Головокружение при болезни паркинсона лечение
Болезнь Паркинсона как причина старческого головокружения — клиника, диагностикаРанняя диагностика болезни Паркинсона может быть весьма сложной. Односторонний тремор покоя, наиболее характерный признак заболевания, отсутствует на ранних стадиях более чем у половины пациентов и иногда на всем протяжении заболевания. Вместо этого больные могут жаловаться на неустойчивость, потерю ловкости, чувство скованности и боли в мышцах. При обследовании можно найти гипокинезию: пациенту предлагают быстро выполнять попеременные движения руками либо встать со стула и повернуться на месте на 360°, что должно быть выполнено не больше чем за 6 движений (шагов). Одностороння гипокинезия в руке — еще один ранний признак, тогда как характерная медленная, с мелкими шагами, шаркающая походка, сопровождающаяся покачиванием, и постуральная неустойчивость развиваются позже. Ригидность лучше всего заметна, когда пациент выполняет хватательные движения одной рукой, пока врач исследует тонус в противоположной руке. Улучшение симптомов после однократного приема 125 или 250 мг леводопы (после премедикации домперидоном для предотвращения тошноты) — еще один диагностический критерий болезни Паркинсона. Другие синдромы (хуже поддающиеся лечению) паркинсонизма обычно диагностируют по наличию дополнительных симптомов. Например, замедление саккад и ранние падения типичны для прогрессирующего надъядерного паралича; вегетативные симптомы, такие как ортостатическая гипотензия и эректильная дисфункция, характерны для мультисистемной атрофии. Современные противопаркинсонические препараты, такие как леводопа и агонисты дофамина, существенно уменьшают выраженность симптоматики (хотя на поздних стадиях их дозу приходится увеличивать), что подчеркивает важность своевременной постановки диагноза болезни Паркинсона. — Читайте далее «Нормотензивная гидроцефалия как причина старческого головокружения — клиника, диагностика» Оглавление темы «Старческое головокружение»:
|
Источник
Если человек не теряет ясности рассудка, не значит, что он может командовать собственным телом. В нашем мозге есть более древние системы, доставшиеся нам от низших позвоночных. И они командуют тем, чтобы тело само принимало устойчивую позу при повороте туловища, чтобы мышцы-антагонисты, находящиеся по разные стороны конечности, работали попеременно. Когда работа этих структур нарушается, развивается постуральная неустойчивость.
Что такое постуральная неустойчивость?
Этот термин означает, что человек становится неустойчивым при повороте тела, в начале любого движения, при вставании и при необходимости остановиться. Это ощущается как:
- неуверенность при ходьбе;
- чувство вращения тела при движениях;
- вынужденная ходьба вслед за туловищем, которое пытается опрокинуться все время, но особенно – при смене позы или повороте тела.
Когда у человека развилась постуральная неустойчивость, он может легко упасть. Особенно часто это происходит, если его отвлечь или заставить обернуться в самом начале движения или когда он уже достаточно разогнался (даже если это со стороны выглядит как то, что он медленно семенит).
В чем причина симптома?
Изменения в мозге при болезни Паркинсона
Постуральная неустойчивость возникает при поражении таких подкорковых структур, которые называются экстрапирамидной системой. Их множество: это черная субстанция, голубое пятно, красное ядро, мозжечок, базальные ядра и другие. Они находятся в стволе мозга и в области полушарий – под корой мозга, и являются древними, полученными еще от низших позвоночных структурами.
Основная задача экстрапирамидной системы – регулировать тонус мышц так, чтобы человек устойчиво стоял в любой принимаемой им позе. Эти участки мозга осуществляют и контроль над построением поз и движений человека, причем делают это без обращения к его вниманию.
Основная причина поражения экстрапирамидной системы – это болезнь Паркинсона. В этом случае нейроны, составляющие структуры этой системы, начинают разрушаться. Когда погибло 60-80% от их общего количества, вещества дофамин, необходимого для правильной работы мозга, становится недостаточно. Тогда базальные ганглии начинают вырабатывать возбуждающий медиатор ацетилхолин, и это активирует кору головного мозга. Нормальные команды, которые обеспечивают тонус мышц и их готовность к движениям по воле сознания, прерываются. Так и появляется постуральная неустойчивость.
Нарушение тонуса мышц при перемене позы или при движении наблюдается не только при болезни Паркинсона. Этот симптом характерен и для всех тех заболеваний, когда в экстрапирамидной системе нервные клетки гибнут или, накапливая белок альфа-синуклеин (то есть, становясь тельцами Леви), перестают нормально функционировать. Это такие патологии, при которых или нарушается кровоснабжение мозга, или гибнут клетки, несущие нейронам питание:
- энцефалит;
- деменция с тельцами Леви;
- травма мозга;
- перенесенный инсульт, если погибли нейроны в области черной субстанции или такой структуры, которая называется «скорлупа»;
- прогрессирующий паралич Стила-Ольшевского;
- кортико-базальная дегенерация;
- опухоли мозга;
- синдром Шая-Дрейджера;
- атеросклероз артерий, которые несут кровь к черной субстанции и другим экстрапирамидным структурам;
- семейная (наследственная) кальцификация базальных ядер;
- спиноцеребеллярная атаксия;
- отравление этиловым спиртом, марганцем, свинцом, сероуглеродом, угарным газом;
- болезни Вильсона-Коновалова;
- приеме препаратов: нейролептиков, антагонистов дофамина, метилдофа, антидепрессантов, воздействующих на обмен серотонина, соли вальпроевой кислоты. Реже симптом может возникать при приеме транквилизаторов, «сердечных» препаратов («Амлодипин», «Кордарон»), противогрибковых препаратов и тех, которые, блокируя гистаминовые рецепторы, снижают кислотность желудка.
Как понять, какой причиной она вызвана?
Картина ПЭТ-КТ при болезни Паркинсона
Для этого нужно посетить невропатолога. Специалист поставит первичный диагноз «паркинсонизм» и назначит обследования, которые позволят найти причину постуральной неустойчивости. Это:
- позитронно-эмиссионная томография;
- допплерография сосудов шеи;
- определение уровня меди в крови;
- компьютерная томография головного мозга и шейного отдела спинного мозга;
- электроэнцефалография;
- проба с введением препарата «Леводопа».
Как лечится постуральная неустойчивость?
Терапия этого симптомокомплекса зависит от его причины.
Так, если это – болезнь Паркинсона, то проводится соответствующее лечение, в том числе – прием «Леводопа» или «Карбидопа». Если у пожилого человека нет противопоказаний, ему может быть выполнен и один из видов операций:
- вживление в мозг электрода, стимулирующего мозговую деятельность;
- локальное разрушение участка под названием бледное тело (паллидотомия).
Может понадобиться и лечение стволовыми клетками: они, попадая в кровоток, способны превратиться в погибшие нейроны.
Если постуральная неустойчивость появилась в результате приема препаратов, их отменяют и заменяют другой группой лекарственных средств. А если это – симптом атеросклеротического поражения артерий мозга, назначаются препараты, воздействующие на липидный обмен.
Независимо от причины постуральной неустойчивости, одних препаратов недостаточно. Нужно создать условия, при которых от мышц с нарушенным тонусом в мозг будет идти мощная импульсация. В этом случае появляется шанс, что болезнь перестанет прогрессировать, а между оставшимися в живых нейронами прорастут новые связи. К таким влияниям относятся:
- массаж;
- упражнения.
Необходимо также соблюдение правильной диеты.
Массаж
При постуральной неустойчивости можно делать и самомассаж
Его можно выполнять и дома, так как он довольно прост. Это ручная проработка мышц ног:
- прямое поглаживание;
- круговое поглаживание;
- «рисование» зигзагов на мышцах передней, а потом и задней поверхности ног;
- разминание мышц ног: снизу – вверх, сначала по передней, потом, по задней поверхности;
- растирание ножных мышц – в том же порядке;
- легкое похлопывание по ногам: снизу – вверх;
- поглаживание ног.
Оптимально, чтобы массаж был начат в массажном кабинете, а после него выполнялись физиопроцедуры, например, магнитотерапия, электромиостимуляция.
Упражнения
Это особо важная часть лечения постуральной неустойчивости любого вида. Комплекс должен подбирать врач в кабинете ЛФК, но потом заниматься легким спортом придется и дома. Обычно применяются такие упражнения:
- ходьба на месте;
- наклон туловища и его вращение по часовой, а затем против часовой стрелки;
- наклон туловища стоя, повороты верхней половины влево-вправо («мельница»);
- поднимание согнутых в колене ног в положении стоя;
- сгибание и разгибание ног в положении лежа на животе и лежа на спине;
- поддержание равновесия при стоянии на толстом, сложенном в несколько раз, коврике;
- стояние с закрытыми глазами;
- ходьба в наушниках;
- ходьба боком, приставными шагами;
- ходьба по одной линии;
- из положения сидя на стуле нужно достать предмет на полу.
Оптимально, если такие простые упражнения будут дополняться дыхательной гимнастикой, а также посещением бассейна.
Аппарат «Стабилан»
Занятия на аппарате Стабилан при постуральной неустойчивости
Для восстановления постуральной устойчивости можно использовать аппарат «Стабилан-01-2», связывающийся с компьютером. Этот стабилоанализатор с биологической обратной связью показан не только при болезни Паркинсона, но и при дегенеративных заболеваниях спинного мозга и мозжечка, после перенесенного инсульта, при головокружениях. Аппарат не применяется только при:
- сердечной недостаточности;
- психических нарушениях;
- выраженной деменции;
- нарушении зрения.
Тренировки на подобных аппаратах проводятся обычно в лечебных учреждениях, так как это требует определенных навыков человека, который будет заниматься вместе с больным. Сам аппарат выглядит подобно напольным весам, на которые нужно становиться. Выполнение упражнений контролируется самим больным – на мониторе, который вешают на уровне его глаз, а также помощником – на другом мониторе.
Диета
Питание при постуральной неустойчивости должно содержать мало белков и почти не включать продукты с холестерином. Придется отказаться от вредных привычек, так как они ухудшают кровоснабжение мозга.
Введите в рацион больного богатые антиоксидантами продукты и напитки:
- оливковое масло;
- зеленый чай;
- тыкву;
- свежие ягоды;
- красную фасоль;
- киви;
- цитрусовые;
- капусту;
- шпинат;
- лук;
- яблоки.
Обязательно пить достаточное количество жидкости, а также избегать хронических запоров.
Уход за больным
Поручни в ванной очень важны, если больной купается сам
Поскольку человек становится неустойчивым, очень важно обезопасить для него дом – чтобы он не упал. Все правила, которые нужно учесть, описаны в этом разделе статьи.
Для ходьбы же по улице желательно приобрести ходунки или роляторы.
Источник
Болезнь Паркинсона (другими словами, идиопатический синдром паркинсонизма, дрожательный паралич) — это медленно прогрессирующее неврологическое заболевание, которое характерно для лиц старшей возрастной группы. Мы публикуем 10 симптомов начала болезни Паркинсона. Если вы у себя находите больше одного признака, вам необходимо записаться на прием к доктору.
1. Дрожание конечностей
Замечали ли вы, что иногда немного дрожат пальцы, особенно большой палец руки, подбородок или губы? Дрожит ли нога, когда вы сидите или лежите? Подергивания конечностей — верный признак начала болезни Паркинсона.
Норма
Человека, который позанимался спортом, может ощущать дрожание конечностей. Такой тремор наблюдается также после перенесенной травмы. Еще одна причина дрожи в теле — прием медикаментов.
2. Изменение почерка как симптом болезни Паркинсона
Ваш почерк претерпел изменения в последнее время? Вы вдруг замечаете, что буквы стали меньше, а слова сливаются между собой? Такое внезапное изменение почерка часто свидетельствует о болезни Паркинсона.
Загрузка…
Норма
Существует несколько причин, почему может меняться почерк. Во-первых, возраст, во-вторых, если руки или пальцы скованны, в-третьих, плохое зрение. В любом случае, тогда это происходит постепенно, а не внезапно.
3. Потеря обоняния
Замечали ли вы, что не чувствуете аромат продуктов? Если вам трудно уловить запах бананов, маринованных огурцов или аромат лакрицы, пора обратиться к доктору и исключить вероятность идиопатического паралича. В любом случае, ранняя диагностика болезни дает возможность вовремя начать лечение болезни Паркинсона и предотвратить развитие недуга.
Норма
Обоняние пропадает при простуде, гриппе и заложенности носа. В норме восприимчивость к запахам возвращается при улучшении самочувствия.
4. Симптом болезни Паркинсона — проблемы со сном
Крутитесь в постели, дергаете ногами и при этом крепко спите? А однажды свалились с кровати во сне? Иногда такие явления замечает супруг. И он даже хочет спать отдельно. Расстройства сна могут быть симптомом болезни Паркинсона.
Норма
Иногда человек ворочается с боку на бок во сне, и это не говорит о серьезной патологии.
5. Трудности с передвижением как ранний симптом болезни Паркинсона
Вы чувствуете скованность мышц в теле, руках, ногах? Иногда такая одеревенелость проходит, как только вы начинаете двигаться. Если это остается, ригидность мышц свидетельствует о симптомах болезни Паркинсона. Вы можете заметить, что руки не покачиваются во время ходьбы. Вам говорят, что выглядите зажатым. Первыми признаками дрожательного паралича может быть скованность или боль в плече или бедре. Люди иногда говорят, что их ноги “словно прилипли к полу”.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА
Норма
Если вы повредили себе руку или плечо, то какое-то время на этапе выздоровления вы будете ощущать дискомфорт в этой области. А такие болезни, как, например, артрит суставов, также затрудняют ходьбу.
6. Запор как признак болезни Паркинсона
Вы испытываете трудности с опорожнением кишечника? В таком случае запор может быть признаком болезни Паркинсона. Обратитесь незамедлительно к доктору.
Норма
Обезвоживание организма и недостаток клетчатки в рационе отражается на состоянии кишечника и процессе дефекации. Кроме того, некоторые лекарства могут вызывать запор. Если вы не сторонник диеты и не принимаете препараты, влияющие на стул, посетите своего лечащего врача.
7. Мягкий и низкий голос
Случалось ли вам слышать о себе, что ваш голос стал слишком мягко звучать или наоборот стал хриплым? В случае таких изменений голоса проконсультируйтесь в клинике и исключите вероятность развития болезни Паркинсона.
Норма
Простуда или респираторный вирус могут повлиять на звучание голоса и тембр. Но в норме голос должен восстановиться при выздоровлении.
8. Маска на лице
Вам когда-нибудь говорили, что вы выглядите серьезным, больным или угнетенным, хотя настроение у вас на самом деле нормальное? Это серьезное выражение лица в медицине называется “маска Паркинсона”. Кроме того, если вы или другие люди замечаете, что у вас часто безучастный взгляд или вы редко моргаете, спросите своего доктора о вероятности симптомов болезни Паркинсона.
Норма
Некоторые лекарства могут повлиять на выражение лица. Но реакция, мимика приходят в норму после окончания курса приема медикаментов.
9. Головокружение или обмороки как симптомы болезни Паркинсона
Вы замечали, что часто кружится голова, когда встаете со стула? Такое головокружение и обмороки могут быть признаками гипотонии. А низкое кровяное давление имеет отношение к болезни Паркинсона.
Норма
У всех хотя бы раз в жизни кружилась голова, и ничего страшного в этом нет. Но если это происходит регулярно, обратитесь к доктору.
10. Нарушение осанки
Вы уже не можете стоять прямо, как раньше? Если вы или ваши близкие замечаете, что сутулитесь и наклоняетесь вперед, такое нарушение осанки может свидетельствовать о начале болезни Паркинсона.
Норма
Если у вас испытываете боль в результате травмы, вы не можете стоять ровно, следовательно, осанка нарушена. Кроме того, люди, испытывающие проблемы с суставами, часто горбятся.
Что делать, если болезнь Паркинсона подтверждена
Обсудите со своим доктором план действий:
- Посещение невролога
- Консультации с доктором по профессиональным заболеваниям, физиотерапевтом и логопедом
- Встреча с медицинским социальным работником
- Регулярные упражнения
- Обсуждение проблемы с семьей и друзьями, ведь вы нуждаетесь в поддержке.
Доктора утверждают, что развитие любой болезни можно приостановить при ранней диагностике. Поэтому список симптомов болезни Паркинсона может быть весьма полезен для аудитории. Несмотря на тяжесть заболевания, надежда есть всегда. А выбор квалифицированного доктора может оказаться тем решающим фактором, который поможет в борьбе с идиопатическим параличом.
Источник: National Parkinson Foundation
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК ПЛАНИРОВАТЬ ДЕНЬ С БОЛЕЗНЬЮ ПАРКИНСОНА
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ДИЕТА ВЛИЯЕТ НА РИСК БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА
{
Источник
Цитата сообщения макошь311
Сам себе помогаю. Болезнь Паркинсона? Без паники!
Я не врач, по профессии я физик, кандидат технических наук. Увлекаюсь народной медициной и уже девять лет страдаю болезнью Паркинсона.
Несмотря на такой солидный стаж, я полностью себя обслуживаю, вожу машину, занимаюсь на тренажерах, ежедневно прыгаю 100 раз на скакалке и в свои 64 года чувствую себя неплохо.
Я проверил на себе множество рецептов и рекомендаций и отобрал только то, что действительно помогает.
Консультировался у ведущих специалистов по паркинсонизму в Австрии (у доктора Фольца) и Германии (у доктора Форнади), а также во всех ведущих медицинских центрах Москвы и Санкт-Петербурга.
Думаю, что мои советы могут помочь многим, кто страдает болезнью Паркинсона. Вылечиться от этого недуга до конца невозможно, но, если правильно построить свою дальнейшую жизнь, можно свести к минимуму симптомы. Известный боксер Мохаммед Али болеет уже 27 лет и умирать пока не собирается.
Я тоже совсем не хотел ставить на себе крест в 55 лет. Услышав вердикт врачей, стал собирать информацию. Если на вопрос о том, что происходит в организме больного паркинсонизмом, я быстро нашел ответ, то на второй вопрос – каковы причины, – ответа у официальной медицины до сих пор нет. Однако для меня было очень важно выяснить, почему это случилось со мной, и я обратился к нетрадиционной медицине и психологии.
Народные целители пытаются объяснить возникновение этой болезни порчей: мощная негативная энергия, направленная на разрушение энергетической оболочки человека, запускает механизм уничтожения нервных клеток. С точки зрения психологии, возникновение такого рода заболеваний связывают со стрессом. Десять лет назад я действительно пережил сильнейший стресс. Я летел в Турцию, и над Черным морем самолет попал в такую турбулентность, что огромный аэробус швыряло как щепку. Я вообще боялся летать, а тут пережил невероятный ужас, и через год у меня появились первые симптомы болезни.
Итак, изучив теоретическую базу, я стал осваивать практическую.
Мои методы борьбы с паркинсонизмом можно разделить на группы:
— Народные средства.
— Физические упражнения.
— Медитация и аутотренинг.
— Медикаменты.
Народные средства при болезни Паркинсона
Приведу рецепты, которые помогают мне преодолеть тремор, скованность движений.
Шалфей. Взять 1 ст. ложку сухой травы на стакан кипятка, настаивать час, пить 3-4 раза по 1 ст. ложке, запивая молоком.
Ванны из шалфея и чабреца тоже уменьшают тремор. Аптечную упаковку сухой травы (50 г) предварительно заварить крутым кипятком, настаивать час, вылить в ванну.
Прополис. Жевать кусочки размером со спичечную головку 2-3 раза в день до полного рассасывания.
Настойка белладонны (красавки). Опасное, но очень сильное средство. Корень белладонны (не менее 3 лет) настаивают на водке (10 г сухого корня на 200 мл водки) в течение 1-2 недель.
Максимальная доза настойки белладонны зависит от особенностей организма, поэтому ориентироваться надо на самочувствие. Начинают пить с 1 капли и, прибавляя по одной, доводят до 5-10 капель в день. При появлении признаков отравления (сухость во рту, тошнота, учащенное сердцебиение, возбуждение, раздражительность, задержка мочеиспускания) следует немедленно прекратить прием и пить чистую воду.
При аденоме настойка белладонны не рекомендуется: может произойти острая задержка мочи. Категорически противопоказана она при глаукоме и некоторых видах сердечных аритмий. Поэтому поводу применения белладонны надо проконсультироваться с лечащим врачом и предварительно обследоваться у окулиста. Но если нет противопоказаний, она очень эффективна, снимает тремор.
Приобрести сырье (3-5-летний корень имеет толщину с карандаш) можно у травников на рынке.
Бобы. Их называют конскими, хотя это обычные бобы. Содержат природную леводопу (препарат, помогающий клеткам мозга вырабатывать дофамин); чтобы помогло, надо есть их регулярно и много.
Овес. Залить 2 стакана овса 1 л кипятка, кипятить 30 минут, настаивать 6-8 часов. Лучше это делать на ночь, чтобы с утра пить – без ограничений.
Перекись водорода. Разбавить водой (примерно 1 ч. ложку на стакан воды) и закапывать в нос. Я вместо пипетки использую 5-миллилитровый шприц без иглы. Заливаю по половине в каждую ноздрю и промываю оба носовых хода. Эта процедура уменьшает тремор. Кроме того, я забыл, что такое насморк, а это, согласитесь, тоже неплохо. Можно разведенную перекись пить, главное – подобрать правильную концентрацию.
Чтобы уменьшить контакт перекиси с воздухом, надо набирать ее шприцем, протыкая иглой аптечную упаковку.
Кроме того, нужно есть больше чеснока, лука и лимонов, пить только зеленый чай.
Физические упражнения
При паркинсонизме часто бывает мышечная слабость, нарушение координации и равновесия. Для борьбы с этими явлениями нужно обязательно заниматься физкультурой. Рекомендую делать упражнения с гантелями, это гораздо эффективнее, чем просто махать руками.
Прыгайте на скакалке, приседайте, прибавляя по одному приседанию в день, если есть возможность – занимайтесь на тренажерах, больше ходите, бегайте трусцой.
Принимайте контрастный душ, если сердце позволяет – ходите в баню, только обязательно надевайте в парной вязаную шапочку: перегрев головы может усилить тремор. Хорошо подходит велотренажер: он позволяет точно дозировать нагрузку и заниматься в любую погоду.
Попробуйте такие упражнения: сядьте на стул, сконцентрируйтесь и попытайтесь встать как можно быстрее. То же самое сделайте на кровати из положения лежа. Тренируйтесь менять положение тела на кровати.
Однако не стремитесь сразу дать себе большую нагрузку. Начните с обычного для себя уровня физической активности, а затем постепенно добавляйте нагрузку.
Медитация и аутотренинг
Если вы это освоите, то очень облегчите себе жизнь. Я с помощью медитации быстро снимаю тремор и депрессивное состояние.
Делать это лучше так: ложитесь на пол животом вниз, лбом – на сложенные руки. Отключите телефон и попросите своих домашних не шуметь. Освободите голову от всех мыслей и полностью расслабьтесь. Сначала это будет трудно, но со временем вы научитесь. Попробуйте представить себе, что вы лежите под березой и видите бездонное голубое небо. Можно представить опушку леса, вашу дачу или что-то другое приятное и умиротворяющее, главное –- старайтесь удержать эту картину как можно дольше. Если вы устали лежать на животе, перевернитесь на спину, поднимите руки и свободно бросьте их вперед или в стороны. Продолжайте созерцать ту же картину. Не надо ставить себе какие-то цели, просто лежите. Вы можете уснуть, это тоже хорошо. Устали – снова перевернитесь на живот. Заканчивая сеанс, вставайте очень медленно.
Повторяйте медитацию 2-3 раза в день – и вы ее освоите.
Японский целитель Кацудзо Ниши утверждает, что медитацией можно излечить почти все болезни.
Аутотренинг – система самовнушения, дающая установку на выздоровление. Известно, что, повторяя простые формулы типа «моя рука расслаблена» или «мое сердце бьется медленно и ритмично», можно именно этого добиться, причем довольно быстро. Для болезни Паркинсона надо выбрать правильные формулы, например такие: «я чувствую себя с каждым часом и каждым днем все лучше и лучше», или просто: «я выздоравливаю». Главное, вы должны верить в успех и повторять формулы как можно чаще. Мозг получает при этом установку на излечение и направляет внутреннюю энергию на проблемные места организма. Доказательством возможностей нашей внутренней энергии является известный медицине эффект плацебо, когда больному дают бесполезную таблетку из мела и говорят, что это новейший и очень дорогой импортный препарат. И часто наступает действительное улучшение. Постоянные мысли и разговоры о болезни только ухудшают состояние.
Больше занимайтесь умственной деятельностью: играйте в шахматы, решайте кроссворды – мозг должен работать, так как при этом усиливается мозговое кровообращение, что тоже полезно при паркинсонизме.
Душевный комфорт, радость и смех улучшают самочувствие. Если вас спрашивают: «как здоровье?», ни в коем случае не начинайте жаловаться на жизнь, отвечайте: «шикарно!». Смотрите по телевизору юмористические передачи, благо их сейчас много. Очень хорошо, если у вас есть любимое занятие, доставляющее удовольствие. Живите сегодняшним днем, не думайте о будущем. Не допускайте депрессивного состояния, в этом вам поможет медитация. Поставьте на видное место икону Пантелеймона-целителя, чтобы она смотрела на вас, когда вы спите, перед сном поговорите с иконой, попросите то, что вы хотите.
У меня было основание поверить в высшие силы. В тот день, когда мне объявили диагноз, я, расстроенный, ехал домой и по дороге купил газету «Вечерняя Москва» за предыдущий день. Зачем я это сделал, не знаю, раньше газет вообще не покупал. Придя домой, раскрыл газету и увидел большую статью про болезнь Паркинсона, из которой почерпнул много полезного.
Медикаменты
Сейчас есть много лекарственных средств, облегчающих симптомы паркинсонизма, но пользоваться ими надо очень осторожно и умело. Чудодейственного лекарства от этой болезни пока не придумали.
В методических пособиях по лечению болезни Паркинсона часто пишут: выберите врача, которому вы доверяете, и выполняйте все его указания. Очень рискованная рекомендация, на мой взгляд. Симпатичный врач может выписать вам сразу большие дозы препаратов, как это произошло со мной девять лет назад. Формально врач будет прав, назначив действительно эффективные лекарственные средства, но я считаю, начинать лечение с них – значит, сильно укоротить свою активную жизнь.
Советую посетить двух-трех врачей, прежде чем начать что-то принимать. Препараты леводопы (мадопар, наком) дают быстрый эффект, но и быстрое привыкание, лучше начать их прием как можно позже. В любом случае, надо начинать с минимальных доз и не спешить их наращивать. Кстати, не все знают, что лекарства, содержащие леводопу, несовместимы с белковой пищей (мясом, молоком, творогом, сыром), врачи часто забывают предупредить об этом. Очень хорошо на завтрак есть гречневую или пшенную кашу на воде без масла, после нее можно сразу принимать лекарства.
Мой день выглядит так: утром, после нескольких упражнений в постели, выпиваю кружку напаренного с вечера овса с медом и съедаю столовую ложку пророщенной пшеницы. Далее минут 20-30 делаю зарядку. Рекомендую такое упражнение: взять воздушный шарик и, подбрасывая его ногами, не давать приземлиться на пол. На завтрак ем кашу и пью зеленый чай. В 11 часов принимаю полтаблетки мадопара «250» и таблетку юмекса. Через полчаса скованность мышц ноги и тремор руки проходят, и у меня впереди – 3-4 часа для полноценной жизни. Я еду на машине, делаю какие-то дела, после чего возвращаюсь домой, занимаюсь домашними делами и тренируюсь с гантелями и легкой штангой. Никаких таблеток в этот день больше не принимаю. Бывают редкие исключения, когда дел много, тогда я принимаю еще полтаблетки мадопара часа в 2 дня и получаю в итоге 6-7 часов активной жизни. Могу иногда вообще не принимать таблетки (что и делаю 2-3 раза в месяц для того, чтобы организм немного отдохнул).
В таком режиме я живу более трех лет. Не могу сказать, что я остановил болезнь, но прогрессирование идет медленно, а доза лекарства (полтаблетки мадопара в день) очень незначительна и почти не дает привыкания.
Хочу предупредить: не надо точно копировать мою систему, ищите свою, используя мой опыт. Укрепляйте иммунитет и свое физическое состояние, не замыкайтесь в болезни, верьте в себя.
источник
Серия сообщений «1 ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ»:
Часть 1 — ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ — 1
Часть 2 — ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ — 2
…
Часть 16 — Сам себе помогаю. От бурсита, жировика, гастрита…
Часть 17 — Сам себе помогаю. Народное лечение псориаза.
Часть 18 — Сам себе помогаю. Болезнь Паркинсона? Без паники!
Часть 19 — Целительство: лечим себя сами.
Часть 20 — Целительство. Возможно ли самоисцеление?
…
Часть 31 — Мыло с чесноком
Часть 32 — Лекарство от рака
Часть 33 — Простые способы забыть о болях в пояснице
Источник