Головокружение и потом холод
Если заметите такое, бегите к врачу или вызывайте скорую.
Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.
Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.
Почему кружится голова
В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при укачивании. Впрочем, это немного другая история.
К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.
Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:
- алкогольную интоксикацию;
- побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
- обезвоживание;
- перегрев и тепловые удары;
- путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
- анемию — пониженное содержание железа в крови;
- гипогликемию — пониженный уровень сахара в крови;
- падение артериального давления;
- чрезмерно интенсивные физические упражнения;
- инфекции уха.
Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.
Головокружение — не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.
Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству — тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь — важнейший признак.
Когда головокружение опасно
Неврологи выделяют шесть состояний , при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.
1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут
Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).
Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода.
2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением
Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком инсульта! Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. По статистике , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.
Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста :
- Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
- Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
- Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.
Точно так же можно проверить самого себя.
Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.
3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте
Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.
Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.
Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов.
4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли
Со словом «мигрень» знакомы многие, но большинство считает, что речь идёт исключительно о пульсирующей головной боли. Между тем это не совсем так: затяжные повторяющиеся головокружения тоже могут быть мигренью.
Это психоневрологическое расстройство потенциально опасно для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту.
Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.
Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.
5. Недавно вы ударились головой
Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга. Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.
6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова
Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.
Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.
Источник
Чтобы всей кожей прочувствовать важность этой проблемы, давайте сначала немного испугаемся.
Представьте ситуацию: на улице, например, 20 градусов мороза, а в помещении — 20 градусов тепла. Это значит, что при переходе на улицу или обратно наш организм испытывает перепад температуры в 40 (!) градусов. А ведь ему нужно перестроиться на новые условия «обитания». Людям закалённым, с хорошей приспособляемостью организма, этот перепад не принесёт существенного вреда.
Но если организм ослаблен или не закалён, то могут быть проблемы. Например…
Нос течёт. Секрет (он же в просторечье — сопли) — это защитная функция организма. С его помощью организм не только удаляет незваных гостей-вирусов, но и увлажняет подсыхающую слизистую, и выравнивает температуру. Поэтому неудивительно, что при переходах в системе тепло-холод у нас течёт из носа.
Перехватывает дыхание. Из-за резкой смены температуры сокращаются кровеносные сосуды, происходит мышечный спазм, который и называют бытовым термином «перехватило дыхание». Этот спазм особенно опасен для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Першит в горле. При резкой смене температуры, особенно после длительного пребывания на морозе, при входе в тёплую комнату может возникнуть раздражение слизистой горла, и, как следствие, возникает першение.
Падает артериальное давление. Это объясняется очень просто. В тёплой комнате суженные на морозе сосуды расширяются, и давление может снизиться. Затем у здоровых людей оно выравнивается. Но у гипертоников могут возникнуть проблемы.
Кружится голова. Головокружение также может возникнуть из-за чехарды сосудов — то расширяются, то сужаются. Особенно, если температурный контраст велик и быстр — заставляет сосуды сужаться-расширяться слишком резко. В результате нарушается ритмичность поступления кислорода в мозг. В такой ситуации может быть не только головокружение, но и обморок.
Краснеет кожа. Это объясняется просто — после мороза в тепле сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью и лицо краснеет. Это явление доставляет неприятности людям с куперозом — близко к коже расположенными и расширенными сосудами.
Как избежать последствий перепада температур?
- Не допускайте быстрой смены температуры. Используйте подъезды как буферную зону. Постойте в них некоторое время, прежде чем выйти на улицу или войти в квартиру. Подольше ищите ключи в сумочке, повозитесь около почтового ящика, можно, например, просмотреть глазами заголовки в газете.
- От першения в горле помогают мятные леденцы, драже с ментолом или обычный валидол.
- Оказавшись в тёплом помещении, не спешите рьяно приниматься за дела — посидите некоторое время в кресле, дайте возможность организму приспособиться к новым условиям и температуре. Это поможет не допустить головокружения или обморока.
- Перед выходом на морозную улицу нанесите на кожу защитный крем.
- Если снизилось артериальное давление, просто полежите на диванчике без движений некоторое время. Не спешите принимать стимулирующие средства.
- В сильные морозы не рекомендуется выходить на улицу людям с сердечно-сосудистыми проблемами, поскольку увеличивается вероятность приступов стенокардии из-за недостатка кислорода в сердечной мышце.
Смотрите также:
- Жара — это ещё цветочки. Какие капризы погоды опасны для здоровья →
- Как правильно вести себя летом сердечникам и гипертоникам →
- Инструкция по выживанию. Как защитить себя в холода? →
Оставить
комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Источник
Причина, при которой возникает головокружение и бросает в пот, требует тщательного анализа. Основополагающие факторы такого недомогания могут проявиться не только самостоятельно, но и носить длительный (хронический) характер, требующий медицинского вмешательства. Но если симптом однократный и появился впервые, он ничего не означает кроме переутомления. В случае частых повторений такого явления необходимо срочно обратиться в клинику.
Причины состояния
Головокружение (вертиго) нередко сопровождается многочисленными симптомами, в том числе и потливостью. Это следствие серьёзных патологий, воздействия климатических условий или разных травм. Но может возникнуть и от усталости.
Установить причину расстройства, когда появляется головокружение, неожиданная потливость и резкая слабость, можно по определённым признакам:
- односторонняя потливость – нарушение в ЦНС;
- потливость проявляется в ночное время – заболевания лёгких;
- кружение головы с потом – болезнь щитовидки;
- головокружение с обильным потоотделением от любой нагрузки – диабет;
- оба симптома ярко выражены – ожирение.
Если имеются серьёзные патологии, то человека бросает в холодный пот и начинает кружиться голова даже от незначительных нагрузок. Возможно, это синдром хронической усталости, которая также проявляется кружением головы и обильным выделением пота.
Болезни, которые сопровождаются головокружением и потливостью
Сочетание головокружения и сильной потливости характерно для определённых болезней.
Слабые сосуды. Склонность к вегетососудистой дистонии усиливается при плохом рационе и нездоровом образе жизни. Кроме головного кружения и гипергидроза, возникает понос и тошнота.
Менопауза. У женщин в это время гормональная перестройка вызывает много неприятных ощущений, в том числе головокружение и потливость.
Диабет. Если в крови не хватает сахара, больной начинает сильно потеть и терять равновесие. Появляется слабость и диарея.
Мигрени. Приступы боли, доходящие до тошноты, часто сопровождаются тремором и потением, к которым присоединяется и головокружение.
Внутричерепное давление. «Вихри» в голове формируются из-за нарушения кровотока и недостаточного снабжения мозга кислородом. При максимальном повышении такого давления кружение головы может закончиться потерей сознания.
Сосудистые заболевания. Инфаркт и ишемия сопровождаются потом и сильным кружением. Когда начинается инсульт, человек лишается равновесия и появляется сильное потовыделение.
Заболевания внутреннего уха. Болезнь провоцируется инфекциями и отитом. Симптомы возникают в виде тошноты с головокружением и появлением холодного пота.
Сбой функционирования вестибулярного аппарата. Симптомы непостоянны и обычно внезапны. Естественно, сильное головокружение и тошнота. Больного начинает бросать в пот.
Невротические болезни. Признаки этих заболевания очень типичны для вертиго. Сопровождаются гипергидрозом, гулом в шах и частыми кружениями.
Гипогликемия. Симптомы – головокружение с потливостью, сердцебиение, непроизвольное мочеиспускание. Заболевание серьёзное, можно впасть в кому.
Вирус Эпштейна-Барра. Попадает в организм во время переливания крови, оральном сексе и даже при поцелуе. Сопровождается кружением головы, сильным выделением пота, лихорадкой. Провоцирует пневмонию и гепатит. Иногда болезнь заканчивается летальным исходом или параличом.
Обыкновенная простуда. Если после выздоровления присутствует ощущение слабости, кружится голова, внезапное потоотделение, волноваться не стоит. Это типичные признаки, сопровождающие человека после перенесённого вирусного заболевания. В борьбе с воспалением организм исчерпал запасы энергии и неудивительно, что появляются такие симптомы.
Все симптомы очень похожи, но основания их появлений абсолютно разные. Это означает, что и лечение будет отличаться. Если вы обливаетесь потом и часто кружится голова – не игнорируйте помощь врачей.
Устранение симптомов
Избавиться от таких симптомов, как головокружение и усиленное потоотделение, поможет знание причин, которые их вызвали:
- если дело в отравлении, в первую очередь, нужно вывести из организма вещества, которые вызвали интоксикацию. В этом случае используются абсорбенты и большое количество чистой воды. Прекрасно помогает справиться с этим расстройством активированный уголь. Появились и современные препараты: Энтеросгель, Эубикор. Принимаются строго по инструкции. Лекарства абсолютно безопасные и показаны даже детям;
- если неприятное состояние вызвано аллергической реакцией, то к абсорбентам добавляются антигистаминные средства. Новейшие противоаллергические препараты мгновенно снимают приступ, и не вызывают сонливость;
- инфекции и вирусы, вызывающие такие симптомы, лечатся согласно назначениям врача. Головокружение и потливость требуют более продолжительного лечения, и это может определить только доктор;
- если кружится голова и выступает пот из-за проблем с давлением, то такие явления игнорировать не нужно. Следует принять соответствующие препараты, выпить вода с добавлением лимона и хорошо отдохнуть.
В случае неэффективности простых мер по устранению недомогания и головокружение с потом сохраняются, то без помощи терапевта уже не обойтись. В ближайшей поликлинике проведут обследование и назначат необходимое лечение.
Профилактика
О здоровье нужно заботиться и не доводить себя до длительного лечения. Соблюдение простых правил позволит избежать многих неприятных состояний:
- полноценный сон;
- отказ от курения и спиртных напитков;
- физическая активность;
- свежий воздух в спальне;
- никаких стрессов;
- ограничить употребление кофе.
Даже при наличии серьёзных патологий, потливость и головокружение впору ослабить и даже полностью устранить. Главное, не допускать чрезмерных нагрузок, хорошо питаться и выработать правильный режим дня.
Нужные рецепты
От неприятных симптомов, как головокружение и потливость, помогут избавиться народные средства.
- чесночно-лимонный напиток. Фрукт измельчают и добавляют небольшую дольку чеснока. Полученную смесь заливают кипятком, охлаждают и настаивают неделю. Затем принимают ежедневно по одной ложке;
- чёрная смородина. Листья заливают кипятком и настаивают в течение двух часов. Пьют по 100 грамм три раза в сутки;
- отвар цикория. Измельчают и варят около 20 минут. Принимают по столовой ложке.
При этой симптоматике используют также отвар шишек можжевельника.
Важно не забывать, что многие причины головокружения с потоотделением не всегда безобидны. Сочетание этих симптомов могут указывать на широкий спектр болезней, в том числе и очень опасных. Лучше найти время и посетить врача, чтобы убедиться в их отсутствии.
Источник
У меня зимой часто болит и кружится голова, начинает давить сердце, «бьет» в виски. Быстрее обычного утомляюсь, да и аппетит не тот, что летом. Скачет давление. С чем это может быть связано?
Нина, Тула
Опасные перепады
Для зимы такое состояние не удивительно. Особенно если начинаются перепады температур. А от них никуда не деться. С холода – в теплое помещение; из комнаты – на улицу… Происходит спазм коронарных сосудов. Организм вообще испытывает в период похолодания стресс. А когда еще случаются перепады давления, смена влажности и ветров, то у многих организм бунтует по полной программе. Повышается риск образования тромбов. Эритроциты (красные кровяные тельца) сгущаются. Ткани испытывают кислородное голодание. Надпочечники начинают вырабатывать больше адреналина, уровень холестерина становится выше. На холоде кровеносные сосуды сужаются, чтобы сохранить температуру тела.
Зимой день короток, и организму не хватает солнечного света.Это тоже способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Вырабатывается меньше витамина D, а его недостаток сказывается на повышении давления.
Наиболее уязвимы страдающие хроническими заболеваниями, а также дети, пожилые люди и те, кто недавно был травмирован, болел, перенес инфаркт или операцию. Следует быть осторожным тому, кто подвержен ишемии и аритмиям. У пожилых и гипертоников возникает опасность получить инсульт – особенно ночью. Поэтому им рекомендуется увеличить (примерно в полтора раза) обычную дозу лекарств. Для гипертоников может быть опасен даже незначительный, всего в пять градусов, перепад зимних температур. И напоминание курильщикам: только что выкуренная сигарета моментально поднимет давление минимум на 5 единиц!
Далеко не все знают: существует аллергия на холод. Ее симптомы похожи на простудные: насморк, кашель, головная боль, затруднение дыхания. Она тоже влияет на сосуды: у человека понижается артериальное давление. Один из главных признаков холодовой аллергии – появляющиеся даже после короткого пребывания на морозе розовые высыпания на руках и лице.
Как снизить опасность
Если атмосферное давление переменчиво, идет снег – постарайтесь не поднимать тяжести. Объяснение тут простое. В такую погоду сердце испытывает затруднение с прокачкой крови. Поэтому не следует создавать ему дополнительные проблемы.
Опасны запоры: из-за них в венах застаивается кровь, увеличивается давление и усугубляется гипертония.
Должны поостеречься астматики и вообще все, кто страдает бронхолегочными заболеваниями. Не выходите из теплого помещения сразу на улицу. На морозе дыхательные пути сужаются. Постойте пару минут в подъезде – там прохладнее, но не так, как на улице. За это время организм адаптируется и легче перенесет мороз. А на улице постарайтесь дышать через шарф: проходя сквозь него, воздух немного нагреется. Это так же, как детям рекомендуется не глотать мороженое сразу, а немного подержать его во рту, чтобы слегка подтаяло и не травмировало гортань. Кстати, у малышей в такую погоду иногда расстраивается кишечник, повышается температура; они могут капризничать.
Что поможет
В случае резкого ухудшения состояния может оказаться опасной даже незначительная потеря времени. Поэтому, если вы знаете, что со здоровьем у вас не все в порядке, а врач прописал нитропрепараты, – обязательно держите их при
себе. В холодные дни, когда погода «чудит», а с сердцем есть проблемы, принимайте по четверти таблетки разжижающего кровь аспирина. Универсальное средство для снятия сосудистых спазмов – валидол. Помогут понизить давление валокордин и корвалол. Можно также воздействовать на биологически активные точки, ответственные за работу сердца. В частности, они расположены на мизинцах, которые следует сильно растереть.
И еще несколько рекомендаций. Очень важно соблюдать режим – принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время. Это поможет организму легче справляться с зимними стрессами. Кроме того, постарайтесь не перебарщивать с диетами. А также избегать чрезмерных физических нагрузок. Ешьте меньше соленого: соль способна привести к спазму сосудов, поскольку задерживает жидкость. Зато полезны сырые овощи и фрукты (из их клетчатки «производятся» фиброзные волокна, укрепляющие стенки сосудов); курага, хурма, чеснок, мед (расширяют и чистят сосуды); говяжья печень, фасоль, горох, зеленый лук, яичный желток (делают сосуды эластичными).
Источник
