Головокружение после месячных форум
Когда заканчивается менструация, примерно на 5–7 день, начинается новый цикл подготовки женского организма к очередному зачатию – фолликулярная фаза; она длится 14 дней (с первого дня месячных до овуляции). В этот период все ресурсы организма направлены на возможное зарождение новой жизни. Физиологические механизмы следят за тем, чтобы женский организм находился в гармонии с окружающей средой. И если у женщины возникает головокружение после месячных, это признак того, что она нездорова.
«Головокружение» – общее понятие, объясняющее состояние, которое испытывает человек, когда что-то не так с чувством равновесия. Многие описывают такое ощущение: будто они или их окружение вращаются вокруг, или они гуляют по мягкой поверхности.
По статистике до 60% женщин испытывает головокружение после месячных. Если подобное состояние возникает примерно в одно и то же время каждый месяц, это говорит о том, что оно действительно связано с менструальным циклом. Хранение дневника симптомов может быть полезно, чтобы вести учет и идентифицировать любые возникающие проблемы.
Головокружение – это телеграмма от вашего тела. Слушай и действуй.
Что вызывает головокружение
Возникающее головокружение после окончания менструации – повод для беспокойства; но зная причины такого состояния можно предпринять действия для решения проблемы.
«Интересное положение»
Как правило, если начались месячные, то беременность не наступила. Но, порой, природа вносит свои «хитрости» в женский организм и происходит зачатие. Поэтому, если появились головокружение и тошнота после месячных – нужно сделать тест на хорионический гонадотропин человека и посетить гинеколога. Если не обратить внимание на симптомы, то в случае возникшей патологии, это может привести к выкидышу или замершей беременности.
Обильные месячные
Это чрезмерные по объему и длительности кровопотери. Частота их в репродуктивном периоде – до 30%.
После обильной, длительной менструации – женщину тошнит, мутит, «кружится голова».
Внимание! Ведите дневник симптомов во время менструального цикла.
Причины обильных кровотечений:
- нарушение свёртываемости крови, вызванное приемом средств, разжижающих кровь;
- расстройство работы системы гемостаза – механизма, ответственного за остановку кровотечений непосредственно в эндотелии (эндокринном органе);
- хронический эндометрит (воспаление слизистого слоя матки);
- органические патологии матки.
Осложнения – малокровие, гипотония (низкое давление), геморрагический шок (критическое состояние организма).
На начальном этапе диагностировать возникшую патологию (оценить кровопотерю) сможет сама женщина с помощью обычного наблюдения:
- одновременно используются тампон и прокладка;
- выходят большие сгустки крови;
- средства гигиены меняются каждые 1,5 часа;
- остаются следы крови на одежде и постельном белье.
Потребуется консультация гематолога и специальное обследование.
Лечение обильных кровотечений:
- гемостатическая терапия («Викасол»);
- антифибринолитики (средства, уменьшающие кровопотерю);
- нестероидные противовоспалительные средства;
- комбинированные оральные контрацептивы.
Профилактика рецидивов – общеукрепляющие мероприятия, витаминотерапия (препараты, содержащие цинк).
Если обильные месячные – личная особенность женщины, не влияющая на самочувствие, то состояние не требует врачебного вмешательства.
Анемия
Если ежемесячное потребление железа не восполняет его количество, потерянное во время месячных (особенно обильных), можно получить железодефицитную анемию. Фактически 29% небеременных женщин во всем мире страдают анемией:
- Симптомы: пониженное кровяное давление, слабость, головокружение, сердцебиение, раздражительность.
- Признаки: низкое содержание железа в крови, низкий ферритин, пониженный средний объем эритроцитов.
Увеличение потребления железа через рацион – отличное решение для начала терапии. Пищевые источники:
- печень (имеет самое высокое содержание);
- красное мясо, индюшатина, курица, свинина;
- рыба, морепродукты и особенно моллюски, такие как устрицы;
- зелень (шпинат, капуста);
- бобовые культуры.
К сожалению, потребление диетического железа не всегда достаточно, чтобы исправить недостаток. Препараты железа (100-200 мг в сутки не менее 3 месяцев) – основной метод лечения железодефицитной анемии.
Головокружение может быть красным флагом для объявления анемии.
Репродуктивные гормоны
Колебания половых гормонов по фазам менструального цикла происходят для поддержки механизмов регулятивной обратной связи, необходимых для нормального репродуктивного функционирования.
Женщины испытывают большие эмоциональные, психологические, информационные нагрузки. Избыточный расход энергии приводит к тому, что у систем, которые должны все это регулировать, заканчиваются ресурсы. Возникает повышенная чувствительность к циклическим изменениям уровня половых гормонов. Поэтому женщина может ощущать головокружение, тошноту, слабость после месячных при смене менструальных фаз.
Показатели эстрадиола и прогестерона находятся на самом низком уровне во время менструации, затем эстрадиол увеличивается в фолликулярную фазу (процесс длится 14 дней) до пика овуляции. Меняющийся уровень этого гормона вызывает вестибулярную мигрень, основной симптом которой – головокружение.
Как помочь организму адаптироваться к гормональным колебаниям? Необходимо нормализовать режим работы и отдыха, отказаться на это время от дальних поездок, исключить физические нагрузки, спать минимум 8 часов. Пропить успокоительные отвары из ромашки, мелиссы, зверобоя. Убрать возбуждающие продукты (крепкий чай, кофе, шоколад, острые приправы, алкоголь).
Резюме
Понимание причин, лежащих в основе возникновения головокружения после менструации, ведение дневника в течение трех месяцев, где регистрируют как приступы мигрени, так и дни месячных – помогут выявить риски, которые можно контролировать в период менструального цикла.
Источник
6 мая 2015, 19:11
Прям иду и земля из под ног уходит.
(На меня так алкоголь даже не действует!)
Иду тихонечко, а шатает
такого раньше не было. Что со мной? Сдать кровь на гемоглобин? Если низкий железо пить?
Подпишись на канал baby.ru в
Актуальные посты
Источник
Третий месяц кружится! Пройдена половина неврологов города, сделаны все обследования, по сути все в норме, кроме защемления артерии шейной. Пролечилась в стационаре, капали кавинтон, трентал, ставили в/м мидокалм, в/в пирацетам. Пила бетагистин, танакан, мексидол. Сейчас циннаризин. Делаю регулярно специальную гимнастику. Курс массажа и мануальной терапии пройден. Облегчение есть совсем небольшое, но полностью не проходит, под вечер вообще падаю. И уже не знаю, куда бежать и что делать… Просто руки опускаются…
JOYka автор темы
защемления артерии шейной
Это на всю жизнь. Не лечится. А все лечения и гимнастика (и это долго и упорно), чтоб хуже не было.
Еще погода такая.., а результат он не сразу .. Но будет
JOYka автор темы
Облегчение есть совсем небольшое, но полностью не проходит, под вечер вообще падаю.
Понимаю :mir:
У меня с подросткового возраста ВСД и добавилось защемление шейной артерии с 18 лет. Постоянно в обмороки падала, стоило мне только голову назад запрокинуть или понервничать.
Тут все в комплексе надо: гимнастику, массаж, остеопат, лекарства.
Я какое-то время на бетасерке жила, хорошо помогал, плюсом год отходила в центр кинезитерапии Бубновского, там хорошо мышцы спины и шеи укрепились (у меня еще защемление 5 и 6 шейного позвонка, перестали выпрыгивать), плюсом обливания, что тоже хорошо и для сосудов и ВСД.
Одним курсом вам не обойтись и 3 мес очень мало, продолжайте комплексом все и постепенно в норму придете. Удачи и Здоровья вам!
Я Вас очень понимаю, такая же ерунда, и не столько головокружение, сколько дурацкое ощущение в пространстве.
С головокружением остеопат помог, шейный подвывих был.
К остеопату.не к мануальщику а именно к остепату.Дело м.б. и не в шее
Virinea
.Дело м.б. и не в шее
Извините, не в курсе, а какие варианты, кроме шеи могут быть?
Анонимный ник
сколько дурацкое ощущение в пространстве.
вот и у меня такая же гадость… голова не кружится, но стоишь, например у кассы в супермаркете, и ощущение. что голова кружится. а она на самом деле не кружится, а просто…. ну дискомфорт какой то…
Бетасерк пью. Тенотен.. Мильгамму раз в три месяца по 10 уколов. Это мне терапевт все выписала. У невролога была… хвалят его много кто, но конкретно ничем не помог, знакомых этот же невролог отправлял к шаманам( :gy: повторно идти к нему желания не возникло…
У меня тоже с шеей проблемы, плохая проходимость. ну и защемления бывают…
Анонимный ник
С головокружением остеопат помог, шейный подвывих был.
искала остеопата, была у двух на приеме-нет эффекта. Вы к кому ходили? Напишите в личку, если можно.
Все хочу сделать снимки… пока руки не доходят, а точнее ноги до больницы… Работа… Кстати, от сидячей работы эта пакость обостряется, надо устраивать физкультминутки в прямом смысле.. купили на работу турник)
polivanka
Вы к кому ходили?
Была у Филипченко В.В., хотела к Хамову, он меня сам к Филипченко записал.
Сходите к Лору толковому.Бывает проблема в лабиринте(в ухе такая штука,которая за вестибулярный аппарат отвечает).
être libre .. sourire plus souvent … c’est juste
Видимо, достаточно распространенная проблема. Вот она, сидячая работа похоже 🙁
А сколько вы по времени в центр кинезиотерапии ходили? Тоже рекомендуют. Я сама пока только йогой дома занимаюсь.
Нет, не пью…
Ой, уже увидела, что год ходили… Там индивидуально упражнения подбирают?
Девочки, а кто что про плавание в этом случае может сказать? При шейном остеохондрозе то рекомендуют, но с защемлением либо на спине, либо с погружением головы в воду вроде надо плавать. Кто-то практикует?
Анонимный ник
Извините, не в курсе, а какие варианты, кроме шеи могут быть?
ну у меня крестец и копчик (травма была) и из-за них весь позвоночник перекосило, а шея самым слабым звеном оказалась. Когда правили только шею, хватало месяца на 2-3, как занялись нижней частью + шея, так вроде ТТТ
JOYka автор темы
Там индивидуально упражнения подбирают?
да.
там на тренажеры ходите (каждый раз программа разная расписывается), плюсом на гимнастики всякие (суставная, шейная и т.д.), плюсом после тренажеров там сауна+обливание прохладной водой. Раз в месяц вас осматривает врач и корректирует назначения.
Я к кинезио только лет 5 назад попала, до этого мучилась лет 7. Была у Власова, Пекне, Хамова. Они канешь помогают, становится легче на какое-то время, но потом все возвращается. Выше писала, надо комплексно и долго все это лечить. А разовые посещения остеопатов и 1-2 курса лекарств — это все только временный эффект дает.
интересный центр…
а вы были на консультации у невролога Юшковой? Как она вам?
мне надо найти хорошего невролога и мануальщика, ни у кого еще в екатеринбурге не была. Кого вы можете посоветовать?
У меня умеренная гидроцефалия с поражением мозга и повреждением шейных позвонков, раз в пол года курс поддерживающей терапии, массаж, санатории и т.д… но эти назначения мне еще делали после полного обследования в 17 лет в диагностическом центре в г.Сыктывкаре.
Лечение давно не провожу, то беременная, то кормящая. Здесь была только у местного врача невролога… делала мрт, ничего никуда не «рассосалось», как мне невролог в пышме сказала на первой консультации.
Сейчас хочу сворачивать ГВ и заняться лечением, т.к. качественно жить с болями тяжело, тем более это на всю жизнь.
вот и вопрос, девочки подскажите к кому идти? чтоб не было жаль потраченных денег и времени?
Как прекрасен этот мир…
Мне невролог и физиотерапевт оба в голос прямым текстом сказали, что нужно менять свое отношение к стрессу, научиться работать с ним. Потому что лично у меня любой псих ведет к спазму мышц шеи, плеч и здравствуй головные боли и головокружение. Может, вам в этом направлении посмотреть, раз лекарства не помогают?
А, мне еще прописали капельницы с озоном, чтобы восстановить недостаток кислорода при нарушении кровообращения. Такое делали?
Вскрытие чукчи установило, что чукча умер от вскрытия
У меня как раз от защемления и погружения в воду голова кружилась. Но меня вылечили именно тренталом, мидокалмом и проч
Еще ни одна женщина не сказала всей правды о своей жизни.
Про доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение почитайте, возможно оно. Мне невролог ставила. Лечение успешное.
тоже заметила, что понервничаю немного и…
Irisha27
Потому что лично у меня любой псих ведет к спазму мышц шеи, плеч и здравствуй головные боли и головокружение.
Как прекрасен этот мир…
Irisha27
Потому что лично у меня любой псих ведет к спазму мышц шеи, плеч и здравствуй головные боли и головокружение
аналогично 🙁
тоже в посл время голова кружится и болит((( сходила на прием к неврологу и уздг шеи и головы сделала.. кучу проблем нашли.. плюс защемление шейной артерии..
про центр кинезитерапии слышала.. хочу туда..
про Хамова, Власова .. как то неоднозначно у меня все.. вроде бы и верю и не верю…
как например они с моими сосудами и густой кровью помогут :scratch:
автор сорри что вклинилась в вашу тему :blush:
Невозможное возможно, если верить в чудеса!
ToffY
автор сорри что вклинилась в вашу тему
Да ничего страшного! На то и тема, чтобы обсуждать))
Мануальщики и остеопаты — это да, у каждого свое отношение к ним. В больнице меня, например, в первую очередь, отругали, что ходила к мануальщикам.
Что касается своего головокружения, тоже уже думаю, что оно больше психогенного характера (так как его появлению сопутствовала сильная усталость и стресс). И по описаниям в интернете подходит. С виду хожу совершенно ровно, сознание не теряю, все врачи даже как будто удивляются немного, когда говорю, что сильно кружится. Меня не ведет в сторону, не кружатся предметы, но при этом ощущается в голове чувство опьяненности, как будто внутри где-то голова кружится.
До стационара то вообще было плохо, даже в состоянии лежа и с закрытыми глазами кружилась голова, сейчас ощущение больше похоже на
polivanka
голова не кружится, но стоишь, например у кассы в супермаркете, и ощущение. что голова кружится. а она на самом деле не кружится
Вот и думаю, а что с таким головокружением делать? Может тут таблетками и не поможешь? Решила делать акцент на гимнастику, йогу, контрастный душ, соблюдения режима дня, ну и спокойное поведение))) Посмотрим, поможет ли.
Я лично начала пользоваться техникой эмоционального освобождения (в интернете куча инфы) или меридиональное простукивание. Пока еще несколько дней делаю, уровень стресса снижает, однозначно. Посмотрите, может, и вам подойдет.
Еще по поводу психосоматики есть книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит люби меня», в ней есть алфавитный указатель всех болячек. Лично у меня всегда в точку попадает. Как вариант посмотреть, откуда с точки зрения психологии «ноги растут»
Вскрытие чукчи установило, что чукча умер от вскрытия
Киньте ссылочку, какой именно пользуетесь)
И у меня тоже с шеей беда, и тоже головокружение. Причем ни че не летает во круг, а как бы в прострацию погружаешься, ноги мягкие чтоли становятся. Пила бетасерк, уколы, щас в бассейн ходить стала. Заметила что перед месячными совсем накрывает, в овуляцию и от стресов. Бесит это состояние, но походу привыкла уже, а вот за рулем страшно стало ездить.
Источник
Следить за комментариями
Комментарии пользователей
46
У меня такое было, пока не прописали гормональные таблетки, лично мне стало легче после их приёма.я пила новинет)
Смотря какой низкий лучше конечно продуктами поднимать, мясом, гречкой и т.д. Препараты железа, конечно, не полезно пить. Хотя вот мне подружка гемобин советовала, он БАД и ей очень помог.
Потеря крови при месячных вообще-то маленькая в норме, просто кровь все в свой цвет окрашивает. Но при анемии это, наверно, критично.
ОльгаУ меня обильные стали после вторых родов. Не хило так заливает первые дни.
Едой поднять не получится, это слишком дорого. Если б питание было нормальное, у меня б таких проблем не случилось.
Да при каком угодно может случиться, но вероятность, конечно, повышается сильно.
ОльгаЯ когда ем в месячные, голова не кружится.
Просто еда должна быть не пустая каша, а попитательней.
У меня иногда бывают прямо приступы голода, голова тоже кружится, в глазах чернеет, но это от низкого давления, поем — и проходит. Гемоглобин под 140 был до Б… Что-то типа всд…
Ольга
всд это другая тема совсем.
Бывает… сейчас так. Свежий воздух помогает.
У меня сейчас в данный момент так( Не всегда так бывает, но в этот раз- прямо шатает(
Надо… Но по моему опыту, если его долго пить, это на желудок плохо действует((
МаринаТак долго и не надо, курс. Магний тоже плохо действует.
После железа курс альмагеля, желудок восстановить 🙂
Да, наверно, так и надо Но мне ни один врач этого не говорил
Кстати, можно определить малокровие по окраске слизистых оболочек. Я один раз пришла к врачу, а она после моих жалоб попросила показать дёсна и еще сама посмотрела внутреннюю часть века. И говорит: да, у вас малокровие. Правда, и анализ крови назначила, и гемоглобин оказался низкий.
МаринаДа у меня веки вообще белые, десна светлые. Жесть.
У меня просто на погоду так, или если голодная.
Не замечала конкретно.М.б. потому, что и без них частенько бывает.
И ещё не успеваю отследить, потому, что по долгу их не бывает.)))
МарияВезёт, у меня прям как назло обильные и часто. Сразу почти после родов начались.
Так от головокружения помогает жень шень, спорт.
А тут явно дефицит железа. Причём когда ем нормально не кружится голова при М.
а у меня вообще первые дни сердце колит тоже какой-то сбой!
У меня так бывает, но у меня гемоглобин низкий, гинеколог назначила ферро-фальгамму пить, а её днем с огнем не найдешь
Надо к врачу идти, она говорила что с этого препарата он хорошо поднимается
у меня такое бывает, во время месячных женщина теряет много железа, я принимаю препараты железа курсом сейчас вместе с фолиевой кислотой (так железо лучше усваивается)
да, надо железо. Тоже бывает, это от потери крови. Кушайте больше при месячных и витаминки хорошие
Ой, даже и не скажу. Я всегда беру компливит-мама, потому что по цене самые доступные. А ваши финансовые возможности я не знаю. А железо тоже разное есть, я ферретаб беру, потому что он сразу идет с фолиевой кислотой, она помогает лучше усваиваться железу. И пить их надо утром, запивая чем-то с витамином С (чай с лимоном, апельсиновый сок) и до обеда исключить молочное — железо с кальцием не дружит, разрушается )))
КошкаРыжаяСпасибо!
Вот его и куплю значит.
А слышала на желудок как то оно влияет и зубы чернеют, или такого нет?
на желудок да, влияет, но как и любые таблетки. А на зубы нет ))))) не чернеют.
КошкаРыжая+++ тоже думаю, анемия. и ферретаб советую
Скорей всего анемия сходите к терапевту
Кристина Voсначала думаю кровь сдать, но и так понятно что гемоглобин низкий, раз такие головокружения начались…
Общую кровь и с результатом к терапевту. Просто нужно выяснить причину.
Не показатель… у всех бы кружилась если бы от этого… ну решать вам, но я б сходила. Не болейте
Кристина Voну анемия, крови мало, малокровие.
раньше такого не было.
ну терапевт мало что знает, если идти то к гине…
Вот именно что раньше не было! Значит либо вы кушаете плохо, либо что то еще… в месячные начинаете терять кровь следовательно проявляються симптомы… гиня тут не поможет..
У меня до обморока ((( и живот болит ад просто!!! Схватки и то терпимее)))
Морячкаот живота мне свечи бускопан помогают.
или ношпу колю.