Головокружение при наклонах и приседаниях
Почему при приседании кружится голова
После приседаний и гиперэкстензий у меня кружится голова. Как этого можно избежать? Нужно ли продолжать делать эти упражнения? Может, просто, на время прекратить тренировки? Почему это происходит? Связано ли это с тем, что я гипотоник? Еще у меня варикоз. Очень надеюсь на ваш ответ.
Часто, головокружения, которые возникают на тренировке, пугают людей, и они прекращают свои тренировки. Разумеется потеря сознания – вещь мало приятная и никому не хочется испытывать это состояние. Разберемся, можно ли избежать головокружения на тренировке и, если можно, то, как это сделать.
Кто обычно испытывает головокружения во время занятий фитнесом? Во-первых, это люди с пониженным давлением, так называемые гипотоники. Обычно у гипотоников повышенная частота сердечных сокращений (ЧСС). Повышенное ЧСС называют тахикардией. Кроме того люди с повышенным сердце биением отличаются и повышенной возбудимостью. Часто эти признаки сочетаются еще с одним – слабостью сосудов, которая обычно выражается заболеванием вен и болями в ногах. Итак, головокружения часто возникают у людей, состояние здоровья которых отличается четырьмя признаками:
1 Гипотонией (пониженное давление)
2 Тахикардией (повышенное давление)
3 Повышенным возбуждением нервной системы (резкая смена настроения, невроз)
4 Слабость сосудов (иногда варикозное расширение вен).
Причиной головокружения у людей с такими симптомами является ортостатический феномен. Другими словами, любое выпрямление туловища из горизонтального в вертикальное положение может стать причиной головокружения.
Избежать ортостатического головокружения поможет правильный выбор упражнений. Конечно, упражнения должен выбирать специалист, имеющий опыт работы с людьми, имеющими нарушения работы сердечно-сосудистой системы, но общие рекомендации можно дать. Обычно проблемы возникают с упражнениями для ног, ягодиц и поясницы, поэтому до того, как окрепнут сосуды, лучше не делать приседания, и гиперэкстензии, а заменить их упражнениями для ног, спины и ягодиц на специальных тренажерах.
Почему во время/до/после тренировки кружится голова и что делать
Головокружение может застать в любой момент, что доставляет неприятности и различные проблемы. Чтобы избавиться от недуга, следует немедленно выявить основные причины и по необходимости начать эффективное лечение. При потере пространственной ориентации во время физических занятий затрудняется восприятие окружающих предметов.
Тренировки в зале или в домашних условиях – это отличный выбор для поддержания тонуса, хорошей физической формы, повышения выносливости и т.д. Но очень важно грамотно подбирать комплекс упражнений, чтобы не навредить организму и не переутомить его.
Во время тренировки человек внезапно может испытывать дискомфорт в виде головных болей, головокружения, иногда его тошнит, возникают рвотные позывы, ухудшается общее состояние. Такое явление характерно для опытных спортсменов, когда они усиленно начинают тренироваться, подключая большое количество мышц. Но для новичков в спорте такие проявления вызывают серьезные опасения и панику.
- Нехватка кислорода в помещении и перегрев.
Для получения нужного результата от тренировок, пользы для организма требуется кислород. При его недостаточном поступлении человек начинает испытывать головокружение. Интенсивные нагрузки вызывают усиленное потоотделение, но плотная ткань одежды для занятий зачастую нарушает природный механизм охлаждения. Это приводит к развитию теплового удара, который характеризуется головокружением, тошнотой, рвотой, повышением температуры, потерей сознания.
- Неправильное питание.
С пищей организм человека получает огромное количество полезных веществ и витаминов, поэтому при плохом питании во время занятий спортом кружится голова, появляется ощущение тошноты и рвоты.
Это обусловлено истощением внутренних запасов энергии при физических упражнениях. Но плохое самочувствие может появиться и при переедании непосредственно перед тренировкой. Организм тратит свои «силы» не на снабжение мышц кислородом, а на переваривание пищи.
- Обезвоживание организма.
Человек, занимающийся спортом или тяжелыми физическими нагрузками, теряет огромное количество влаги через потоотделение. В результате появляется тошнота, помутнение в голове, замедляется естественный процесс опорожнения желудка.
- Резкий выброс адреналина.
Положительные и отрицательные результаты занятий оказывают влияние на настроение человека. Чрезмерное проявление эмоций приводит к увеличению количества адреналина в крови, что вызывает спазм сосудов. Именно это и становится причиной головокружения и болей.
Некоторые группы медикаментов также негативно отражаются на состоянии человека, который решил заниматься спортом. К ним стоит отнести антибиотики сильного действия, препараты для нормализации давления, транквилизаторы.
Почему еще бошка может закружиться на занятиях? Причинами могут быть патологии в организме, интенсивность которых усиливается при физических нагрузках.
К ним относятся:
- низкое или высокое артериальное давление;
- пониженный уровень сахара в крови;
- гипонатриемия или недостаточная концентрация в крови натрия.
Если во время или после тренировки тошнит, кружится голова, ни в коем случае нельзя продолжать упражнение, так как человек теряет равновесие. Необходимо найти место и немедленно присесть и восстановиться.
При возможности занять горизонтальное положение нужно проследить, чтобы плечи и голова находились на одном уровне, что позволит обогатить головной мозг кровью. Противопоказаны любые резкие движения, рекомендуется закрыть глаза и успокоиться.
Разовое головокружение не является поводом для беспокойства, но при повторном случае целесообразно обратиться к неврологу, чтобы выявить причину и быстрее начать лечение.
5 советов, чтобы голова не беспокоила при занятиях спортом
- Между приемом пищи и тренировкой должно пройти не менее 1,5-2 ч.
- Преимущественно выбирать жидкую и углеводную еду.
- Не следует пить много воды до занятий (исключить газированные напитки).
- При интенсивных упражнениях употреблять воду небольшими глотками (не более 0,5 л), еще 0,5 л выпить в течение часа после.
- Наступление первых признаков головокружения и тошноты следует некоторое время отдохнуть на свежем воздухе.
Спортивный настрой и работа над собой – это польза для организма. Но любые нагрузки следует подбирать в соответствии с физическими возможностями, имеющимися хроническими заболеваниями, индивидуальными особенностями. Интенсивность нагрузок должна нарастать постепенно, что позволит организму подстраиваться под возникающие изменения.
Головокружения — это один из распространенных симптомов. Обычно головокружения — это достаточно серьезный признак, сопровождаемый приступами тошноты, рвотой и сильной слабостью.
Причин для головокружений может быть несколько, а сами проявления неприятных симптомов иногда не являются истинными головокружениями. Чтобы прояснить ситуацию, давайте разберем подробно эту проблему.
Что такое головокружение?
Вертиго — так именуют истинное головокружение. Это состояние, когда у человека возникает чувство, что окружающие его предметы (или весь мир) вращаются, либо создается ощущение того, что он сам вращается или движется, при этом стоя на месте. Чтобы это понять, вспомните ощущение, которое возникает у вас, если долго кружиться или кататься на карусели.
Истинное головокружение — это всегда тяжелая болезнь или поражение нервной системы либо прилегающей к ней вестибулярной системы. Вестибулярный аппарат (он расположен глубоко в ухе) отвечает за положение тела в пространстве, контроль позы, устойчивость человека и координацию его движений.
Однако координируют положение тела в пространстве глаза и кожно-мышечные рефлексы, а контролирует все ощущения и действия — мозг. Рецепторы отвечающей, координирующей, контролирующей положение тела систем находятся во всех участках тела — от костей и мышц до внутренних органов. Именно поэтому, когда у человека кружится голова, его тошнит.
Почему кружится голова?
Причин для головокружения у человека предостаточно: самой очевидной является воспаление уха или поражение вестибулярного аппарата. Голова кружится и из-за психических расстройств, при остеохондрозе, особенно шейного отдела, при недостатке кровообращения в мозге или очень низком давлении крови.
Однако точную причину не всегда можно выявить сразу и самостоятельно, поэтому стоит обязательно пойти к врачу, желательно посетить невролога. Именно он сможет определить причину и отличить истинное головокружение от другой формы заболевания.
Чаще всего за головокружение принимают потемнение в глазах, если резко выполнить движение: повернуться или встать. Это явление врачи называют ортостатическим коллапсом (быстрым оттоком крови от головы).
В отличие от истинных головокружений, при которых поражен вестибулярный аппарат, при ложных головокружениях, которые описывают как “у меня темнеет в глазах”, “мне становится плохо”, это обычно происходит из-за усталости, снижения гемоглобина в крови или нарушения артериального давления. Иногда это признаки нарушения мышечного тонуса или даже эпилепсии.
Что не является головокружением?
Не относится к головокружению:
– появление перед глазами пелены,
– чувство слабости,
– спутанность сознания,
– неустойчивость на ногах,
– приступы тошноты,
– ощущение близкого обморока (дурнота с резкой слабостью),
– нарушение равновесия с неустойчивостью в походке.
Подробнее о причинах
Выделяют головокружения как симптом нескольких патологий:
– прежде всего, доброкачественные приступы головокружений,
– психогенные головокружения,
– головокружения при мигренях,
– болезнь Меньера,
– неврит вестибулярных нервов,
– опухоль мозга,
– остеохондроз в зоне шеи с нарушением кровообращения.
Приятной новостью является то, что в подавляющем проценте случаев головокружения не являются симптомом тяжелого заболевания. Такие приступы головокружений спонтанно возникают и так же спонтанно проходят, они обычно возникают при резких поворотах головы или тела в разные стороны.
Причина такого явления — резкое и непривычное раздражение нервов внутри вестибулярного аппарата особыми веществами. Такое обычно бывает после 50 лет. Приступ возникает при запрокидывании головы, поворотах в постели, резких наклонах. При этом может тошнить. Приступ длится до пары минут и самостоятельно проходит. Основой лечения является комплекс специальных упражнений, тренирующий вестибулярный аппарат.
Психогенные
Такие приступы возникают у чересчур эмоциональных и впечатлительных людей с фобиями, и в этом случае нет истинных нарушений в вестибулярном аппарате. При этом головокружения люди описывают как спутанность сознания, туман в голове, страх падения и травм, кружение предметов и тела.
Обычно они возникают в стрессовых ситуациях, в закрытых помещениях, местах скопления народа. При этом есть и проявления истерии — першение или комок в горле, тупые боли в груди, чувство удушья, приступы потливости и проблемы со сном. В этом случае больному следует расстегнуть ворот рубашки, если он есть, предложить воды и, по возможности, вывести его на свежий воздух.
Приступ мигрени
Очень часто головокружения сопровождают мигрени, утяжеляя и без того неприятные симптомы. Это происходит из-за нарушения кровообращения в зонах мозга, отвечающих за работу вестибулярного аппарата. Иногда головокружение является частью ауры перед началом типичного приступа мигрени.
Чтобы сократить до минимума влияние внешних факторов, больным мигренью предлагается использовать беруши, специальные светозащитные очки, лампы дневного света, маски на глаза, специальные подушки. Таким людям важно уметь расслабиться, для этого существуют специальные техники.
Головокружения, возникшие резко, могут говорить о тяжелых проблемах с мозгом (инсульте, опухоли, воспалении ткани мозга) и требуют немедленной консультации врача. Не стоит применять при головокружениях средства по совету знакомых.
После выполнения тяжелых подходов, особенно в становой тяге и приседаниях, спортсмен может испытать головокружение, потемнение в глазах и даже потерять равновесие и упасть. Почему такое происходит и можно ли этого избежать?
Возможно, падение атлета после тяжелого сета головой в гантельный ряд со стороны выглядит забавно и смешно, но на практике – радоваться и веселиться тут нечему. Спортсмен, правильно рассчитав свои силы (вес был взят), не предвидел последствий.
Все дело в том, что после по-настоящему тяжелого упражнения давление может резко подскочить, следствием чего как раз и становятся потемнение в глазах, головокружение, слабость в коленях, потеря равновесия и даже сознания!
Чтобы этого избежать, повязывайте голову эластичным бинтом. Всегда носите с собой в тренажерный зал нашатырный спирт – им вы приведете в чувство незадачливого спортсмена (или им будут приводить в чувство уже вас).
Не бойтесь просить страховать себя – пусть ваши партнеры проследят за вашим состоянием и после завершения упражнения, с тем, чтобы предотвратить падение. Оно может завершиться очень плачевно, вплоть до черепно-мозговой травмы и летального исхода!
Польза акупунктурных напульсников до конца не установлена, но даже они – лучше чем ничего (особенно если вы в их эффективность верите: эффект плацебо). И помните, что головокружение и потемнение в глазах может свидетельствовать еще и об обезвоживании организма. Последствия аналогичны, профилактика – не боитесь пить на тренировках, небольшими глотками и понемногу.
Post Views:
1 176
Навигация по записям
Источник
Головокружение – это мнимое ощущение вращательных движений тела в пространстве или окружающих предметов. Причин вестибулопатий очень много. К основным из них относятся нарушение мозгового кровотока, патологии вестибулярного аппарата, шейный остеохондроз, воспалительные заболевания органа слуха. Головокружение при наклоне головы вниз и вверх чаще встречается при патологиях самого вестибулярного аппарата. Орган равновесия ухудшает свою работу при воспалении, нарушении оттока эндолимфы, снижении кровообращения, невритах слухового, вестибулярного нервов.
Причины симптоматики и опасность для здоровья
Головокружение при наклоне головы вниз может произойти из-за болезней сердечно-сосудистой системы. В подобной ситуации сосуды находятся в недостаточном или повышенном тонусе. Поэтому происходят резкие скачки АД, особенно при наклонах головы.
Такие состояния очень опасны для здоровья. Ведь когда кружится голова, возможен обморок или потеря равновесия. Это может привести к получению повреждений различных частей тела при падении. Известны случаи, когда головокружения при наклоне головы вниз заканчивались переломами.
Что такое истинное вертиго?
Под головокружением часто принимают любое состояние, при котором человек чувствует слабость, потемнение в глазах и неустойчивость собственного тела по отношению к окружающим предметам. Перечисленные факторы не обязательно вызывают головокружение, а могут быть вызваны нарушениями в органах зрения, которые испытывают недостаточное кровоснабжение.
Истинное вертиго (головокружение) – это чувство, при котором человек наблюдает кружение предметов вокруг себя и выскальзывание земли из-под ног. Если человек не получит своевременной поддержки, в состоянии головокружения он может упасть и даже получить травму.
Обычно вертиго сопровождается слабостью, тошнотой, побледнением, появлением синюшных или красных пятен на коже.
Это связано с основной причиной, провоцирующей большинство случаев головокружений: внезапным отливом или приливом крови к мозгу. Чаще всего головокружение случается при резком вставании, поворотах головы, чихании, наклонах или приседаниях с изменением положения головы.
Случаи истинного вертиго характерны для людей, имеющих проблемы с состоянием сосудов мозга, сердечных желудочков и системы кровообращения в целом.
При нарушении постоянного давления внутри сосудистой системы, наблюдается избыточная или недостаточная нагрузка на стенки сосудов, и происходят сбои в их нормальном сокращении. В результате возникает скачок уровня артериального давления (от гипотонии до гипертонии) и чувство головокружения.
Регулярное головокружение при вставании и когда ложишься наиболее характерно для гипотоников, у которых сосуды не поддерживают необходимый уровень давления.
Головокружение при смене положения тела – это достаточно распространенная проблема, с которой, по статистике, сталкиваются около 70% людей, не имеющих серьезных заболеваний нервной системы. К недомоганию могут привести нарушения в работе вестибулярного аппарата и другие факторы, требующие медицинской помощи. Рассмотрим подробно некоторые из них, а также варианты решения проблемы.
Явление головокружения, или как принято называть в медицине «вертиго» — это потеря равновесия тела с симптомами вращения окружающих человека предметов, либо же его самого. Оно редко посещает человека само по себе. Часто присутствуют сопутствующие симптомы: головная боль, тошнота, рвота, шум и звон в ушах, усиленное потоотделение, учащенное сердцебиение, общая слабость.
Голова может закружиться сразу поле пробуждения, но чаще, при резких подъемах или поворотах головы, в душных помещениях, транспорте.
Если головокружение появилось вследствие укачивания, похмелья или является результатом гипогликемии (сниженного уровня сахара в крови), применяется симптоматическое лечение и посещение лечащего доктора, обычно, не требуется. При укачивании в транспорте или на аттракционах для предотвращения неприятной симптоматики можно принимать препарат Драмина, а непосредственно от тошноты и рвоты — препарат Церукал (Метоклопрамид).
Синдром похмелья купируется растворимой таблеткой Аспирина, а сахар в крови поднимается быстрым углеводом: газированный сладкий напиток, обычный сахар, изюм, таблетки Глюкозы.
Не все причины головокружения столь безобидны. Потеря равновесия часто наблюдается по утрам при неправильном и резком подъеме с постели. Головокружения при смене положения тела могут свидетельствовать о поражении вестибулярного аппарата, и определенной утратой его способностей координировать положение тела в пространстве.
Обычно такие приступы сопровождает тошнота. При вертебробазилярном головокружении чаще всего назначается препарат Бетасерк. Помимо невролога в этом случае обязательна консультация отоларинголога. Причиной вестибулярного головокружения служат следующие факторы:
- Болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха, наблюдается нарушение слуха).
- Вестибулярный нейронит (поражается слуховой нерв).
- Черепно-мозговые травмы.
- Мигрень, эпилепсия (обычно головокружения служат предвестниками начинающегося приступа).
- Интоксикации различными химическими веществами (некоторые виды антибиотиков, диуретики).
- Доброкачественное позиционное головокружение.
Причиной головокружений часто служат дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника, когда пережимается позвоночная артерия и ухудшается снабжение мозга кислородом.
Сосудистые изменения у людей, старше 50 лет также провоцируют головную боль и ограниченную физическую активность. От головокружений и спазмов при нарушенном мозговом кровообращении в этом случае успешно применяется Бетасерк (бетагистина гидрохлорид).
От головокружения и шума в ушах много лет хорошо зарекомендовал себя препарат Циннаризин.
Некоторые пациенты отмечают потерю равновесия, вертиго и головную боль как побочное действие при использовании некоторых лекарственных средств, например, если принимать Эутирокс. Некомфортное состояние корректируется уменьшением выписанной дозировки.
Повторяющиеся головокружения являются основанием для обращения к врачу-неврологу, чтобы он мог провести обследование и вынести решение, какие таблетки наиболее подходящие в данном конкретном случае.
Мужчинам свойственно молчать и отмахиваться от беспокоящих их проблем, особенно в молодом возрастелет, но если, не обращать внимание, на головокружение в таком возрасте, черезлет может диагностироваться ряд серьезных заболеваний и проблем, бороться с которыми будет вдвое сложнее.
Так построена человеческая природа, что мужчины работают руками, а женщины работают умом, и это не удивительно, ведь представители мужского пола обладают большей силой и выносливостью, а женщины, как правило, более сообразительны и интеллектуально развиты.
Поэтому, импульсы проходят в части тела по — разному, рецепторы, работают, так же, с разной скоростью и причины головокружения у мужчин и женщин, могут отличаться.
Заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями
Если встает вопрос, почему кружится голова при наклоне вниз, стоит задуматься о наличии патологических процессов. Рассмотрим, о каких именно заболеваниях свидетельствуют рассматриваемые признаки:
- Болезни ушей. Особенно среднего уха. Оно является составляющей органа равновесия. Его заболевания приводят к нарушению координации, особенно при резких движениях. Поэтому, например, при отите, когда наклоняешься вперед, кружится голова. Причины патологий часто кроются в развитии инфекционных или вирусных процессов.
- Заболевания позвоночника. Особенно шейный остеохондроз. Ведет к тому, что кровеносные сосуды, обеспечивающие питание и снабжение кислородом клеток головного мозга, защемляются или сдавливаются. Поэтому кружится голова. Особенно это может быть выражено при наклоне туловища.
- Патологии нервной системы. Нестабильное функционирование коры больших полушарий является причиной неправильной работы всех органов. Это ведет к тому, что они работают в усиленном режиме, на износ. Спустя некоторое время, когда силы исчерпаны, возникают слабость и головокружение. Болезненные ощущения испытывает не только наклоненный человек. Они возникают также при запрокидывании головы назад.
- Инфаркты. Ведут к ухудшению работы сердечной мышцы. Это, в свою очередь, провоцирует низкий тонус сосудов и плохое кровоснабжение центральной нервной системы. При смене позы сосуды не успевают подстроиться под изменяющиеся обстоятельства. Поэтому голова при наклонах кружится.
- Новообразования в области мозга. Злокачественные клетки, разрастаясь, сдавливают артерии и не дают им полноценно выполнять свои функции по снабжению мозга кровью. Это приводит к неприятным ощущениям и при опускании головы, и при поднятии вверх.
- Неврозы. Возникают под воздействием психологических и эмоциональных нагрузок. Причинами могут быть семейные проблемы, конфликты на работе. Также могут выбить из колеи нервную систему и приятные события. Например, свадьба. Испытывая стрессы, кора больших полушарий работает чересчур активно, быстро устает. Поэтому бывает, что при наклоне кружится голова.
Какая диагностика применяется
При подозрении на серьезное заболевание пациенту предложат пройти несколько обследований, в том числе:
- ультразвуковое обследование щитовидки
- ЭКГ сердца
- магниторезонансное исследование мозга
- рентген шейного отдела позвоночника
- дуплексное сканирование сосудов
Возможно, что исследования не подтвердят наличие серьезных патологий. Тогда пациенту предложат пройти тест на ДППГ, чаще всего — пробу Дикса-Холпайка. Для ее проведения пациента усаживают на кушетку, предлагают повернуть голову на 45 градусов на ту сторону, в которой ощущается дискомфорт.
Затем его незамедлительно укладывают на кушетку, при этом голова должна быть запрокинута, но оставленная в прежнем положении. Такие действия должны вызвать приступ недомогания через пару секунд. При повторении теста с головой, повернутой на другую сторону недомогание не наступает. Если предположения подтверждаются, больному ставят диагноз ДППГ.
При беременности
Вынашивание ребенка ведет к очень сильным нагрузкам на женский организм. Выделяют две основные причины головокружений при наклоне вниз во время беременности:
- На начальных сроках это сопровождается интенсивной гормональной перестройкой. Гормоны – очень активные биологические вещества, которые способны оказать влияние на нормальную деятельность внутренних органов.
- На более поздних сроках беременности развивающийся плод постепенно увеличивается в размерах, сдавливая вены и артерии. Это приводит к нарушению кровообращения и возникновению неприятных симптомов.
Головокружения в интересном положении могут выступать в качестве нормы. Однако следует подстраховаться и рассказать о них лечащему врачу.
Почему темнеет в глазах, когда встаешь?
Часто люди замечают, что у них темнеет в глазах при резком подъеме с места. Основная причина возникновения этого симптома – дефицит кислорода в тканях и органах. Это состояние характеризуется термином гипоксия. Нехватка кислорода вызывает ортостатическую гипотензию, которая часто развивается при заболеваниях сердца. Если потемнело в глазах при подъеме с кровати, то это может указывать на то, что у человека снижено артериальное давление.
Часто врачи слышат жалобы на потемнение в глазах от пациентов, которые принимают такие лекарственные препараты, как:
- Сосудорасширяющие средства.
- Мочегонные средства.
- Антидепрессанты.
При резком снижении артериального давления у человека всегда будет темнеть в глазах. При этом могут развиваться такие симптомы, как:
- Слабость в теле.
- Ухудшение внимания.
- Одышка.
- Ухудшение памяти.
Оставлять без внимания потемнение в глазах не следует. Для начала нужно присесть, чтобы не получить травму. Иногда темнота в глазах проходит после того, как человек успокоится. Когда подобное явление наблюдается часто, нужно отправиться на прием к доктору.
Из-за чего кружится голова при отсутствии недугов
Бывает, что при наклонах кружится голова у совершенно здорового человека. Это может быть вызвано следующими факторами:
- Резкая смена положения тела. В этой ситуации кровеносная система просто не успела подстроиться под быстро меняющиеся обстоятельства. В результате происходят кратковременные перепады АД, нагрузка на организм возрастает и кружится голова.
- Недостаточное питание. Например, во время голодания или диеты. Бывает просто из-за того, что в силу загруженности не хватило времени поесть. Из-за этого клетки головного мозга испытывают дефицит питательных соединений. При наклонах нагрузка возрастает, отчего кружится голова и тошнит.
- Высокие психоэмоциональные нагрузки, частые стрессы приводят к сильнейшему напряжению нервной системы, которая, как известно, отвечает за нормальную жизнедеятельность организма. Когда ее ресурсы истощены, может возникнуть сильное головокружение.
Лечение
Терапия ориентирована на основное заболевание, которое спровоцировало появление симптома. Лечение пациентов, которые испытывают приступы головокружения сосудистого генеза при наклоне шеи или туловища, осуществляется препаратами, стимулирующими мозговое кровообращение. Лечение острых приступов проводится при помощи противорвотных средств (Прохлорперазин, Прометазин) и вестибулярных супрессантов.
К вестибулярным супрессантам относят антигистаминные (Дименгидринат, Дифенгидрамин), антихолинергические (Скополамин, Платифиллин) средства и бензодиазепины (Лоразепам, Диазепам). Курс терапии препаратами, применяющимися для купирования приступа, не превышает 2-3 дня из-за их влияния на вестибулярные реакции (замедляют, угнетают естественную компенсацию статических нарушений равновесия).
Доказана роль медиатора гистамина в регуляции функций вестибулярного аппарата. В терапии применяется специфический препарат Бетагистина дигидрохлорид, который отличается структурным сходством с медиатором. Лекарство не вызывает эффект седации и привыкания.
Лечение Бетагистином дигидрохлоридом помогает устранять головокружение и сопутствующие симптомы – боль в зоне головы, дисфункцию вегетативного отдела нервной системы, нарушение равновесия. После 2-месячного курса терапии наблюдаются терапевтические эффекты:
- Улучшение мозгового кровообращения.
- Уменьшение частоты и выраженности проявлений головокружения – в 97% случаев.
- Прекращение приступов – в 13% случаев.
- Улучшение слуха – в 73% случаев.
- Уменьшение шума в зоне головы и ушей – в 91% случаев.
Электрофизиологическое обследование показывает улучшение функций вестибулярного анализатора. После лечения улучшается проводимость акустического сигнала в области слуховых нервов и мозгового ствола, что подтверждается электрическими вызванными потенциалами.
Варианты последствий
При адекватном и своевременном лечении головокружения обычно не несут опасности. Однако игнорирование симптомов может привести к неприятным последствиям для человека. Например, неполучение квалифицированной медицинской помощи и прогрессирование болезни.
Осложнения
Основные осложнения, которые могут быть вызваны кружениями головы:
- переход имеющихся недугов в хроническую форму;
- черепно-мозговые травмы, сотрясения мозга;
- ушибы, переломы;
- инсульты;
- апатия, депрессия.
Терапия головокружения
При возникновении приступов дурноты, вызванных заболеванием, следует устранять их причину. Основные направления терапии головокружения:
- Купирование. Создание условий для максимальной тишины и комфорта. При ДППГ, медикаментозное воздействие не потребуется. Достаточно пропить курс лекарств, вызывающих улучшение кровообращения или успокоительное.
- Этиологическое воздействие на причину. Необходимость заключается в использовании препаратов для борьбы с соматическими, инфекционными, неврологическими, нейрохирургическими или лор-болезнями.
- Патогенетическая терапия. Системное недомогание имеет симптоматический характер. Для оздоровления пациента, назначают прием вестибулотических препаратов, антигистаминных средств и транквилизаторов. Положительные отзывы завоевали медикаменты, включающие бетагистин дигидрохлорид. Они максимально эффективны при болезни Меньера – уменьшая приступы системного приступа дурноты, медикаменты воздействуют на улучшение равновесия. При длительном курсе лечения, возможна блокировка протекания болезни.
- Вестибулярная компенсация и реабилитация: активное общение, движение и визуальные стимуляторы.
Необходима помощь специалистов:
- отоларинголога и невропатолога;
- терапевта, ЛОРа;
- инфекциониста, флеболога;
- эндо-кринолога.
Оказание первой помощи
При появлении тревожных симптомов, когда внезапно закружилась голова, следует выполнить следующие действия:
- Уложить пострадавшего на спину.
- Ослабить тесную одежду, если таковая имеется. Например, снять галстук, расстегнуть пуговицы.
- Пострадавшему потребуется сосредоточить взгляд на одной выбранной точке, это поможет мыслено зафиксировать положение тела.
- Категорически запрещено делать резкие движения, особенно головой.
- Открыть все окна в помещении, обеспечить доступ кислорода.
- Приложить ко лбу больного что-нибудь прохладное.
- Приведет в чувства ватный тампон, смоченный нашатырем.
- Дать пострадавшему стакан воды или травяного чая.
Если ничего не помогает, следует срочно вызывать скорую помощь, и до ее приезда не пить никакие таблетки.
Серьезные осложнения
При повышенной суетливости, тошноте и других признаках, вызывающих серьезное чувство дискомфорта, необходимо срочно диагностировать болезнь.
Симптомы патологий:
- молнии перед глазами при смене положения тела;
- нарушение зрения;
- болезненное учащённое сердцебиение;
- замедление частоты сердечных сокращений (ЧСС);
- чувство слабости, изнеможенности;
- дрожь в руках, ногах, по всему телу;
- повышение потливости;
- частое дыхание;
- снижения чувствительности рецепторов;
- тошнота.
Профилактика
Рассмотрим, что можно предпринять, чтобы не допустить ситуаций, когда кружится голова при наклоне головы вниз:
- Тщательно следить за своим здоровьем. Ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры, не игнорировать диспансеризацию.
- Пересмотреть рацион питания. Употреблять больше свежих и полезных продуктов, особенно сезонных фруктов и овощей. Следует забыть о жирной, сладкой и соленой пище.
- Исключить спиртосодержащие напитки.
- Ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе.
- Больше времени уделять отдыху, ложиться раньше спать.
- Избегать стрессов, не вступать в конфликты, стараться не нервничать.
- Если есть такая возможность, периодически посещать физиопроцедуры. Например, массаж, плавание, ЛФК.
Основное, что нужно запомнить – необходимо обязательно посетить доктора, если случится приступ головокружения. Это поможет своевременно выявить и остановить развитие имеющихся патологий. Только под наблюдением грамотного специалиста можно помочь своему здоровью.
Чем опасно состояние
Когда при наклоне головы вниз кружится голова, это всегда свидетельствует о наличии болезни. Это, несомненно, несет опасность для здоровья человека. Некоторые патологии, такие как раковые опухоли, вообще часто заканчиваются летальным исходом.
Однако бывают ситуации, когда кружится голова по вполне объяснимым причинам, неопасным для здоровья. Рассмотрим, отчего не стоит ждать негативных последствий:
- злоупотребление спиртосодержащими напитками, состояние опьянения;
- воздействие экстремальных ситуаций, например, погружение на глубину;
- авиаперелет;
- посещение парка аттракционов;
- фобии, например, при боязни замкнутых пространств, может при наклоне вниз закружиться голова в лифте.
Источник
