Головокружение после долгого сиденья
Головокружение является симптомом многих заболеваний. При вставании с кровати резко происходит отток крови от головы, питание клеток мозга внезапно нарушается. Сильно проявляется это у больных сердечнососудистыми заболеваниями.
Дополнительные симптомы
При головокружении наблюдается несколько других симптомов, связанных с ним. Это объясняется тем, что данный недуг только симптом имеющегося заболевания, которое маркируют другие признаки:
- головная боль (может пульсировать);
- тошнота;
- может звенеть в ушах;
- потемнение в глазах;
- потеря сознания;
- нарушение слуха.
Причины головокружения
Зачастившие приступы головокружения всегда имеют фактор, провоцирующий их. Больные недоумевают, от чего они ощущают некоторое недомогание при вставании с постели, при резком подъеме, при вставании с корточек, плохо подниматься по лестнице. Такой симптом, как головокружение, встречается во многих заболеваниях.
Возрастные изменения у женщин – климакс
Климакс — это гормональные изменения в теле женщин в возрасте от 45 лет, когда постепенно угасает репродуктивная функция организма. Уровень эстрогена и прогестерона снижается, а непривычный недостаток их вызывает недомогания разного характера. Некоторые переносят хорошо, а другим требуется время, хочется только лежать.
Отравление
Во время отравления организм пытается бороться с ядами и токсинами, что запускает процесс, борющийся с интоксикацией. Вред наносится всему организму, поскольку токсичные вещества переносятся кровью ко всем органам. Включается защитная реакция, симптомы которой – тошнота, рвота, головокружение, нарушение стула.
Опухоли в головном мозге
Новообразования в мозге провоцируют нарушение кровообращения и повышение внутричерепного давления, а на поздних стадиях, когда начинаются метастазы, наряду с головокружением выделяют рвоту, нарушение координации, психические расстройства. Головокружение в этом случае не проходит даже в лежачем положении.
Обезвоживание
Поддержание водного баланса — не только совет диетологов, это обязательное требование для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Низкое потребление воды сгущает кровь, ухудшая ее подвижность по сосудам, а вслед за этим все органы испытывают недостаточное кровообращение, а мозг кислородное голодание.
Нарушения работы вестибулярного аппарата
Вестибулярный аппарат сообщает мозгу о положении нашего тела. Если он воспаляется, его атакуют вирусы, то больной испытывает ложные ощущения, которые выбивают его из равновесия: боли в затылке, звон в ушах, снижение слуха, вертиго, поворачивание и движение комнаты.
Сильный стресс, переутомление
Сильный стресс, переутомление, невроз негативно сказываются на здоровье всего организма. Чувство постоянной тревоги и усталость заставляют работать нервную систему в несвойственной ей режиме.
Мозг не может расслабиться, из-за чего постоянное напряжение провоцирует внутричерепное давление, головокружения, раздражительность. Голова словно сжата, лобная доля болезненная (если больно нажимать, то нужно исключить гайморит).
Травмы головы и внутреннего уха
Провоцируют ряд изменений в мозге, нарушается кровоснабжение, повышается давление и т.д. Болезненно ощущается наклон и поворот головы в любую сторону. Головокружение при травме внутреннего уха объясняется повреждением участков вестибулярного анализатора, из-за чего нарушается часть функций.
Сильная кровопотеря
Недостаточный объем крови провоцирует ряд осложнений в нормальной работе органов. Мозг сразу испытывает кислородное голодание. Со стороны сердечнососудистой системы наблюдается нарушение ритма сердца, понижается давление, тело немеет.
Болезни кровеносной, сердечнососудистой или нервной систем
Патологии кровеносной и сердечнососудистой системы — это основная причина того, что кружится голова. Неспособность снабжать организм необходимым объемом кислорода и питательных элементов, частые сбои и нарушения постепенно ухудшают работу клеток мозга.
Мужчины чаще страдают от болезней сердца, повышенным АД. У подростков наблюдается слабость из-за гормонального фона, влияющего на сосудистую систему.
Употребление лекарств
Некоторые лекарства производят такой побочный эффект, как головокружение. Это может быть связано со спецификой оказываемого лекарствами лечения. Также это происходит из-за передозировки, когда начинается интоксикация.
Когда бить тревогу?
Головокружение — это только симптом какого-либо заболевания, и у здоровых людей встречается крайне редко. Выяснить причину необходимо, если:
- часто кружится голова;
- головокружение при вставании с корточек;
- сильное головокружение;
- нарушение координации;
- от резкого вставания мутнеет в глазах;
- обмороки;
- нарушение слуха и зрения;
- мир вокруг будто плывет, падает.
Что делать, если кружится голова, когда встаешь?
При резком подъеме с кровати, со стула или когда потягиваются, часто сильно кружится голова из-за оттока крови от мозга, при этом могут испытывать легкий дискомфорт: помутнение, тошноту, болезненность в висках, некоторые способны упасть от этого.
Когда резко встаешь с постели, особенно после сна, организм еще не перешёл из одной фазы в другую. Вставать нужно постепенно: сначала сесть, после этого уже вставать, чтобы кровь успела прилиться к мозгу в нужном объеме. Когда резко встаешь, а проснуться еще не успел, то только навредишь себе.
Этот случай свидетельствует о наличии ВСД, поэтому начинают с его лечения, заключающегося в общем укреплении организма и иммунитета:
- поможет контрастный душ, который заставляет сосуды расширяться и сужаться максимально быстро;
- общему укреплению способствуют физические нагрузки и нормированный сон ночью.
Лечение подбирается только квалифицированным специалистом после диагностики и выявления точного заболевания.
Присев на корточки, мы пережимаем сосуды ног, находиться в таком положении долго нельзя. После поднятия стоит немножко потряхивать ногами, чтобы ускорить приток крови.
Диагностирование недуга
Поскольку множество болезней имеют такой специфический симптом, то нужно правильно поставить диагноз, чтобы избавиться от него навсегда. После предварительно поставленного диагноза на основании анамнеза терапевт отправляет пациента к соответствующему врачу, где назначают следующие обследования:
- лабораторная диагностика позволяет определить уровень гемоглобина, сахара, насыщенности кислородом;
- диагностирование с помощью компьютерной томографии и МРТ необходимо при подозрениях на серьезные патологии (опухоли, травмы, кровоизлияния и т.д.);
- УЗИ сосудов мозга помогает оценить их состояние;
- аудиометрический тест используют для выявлений заболеваний внутреннего уха, последствий отита.
Медикаментозное лечение
Лекарства назначаются только после постановки точного диагноза, чтобы не вызвать осложнений. Есть ряд препаратов, которые назначаются для лечения самых распространенных недугов.
| Реланиум | Назначается для нормализации функций вестибулярного аппарата. Принимают по половине таблетки 2 раза в сутки. |
| Глицин | Для улучшения работы мозговой активности 1-2 таблетки под язык 2-3 раза в день. |
| Гинкоум | Для увеличения эффективности мозговой деятельности по 1-2 капсуле 2-3 раза в день |
| Мотилиум | Для устранения тошноты. Симптоматично по 1 таблетке во время приступа. |
Самолечение народными средствами
Задолго до появления лекарственных препаратов появились действенные средства избавления от головокружения. Однако они не столько лечат, сколько снимают неприятные ощущения.
- Помогает напиток на основе трав, меда и яблочного уксуса. Травы (валериану, мелиссу, ромашку) взять в равных частях, к ним добавить 2 чайные ложки меда и 2 чайные ложки яблочного уксуса. Затем залить кипятком и дать постоять примерно 6-7 часов.
- Чай из шалфея придаст сил и улучшит самочувствие. Заваривают его из расчета на 0,5 литра воды 4 столовые ложки сухого сбора. Затем настаивают около получаса.
Профилактические меры
- Нормированный режим дня.
- Спокойный сон.
- Контрастный душ.
- Пить больше жидкости.
- Умеренные физические нагрузки.
- Питание по часам маленькими порциями, исключить жирную и жареную пищу.
Отзывы
Марина Воеводова, 40 лет:
Бывает, весь день болит голова и вечером кружится, особенно при подъеме с кровати. Начиталась форумов, думала что-то серьезное, опухоль может, но нет. Работа нервная, ушла в отпуск, выспалась, отдохнула — все как рукой сняло, а обследоваться все равно надо.
Андрей Радиков, 31 год:
После долгого сидения за компьютером, когда резко встаю, постоянно боль в голове от шеи через затылок, а иногда и кружилась сильно, не мог встать. Врач сказал, что это остеохондроз. Назначил прогревание и упражнения. Через недели 2-3 все прошло, даже шум в ушах пропал.
Визитов:
3 237
Источник
Причины головокружения разные и, конечно, иногда это вполне нормальное явление. Многие задаются вопросом, почему происходит внезапное головокружение головы, например, у беременных на начальных сроках, при выступлении перед широкой аудиторией, во время поцелуя или на высоте, когда спазмы сосудов приводят к резкому выбросу адреналина.
Головокружение иногда бывает от внезапного усиления кровообращения в мозге на воне переживаний, умственного или физического перенапряжения. Укачивает при катании на карусели, поездки в транспорте когда сидишь, посещении кинотеатра. Или когда долго не ешь вследствие нехватки глюкозы в крови. При неудачном, резком повороте головы вестибулярный аппарат просто не успевает перестраиваться к необычным условиям. В результате нестыковки почему то происходит путаница в центре равновесия и кружение в голове. Только регулярные тренировки помогут избежать подобных явлений.
Всё это безобидное причины и не требуют обращения к врачам. Однако, зачастую головокружение — признак болезни. Если именно внезапно появился дискомфорт и не связан с идеологическими моментами, то это первые звоночки того, что необходимо надо проверить здоровье.
Причина — в болезни
1. Отит. Месторасположение вестибулярного аппарата — внутреннее ухо. В первую очередь, что может привести к головокружению – отит. Кружится голова внезапно, приступообразно и подолгу, при этом свистит и шумит в ушах, снижается слух. Внутреннее ухо наполняется серозной гнойной жидкостью.
2. Опухоль. Появление внезапного и продолжительного головокружения в легкой форме может говорить о развитие опухоли в мозге с помутнением сознания, нехваткой воздуха, потемнением перед глазами.
3. Гипотиреоз. Страдают обычно пожилые люди, когда давление понижено, присутствует сонливость, мышечная слабость, общее недомогание и головокружение вследствие невозможного продуцирования гормонов в щитовидной железе.
4. Если резко возникла односторонняя глухота, то возможно произошел разрыв мембраны. Усиливаются приступы в момент чихания, кашля.
5. Мигрень – причина недуга, когда тошнит, шумит в ушах.
6. Черепно-мозговая травма, как причина головокружения. Начинается внезапно и вплоть до потери сознания, изменения координации движений, появления сильной слабости, снижения зрения.
7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит к вялотекущему головокружению с усилением при повороте головы.
8. Ишемия сердца на фоне сужения просвета артерий мозга приводит к недугу.
9. Анемия, когда снижен гемоглобин в крови. Это гематологическая проблема, приводит к головокружению, мельканию мушек перед глазами.
10. Диарея или расстройство кишечника при попадании и развитии кишечной палочки – сальмонеллы. Кружится голова, повышено потоотделение.
Какая бы ни была причина головокружения, внезапное проявление опасно. Явно нарушен отток крови, произошел сбой в сосудистой системе мозга. Требуется обращение к специалистам и прохождение обследования.
Когда лечение головокружения не требуется?
Бывают случаи, когда головокружение имеет так называемый психогенный характер. Долго кружится голова почему то во время депрессии, причем присутствует чувство дурноты, затуманивания перед глазами.
Возможно причина в приеме медикаментов: антибиотиков (метронидазол, ванкомицин, ампициллин), снотворных (золпидем), транквилизаторов, противоаллергических или антигистаминных препаратов (тавегил, супрастин, диазолин). Не все лекарства столь безобидны и некоторые из них вполне могут привести к вращению либо плывучести предметов перед глазами. Организм таким образом пытается защититься от непереносимости тех или иных компонентов.
Кружится голова иногда при перемене погоды, быстром перемещении в транспорте, от поцелуя. Все плывет по причине неправильной подачи импульсов в головной мозг. Явление бывает во время поцелуя вследствие выработки эндорфинов. Эффект от поцелуя примерно в 100 раз сильнее, чем при приеме наркотиков, вызванных морфием.
Кружится голова, когда долго приходится сидеть, пребывать в одной и той же неудобной позе. Например, перед компьютером. Мышцы постоянно находятся в напряжении, устают глаза, а значит, повышается внутричерепное давление. Это недомогание знакомо офисным работникам, которым приходится просиживать долго за работой.
Демпинг-синдром
При невозможности работы желудка, несогласованности с кишечником на поступающую пищу неприятные симптомы проявляются иногда сразу после приема пищи через 10- 20 минут. Примерно через 1,5-2 часа начинает тошнить, появляется слабость в конечностях, кружится голова, урчит в кишечнике при повышении давления в стенках.
Закружиться голова у человека может немного от переедания вследствие брожения в желудке или, наоборот, появляется ничем необоснованное чувство голода. Больной чувствует слабость, усталость, отхождение холодного пота, появление бликов перед глазами.
Равно как и переедание недуг наблюдается при соблюдении жестких диет. Когда ешь, почему то начинается головокружение как ответная реакция организма на скудность еды, недостаток в рационе полезных веществ. При приеме пищи малыми порциями может возникнуть так называемое перманентное головокружение с приступами тошноты и рвоты на фоне раздражения слизистой желудка. Или при приеме некоторых сублимированных продуктов, например, с содержанием тирамина в большом количестве, что приводит к спазмам, сужению сосудов в мозге.
Не рекомендуется кушать в большом количестве синтетических продуктов, также провоцирующих брожение в желудке и кишечнике: фруктов, сыров, кефира, творога, ряженки, консервированных продуктов, маринадов, также пить пиво.
Возможно это проявление пищевой аллергии или непереносимости на некоторые виды продуктов, их компонентов. Как правило, после еды иногда появляется тошнота, рвота, чувство сдавливания в черепе, слабость в конечностях. Постоянно повторяющиеся симптомы у человека могут говорить о серьезных нарушениях в организме, либо последствиях жесткой диеты и недоедания.
При синдроме раздраженного желудка, или анорексии почему то наблюдается иногда недомогание после очередного приема пищи. Все плывет, перед глазами возникают черные точки, резко кружится голова с усилением при повороте в стороны или назад, слабеют мышцы, бледнеют покровы кожи.
Шаткость походки, нарушение координации движений, невозможность даже встать с постели, головокружение бывает у детей. Все дело в несогласованности нервных импульсов, поступающих от органов чувств в мозгу. То же самое происходит при отравлении лекарственными средствами, бытовой химией, вдыханием вредных примесей, например, ацетона.
Кружится голова вследствие:
• сахарного диабета;
• гипертонического криза;
• нарушения деятельности поджелудочной железы;
• расстройств пищеварительного тракта;
• простуды;
• кровотечений;
• травм;
• менингита и энцефалита.
При внезапном головокружении, особенно у детей, нужно обращаться за помощью к врачам: педиатру, неврологу, гастроэнтерологу, травматологу.
В качестве оказания первой помощи нужно сесть, опереться о спинку стула. При появлении головокружения в темноте, потери ориентации в пространстве во время приступа лучше лечь в постель.
Определить то, что головокружение — симптом болезни можно, если появилось сразу, когда встаешь. Это явный признак отита внутреннего уха, заболеваний ЦНС, патологии или развитии опухоли в мозге, гормонального сбоя, стресса, неврозов, кислородного голодания.
У женщин часто кружится голова перед месячными, в период гормональной перестройки и при климаксе, когда повышен уровень гормонов в крови, или снижен уровень гемоглобина, что бывает при анемии или анорексии.
При беременности тошнит и долго кружится голова, скачет артериальное давление, появляется излишняя возбудимость вегетативной нервной системы.
Причины
Может быть причина – в дегенеративных изменениях в сосудах, депрессиях, расстройстве психики, кислородом голодании при пребывании долгое время в душном непроветриваемом помещении. У пожилых людей бывает нарушение координации движений, потеря ориентации в пространстве, внезапное головокружение бывает при:
• атеросклерозе сосудов;
• нарушении функций вестибулярного аппарата;
• ишемической болезни сердца;
• изменении характеристик и состава крови;
• дегенеративных процессах, происходящих во внутричерепных сосудах или в головном мозге;
• нарушении кровоснабжения при сахарном диабете или артериальной гипертензии;
• аритмии;
• дегенеративных процессах в позвоночнике;
• шейном остеохондрозе;
• компрессии нервных окончаний;
• психологической дезадаптации, приводящей к нарушению равновесия и потери ориентации.
С возрастом у пожилых людей уменьшаются физические и умственные возможности, появляется шаткость и неустойчивость при ходьбе, чувство опьянения. Головокружение возникает на фоне приема сильнодействующих психотропных средств, при этом часто снижается зрение, мелькают мушки перед глазами, появляются темные круги, как будто уходит земля из-под ног.
Тошнит, кружится голова, немеют конечности. Пожилые пациенты на время выпадают из реальности. Присутствует апатия, безразличие, головокружение в темноте, закладывание ушей.
Для минимизации такого приступа нужно лечь, расслабиться, закрыть глаза или без резких движений просто спокойно посидеть. Истинные причины головокружения может выявить только врач, поэтому при появлении внезапного и длительного головокружения, не проходящего даже в состоянии покоя и тишины, пришло время пройти обследование.
Опасность самолечения
Самолечение неизвестными медикаментами опасно, может лишь усилить симптоматику. Известно, что курение, алкоголь и недосыпания приводят к недугу. Но, может кружиться голова от серьезной патологии в организме. Безотлагательное лечение требуется при ишемии, сужении просвета в артериях мозга, атеросклерозе, цефалгии, тахикардии, инфаркте миокарда, онкологии, невротических расстройствах, скачках артериального давления, нарушении мозгового кровообращения. У детей наблюдается патология при двигательной болезни (несогласованности нервных импульсов), простуде, мигрени, вегето-сосудистой дистонии, черепно-мозговых травмах, кровотечениях, менингите, невралгии. У подростков при недостаточном кровоснабжении мозга, сбое сосудистой системы. Если головокружение начало проявляться постоянно и без причин, усиливается при изменении положения тела в пространстве:
• при этом темнеет перед глазами;
• тошнит;
• шумит в ушах;
• учащается сердцебиение;
• появились судороги, потеря равновесия и ориентации в пространстве, онемение конечностей;
• повысилась потливость;
• режет в глазах;
• ослабли мышцы;
• обессилены конечности;
• все плывет перед глазами и появился туман, то все это свидетельствует о развитии серьезных внутренних проблемах со здоровьем.
Страшного ничего нет, если головокружение происходит от поцелуя, поездки в транспорте, поднятии на высоту, передвижении на самолете, или в море на корабле. Опасность представляют скачки артериального давления, также развитие онкологии, инсульта, базилярной мигрени. Нужно как можно раньше выяснить причину недуга, особенно если стало плохо внезапно, помутнело перед глазами, нарушилась координация движений.
Источник
