Головокружение от пивных дрожжей
Эрудированные любители пива с удовольствием рассказывают о том, что ещё лет двести – триста тому назад этот напиток считался лекарством от многих болезней. Доктора рекомендовали пиво хрупким городским барышням для улучшения аппетита и цвета лица, истеричным дамам – для успокоения нервов, раненым в госпиталях – для восстановления сил.
Качественное пиво действительно содержит множество полезных веществ. Но в наше время подобные рецепты лечения неприменимы: во-первых, сложно найти живое нефильтрованное пиво без синтетических добавок, во-вторых, с таким лекарством и пивной алкоголизм приобрести недолго. Однако учёные установили, что пивные дрожжи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, легкоусвояемых человеческим организмом. Применение пивных дрожжей для профилактики и лечения некоторых заболеваний, а также для укрепления иммунитета приносит очень хорошие результаты.
Виды пивных дрожжей
В продаже имеется три формы пивных дрожжей:
- Живые (жидкие) пивные дрожжи. Продаются на пивзаводах. Добавка в такой форме обладает наибольшей силой, но есть значительный недостаток: жидкие дрожжи могут храниться при комнатной температуре не более 6–8 часов, а в холодильнике (при температуре от +7 до +10 °C). Живые пивные дрожжи нельзя принимать при грибковых заболеваниях (в частности, при молочнице) и при дисбактериозе кишечника.
- Сухие пивные дрожжи в виде порошка или гранул продаются в аптеках. Сухие дрожжи хранятся намного дольше жидких.
- Пивные дрожжи в таблетках. В этой форме выпускаются как обычные БАД (биологически активные добавки), без примесей, так и обогащённые различными минералами или витаминами.
Пивные дрожжи в таблетках
Полезные свойства пивных дрожжей
Пивные дрожжи – одна из самых эффективных БАД, содержащая:
- 14 витаминов: группы B (обеспечивают нормальную работу центральной и периферической нервной системы, предупреждают возникновение болезни Паркинсона, ускоряют регенерацию клеток, улучшают зрение, замедляют процессы старения), а также C, D, E, F, PP;
- 17 аминокислот, большинство которых относятся к незаменимым;
- ненасыщенные жирные кислоты (арахидоновая, олеиновая и линолевая);
- калий, хром, кальций, селен, фосфор, цинк, железо, натрий, сера, медь и другие микроэлементы.
- Все витамины, содержащиеся в пивных дрожжах, водорастворимы, поэтому не накапливаются в организме. Эта добавка значительно улучшает самочувствие при авитаминозе и гиповитаминозе. БАД на основе пивных дрожжей полезно периодически принимать вегетарианцам: в составе таких препаратов – фолиевая кислота, источником которой для организма служит в основном мясная пища. Фолиевая кислота участвует в процессе синтеза ДНК при делении клеток и благотворно влияет на детородную функцию.
Польза пивных дрожжей в следующем:
- улучшают аппетит, нормализуют пищеварение и обмен веществ;
- способствуют достижению оптимального веса. Если масса тела избыточна, то за счёт ускорения обменных процессов можно сбросить несколько лишних килограммов. Люди с недостаточным весом, принимая дрожжи, напротив, поправляются. Этот эффект часто используют спортсмены, желающие накачать мышечную массу;
- благодаря высокому содержанию хрома облегчают состояние больных диабетом II типа;
- имеющиеся в составе дрожжей антиоксиданты замедляют процессы старения;
- препятствуют возникновению и развитию онкологических заболеваний печени;
- успокаивают при стрессах, эмоциональном истощении, резких сменах настроения;
- восстанавливают силы при физическом истощении, анемии, укрепляют иммунитет;
- помогают переносить значительные физические и умственные нагрузки;
- нормализуют работу сердечнососудистой системы;
- поддерживают оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме;
- помогают избавиться от юношеских угрей, сыпи, улучшают состояние кожи при фурункулёзе, дерматозе, экземе, псориазе;
- укрепляют волосы и останавливают их выпадение;
- укрепляют ногти, делают их менее ломкими.
Противопоказания к приёму пивных дрожжей
Пивные дрожжи могут принести вред только в том случае, если не придерживаться инструкции и рекомендаций врача. Приём препаратов с пивными дрожжами противопоказан:
- детям до 3 лет;
- пожилым людям (БАД содержит большое количество нуклеиновой кислоты);
- людям с заболеваниями почек;
- тем, у кого аллергия на пивные дрожжи.
- Беременным эта добавка не запрещена, но прежде чем начать приём, необходимо проконсультироваться у врача.
Особенности приёма пивных дрожжей при различных заболеваниях
Пивные дрожжи, в отличие от пива, не содержат алкоголя. Поэтому их разрешается принимать детям, начиная с трёхлетнего возраста.
Живые дрожжи перед употреблением разводят молоком, фруктовым или овощным соком, водой в пропорции: одна столовая ложка препарата на полстакана жидкости.
Лекарство принимают за 30–40 минут до еды. Для профилактики рекомендуется следующая дозировка:
- для детей от 3 до 6 лет дозировку препарата должен назначить врач;
- для детей от 6 до 12 лет – 3 раза в день по чайной ложке;
- для детей в возрасте 12–16 лет – 3 раза в день по столовой ложке;
- для взрослых (старше 16 лет) – 3 раза в день по 2–3 столовых ложки.
- Длительность курса – 30 дней, после чего нужно сделать перерыв на 1–3 месяца.
В остальных случаях схема приёма препарата зависит от заболевания:
- при проблемах с кожей (угри, сыпь), а также авитаминозе следует не реже 2 раз в день за полчаса до еды пить по столовой ложке живых дрожжей, разведённых в молоке;
- при пониженной кислотности желудка – 3 раза в день за полчаса до еды выпивать по 2 столовых ложки дрожжей, разведённых в воде;
- при жжении и спазмах в кишечнике – 3 раза в день за полчаса до еды принимать по столовой ложке дрожжей (смешать с водой). В раствор добавить половину чайной ложки тёртого имбиря;
- при колитах и энтероколитах – 2–3 раза в день в промежутках между приёмами пищи выпивать по столовой ложке дрожжей (развести стаканом морковного сока).
- при бессоннице – в течение 20 дней пить на ночь по столовой ложке живых дрожжей, смешанных со стаканом тёплого молока. В лекарство добавляют щепотку молотого кардамона.
Проще всего дозировать пивные дрожжи в таблетках: схема приёма указана в инструкции. Однако точную дозировку лучше всё-таки обсудить с врачом.
Как правильно выбрать пивные дрожжи, обогащённые микроэлементами
Чтобы польза пивных дрожжей была ещё значительнее, в них добавляют различные полезные вещества. Зная, для чего организму нужен конкретный микроэлемент, можно легко подобрать для себя нужную БАД:
- железо препятствует снижению уровня гемоглобина в крови. Дрожжи с железом рекомендуется пить при анемии;
- цинк снижает уровень холестерина, обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, а также благотворно влияет на репродуктивную функцию. БАД с цинком в первую очередь целесообразно принимать тем, кто планирует зачать ребёнка;
- магний участвует в процессе синтеза белка в организме, этот микроэлемент необходим для работы сердечной мышцы;
- янтарная кислота делает мышцы более эластичными, помогая переносить значительные физические нагрузки;
- селен – иммуномодулятор, замедляющий старение и необходимый для нормальной работы печени;
- сера укрепляет ногти и волосы, очищает кожу;
- кальций препятствует развитию остеопороза, обеспечивает прочность костей;
- йод – поддерживает иммунную систему, работу щитовидной железы, оказывает успокаивающее действие. В первую очередь дрожжи с йодом нужны тем, кто страдает от постоянных стрессов;
- калий – улучшает снабжение головного мозга кислородом, снижает артериальное давление, обеспечивает работу мышц (в том числе и сердечной).
Пивные дрожжи в косметологии
Для того чтобы укрепить волосы, очистить кожу от прыщей и угрей, следует не только принимать пивные дрожжи, но также делать с ними маски для лица и волос.
Маски с пивными дрожжами для лица
При сыпи, угрях, шелушении кожи, пигментных пятнах рекомендуется 2 чайных ложки сухих пивных дрожжей или 2 столовых ложки живых развести кефиром. Смесь должна настаиваться полтора часа. Загустевшую массу накладывают на лицо и шею, а через 15 минут смывают тёплой кипячёной водой. Маска предназначена для очистки нормальной и жирной кожи, отбеливает её и разглаживает мелкие морщинки.
Для зрелой и сухой кожи следует заменить кефир тёплым молоком, настаивать смесь в течение часа и держать на лице 20 минут. Маска прекрасно омолаживает. Рекомендуется накладывать 5–7 дней подряд, затем следует сделать перерыв на 2–3 недели.
Маски с пивными дрожжами для волос
Маски для волос делают не чаще, чем раз в неделю (три недели подряд, затем перерыв на 7–14 дней):
- для сухих волос смешивают полстакана кефира с 10 г сухих дрожжей и чайной ложкой мёда. Масса настаивается в течение получаса, после чего её накладывают на волосы, тепло укутывают голову и смывают смесь через час;
- для жирных волос делают маску из 10 г сухих пивных дрожжей, столовой ложки воды и сырого куриного яйца. В течение часа смесь бродит и набухает в тёплом месте, после чего её накладывают на голову и укутывают полотенцем, держат час и смывают тёплой водой.
Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Доброго всем времени суток!
В погоне за красотой и хорошим самочувствием мы частенько к различным витаминам и БАДам. При этом не особо задумываясь, нужны ли они нам, помогут ли они, не навредят ли. Особенно, если стоят они сущие копейки — почему бы и не попробовать попить?
Так было и в моем случае. В домашней аптечке завалялась невзрачная баночка с пивными дрожжами. Я купила ее как-то случайно, увидев в аптеке и подумав, что они не помешают. Потом забыла об этом. Спустя некоторое время, перебирая аптечку, я вновь увидела баночку и решила пропить, так как срок годности через несколько месяцев истек бы. Да и последний месяц зимы как раз был, организм ослаблен, витамины не помешают. А уж как много я была наслышана об их чудодейственном влиянии на кожу, ногти и волосы!
Стоят пивные дрожжи совсем не дорого — около 17-18 грн. за банку, в зависимости от аптеки. Это примерно 45 рублей.
У меня были вот такие дрожжи от нашего украинского производителя «Фармаком»:
Простая белая пластиковая баночка:
На банке имеется информация о составе и т.п.:
В банке 100 таблеток. Хватает на восемь дней.
Дозировка: 500 мг.
Инструкция:
- Биологически-активная добавка (БАД) Пивные дрожжи для улучшения состояния кожи, ногтей и волос применяется для
- Дополнительного обогащения организма витаминами В1, В2, В6, В9, Е, РР, Н, незаменимыми аминокислотами, жирными кислотами (олеиновой, арахидоновой, линоленовой), железом, селеном, цинком, калием и др.
- Повышения устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды (тяжелым производственным условиям, стрессу и переутомлению)
- Улучшению усвоения пищи
- Укрепления иммунитета
- Выведению из организма шлаков и токсинов
- Обеспечения нормального состояния кожи, волос, ногтей
Способ применения:
взрослым и детям старше 12 лет по 4 таблетки 3 раза в день за 10 минут до приема пищи, запивать водой.
Состав:
- Пивные дрожжи
- Витамин В1 (тиамин)
- Витамин В2 (рибофлавин)
- Витамин В6 (пиридоксин) ЖЗ
- Витамин В9 (фолиевая кислота)
- Витамин Е(токоферол)
- Витамин РР (никотиновая кислота)
- Витамин Н (биотин)
- Незаменимые аминокислоты
- Жирные кислоты (олеиновая, арахидоновая и линоленовая)
- Железо
- Селен
- Цинк
- Калий
Особенности применения:
- Взрослым принимать по 7–10 таблеток в сутки за 10 минут до еды, запивая водой.
- 3–4-недельный курс приема препарата можно повторить после 2-недельной паузы.
- Этот препарат хорошо усваивается желудочно-кишечным трактом, не вызывая вздутия живота и расстройств функции кишечника.
- Прием Пивных дрожжей для улучшения состояния кожи, ногтей и волос противопоказан при индивидуальной непереносимости их компонентов.
- Перед применением этого препарата проконсультируйтесь с врачом.
Таблетки средних размеров, глотать не слишком трудно. По цвету и запаху действительно похожи на обыкновенные дрожжи. По вкусу — не знаю, так как я не разжевывала их, а глотала, запивая водой. Но ничего противного или неприятного в них нет.
Принимала как и указано в инструкции, по четыре таблетки перед едой. Правда, не всегда получалось пить в точно установленное время, пару раз случалось, что я просто забывала о приеме таблеток. Но у меня так со всеми лекарствами, я человек крайне забывчивый и недисциплинированный в плане приема каких-либо таблеток или медикаментов.
Результаты употребления.
Результаты можно было бы разделить на позитивные и негативные. Что ж, давайте посмотрим, были ли какие-то позитивные изменения после приема пивных дрожжей?
Влияние на кожу, волосы, ногти. Честно говоря — не заметила ничего. Совершенно никаких изменений к лучшему (впрочем, как и к худшему) Волосы как росли, так и росли, точно так же и ногти. На кожу тоже никакого влияния (поначалу!)
Что касается общего самочувствия — тоже никаких сдвигов — у меня не было ни прилива сил, ни положительного влияния на нервную систему — раздражительность иногда присутствовала, впрочем, как и весенняя депрессия — тоже не обошла меня стороной. Так что и здесь ноль.
То есть, положительных эффектов — ноль.
Что же по поводу негативных эффектов? Здесь поподробнее.
Я решила пропить их около месяца, то есть, на это ушло бы четыре банки. Принимала дрожжи, сначала все было нормально.
К концу приема третьей баночки (я еще и четвертую купила, думала, пропью ее, да и хватит) я стала замечать, что у меня появился легкий зуд на шее и щеках. Поначалу подумала было, что это по другим причинам. На шее — от парфюма, брызгаю ведь прямо на кожу (аллергия на парфюмированную воду), а лицо просто пересушила умывалкой. Но потом стало очевидно, что это не так. Парфюмом я перестала пользоваться, а зуд на шее все не унимался. То же самое и с лицом, день за днем оно чесалось все сильнее. Я и подумала, что гель для умывания здесь ни при чем — слишком уж необычная реакция. В один прекрасный день мои лицо и шея просто горели от зуда, появилось много красных пятен, они появились и на груди, и на ключицах, даже на руках что-то выскочило. Кроме того. кожа начала жутко шелушиться. Тут я и поняла, что к чему. Уж такое никак нельзя было связать с привычной косметикой или парфюмерией. К счастью, моих познаний в медицине и образования достаточно, чтобы понять, что это крапивница, то есть, кожная аллергическая реакция.
Я забросила баночку с дрожжами куда подальше, принимала антигистаминное, и спустя пару дней все прошло. Вот так мой организм среагировал на безобидные, казалось бы, пивные дрожжи! В моем случае аллергия имела накопительный эффект. Конечно, это не самое страшное, что может быть, но все-таки, довольно неприятно. Вдвойне неприятно, что я пила все эти таблетки просто зря — ведь никакого положительного эффекта ни на внешность, ни на общее самочувствие они не оказали.
Рекомендовать ли их? Вряд ли буду, хотя аллергия — это очень индивидуальная реакция. Но, учитывая то, что положительного действия они не произвели, наверное, рекомендовать их совершенно бессмысленно, так как со своей основной задачей они не справились совсем.
Спасибо всем за внимание! Не болейте!
Витамины «Ундевит» со странным эффектом
Почему органическая зубная паста лучше обычной?
Таблетки от аллергии с сомнительным действием
Источник
У меня головокружение после витамин. что это может быть?
Я 4 дня принимаю витамины Алфавит и пивные дрожжи с селеном, а 2 дня назад стала пить льняное масло по утрам, теперь какое-то головокружение, слабость. Вчера легла спать, голова закружилась как будто я напилась, девочки, что это? Неужели от этих витамин такой вред?
10.08.09 20:08 (ответ для: Сurly)
Во время еды я их пью. Спасибо, сейчас уже лучше, наверное, и правда в тот раз я приняла их без еды
10.08.09 19:11 (ответ для: Frukt twist)
Правильно, витамины с витаминами нельзя, а то может быть передоз витамина, а это очень вредно….
А как ты пьешь витамины? В какое время? Дело в том что их ОБЯЗАТЕЛЬНО надо пить либо во время еды, либо сразу после. Скорее именно от этого голова идет кругом, от того что неправильно пьешь. Я если выпью витамин без еды, меня тошнит и голова кружится тоже…..
клевые витамины были Гендевит, жаль с продажи сняли…
увидела название темки, дай думаю, напишу что когда я принимала витамины, под названием Алфавит, мне как то хреновато было, тошнило, слабость… а тут вижу тоже Алфавит фигурирует. так может это в них все дело? я их не допила, бросила и все нормализовалось…
Чаще всего от витаминов тошнит, если пить их на голодный желудок.
у меня от алфавита тоже самое!!!!
меня тоже от комплевита тошнило и немножко головокружение было после недели применения,объяснили что это побочный эффект,необходимо подобрать другие витамины.в вашем случае может такое сочетание всего употребляемого вами не подходит именно вашему организму
09.08.09 18:06 (ответ для: Iriskinsis)
Вообще последний раз пила витамины года 2 назад, а сейчас решила пить регулярно, т.к. пища совсем мало их содержит, а они оч важны. А пивные дрожжи, надеюсь, улучшат состояние кожи волос.
09.08.09 18:02 (ответ для: Anfisa396)
а ты по какому поводу такой набор витаминов пьешь, если не секрет?
09.08.09 17:57 (ответ для: Sierra1)
Так других и не пью, пивные дрожжи не считаются. А вообще уже лучше себя чувствую, спасибо за коммент
вообще то,если внимательно читать инструкции,прилагаемые к витаминам, кроме них за курс приема другие лекарственно-витаминные средства принимать не рекомендуется. а на витамины группы В грешить не стоит — они наше спасение.
- я манипулирую тобой на раз, а ты и рада»
- смешит её, пишет ей сам, у него к ней тёплые чувства и довольно сильная симпатия.»
- шоб пожрать? что у вас на ужин сегодня?»
- что дарите своим на 23? делитесь интересными идеями!»
- что это за платье? какой бренд?»
- сексуальная или вульгарная?»
- бывает вам жалко денег на себя? на новую одежду, помаду, маникюр?»
- с мужем сейчас тяжелые времена и я часто болею. не хватает денег на развлечения!»
- кто был на бали? чем интересным там можно заняться?»
- женский глаз на рисунке или мужской?»
- была машина, муж водил, но плохо, сбил человека, психанул и продал ее. чувствую себя недочеловеком.»
- как думаете, увеличить грудь?»
- админы смотрели будто я жертва авиакатастрофы! удалять нерв не так больно, но сверлежка до мозгов достает!»
- крашусь в принципе хорошо, но хочу делать более профессиональны мейк! будто вышла из дорогого салона.»
- у неё много фото со звёздами и под всеми фото написано, что она с ними дружит. сама она небогатая и обычная»
- не сказали, что декретная ставка! потихоньку ищу место с постоянной. рискнуть ради большей зп?»
- предъявила претензию, что я ее дочь не поздравила! я и со свадьбой поздравляла — не пригласила же.»
- нормально ли столько есть для молодой девушки?»
- одну волновало детское ожирение, вторая боролась с неграмотностью. специально придумывают занятия!»
- как определить, можно ли доверять человеку, что это не вылилось в другие уши?»
- мой кот породистый или нет? кто знает, скажите»
- одногруппница утверждает, что у неё свои зубы! я же помню, что они не были такими ровными!»
- мужчины-скорпио какие они? у кого-нибудь есть пример мужчины скорпион-змея?»
- боюсь связываться с мужчинами, которые были разведены, думаю что они любят бывших жён и возвращаются к ним»
- какие трусы подарить парню?»
- кому скучно, пишите»
- кто живет в квартире, сколько комнат, довольны ли их расположением, хватает ли места?»
- выделения в середине цикла. ничего не болит, неприятных ощущений нет.»
- 3 дня я лежала с температурой! ни разу ко мне не заглянула. а что ты сделала, чтобы любить тебя? !»
- как вам её внешность? красивая?»
- плода больше нет в трубе, но появилась гормональная киста. эмоций больше не осталось.»
- я очень неаккуратная, грубо намазала кистью тень, теперь тени начали сыпаться со своей коробочки»
- вы бы променяли эту кошку на мужчину?»
- очень сильно болит с утра пятка. наступая, очень тянет.»
- заказала футболку с приколом. ну и мыльно-рыльное что-нибудь. что будете дарить своим мужчинам на 23 февраля?»
- лучше с челкой или без? мелирование или один цвет?»
- если парни узнают, что девушка не имеет опыта после 25, то она невостребованна замороченная, страшная»
- собрала 350 тысяч долларов для жертв бушующих лесных пожаров, отправляя свои интимные фото! очень хвалили.»
- какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись?»
- иду после магазина и думаю, а если бы я сказала не засчитывать пакет, то она бы дала мне его бесплатно?»
- хочу разыскать могилу бабушки! хоронили 1976 году, хранятся ли какие-то акты по захоронениям?»
- ищу работу переводчика, но у меня есть еще ип. стоит ли это упоминать в резюме?»
- свекровь хочет постоянной ежемесячной финансовой помощи от сына. как не обидеть и должно ли быть так в семьях?»
- была мысль попробовать, но придушила жаба. кто-нибудь пробовал, сильно ли отличаются от курицы и чем?»
- просто бесит когда прикрываются общими фразами что недостоин, а настоящую причину сидишь и гадаешь»
- выложили бы подобного рода фото? это пошло или нет?»
- от первого: ребёнок и половина бизнеса. у второго бизнес забрала. с третьего нечего взять. люблю всех троих!»
- просила удалить незнакомую девушку, с которой он общался, но он не удаляет, придумывает отмазки»
- отчисляют с 5-го курса. мать вечно орёт из-за универа: ну я ж не знала, что подруга моя вскоре уволится!»
- не приглашай на эти показы! всё равно квартира его будет, зачем мне своё время тратить?!»
Последние дневники за: февраль 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Планет@ +544 -15 | 3 куска пицы и бокал красного » | 14.02 20:17 | |
Планет@ +544 -15 | План за завтра на вторую половину дня: смотреть фильмы! » | 14.02 20:16 | |
Планет@ +544 -15 | План на завтра: спать до обеда! » | 14.02 20:16 | |
Планет@ +544 -15 | Пятница! ура!я дождалась этого дня! » | 14.02 20:15 | |
13th month d +63 -14 | Ура у меня в деревне есть нормальный интернет. осталось чтоб были нормальный туалет отопление и вода, и можно » | 14.02 20:06 | |
Стройн@яя +868 -22 | В коем веке днем поспала,так хорошо! » | 14.02 19:52 | |
President +192 +1 | Сегодня день влюблёных отменяется » | 14.02 19:49 | +5 +9 |
President +192 +1 | Сегодня тяжеле, все раздражает » | 14.02 19:40 | +2 +10 |
Modystka +262 -16 | У всех проблем одно начало,сидела женщина, скучала. » | 14.02 19:02 | +2 +5
|
Olga-vanil | 14.02.2020. приятного вечера. » | 14.02 18:58 | |
Южана +61 -15 | На даче с мужем отмечаем день всех влюбленых, но я в рамках диетпитания держусь. да и не хочется ничего такого. » | 14.02 17:30 | +6 +10 |
Alena2312 +943 -1 | 14.02.2020 перекус » | 14.02 17:26 | +3 +6
|
Elen3 +1723 -8 | Салат из курицы » | 14.02 17:12 | +1 |
Elen3 +1723 -8 | Быстрые куриные котлетки на 10 г. 150 кал » | 14.02 17:09 | |
Elen3 +1723 -8 | Шоколадный пудинг из творога: » | 14.02 17:05 | |
Levash | Белковая неделя. » | 14.02 16:58 | |
Elen3 +1723 -8 | Творожный фитнес-торт: целых 12 г белка! на 10 грам — 126 кал белки — 102 жиры — 1 углеводы — 18 » | 14.02 16:54 | |
Piyavkae +784 -2 | Всем привет, хорошего настроения вам. сегодня я выспалась. утром отвела сына а сама в спорт зал пошла, чутка перед » | 14.02 16:52 | +1 +7 |
Elen3 +1723 -8 | П-шоколадный магкейк с вишней без муки и сахара, за 5 минут на 10грам — 153.24 калб/ж/у — 7.54/8.36/1.97 » | 14.02 16:51 | |
Erana +218 +208 | Всем привет! пятница любимая пришла! у меня сегодня прекрасен, с 15ти до 21 часа выспалась! » | 14.02 16:32 | |
Margonika +1263 -1 | Сегодня у мамы день рождение, поедем вечером на чаепитие с тортиком который я вчера постряпала. красивый получился. » | 14.02 16:27 | +4 |
Margonika +1263 -1 | Привет, сегодня не на работе, сейчас сижу на баскетболе, ребёнок играет, вместо тренировки играют с мальчишками » | 14.02 16:25 | |
Стройн@яя +868 -22 | Сегодня я жрунчик » | 14.02 16:19 | +2 +4 |
Elle nina +316 +3 | 14 февраля, пятница » | 14.02 15:35 | +1 +1 |
Lagerta +416 -1 | 14.02.2020 настроение отстой кд начались, привес. » | 14.02 15:31 | +4 +1 |
Источник