Головокружение при подъеме с постели
Почти все мы периодически задаёмся вопросом: «Почему у меня кружится голова, когда встаю с кровати?». В первую очередь нужно отметить, что головокружение при резком подъёме — само по себе не болезнь. Часто это только сигнал вашего организма о нарушениях его работы. Но если головокружение не является единичным для вас случаем, то это должно стать поводом для похода к врачу и проведения диагностики.
Вертиго (научный термин, обозначающий головокружение) возникает иногда в результате нехватки кислорода клеткам мозга. Однако однозначную этиологию этого состояния выявить сложно. Для начала нужно разобраться в дополнительных симптомах.
Причины головокружений
Если вы испытываете головокружение при резком вставании, но при этом нет еще каких-либо симптомов, то причины могут быть следующие:
- Ортостатическая гипотензия. Если долго пребывать в определённой позе, кровь от головного мозга начнет оттекать в конечности. Мозг даёт команду на сужение сосудов. При порывистом изменении положения тела сосуды вовремя не расширяются; приток крови к мозгу тормозится. Развивается кратковременное кислородное голодание, и человек испытывает головокружение. Обычно приступы длятся не более четырёх секунд. Это нормальное явление, и здоровые люди его не замечают.
- Половое созревание. Особенно часты головокружения у подростков. Сердечно-сосудистая система отстаёт от стремительных темпов развития всего организма. Сосуды не обладают оптимальной проходимостью, кислород не успевает вовремя добраться до мозга. Если у вашего ребёнка пониженное давление, то риск возникновения головокружений увеличивается.
- Менструация. В эти дни у женщин наблюдается значительное снижение гемоглобина, так как расход эритроцитов во много раз увеличен. В этом состоянии женщины часто жалуются: “При вставании с кровати кружится голова”.
- Беременность. Голова кружится практически на всех этапах вынашивания плода. При резком вставании головокружение может возникать по разным причинам: гормональная перестройка, недостаток питательных веществ, низкий гемоглобин.
- Обезвоживание.
- Долгое пребывание на постельном режиме.
- Нехватка глюкозы, например, после строгой диеты. Длинные перерывы между приёмами пищи также провоцируют недостаток необходимых питательных веществ для нормальной работы мозга.
- Побочное действие лекарственных препаратов. Обычно о наличии такого побочного действия упоминается в инструкции к препарату.
- Стрессы. В нервных ситуациях в организме наблюдается выброс адреналина и одновременный спазм артерий головного мозга, что провоцирует затруднения поступления крови вместе с кислородом к коре мозга.
- Отравление никотином. Подобный симптом бывает при выкуривании первой «утренней» сигареты на голодный желудок.
Во всех этих случаях можно обойтись без помощи специалиста. Вертиго сопровождает естественные процессы организма. Через некоторое время всё нормализуется. В некоторых отдельных случаях следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от пагубных привычек, улучшить питание, включить в рацион витамины, обеспечить организм необходимым количеством жидкости, больше пребывать на свежем воздухе и перемежать статические занятия динамическими (прогулка или спорт).
Головокружение как симптом болезни
Головокружение при вставании с постели может сопровождаться другими специфическими симптомами, различающимися в зависимости от болезни. Это может быть потемнение в глазах, подташнивание или рвота, обильное потоотделение, обморок и многое другое.
В этом случае вы уже не обойдётесь без обращения к грамотному специалисту.
От каких же болезней кружится голова при вставании?
- Ушные болезни. Внутреннее ухо – один из важнейших элементов в организме. Оно заполнено жидкостью, с помощью которой мы безошибочно определяем положение своего тела в пространстве. Но когда имеют место воспаления или травмы уха, количество жидкости меняется в объёме, нарушается кровоток. Давление во внутреннем ухе повышается, что приводит к головокружению, которое сопровождается иллюзорными звуками, шумом или звоном, заложенностью, глухотой. Подобные симптомы говорят об инфекционном воспалении, черепно-мозговых травмах височной части, возможной опухоли мозга.
- Нарушения функции вестибулярного аппарата. Как известно, именно эта структура обеспечивает ощущение равновесия. Она передает в мозг импульсы о положении тела в пространстве. Мозг в ответ корректирует работу мышц в зависимости от положения тела. И если вестибулярный аппарат функционирует некорректно, то можно почувствовать головокружение и тошноту.
- Шейный остеохондроз. Характеризуется обызвествлением межпозвонковых суставов, что при движениях головы может провоцировать растяжение и повреждение нервов и кровеносных сосудов. Из-за этого мозг может не получать нужную порцию кислорода, что будет проявляться головокружением при вставании с постели. Приступы наблюдаются в периоды обострений, усугубляются переохлаждением, избыточными нагрузками и долгим пребыванием в сидячей позе.
- Нарушения деятельности мозга могут провоцировать головокружения. Это бывает чаще всего из-за дисфункции сосудов. При разнотипных аномалиях мозга, врождённых или приобретённых, сосуды уже не способны обеспечивать распределение кровотока в нужном объёме и с нужной скоростью. Это приводит к кислородному голоданию. Первопричин может быть несколько: сотрясение, эпилепсия, опухоль, атеросклероз сосудов головного мозга. Головокружение при сотрясении — первейший симптом. Поэтому, если у вас появился подобный симптом, вспомните, не случались ли с вами в последнее время ушибы головы. Ведь сотрясение лёгкой степени может проявиться спустя некоторое время.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Сбой сердечного ритма влечёт такое недомогание, как головокружение при подъёме из горизонтального положения. При этом кровь не вырабатывается в нужном объёме, а её движение идёт с перебоями. К мозгу не доставляется нужный объём кислорода, что и вызывает предобморочные состояния. Причины: вегето-сосудистая дистония, порок сердца, гипертонический криз.
- Отравление. Общая интоксикация вызывает болезненное состояние, в частности, сопровождающееся головокружением.
Головокружение при перечисленных выше болезнях и травмах является только их симптомом. Поэтому процесс лечения, как правило, направлен на борьбу не с головокружением, а с патологией, которой оно было вызвано.
Для начала нужно обратиться к терапевту, который назначит анализы и инструментальные обследования. По их результатам он поставит диагноз или направит к другому врачу, более узкой специализации.
Меры предосторожности
- Нужно выработать привычку правильного пробуждения и вставания с постели. Во-первых, не следует торопиться встать сразу по сигналу будильника. Нужно перевернуться на бок и прогнуться слегка в спине, пытаясь как можно дальше вытянуть пальцы верхних и нижних конечностей. Затем повернуться на другой бок и прижать к груди колени. Лечь на спину и выпрямиться. Медленно спустить ноги на пол и потихоньку выпрямлять спину. Проделав несколько глубоких вдохов, можно покинуть постель. Эта простая процедура поможет активизировать сердечно-сосудистую систему, расслабленную после сна.
- Не следует долго сидеть в одной позе за работой или за компьютером. Нужно часто менять положение тела, но не резко, а предварительно несколько раз глубоко вдохнуть.
- Необходимо следить, чтобы в организм вместе с пищей поступало достаточное количество витаминов и воды.
- Включите в свой режим дня хотя бы лёгкие физические нагрузки.
- Откажитесь от вредных привычек.
Если вас посещают головокружения изредка, и длятся они всего несколько секунд, то не стоит паниковать.
Просто организм даёт вам сигнал, что он устал.
Нужно сменить свой привычный темп жизни и дать себе немного отдохнуть. Если же у вас наряду с частыми головокружениями присутствуют другие болезненные проявления, то следует пойти к специалисту и провести квалифицированное обследование, выяснить, почему кружится голова, когда встаешь.
Ведь любой недуг лечится лучше, если его раньше диагностировать.
Источник
Вторичные симптомы
При головокружении могут наблюдаться и другие симптомы, которые его сопровождают. На них нужно обращать внимание, чтобы помочь врачу диагностировать заболевание.
Наиболее часто встречаются такие сопутствующие головокружению признаки:
- небольшое подташнивание либо рвота;
- сильная головная боль;
- нарушение координации (ориентации в пространстве), чувство, что хочется упасть;
- учащенное сердцебиение;
- наблюдаются скачки давления либо его изменение;
- выделение крови из ушей или носа;
- общая слабость.
Важная информация
Наличие этих симптомов может говорить о наличии заболевания, особенно, если такие состояния повторяются.
Кружится голова, когда встаешь, если:
- Патологии вестибулярного аппарата. Также наблюдается шаткая походка, тошнота, неритмичное сердцебиение, шум в ушах.
- Если во внутреннем ухе нарушается кровоток. Сопровождается повышением артериального давления, иногда наблюдается потеря памяти.
- Травмы внутреннего уха. Рвота, нарушение слуха, головная боль, если пациент резко встает.
- Неврит. Голова начинает кружиться в утреннее время без причин, также тошнота либо рвота.
- Наличие воспаления в ухе. Обычно повышается температура, а также сильное головокружение.
Когда кружится голова и есть эти признаки, пациенты обычно обращаются за квалифицированной помощью.
Причины головокружений при вставании
Если человек поднимается с постели не плавно, тогда может наблюдаться головокружение, что будет сигналом о заболеваниях либо иных процессах в организме. Чаще головокружение при вставании наблюдается из-за наличия следующих причин:
- Неправильное питание. Особенно это касается людей, которые резко меняют свой рацион, например, снижают его калорийность или убирают витамины. Организм не получает необходимую ему энергию и поэтому реагирует головокружением при вставании с кровати. В таком случае необходимо разобраться в правильности составленного рациона.
- Обезвоживание. Недостаток в организме жидкости также может являться причиной такого состояния. Нельзя забывать вовремя пить воду, это также касается людей, которые занимаются физическим трудом, спортсменов, тех, кто долгое время находится в жарком помещении или на солнце, а также при отравлениях.
- Переутомление, недостаток сил. Если организм истощен или долгое время работал без должного отдыха или приема пищи, то наступает головокружение. В таком случае необходим отдых и правильное, сбалансированное питание, которое восстановит жизненные силы организма и позволит ему функционировать нормально.
- Малокровие. Люди с этим заболеванием испытывают проблемы при вставании по объективным факторам. Недостаток кислорода для работы тканей и клеток ГМ.
- Заболевания вестибулярного аппарата или сбои его функционирования. Этот орган отвечает и за равновесие, если имеются патологии, то у пациента может кружиться голова.
- Стрессы, эмоциональное перенапряжение (часто выраженные). Головокружения при вставании могут наблюдаться и при эмоциональном истощении. Стрессы негативно влияют на психику и на состояние человека в общем, поэтому стоит успокоиться и отдохнуть, либо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
- Побочное действие лекарств. Многие лекарства имеют в ряду побочных эффектов головокружение. Поэтому, если пациент принимает какие-либо медикаменты нужно проверить наличие такого симптома. Если такое состояние мешает и приносит больше дискомфорта, чем пользы от применения препарата, то разумно прекратить курс, при этом получив консультацию специалиста. Самостоятельная отмена может только ухудшить ситуацию.
- Травмы головы, шеи, позвоночника. Организм — единая система, поэтому часто он реагирует на травмы и изменения. Особенно нельзя упускать из внимания этот случай, поскольку симптом может сигнализировать о серьезном изменении в определенной области.
- Гормональный фон. Также на состояние влияет уровень гормонов. Если он повышен или понижен, то могут наблюдаться головокружения.
- Нагрузка зрительного характера. Особенно это характерно для тех людей, работа которых связана с длительной работой за монитором или деятельностью наблюдателя, которая требует повышенного внимания и сосредоточенности.
- Клетки и ткани ГМ не получают достаточного количества кислорода, поэтому наблюдается головокружение.
Факторы, относящиеся к отдельной группе людей:
- с новообразованиями, которые локализованы в мозге;
- с наблюдающимися признаками мигрени;
- имеющих вредные привычки (алкоголики, курильщики);
- состояние климакса;
- беременность;
Также головокружение наблюдается при отравлениях. Перед тем, как назначают лечение необходимо отметить все симптомы и проанализировать возможные причины. Особенно головокружение может наблюдаться у девушек в период полового созревания или менструации. Также влияет долгое нахождение в постели.
В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу
Обращаться к врачу стоит, если такое состояние не вызвано естественной причиной, например, беременность, климакс, изменение давления, голодание, усталость, нахождение в душном (непроветриваемом, жарком) помещении продолжительное время.
Если случай носит одиночный характер и обусловлен явной причиной, о которой знает пациент, при этом она не угрожает его здоровью, то можно не обращаться к специалисту.
Важная информация
Но, если головокружения наблюдаются часто и сопровождаются дополнительными симптомами, то это признак патологического изменения в организме, заболевания или травмы. В этом случае необходимо обращаться к врачам для прохождения диагностики.
Оптимально обращаться к специалисту, если человек чувствует недомогание или его тревожит такой симптом. Сначала можно записаться на прием к терапевту, который проанализирует симптомы и направит к другому специалисту. Никогда не лишнее проверить организм, особенно, если пациент раньше не наблюдал таких изменений.
Диагностика
Самостоятельное проведение диагностики не даст точных результатов, поскольку необходимо сдать анализы или пройти обследования. Обычно специалисты используют такие методы диагностики:
- обследование легких;
- УЗИ органов (в зависимости от симптомов);
- анализ крови и мочи;
- КТ, МРТ головы;
- рентген позвоночника.
В качестве самостоятельного теста, который может определить неспособность организма поддерживать нормальное артериальное давление, когда человек находится в положении стоя, что является причиной головокружения, можно использовать такой метод:
- В положении стоя измерить пульс и артериальное давление.
- При стабильном результате ложатся в кровать, после встают и повторяют.
- Повтор теста делается не ранее, чем через 5 минут.
- Процедуру нужно повторять примерно через 10 минут, чтобы установить восстановительную способность организма и нормализацию АД.
Если пульс учащается на показатель до 11 ударов, то это нормальное состояние, от 12 до 18 — имеются незначительные отклонения от нормы, но угрозу они не представляют, если больше 19, то это опасное состояние, которое может привести не только к головокружению, но и к обмороку.
У людей, у которых головокружения наблюдались с рождения, такие состояния не являются причиной для беспокойств, обычно они быстро проходят.
Лечение
Часто это следующие методы:
- рефлексотерапия;
- расслабляющие процедуры;
- лечебная гимнастика;
- ароматерапия;
- медикаменты: антигистаминные, нормализующие АД, вестибулопатические.
Заниматься самолечением не рекомендовано, поскольку причина может быть серьезнее, чем предполагает сам человек.
Основные рекомендации
Обезопасить себя от возникновения головокружений можно, соблюдая меры профилактики этого состояния. В основном это следующий комплекс:
- придерживаться ЗОЖ;
- избегать алкоголя и никотина;
- подниматься с постели медленно;
- быть в постели недолгое время, нужно делать зарядку, разминать мышцы.
Не всегда, если кружится голова — это опасно, но лучше его предотвратить, чтобы не испытывать дискомфорта и стресса из-за такого состояния.
2897 оценок
Невролог
Елена Першина
Обращайтесь ко мне по любому интересующему вас вопросу.
Задать вопрос
Источник
При резком вставании с кровати может появляться краткосрочное ощущение потери равновесия, потемнения в глазах, учащённого сердцебиения. В такие моменты большинство людей начинают чувствовать, что у них кружится голова, нарушается координация движений.
Это физиологическая реакция организма, которая возникает в результате оттока крови от тканей головного мозга. Происходит краткосрочное снижение артериального давления, восстановление прежней нормы которого осуществляется в течение 3-5 сек.
Причины появления
При вставании с кровати голова может кружиться по физиологической причине. Это та ситуация, когда сила гравитации Земли притягивает кровь к нижним конечностям, лишая головной мозг полноценного кровоснабжения. В таком случае признаки головокружения проходят в течение короткого периода времени.
Также выделяют следующие факторы, при наличии которых в момент подъёма с постели у человека начинает кружиться голова:
- сильное обезвоживание организма, которое привело к патологическому снижению артериального давления;
- внутреннее кровотечение (может возникать по причине уже имеющихся заболеваний внутренних органов, ткани которых разрушены и кровоточат);
- изменение клеточного или биохимического состава крови, спровоцированное хроническими болезнями, либо же негативным влиянием факторов окружающей среды;
- нарушение мозгового кровообращения (в большинстве случаев данная причина имеет патологическую этиологию);
- первый триместр беременности;
- гормональный дисбаланс, спровоцированный заболеваниями желез внутренней секреции, неконтролируемым приёмом анаболических стероидов или оральных контрацептивов;
- нарушение сна и процесса засыпания, когда ЦНС человека не отдыхает в течение нескольких ночей подряд;
- нерациональное или некачественное питание, злоупотребление различными диетами, постами, которые привели к истощению энергетических запасов организма;
- нарушение углеводного обмена веществ с резким падением уровня глюкозы в крови;
- повышенная температура тела, озноб и состояние лихорадки;
- приём лекарственных препаратов, которые оказывают гипотензивное, седативное или сосудорасширяющее действие;
- последствия ранее перенесённых операций на тканях головного мозга и сердечно-сосудистой системы;
- общий перегрев организма с возникновением солнечного или теплового удара;
- тяжёлые физические нагрузки, которые возникают в процессе выполнения трудовой деятельности или занятий спортом;
- злоупотребление спиртными напитками, табакокурение, приём наркотических средств;
- состояние стресса и ежедневные психоэмоциональные нагрузки, которые приводят к истощению центральной нервной системы.
Возможное влияние вышеперечисленных причин возникновения приступов головокружения, которые появляются в момент подъёма с постели, определяются лечащим врачом на стадии предварительного осмотра.
Возможные заболевания
Кружится голова при вставании с кровати не только в случае краткосрочного воздействия негативных или физиологических факторов, но и в случае наличия следующих заболеваний внутренних органов и систем.
| Вид болезни | Влияние заболевания на приступы головокружения |
| Сахарный диабет | Возникновение данного заболевания характеризуется нестабильным уровнем глюкозы в крови. В случае снижения или резкого повышения показателей сахара у больного возникает приступ сильного головокружения. Наиболее ярко данный симптом проявляется в момент быстрой смены положения тела и подъёма с постели. Кроме того, что у человека сильно кружится голова, он дополнительно испытывает чувство физической слабости, неутолимую жажду, позывы к учащённому мочеиспусканию. Наличие данного заболевания может привести не только к головокружению, но и к потере сознания.
|
| Ортостатическая гипотензия | Эту болезнь можно встретить под названием ортостатический коллапс. Приступ головокружения возникает после того, как происходит резкая смена положения тела. Сердечная мышца больного не реагирует на падение артериального давления после подъёма человека с постели. Систолическое АД продолжает стремительно падать, что влечёт за собой нарушение координации движений, головокружение и потемнение в глазах. Перед тем, как встать с постели, больные ортостатической гипотензией должны убедиться, что рядом нет острых и травмирующих предметов. Связано это с тем, что всегда сохраняется большой риск падения с высоты собственного роста и получения телесных повреждений. |
| Рак головного мозга | Злокачественные новообразования в тканях головного мозга нарушают работу ЦНС. Приступы головокружения являются одним из симптомов возможного развития опухолевого процесса. По мере роста постороннего новообразования усиливается патологическая симптоматика. Также голова может кружиться по причине наличия доброкачественной опухоли. |
| Тромбозы венозных синусов | Это одна из форм нарушения мозгового кровообращения, которая возникает по причине закупорки синусов сгустками крови. Их наличие препятствует нормальному оттоку венозной крови. В момент подъёма с постели больной ощущает сильное головокружение, возникновение которого также может сопровождаться нарушением зрения, жгучей болью в висках или затылке. Заболевание считается опасным и может вызвать внутричерепную гипертензию. |
| Микроинсульт головного мозга | Патологическое состояние тканей головного мозга, которое возникло в результате повреждения крупных сосудов или нарушения стабильного кровообращения. Заболевание характеризуется нарушением питания тканей головного мозга. Большинство людей, которые перенесли микроинсульт, могут не догадываться о развитии изменений в работе ЦНС. Одним из признаков патологии является сильное головокружение, возникающее в момент подъёма с кровати. |
| Анемия | Данное заболевание возникает в результате снижения уровня гемоглобина в составе крови. Причинами развития болезни может являться дефицит витаминов и минералов, злокачественные новообразования костного мозга, дисфункции системы кроветворения. По мере падения уровня гемоглобина нарушается процесс доставки кислорода к тканям головного мозга. Начинается гипоксия, которая приводит к приступам головокружения. |
| Хронический остеохондроз шейного отдела позвоночника | В непосредственной близости к позвонкам шейного отдела позвоночника располагаются магистральные сосуды, осуществляющие кровеносное питание мозга. По мере развития остеохондроза и отложения большого количества солей нарушается местное кровообращение. Это негативно влияет на работу головного мозга. Около 30% больных, у которых кружится голова после подъёма с кровати, имеют признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника. |
| Атеросклероз сосудов головного мозга | Это тяжёлое заболевание, которое характеризуется необратимыми изменениями стенок кровеносных сосудов, которые осуществляют питание головного мозга. Патология может сопровождаться не только приступами головокружения после резкой смены положения тела, но и нарушениями мыслительного процесса, пробелами в памяти, невозможностью концентрации внимания. |
| Сердечная недостаточность | После того, как человек резко встаёт с кровати, здоровое сердце начинает сокращаться более активно. Это необходимо для выравнивания падающего давления. У больного сердечной недостаточностью отсутствует полноценная ритмическая активность органа. В конечном итоге это приводит к краткосрочной гипотензии и сильному головокружению. |
Вид заболевания, который вызывает приступы головокружения в момент подъёма с постели, устанавливается по результатам комплексной диагностики организма. На основании полученных результатов доктор формирует дальнейшую схему терапии и подбирает лекарственные препараты.
Диагностика
Кружится голова при вставании с кровати у людей, которые имеют нарушения в работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Для постановки точного диагноза и определения причин, вызывающих данный симптом, назначаются следующие виды обследований.
Биохимический анализ крови
Данный метод диагностики проводится для обнаружения раковых клеток, гормонального дисбаланса, тяжёлых инфекционных заболеваний. Объектом исследования является венозная кровь, которая сдаётся в стерильных условиях лаборатории. Для проведения диагностики понадобится от 5 до 10 мл биологического материала.
Компьютерная томография
Проведение этого вида диагностики предусматривает послойное исследование тканей головного мозга, а также определение состояния здоровья кровеносных сосудов. 
Диагностика выполняется с помощью компьютерного томографа, а расшифровка результатов осуществляется врачом-невропатологом.
Рентгенография
Рентгенографическое исследование показано пациентам, которые перенесли черепно-мозговую травму, страдают от хронического остеохондроза шейного отдела позвоночника, имеют признаки опухолевого поражения мозга. Объектом исследования является черепная коробка и позвоночный столб.
Измерение АД
Определение показателей систолического и диастолического давления является обязательным условием диагностики пациентов, которые страдают от головокружения, возникающего после резкой смены положения тела. Больной проходит в кабинет доктора, а затем ложится на кушетку.
Проводится измерение артериального давления. По истечению 5-10 мин. врач предлагает пациенту встать и занять вертикальное положение. В момент, когда начинается головокружение, осуществляется контрольная фиксация АД. По результатам диагностики делаются выводы о возможном наличии ортостатического коллапса.
ЭКГ
Снятие показателей электрокардиограммы необходимо для того, чтобы исключить патологии сердца, которые способны влиять на изменение артериального давления, а также вызывать головокружение. 
Это ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, сужение просвета стенок коронарных сосудов.
Клинический анализ крови
Данный вид диагностического обследования предусматривает сдачу капиллярной крови. Определяется уровень жизненно необходимых клеток и показатели глюкозы.
Исключается фактор сахарного диабета и повышенной концентрации тромбоцитов, скопление которых приводит к образованию кровяных сгустков и нарушению стабильного кровообращения. Устанавливается концентрация гемоглобина и других компонентов кровеносного русла. Для проведения диагностики потребуется 1-2 мл биологического материала.
Биохимический анализ мочи
Этот вид анализа сдаётся в утреннее время суток до принятия пищи. Медики исследуют биохимический состав урины, определяют возможное наличие сахара, белка, инфекционных микроорганизмов.
Проведение всех вышеперечисленных методов диагностики осуществляется в государственных и частных учреждениях здравоохранения. Средняя стоимость комплексного обследования составляет от 5 до 8 тыс. руб.
Когда необходимо обратиться к врачу
Кружится голова при вставании с кровати в том случае, если в сердечно-сосудистой системе происходит стремительное падение артериального давления. Обращение к доктору должно состояться в первые 1-2 дня от момента появления данной симптоматики.
Диагностикой и лечением заболеваний, признаком которых является головокружение, возникающее после резкой смены положения тела, занимается врач-невропатолог. Может потребоваться дополнительная консультация кардиолога.
Профилактика
Чтобы минимизировать риск возникновения приступов головокружения, которые появляются после вставания с постели, рекомендуется соблюдать следующие правила профилактики:
- отказаться от употребления спиртных напитков, табакокурения и приёма наркотических средств;
- избегать стрессовых ситуаций;
- сбалансировать свой рацион питания, насытив его куриными яйцами, мясом, океанической рыбой, злаковыми крупами, свежими фруктами и овощами;
- не допускать истощение организма тяжёлой физической работой и занятиями спортом;
- спать не менее 8 ч в сутки;
- ежедневно пить 1,5-2 л воды (появление жажды является первым признаком обезвоживания организма);
- не осуществлять самовольный приём сосудорасширяющих, гормональных, седативных, гипотензивных и кардиологических препаратов;
- контролировать уровень сахара в крови и показатели артериального давления;
- не реже 1 раза в 12 мес. проходить плановый медицинский осмотр у врача кардиолога, невропатолога, терапевта, эндокринолога.
Соблюдение вышеперечисленных правил позволит сохранить стабильную работу сердца, сосудистой системы, желез внутренней секреции и центральной нервной системы. Это исключит фактор возникновения внезапных головокружений, которые появляются после подъёма с кровати.
Методы лечения
Головокружение, которое возникает после попытки подъёма с постели, является симптомом одного или нескольких заболеваний. Для нормализации показателей артериального давления, стабилизации работы сердца, ЦНС и тканей мозга, используют медикаментозные средства, рецепты народной медицины и хирургическое вмешательство.
Лекарственные препараты
С помощью следующих средств медикаментозной терапии удаётся успешно бороться с большинством заболеваний ЦНС и сердечно-сосудистой системы, которые вызывают приступы головокружения:
- Актовегин – инъекционный препарат для внутривенного введения, который назначается по 5-10 мл ежедневно (курс терапии составляет 2-3 недели, а средняя цена препарата – 1500 руб. за 80 мл раствора);
- Виноксин – содержит в своём составе активное вещество винкамин, а назначается к приёму по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 14-17 суток (цена медикамента составляет 480 руб. за 60 таблеток);
- L-лизина эсцинат – это раствор для постановки внутривенных капельниц, которые готовятся путём растворения 5-10 мл медикамента в 50 мл натрия хлорида с 0,9% концентрацией (капельница ставится 1 раз в сутки с курсом терапии 2-8 дней, а стоимость препарата 1200 за 10 ампул по 50 мл);
- Пирацетам – таблетированное средство, которое назначается к приёму по 250 мг 3 раза в сутки после еды (курс терапии составляет 2-3 недели, а цена медикамента 120 руб.).
Все вышеперечисленные препараты предназначены для питания тканей головного мозга, борьбы с последствиями инсульта, нарушений мозгового кровообращения, дисфункций ЦНС, сердечно-сосудистых заболеваний.
Народные методы
Народные методы борьбы с головокружением, которое появляется после поднятия с кровати, предусматривают выполнение следующих действий.
Частое и глубокое дыхание
Перед тем, как вставать с постели, необходимо сделать от 10 до 15 глубоких и быстрых вдохов. Затем следует подождать пока пройдёт краткосрочное головокружение из-за повышения давления. После этого необходимо медленно вставать. Снижение АД происходит гораздо медленнее обычного и человек не ощущает никаких патологических симптомов.
Прилив крови к мозгу
В момент нахождения в постели необходимо перевернуться на живот, а затем опереться на локти. Голову следует опустить вниз так, чтобы был обеспечен прилив крови к мозгу.
В таком положении нужно находиться 1-2 мин. По истечению данного времени необходимо медленно вставать с постели. В данный момент ткани мозга насыщены кровью, отток которой происходит постепенно. Головокружение незначительное или полностью отсутствует.
Эти народные методы эффективны только в том случае, если человек страдает от артериальной гипотензии или незначительного нарушения мес
