Головокружение при всд симптомы

Головокружение при ВСД встречается часто, что сильно тревожит больного и заставляет задуматься о наличии опасной патологии. На практике примерно 40% больных вегетососудистой дистонией обращается к врачу с подобным симптомом.

Причины головокружений при ВСД

Головокружение при вегетососудистой дистонии может появляться по множеству причин, особенно если имеются сопутствующие заболевания.

Самыми распространенными причинами того, что у человека начинает кружиться голова, являются:

1. Волнения, переживания и непосильные нагрузки — как физические, так и моральные — приводят к тому, что человек испытывает постоянный стресс.
2. Наличие или предрасположенность к развитию патологий сердечно-сосудистой системы: гипертонии, стенокардии, аритмии и ишемии.
3. Сахарный диабет и иные заболевания эндокринной системы, как и гинекологические и гормональные патологии, в совокупности с ВСД могут провоцировать появление головокружений.
4. Систематическое недосыпание, отсутствие распорядка дня и редкие прогулки на свежем воздухе негативно отражаются на организме человека, страдающего дистонией.
5. Работа, требующая повышенной концентрации внимания, ответственности и стрессоустойчивости. Например, руководящие должности и ряд профессий: машинист поезда, пилот, врач-реаниматолог, оператор машин на производстве.
6. Сидячий образ жизни и работа, связанная с неудобным положением головы и шеи, например, у швеи.
7. Длительная работа за компьютером провоцирует усталость глаз, головную боль и головокружение.
8. Заболевания позвоночника и суставов, к которым относятся остеохондроз, протрузия диска, межпозвоночная грыжа, нестабильность шейных позвонков и другие.

Первая помощь при появлении головокружения при ВСД

Когда кружится голова при ВСД, у человека появляется ощущение, что окружающие его предметы движутся вокруг него, или симптом проявляется шаткостью и чувством падения.

Каждому человеку необходимо знать правила первой помощи при головокружении. Голова может закружиться на улице, в такой ситуации следует:

1. Перестать нервничать и постараться ровно дышать, чтобы не спровоцировать усиление симптома.
2. Прекратить движение и присесть. Если рядом нет лавки, или головокружение слишком сильное, то нужно присесть на корточки.
3. Не рекомендуется закрывать глаза, т.к. это повышает риск потери сознания.
4. Если с собой имеется бутылка воды, то следует спокойно выпить несколько глотков. Водой рекомендуется побрызгать на лицо, протереть шею или намочить платок и приложить его ко лбу.
5. Применить технику самомассажа: массировать круговыми движениями височную зону и область между бровей в течение 2 минут. Эффективным будет массаж акупунктурной точки на кисти руки. Для того чтобы верно определить расположение точки, нужно большой палец левой руки приложить сгибом между фалангами пальца к кожной складке, находящейся между большим и указательным пальцами правой руки. Там, где подушечка большого пальца касается кисти — находится точка. Массировать ее следует по 2-3 минуты на каждой руке.
6. Энергично растирать ушные раковины — это обеспечит приток крови к голове, расширит сосуды, и голова будет кружиться меньше.
7. Продолжить движение только после достижения удовлетворительного самочувствия.

Когда головокружение появляется в помещение, необходимо принять следующий ряд мер:

1. Успокоиться, не впадать в отчаяние. Если рядом кто-нибудь есть, попросить о помощи.
2. Присесть, а лучше прилечь так, чтобы голова и шея были приподнятыми. Для этого под голову следует подложить подушку.
3. Сфокусировать свой взгляд на одной точке и не закрывать глаза.
4. Снять стесняющую одежду, расстегнуть тугой воротник и ослабить ремень.
5. Открыть окна для обеспечения притока свежего воздуха.
6. Приложить к голове холодный компресс. Помимо головы, холодный компресс рекомендуется прикладывать на заднюю часть шеи и кисти рук.
7. При потемнении в глазах следует вдохнуть резкий запах, которым может быть Аммиак или кофе.

Профилактика головокружений

Чтобы приступы головокружения происходили реже или не беспокоили совсем, необходимо проводить следующие профилактические и лечебные меры:

1. Регулярные занятия спортом. Физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и тренировки вестибулярного аппарата, помогут избавиться от частых головокружений. При отсутствии времени на регулярные занятия спортом следует выполнять ежедневную утреннюю гимнастику до завтрака в течение 20 минут.
2. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе. Гулять нужно не менее 30 минут каждый день, а пешком следует проходить расстояние за день не менее 3 км.
3. Следует обратиться к неврологу, который подберет комплекс лекарственных препаратов, направленных на купирование головокружения и укрепление сосудов головного мозга. Врач может назначить следующие таблетки: Бетагистин, Аскорутин и Циннаризин.
4. Избавиться от ощущения кома в горле поможет курс массажа шейно-воротниковой зоны.
5. Если головокружения появляются на фоне постоянного нервного напряжения, то следует принимать следующие лекарственные препараты, которые помогут справиться с неврозом: Фенибут, Валериана и Глицин.
6. Рекомендуется снизить влияние факторов стресса или на время отказаться от ситуаций, провоцирующих его появление, например: вождение автомобиля, авиаперелеты, просмотры фильмов ужасов.
7. Также эффективно бороться с головокружениями помогают курсы физиотерапии, магнитотерапии и Дарсонваль. Последний метод особенно эффективен, так как высокочастотный ток, воздействуя на кожу головы и шеи, повышает уровень обменных процессов, улучшает кровоснабжение мозга и деятельность ЦНС.

Следует учитывать, что частые головокружения могут быть следствием повышенного давления. В такой ситуации рекомендуется как можно быстрее обратиться к специалисту и начать принимать назначенные препараты, направленные на стабилизацию артериального давления.

Болезненные ощущения и ослабленное состояние могут проявляться под воздействием различных факторов как болезненных, так и вполне безопасных. Рассмотрим, чем объясняется головокружение при ВСД и какие меры следует предпринять, чтобы улучшить состояние больного.

Почему при недуге у больного кружится голова

Заболевание возникает на фоне неправильной регуляции вегетативной нервной системой (ВНС) сосудистого тонуса. Данный факт обуславливается следующими причинами:

• Гормональная перестройка. Например, во время вынашивания ребенка или при взрослении детей. Именно поэтому ВСД чаще всего диагностируется у представительниц прекрасного пола.
• Нестабильный психоэмоциональный фон. Во время частых стрессов нервная система работает в усиленном режиме, в частности, ВНС.
• Нездоровый образ жизни. Особенно негативно сказывается злоупотребление спиртосодержащими напитками.
• Наследственные факторы. Часто головокружения при ВСД наблюдаются у членов одной семьи.

Недуг имеет различные симптомы. Однако самым распространенным является головокружение при вегетососудистой дистонии. Ведь при неправильной регуляции функционирования сосудов, происходят частые скачки АД. Это напрямую отражается на снабжении коры больших полушарий кислородом.

Помощь, когда появилось головокружение при ВСД

Головокружение при вегетососудистой дистонии зачастую возникает неожиданно, в считаные секунды. При этом могут появляться слабость и тошнотворное чувство. Ниже приведены действия, способные убрать головокружение при ВСД. Как избавиться от него быстро:

• Необходимо как можно быстрее принять горизонтальное положение. Если действие происходит на улице, пострадавшему нужно ложиться прямо на землю или на скамейку.
• Под ноги потребуется подложить любой предмет, который имеется под рукой. Это нужно для прилива крови к голове.
• Обязательно должен быть обеспечен приток свежего воздуха. Если при ВСД кружится голова в помещении, потребуется распахнуть окна.
• Пострадавшему потребуется полежать минимум двадцать минут, чтобы прийти в чувства. Этого времени должно хватить, чтобы восстановился кровоток. По истечении нескольких минут пройдут тошнота, головокружение.

Могут ли быть другие условия для головокружений кроме ВСД

Головокружения при ВСД − очень распространенное явление. Поэтому, как только возникает неприятное чувство, виновницей сразу назначается вегетососудистая дистония. Однако это далеко не всегда так. Голова может кружиться по ряду других распространенных причин. Перечислим, каких именно:

1. Неполадки в функционировании органов равновесия.
2. Гипертоническая болезнь.
3. Патологии головного мозга.
4. Быстро разрастающиеся раковые опухоли.
5. Мигрени.
6. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
7. Частые неврозы.
8. Отравления.

Очень опасно, когда пострадавший всеми способами пытается избавиться от головокружения при ВСД, а истинной причиной является совсем другая патология. В результате безвозвратно уходит драгоценное время, и она переходит в хроническую форму.

Специфическая симптоматика головокружения при вегетососудистой дистонии

Для того чтобы избежать подобных ошибок, перечислим признаки, которые сопровождают состояние, когда при ВСД кружится голова:

• стремительное возникновение;
• быстрая утомляемость, ослабленность;
• понос;
• рвотные позывы;
• мурашки, немеют ноги, покалывание в конечностях;
• темнеет перед глазами, появляются зеленые круги или звезды;
• заложенность в ушах;
• побледнение кожи, возможен даже синюшный оттенок.

Взаимосвязь головокружений и вегетососудистой дистонии

ВСД и головокружение тесно взаимосвязаны. Это обусловлено тем, что при нарушении регуляции ВНС сосудистого тонуса, организм испытывает огромные перегрузки. Перепады АД могут происходить по несколько раз в сутки. Это негативно сказывается на работе головного мозга. Нарушенный кровоток не в полной мере обеспечивает его питательными соединениями и кислородом. В результате возникает нехватка жизненных сил и энергии, появляется тошнота и головокружение.

Какие ощущения испытывает больной

Необходимо бороться с головокружением всеми известными способами, поскольку качество жизни больного заметно снижается. Рассмотрим, как именно это проявляется:

1. Вследствие сильной утомляемости пропадает желание чем-либо заниматься.
2. Постоянно хочется сесть, а лучше − полежать.
3. Недосып, глаза закрываются на ходу.
4. Чувствуется необоснованная тревога, боязнь, что головокружение повторится снова.
5. Рассеянность внимания.

Диагностика

Прежде чем лечить ВСД, следует установить, что именно она является истинной причиной головокружений. Для начала следует обратиться к терапевту. Он определит, какие методы исследования необходимо пройти пациенту. Чаще всего это:

• визуальный осмотр;
• опрос больного, полный сбор информации о том, когда появляются головокружения, при каких обстоятельствах и что чувствует больной;
• измерение АД в статическом состоянии и в динамике, современные приборы позволяют это сделать;
• ЭКГ, УЗИ сердца;
• МРТ.

Перечень катализаторов ВСД

Существуют факторы, под действием которых чаще всего кружится голова при ВСД:

• интенсивная двигательная активность, физнагрузки;
• конфликтные ситуации, выяснения отношений;
• эмоциональные потрясения;
• строгие диеты, голодание;
• долгое нахождение в замкнутом душном помещении;
• напряженная умственная деятельность;
• усталость, отсутствие полноценного сна.

Многие люди, страдающие от рассматриваемого недуга, надолго от него избавились, исключив из своей жизни вышеперечисленные условия.

Что предпринять, когда кружится голова

Рассмотрим, что делать, если внезапно возникло головокружение при ВСД:

• отбросить панику, постараться успокоиться;
• быстро принять горизонтальное положение;
• дышать полной грудью;
• по возможности понюхать нашатырь;
• съесть кусочек шоколада или конфету;
• положить под язык Валидол.

Главное, при улучшении состояния, не подскакивать с места и не бежать выполнять повседневные дела. Это поспособствует повторению приступа. Лучше позволить себе немного расслабиться и отдохнуть.

Какую опасность таят головокружения при ВСД

Головокружение при ВСД таит в себе серьезную опасность, впрочем, как и любое другое. Дело в том, что если не предпринять своевременных мер по его устранению, можно потерять сознание. При этом происходит падение больного навзничь. Это, в свою очередь, ведет к получению травм различной степени тяжести. Например, к сотрясению мозга, ушибам грудной клетки. Нередко обмороки заканчиваются серьезными переломами. В исключительных случаях, падения могут даже закончиться летальным исходом.

Кто входит в группу риска

Более всего подвержены неприятным состояниям следующие группы людей:

• Девушки и женщины. Это обосновано частыми сбоями в функционировании эндокринной системы во время менструации, климакса и в интересном положении.
• Подростки. Развивающийся и растущий организм подвержен постоянным гормональным перестройкам.
• Люди, предки которых страдали подобными заболеваниями.
• Спортсмены. Ежедневные физические перегрузки дают знать о себе головокружениями и другими неприятными ощущениями.
• Заядлые курильщики и любители спиртосодержащих напитков.

Терапия при головокружении

Для того чтобы не кружилась голова, во время протекания недуга обычно используется комплексный подход. Лечение головокружения при ВСД включает следующее:

1. Использование лечебной физкультуры. Все упражнения должны быть согласованы с доктором.
2. Медикаментозное лечение. Лучшие таблетки от головокружения и для стабилизации состояния при ВСД: Элтацин, Сульпирид, Пентоксифиллин, Новопассит. Также благотворно действуют аптечные настойки. Например, Элеутерококк.
3. Психотерапия. Зачастую причины головокружений заложены на подсознательном уровне. Несколько посещений опытного психолога помогут свести их на нет.
4. Физиотерапия. Полезно будет посещать такие процедуры, как массажный кабинет или бассейн.

Профилактика головокружений

Решить проблему помогут проверенные профилактические меры против головокружений при ВСД. Если неукоснительно их соблюдать, со временем недуг отступит:

1. Потребуется навсегда отказаться от употребления спиртных напитков и табакокурения.
2. Пересмотреть рацион и режим питания. Продукты должны быть высокого качества и обладать достаточными питательными свойствами. Стоит отдавать предпочтение рыбе и морепродуктам, нежирным сортам мяса, цитрусовым, сухофруктам, орехам, натуральным сокам.
3. Стараться избегать посещения сауны и бани. Также не следует принимать ванну в слишком горячей воде.
4. Хорошо проветривать жилище и рабочее место. Приток свежего воздуха стабилизирует кислородный обмен в тканях.
5. Стараться каждый день совершать пешие прогулки. Двигательная нагрузка должна быть посильной.
6. Наладить питьевой режим. Ежедневно необходимо употреблять до двух литров жидкости. Желательно чистой воды. Если сразу это сделать сложно, можно постепенно увеличивать ее объем.
7. Не переутомляться, больше отдыхать после рабочего дня. Продолжительность сна следует увеличить до десяти часов.
8. После пробуждения нельзя резко вставать, лучше понежиться минут пять или сделать легкую разминку лежа.

Можно ли проститься с головокружениями при ВСД навсегда

Многих мучает вопрос, реально ли попрощаться с головокружением при ВСД. Сделать это возможно, только конкретных сроков никто установить не сможет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. Однако с полной уверенностью можно сказать, что при выполнении вышеуказанных рекомендаций недуг отступит. Следует учитывать, что придерживаться их необходимо постоянно, они должны стать образом жизни.

Самая главная рекомендация, когда возникают головокружения при ВСД − срочно обратиться за медицинской помощью. Самолечение еще никому не пошло на пользу. Только вместе с грамотным специалистом можно забыть о неприятных ощущениях раз и навсегда.