Головокружение при приеме визанны

Хочу написать все ощущения и переживания в общий пост.

Мне назначали сначала на пол года. Потом сделали на три и далее Ярина Плюс. За эти три месяца я испытала всю побочку от Визанны. Постараюсь написать обо всем.

1. Депрессия: как только сказали, что пол года ее пить, я думала умру прям в кабинете. Отчаяние такое было. И так уже не терпится увидеть хоть какой-то результат а тут еще и перерыв опять на пол года, да еще и без М. Все три месяца на меня то и дело накатывала тоска и печаль. При чем совершенно без причины. Сидела и ревела. Все беды, что были пройдены приходили в голову. Ну, в общем тут все понятно. Сейчас в преддверии того, что будут М и конец, даст Бог, уже ближе, мне немного стало легче. Сейчас я просто хочу скорее отделаться от всех таблеток.

2. С первых же дней приема заболела печень (она у меня слабенькая). Пришлось принимать желчегонные средства. Слава Богу, прошло быстро.

3. Тошнота и головокружения. Врач рекомендовала изменить время приема таблеток (с 20.00 на 14.00). Поменяла-фиг. Вернула все обратно. В итоге, само все прошло месяца через полтора. Иногда и сейчас бывает, но терпимо. Головокружения только напрягают-иной раз штормит сильно.

4. Сердце: не знаю что с ним. Болит. Как и при Люкрине Депо болело, а после-нет, так и тут стало болеть на фоне приема таблеток. В общем, под вопросом пока.

5. Зрение: в побочке и это есть, но не факт, что от препарата ухудшилось. Скорее от компа и вязания. Хотя вяжу я сейчас мало.

6. Снижение веса: это огромнейший плюс. Чуток скинула, но сейчас вес стоит на месте.

7. Прекратились головные боли-это тоже просто замечательно. Раньше я этим страдала. За время приема таблов, я всего пару раз принимала таблетку от головы, и-то я тогда перенервничала просто.

8. Выпадение волос: меня это убивает. Уже не знаю что принять, чтобы это прекратилось. Скоро вместо волос пушок расти будет. Плюсом еще и редкий.

9. Грудь. Ооооо…. Это жуть. Стала болеть с первых дней приема и увеличиваться по см за неделю. Прибавила 4,5 см. Это конечно хорошо, но зараза ОЧЕНЬ больно((: ни спать, ни задеть. Надеялась избежать растяжек. Мазала кремом и маслом. Ни чего не помогло-вылезли. На Люкрине грудь чуть «в минус» не ушла. Совсем худенькая была. А тут ого-го. Сейчас, кажется, что болит меньше, но иногда прям горит огнем. Особенно к вечеру. В общем, не рожала, не кормила а уже поистрепалась. После таблов наверняка отвиснет. Муж смеется, говорит будешь в штаны заправлять >.<.

10. Прыщи вылезли. Весь лоб был усеян ими. Сейчас меньше, но еще есть.

11. Цена. В нашем городе стоит этот препарат 3500.

12. Приливы были в самом начале недели две. Были очень неприятные. Жар шел снизу вверх. Ощущение было, что глаза кровью зальются сейчас. Давление чувствовалось даже за ушами. Благо, они были редкими и не долго.

13. Мазало три недели на втором месяце. Думала М. Обрадовалась. Звоню гине, а она говорит это не они. Не переживай. и да, это были не они. Ровно три недели мазало-кровило. Резко прошло.

П.с.: Если сравнить с Люкрином Депо, этот препарат переносится очень сложно, но стоит гораздо дешевле. Люкрин(стоит 9000 где-то) мне не помог. На второй месяц приема Визанны УЗИ показало улучшения. Надеюсь и дальше все наладится, даст Бог. Мне было тяжело и морально, и физически. Завтра начинаю Ярину Плюс пить. Даже плевать на побочку-я очень хочу М. За год они были всего раз нормальные. Без них у меня напряг какой-то. Очень молю Всевышнего, чтобы исцелил меня посредством этих лекарств и одарил меня малышастиком. А лучше двойней сразу)))) Чтоб все годы ожидания компенсировать)))). Но пока я просто стараюсь не думать. Главное избавиться от болячек. Надеюсь, эта заметка мне больше не пригодится. Не хочу ни каких лекарств! Хочу отдохнуть!

Источник

Решила написать этот отзыв, потому что — не сильно много я видела отзывов с положительным итогом, добавлю к ним свой.

Когда мне в июне 2017 года назначили этот препарат, я, конечно, первым делом пошла в интернет — глянуть, что это за зверь-то такой, Визанна. И пришла в ужас. Кроме описания диких побочных эффектов, во многих отзывах писали — таблетки не помогают, а делают только хуже… Я была в панике, но все-таки решилась лечиться.

Итак, начну по-порядку.
Мне 27 лет, беременностей и попыток забеременеть пока не было. До этого лета я мало что знала про эндометриоз кроме того, что такая штука существует. И тем более никак не примеряла его к себе.

Эндометриоз у меня обнаружили случайно. Пришла к врачу с жалобами на непонятную мазню (оказалось потом, простые месячные, немного просчиталась с датой и запаниковала). Врач заподозрила эндометриоз. Предложила УЗИ и гистероскопию. В итоге, ограничились одним УЗИ, т.к. и по нему было прекрасно видно, что эндометриоз есть.

Кроме показателей УЗИ были и прочие симптомы — жутко болезненные и длинные месячные, дискомфорт и боли при половых актах, периодические боли внизу живота.

Параллельно у меня нашли хронический аднексит, пришлось еще его пролечивать. Плюс небольшая киста на яичнике, непонятная — эндометриоидная, или какая еще.

В общем, врач назначил антибиотики, иммуномодуляторы, и т.п. По эндометриозу — предложила пока ограничиться Визанной, меня такой вариант устроил, конечно, больше уколов или тем более, операций. И вот с середины июля я стала принимать таблетки.

Брала упаковки я по 28 штук, т.к. боялась — вдруг придется таблетки отменить, куда девать оставшиеся?

Цена в наших аптеках (Омск) на такую пачку варьируется от 2800р до 3600р. Я нашла аптеку, где она дешевле всего — благо, как раз недалеко живу — и брала ее именно там.

Картинок здесь не будет, т.к. прием таблеток я уже закончила, а упаковки у меня не осталось. Кратко опишу: в пачке два блистера по 14 таблеток, с удобно подписанными днями недели. Чтобы не забывать про прием, я ставила напоминалку на телефон, а подписанные дни меня спасали от переживаний, что пропустила.

Не знаю, так ли я представляла себе «страшные» побочные эффекты, как они проявились… пожалуй, нет. Больше всего я переживала из-за возможности кровотечений, а вот их у меня как раз и не было.
Как и месячных. Месячных, по идее, на Визанне быть и не должно, т.к. этот препарат создает состояние искуственного климакса.

Приём таблеток начала с 4 дня цикла, т.к. врач сказала, все равно с какого. Много где потом читала, что рекомендуют именно с первого — ну у меня получилось вот так, и вроде бы, на результат не повлияло.

На первой упаковке появлялись розоватые выделения, тем дело и ограничилось. Никаких прочих побочек в первые три недели тоже не появлялось. Кроме дисбактериоза, который, все-таки думаю, был от приема антибиотиков и противовоспалительных (для лечения аднексита).

А вот с четвертой недели, и в особенности, на второй упаковке — начался кошмар. Я сама по себе человек мнительный, а тут все мои страхи усилились до невероятных размеров. Я постоянно тряслась из-за своего здоровья, мне казалось, что весь мой организм сходит с ума, появлялись непонятные ощущения, которых раньше я не встречала. Из-за своей мнительности я даже попала в больницу, где меня неделю лечили от несуществующего уже аднексита — который в итоге, оказался невралгией с остеохандрозом. Выписываться из больницы я не хотела, потому что чувствовала себя паршиво, под присмотром врачей было спокойней. Согласилась, когда врачи меня убедили, что виной всему как раз мои таблетки. И надо просто переждать, пока они закончатся. Легко вам говорить, думала я.

Перечислю здесь все те прелести, которые я пережила, вдруг кто найдет у себя такие же? Когда я в то время искала, были ли у кого такие побочки от Визанны — меня это здорово успокаивало, если видела что-то, как у себя.

Читайте также:  Постоянные головокружения при рассеянном склерозе

Побочные эффекты второго-третьего месяцев:

  • По вечерам у меня поднималась температура до 37,3 — 37,4. Врачи говорили, это нормальный эффект.
  • Постоянно бросало то в жар, то в холод. То пот катился ручьем, то приходилось кутаться в одеяла.
  • Периодически немели руки, ноги, спина
  • Мышечные боли по всему телу, как при гриппе или простуде
  • Сильные боли в спине, шее — обострился остеохандроз
  • Иногда было ощущение, что ноют вены. С ними тоже были изменения, на ногах они стали сильно заметнее, местами начали появляться сосудистые сеточки, чего раньше не бывало.
  • Головокружения, ощущение потери равновесия, и вообще нарушения координации
  • Звон в ушах, какое-то нарушение зрения — просто сфокусироваться не могла подолгу на предмете
  • Бессонница
  • Жуткая усталость, ощущение себя разбитой и больной
  • Панические атаки, чуть ли не до обморока
  • Непрекращающаяся тревожность, отсутствие вообще каких-либо радостных эмоций.

Вот такая красота. К счастью, почти все это и правда прошло к середине третьей упаковки. Как чувствовала себя на ней, и на четвертой — вообще плохо помню, потому что в жизни были другие проблемы. Любимые кошки мои заболели тяжелым вирусом, и полтора месяца я бегала с ними на капельницы-уколы-обследования, переживала только за них, о себе думать было некогда. Впрочем, повышенная тревожность никуда не девалась.

В начале четвертой упаковки сделала контрольное УЗИ, и налицо был положительный эффект. Киста исчезла. Все показатели стали ближе к нормальным. С врачом решили, что допью шесть упаковок, и если все будет хорошо — перейду на Клайру, в качестве поддерживающей терапии. Так как беременность я пока планировать не могу — и семейные причины на то пока есть, и по состоянию здоровья пока не рекомендуется (два года назад в ДТП были переломы тазовых костей, крестца — и крайне не рекомендовали рожать лет 5-6 после этого. Жду, пока восстановится), то придется ждать с другими таблетками.

Пятую и шестую упаковки я доживала с трудом. Постоянная депрессия, усталость, абсолютная апатия… Я забросила все свои увлечения, забыла, когда в последний раз вообще радовалась. Нет, помнила, конечно — помнила хорошо, что радовалась я ДО Визанны
В общем, молилась только чтоб на очередном УЗИ все было хорошо, и я смогла уже прекратить прием таблеток.

На шестой упаковке из-за расстройства кишечника пропустила одну таблетку, а потом принимала антациды, которые ухудшали всасывание Визанны. Поэтому через 2-3 дня после пропуска у меня началось подобие месячных, которое длилось 4 дня. Не обильные выделения, но и мазней не назовешь. Потом все нормализовалось.

Также отмечу, что последний месяц приема у меня сопровождался внезапным обострением хронического гастрита, который до этого не беспокоил… да почти никогда. Не знаю, был ли это тоже эффект от Визанны, или виной всему непрекращающийся стресс.

И вот, в конце шестой упаковки, УЗИ показало прекрасные результаты. Никаких новых женских заболеваний на фоне таблеток не появилось (тьфу-тьфу), старые вроде как все ушли. Было решено начать приём Клайры. В ёё составе есть тот же диеногест активное вещество Визанны. Без приема таблеток эндометриоз может начать возвращаться, т.к. они лечат они его в основном на время приема, и небольшое время после.

Контрольное УЗИ врач сказала, есть смысл делать только через полгода. Там уж будет понятно, насколько хорошо Клайра справляется с поддержкой.

Вот я не пью Визанну уже почти месяц. Пока никаких ухудшений нет. Как буду чувствовать себя во время месячных, скоро узнаю, остальные симптомы прошли. Половая жизнь стала приятной и прекрасной, никаких мешающих ощущений.

В итоге, поставила здесь Визанне 5 баллов, потому что со своей задачей она справилась на отлично. Перечислю так же более детально плюсы и минусы:

Плюсы:

  • конечно, положительный результат в конце лечения. Остальное — скорее, приятные бонусы.
  • похудела. И раньше была не толстой, но тут избавилась от всех проблемных жирков. За время приема, полгода — с 55кг до 49кг. Просто прелесть!
  • несмотря на это, во время приема увеличилась грудь, почти на размер! Для меня, с моей единичкой, это был оочень приятный эффект Жаль только, непостоянный… закончились таблетки, закончились и сисечки.
  • улучшилось состояние кожи, ушли прыщи, даже прошла постоянная аллергия.
  • волосы стали чувствовать себя намного лучше, перестали выпадать.

Минусы:

  • Цена? Не знаю, считать ли ее таким уж минусом. Конечно, было бы приятнее если бы стоимость была раза в два пониже… Но основные минусы — это побочные эффекты. И вот дальше о них.
  • Ужасное психологическое состояние. Апатия была такая, что не хотелось даже жить, особенно к концу лечения. Временами у меня начинало что-то болеть, я по инерции боялась — а потом думала, «ну и что? Помру уж, и дело с концом… все лучше, чем так…» И хуже всего, эта мысль меня совершенно уже и не пугала О_О
  • Регулярная тревожность и панические атаки. Задолбала своим нытьем любимого, родителей, друзей, коллег, …
  • Ухудшение памяти, рассеянность. К пятой упаковке я заметила, что часто слышу от кого-то «мы ж с тобой утром об этом говорили!», а сама ну не представляю, что такое вообще было. На работе сильно снизилась польза от меня, т.к. я упускала какие-то очевидные вещи, иногда откровенно тупила.
  • Метеоризм и дискомфорт в животе. Не сильно страшно, но когда постоянно — стало уже раздражать.
  • Непонятные боли в мышцах, в самых разных местах. На протяжении всего приема. То появлялись, то проходили на несколько дней.
  • Прочие «прелести» климакса. Приливы, нарушения пульса, давления, и пр. Плюс здесь в том, что стала хорошо понимать маму, которая как раз переживает климакс, сочувствовать ей.
  • На шестой упаковке появилась сильная сухость влагалища и слизистой вокруг. До сих пор не проходит, сейчас использую Овестин-крем, чтобы поправить дело.
  • Болела грудь и соски. Ужасно. Иногда было больно даже одеваться, не то, чтобы дать кому потрогать. После завершения приема вроде прошло.
  • Отсутствие либидо. Абсолютное. Причем не то что секса не хотелось — он, кстати, у нас за все это время был раз пять (с долгими уговорами). Я вообще мужчину своего перестала воспринимать как мужчину. Нет, он был для меня главной жилеткой для страданий, я о нем не забывала, но страсти, романтических чувств, нежности какой-то — ничего не было. Спасибо, что он мужественно терпел все лишения, и на любые мои странности гладил по головке, приговаривая » это все таблеточки, это все пройдет»
  • Неизвестность. Как буду чувствовать себя дальше, не выяснится ли потом что-то неприятное, насколько хватит результата? Пока надеюсь на лучшее.

Также отмечу, что бОльшая часть побочных эффектов ушла в первую неделю. Общее самочуствие стало лучше, активность понемногу возвращается.

Снова стала радоваться жизни, «вспомнила» чувства к своему молодому человеку, стала нормально спать, перестала так сильно беспокоиться.

Хоть и странно, ведь Клайра, с тем же диеногестом, по идее-то должна оказывать похожий эффект. Но вот как-то воспринимается она получше. Вероятно, из-за присутствия эстрогенов в ней.

Остался только немного недолеченный гастрит, но повторюсь, не могу утверждать что тут виновата Визанна.

В общем, таблетками лично я — довольна. Пережить все эти побочные эффекты действительно можно. Хотя повторения подобного не хотела бы ))

Могу ли я рекомендовать ее другим? Это вопрос, ведь кому она как пойдет, дело индивидуальное. На УЗИ, например, врач сказала — мне повезло, не у всех организм так хорошо откликается на лечение, много на кого она действует менее эффективно.

Ну и если появятся потом новости по делу — обновлю отзыв. Всем желаю удачи с лечением, и здоровья, здоровья!

Источник

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

Читайте также:  Препараты при лечении головокружений при остеохондрозе

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ðÒÉ×ÅÔ. ðÒÉÎÉÍÁÀ ÕÖÅ ÍÅÓÑÃ, ÏÓÔÁÌÏÓØ ÅÝÅ 2. ðÒÉÌÉ×Ù, ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÅ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ, ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ, ×ÏÌÏÓÙ ÐÁÞËÁÍÉ ÌÅÚÕÔ, ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ, Á ÔÅÐÅÒØ ÅÝÅ É ÂÅÓÓÏÎÉÃÁ. íÕÖÁ ÐÒÉÂÉÔØ ÈÏÞÕ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÓËÏÒÏ ÄÒÁÔØÓÑ ÎÁÞÎÕ Ó ÎÉÍ. îÅ ÍÏÇÕ ÓÅÂÑ ÓÄÅÒÖÁÔØ. èÏÞÕ ÕÖÅ ÂÒÏÓÉÔØ ÐÉÔØ ÜÔÉ ÔÁÂÌÅÔËÉ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÎÅ ÌÁÄÎÙÅ ÂÙÌÉ. íÏÖÅÔ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔÅ ÞÔÏ-ÎÉÂÕÄØ? ëÁË ÐÅÒÅÖÉÔØ ÔÁËÏÅ? é ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓ, ÅÓÌÉ Ñ ÐØÀ ÉÈ 3 ÍÅÓÑÃÁ, Á ÐÏÔÏÍ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ? íÎÅ ÎÁÚÎÁÞÕÔ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ËÁËÉÅ ÔÏ ÄÒÕÇÉÅ ÉÌÉ ÍÏÊ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ËÏ ÍÎÅ ÓÎÏ×Á ×ÅÒÎÅÔÓÑ É ×ÓÑ ÍÏÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÂÕÄÅÔ ËÏÔÕ ÐÏÄ È×ÏÓÔ?

îÁÄÏ ÓÍÉÒÉÔØÓÑ… ðÏÔÅÒÐÅÔØ, ÏÓÏÚÎÁ× ÄÌÑ ÞÅÇÏ ÷Ù ÉÈ ÐØÅÔÅ! õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÉ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ×ÓÅ ÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÅ ×ÁÍÉ ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ÔÏÌØËÏ ÐÉÌÁ Ñ ÉÈ 6 ÍÅÓ…. îÉÞÅÇÏ, ÐÅÒÅÖÉÌÉ… ðÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ÍÎÅ ÂÙÌÏ ×ÅÌÅÎÏ ÓÒÏÞÎÏ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ, Á ÉÍÅÎÎÏ × ÔÅÞÅÎÉÉ ÐÏÌÕÇÏÄÁ, ÉÎÁÞÅ ÏÎ ×ÅÒÎÅÔÓÑ…. óÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ ÔÁË É ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ, ÞÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ â ÎÅ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ É ÍÅÎÑ ÏÐÑÔØ ÎÁÞÁÌÏ ÚÁÌÉ×ÁÔØ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÍÅÓ, ÐÏ ÕÚÉ ÂÙÌÏ ÕÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÏ, ÞÔÏ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÊ ÎÁÞÁÌ ÏÐÑÔØ ÒÁÚÒÁÓÔÁÔØÓÑ (ÇÉÐÅÒÐÌÁÚÉÑ) É ÞÔÏÂÙ ÈÕÖÅ ÎÅ ÓÔÁÌÏ ÍÅÎÑ ÐÏÓÁÄÉÌÉ ÎÁ öÁÎÉÎ ×ÐÌÏÔØ ÄÏ ÐÒÏÔÏËÏÌÁ. üÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÎÅ ÌÅÞÉÔÓÑ, Á ÔÏÌØËÏ ÇÁÓÉÔÓÑ ÎÁ ×ÒÅÍÑ ÐÒÉÅÍÁ ÇÏÒÍÏÎÏ×! ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ…

ÔÁË ÜÔÏ ÐÏÖÉÚÎÅÎÎÏ ÎÁÄÏ ÇÏÒÍÏÎÙ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ, ÞÔÏ ÏÎ(ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ) ÎÅ ×ÅÒÎÕÌÓÑ. á Ñ ÔÁË ×ÒÁÞÁ ÐÏÎÑÌÁ, ÞÔÏ ÍÎÅ ÅÇÏ ÐÒÉÖÇÌÉ ÎÁ ìó, ÐÒÏÐØÀ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÷ÉÚÁÎÎÕ É ×ÓÅ ÏÎ ÎÅ ×ÅÒÎÅÔÓÑ.

ÏÎ ÎÅ ÌÅÞÉÔÓÑ, ÎÁ ËÁËÏÅ-ÔÏ ×ÒÅÍÑ È×ÁÔÉÔ ÐÏÓÌÅ ÇÏÒÍÏÎÏ×, ÎÏ ÐÏÔÏÍ ÐÒÉ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÍ ÓËÁÞËÅ ÏÎ ×ÏÚ×ÒÁÝÁÅÔÓÑ. õ ÍÅÎÑ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÌÅÔ Ó 25-ÔÉ, ÌÅÞÉÔØ Ñ ÎÁÞÁÌÁ, ËÏÇÄÁ ÚÁ ÄÉÔÅÍ ÓÏÂÒÁÌÁÓØ. ó ÎÉÍ ÖÉ×ÕÔ, ÐÒÏÓÔÏ ÏÎ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÏÍÅÈÏÊ ÄÌÑ â.
ïÎ ×ÅÄØ Õ ×ÓÅÈ ÐÏ ÒÁÚÎÏÍÕ ÐÒÏÑ×ÌÑÅÔ ÓÅÂÑ, Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÉ ÏÞ ÏÂÉÌØÎÙÅ ÍÅÓ É ×Ó£! ÎÉËÁËÉÈ ÂÏÌÅÊ, Á Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ×ÏÏÂÝÅ ÂÅÓÓÉÍÐÔÏÍÎÏ ÐÒÏÔÅËÁÅÔ, Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÂÏÌÉ ÅÓÔØ ÐÒÉ ðá… ëÔÏ-ÔÏ ×ÓÅÇÄÁ ÎÁ ÇÏÒÍÏÎÁÈ, ËÔÏ-ÔÏ ÎÅÔ….

ðÒÏ ÷ÉÚÁÎÎÕ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÕ- Ñ ÎÁ ëÌÁÊÒÅ ÓÉÄÅÌÁ- ÏÄÎÁ ÆÉËÎÑ. íÏÇÕ Ó Õ×ÅÒÅÎÎÏÓÔØÀ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ×ÔÏÒÁÑ ÐÁÞËÁ ÐÏÊÄ£Ô ÌÅÇÞÅ, ÔÒÅÔØÑ ÅÝ£ ÌÅÇÞÅ. ðÏÓÌÅ ËÕÒÓÁ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÂÕÄÅÔ ÂÁÒØÅÒÎÙÊ Ó£ËÓ ÎÁ ÍÅÓÑÃ, ÐÏÔÏÍ õÔÒÏÖÅÓÔÁÎ ÉÌÉ äÀÆÁÓÔÏÎ ÎÁ 4 ÍÅÓ.

ÏÊ, ÎÅ ÚÎÁÊ… Ñ ×ÓÅ 6 ÍÅÓ ÐÏËÁ ÐÉÌÁ ×ÉÚÁÎÎÕ ÐÏÔÅÌÁ, ËÁË ËÏÎØ ÎÁ ÓËÁÞËÁÈ, ×ÏÌÏÓÁ ÎÅ ÌÅÚÌÉ ÐÒÁ×ÄÁ, ÎÏ ÒÅ×ÅÌÁ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ, ÈÏÔÑ ÍÏÅÍÕ ÈÁÒÁËÔÅÒÕ ÜÔÏ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅ Ó×ÏÊÓÔ×ÅÎÎÏ! ôÏÖÅ ÖÄÁÌÁ, ÞÔÏ Ó ËÁÖÄÏÊ ÓÌÅÄ ÐÁÞËÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÒÉ×ÙËÎÅÔ — ÎÅ ÆÉËÁ!… âÙÌÏ ÏÞÅÎØ ÔÏÛÎÏ, ÅÝ£ É ÁÐÁÔÉÑ ËÏ ×ÓÅÍÕ — ÞÔÏ ×ÏÌÑ, ÞÔÏ ÎÅ×ÏÌÑ ×Ó£ ÏÄÎÏ…

ÐÉÌÁ ÄÖÅÓ 4 ÍÅÓÑÃÁ, ÐÅÒ×ÙÊ ÍÅÓÑÃ ÂÙÌ ÔÑÖÅÌÙÊ, Á ÐÏÔÏÍ ËÏÇÄÁ ÏÔÍÅÎÁ — ÔÏÖÅ ÖÅÓÔØ, Á 2-4-ÙÅ ÍÅÓÑÃÙ ÐÒÉÅÍÁ ×ÓÅ ÏÔÌÉÞÎÏ!

ðÒÉÎÉÍÁÊÔÅ ëÌÉÍÁÌÁÎÉÎ — ÈÏÒÏÛÏ ÓÎÉÍÁÅÔ ÐÒÉÌÉ×Ù, ÂÕÄÅÔÅ ÌÕÞÛÅ ÓÐÁÔØ. üÔÏ ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔÁ (×ÉÔÁÍÉÎËÁ ÍÏÖÎÏ ÓËÁÚÁÔØ), ÐÏËÁÚÁÎ ÐÒÉ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏÍ É ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÏÍ ËÌÉÍÁËÅ

íÎÅ ÕÖÅ ÐÏÒÁ ÒÅÌÁÎÉÕÍ ÐÏÈÏÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ)))

ÚÁÂÉÔØ ÐÉÔØ ×ÓÅ ÔÁÂÌÅÔËÉ É ÎÁÞÁÔØ ÐÏÓÅÝÁÔØ ãÅÒËÏ×Ø, ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÏÊ ÚÁÍÕÖÎÅÊ ÖÅÎÝÉÎÅ
×ÓÅ ÓÁÍÏ-ÓÏÂÏÊ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ

ëÁË Ñ ×ÁÓ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÔÏ ÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀ ÍÅÓÑÃ, ÔÏ ÖÅ ÐÏÔÅÀ, ×ÓÅ ÌÉÃÏ ÐÒÙÝÁÍÉ ÐÏËÒÙÌÏÓØ(((( ÕÖÁÓ((( Õ ÍÅÎÑ × ÐÅÒÅÈÏÄÎÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÔÁËÏÇÏ ÎÁ ÌÂÕ ÎÅ ÂÙÌÏ ( çÄÅ ÔÏ ÎÅÄÅÌÀ ÎÁÚÁÄ ÔÏ ÖÅ ÈÏÔÅÌÁ ÂÒÏÓÉÔØ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ, ×ÏÔ ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÐÉÔØ É ×ÓÅ. òÁÚÄÒÁÖÁÅÔ ×Ó£ É ×ÓÅ, × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ ×ÓÅ ÞÁÝÅ ÄÕÍÁÀ Ï ÓÍÅÎÅ ÒÁÂÏÔÙ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÎÁ ÐÏÌØÚÕ ÐÏÊÄÅÔ, ÎÏ ÓÔÁÒÁÀÓØ ÓÅÂÑ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÏ×ÁÔØ, ËÏÇÄÁ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÁËÁÔÉÔ Õ ÍÅÎÑ ËÁË ÂÕÄ- ÔÏ × ÇÏÌÏ×Å ÝÅÌËÁÅÔ, ÞÔÏ ÔÁË ÎÅÌØÚÑ.
äÅ×ÏÞËÉ, ×Ù ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ×ÏÏÂÝÅ ÍÅÓ. ÐÒÉÄÕÔ ÉÌÉ ÞÔÏ ÔÁÍ ÂÕÄÅÔ? ÍÙ ÎÁ ÐÒÉÒÏÄÕ ÓÏÂÉÒÁÅÍÓÑ, Á Ñ ÂÏÀÓØ ÞÔÏ «ÐÏÌØÅÔ»

Õ ÍÅÎÑ ÍÅÓ ÎÅ ÂÙÌÏ ×ÏÏÂÝÅ, ÄÁÖÅ ÍÁÚÎÉ, ×ÓÅ ÐÏÌÇÏÄÁ ÞÔÏ Ñ Å£ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ. îÏ ÏÐÑÔØ ÖÅ ×Ó£ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ÚÎÁÀ ÄÅ×ÏÞÅË Õ ËÏÇÏ ÂÙÌÉ ÍÅÓ × ÐÏÌÏÖÅÎÎÙÊ ÓÒÏË, Á Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÍÁÚÎÑ ÂÙÌÁ × ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ.

×ÏÔ Ñ É ÂÏÀÓØ, ÞÔÏ ÐÒÉÐÒÕÔ ÎÅ ×Ï ×ÒÅÍÑ ( Á ÅÝÅ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÎÁ ÓÏÌÎÃÅ ÎÅÌØÚÑ? Ñ ÎÁÄÅÀÓØ ÎÁ ÏÔÄÙÈ ÎÁ ÍÏÒÅ )

óÏÌÎÃÅ, ÂÁÎÉ, ÓÁÕÎÙ, ÓÏÌÑÒÉÉ, ÇÏÒÑÞÉÅ ×ÁÎÎÙ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ ÐÒÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÅ, ÅÇÏ ÌÅÞÅÎÉÉ É × ÐÏÓÌÅÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÏÍ ÐÅÒÉÏÄÅ.

Ï ÂÏÖÅ..ÍÎÅ ÎÁÞÉÎÁÔØ ÐÉÔØ ÉÈ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ..Ñ ÐÏÞÉÔÁÌÁ É ËÁË ÔÏ ÐÅÒÅÈÏÔÅÌÏÓØ.. ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÅÝÅ ÓÐÒÏÓÉÔØ ÇÄÅ ÄÅÛÅ×ÌÅ ÐÏËÕÐÁÔØ ÷ÉÚÁÎÎÕ É ËÔÏ ÇÄÅ ÂÒÁÌ/ÐÏÞÅÍ?

Ñ ÂÒÁÌÁ × ÍÁËÓÁ×ÉÔÅ × ËÏÎÃÅ ÉÀÎÑ 84 ÔÁÂÌÅÔËÉ 6590, ÄÅÛÅ×ÌÅ Ñ ÎÅ ÎÁÛÌÁ, ÎÏ ÔÏ ÖÅ ÐÏÓÌÕÛÁÀ, ÇÄÅ ÍÏÖÎÏ ÐÏÄÅÛÅ×ÌÅ ÐÒÉËÕÐÉÔØ

ÓÐÁÓÉÂÏ. ÔÏÞÎÏ,ÏÎÉ ×ÅÄØ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÐÏ 28 ÐÒÏÄÁÀÔÓÑ..×ÙÈÏÄÉÔ ÄÅÛÅ×ÌÅ. Ô.Ë. × ÍÁËÓÁ×ÉÔÅ ÏÄÎÁ ÐÁÞËÁ 28 ÓÔÏÉÔ 2400 Ò Ó ËÏÐÅÊËÁÍÉ

Ñ ÐÏËÕÐÁÌÁ × ÌÁÄÕÛËÅ ÎÁ âÅËÅÔÏ×Á (ÏÓÔÁÎÏ×ËÁ îÁÒÔÏ×Á) ÎÁ 28 ÄÎÅÊ, ÚÁ 2168Ò.

÷ÏÔ îÁÛÌÁ!
ëÁË ÕÍÅÎØÛÉÔØ ÐÏÂÏÞÎÙÅ ÜÆÆÅËÔÙ (ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏ):
— ÄÌÑ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÑ ÓÉÍÐÔÏÍÏ× ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÒÑÄÁ «òÅÍÅÎÓ», ãÉ-ëÌÉÍ, ëÌÉÍÁÎÏÒÍ, ÌÀÂÙÅ ÆÉÔÏÜÓÔÒÏÇÅÎÙ. çÉÎÅËÏÌÏÇ ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÞÅÓËÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á É ÆÉÔÏÜÓÔÒÏÇÅÎÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÓÏÅ×ÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×;
— ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÕÓÐÏËÁÉ×ÁÀÝÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÔÉÐÁ ÁÆÏÂÁÚÏÌÁ, ÎÏ×ÏÐÁÓÓÉÔÁ, ×ÁÌÅÒÉÁÎÙ É ÄÒÕÇÉÈ;
— ÐÒÉÅÍ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× ÎÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÊ ÆÏÎ, ÐÏÔÏÍÕ ÉÈ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ – ÎÁ ÷ÁÛÅ ÕÓÍÏÔÒÅÎÉÅ. ÷ÉÔÁÍÉÎÙ ÐÒÉ ËÌÉÍÁËÓÅ ÎÕÖÎÙ ÄÌÑ ÓÔÁÂÉÌÉÚÁÃÉÉ ÏÂÍÅÎÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÖÅÎÝÉÎÙ É ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÏÂÝÅÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ;
— ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ËÁÌØÃÉÑ – ÔÉÐÁ ëÁÌØÃÉÊ áËÔÉ×, ëÁÌØÃÉÊ ä3 îÉËÏÍÅÄ, ëÁÌØÃÅËÓ, ËÁÌØÃÉÊ (ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÁÑ ÑÉÞÎÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ) – × ÄÏÚÅ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 1 Ç. ÷ ÓÕÔËÉ;
— ÈÏÒÏÛÏ ÓÅÂÑ ÚÁÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÷ÏÂÜÎÚÉÍ – × ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÝÅÎÉÑ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ× ÚÁÍÅÓÔÉÔÅÌØÎÏÊ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ É ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÊ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ. 3 ÔÁÂÌÅÔËÉ ÚÁ 30 ÍÉÎ. äÏ ÅÄÙ È 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ, × ÔÅÞÅÎÉÅ 2—4 ÍÅÓÑÃÅ×.

Читайте также:  Головокружение а потом тошнота

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÓÔ, Ñ ×ÞÅÒÁ ÕÖÅ ÎÁ ÎÏÞØ ×ÙÐÉÌÁ 3 ÔÁÂÌÅÔËÉ ×ÁÌÅÒØÑÎËÉ, ÈÏÔØ ÐÏÓÐÁÌÁ.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, ÔÏÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀ ×ÉÚÁÎÎÕ, ÐÏÛÌÁ 4 ÐÁÞËÁ. ÐÅÒ×ÙÅ 2 ÐÒÏÐÉÌÁ ÎÁ ÕÒÁ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÂÙÌÏ ÐÏÂÏÞÎÙÈ, ÍÏÖÅÔ ÐÁÒÕ ÎÅÄÅÌØ ÂÙÌÁ ÐÓÉÈÏ×ÁÎÎÁÑ É ×ÓÅ. îÏ ×ÏÔ Ó ÎÁÞÁÌÏÍ 3-Ê ÐÁÞËÉ ÎÁÞÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ ÇÏÌÏ×Á É ÂÏÌÉÔ ÕÖÅ ×ÏÔ ÐÏÞÔÉ ÍÅÓÑÃ! × ÏÄÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ ÓÌÅ×Á ×ÉÓÏÞÎÏ-ÌÏÂÎÁÑ. É ×ÏÔ Ñ ÚÁÄÁÀÓØ ×ÏÐÒÏÓÏÍ ÜÔÏ ÏÔ ×ÉÚÁÎÎÙ ÉÌÉ ÕÖÅ ÞÔÏ ÔÏ ÎÏ×ÅÎØËÏÅ ÞÔÏ ÂÙ ÎÅ ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÌÁÓØ? ËÁËÏÊ Õ ÷ÁÓ É Õ ×ÁÓ, ÄÅ×ÏÞËÉ, ÂÙÌ ÈÁÒÁËÔÅÒ ÇÏÌÏ×ÎÏÊ ÂÏÌÉ ÎÁ ÷ÉÚÁÎÎÅ?

õ ÍÅÎÑ ËÓÔÁÔÉ ÔÏÖÅ ÇÏÌÏ×Á ÎÁÞÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ ÞÁÓÔÏ, ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÎÑÔÉÑ ÷ÉÚÁÎÎÙ.

ÄÅ×ÏÞËÉ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÅÔÅ ÐÏ ×ÉÚÁÎÎÅ?! ÐÒÉÎÉÍÁÀ ÔÒÅÔÉÊ ÄÅÎØ ,Ó 1 ÄÎÑ ÍÅÓÑÞÎÙÈ. ÌØÅÔ ËÁË ÉÚ ×ÅÄÒÁ( ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ. ÜÔÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ?

ñ ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ×ÉÚÁÎÎÁ Ó 3 ÔÁÂÌÅÔÏË ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÏËÁÚÁÔØ ÔÁËÏÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ «ËÁË ÉÚ ×ÅÄÒÁ». ÷ÉÄÉÍÏ ÜÎÄÉË × ÐÒÏÛÌÏÍ ÍÅÓÑÃÅ ÎÁÉÛÉËÁÒÎÅÊÛÉÊ ÂÙÌ, ×ÏÔ É ×ÙÈÏÄÉÔ))). ÷ÓÅ ÐÒÏÊÄÅÔ)))

úÎÁÅÔÅ ËÁËÁÑ ÐÏÂÏÞËÁ ÂÙÌÁ Õ ÍÅÎÑ?! ôÏËÁ ÎÅ ÓÍÅÊÔÅÓØ. ïÂÅÝÁÅÔÅ?)))) Ñ ÅÌÁ ÓÕÈÁÒÉËÉ ÔÏÎÎÁÍÉ…. îÕ ËÉÒÐÉÞÉË ÒÖÁÎÏÇÏ ÚÁ ×ÅÞÅÒ ÔÏÞÎÏ…ÞÅÓÔÎÏ ÞÅÓÔÎÏ)))) . ñ ÂÅÖÁÌÁ Ó ÒÁÂÏÔÙ ÓÌÏÍÑ ÇÏÌÏ×Õ, ×ÌÅÔÁÌÁ × ÍÁÇÁÚÉÎ, ÐÏËÕÐÁÌÁ ÒÖÁÎÏÊ É ÐÕÌÅÊ ÄÏÍÏÊ, Ñ ÓÉÄÅÌÁ Õ ÄÕÈÏ×ËÉ ÐÏËÁ ÏÎÉ ÇÏÔÏ×ÉÌÉÓØ… íÕÖ ÚÁ ÎÏÇÉ ÏÔÔÉÓËÉ×ÁÌ ( ÎÅ ÐÒÅÕ×ÅÌÉÞÉÌÁ ÎÉ ÎÁ ÇÒÁÍÍ), ÐÒÑÔÁÌ ÔÁÒÅÌËÕ Ó ÓÕÈÁÒÉËÁÍÉ… á Ñ ÐÏ ÚÁÐÁÈÕ ÎÁÈÏÄÉÌÁ)))
íÎÅ ÉÈ ÎÁ 6 ÍÅÓ ÐÒÏÒÏÞÉÌÉ, Ñ 3 ÐÒÏÐÁÌÁ É ÂÒÏÓÉÌÁ, ÒÉÎÕÌÁÓØ × ÂÏÊ…ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ

ÁÈÁÈÁ)))) ËÁË ÎÅ ÓÍÅÑÔØÓÑ ÔÏ? ÒÖÕ ÐÒÏÓÔÏ. ÓÉÖÕ ÎÁ ÒÁÂÏÔÅ, ÚÁÖÉÍÁÀ ÎÏÓ. ÍÄÁ, ÐÏÂÏÞËÉ(

á ÅÝÅ ËÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÓÑ Ó ÚÕÄÏÍ × ÉÎÔÉÍÎÏÍ ÍÅÓÔÅ? ÐÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ÐÅÒ×ÏÊ ÐÁÞËÅ ÄÎÑ 4 ÚÕÄÅÌÏ, ÄÕÍÁÌÁ ÍÏÌÏÞÎÉÃÁ, ÈÏÔÅÌÁ ËÏ ×ÒÁÞÕ ÓÈÏÄÉÔØ, ÎÏ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ. ÷ ÜÔÏÍ ÍÅÓÑÃÅ ÏÐÑÔØ ÚÕÄÉÔ,ÄÎÅÊ 5. ëÕÐÉÌÁ ÇÅÌØ-ÓÍÁÚËÕ, ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ. á ËÏ ×ÒÁÞÕ ÔÁË ÉÄÔÉ ÎÅ ÏÈÏÔÁ.

ÄÅ×ÏÞËÉ ÎÕÖÎÁ ×ÁÛÁ ÐÏÍÏÝØ. ÎÁÞÁÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÉÚÁÎÎÕ 12 Á×ÇÕÓÔÁ × ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÃÉËÌÁ.ÍÅÓÑÞÎÙÅ ÂÙÌÉ ÏÂÉÌØÎÙÅ 7 ÄÎÅÊ.ÐÏÓÌÅ ÏËÏÎÞÁÎÉÑ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ËÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÍÁÚÎÑ.ÎÕ ÌÁÄÎÏ,×ÒÏÄÅ ÜÔÏ ÎÏÒÍÁ.ÎÁ 14 ÄÅÎØ,Ô.Å. ÓÅÒÅÄÉÎÁ ÃÉËÌÁ!ÎÁÞÁÌÉÓØ ÏÐÑÔØ ÏÂÉÌØÎÙÅ ÍÅÓÑÞÎÙÅ(( ÉÄÕÔ ÕÖÅ ÄÎÑ 4.ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÚÎÁÀ..ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÌÉ ÜÔÏ?ÐÏÊÔÉ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë åá ÎÅÔ ÐÏËÁ ×ÒÅÍÅÎÉ.ÄÕÍÁÀ ,ÍÏÖÅÔ ÐÏÚ×ÏÎÉÔØ ÅÊ × ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË..ÂÏÀÓØ ËÁËÏÇÏ ÔÏ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑ ÉÌÉ ÎÅÓÏ×ÍÅÓÔÉÍÏÓÔÉ ×ÉÚÁÎÎÙ Ó ÍÏÉÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ.ÚÁÒÁÎÅÅ ÂÌÁÇÏÄÁÒÀ ÚÁ ÓÏ×ÅÔÙ É ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÉ

õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÞÔÏ ÔÏ ÐÏÈÏÖÅÅ, ×ÍÅÓÔÏ ÏÂÙÞÎÙÈ ÍÅÓÑÞÎÙÈ ×ÏÏÂÝÅ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÍÁÚÎÑ, ÎÏ ÍÅÎÑ åá ÓÒÁÚÕ ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉÌÁ, ÞÔÏ ÂÕÄÅÔ ÍÁÚÎÑ É ÂÏÌÅÔØ ÇÒÕÄØ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÏÓÏÂÏÇÏ ×ÎÉÍÁÎÉÑ ÎÁ ÜÔÏ ÎÅ ÏÂÒÁÝÁÔØ.

ñ ÐÉÌÁ ×ÉÚÁÎÎÕ 6 ÍÅÓÑÃÅ× (×ÎÕÔÒÅÎÎÉÊ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ, ÇÉÓÔÅÒÁ), ÚÁËÏÎÞÉÌÁ ÐÉÔØ Å£ 1 ÁÐÒÅÌÑ. åá ÍÎÅ ÄÁÌÁ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÞÔÏÂÙ ÂÅÒÅÍÅÎÎÅÔØ.. ÓÅÊÞÁÓ Õ ÍÅÎÑ ÎÁÞÉÎÁÌÓÑ ÂÙ 6Ê ÃÉËÌ, ÎÏ.. ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ÚÁÄÅÒÖËÁ É ÓÌÁÂÅÎØËÁÑ ÐÏÌÏÓÏÞËÁ ÎÁ ÔÅÓÔÅ))
ôÁË ÞÔÏ ÄÅ×ÏÞËÉ, ÐÅÊÔÅ ×ÉÚÁÎÎÕ É ×ÅÒØÔÅ )

ôÉÈÏ ÒÁÄÕÀÓØ ÚÁ ×ÁÓ É ÛÅÐÏÔÏÍ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ@@@@@@@@@@@@@@))))))

íÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ ÐÉÔØ ×ÉÚÁÎÎÕ 5 ÄÎÅÊ,ÐÒÏÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÎÁ 4 ÍÅÓÑÃÁ. éÚ ÐÏÂÏÞÅË ÂÙÌÉ ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ,ÓÉÌØÎÏÅ ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ ÎÁ ÌÀÄÅÊ,ÉÎÏÇÄÁ ×ÓÅ ÂÅÓÉÌÉ ÏÞÅÎØ,Á ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ — ÜÔÏ ËÁÖÄÙÅ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÍÏÌÏÞÎÉÃÁ((íÅÓÑÞÎÙÈ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁ ×ÓÅ ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ ÎÅ ÂÙÌÏ,ÐÏÌÎÙÊ ËÌÉÍÁËÓ)). á ËÁË ÂÙÓÔÒÏ Õ ×ÁÓ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ í. ÐÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ×ÉÚÁÎÎÙ? é ËÏÇÄÁ ×Ù ÐÏÛÌÉ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë åá. ïÎÁ ÍÎÅ ÓËÁÚÁÌÁ,ÞÔÏ ÎÕÖÎÏ ÐÒÉÊÔÉ ÎÁ ÕÚÉ,ÔÏÌØËÏ Ñ ÚÁÂÙÌÁ ËÏÇÄÁ,ÔÏ ÌÉ ÞÅÒÅÚ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÌÅ ÍÅÓÑÞÎÙÈ,ÔÏ ÌÉ ÅÝÅ ËÏÇÄÁ-ÔÏ. úÁ ×ÁÓ ÔÉÈÏÎÅÞËÏ ÒÁÄÕÀÓØ É ÄÅÒÖÕ ËÕÌÁÞËÉ,ÄÁÊ ÂÏÇ Õ ×ÁÓ ×ÓÅ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ.ôÏÖÅ ÎÁÄÅÀÓØ ÎÁ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ,ÉÎÁÞÅ ÔÏÌØËÏ ÜËÏ((é ÅÓÌÉ ÞÔÏ ÏÔ ×ÁÓ ÚÁÒÁÚÎÙÊ ÞÉÈ))

ñ ÐØÀ ×ÔÏÒÏÊ ÍÅÓÑà .ÉÚ ÐÏÂÏÞÅË ÐÌÏÈÏÅ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÅ ,ÐÌÁËÓÁ ÉÎÏÇÄÁ ) Á ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÞÔÏ Ä×Á ÒÁÚÁ ÚÁ ÍÅÓÑà ÂÙÌÉ ÍÅÓÑÞÎÙÅ É ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÐÏÞÔÉ ÍÁÚÎÑ ËÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÉÌÉ ÞÅÒÎÁÑ .ÜÔÏ ËÁÐÅà ÄÅ×ÏÞËÉ .Ñ ÔÁË ÕÓÔÁÌÁ ÕÖÅ ÏÔ ÜÔÏÇÏ :(((ÅÝÅ ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ Ñ ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÕ ((

÷ÒÏÄÅ ÐÉÛÕÔ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ × ÏÔÚÙ×ÁÈ, ÞÔÏ ÍÁÚÎÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÄÏ 2È ÍÅÓÑÃÅ×. îÅ ÚÎÁÀ, ÍÏÖÅÔ Ó ×ÒÁÞÏÍ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ËÌÁÊÒÁ ÁÎÁÌÏÇ ×ÉÚÁÎÎÙ, ÍÏÖÅÔ ÏÎÁ ÌÕÞÛÅ ÐÅÒÅÎÏÓÉÔÓÑ.

õ ÍÅÎÑ ÍÅÓÑÞÎÙÅ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ ÞÅÒÅÚ ÍÅÓÑà ÐÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ×ÉÚÁÎÎÙ. åá ÔÏÖÅ ÓËÁÚÁÌÁ ÐÒÉÄÔÉ ÎÁ ÕÚÉ, ÐÏ ÍÏÅÍÕ ËÁË ÒÁÚ ÐÏÓÌÅ 1È ÍÅÓÑÞÎÙÈ. ñ ÔÏÖÅ ÓÌÅÇËÁ ÏÐÏÚÄÁÌÁ, ÞÅÒÅÚ 2 ÍÅÓÑÃÁ ÐÒÉÛÌÁ..îÁ õúé ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ËÁÒÔÉÎÁ ×ÙÇÌÑÄÉÔ ÐÏÌÕÞÛÅ, ÎÏ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÏÂÎÁÄ£ÖÉ×ÁÌÁ ÏÓÏÂÏ. ñ ÓÄÁÌÁ ÇÏÒÍÏÎÙ ÅÝ£ — ÔÔÇ É ÐÒÏÌÁËÔÉÎ, ÔÔÇ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÍÅÎØÛÅ 2, ËÁË ÓËÁÚÁÌÁ åá.
ëÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÍÁÚÎÑ Õ ÍÅÎÑ ÔÁË É ÏÓÔÁÌÁÓØ, ÎÏ ÍÅÎØÛÅ ÞÅÍ ÄÏ ÌÅÞÅÎÉÑ.
þÔÏ ÅÝ£ Ñ ÄÅÌÁÌÁ × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ..ðÏÓÌÅ ÐÒÏÌ£ÔÎÙÈ 5ÔÉ ÃÉËÌÏ×, Ñ ÕÖÅ ÎÁÞÁÌÁ ÔÅÒÑÔØ ÎÁÄÅÖÄÕ, ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ ÎÁ ÐÉÑ×ÏË (ÎÁ ÆÏÒÕÍÅ ÖÅ ÐÒÏ ÎÉÈ ÕÚÎÁÌÁ). õÓÐÅÌÁ ÓÄÅÌÁÔØ 2-3 ÓÅÁÎÓÁ ÄÏ Ï×ÕÌÑÃÉÉ, É ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ. åÝ£ Ñ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ÌØÎÑÎÏÅ ÍÁÓÌÏ (ÏÍÅÇÁ-3), ÏÞÅÎØ ÐÏÌÅÚÎÁÑ ×ÅÝØ. îÕ É ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ ÓÔÁÌÁ ÈÏÄÉÔØ ÐÅÛËÏÍ ÐÏ 30-40 ÍÉÎÕÔ, ÄÌÑ ÒÁÚÇÏÎÁ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ × ÏÒÇÁÎÁÈ..îÁ×ÅÒÎÏÅ ËÁË ÔÏ ×Ó£ × ËÏÍÐÌÅËÓÅ ÐÏÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÌÏ) éÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÉÛÌÏ ×ÒÅÍÑ.
èçþ ÓÄÁÌÁ, ÎÅÐÌÏÈÏÊ ×ÒÏÄÅ, ÔÁË ÞÔÏ áÐÞÈÉ! )

ÏÊ,ËÁË ÚÄÏÒÏ×Ï! ÎÅÐÌÏÈÏÊ ÈÇÞ-ÜÔÏ ÏÞÅÎØ ÄÁÖÅ ÎÅÐÌÏÈÏ)))ÔÉÈÏ ×ÁÓ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ É ÐÏÖÅÌÁÀ ÞÔÏÂÙ ×ÓÅ ÎÁËÏÎÅà ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÏ!ÚÄÏÒÏ×ØÑ ×ÁÍ ËÒÅÐËÏÇÏ Ó ÍÁÌÙÛÉËÏÍ)

ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ!) É ÐÒÁ×ÄÁ ÕÒÏÖÁÊÎÁÑ ÏÓÅÎØ.

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

Источник