Головокружение при езде за рулем
Друзья мои, водители, хочу поделиться с Вами, как я вышел победителем в борьбе с головокружением, случившемся у меня за рулём. Случай довольно неприятный. А дело было так.
В выходной день в конце лета прошлого года я решил посадить в саду грушу. Выкопал для этого глубокую яму диаметром и глубиной 80 см. Осталось заполнить её, как рекомендуют агрономы, крупным речным песком, землей, перегноем и удобрениями. Для заправки ямы у меня было всё заготовлено, кроме песка. К чему я это Вам пишу, сейчас поймёте. Крупный песок, где его взять и нужно – то всего 4 ведра.
Поблизости от сада – озеро. Как его у нас называют — «младший брат Байкала»: и вода в нём ключевая, и крупного песка на берегу можно найти достаточное количество. Вот только подъезд к нему ближе 150 м на машинах строго запрещён. Но цель поставлена. Надо ехать за песком.
Остановился, как положено в разрешённом месте, взял ведро. Заполнил его нужным материалом и с остановками для отдыха (ведро то тяжелое) отнёс к машине. Ещё два раза проделал эту операцию. А заключительный бросок решил сделать без остановок. Что я – не мужик! Устал от напряжения. Сел за руль и, не обращая внимание на усталость, от которой ныла спина, руки и заклинило шею, двинулся в обратный путь. До сада оставалось километра два. Вот тут-то и случилось это несчастье: голова пошла кругом, казалось, что машину ведёт прямо на встречный поток, в ДТП. Стало как-то не по себе. Собрал волю в кулак, сильно прокашлялся, снизил скорость и остановился на обочине. Постоял минут десять. Всё прошло. Далее без проблем добрался до цели и закончил намеченную работу.
Для себя сделал вывод: не садиться за руль в состоянии усталости после тяжелой физической нагрузки. Если же за рулём случится головокружение, поступать так, как было сказано выше, а именно: не впадать в панику, а собрать волю, притормозить, снизить скорость, включить аварийную сигнализацию, постараться съехать на обочину и, не считаясь со временем, отдохнуть, столько, сколько потребуется для восстановления нормального состояния (на этот раз мне хватило 10 минут).
Причинами головокружения могут быть: нарушение функций центральной нервной системы, травмы, опухоли, заболевания органов слуха, а также заболевания сосудистого, инфекционного и токсического (включая лекарственную интоксикацию) характера, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.
Головокружение за рулём может быть следствием напряжения мышц шейно-воротниковой зоны и рефлекторного спазма позвоночных артерий, длительной сосредоточенности на дороге. В 5% случаев причиной головокружения может быть тяжёлое заболевание. Для выявления этих причин необходимо будет обратиться на консультацию к врачам – специалистам (невропатологу, окулисту, отоларингологу) головокружение – это лишь симптом. Временное головокружение проходит быстро, хроническое может длиться больше месяца. В некоторых ситуациях оно может быть опасным при вождении автомобиля. На время лечения, чтобы не попасть в ДТП, лучше всего забыть о том, что у Вас имеется водительское удостоверение, и за руль машины не садиться.
Если же у Вас внезапно закружится голова в потоке машин и вам станет плохо, постарайтесь, на сколько хватит сил, избежать ДТП: не паникуйте, включите аварийную сигнализацию, не меняя положения руля, и тем более полосы, снизьте скорость. Постарайтесь остановиться и передать управление лицу, находящемуся в салоне вашего автомобиля и способного вывести его из потока, либо после нескольких минут отдыха сами выведите машину в безопасную зону. Дальнейший путь старайтесь проехать до цели на малой скорости по крайней правой полосе, включив при этом аварийную сигнализацию. Если причина — в физическом перенапряжении, то всё у Вас быстро восстановится.
Да пусть не будет у Вас непредвиденных ситуаций в пути.
Вам понравилась статья, подписывайтесь и не забудьте поставить лайк.
Источник
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Остеохондроз — самое часто встречаемое заболевание позвоночника. Это хроническое заболевание, которое характеризуется дегенеративными процессами в межпозвоночных дисках и хрящах. Чаще всего оно встречается у людей, чей возраст перевалил за отметку более 40 лет. Но симптомы болезни начинают проявляться уже в возрасте 25-30 лет. Очень важно начать лечение уже в этот период, иначе могут наступить серьезные последствия, такие как головокружение при шейном остеохондрозе.
Остеохондроз может поразить несколько областей позвоночника человека. Но чаще всего специалистам приходится лечить остеохондроз поясничного и шейного отдела. На тему лечения пояснично-крестцового отдела написано уже множество статей, равно как и для лечения шейного отдела. Но мало кто знает, как победить сопутствующие симптомы: жжение, головокружение, головная боль, звон и шум в ушах. Постараемся ликвидировать эти пробелы.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Если у вас часто болит голова, вас начинает одолевать депрессия, срочно необходимо начинать что-то делать. Даже минуты промедления могут привести к плачевным результатам.
Жжения в голове
Очень часто пациенты жалуются на то, что в голове появляется жжение в голове. Причем жжение может распространяться на плечи, грудную клетку, лопатки. Иногда такие симптомы сопровождаются покраснением глаз, а иногда начинаются непроизвольные потряхивания головой — тремор.
Жжение, покраснение глаз и тремор могут быть спровоцированы множеством недугов:
- Проблемы позвоночника — шейный остеохондроз или другие нарушения.
- Сильный стресс, депрессия, страхи.
- Гормональный сбой в организме.
- Гипертония.
Если после обращения к врачу, вам сообщили, что жжение в голове вызвано остеохондрозом, то начинать самолечение ни в коем случае нельзя. Необходимо соблюдать рекомендации специалиста, но ориентироваться во всевозможных методах лечения все-таки стоит.
Лечение
Если жжение в голове возникло из-за остеохондроза шеи, то и лечить в первую очередь необходимо остеохондроз шейного отдела позвоночника. Для этого вам понадобиться помощь не только ортопеда, но и невролога. Невролог назначит необходимые таблетки и препараты, которые снимут первые болевые симптомы и позволят начать устранять само жжение в голове.
Чтобы жжение в голове прошло, необходимо снять напряжение с шейных мышц.
Для этого необходимо обратиться к специалисту по мануальной терапии. Хорошо расслабить мышцы и устранить тем самым жжение, помогает массаж шеи. Очень эффективны будут упражнения в таких видах спорта, как йога, пилатес, оздоровительная гимнастика.
Шумы и звон в ушах
Очень часто больного шейным остеохондрозом могут беспокоить такие симптомы, как звон и шум в ушах. Причем они могут быть настолько сильными, что превращаются в настоящую пытку для человека. Но стоит сказать, что шум и звон могут возникать и ввиду других заболеваний. Поэтому, при возникновении подобных симптомов, необходимо первым делом обратиться к специалисту.
Но если врач вам поставил диагноз шейный остеохондроз, то важно знать причины, из-за которых и появляются эти симптомы.
Причины
Основные причины, по которым возникает шум в голове, заключаются в передавливании кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника. Это происходит в результате дегенеративных нарушений — образуются мышечные уплотнения, которые и передавливают артерии и вены. Данные сосуды обеспечивают кровью вестибулярный и слуховые аппараты.
Сам шум возникает из-за того, что нервные клетки этих аппаратов не получают должное количество сигналов от головного мозга. Из-за этого слуховой аппарат может сам начинать производить сигналы в одинаковом ритме. В результате всех описанных процессов и возникает шум в голове.
Шум не приходит один. Его очень часто может сопровождать звон, помутнение или пелена в глазах, боли в области шеи, головы, нарушение сна, чувство, что кружится голова. Но после того как удается избавиться от головной боли, пропадает шум, звон и другие симптомы.
Звон в ушах может возникать по тем же причинам, что и шум в голове. Считается нормой, если звон носит кратковременный характер. Очень часто он сопровождается треском гудением, чувством, что голова кружится. Но если звон беспокоит пациента постоянно, то стоит задуматься о нарушениях слухового аппарата или каналов передачи слуховых сигналов.
Лечение
Перед тем, как избавиться от шума и звона в ушах, проводят комплексное обследование, которое должно установить точную причину возникновения подобных симптомов. Если подтверждается, что шум или звон возникли в результате остеохондроза шейного отдела, то назначают соответствующее лечение, при котором:
- Назначаются медикаментозные препараты и лекарства.
- Проводятся процедуры массажа.
- Назначают упражнения лечебной физической культуры.
Массаж рекомендуется выполнять в области воротника, шеи, головы. Также назначаются упражнения, которые направлены на увеличения подвижности позвоночника, снятия спазма мышц и их укрепления.
Головокружение и болевой синдром
Прежде чем производить лечение головокружения при шейном остеохондрозе, а также болевого синдрома, необходимо разобраться в причинах их возникновения. Очень часто шейный остеохондроз сопровождают такие симптомы, как головная боль и головокружение. Нередко к этим симптомам прибавляется тошнота. Причины того, что кружится голова и испытываются сильные боли, состоят в следующем:
В синдроме позвоночной артерии. Этот синдром характеризуют пульсирующие боли в голове, очаг которых располагается в затылочной части.
В передавливании межпозвоночных нервных волокон. При этом болит сначала шея, а только потом левая или правая часть головы.
Вследствие гипертензивного синдрома. Его характеризует распирающая боль в голове. Иногда может казаться, что боль пытается вырваться из головы. Но обычно она не продолжительна и проходит в течение 2-4 часов.
Лечение
Обычно, чтобы устранить головокружение при шейном остеохондрозе, пациенту приходится пройти через два этапа лечения. На первом этапе происходит непосредственная ликвидация боли в голове и области шеи. Для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные лекарственные препараты. После того, как боль будет устранена, можно будет избавиться от самой причины недуга.
Для этого может применяться лечебная оздоровительная физкультура, в сочетании с массажем и физиотерапией. Главное, что необходимо помнить, это то, что упражнения может назначать только лечащий врач. Это производится с учетом индивидуальных особенностей организма больного.
Приступы тошноты при остеохондрозе
При шейном остеохондрозе шейного отдела не только болит голова. Больного часто мучает тошнота, особенно в утренние часы.То происходит из-за того, что головной мозг получает недостаточное количество кислорода. Вестибулярный аппарат начинает сбоить, из-за чего и появляется тошнота.
Выполнять какие-либо узконаправленные упражнения, для того чтобы прошла тошнота — не имеет смысла. Лечение должно состоять из комплекса мероприятий, которые направлены на лечение шейного остеохондроза.
Если же приступы рвоты застали вас неожиданно, то помочь вам смогут самопроводимый массаж шеи.
Можно делать элементарные упражнения лечебно-оздоровительной физкультуры. Они помогут восстановить циркуляцию крови в головном мозге и существенно улучшат состояние.
Тремор головы при шейном остеохондрозе, жжение, звон и шум могут очень сильно мешать жить больному. Из-за этого очень часто развивается депрессия. Очень важно не допустить такого состояния, иначе вылечить больного будет очень сложно. Если у вас часто болит голова, начинает болеть шея, то в обязательном порядке надо обратиться к специалисту, который проведет комплексное обследование, даст рекомендации, что бы и в дальнейшем ваш позвоночник не подвергался опасности. Только по результатам обследования можно начинать делать оздоровительные мероприятия.
2015-12-25
Если болит и кружится голова, что делать? Когда присутствует такой симптом, то существует какая-то причина. Иногда это болезненное состояние привычно. Его даже можно некоторое время игнорировать, хотя головокружение вполне может закончиться обмороком, а боль способна стать нестерпимой.
При травмах головы, гриппах человеку часто свойственно переоценивать свои возможности, что приводит к печальным последствиям. В ситуации с головной болью и головокружением действует принцип: чем раньше пациент обратится к врачу, тем больше шансов на выздоровление. Источник неприятных симптомов — ключ к устранению проблемы раз и навсегда. Правильно поставленный диагноз — залог долголетия. Симптом, когда кружится и болит голова, устранить помогут несколько простых средств. Какие средства выбрать?
Цефалгия и головокружение
Если здоровье в норме, а голова болит и кружится, в чем причина? Головные боли и головокружения при нормальном состоянии здоровья носят ситуативный характер.
Причины:
- усталость;
- истощение;
- выброс адреналина;
- перегрев;
- плохая погода;
- магнитные бури;
- отравление.
Частые проявления симптома могут свидетельствовать о заболевании. Это может быть:
- мигрень;
- остеохондроз;
- заболевания нервной системы;
- нарушения кровяного давления;
- травмы головы;
- болезни сердца;
- нарушения работы вестибулярного аппарата;
- сахарный диабет.
Подозревая наличие заболевания, лучше обратиться к врачу. Подготовиться надо к тому, что постановка диагноза потребует дополнительной диагностики.
Болит с правой стороны под лопаткой: причины и пути лечения недуга.
Почему может тянуть в пояснице: основные причины.
Что такое вертеброгенная торакалгия? Подробнее о ней можно узнать здесь.
Что такое боль?
Болью называются сигналы от рецепторов. Поступая в мозг, они интерпретируются как боль. Эти сигналы несут информацию о присутствии опасных для организма раздражителей и выполняют защитную функцию. При определенной силе поступающего импульса возможен болевой шок с временно ограниченной дееспособностью. Болевой порог человека обладает индивидуальными параметрами и основан на химических компонентах в структурах клетки (мембрана). Сила импульса боли, превышающая порог, разрушает цепочки передающих клеток. Любой импульс — химическая реакция на клеточном уровне.
Поскольку при боли изменяется химический состав передающих клеток, чаще всего, кроме таблеток, уже ничего не поможет. Но кто не знает легенду о сверхспособности человека отключать боль? Эта легенда подтверждена многочисленными доказательствами, которые всегда оставляют поле для сомнений. Может ли человек силой воли приказать мозгу повлиять на химический состав клетки? Это изменило бы естественные процессы в организме. Так может запускаться механизм самоуничтожения. Выгодно ли телу слушаться?
Что такое голова?
Голова — участок тела, состоящий из костных и мягких тканей. В ней содержатся крайне ценные образования: мозг, сонная артерия, мышцы, сухожилия, хрящи. Еще это шейный отдел позвоночника, глаза, уши, нос и социально задействованная внешность. Очень важный участок тела, часто требующий деликатного обращения. Что именно болит?
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Боль может иметь характеристики. Их надо уметь сообщить себе и врачу. Боль может быть тупой, острой, колющей, режущей, пульсирующей. В каком месте головы болит? Неприятные ощущения могут находиться в височной, затылочной областях. Могут болеть глаза и носовые пазухи, лицо. Частые, периодические, регулярные, постоянные боли — характер ощущений за какой-то период, потраченный на наблюдение. Желательно подробно рассказать об ощущениях специалисту. Это облегчит задачу сбора информации, выявления и устранения причины.
Массаж — и все пройдет
Существует стереотип, что частые головные боли нельзя легко устранить. Они могут возникать в конце рабочего дня и быть симптомом усталости. Голова может болеть постоянно у абсолютно здорового человека. Голова является центром, совокупностью зрительных, слуховых, обонятельных и вкусовых рецепторов. Рецепторы могут быть перегружены. Вокруг слишком шумно, за целый день глаза устали, неприятный запах в помещении или на улице, что-то очень горькое и кислое из еды — это то, из-за чего может закружиться и разболеться голова. Для того чтобы избежать частых головных болей и головокружений от стресса, человеку достаточно простых приемов. Если присмотреться, стресс для организма сегодня повсюду. Жизнь — один большой стресс. Стоит ли терпеть частую головную боль? Почему перегрузки случаются? Так называемая умственная деятельность может вызывать перенапряжение глаз.
Физическая работа — изменения температуры тела, давления. Продолжительная обездвиженность — это перенапряжение. Чтобы всегда хорошо себя чувствовать и не провоцировать частой перегрузки, надо чередовать умственные и физические упражнения, регулярно бывать на свежем воздухе. Что делать, если начала болеть и кружиться голова, а таблетки под рукой нет? Возможно, надо съесть что-то вкусное. Скорее всего, организму не хватает глюкозы. Избежать частых сенсорных перегрузок поможет хороший сон, полноценный отдых, общеукрепляющие процедуры.
Приятный запах часто может помочь. Это дополнительная позитивная нагрузка на обоняние и соответствующие рецепторы восприятия. Какой запах поможет, подскажет гомеопатия. Могут подойти даже любимые духи или необычный приятный запах, освежитель воздуха. Улучшится настроение, исчезнет боль, появится естественная легкость в теле.
Часто помогает музыка. Слух основан на принципе восприятия вибрации барабанной перепонки. Азбука Морзе интерпретируется головным мозгом. Звук с определенной частотой вибрации улучшит самочувствие. Шум дождя, волны, глубин океана, колокольный звон, звук органа, труб — самые простые звуки, которые помогут снять симптом.
Зрительные образы тоже влияют. Характеристики светового спектра, перепады раздражителя помогут расслабить перенапряженные рецепторы. Приемы светового воздействия: частые или редкие мерцания, чередования, оттенок цвета, световой спектр, искусственное освещение, солнечный свет.
Массаж лица и кожи головы создадут нагрузку на тактильное восприятие. Здесь находятся скопления мышц и нервных окончаний. Их стимуляция снимет спазм, усилит кровообращение. Качество прикосновений имеет значение. Для начала специальных массажеров не понадобится. Даже при частых прикосновениях к лицу массажного характера не оказывается воздействия на веки, уши, основание носа.
Используя покалывание ногтевой пластиной, легкую вибрацию от трения ладонью, очень просто добиться хороших результатов. Важно не переусердствовать. Легкие прикосновения к лицу, коже головы, шее довольно непривычны, быстро становятся навязчивыми. Появится перегрузка, которую хотелось бы убрать.
Читайте также: Тяжесть в грудной клетке — причины и лечение.
Когда нужно насторожиться?
Дополнительный симптом говорит о степени серьезности проблемы. Скорее всего, надо обратиться к врачу, если, помимо головной боли, присутствуют:
- тошнота;
- рвота;
- головокружение;
- обмороки;
- шум, звон в ушах;
- нервные тики;
- звуковые галлюцинации;
- потеря зрения;
- зрительные галлюцинации;
- температура;
- тремор.
Мигрень — это сильные головные боли. Человека изматывают частые приступы, порой они случаются каждый день. Это наследственное, хроническое заболевание. Мигрень и просто частую головную боль перепутать невозможно. Приступы сопровождаются общей слабостью, изможденностью.
Эти боль и головокружение тяжело переносить на ногах. Несмотря на существование препаратов с высокой эффективностью, физиология патологического процесса мало изучена. Частую мигрень сложно терпеть, но лечение дорогостоящее.
Сотрясение головного мозга — черепно-мозговая травма, которую просто получить в быту. Она легко лечится, в сравнении с другими видами, но на нее могут не обращать внимания, отнестись сначала несерьезно. Каковы же признаки полученного сотрясения мозга? Оно сопровождается потерей сознания. Учащается дыхание, меняется пульс. Возможна рвота. Один из симптомов — спутанность сознания. Память о произошедших или предшествующих событиях частично теряется. Температура не повышается, наблюдаются головокружение, слабость, тошнота, шум в голове и пр. Сотрясение головного мозга — тяжелая травма, для лечения которой нужно обязательно соблюдать постельный режим.
Проблемы с кровоснабжением в головном мозге — серьезное явление. При недостаточном кровоснабжении ткани могут отмирать. Разрушение клеток головного мозга приведет к нарушениям в работе всего организма. Без кислорода мозг может жить несколько минут. Головная боль и головокружение при нарушениях кровообращения имеют такие особенности: проявляются в виде частых пульсаций, присутствуют дополнительные симптомы, появляется общая слабость. По силе это головная боль средней степени. К ней подходит фраза: «Бывало и хуже». Но нарушения кровообращения вскоре дадут о себе знать ухудшением состояния.
Итак, головная боль — это ненормальное состояние.
Современному человеку не стоит об этом забывать. Иногда надо относиться к себе более бережно, проявлять большую дисциплинированность, правильно планировать свое время и жизнь. Искать причину, прислушиваться к себе.
Источник