Головокружение от недостатка сахара
Кружится голова, возникают слабость и головная боль? Выглядите бледнее, а пульс учащается? Возможно дело в гипогликемии — резком падении уровня сахара в крови. Это состояние часто считают следствием сахарного диабета, но оно может наступать и самостоятельно. О том, почему возникает осложнение и как его распознать, АиФ.ru рассказал зав.отделением эндокринной и метаболической хирургии МКНЦ, к.м.н. Сергей Мосин.
Ниже нормы
После еды в кровь попадает глюкоза, являющаяся основным источником энергии для всех клеток организма. Чтобы они могли воспользоваться этой энергией, поджелудочная железа вырабатывает инсулин — гормон, позволяющий глюкозе проникнуть внутрь клеток. Уровень сахара должен быть всё время в допустимых границах. Соответственно, от недостатка глюкозы страдают жизненно важные органы, в первую очередь — мозг, которому необходимо больше всего энергии.
Понять причины гипогликемии несложно: или глюкозы слишком мало поступает в кровь, или она слишком быстро «уходит» оттуда в клетки. В первом случае проблема возникает, когда человек регулярно пропускает приемы пищи, например, завтрак. В желудке пусто, силы на дорогу до работы потрачены, и тут можно почувствовать, что закружилась голова. Также часто от гипогликемии страдают те, кто сидит на диете или питается по очень «урезанному» меню, особенно с «перекосом» в сторону определенных продуктов. Питательных веществ не хватает, организму негде брать энергию. Второй вариант может наблюдаться у пациентов с сахарным диабетом, получающих инсулин. После инъекции им необходимо обязательно что-то съесть — хотя бы булочку. Но если так сложилось, что инсулин введен, а еда не поступила, то действующий гормон понижает уровень глюкозы.
Бывает и так, что недостаток сахара в крови возникает из-за опухоли поджелудочной железы — инсулиномы. Чаще всего это доброкачественное образование, которое постоянно и неконтролируемо вырабатывает повышенное количество инсулина. Обнаружить такую проблему можно только после ряда исследований и анализов. Поэтому, если приступы снижения сахара повторяются регулярно без видимых на то причин, стоит обратиться к эндокринологу.
Шоколад как лекарство
Самыми яркими симптомами, которые сразу же практически безошибочно указывают врачу на данную патологию, являются резко возникшее головокружение, озноб и расстройство сознания. Может появляться нервозность, которая сопровождается головной болью, учащенным пульсом, холодным потом и бледностью кожных покровов. Кроме того, пациента с гипогликемией отличают проблемы с координацией движений, он легко может упасть в обморок.
О гипогликемии говорят тогда, когда отмечаются следующие показатели сахара в крови: для мужчин — 2,5-2,8 ммоль/л, для женщин — 1,9 — 2,2 ммоль/л. Определить гипогликемию можно и самостоятельно — сегодня для измерения сахара в крови в аптеках есть много разных средств.
Первая помощь направлена на коррекцию уровня сахара. Если у человека просто кружится голова и немного мутнеет сознание, достаточно перекусить. Как вариант, можно использовать традиционные «быстрые» углеводы — шоколад, выпечку и т.д.
Если же человек потерял сознание, его следует уложить на ровную поверхность, расстегнуть воротник и обеспечить приток свежего воздуха. Нужно постараться аккуратно привести его в чувство. После того как он придет в себя, ему следует дать чай с сахаром или пару кусочков сахара рассосать. Такая мера позволяет быстро повысить уровень сахара в крови и скорректировать ситуацию.
Однократный приступ обычно никакой опасности не несет. Но при развитии гипогликемии, вплоть до регулярных обмороков, особенно если её причины не понятны, обязательно следует обратиться к эндокринологу. План лечения составляется на основании результатов анализов крови на глюкозу, на инсулин, некоторые другие гормоны, и иных видов исследований.
Определяем проблему
Степень | Показатели сахара | К чему приводит |
|---|---|---|
Легкая | 3,5 ммоль/л | Состояние необъяснимой тревоги, чувство голода и тошнота, онемение губ, кончиков пальцев, учащенное сердцебиение, озноб |
Средняя | 3.5-2.2 ммоль/л | Спад настроения, кратковременные нарушения психической деятельности, тревожность, раздражительность, невозможность сконцентрироваться, головные боли, проблемы со зрением, нарушение моторной координации (проблемы с ходьбой, затруднения в разговоре) |
Тяжелая | Ниже 2,2 ммоль/л | Потеря сознания, судороги, длительная кома, снижение температуры тела, проблемы с сердцем и сосудами, мозговые поражения |
Смотрите также:
- Цифровые каникулы и стрейчинг. Что поможет избавиться от головной боли →
- Весомые проблемы. Какие болезни добавляют нам лишние килограммы →
- Гипотиреоз: симптомы, диагностика и лечение →
Источник
6 месяцев не ем сахар и у меня стала кружится голова, когда ложусь спать и когда встаю утром. Почему такое происходит? Почему после отказа от сахара стала сильно кружиться голова? Голубоглазая юристка 4 года назад Я 6 лет назад перешла на правильное питание и стала сладости есть на праздники и пить напитки без сахара. Мозг, с непривычки, спустя пару недель стал протестовать: всё пахло сладостями, голова побаливала …. Потом пошло головокружение — причина в дефиците фруктозы — она содержится в фруктах и ягодах — тот же сахар, только натуральнее и полезнее. А еще после отказа от сахара нужно больше чистого воздуха, горячей жидкости (как еды, так и напитков) и чистой воды. Воды, хотя бы, 1.5-2 литра в день (не считая другие напитки). И помещение проветривайте чаще,а лучше гуляйте больше. Уже через недельки 2-3 увидете первый результат — проверила на себе. К стати,дополню, сухофрукты можете есть совершенно спокойно, а так же черный шоколад без наполнителей. система выбрала этот ответ лучшим Мозг не может смириться с недостатком глюкозы, поэтому после отказа от сахара, начинает кружиться голова. Недостаток глюкозы поражает поджелудочную железу, мозговое кровообращение, глюкоза- питание для мозга. Если вы совсем не употребляете сахар или сладости, то это плохо, начнётся понижение гемоглобина, а это анемия, в таком случае обмороки обеспечены. Я тоже больше 20 лет не ем сахар, но заменяю его шоколадом, фруктами, мармеладом и в первое время у меня было точно также как у вас и тогда мне посоветовали заменять сахар другими сладостями. Найдите альтернативу сахару и тогда ваши проблемы решатся, но к врачу сходить всё же надо. геннадий59 4 года назад Возможно у вас сильно понижен уровень сахара в крови. Сдайте кровь на проверку. И, желательно, поскорее. Иначе может быть ещё хуже. И не нужно полностью отказываться от сахара. Конечно, я не призываю вас кушать его ложками, но организму сахар необходим. И отказываясь от него, без консультации с врачом, вы можете себе очень, очень навредить. Nataniy 4 года назад Нужно проверить сахар утром и вечером. Знать свой уровень сахара нужно всем. Но причина может быть совсем не в том, что вы отказались от сахара. Сахар-это быстрые углеводы и они так же быстро уходят. Если вы на завтрак пили сладкий чай или кофе с бутербродом. А потом отказались от сахара, возможно вам не хватает углеводов чтобы сразу поднять сахар до нормы. Нужно обязательно питаться кашами. Углеводы есть во всех продуктах, только одни быстрые, а другие медленно всасываются в кровь. Вместо сахара пить больше воды думаю это абсурд. Нужно разбираться отчего кружиться голова и находить причины то ли в низком сахаре или в чем то другом. Татьяна100 4 года назад Голова часто кружится от падения уровня сахара в крови, нельзя допускать резких перепадов — старайтесь не делать больших перерывов в еде. А сахар (точнее глюкоза) сильно расходуется при умственной работе. Поэтому при такой работе, даже людям, больным сахарным диабетом, когда практически весь сахар под запретом, разрешается по ложечки меда! Кроме того, в глюкозу переходят углеводы, и если вам не хватает, пора пересмотреть свой рацион. Juliette 4 года назад Если так дальше будет продолжаться, то есть, организм будет полностью (или почти полностью) лишен глюкозы, еще и не то будет! При постоянно низком содержании глюкозы в крови (а именно это сейчас наблюдается в Вашем организме) к головокружениям прибавятся обмороки, слабость, сердцебиение, испортится характер — появится раздражительность. Могут пострадать головной мозг и печень. Так что совсем исключать глюкозу из рациона нельзя. Оль га 4 года назад Нельзя отказываться совсем от сахара, нужно заменять его сладким десертом, конфетами, шоколадом. Сахар необходим организму для развития. Вам нужно обследоваться, сделать общий анализ крови. Возможно у вас упал гемоглобин, это вызывает головокружение. Нужно восстанавливать организм. Обратитесь к доктору. Peresvetik 2 года назад Нашему мозгу требуются углеводы для полноценной работы, отказавшись полностью от сахара, вы не даете мозгу его получить. Сахар крови падает и оттого возникает такое состояние общее. От того , что не хватает углеводов начинает кружиться голова и в этот момент нужно выпить чашку сладкого горячего чая, или пососать карамельку без сахара, есть такие леденцы Орбит и Дирол в любом супермаркете или аптеке их продают. Можно попить чай вприкуску с зефиром или пастилой, это натуральный продукт,либо съесть сладкий фрукт и состояние улучшится очень быстро. Обязательно следует мерить глюкометром показания сахара крови, сильно низкий тоже плохо. ekz495 4 года назад Согласен с Оль гой.Ведь если,долго потреблять сахар и резко от него отказаться будет бо-бо организму,в виде нехватки глюкозы.Представьте,если из строительного раствора убрать какой-либо компонент,его свойства будут утрачены и он не в силах будет, «скреплять» части и конструкция быстро развалиться,также и с организмом… Раздельное питание — хрень…ее придумал человек без мед. образования и для того,чтобы зарабатывать на нас… Сергей Иванович Кузнецов более месяца назад Возможно такое происходит потому, что вы лишь частично отказались от искусственного сахара(сахарозы), ибо искусственный сахар добавляют во многие продукты
А отказ от искусственного сахара должен быть 100% иначе организм будет чувствовать себя плохо, отказавшись лишь от части сахарозы. Corelpainter 2 года назад На самом деле с анализами на сахар у меня всё в порядке, а голова кружилась из-за того, что я резко отказалась от сахара и не ела даже варенье и мёд, не говоря уж о всяких тортах, конфетах, пирожных и мороженных. Сейчас по прошествии почти года меня больше уже ничего не беспокоит, потому что я практически вернулась к прежнему рациону по сладкому — ем варенье и иногда пью чай с сахаром и с мармеладом. Больше мой мозг не протестует и я этому рада. Знаете ответ? |
Источник
При диабете нарушается обмен веществ, что вызывает изменения в работе организма.
Именно поэтому жизнь диабетика осложняется не только периодическим ростом уровня сахара в крови, но и другими трудностями.
Глаза, почки, печень, зубы, сердце, ноги — сложности появляются со стороны многих органов и систем. Одним из тяжело переносимых состояний является головокружение. К счастью, при диабете его легко предотвратить и устранить.
Причины возникновения
Они одинаковы при инсулинзависимом и инсулиннезависимом диабете.
Гипогликемия
Падение уровня сахара в крови вызывается излишним введением инсулина, длительным голоданием, приемом алкоголя, действием некоторых препаратов, используемых при диабете, или чрезмерной физической нагрузкой.
Для слаженной работы организма необходимо систематическое поступление глюкозы в головной мозг и в другие органы. В противном случае организм диабетика реагирует головокружением, снижением артериального давления, слабостью и сонливостью.
Гипергликемия
Повышение уровня сахара происходит из-за погрешностей в лечении: пропуска времени введения инсулина, недостаточности дозы или невосприимчивости организма к нему.
Ошибки в использовании инсулина
Пропуск времени для введения препарата, неправильно подобранная доза, некачественный инсулин, замена одного его вида на другой могут вызвать увеличение сахара в крови и, как следствие, головокружение.
Сбои в работе сердечно-сосудистой системы
Сахарный диабет негативно влияет на сердечную мышцу и сосуды, вызывая ишемию, то есть недостаток кислорода.
Помимо этого, диабет приводит к автономной нейропатии сердца, что выражается в ускорении пульса, то есть в тахикардии. Эти оба состояния приводят к кислородному голоданию головного мозга, поэтому возникает головокружение.
Недостаток электролитов
Зачастую диабетики страдают от учащенного мочеиспускания. Это защитная реакция организма: таким способом он выводит излишки сахара.
Однако это вызывает отрицательный побочный эффект: человек теряет с мочой электролиты (калий, магний).
Они важны для правильной работы многих органов, особенно для сердца. В результате оно перестает работать правильно, что проявляется в частности, в нарушении ритма. Особенно страдает от этого головной мозг, испытывая недостаток кислорода, что приводит к головокружению.
Первые действия
Меры воздействия зависят от причины, вызвавшей головокружение.
Гипогликемия
При возникновении потливости, ускорения ритма сердца, внутренней дрожи и чувства голода можно предположить падение уровня сахара в крови. Использовав глюкометр, можно подтвердить свои догадки. Если уровень глюкозы действительно снизился, то необходимо срочно обеспечить организм сахаром.
Это достигается просто.
- Надо съесть 5 кусочков сахара или выпить стакан очень сладкой воды. Запрещается использовать шоколадные конфеты, мороженое, торты: они содержат большое количество жира, а мороженое и торты, к тому же, холодные. Жир и холод замедляют всасывание, диабетику же в этой ситуации нужен сахар быстрого действия.
- Необходимо употребить продукты, содержащие углеводы медленного действия: тарелку картошки или каши, два куска черного хлеба, яблоко.
Для того чтобы оперативно оказать себе помощь, диабетик должен носить с собой кое-что из этих продуктов, а также глюкагон и шприц для его введения. Возникновение гипогликемии чревато наступлением диабетической комы, поэтому счет может пойти на минуты.
Очень хорошо иметь при себе «Паспорт диабетика», поскольку он сразу проясняет ситуацию людям, оказывающим помощь. В нем содержатся сведения о пациенте, о его диагнозе и проводимом лечении. Необходимо помнить о том, что одна минута гипогликемической комы опаснее, чем две недели высокого содержания сахара в крови.
В случае потери сознания диабетиком запрещается вкладывать ему в рот продукты или пытаться напоить: это может привести к тому, что человек задохнется. Необходимо ввести ему внутримышечно одну ампулу глюкагона и вызвать «Скорую помощь».
Гипергликемия
При возникновении сильной жажды, сухости во рту, учащенного мочеиспускания, слабости, головной боли, тошноты и рвоты можно предположить развитие гипергликемии, то есть резкого повышения уровня сахара в крови. Необходимо срочно измерить его уровень и ввести необходимую дозу инсулина.
Ошибки в использовании инсулина
При нормальных показателях глюкозы в крови можно предположить, что головокружение связано с неправильным использованием инсулина. В этом случае надо наладить режим его введения или заменить препарат.
Сбои в работе сердечно-сосудистой системы
После первого приступа головокружения необходимо пройти обследование у кардиолога, чтобы исключить или, наоборот, подтвердить диагноз ишемической болезни сердца, а также нейропатии сердца. Он назначит необходимые препараты.
Категорически запрещается использовать препараты для лечения данных состояний без консультации кардиолога. При отсутствии показаний для их применения возможно возникновение серьезных сердечных патологий.
Недостаток электролитов в организме
Данную причину невозможно определить без проведения анализа крови, поэтому ее можно лишь предположить. Первая помощь при головокружении, вызванном недостатком электролитов, включает в себя следующие действия:
- пациенту необходимо лечь,
- важно обеспечить приток свежего воздуха в комнату,
- следует положить на лоб прохладный компресс,
- необходимо выпить привычный успокоительный препарат,
- надо применить любую дыхательную технику и методику, направленную на расслабление.
Если состояние не улучшается, то следует обратиться к врачу.
Когда нужен врач
При часто возникающих головокружениях необходимо пройти расширенное обследование. Оно является залогом эффективного лечения, потому что без выявления причины будет проводиться лишь симптоматическая терапия, дающая временный результат.
При сахарном диабете возможно появление головокружения, однако оно может возникнуть и при иных заболеваниях, о наличии которых диабетик даже не догадывается: шейный остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, проблемы с шейными позвонками, заболевания внутреннего уха, болезни вестибулярного аппарата, нарушение мозгового кровообращения, рассеянный склероз и так далее.
Прежде чем списывать проблему лишь на сахарный диабет, необходимо исключить все состояния, при которых могут возникать головокружения. Они являются симптомами серьезных сбоев в организме, поэтому требуют внимательного отношения к себе.
Лечение
Терапия включает в себя обычные мероприятия при сахарном диабете.
Однако при наличии дополнительных состояний, вызвавших головокружение, проводится специфическое лечение, направленное на борьбу с их причинами:
- Ишемическая болезнь сердца. В результате действия соответствующих препаратов улучшается кровоснабжение сердца, а значит, и его питание кислородом.
- Нейропатия сердца. Данное заболевание поддается лечению препаратами, восстанавливающими проводимость нервных путей.
- Недостаток электролитов. Когда в организме недостает какого-либо элемента, проводят восполняющую терапию. В данном случае необходим прием препаратов, содержащих недостающие электролиты: калий и магний. Необходимо помнить о том, что их прием возможен лишь в случае недостатка этих микроэлементов, подтвержденного анализом крови. В противном случае возможна передозировка и отравление этими веществами, что чревато серьезными осложнениями.
Терапия назначается врачом после полного обследования пациента.
Профилактика и рекомендации
Для предотвращения головокружения диабетик должен соблюдать все предписания врача. К счастью, они просты и понятны, чего иногда нельзя сказать о профилактике других заболеваний.
К ним относятся следующие мероприятия.
- Соблюдение диеты.
- Регулярный прием пищи.
- Ограничение в употреблении чая и кофе.
- Прием необходимых лекарственных средств.
- Посильные физические нагрузки.
- Отказ от курения.
- Отказ от алкогольных напитков. Исключение составляет прием 70 мл красного вина, один раз в неделю.
- Овладение техниками борьбы с последствиями стрессов.
- Нормализация труда и отдыха.
При возникновении головокружения важно лечь. Зачастую оно бывает сильным, поэтому человеку трудно удержать равновесие. Падение может привести к серьёзным последствиям, особенно при наличии острых предметов (бордюров или камней). Травмирование головы чревато инвалидизацией или смертельным исходом.
В момент приступа важно сосредоточиться на дыхании, чтобы успокоиться. Нервное напряжение может ухудшить состояние, поэтому с ним надо бороться.
Конечно, диабет любого типа требует, чтобы пациент перестроил свою жизнь в соответствии с его требованиями, однако он хорошо поддаётся контролю и лечению. Освоив нехитрые правила, диабетик может привыкнуть к своему новому состоянию и жить полноценной жизнью.
Диабетики нередко страдают от постоянных или периодических приступов кружения головы. Головокружение при сахарном диабете возникает по разным основаниям. Чтобы остановить дальнейшее развитие и улучшить течение заболевания, необходимо выявить главную причину этого состояния.
Несколько слов о диабете
Сахарный диабет – болезнь XXI века. Основной причиной возникновения этого недуга являются сидячий образ жизни и частое употребление сладкого или сдобы. Данный диагноз констатируют ближе к 50-55 годам.
Сахар — продукт питания для структурной части клеток. Чтобы его усвоить, нужны инсулин и рецепторы к нему. При диабете нарушается настоящая связь, и, как результат, количество сахара в крови увеличивается.
В организме человека есть ткани, поглощающие сахар методом диффузии. Неинсулинозависимые ткани – это нервные окончания, сетчатка глаза, внутренняя стенка сосудов. Ключевые симптомы болезни обусловлены повышенным скоплением сахара именно в инсулинозависимых тканях.
Причины возникновения головокружения
Головокружение зависит от различных факторов. Самые распространенные:
- некорректно подобранная дозаинсулина;
- диабетическая невропатия. В этом случае отмечаются пониженное давление, учащенное сердцебиение и повышенная утомляемость;
- резкое уменьшение уровня сахара из-за нехватки пищи (такое состояние называется гипогликемией);
- побочная реакция на прием медицинских препаратов, которые применяются при диабете двух типов;
- повышенная концентрация сахара, то есть гипергликемия. Это может быть вызвано тем, что поджелудочные железы не способны полностью выработать необходимое число инсулина или иммунитет неустойчив к инъекциям этого препарата;
- недостаток сахарав крови;
- гипертония.
Гипогликемия
При пониженном сахаре в крови у диабетика наблюдаются острое головокружение и помрачение рассудка. Подобная симптоматика гипогликемии не одиночна и всегда обладает выраженными признаками.
У каждого страдающего сахарным диабетом интенсивность проявления первых примет может отличаться. Если лечение не начать вовремя, то имеется риск возникновения тяжелого приступа, который характеризуется дефицитом глюкозы в головном мозге, что вызывает следующие отклонения:
- помрачение сознания;
- потеря ориентации в пространстве;
- дрожь по всему телу;
- нарушение зрения, частые моргания глаз;
- шум в ушах;
- другие.
При появлении первых симптомов пациенту необходимо оказать немедленную помощь. Рекомендуется что-то съесть, а потом измерить количество сахара. Опасным является показатель ниже 60 мг/дл. Когда уровень составляет 30 мг/дл, диабетик может упасть в обморок.
Приступы гипогликемии в 60% случаются ночью, так как в эту пору необходимость в инсулине снижается.
Гипергликемия
Развитие проходит почти незаметно, так как уровень сахара слегка повышается, и ярких признаков болезнь не имеет. Основные симптомы:
- сильные позывы в туалет по маленькой нужде;
- ощущение сухости во рту;
- постоянное желание пить.
Если человек болеет сахарным диабетом, то ему постоянно следует поддерживать водный баланс своего организма, для этого надо регулярно употреблять чистую воду.
Одним из аспектов гипергликемии является кетоацидоз, который начинается у пациентов, неконтролирующих течение заболевания.
Знаки повышенного уровня кетоновых тел:
- тошнота;
- жажда;
- слабость;
- проблемы со зрением;
- переутомление;
- от человека пахнет ацетоном.
Достаточно часто в таком состоянии люди отмечают, что головокружение сопровождается заложенностью ушей, потемнением в глазах и общей слабостью.
Если у больного есть первые симптомы кетоацидоза, то ему необходима немедленная медицинская помощь.
Гипертония
Головокружение и головная боль при диабете сигнализируют о повышенном кровяном давлении. Для дальнейшего развития болезни высокий уровень артериального давления играет важную роль. Рекомендуется дважды в день проводить измерение АД, и если показания будут больше нормы, то понадобится консультация медика.
Повышенное кровяное давление в основном имеет локализацию в затылочной области и наблюдается в утренние часы. Его признаки: помрачение сознания и звон в ушах.