Головокружение когда лежишь и закрываешь глаза

Каждый, хотя бы однажды, ощущал головные боли и шум в ушах лежа на диване. Но головокружение в положении лежа встречается не каждый день, и на это есть свои причины. В таком состоянии человек ощущает страх, боли в сердце и тревогу. Что делать, когда кружится голова в постели? Не паниковать, успокоиться и найти время для консультации у врача. Для борьбы с недугом подходят физические упражнения и медикаменты.

Какие бывают разновидности головокружений

У здорового человека может кружиться голова под воздействием сильных раздражителей. Эти признаки появляются, если кататься на аттракционах, коньках, когда на организм действует сила вращения. Головокружения подразделяют на виды:

1. Вестибулярное, другими словами вертиго. Такой вариант называют истинным, при этом, человек ощущает круговорот всего окружающего и своего тела.
2. Коллаптоидное, когда изменения положения тела или давления способствуют резкому головокружению. Тотчас хочется упасть и оказаться в горизонтальном положении.
3. При нарушенном равновесии взрослые ощущают кружения в голове, которые считают не истинными.
4. Ощущения, которым часто приписывают головокружение. При депрессии и других неврологических заболеваниях, пациенты не могут четко описать свое состояние. Они называют боли в сердце и чувство страха головокружением.

Для определения неприятных ощущений необходимо получить консультацию врача.

Причины головокружений в горизонтальном положении

Если возникают внезапные кружения в голове, надо быстро принять горизонтальное положение. Обычно неприятные ощущения проходят, сознание проясняется и страх исчезает.

Сильное головокружение, лежа в постели, наводит на мысль о серьезных проблемах в организме. Причинами такого дискомфортного состояния бывают:

1. Артериальная гипертензия. Заболевание характеризуется высоким давлением, особенно под утро, когда возникает всплеск гормональной активности. Показатели выше 170/100 мм рт. ст. вызывают ишемию мозговых центров и сердца.
2. Остеохондроз позвоночника.
3. Болезнь Меньера связана с ишемией структур внутреннего уха, слухового и вестибулярного нерва. Пациенты жалуются на головокружение и шаткую походку, рвоту с тошнотой.
4. Внутренние отиты (лабаринтит), травматические поражения уха. В таком случае нарушено проведение импульсов в вестибулярные центры. Даже в лежачем положении кружится перед глазами, тошнит и болит в ушах.
5. Опухоли мозга считают злокачественными, ведь даже доброкачественное образование вызывает сдавление тканей и характерную симптоматику. Тревожит постоянная и сильная головная боль, тошнота и нарушение зрения. Головокружение беспокоит ночью, лежа на спине, больной ощущает падение в пропасть, движение кровати и тела.
6. Прием успокоительных, снотворных лекарств часто угнетает мозговую деятельность. Особенно это выражено у женщин, для которых характерны гормональные всплески. После пробуждения появляется легкая тошнота, невозможно сосредоточить взгляд и начинается головокружение.
7. При сахарном диабете, особенно 1 типа, быстро отекают сосуды, которые не способны поставлять достаточно крови к мозгу. Резкие скачки уровня глюкозы вызывают помутнение сознания, усталость, раздражительность, а нередко и головокружение.
8. После черепно-мозговых травм взрослые и дети часто жалуются на боли в голове, судороги и ухудшение зрения. Если повреждения затронули вестибулярные центры или способствуют подъему черепного давления, то присоединяются тошнота, кружения в голове, периодическая рвота, которая не приносит облегчения.

Совет врача. Если ощущения головокружения в лежачем положении появились утром, не нужно вскакивать с кровати и паниковать. Для успокоения надо закрыть глаза, глубоко дышать и надавить большими пальцами на глазные яблоки 10-15 секунд.

Признаки головокружения, лежа на спине

Из определения головокружения известно, что это чувство движения собственного тела по отношению к внешней среде, что основывается на субъективном мнении.

Головокружение в лежачем положении проявляется так:

• возникает чувство падения потолка и стен комнаты;
• лежа на спине с закрытыми глазами, тело будто вращается вокруг оси и не может остановиться;
• комнатные предметы плавно изменяют свою форму и место положения;
• перевернуться на бок не так просто, ухватиться за край дивана не представляется возможным;
• при открытых глазах нельзя сосредоточить взгляд, узнать точное время на часах невозможно;
• во сне часто снятся кошмары, в которых тело падает в пропасть и постоянно кружится;
• при головокружениях часто тошнит, болит сердце и голова;
• особенно тяжелым чувством считается страх и волнение, при котором начинается паника.

Часто, перевернувшись на правую или левую сторону, улучшение не наступает. Больные требуют посторонней помощи для подъема с кровати, использования противорвотных препаратов.

Постоянные, внезапно возникающие, признаки кружений в голове свидетельствуют о серьезном заболевании и требуют консультации врача.

Как избавиться от головокружений в горизонтальном положении

Если причина неприятных ощущений кружения в голове известна, то воздействуют на этиологический фактор.

Каждый человек обязан предоставить помощь в таких ситуациях. В случае посттравматического поражения необходимо выполнять оперативное вмешательство. Такое лечение направлено на устранение высокого внутричерепного давления, раздражения мозговых оболочек.

Профилактика головокружений в лежачем положении

Для предупреждения кружения в голове и повышения устойчивости организма к заболеваниям, выполняют ряд физических упражнений, описанных ниже.

1. Лежа на спине закрыть веки, попробовать очертить глазами круг. Сеансы длятся 1-2 минуты перед сном и после пробуждения.
2. Плавные движения головы в стороны на протяжении 2-3 минут тренируют вестибулярный аппарат, устраняют тошноту.
3. Надавливание на глазные яблоки в течение 15 секунд прекращает действие головокружения и тошноты.

Чтобы узнать, почему в положении лежа кружится голова, нужно обратиться к специалисту в кратчайшие сроки. Скорее всего, причина кроется в голове.

Головокружение является довольно частым симптомом различных болезней и патологий.

Как правило, такое состояние у людей дополняется другими симптомами, когда речь идет о заболеваниях.

За счет дополнительной симптоматики доктора могут установить диагноз и точные причины.

В некоторых случаях, когда кружится голова, это может быть определенная специфика, что позволяет установить причины.

Важно понимать, почему, когда закрываются глаза, голова сразу кружится.

Виды головокружения

В медицинской практике есть несколько основных причин, почему кружится голова, и все они делятся на причины у здоровых людей и у людей с патологиями.

У здорового человека головокружение может начинаться, если есть быстрые движения, к примеру:

1. Катание на каруселях.
2. Ритмичные танцы.
3. Поездки в транспорте.

За счет описанных факторов с закрытыми глазами ощущения усиливаются, это вызвано тем, что глаза могут физически успеть поймать картинку, а вестибулярный аппарат не имеет такой возможности.

За счет этого не появляется связь между глазами, а также мозгом, органами и системами, которые отвечают за равновесие.

Также у здоровых людей голова кружится, когда появляются различные стрессовые ситуации, тревога.

В таком случае в кровь поступает много адреналина, а за счет него сжимаются сосуды, это своеобразная защита организма от опасностей.

Мозг в таком состоянии не получает необходимого количества кислорода, вот почему начинает кружиться голова с закрытыми глазами.

Существует и голодное головокружение, которое вызвано недостатком полезных веществ, в том числе, и глюкозы, которая нужна для работы мозга.

Проблема может возникать у женщин, которые ожидают ребенка. В таком состоянии организм начинает перестраиваться, меняется питание, и время от времени при закрытых глазах голова кружится.

Описанные виды относятся к обычным, которые не провоцируются болезнями, а просто голова кружится от воздействия внешних факторов.

Насторожиться необходимо в том случае, если голова кружится, когда меняется положение тела, и закрываются глаза.

Это могут быть разные движения, в том числе, обычные наклоны или повороты головы, а также лежачее положение.

Подобные симптомы часто возникают в подростковом возрасте, когда сосуды развиваются.

В этом страшного ничего нет, и через время недомогания проходят сами по себе. Если симптомы появляются у взрослых людей, то это может указывать на заболевания и расстройства сосудов или вестибулярной системы.

Нередко перед глазами появляются разного рода помехи. К примеру, челок может видеть «Мурашек», возможно помутнение в глазах.

Но это не относится к настоящему головокружению. Правда с закрытыми глазами в таком состоянии возможен сбой координации и человеку может казаться, что все предметы вокруг крутятся, двигаются.

Скорее всего, причина скрывается в вестибулярной системе и ее нарушенной работе.

Довольно часто, когда голова кружится, у людей появляются дополнительные симптомы, но все они зависят от конкретной патологии.

Зачастую появляется подташнивание, усиливается потоотделение, ухудшается зрение и слух.

Как правило, люди жалуются на недомогание в сидячем или лежачем положении, с закрытыми глазами.

Основные причины

Существует много причин, почему может закружиться голова, и они имеют разный характер и методы лечения.

У каждого человека нервы отвечают за различные процессы в организме, в том числе и за равновесие.

За головокружение и координацию отвечает вестибулярная система, но она не может обеспечить точного представления, что происходит во внешней среде, без установленного зрительного контакта.

Вот почему при конфликте данной зрительной и вестибулярной системы у людей возникает недомогание.

Голова может кружиться постоянно с закрытыми глазами, и для этого есть следующие причины:

• Воздействие алкоголя, опьянение. Когда человек выпивает много спиртного, то чувствительность почти всех органов начинает затупляться. Когда закрываются глаза, то пропадает источник визуальной информации и начинаются неприятные симптомы. После выхода алкоголя из организма и полного вытрезвления симптоматика проходит.
• Сбои кровообращения в мозге. Зачастую эта патология возникает у людей, что болеют остеохондрозом шеи. Это заболевание приводит к сдавливанию и сжиманию сосудов, что позволяют мозгу получать кровь и питательные вещества. Такое заболевание вызывает не только головокружение во время закрывания глаз, но и другие неприятные ощущения. Для улучшения состояния необходимо пройти диагностирование у доктора, после чего использовать назначенное лечение.
• Стрессы. При выбросе адреналина в кровь у человека также сдавливаются сосуды, что питают мозг. Это вызывает недомогания и зачастую возникает от эмоционального напряжения. Как только состояние нормализуется, симптомы пройдут.
• Гормональный дисбаланс. Подобная проблема вызвана природными процессами в организме у подростков и женщин во время месячных или беременности. Кроме того, гормональные сбои могут появляться в результате патологий щитовидной железы. Для купирования дискомфорта важно точно определить причины и если это заболевание, то его нужно срочно лечить.
• Черепно-мозговые травмы. Даже после полного выздоровления после травмы головы, возможно кружение в ней во время закрывания глаз. Конечно, это состояние пациентам доставляет определенные неудобства, но не является опасным симптомом. Для купирования нужно обратиться к доктору и пройти еще раз обследование.
• Вестибулярный неврит. Если голова с закрытыми глазами начинает кружиться резко, дополняется рвотными позывами, то это указывает на вестибулярный неврит. Как правило, симптоматика появляется в утреннее время после пробуждения.
• Гипотония. Люди, которые страдают от низкого давления, могут ощущать разные недомогания. Это заболевание не позволяет мозгу и сосудам получать достаточное количество крови и питательных веществ в ней. За счет этого сбиваются с правильной работы другие системы, что отвечают за координацию и появляется головокружение.
• Опухоли в мозге и воспалительные процессы. Насторожиться необходимо тем людям, у которых недомогание появляется не только с закрытыми глазами, но и в лежачем положении. Кроме того, при воспалении мозга или новообразованиях в нем могут быть сильные боли и другие симптомы. Это симптомы очень опасные и должны диагностироваться. При опухолях нередко ухудшается или пропадает слух с одной стороны головы.
• Вегето-сосудистая дистония. Это заболевание может быть с рождения у людей и характеризуется неправильным тонусом сосудов. За счет такой патологии реакция организма на разные факторы может быть не совсем адекватной и даже при изменении тела и других действиях.
• Грыжа позвоночника. Голова кружится часто из-за грыжи позвоночника, в таком случае у человека будет недомогание при закрывании глаз, во время перемены положения тела, к примеру, во сне или лежа. Такое состояние подобно алкогольному опьянению, а во время недомогания спина и шея могут не давать болезненных ощущений.
• Болезни носоглотки, внутреннего уха. Если происходят воспалительные процессы в организме в носоглотке или ушах, то от скопления жидкости и других веществ начинается припухлость. Это оказывает повышенное давление на разные органы, после чего может закружиться голова.

Если голова кружится в редких случаях, возникает симптом эпизодически, то есть предположение, что причины скрываются в погоде и ее изменении в скором времени.

Также не нужно исключать возможное эмоциональное потрясение, высокое или низкое давление, а также отравление организма.

Подобная симптоматика появляется у людей при перелетах в другие страны, где климат совершенно другой.

Методы облегчения состояния

Если симптом возникает при закрытии глаз, то изначально человеку нужно определить частотность такого состояния и длительность приступа.

После этого можно предположить причину, а также определить, надо ли обращаться к доктору или можно купировать дискомфорт самому.

Если человек болен остеохондрозом, то доктора советуют проводить постоянное массирование спины и воротниковой зоны, что позволит мускулатуре расслабляться, а также массаж улучшит кровообращение.

Дополнительно необходимо скорректировать свой день, между сложной работой добавлять отдых и паузы.

Для диагностирования головокружения можно обратиться за помощью к неврологу, отоларингологу, а также может потребоваться помощь терапевта или эндокринолога.

Доктора дополнительно рекомендуют использовать несколько методов, что могут купировать и нормализовать состояние:

1. Проводить дыхательные упражнения. Для этого надо сесть или лечь, положить правую руку на живот, после чего сделать медленный вдох при помощи рта и сразу же надуть живот. При выдохе нужно втянуть живот. Такое упражнение проводится по 5 минут и позволит улучшить работу сосудистой системы.
2. Можно положить руку на стол и другие неподвижные предметы, после чего просто смотреть на предмет несколько минут. Этот метод можно использовать всегда, с появлением приступа.
3. Необходимо придавить в области «третьего глаза» и зафиксировать палец на 10 секунд, эту же область можно массировать.
4. В некоторых случаях помогает массаж головы или шейной области.

Если голова кружится и дополняется состояние другими симптомами, то надо вызывать скорую помощь.

В случае дискомфорта при смене положения на лежачее, врачи советуют использовать такие меры:

1. Ложиться не резко, а также не крутить быстро головой, чтобы не допустить обморока. Если проблема появляется при вставании с кровати, то надо изначально повернуться на бок, после чего аккуратно и медленно подымать тело.
2. Все заболевания, особенно инфекционные запрещается переносить на ногах. Нужен постельный режим, хотя бы пару суток, после чего использовать долечивание.
3. Важно привести в норму свой день. В нем должна быть как рабочая деятельность, так и отдых. Нужно нормализовать сон, который сутки составляет от 7 часов. Особенно важна нормализация дня для людей с вегето-сосудистой дистонией.
4. Ежедневно нужно пребывать на свежем воздухе, можно гулять на улице или просто проветривать комнату.
5. Запрещается использовать строгие диеты.
6. Для профилактики можно использовать лечебную физкультуру, которая подойдет для людей с частым головокружением.

Не нужно торопиться самостоятельно узнавать диагноз, но при частых приступах затягивать с походом к доктору также нельзя.

Полезное видео