Головокружение при неврозе форум
Здравствуйте, дорогие девушки!
Я мужчина, живу в Минске, мне 32, и мне здесь не место (хотя недавно у меня родилась дочь), но начитавшись ваших комментариев, захотелось как-то поддержать вас, помочь и поделиться своими знаниями и теперь уже богатым опытом.
Год назад я столкнулся с целым ворохом невротических проблем, прочитал около 10 книг по психотерапии, был на консультациях у психологов, неврологов, и сделал глобальные выводы по ситуации.
Во-первых, по терминологии: хватит называть вегето-сосудистуя дистонию (она же ранее нейро-циркуляторная дистония) выдуманным диагнозом. Она существует, и от нее страдают миллионы людей. Другое дело, что на западе все проявления от всд объединяют общим словом — невроз, или невротические расстройства — и сразу направляют лечиться по профилю. А у нас из-за неразвитости сферы психотерапии человек может годами ходить по кардиологам, терапевтам, и вместо того чтобы сразу отправить человека к психотерапевту, чтобы реально помочь, они говорят: «ну, может, сердце? или остеохондроз? или давление? и т д».
Суть же в том, что нервные расстройства могут вызвать полный набор симптомов. Слышали о слове «Психосоматика»? Это когда психические расстройства переходят в телесные (сома — тело) проявления. Знаете, сколько симптомов у ВСД? Около 150 штук 🙂
Так что не удивляйтесь ни-че-му. Я сам столкнулся за год с: тошнотой. головокружением. онемением конечностей. головной болью. тревогами. дерганием глаз. чесоткой по всему телу. тремором. закладыванием ушей. шумом в ушах. паническими атаками. сердцебиением (кардионевроз). мошки в глазах. и так далее.
Главная проблема ВСД в том, что все эти проявления реально не угрожают здоровью, но качество жизни могут портить прилично. На то она и ВЕГЕТАТИВНО-сосудистая дисфункция. Вегетатика — система, которая сигнализирирует о том, что что-то работает неправильно при том, что все работает нормально.
Те же экстрасистолы (ощущение, когда сердце падает или на секунду замирает) — нормальное явление до 1500 раз в сутки, хотя оно может вызвать у человека сильнейшие тревоги. Головокружение ,головная боль, даже обмороки — результат спазма сосудов, который возникает из-за того, что вегетативная система нарушена (благодаря стрессам), однако угрозы здоровью (если вам не 70 и у вас нет атеросклероза) не несут! Даже обморок — это просто защита организма от спазма. Падаете — все тело расслабляется, кровоснабжение моментально восстанавливается — поднимаемся и живем дальше. Чем больше будете их бояться — тем чаще с ними сталкиваться.
Ваша цель — осознать, что 2/3 ваших проблем — из-за страха. Да, проявления весьма реальные — нам, всдшникам, действительно хреново. Но страх усугубляет все эти проявления и запускает заново с новой силой.
В итоге что мы имеем: замкнутый круг. Чем больше человек переживает из-за своего состояния, тем хуже это состояние. Вся вегетатика идет из-за нервного напряжения, а новое нервное напряжение — из-за вегетатики.
Что делать: НЕ ПАНИКОВАТЬ .Все эти проявления без проблем уходят и организм полноценно восстанавливается, если дать ему возможность это сделать. Если вы совсем боитесь за здоровье — ок, один раз сделайте основные исследования (узи БЦА, мрт, если хотите — но с огромной долей вероятности вам скажут, что вы здоровы), с единственной целью: чтобы сказать себе — это все нервы.
Я за все это время обошелся без единого приема корвалола или успокоительных, несмотря на довольно сильные тревоги. Если не смогу справиться — антидепрессанты впереди. Но пока я сократил все свои всд-шные симптомы до 1 — головокружение, и то оно у меня из-за недосыпа, скорее всего. И не надо говорить, что АД не помогают. Если вам не помогло, скорее всего, их неправильно подобрали — ищите другого врача. Хороших психотерапевтов, как и врачей любой специальности, не много.
Не путайте антидепрессанты с транквилизаторами — мощными протевотревожными средствами (фенозепам, например), которые применяются для снятия резкой тревоги, но их нельзя применять долго — это ведет к ухудшению состояния в разы. Антидепрессанты же подходят (и показаны) для долгого применения. Они НЕ вызывают привыкания, не нужно считать, что с них потом невозможно слезть.
Но все-таки основное решение проблемы — убрать из вашей головы неправильную реакцию на всд, психотерапия считается не менее эффективным средством, чем фармацевтика. Если у вас есть средства — сходите к хорошему психологу.
Но и это не обязательно — ведь есть книги! По сути книга — индивидуальное общение с врачом-психотерапевтом в любое удобное для вас время 🙂 Не недооценивайте ее силу!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕМ читать книги великолепного врача Андрея Курпатова: в первую очередь — «Жизнь с ВСД»,потом — остальные. Боритесь со своей головой.
И да, чем больше движения — тем лучше. Спорт зал (умеренные нагрузки), бассейн, свежий воздух, прогулки — отвлекайтесь на все, что угодно и как можно дольше. Убирайтесь дома, двигайтесь сквозь силу — это нужно делать, чтобы раскачивать себя (несмотря на то, что кажется, что сил совсем нет) и отвлекаться от своего состояния — иначе будете падать в омут все глубже и глубже.
И еще — старайтесь поменять свой образ жизни, если это возможно. Убирайте стрессы. Если не справляетесь с ребенком — просите дополнительную помощь со стороны мужа, родственников. Если вы ненавидите свою работу и коллег — меняйте ее в срочном порядке. Не терпите постоянные стрессы каждый день — иначе из ситуации будет гораздо сложнее выходить.
Жаль, что у нас в снг так мало известно реальных толковых решений об этой проблеме. и до многих вещей приходится доходить самостоятельно.
Всем удачи и терпения.
Источник
ВиолаМ Автор темы №0 | 1.12.2018-15:56 | Здравствуйте. Я ипохондрик со стажем, с периодами просветления и депрессий. Психотерапевта посещаю практически постоянно, в моменты обострения постоянно, пила и транки и ад. В июле пережила очень, очень сильный стресс, два месяца переживаний и слез, до этого было относи ельно все спокойно (беременность, полтора года с ребенком няняилась , все хорошо, никаких срывов), в ноябре как-то утром резко встала с кровати закружилась голова (все предметы завертелись кругом), в больнице давление померили 150/100, прокапали несколько дней все нормализовалось, давление всегда в норме было и есть сейчас , через пять дней днем внезапно вновь пошла кругом голова , но уже было ощущение внутреннего головокружения , как будто в голове. Сразу сделала обследование РЭГ, ЭЭГ, ЭХО эг , есть изменения с сосудами, мрт весной делали, без паталогий, остеохондроз есть, врожденная извитость сонной артерии. Была у двух неврологов, по рефлексам только гиперрефлексия ., ставят ВБН головокружения. Капали цераксон, анксиолитики, сейчас мексидол, плюс флебодиа, фенибуд, новорест. Психотерапевт мой говорит, что мои головокружения несистемные, психогенные, мы разговариваем, от него выхожу в душе хорошо, чуть позже опять начинается — голова как пустая, хочется подпереть ее рукой, туманная, неясная, на улицу выходить уже не могу- люди ходят от этого мне кажется меня аж пошатывает, мелькание раздражает, хочется потрясти головой и вытрясти эту дурноту, по утрам просыпаюсь с сердцебиением и чувством тревоги в животе где-то, как ни крутись — не усну больше, малейший чих у кого-то из детей вводит меня в ступор — а вдруг это не лечится ????, да что там , дверь хлопнет где-то , а у меня паника и страх моментный(((( Сегодня прекрасно провела деловую встречу, никаких плохих ощущуений, пока шла до машины накатила такая тревога, хоть беги без оглядки, голова опять внутри поехала куда-то, на глаза давит… Я устала уже от этого состояния, после капельниц мне собираются назначать транквизизаторы и антидепрессанты, поможет ли не знаю, как помочь себе самой, что я могу сделать, как взять себя в руки, ведь меня окружают близкие люди, которые тоже страдают от моего состояния((((( Спасибо заранее за ваши ответы ☘ |
 Эсина Аскандарова Врач-психотерапевт г. Киев (Украина) 3 консультации №1 | 1.12.2018-16:14 | Добрый день, сочувствую вам, ведь у вас сложный случай. Не смотря на то, что вы достаточно адаптивно наладили связь с врачами, впечатление, что вам все равно не хватает поддержки. попросите психотераппвта найти вам группу. За окружающих не надо страдать — если видите, что они переживают, просто обнимите. Вы не виноваты в болезни, все болеют… |
 anjiyo г. Нетания (Израиль) №2 | 1.12.2018-16:21 | №0 | ВиолаМ писал(а): Вероятно все может обьяснить проверка на пробой биополя и энергетики, есть специальные приборы и тесты. |
ВиолаМ Автор темы №3 | 1.12.2018-16:30 | №1 | Эсина Аскандарова писал(а): Вы знаете, буквально вчера на приеме у психотерапевта он мне сказал: «Такое впечатление, тебя никто не слушает, тебе просто некому выговорить себя, только у меня в кабинете ты и говоришь….» Возможно, так и есть((( Муж в бизнесе, детям явно мои терзания душевные ни к чему((( Я хожу по замкнутому кругу :страх-тревога-ощущения, и так бесконечно(((( |
ВиолаМ Автор темы №4 | 1.12.2018-16:31 | №2 | anjiyo писал(а): Я не уверена, что в моем городе есть такие приборы 🙁 |
| anjiyo г. Нетания (Израиль) №5 | 1.12.2018-16:34 | №4 | ВиолаМ писал(а): Почитайте про симтомы повреждения энергетической защиты и биополя… Но судя по описанию очень похоже. Восстановить защиту человек может сам своими мыслями соблюдая некоторые принципы. |
ВиолаМ Автор темы №6 | 1.12.2018-16:39 | №5 | anjiyo писал(а): Спасибо, почитаю обязательно ☘ |
| anjiyo г. Нетания (Израиль) №7 | 1.12.2018-16:50 | №6 | ВиолаМ писал(а): Есть еще методы анализа с помощью рамок задавая себе вопрос либо представить себя со стороны мысленно в состоянии расслабления и иногда могут представится темные пятна или дыры на силуэте тела или типа того. |
 Аноним1237 №8 | 1.12.2018-16:59 | №0 | ВиолаМ писал(а): А сейчас у вас есть мужчина? |
ВиолаМ Автор темы №9 | 1.12.2018-17:20 | №8 | Аноним1237 писал(а): Да, мой муж… |
Аноним1237 №10 | 1.12.2018-17:41 | №9 | ВиолаМ писал(а): займитесь с ним сексом, и всё пройдёт |
Показать Сообщение скрыто. | |
 Светлана Николаевна Деньгова Психолог, Семейный консультант Психоэколог г. Ставрополь 12 консультаций №11 | 3.12.2018-10:47 | №0 | ВиолаМ писал(а): Здравствуйте, помочь можно, но нужны соответствующие техники которые работают с подсознанием. Восстановление психики можно, но не быстро 5-6 мес, если очень хотеть выздороветь, только проговаривать свои состояния мало при осложненном состоянии. |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Получить консультацию психолога
Источник
| |||||
Источник
Девочки, сегодня пятый невролог поставил диагноз невроз, симптомы легкое головокружение иногда, нарушение координации, головные боли ежедневные, тревожность
,раздражительность, плаксивость, слабость, быстрая утомляемость. Все анализы в пределах возрастной нормы, с сосудами небольшие проблемы и начальный остеохондроз. Не могла поверить в этот диагноз, поэтому сделала все анализы (кроме МРТ- испугалась замкнутого пространства), но когда пятый врач поставил этот диагноз, я поверила. Что делать? Выписали фенибут, адаптол, мексикор и посоветовали обратиться в клинику неврозов. У кого есть опыт, расскажите, пожалуйста, как эту заразу лечить и про клинику неврозов. Спасибо. Делала уже капельницы мексидола и капсикама, пила пол года ципрамил, ходила к мануальщику, ничего не помогло.
Ну вы пропейте всё то, что назначил врач, тогда увидите, будет результат, или нет. И зря вы удивились этому диагнозу, я думаю, каждый второй городской житель им страдает в большей или меньшей степени, у невроза множество проявлений. Тут на еве одно время топик постоянно висел, ВСД (вегето-сосудистая дистония), так вот это по сути своей невроз и есть. Поищите в архиве, там девочки делились своим опытом. Помнится, Курпатова советовали почитать, у него много книг на эту тему (например, С неврозом по жизни, Таблетка от страха). Психотерапия — лучшее средство для лечения невроза.
У меня такое было. И тоже невроз. Пропивала все таблетки, которые вам выписали. Ничего не помогло. С мужем даже в туалет и в душ стала ходить, простите, одна боялась, за ручку меня везде водил. На работу добраться- ад страшный, муж возил на машине, так как общественный транспорт я боялась в то время больше огня. Стала всего бояться. Плохо постоянно.
Курпатова почитала, в голове вроде все поняла, но организм жил своей жизнью и не хотел ничего понимать. И вот тогда я обратилась в клинику неврозов. Там можно лечиться, приходя к ним, но меня сразу упекли. Да на меня даже смотреть страшно тогда было, я похудела к тому же сильно, руки тряслись постоянно, головокружение, тахикардия и т.д. Невроз. Ну в общем, тут только психотерапевты (не психлологи!). Там меня лечили два месяца (без таблеток, хотя первое время что-то мне давали из транкилизаторов, но совсем недолго и мало), потом я еще к врачу ездила какое-то время. Вывели меня из этого состояния. было такое счастье, когда я одна смогла побыть дома хоть час. Потом в магазин сама сходить. Страх, конечно, был, но уже не тот страх. И гордость, что могу сама. Тот, кто болел в такой степени тяжести, тот поймет, какой это героизм. Потом сама смогла до работы добраться (спасибо, что не уволили меня за это время, а то я пока довела себя до ручки, на работе не могла находится + бесконечные больничные), потом даже на поезд села. Конечно, все не быстро. Но хоть избавили от сильной степени невроза. Сейчас есть повышенная тревожность, но я могу ее хоть чуть-чуть контролировать, а не «умирать». Муж хоть спокойно стал в командировки ездить, а то тоже чуть не лишился работы из-за меня, не мог менять оставить одну, когда я болела.
В общем, психотерапевты в помощь, книги Курпатова и других специалистов. Кому-то Синельников помогает. Ну и работать над собой, конечно. Не закрываться.Стараться не бояться, контролировать страх. Сложно, но доктора объяснят, почему да как это с вами произошло и как с этим бороться. Но выбирайте психотерапевтов только из клиник неврозов.
Первичный прием-бесплатно. Само пребывание в клинике бесплатно (по полису). Это койко-место в палате на 4-х человек.( Были палаты на 2 человека и на 1, но они платные.), питание, обследование , анализы, прием терапевтов и других врачей по надобности, процедурки, таблетки, капельницы, массажи, физиопроцедуры. Все это бесплатно. Платно там психотренинги, прием психотерапевтов (по цене ниже, чем если «с улицы» приходить), психологов. нет,какая-то часть минимальная бесплатная вроде, но дальше все индивидуально. Потом там еще шЕринги, холотроп (кто ходил), йога- это все платно. Зарядка и вечерний релакс- не помню, если честно. Там основу платишь сразу, а дальше кто на что «находил», то доплчивает. напрмер, беспокойные барышни, плачущие по каждой фигне, и бегающие к психологам посовещаться и поговорить. Конечно, за каждый прием им потом насчитывали при выписке. Но просто с жиру бесятся. Обычных приемов своего доктора вполне достаточно, там даже времени-то нет скучать. Игры разные, практическоая часть. Очень интересно.
Основная масса делится на депрессивных и паничных. Депрессивных лечили антидепрессантами, кому-то даже капельницы делали. Но я когда лежала, еще не запрещены лекарства были, по-моему с того года реланиум и подобные препараты запретили даже в подобных клиниках, поэтому не знаю, как они их сейчас выводят из состояния.
Паничных- транквилизаторами. Но старались вообще без таблеток. задача врача- определить причину, из-за которой все началось, прорабатывать это все и чтобы организм сам умел бороться и становился нормальным. то есть или избавиться от этого или уметь с этим жить, и жить как нормальные люди. Ну, я не умею правильно гооврить, но смысл такой. В двух словах не расскажешь.
НО! Помогает только тем, кто хочет лечится. кто понимает доктора, кто пытается разобраться во всем этом, а не холит и лелеет свою болезнь, таких тоже было очень много. Последние выходят такие же, какие и пришли. им нравится, когда их жалеют родственники, манипулируют мужьями и вообще так удобно. Когда были общие занятия, они не слушали, на практической части кривили лица или вообще демонстративно не участвовали. Или воспринимали речи доктора в штыки и понимали их речи буквально, не пытаясь проанализировать, сделать выводы и применить к своей болезни. кстати, там одним махом можно убить двух зайцев- и от болезни лечиться и заодно с другими страхами и проблемами побороться, включая семейные отношения, рабочие моменты и просто по жизни (даже со страхами высоты, полетов и т.д.)Просто надо слушать внимательно. ведь на общих занятиях находятся разные люди и поднимаются разные проблемы.
Из процедур лично я ходила на «расческу»-дарсонваль. И все. Но я до этого не так давно массаж проделывала на шею и спину (остеохондроз), поэтому мне не назначили, но кто-то ходил у нас. У кого-то сон был какой-то рассбляющий и еще много каких-то штучек.
Моя бывшая подруга лежала несколько раз в клинике неврозов .Я ее даже навещала там . Жуть какие истории из жизни она мне рассказывала , про лежащих там тетенек .Ее саму лечили только таблетками .Суть в том , что у ней в детстве умерла мать и она осталась жить с отчимом . Этот отчим ее периодически насиловал .И она сбежала от него .Так вот , ей уже за 30 , и от всего пережитого стала ехать крыша . Постоянно твердила , что не хочет жить )
Периодически ложилась в эту клинику , но думаю , что ничего ей не помогало . Я перестала с ней общаться .Ну не выдержала я выслушивать постоянно , как она хочет умереть .Тяжело общаться с такими людьми .
Не знаю , как она сейчас .Все связи порвала , телефон сменила .
Но помню ,она мне говорила о действии таблеток , которые пила там , и как выписывалась тоже пила на протяжении 2 месяцев . Говорила , что под действием этих таблеток ей все по барабану . Все чувства отсутствуют , полное безразличие к происходящему в твоей жизни ) Но под действием таблеток , она все равно твердила , что не хочет жить .
Потом у них в палате лежала женщина у которой новый муж сначала жил с ней , а потом стал жить с ее дочерью , прямо в их квартире на ее глазах.(дочь взрослая)Тоже умом двинулась бедная женщина .Пролечившись в клинике , все равно покончила с собой .
Отсюда делаем выводы о том ,что помогает ли лечение ?
Источник
