Головокружение при неврозе отзывы
Здравствуйте, дорогие девушки!
Я мужчина, живу в Минске, мне 32, и мне здесь не место (хотя недавно у меня родилась дочь), но начитавшись ваших комментариев, захотелось как-то поддержать вас, помочь и поделиться своими знаниями и теперь уже богатым опытом.
Год назад я столкнулся с целым ворохом невротических проблем, прочитал около 10 книг по психотерапии, был на консультациях у психологов, неврологов, и сделал глобальные выводы по ситуации.
Во-первых, по терминологии: хватит называть вегето-сосудистуя дистонию (она же ранее нейро-циркуляторная дистония) выдуманным диагнозом. Она существует, и от нее страдают миллионы людей. Другое дело, что на западе все проявления от всд объединяют общим словом — невроз, или невротические расстройства — и сразу направляют лечиться по профилю. А у нас из-за неразвитости сферы психотерапии человек может годами ходить по кардиологам, терапевтам, и вместо того чтобы сразу отправить человека к психотерапевту, чтобы реально помочь, они говорят: «ну, может, сердце? или остеохондроз? или давление? и т д».
Суть же в том, что нервные расстройства могут вызвать полный набор симптомов. Слышали о слове «Психосоматика»? Это когда психические расстройства переходят в телесные (сома — тело) проявления. Знаете, сколько симптомов у ВСД? Около 150 штук 🙂
Так что не удивляйтесь ни-че-му. Я сам столкнулся за год с: тошнотой. головокружением. онемением конечностей. головной болью. тревогами. дерганием глаз. чесоткой по всему телу. тремором. закладыванием ушей. шумом в ушах. паническими атаками. сердцебиением (кардионевроз). мошки в глазах. и так далее.
Главная проблема ВСД в том, что все эти проявления реально не угрожают здоровью, но качество жизни могут портить прилично. На то она и ВЕГЕТАТИВНО-сосудистая дисфункция. Вегетатика — система, которая сигнализирирует о том, что что-то работает неправильно при том, что все работает нормально.
Те же экстрасистолы (ощущение, когда сердце падает или на секунду замирает) — нормальное явление до 1500 раз в сутки, хотя оно может вызвать у человека сильнейшие тревоги. Головокружение ,головная боль, даже обмороки — результат спазма сосудов, который возникает из-за того, что вегетативная система нарушена (благодаря стрессам), однако угрозы здоровью (если вам не 70 и у вас нет атеросклероза) не несут! Даже обморок — это просто защита организма от спазма. Падаете — все тело расслабляется, кровоснабжение моментально восстанавливается — поднимаемся и живем дальше. Чем больше будете их бояться — тем чаще с ними сталкиваться.
Ваша цель — осознать, что 2/3 ваших проблем — из-за страха. Да, проявления весьма реальные — нам, всдшникам, действительно хреново. Но страх усугубляет все эти проявления и запускает заново с новой силой.
В итоге что мы имеем: замкнутый круг. Чем больше человек переживает из-за своего состояния, тем хуже это состояние. Вся вегетатика идет из-за нервного напряжения, а новое нервное напряжение — из-за вегетатики.
Что делать: НЕ ПАНИКОВАТЬ .Все эти проявления без проблем уходят и организм полноценно восстанавливается, если дать ему возможность это сделать. Если вы совсем боитесь за здоровье — ок, один раз сделайте основные исследования (узи БЦА, мрт, если хотите — но с огромной долей вероятности вам скажут, что вы здоровы), с единственной целью: чтобы сказать себе — это все нервы.
Я за все это время обошелся без единого приема корвалола или успокоительных, несмотря на довольно сильные тревоги. Если не смогу справиться — антидепрессанты впереди. Но пока я сократил все свои всд-шные симптомы до 1 — головокружение, и то оно у меня из-за недосыпа, скорее всего. И не надо говорить, что АД не помогают. Если вам не помогло, скорее всего, их неправильно подобрали — ищите другого врача. Хороших психотерапевтов, как и врачей любой специальности, не много.
Не путайте антидепрессанты с транквилизаторами — мощными протевотревожными средствами (фенозепам, например), которые применяются для снятия резкой тревоги, но их нельзя применять долго — это ведет к ухудшению состояния в разы. Антидепрессанты же подходят (и показаны) для долгого применения. Они НЕ вызывают привыкания, не нужно считать, что с них потом невозможно слезть.
Но все-таки основное решение проблемы — убрать из вашей головы неправильную реакцию на всд, психотерапия считается не менее эффективным средством, чем фармацевтика. Если у вас есть средства — сходите к хорошему психологу.
Но и это не обязательно — ведь есть книги! По сути книга — индивидуальное общение с врачом-психотерапевтом в любое удобное для вас время 🙂 Не недооценивайте ее силу!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕМ читать книги великолепного врача Андрея Курпатова: в первую очередь — «Жизнь с ВСД»,потом — остальные. Боритесь со своей головой.
И да, чем больше движения — тем лучше. Спорт зал (умеренные нагрузки), бассейн, свежий воздух, прогулки — отвлекайтесь на все, что угодно и как можно дольше. Убирайтесь дома, двигайтесь сквозь силу — это нужно делать, чтобы раскачивать себя (несмотря на то, что кажется, что сил совсем нет) и отвлекаться от своего состояния — иначе будете падать в омут все глубже и глубже.
И еще — старайтесь поменять свой образ жизни, если это возможно. Убирайте стрессы. Если не справляетесь с ребенком — просите дополнительную помощь со стороны мужа, родственников. Если вы ненавидите свою работу и коллег — меняйте ее в срочном порядке. Не терпите постоянные стрессы каждый день — иначе из ситуации будет гораздо сложнее выходить.
Жаль, что у нас в снг так мало известно реальных толковых решений об этой проблеме. и до многих вещей приходится доходить самостоятельно.
Всем удачи и терпения.
Источник
ВиолаМ Автор темы №0 | 1.12.2018-15:56 | Здравствуйте. Я ипохондрик со стажем, с периодами просветления и депрессий. Психотерапевта посещаю практически постоянно, в моменты обострения постоянно, пила и транки и ад. В июле пережила очень, очень сильный стресс, два месяца переживаний и слез, до этого было относи ельно все спокойно (беременность, полтора года с ребенком няняилась , все хорошо, никаких срывов), в ноябре как-то утром резко встала с кровати закружилась голова (все предметы завертелись кругом), в больнице давление померили 150/100, прокапали несколько дней все нормализовалось, давление всегда в норме было и есть сейчас , через пять дней днем внезапно вновь пошла кругом голова , но уже было ощущение внутреннего головокружения , как будто в голове. Сразу сделала обследование РЭГ, ЭЭГ, ЭХО эг , есть изменения с сосудами, мрт весной делали, без паталогий, остеохондроз есть, врожденная извитость сонной артерии. Была у двух неврологов, по рефлексам только гиперрефлексия ., ставят ВБН головокружения. Капали цераксон, анксиолитики, сейчас мексидол, плюс флебодиа, фенибуд, новорест. Психотерапевт мой говорит, что мои головокружения несистемные, психогенные, мы разговариваем, от него выхожу в душе хорошо, чуть позже опять начинается — голова как пустая, хочется подпереть ее рукой, туманная, неясная, на улицу выходить уже не могу- люди ходят от этого мне кажется меня аж пошатывает, мелькание раздражает, хочется потрясти головой и вытрясти эту дурноту, по утрам просыпаюсь с сердцебиением и чувством тревоги в животе где-то, как ни крутись — не усну больше, малейший чих у кого-то из детей вводит меня в ступор — а вдруг это не лечится ????, да что там , дверь хлопнет где-то , а у меня паника и страх моментный(((( Сегодня прекрасно провела деловую встречу, никаких плохих ощущуений, пока шла до машины накатила такая тревога, хоть беги без оглядки, голова опять внутри поехала куда-то, на глаза давит… Я устала уже от этого состояния, после капельниц мне собираются назначать транквизизаторы и антидепрессанты, поможет ли не знаю, как помочь себе самой, что я могу сделать, как взять себя в руки, ведь меня окружают близкие люди, которые тоже страдают от моего состояния((((( Спасибо заранее за ваши ответы ☘ |
| Эсина Аскандарова Врач-психотерапевт г. Киев (Украина) 3 консультации Сейчас на сайте №1 | 1.12.2018-16:14 | Добрый день, сочувствую вам, ведь у вас сложный случай. Не смотря на то, что вы достаточно адаптивно наладили связь с врачами, впечатление, что вам все равно не хватает поддержки. попросите психотераппвта найти вам группу. За окружающих не надо страдать — если видите, что они переживают, просто обнимите. Вы не виноваты в болезни, все болеют… |
 anjiyo г. Нетания (Израиль) Сейчас на сайте №2 | 1.12.2018-16:21 | №0 | ВиолаМ писал(а): Вероятно все может обьяснить проверка на пробой биополя и энергетики, есть специальные приборы и тесты. |
ВиолаМ Автор темы №3 | 1.12.2018-16:30 | №1 | Эсина Аскандарова писал(а): Вы знаете, буквально вчера на приеме у психотерапевта он мне сказал: «Такое впечатление, тебя никто не слушает, тебе просто некому выговорить себя, только у меня в кабинете ты и говоришь….» Возможно, так и есть((( Муж в бизнесе, детям явно мои терзания душевные ни к чему((( Я хожу по замкнутому кругу :страх-тревога-ощущения, и так бесконечно(((( |
ВиолаМ Автор темы №4 | 1.12.2018-16:31 | №2 | anjiyo писал(а): Я не уверена, что в моем городе есть такие приборы 🙁 |
| anjiyo г. Нетания (Израиль) Сейчас на сайте №5 | 1.12.2018-16:34 | №4 | ВиолаМ писал(а): Почитайте про симтомы повреждения энергетической защиты и биополя… Но судя по описанию очень похоже. Восстановить защиту человек может сам своими мыслями соблюдая некоторые принципы. |
ВиолаМ Автор темы №6 | 1.12.2018-16:39 | №5 | anjiyo писал(а): Спасибо, почитаю обязательно ☘ |
| anjiyo г. Нетания (Израиль) Сейчас на сайте №7 | 1.12.2018-16:50 | №6 | ВиолаМ писал(а): Есть еще методы анализа с помощью рамок задавая себе вопрос либо представить себя со стороны мысленно в состоянии расслабления и иногда могут представится темные пятна или дыры на силуэте тела или типа того. |
 Аноним1237 №8 | 1.12.2018-16:59 | №0 | ВиолаМ писал(а): А сейчас у вас есть мужчина? |
ВиолаМ Автор темы №9 | 1.12.2018-17:20 | №8 | Аноним1237 писал(а): Да, мой муж… |
Аноним1237 №10 | 1.12.2018-17:41 | №9 | ВиолаМ писал(а): займитесь с ним сексом, и всё пройдёт |
Показать Сообщение скрыто. | |
 Светлана Николаевна Деньгова Психолог, Семейный консультант Психоэколог г. Ставрополь 12 консультаций №11 | 3.12.2018-10:47 | №0 | ВиолаМ писал(а): Здравствуйте, помочь можно, но нужны соответствующие техники которые работают с подсознанием. Восстановление психики можно, но не быстро 5-6 мес, если очень хотеть выздороветь, только проговаривать свои состояния мало при осложненном состоянии. |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Источник
Невроз? (Головокружение)
Доброго времени суток, дамы и господа.
Мой вопрос следующий:
Возраст: 20, рост 182, вес 93
Недавно (неделя+) я начал испытывать головокружения. Я не могу сказать что при этом меня тошнит или это сопровождается головной болью. Так же, я хочу отметь что я легко сам выполняю все тесты на выявление нарушений вестибулярного аппарата (стояние на одной ноге, с закрытыми глазами ноги вместе пальцы разведены руки прямо), даже ласточку легко делаю . Но вот ощущение как-будто несёт в сторону, пару секунд, даже меньше. На протяжении всего дня так бывает несколько раз. Я не могу ассоциировать это с движением моего тела, одно могу сказать: это случается после ряда «сажений и вставаний» на рабочее место. (по долгу работаю с компьютером почти каждый день).
Иногда ощущаю что язык как-то заплетается, но не сильно. Изредка, как бы буквы местами меняются. Вот .
Еще уже больше полугода звон в ушах (НО ТОЛЬКО В ПОЛОЖЕНИИ ЛЁЖА!!!) Хотя сейчас после физ занятий он, вроде бы, начал ослабевать.
Мои наблюдения:
Иногда бывают недели тошноты, но они не совпали с головокружением. (Я подробно изучил отличия несистемных от системных ГК). Я считаю что они вызваны несколькими причинами. Укажу мои заболевания (из моей медкнижки)
— ГЭРБ
— Язвенная болезнь 12 кишки
— Хронический Вазамоторный Ринио-Синусит и хр. тонзиллит (постоянные пробки в горле + когда выпью на утро в выделениях из носа сгустки крови)
— Дисфункция ВНЧ сустава (постоянно хрущу им, иногда побаливает)
— Сильно хрущу шеей, болит. То справа, то слева. при наклонах, поворотах болит.
— Умеренные разрушения печени, вирусный гепатит исключен, продолжаю обследования.
* Данные диагнозы поставлены несколькими спецами, т.к. я очень чрезмерно щепетильно отношусь к своему здоровью (даже перебарщиваю).
Имею 2 недолеченных зуба мудрости, они не болят и не беспокоят.
Частенько испытываю несильные боли в голове, в одной точке, которая постоянно меняет свое место положения, как бы «гуляет» по всей волосистой части головы, затылку и даже лбу.
Мои визиты к неврологам:
Я ходил к 4м различным спецам, и проходил ряд обследований:
— КТ Головного Мозга 6 срезов (июль-август 2008, т.е. полгода назад): без изменений, отходов от нормы.
** КТ назначил я себе сам, хотя ниодин врач даже не настаивал на этом, видать из-за моей фобичности и боязни заболеваний ЦНС (ужасно боюсь, постоянно думаю об этом, вобщем постоянно этого боюсь. )
— РЭГ (июль 2008): показало умеренный венозный застой (так вроде), но специалист проводивший РЭГ сказал что это нормально, практически нормально, и, если соблюдать здоровый образ жизни, то всё наладится.
— ЭЭГ (22.12.2008, т.е. месяц назад) (компьютерная, какая-то навороченная): Без отклонений от нормы. Индивидуальная особенность какая-то, со сниженным тонусом (Сказал еще врач «Это как цвет глаз у людей»)
Мнения специалистов:
1) Синдром шейной артерии + еще что-то, вызванное алкоголем. Назначил успокоительные + психотерапию и массаж воротниковой зоны. Да, я правда люблю заглушить «дипресняк» стаканом коньяка или чего-то равного по крепости. (я спросил по поводу лек-ва «Предап», он сказал что пока не нужно, это след ступень).
2) Потрогала шею, сказала «ну да, есть выступ у тебя тут. Иди в бассейн и наладится всё. Пей «Неуробекс»»
3) Врач-эпилептолог, проводивший ЭЭГ: собственно заключение ЭЭГ и Головные Боли Напряжения + F4(??!). Психотерапия+Предап 40мг в день 8 недель (слонячая доза какая-то )
4) Невролог, поговорив со мной сразу сказала что «У вас невроз» и дала визитку психотерапевта. Назначила УЗИ сосудов, но эпилептолог сказал что можно пропустить это дело, имея вышеуказанные данные.
Моё мнение, онтосительно моей психики:
Я действительно настоящий канцерофоб: я на этой почве бросил курить за 1 (!) день, курив 4 с лишним года по полторы пачки в день. Даже не испытав «ломки». Сейчас я начал ходить в спортзал 3 дня в неделю. Остальные три дня я активно плаваю. Принимаю контрастный душ и ем витаминные комплексы + множество овощей и тп. Так что в этом плане, моя фобия действительно полезна.
Господа, не нужна ли мне действительно психотерапия? Я действительно накручиваю себе ежедневно. Просто, возможно моё головокружение, тошнота — психогенны? Я помню как то раз начитался интернета (злая вещь для не имеющих мед образования) про двоение в глазах и мне 2 дня казалось что у меня двоение.
Знаете, меня очень сильно довела девушка своими запоями и подобными выходками, я чёт сам на себя не похож. Все психо-тесты говорят что «вам к спецу».
И, последний вопрос:
Я надумал делать еще один анализ: МРТ головного мозга (хотя надо бы и шеи). Скажите, есть ли смысл? (никто не назначал, хотя Рнтгн шеи назначил вертебролог) Или это опять моя паничность?
я благодарю за уделенное мне время, и прошу извинить, если отнял у вас его попросту
Последний раз редактировалось nevah, 03.02.2009 в 12:40.
Источник
