Головокружение после длительной поездки
Путешествия, приключения, новые ощущения – здорово. Но, к сожалению, многих останавливает неизбежная встреча с автобусом, машиной, самолетом. От одной мысли комок к горлу подступает и во рту появляется неприятный привкус. В отпуск, в…
Путешествия, приключения, новые ощущения – здорово. Но, к сожалению, многих останавливает неизбежная встреча с автобусом, машиной, самолетом. От одной мысли комок к горлу подступает и во рту появляется неприятный привкус. В отпуск, в конце концов, можно поехать и на поезде, а что делать, если дорога на работу выбивает из колеи? Если после 15-минутной поездки на автобусе весь день кружится голова и подташнивает? Одним словом, как бороться с проблемой укачивания?
Для начала разберемся, что это такое. Врага надо знать в лицо.
Укачивание – это своеобразная реакция организма на действие инерционных сил, возникающих при движении транспорта. В основе — растерянность вегетативной нервной системы из-за противоречивой информации, поступающей в головной мозг от вестибулярного аппарата, внутренних органов, мышц, глаз и других органов чувств. Организм не понимает, как это: вы сидите на одном месте, а перед глазами сменяются сотни картин, равновесие надо все время удерживать…
Особенно нелегко приходится тем, кто плотно поел перед поездкой жирное, сладенькое, осложняют ситуацию волнение, неприятный запах.
Конечно, чтобы избежать очередного приступа тошноты, можно укреплять вестибулярный аппарат, выполнять специальные упражнения, голодать перед дорогой или вообще ездить на велосипеде. Но в двадцать первом веке, к счастью, есть быстродействующие и простые средства – препараты против укачивания. Их множество, и они отличаются по механизму действия. Знать это важно при покупке одного конкретного лекарства.
Например, драмина обладает снотворным эффектом и не подходит для тех, кому предстоит рабочий день. Зато она поможет перенести дальний перелет: вы проснетесь, когда все неприятности будут уже позади. Следует помнить, что этот препарат противопоказан детям до года, беременным и кормящим грудью.
Журналом “Московские аптеки” были проведены мониторинговые исследования спроса на средства против укачивания за период с июня по август 2006 года. Наибольшим спросом пользуются препараты, нормализующие микроциркуляцию и энергетические процессы в нервных клетках вестибулярного аппарата за счет улучшения мозгового кровотока и тем самым повышающие устойчивость к укачиванию (бетасерк, предуктал). Они эффективны при длительном приеме. Эти препараты помогут перенести поездку и не заснуть на работе.
Дети чаще, чем взрослые, страдают от укачивания, потому что у них еще слабо развит вестибулярный аппарат. Им может помочь гомеопатический препарат авиа-море. А совсем маленьким за 30 минут до поездки можно дать 10—15 капель валокардина, корвалола.
Перечисленные выше препараты не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной повышенной чувствительности, и не вызывают привыкания. Они помогут вам превратить поездку из мучения в приятное приключение.
Устали? А может, заболели?
Все мы знаем, как нелегко заставить себя встать дождливым осенним утром и с новыми силами начать новый день! Мы объясняем это сменой погоды, низким атмосферным давлением, хроническим недосыпом, загруженностью на работе, и так до бесконечности. Конечно, множество причин влияет на наше самочувствие, но усталость может быть следствием болезни.
В 80-е годы прошлого века ученые обнаружили истинную причину низкой работоспособности, повышенной утомляемости. Виной всему — хорошо знакомый вирус герпеса. Оказывается, семейство у него многочисленное — 8 типов. Некоторые вызывают известную многим простуду на губах, ветряную оспу, а один тип — вирус хронической усталости. Как все вирусы семейства герпес, он дремлет в нашем организме, поджидая, когда иммунная система даст сбой. Стресс, нагрузки истощают защитные возможности организма. Поэтому часто вирус проявляется у активных молодых людей (20—35 лет), они и учатся, и работают, делают карьеру. И становятся легкой добычей вируса. Заразиться очень просто: вирус содержится в слюне (передается при поцелуях), крови, передается через материнское молоко. Человек может и не подозревать о том, что заразен.
Когда стоит забеспокоиться, заподозрить у себя эту болезнь? Если у вас имеется хотя бы несколько из следующих симптомов: беспричинная усталость в течение нескольких месяцев; субфебрилитет (постоянно держится температура 37 — 37,3 градуса); частые головные боли, особенно к вечеру; увеличение и болезненность шейных и подмышечных лимфоузлов (при том, что никакого видимого воспалительного процесса нет); миалгии (боли в мышцах); мигрирующие артралгии (непостоянные, “летучие” боли в различных суставах); нарушение памяти, рассеянность, снижение работоспособности; эмоциональные изменения: сварливость, раздражительность, слезливость или, наоборот, беспричинная агрессия; нарушение сна (сонливость или бессонница).
Проверить свои подозрения несложно. Достаточно сдать кровь на антитела к вирусам герпеса. Анализ покажет, есть ли у вас герпес, и если есть, то какой именно. Возможно, с вашей усталостью и ленью не нужно бороться усилием воли, их нужно лечить.
Источник
Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головокружение. Это может проявляться как отдельное заболевание, так и симптом. Но что сделать, если постоянно кружится голова? Этот симптом говорит о нарушении внутри организма.
Разновидности заболевания
За то, насколько человек ориентируется в пространстве, отвечает вестибулярный аппарат. Его местонахождение – внутреннее ухо, от которого сигнал по нервным волокнам идет в головной мозг. Любые проблемы с передачей сигнала приводят к нарушению равновесия.
Существует два основных типа: периферическое и центральное нарушение. Каждый тип заболевания имеет свои отличительные черты. Головокружения, которые вызваны центральными генезом имеют отличительную черту в виде продолжительного действия. Появляется резко. Человек теряет равновесие. Каждое последующее возникновение головокружение усугубляется. Нарушается разговорная речь, а также движения с одной стороны. Постепенно болезнь усугубляется и продолжается на протяжении нескольких месяцев.
Периферическое головокружение имеет такие отличительные черты, как:
- Проблемы со слухом.
- Нарушение координации движений.
- Симптом проявляется короткое время.
- Неожиданное появление.
- Сбой сердечного ритма.
- Повышенная потливость.
Причины, которые не угрожают человеку серьезными последствиями:
- Состояние влюбленности. Благодаря выделению большого количества гормонов в кровь, может возникнуть головокружение.
- Головокружение после карусели.
- Стрессовое состояние. Выступление на публике, неожиданная новость, неожиданные обстоятельства.
- Просмотр фильмов и видео, которые были не качественно сняты.
- Головокружение может возникать после длительной поездки на машине или в транспорте.
- Морская болезнь.
Головокружения эти возникают в связи с выделением в кровь гормона адреналина, что приводит к сужению сосудов головного мозга и, как следствие, головокружение. Оно возникает в определенных ситуациях и вред для здоровья не несет. Но если причины повторяются регулярно, могут быть серьезные последствия.
Опасные причины
Постоянное головокружение является симптомом другого более серьезного заболевания. Симптом бывает как одинаковой интенсивности, так и возрастать со временем. Причины головокружений:
- бывают при нервных и психологических расстройствах. Часто постоянные головокружения возникают вследствие нервных потрясений. Параллельно проходят такие симптомы, как страх, сильные переживания, чувство тревоги;
- реакция на медикаменты. Некоторые виды медикаментов могут вызывать такую побочную реакцию, как головокружения. В первую очередь это медикаменты от аллергии. Также параллельно может быть состояние сонливости. Противовирусные препараты и снотворное способствуют головокружение. Дополнительно такая реакция может случиться после употребления препаратов для борьбы с болезнью Паркинсона, с судорогами и антидепрессанты;
- нарушения вестибулярного аппарата. Вертиго – это болезнь вестибулярного аппарата, которое вызывает интенсивное головокружение. Главной причиной является заболевание среднего уха. Возникает ощущение, что предметы двигаются вокруг человека, нарушение координации движения. Параллельно возникает рвота, тошнота и появление холодного пота.
Перилимфатическая фистула – эта болезнь приводит к одностороннему повреждению головного мозга. Возникает резко, сопровождается глухотой и потерей координации. После чихания и кашля симптомы усугубляются. Причиной может быть злокачественная опухоль головного мозга;
Повреждения определенных участков головного мозга приводит к возникновению постоянного легкого головокружения при определенном положении головы;
- болезнь Меньера. Болезнь появляется из-за увеличения количества жидкости в голове или в связи с изменением ее структуры. Появляется частичная глухота. Тихую разговорную речь человек слышит идеально, но громкий звук восприниматься плохо. Появляется «шум в голове».
Почему возникает головокружение с головной болью:
- Вследствие алкогольного отравления, интоксикация от продуктов питания. Дополнительно возникает тошнота, дискомфорт в области желудка, резкое повышение температуры, интенсивные проносы.
- Черепно-мозговая травма. Почему появляется такой симптом? Например, из-за ушиба или сотрясения мозга. Может появляться дополнительно тошнота, рвота, потеря сознания и нарушение координации движений.
- Остеохондроз. Причины возникновения такого проявления совершенно разные. Вследствие пережатия вертебральных артерий происходит нарушение кровообращения головы, и головокружение носит постоянный характер. Со временем возможно усугубление ситуации.
- Инсульт. При его остром состоянии всегда появляется головокружение. Нарушается зрение слух, онемение конечностей,
- Мигреневые приступы. Это заболевание проявляется не только интенсивной головной болью, но и сильными головокружениями. Данный дополнительный симптом может появляться как после появления приступа мигрени, так и до него. Также появляется повышенная чувствительность к свету и звукам.
Диагностика
Прежде чем приступить к лечению, необходимо провести диагностику организма. Для определения причин, которые вызывают проблемы, проводятся следующие действия:
- Осмотр слухового прохода.
- Прохождение МРТ.
- Измерение температуры тела, пульса и давления.
- Анализ крови.
- Опрос больного.
Благодаря опросу становится ясно, почему появляется головокружение. В первую очередь необходимо исключить такую причину постоянного головокружения, как пищевое отравление.
Многим неясно, что делать, если кружится голова? Сначала следует пройти тестирование и определиться с причиной, которая приводит к тому, что регулярно кружится голова.
- При диагностировании атеросклероза церебральных артерий, необходимо придерживаться диеты, а также употребления препаратов для уменьшения холестериновых бляшек в сосудах.
- Если симптом вызван гипертоническим кризом, то это может быть из-за высокого давления. Следует следить за давлением, чтобы избежать гипертонического криза. Также необходимо выбрать препараты, которые могут помочь нормализовать давление.
- Невринома требует хирургического вмешательства. Прием таблеток малоэффективен.
- Если был инсульт, то необходимо срочная госпитализация. Лечение заключается в приеме медикаментов, которое способствует улучшению кровообращению головы.
Помощь при головокружении
Причины постоянного головокружения могут быть совершенно разными. При подобных проблемах можно оказать помощь, воспользовавшись следующими советами. Если головокружение происходит параллельно с тошнотой, то следует выполнить следующие действия:
- Если голова кружится очень сильно, то необходимо срочным образом присесть или, по возможности, даже прилечь. При этом голова должна держаться ровно.
- Желательно несколько минут полежать в тишине и в темноте. На лоб положить холодное полотенце или лед.
- Глаза желательно закрыть. Тело находится в состоянии покоя. Необходимо думать о чем-то приятном, хотя сделать это во время боли или неприятного состояния достаточно сложно.
- Хорошо поможет, если больной выпьет холодного кофе. Можно заменить кофе, используя настой мяты перечной. Особенно если данные события происходят в первой половине дня. Также ее можно употреблять для профилактики.
- Для улучшения здоровья человека хорошо помогает употребление в пищу рыбы, сыра, орехов и яиц. Эти продукты богаты фосфором.
- Для улучшения циркуляции крови хорошо помогает обливание холодной водой. Сначала это необходимо делать теплой водой летом постепенно понижая градус и привыкая к новой окружающей температуре.
Дополнительно хорошо для организма поможет комплекс упражнений. Он поможет справиться с интенсивными головокружениями:
- Позиция – ровная стойка. Ноги на ширине плечей. Голову наклонять необходимо поочередно, то к левому, то к правому плечу.
- Положение не меняется. Необходимо наклонить голову максимально вперед, потом максимально назад.
- Делаем полукруг головой, сначала вперед, потом назад.
- Круговые движения плечами.
Головокружения во время беременности
Незначительное головокружение в период беременности встречается регулярно. В большинстве случаев это не является серьезной проблемой.
К врачу необходимо обращаться, если имеются следующие проблемы:
- Сердечные патологии.
- Понижения уровня железа в крови.
- Доброкачественные или злокачественные опухоли.
- Нарушения работы вегето-сосудистой дистонии.
- Недостаток глюкозы в крови.
- Аллергические реакции.
Если возникает головокружение у беременных, то необходимо как можно быстрее принять горизонтальное положение.
При головокружениях можно оказать действенную помощь. Важно не теряться, сделав все для улучшения состояния своего или рядом находящегося человека.
Источник
Оглавление
- Описание
- Симптомы
- Причины головокружения
- Физиологические причины головокружения
- Патологические головокружения
- Головокружение. Диагностика и лечение
- Лекарственная терапия
- Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
- Лечение головокружения в домашних условиях
- Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ
Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.
Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.
Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».
Описание
Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.
Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.
Симптомы
Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.
Для системного головокружения (вертиго) характерны:
- Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
- Похолодание конечностей
- Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
- Чувство страха, нехватки воздуха
- Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
- Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
- Тошноту и рвоту
- Ускорение пульса, повышение артериального давления
- Шум в ушах, потерю слуха
- Мерцание «мушек», потемнение в глазах
- Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)
Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.
Причины головокружения
Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).
Физиологические причины головокружения.
Физиологические причины головокружения:
- Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
- Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
- Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
- Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
- Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
- Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности
Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.
Патологические головокружения возникают при:
- Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
- Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
- Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
- Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
- Панические атаки
- Климактерический синдром
- Опухоли головного мозга
- Прием некоторых лекарств
Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.
Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины
Головокружение. Диагностика и лечение
Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.
Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.
Лекарственная терапия:
- При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
- Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
- Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
- У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме
Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.
Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).
Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.
Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.
Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:
- Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
- Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
- Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
- Вращение глазами в разные стороны
- Плаванье
Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
- Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
- Привело к потере сознания
- Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
- Длится более часа
- Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности
Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.
Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно
Лечение головокружения в домашних условиях
Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:
- Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
- В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
- Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
- Плеснуть в лицо холодной водой
- Вдохнуть пары нашатырного спирта
- Выпить немного горячего сладкого чая
- В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать
Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:
- Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
- Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
- Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
- Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
- Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг
Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 7-800-500
Источник