Головокружение и тошнота при работе на компьютере

Ощущение, что земля крутится и почва уходит из под ног, довольно распространено – это головокружение. С таким состоянием сталкивался хотя бы раз в жизни каждый. Чаще всего, головокружение считают симптомом переутомления. От части, это так, но помимо переутомления, выделяют еще порядка восьмидесяти причин, которые способны вызвать головокружение.

Частые причины ↑

Заметьте, что даже здоровый человек в разные моменты может испытывать головокружение и причин для этого масса. Рассмотрим самые распространенные причины головокружения:

• повышенный адреналин. В момент стресса, организм выделяет гормон — адреналин, как защитную реакцию на опасность. В момент выброса адреналина сосуды головного мозга сужаются, и доступ кислорода к структурам мозга ограничивается. Это состояние не считается патологическим и происходит в разные моменты, например, во время катания на аттракционах или публичным выступлением, а может в момент езды на большой скорости;
• быстрая смена движения. Например, вы быстро шли в одну сторону, а потом резко побежали в другую. В такой момент нейроны не успевают получать электрические импульсы и подавать сигналы в мозг о перемещении и смены траектории движения;
• фокус зрения. Если долго смотреть вдаль в одну точку, а после резко перевести взгляд на более близкий предмет, может возникнуть ощущение, что все вокруг крутится;
• неправильное питание. Например, длительный перерыв между приемом пищи, перекус вместо нормального полноценного обеда, все это приводит к понижению глюкозы в крови, которая в свою очередь вызывает недомогание и головокружение. С такой проблемой сталкиваются не только малоимущие граждане, но и люди, которые много работают и не придают значения важности полноценной еды;
• резкие движения, наклон, поворот и т.д. Это не говорит о наличии проблем со здоровьем, часто с такой проблемой сталкивается растущий организм подростков.

Лекарства и головокружение ↑

Головокружение может возникнуть и в результате приема некоторых медикаментозных препаратов, как один из побочных эффектов. Особенно выражен этот эффект у некоторых групп лекарств, к ним относятся:

• седативные средства;
• транквилизаторы;
• сильные антибиотики;
• противоаллергические медикаменты.

Если возникло головокружение от приема препаратов, об этом нужно сообщить лечащему врачу, он примет решение о продолжении приема этого средства, его замене или уменьшения дозировки.

Вредные привычки ↑

Также как и медикаменты вызвать ощущение, что кружится голова, могут вредные привычки. К примеру, похмельный синдром. Причиной этого является интоксикация организма, вызванная этилом и вместе с этим отеком мозга, состояние нормализуется, как только он будет выведен из организма.

Подобная ситуация с курением, никотин воздействует на сосуды, они расширяются, в том числе и в головном мозге и возникает ощущение головокружения. Также как и курение, только с еще более выраженным эффектом действуют наркотические вещества.

Заболевания, вызывающие головокружение ↑

При поражении вестибулярного аппарата, человек чувствует, как у него кружится голова, возникает тошнота, шум в ушах и повышается частота сердцебиения. Такое состояние называют вертиго.

Вестибулярные нарушения ↑

Патология Меньера, в результате нее во внутреннем ухе повышается давление жидкости, точные причины такого процесса не известны. Чаще считают, что причиной могут быть сосудистые нарушения, инфекционные процессы ЛОР-органов и мозга. Симптомы патологии:

• головокружение;
• проблемы с координацией;
• тошнота и рвота;
• пониженное давление и др.

Как правило, симптомы возникают приступами, с годами болезнь прогрессирует и приступы становятся сильнее и чаще.

Лабиринтит или внутренний отит — воспалительный процесс во внутреннем ухе. Инфекция, проникнув во внутреннее ухо, вызывает различные болезненные симптомы. Пациент ощущает:

• головокружение;
• боль в ухе и голове;
• снижение слуха, шум в ушах;
• повышение температуры тела;
• рвоту и тошноту.

Чтобы справиться с лабиринтитом назначают противовоспалительные, антибактериальные и антисептические препараты. Симптомы могут сохраняться еще до нескольких недель, после окончания лечения — это считается нормой.

Внутричерепные травмы вызывают различные нарушения, которые являются причиной головокружения:

• нарушение кровообращения в ухе;
• повышение давления жидкости во внутреннем ухе;
• нарушение целостности кости во внутреннем ухе;
• перелом основания черепа;
• повреждение нервных клеток, отвечающих за работу вестибулярного аппарата.

Нервная система и головокружение ↑

Различить, что же именно вызвало головокружение нарушения вестибулярного аппарата или нервной системы не сложно. Как правило, при поражении нервной системы, признаки развиваются не столь стремительно и резко, как при проблемах с вестибулярным аппаратом. Приступы головокружения проходят также не столь остро и, как правило, не вызывают рвотного рефлекса, учащенного сердцебиения и повышенной потливости.

Вызвать головокружение может атеросклероз сосудов. Нарушается кровоток одновременно во внутреннем ухе и мозге, причиной этого являются холестериновые бляшки. Атеросклероз вызывает не только головокружение, но и ряд сопутствующих симптомов. К ним относятся:

• головные боли;
• повышение артериального давления;
• проблемы с внимательностью и памятью;
• повышенная раздражительность, депрессии;
• бессонница.

Опухоль головного мозга — это, наверное, одна из самых серьезных причин частых головокружений. Частота и сила симптома зависит от размера новообразования и места локализации в мозгу. Кружиться голова начинает не сразу, а с прогрессом и ростом опухоли, когда она начинает вызывать отек мозга и сдавливания его структур. Помимо кружения головы, больной сталкивается с такими симптомами, как:

• сильные боли в голове;
• рвота, не связанная с приемом пищи;
• снижение веса при злокачественном новообразовании;
• проблемы с координацией;
• судороги и эпилептические припадки;
• ригидность мышц, снижение слуха или остроты зрения все зависит от того, какие нервные центры задевает опухоль.

Лечение в этом случае, как правило, хирургическое вмешательство, так как медикаментозная терапия не может справиться с опухолью.

Эпилепсия еще одна патология, которая сопровождается головокружением. Для нее характерны не только эпилептические припадки, а и кружение головы и др. признаки. Они, как правило, являются предвестниками наближающегося приступа.

Рассеянный склероз вызывает многочисленные нарушения в коре головного мозга, нарушая работу нейронов. Проявления рассеянного склероза многообразны:

• головокружение является одним из основных симптомов;
• слабость в мышцах конечностей, вплоть до паралича;
• нарушение координации;
• рвота;
• недержание мочи;
• нарушение слуха и зрения и др.

По статистике, люди, страдающие от мигрени, значительно чаще остальных сталкиваются с головокружением. Зачастую именно это состояние является аурой (предвестником) наступающего приступа мигрени. В некоторых случаях может проявляться одновременно с сильным приступом боли, что ухудшает состояние больного.

Психогенное головокружение ↑

О том, что после стрессовой ситуации может возникнуть головокружение, об этом мы уже говорили, такая реакция возникает на выработку гормона адреналина. Если это разовая ситуация, она считается безобидной и даже нормальной. Но в случае, если человек перенес сильный стресс или череду негативных событий у него может начаться приступообразное головокружение. Голова начинает кружиться спонтанно без видимых на то причин, описывают это состояние больные, как ощущения того, что предметы плывут перед глазами, колеблются и мутнеют. Также этот момент сопровождается ощущением полуобморочного состояния, повышенного потоотделения и частого сердечного ритма.

Чтобы точно выяснить причины головокружения, являются они психогенного характера или возникли из-за какой-либо болезни, нужно пройти диагностику у терапевта, невропатолога и отоларинголога.

Другие причины ↑

Остеохондроз также может стать причиной того, что вы столкнетесь с проблемой головокружения. Остеохондроз приводит к дегенеративным изменениям в межпозвоночных дисках или шейных позвонках. В результате деформации шейных позвонков, может произойти сдавливание сосудов, ведущих к мозгу и как результат, возникает гипоксия мозга из-за недостатка кислорода и сопутствующие с ней симптомы. Помимо того, что кружится голова, больной, ощущает следующие симптомы:

• боль в шейном отделе позвонка;
• головная боль;
• слабость, отсутствие желания что-либо делать;
• хруст во время поворотов головой;
• онемение верхних конечностей, слабость в мышцах.

Работа за компьютером ↑

В современном мире трудно найти человека, которому не приходилось бы пользоваться разнообразными гаджетами. Но, есть категория людей, которым по роду деятельности приходится проводить много времени за компьютером, для них свойственно периодически сталкиваться с головокружением. Возникает этот симптом по ряду причин:

• застойные явления в области шеи, повышенный тонус мышц;
• длительное пребывание в одной позе;
• давления на глаза в результате повышенной внимательности на экран и др.

Чтобы избежать неприятных последствий длительной работы за компьютером, рекомендовано:

• каждый час вставать, чтобы пройтись хотя бы на пять минут;
• проводить пятиминутную гимнастику для глаз;
• пройти курс массажа;
• больше отдыхать.

Повышенное и пониженное давление также приводит к такому симптому, как головокружение. При гипотонии (пониженном давлении) рекомендовано больше находиться на свежем воздухе, нормализовать питание и сон, посетить врача, для возможной коррекции питания и при надобности назначении медикаментов.

В случае с гипертонией ситуация обстоит более остро, так как последствия этого патологического состояния могут быть необратимыми. Резкий скачок давления вверх может привести не только к головокружению, головной боли, шуму в ушах и другим неприятным симптомам, но и стать причиной инсульта. А вот это заболевание является опасным для жизни и без своевременной медицинской помощи может завершиться летальным исходом.

Кровопотеря еще одна возможная причина того, что начала крутиться голова. Кровотечение может быть наружным, например, в момент ранения или травмы и внутренним, когда оно происходит в результате патологии какого-то органа (язвы, кровоизлияния опухоли и т.д.) Также по характеру течения бывает острое и хроническое кровотечение. При остром течении, потеря крови происходит мгновенно, и все симптомы развиваются также стремительно. Резко падает артериальное давление из-за дефицита циркуляции крови, состояние может представлять реальную угрозу жизни.

При хроническом течении внутреннего кровотечения, человек испытывает систематически слабость, отсутствие энергии, головокружения, у него бледный цвет лица, возможны внутренние боли с места кровотечения. В этом случае важно своевременно обратиться к врачу и найти место кровотечения, чтобы оно из хронического не превратилось в острое.

Вегето-сосудистая дистония. Чаще всего с этой патологией сталкивается растущий организм, то есть подростки. Заключается заболевание в возникновении тонуса в сосудах, который может привести либо к гипертонии, либо к гипотонии. Как правило, при правильном лечении при половом созревании вегето-сосудистая дистония проходит.

Сочетание головокружения и боли в животе довольно распространено, причиной этого может стать:

• отравление;
• дисбактериоз;
• наличие опухоли в брюшной полости;
• кишечные инфекции;
• язва желудка;
• воспаление аппендикса.

Беременность и головокружение ↑

Как правило, когда кружится голова во время беременности — это норма. Довольно часто женщины в положении отмечают такой симптом в момент того как встают с кровати после сна или находятся в душном помещении. Во-первых, организм во время беременности получает большой стресс в результате перестройки гормонального фона, поэтому реагирует на разные факторы значительно острее, чем в обычном состоянии. Во-вторых, в момент вынашивания плода большую часть полезных микроэлементов малыш забирает на себя, поэтому женщины часто сталкиваются с железодефицитной анемией, а уже это состояние вызывает головокружение. В-третьих, токсикоз также становится одной из причин этого симптома.

Рекомендации для беременных следующие:

• сбалансированное питание;
• прием комплекса витаминов и препаратов, содержащих железо;
• прогулки на свежем воздухе;
• лечебная физкультура, чтобы не допустить застойных явлений в позвонке и остеохондроза;
• регулярное посещение своего врача.

Головокружения у ребенка ↑

Так как и у взрослых, причин того, что кружится голова очень много. Поэтому, если ваш малыш жалуется на систематическое головокружение, а возможно еще и сопутствующие признаки, следует незамедлительно посетить врача. Лишь специалист, проведя диагностику, сможет определить, что стало причиной возникших симптомов. Чаще всего кружится голова в детском возрасте в результате таких патологических процессов, как:

• отравления бытовой химией или медикаментозными средствами;
• высокая температура тела;
• развитие острых инфекционных заболеваний;
• вегето-сосудистая дистония;
• сотрясение мозга и другие травмы головы;
• анемия и др.

В любом случае, если вы заметили у себя или вашего ребенка частые головокружения — это повод обратиться к врачу. Особенно если этот симптом проявляется регулярно и сопровождается рвотой, слабостью или другими проявлениями болезней. Помните, что головокружение — это возможный признак одной из многих болезней, иногда очень серьезных. Поэтому ранняя диагностика поможет вам справиться с патологическим состоянием быстрее и эффективнее.

Автор: Складаная Юлия

Чтение укрепляет нейронные связи:

doctor

Болезни мозга