Головокружение причины у женщин при вставании с постели как лечить
Вторичные симптомы
При головокружении могут наблюдаться и другие симптомы, которые его сопровождают. На них нужно обращать внимание, чтобы помочь врачу диагностировать заболевание.
Наиболее часто встречаются такие сопутствующие головокружению признаки:
- небольшое подташнивание либо рвота;
- сильная головная боль;
- нарушение координации (ориентации в пространстве), чувство, что хочется упасть;
- учащенное сердцебиение;
- наблюдаются скачки давления либо его изменение;
- выделение крови из ушей или носа;
- общая слабость.
Важная информация
Наличие этих симптомов может говорить о наличии заболевания, особенно, если такие состояния повторяются.
Кружится голова, когда встаешь, если:
- Патологии вестибулярного аппарата. Также наблюдается шаткая походка, тошнота, неритмичное сердцебиение, шум в ушах.
- Если во внутреннем ухе нарушается кровоток. Сопровождается повышением артериального давления, иногда наблюдается потеря памяти.
- Травмы внутреннего уха. Рвота, нарушение слуха, головная боль, если пациент резко встает.
- Неврит. Голова начинает кружиться в утреннее время без причин, также тошнота либо рвота.
- Наличие воспаления в ухе. Обычно повышается температура, а также сильное головокружение.
Когда кружится голова и есть эти признаки, пациенты обычно обращаются за квалифицированной помощью.
Причины головокружений при вставании
Если человек поднимается с постели не плавно, тогда может наблюдаться головокружение, что будет сигналом о заболеваниях либо иных процессах в организме. Чаще головокружение при вставании наблюдается из-за наличия следующих причин:
- Неправильное питание. Особенно это касается людей, которые резко меняют свой рацион, например, снижают его калорийность или убирают витамины. Организм не получает необходимую ему энергию и поэтому реагирует головокружением при вставании с кровати. В таком случае необходимо разобраться в правильности составленного рациона.
- Обезвоживание. Недостаток в организме жидкости также может являться причиной такого состояния. Нельзя забывать вовремя пить воду, это также касается людей, которые занимаются физическим трудом, спортсменов, тех, кто долгое время находится в жарком помещении или на солнце, а также при отравлениях.
- Переутомление, недостаток сил. Если организм истощен или долгое время работал без должного отдыха или приема пищи, то наступает головокружение. В таком случае необходим отдых и правильное, сбалансированное питание, которое восстановит жизненные силы организма и позволит ему функционировать нормально.
- Малокровие. Люди с этим заболеванием испытывают проблемы при вставании по объективным факторам. Недостаток кислорода для работы тканей и клеток ГМ.
- Заболевания вестибулярного аппарата или сбои его функционирования. Этот орган отвечает и за равновесие, если имеются патологии, то у пациента может кружиться голова.
- Стрессы, эмоциональное перенапряжение (часто выраженные). Головокружения при вставании могут наблюдаться и при эмоциональном истощении. Стрессы негативно влияют на психику и на состояние человека в общем, поэтому стоит успокоиться и отдохнуть, либо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
- Побочное действие лекарств. Многие лекарства имеют в ряду побочных эффектов головокружение. Поэтому, если пациент принимает какие-либо медикаменты нужно проверить наличие такого симптома. Если такое состояние мешает и приносит больше дискомфорта, чем пользы от применения препарата, то разумно прекратить курс, при этом получив консультацию специалиста. Самостоятельная отмена может только ухудшить ситуацию.
- Травмы головы, шеи, позвоночника. Организм — единая система, поэтому часто он реагирует на травмы и изменения. Особенно нельзя упускать из внимания этот случай, поскольку симптом может сигнализировать о серьезном изменении в определенной области.
- Гормональный фон. Также на состояние влияет уровень гормонов. Если он повышен или понижен, то могут наблюдаться головокружения.
- Нагрузка зрительного характера. Особенно это характерно для тех людей, работа которых связана с длительной работой за монитором или деятельностью наблюдателя, которая требует повышенного внимания и сосредоточенности.
- Клетки и ткани ГМ не получают достаточного количества кислорода, поэтому наблюдается головокружение.
Факторы, относящиеся к отдельной группе людей:
- с новообразованиями, которые локализованы в мозге;
- с наблюдающимися признаками мигрени;
- имеющих вредные привычки (алкоголики, курильщики);
- состояние климакса;
- беременность;
Также головокружение наблюдается при отравлениях. Перед тем, как назначают лечение необходимо отметить все симптомы и проанализировать возможные причины. Особенно головокружение может наблюдаться у девушек в период полового созревания или менструации. Также влияет долгое нахождение в постели.
В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу
Обращаться к врачу стоит, если такое состояние не вызвано естественной причиной, например, беременность, климакс, изменение давления, голодание, усталость, нахождение в душном (непроветриваемом, жарком) помещении продолжительное время.
Если случай носит одиночный характер и обусловлен явной причиной, о которой знает пациент, при этом она не угрожает его здоровью, то можно не обращаться к специалисту.
Важная информация
Но, если головокружения наблюдаются часто и сопровождаются дополнительными симптомами, то это признак патологического изменения в организме, заболевания или травмы. В этом случае необходимо обращаться к врачам для прохождения диагностики.
Оптимально обращаться к специалисту, если человек чувствует недомогание или его тревожит такой симптом. Сначала можно записаться на прием к терапевту, который проанализирует симптомы и направит к другому специалисту. Никогда не лишнее проверить организм, особенно, если пациент раньше не наблюдал таких изменений.
Диагностика
Самостоятельное проведение диагностики не даст точных результатов, поскольку необходимо сдать анализы или пройти обследования. Обычно специалисты используют такие методы диагностики:
- обследование легких;
- УЗИ органов (в зависимости от симптомов);
- анализ крови и мочи;
- КТ, МРТ головы;
- рентген позвоночника.
В качестве самостоятельного теста, который может определить неспособность организма поддерживать нормальное артериальное давление, когда человек находится в положении стоя, что является причиной головокружения, можно использовать такой метод:
- В положении стоя измерить пульс и артериальное давление.
- При стабильном результате ложатся в кровать, после встают и повторяют.
- Повтор теста делается не ранее, чем через 5 минут.
- Процедуру нужно повторять примерно через 10 минут, чтобы установить восстановительную способность организма и нормализацию АД.
Если пульс учащается на показатель до 11 ударов, то это нормальное состояние, от 12 до 18 — имеются незначительные отклонения от нормы, но угрозу они не представляют, если больше 19, то это опасное состояние, которое может привести не только к головокружению, но и к обмороку.
У людей, у которых головокружения наблюдались с рождения, такие состояния не являются причиной для беспокойств, обычно они быстро проходят.
Лечение
Часто это следующие методы:
- рефлексотерапия;
- расслабляющие процедуры;
- лечебная гимнастика;
- ароматерапия;
- медикаменты: антигистаминные, нормализующие АД, вестибулопатические.
Заниматься самолечением не рекомендовано, поскольку причина может быть серьезнее, чем предполагает сам человек.
Основные рекомендации
Обезопасить себя от возникновения головокружений можно, соблюдая меры профилактики этого состояния. В основном это следующий комплекс:
- придерживаться ЗОЖ;
- избегать алкоголя и никотина;
- подниматься с постели медленно;
- быть в постели недолгое время, нужно делать зарядку, разминать мышцы.
Не всегда, если кружится голова — это опасно, но лучше его предотвратить, чтобы не испытывать дискомфорта и стресса из-за такого состояния.
2897 оценок
Невролог
Елена Першина
Обращайтесь ко мне по любому интересующему вас вопросу.
Задать вопрос
Источник
Почти все мы периодически задаёмся вопросом: «Почему у меня кружится голова, когда встаю с кровати?». В первую очередь нужно отметить, что головокружение при резком подъёме — само по себе не болезнь. Часто это только сигнал вашего организма о нарушениях его работы. Но если головокружение не является единичным для вас случаем, то это должно стать поводом для похода к врачу и проведения диагностики.
Вертиго (научный термин, обозначающий головокружение) возникает иногда в результате нехватки кислорода клеткам мозга. Однако однозначную этиологию этого состояния выявить сложно. Для начала нужно разобраться в дополнительных симптомах.
Причины головокружений
Если вы испытываете головокружение при резком вставании, но при этом нет еще каких-либо симптомов, то причины могут быть следующие:
- Ортостатическая гипотензия. Если долго пребывать в определённой позе, кровь от головного мозга начнет оттекать в конечности. Мозг даёт команду на сужение сосудов. При порывистом изменении положения тела сосуды вовремя не расширяются; приток крови к мозгу тормозится. Развивается кратковременное кислородное голодание, и человек испытывает головокружение. Обычно приступы длятся не более четырёх секунд. Это нормальное явление, и здоровые люди его не замечают.
- Половое созревание. Особенно часты головокружения у подростков. Сердечно-сосудистая система отстаёт от стремительных темпов развития всего организма. Сосуды не обладают оптимальной проходимостью, кислород не успевает вовремя добраться до мозга. Если у вашего ребёнка пониженное давление, то риск возникновения головокружений увеличивается.
- Менструация. В эти дни у женщин наблюдается значительное снижение гемоглобина, так как расход эритроцитов во много раз увеличен. В этом состоянии женщины часто жалуются: “При вставании с кровати кружится голова”.
- Беременность. Голова кружится практически на всех этапах вынашивания плода. При резком вставании головокружение может возникать по разным причинам: гормональная перестройка, недостаток питательных веществ, низкий гемоглобин.
- Обезвоживание.
- Долгое пребывание на постельном режиме.
- Нехватка глюкозы, например, после строгой диеты. Длинные перерывы между приёмами пищи также провоцируют недостаток необходимых питательных веществ для нормальной работы мозга.
- Побочное действие лекарственных препаратов. Обычно о наличии такого побочного действия упоминается в инструкции к препарату.
- Стрессы. В нервных ситуациях в организме наблюдается выброс адреналина и одновременный спазм артерий головного мозга, что провоцирует затруднения поступления крови вместе с кислородом к коре мозга.
- Отравление никотином. Подобный симптом бывает при выкуривании первой «утренней» сигареты на голодный желудок.
Во всех этих случаях можно обойтись без помощи специалиста. Вертиго сопровождает естественные процессы организма. Через некоторое время всё нормализуется. В некоторых отдельных случаях следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от пагубных привычек, улучшить питание, включить в рацион витамины, обеспечить организм необходимым количеством жидкости, больше пребывать на свежем воздухе и перемежать статические занятия динамическими (прогулка или спорт).
Головокружение как симптом болезни
Головокружение при вставании с постели может сопровождаться другими специфическими симптомами, различающимися в зависимости от болезни. Это может быть потемнение в глазах, подташнивание или рвота, обильное потоотделение, обморок и многое другое.
В этом случае вы уже не обойдётесь без обращения к грамотному специалисту.
От каких же болезней кружится голова при вставании?
- Ушные болезни. Внутреннее ухо – один из важнейших элементов в организме. Оно заполнено жидкостью, с помощью которой мы безошибочно определяем положение своего тела в пространстве. Но когда имеют место воспаления или травмы уха, количество жидкости меняется в объёме, нарушается кровоток. Давление во внутреннем ухе повышается, что приводит к головокружению, которое сопровождается иллюзорными звуками, шумом или звоном, заложенностью, глухотой. Подобные симптомы говорят об инфекционном воспалении, черепно-мозговых травмах височной части, возможной опухоли мозга.
- Нарушения функции вестибулярного аппарата. Как известно, именно эта структура обеспечивает ощущение равновесия. Она передает в мозг импульсы о положении тела в пространстве. Мозг в ответ корректирует работу мышц в зависимости от положения тела. И если вестибулярный аппарат функционирует некорректно, то можно почувствовать головокружение и тошноту.
- Шейный остеохондроз. Характеризуется обызвествлением межпозвонковых суставов, что при движениях головы может провоцировать растяжение и повреждение нервов и кровеносных сосудов. Из-за этого мозг может не получать нужную порцию кислорода, что будет проявляться головокружением при вставании с постели. Приступы наблюдаются в периоды обострений, усугубляются переохлаждением, избыточными нагрузками и долгим пребыванием в сидячей позе.
- Нарушения деятельности мозга могут провоцировать головокружения. Это бывает чаще всего из-за дисфункции сосудов. При разнотипных аномалиях мозга, врождённых или приобретённых, сосуды уже не способны обеспечивать распределение кровотока в нужном объёме и с нужной скоростью. Это приводит к кислородному голоданию. Первопричин может быть несколько: сотрясение, эпилепсия, опухоль, атеросклероз сосудов головного мозга. Головокружение при сотрясении — первейший симптом. Поэтому, если у вас появился подобный симптом, вспомните, не случались ли с вами в последнее время ушибы головы. Ведь сотрясение лёгкой степени может проявиться спустя некоторое время.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Сбой сердечного ритма влечёт такое недомогание, как головокружение при подъёме из горизонтального положения. При этом кровь не вырабатывается в нужном объёме, а её движение идёт с перебоями. К мозгу не доставляется нужный объём кислорода, что и вызывает предобморочные состояния. Причины: вегето-сосудистая дистония, порок сердца, гипертонический криз.
- Отравление. Общая интоксикация вызывает болезненное состояние, в частности, сопровождающееся головокружением.
Головокружение при перечисленных выше болезнях и травмах является только их симптомом. Поэтому процесс лечения, как правило, направлен на борьбу не с головокружением, а с патологией, которой оно было вызвано.
Для начала нужно обратиться к терапевту, который назначит анализы и инструментальные обследования. По их результатам он поставит диагноз или направит к другому врачу, более узкой специализации.
Меры предосторожности
- Нужно выработать привычку правильного пробуждения и вставания с постели. Во-первых, не следует торопиться встать сразу по сигналу будильника. Нужно перевернуться на бок и прогнуться слегка в спине, пытаясь как можно дальше вытянуть пальцы верхних и нижних конечностей. Затем повернуться на другой бок и прижать к груди колени. Лечь на спину и выпрямиться. Медленно спустить ноги на пол и потихоньку выпрямлять спину. Проделав несколько глубоких вдохов, можно покинуть постель. Эта простая процедура поможет активизировать сердечно-сосудистую систему, расслабленную после сна.
- Не следует долго сидеть в одной позе за работой или за компьютером. Нужно часто менять положение тела, но не резко, а предварительно несколько раз глубоко вдохнуть.
- Необходимо следить, чтобы в организм вместе с пищей поступало достаточное количество витаминов и воды.
- Включите в свой режим дня хотя бы лёгкие физические нагрузки.
- Откажитесь от вредных привычек.
Если вас посещают головокружения изредка, и длятся они всего несколько секунд, то не стоит паниковать.
Просто организм даёт вам сигнал, что он устал.
Нужно сменить свой привычный темп жизни и дать себе немного отдохнуть. Если же у вас наряду с частыми головокружениями присутствуют другие болезненные проявления, то следует пойти к специалисту и провести квалифицированное обследование, выяснить, почему кружится голова, когда встаешь.
Ведь любой недуг лечится лучше, если его раньше диагностировать.
Источник
Головокружение – субъективное ощущение перемещения предметов. Это состояние не является нормой, хотя почти каждый хоть раз в жизни сталкивался с этим явлением.
Ситуация, когда при вставании с кровати у человека кружится голова, достаточно распространена. Причин, вызывающих такую симптоматику, может быть множество − от легкого недомогания, до серьезных повреждений нервной системы.
Только обследование у специалиста может помочь выявить источник проблемы.
Симптомы
Головокружение при вставании и, соответственно, когда ложишься на кровать, − достаточно распространенное, но весьма неприятное явление.
Информацию о положении тела в пространстве мозг получает от вестибулярного аппарата, рецепторов кожи и органа зрения. При передаче нервного импульса присутствует некоторая задержка в размере нескольких миллисекунд.
Поэтому при резкой смене положения тела, раскачивании на качелях и прочих ситуациях мозг не успевает вовремя отреагировать. Кроме естественных физиологических причин, головокружение может быть вызвано и развитием патологических процессов в организме.
Состояние головокружения подразделяют на два основных типа:
- Системный синдром.
В этом случае такое состояние связано с патологическими изменениями в нервной системе. К основным синдромам этой типа относят проблемы с ощущением тела в пространстве.
- Несистемный синдром.
Причиной данного вида головокружения являются прочие заболевания, не связанные с нервной системой.
Чаще всего голова кружится при таких патологиях как сахарный диабет, гипертония и пр.
К основным симптомам относят:
- потемнение в глазах;
- ощущение тошноты;
- временную потерю зрения (или, наоборот, его обострение);
- изменение обоняния и вкусовых ощущений;
- возможно, рвоту.
Кроме вышеперечисленных симптомов, есть ряд и других признаков, позволяющих предположить наличие того или иного заболевания:
- Головокружение появляется при одном и том же положении тела (говорит о наличии солевых отложений в ухе).
- Головокружение наблюдается при вставании с кровати. Возможны тошнота и шум в руках. Сердце бьется неравномерно. Эти признаки указывают на патологии вестибулярного аппарата.
- Если при головокружении присутствуют болевой синдром и повышение артериального давления, следует обратить внимание на кровоток во внутреннем ухе.
- При головных болях, сопровождающихся головокружением, рвотой и потерей слуха, стоит предположить травматическое поражение внутреннего уха.
- При подъеме температуры возможны воспалительные процессы.
- Головокружение в утренние часы, начинающееся, когда больной встал в кровати и принял вертикальное положение, а также рвота, тошнота заставляют заподозрить развитие неврита.
Если кружится голова при резкой смене положения тела, а также при вставании с кровати − это серьезная причина обратиться к врачу (даже если нет прочих сопутствующих признаков).
Причины
Причины возникновения головокружения при смене положения тела разнообразны. Из основных патологий выделяют:
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника, к характерным симптомам которого следует отнести специфический хруст и боль в пораженной области.
- Мигрень (это заболевание сопровождают настолько сильные боли, что они вызывают дезориентацию в пространстве).
- Гипотонию (когда головокружение продолжается длительное время после принятия вертикального положения).
- Воспалительные процессы в тканях мозга (для диагностики которых требуется сделать ЭКГ и МРТ).
- Синдром Меньера (возможно возникновение временной глухоты, и если болезнь не лечить, можно полностью потерять слух).
- Вестибулярный неврит (присутствуют тошнота и рвота; при длительном сне симптомы пропадают).
Кроме этого, у женщин при вставании головокружение может возникнуть из-за беременности и в определенной фазе менструального цикла. Причиной такого недомогания является изменение гормонального фона в организме.
При резком вставании может кружиться голова и у подростков. Резкий рост, половое созревание – все это провоцирует развитие неприятного симптома.
Гипотония
Гипотония – распространенная причина возникновения головокружения при вставании. Чаще всего это состояние развивается на фоне нарушения работы сердца, а также патологических повреждениях сосудов.
Вертиго (так иначе называют состояние, когда кружится голова) возникает из-за недостаточного снабжения кислородом клеток головного мозга.
Распознать проблему можно по сопутствующим симптомам, среди которых:
- чувство постоянной усталости;
- сонливость;
- слабость и увеличенное потливость;
- цефалгия;
- холодные руки и ноги;
- тошнота и позывы к рвоте.
В случае если головокружение возникает, когда ложишься или встаешь (а также сопровождается вышеперечисленными симптомами) врач направляет пациента к кардиологу для оценки работоспособности сердечно-сосудистой системы.
Остеохондроз в области шеи
Головокружение при резком вставании с постели является одним из первых признаков развития шейного остеохондроза.
К причинам развития остеохондроза и других патологий,с ним связанных, относят:
- слабость мышц;
- проблемы с обменом веществ;
- увеличение массы тела;
- наследственный фактор;
- сидячий образ жизни.
При этом больной часто испытывает сильные боли в области шеи, головы и лица.
Для диагностики данного заболевания больному делают обзорную рентгенографию позвоночника, миелографию или томографию.
Вегетососудистая дистония
При вегетососудистой дистонии также достаточно часто кружится голова. Особенно это ощутимо утром, когда встаешь с кровати.
ВСД характеризуется сильными скачками артериального давления, головокружением, гипергидрозом, а также постоянной усталостью и головной болью.
При этом заболевании, кроме сильного головокружения, по утрам при вставании с постели можно наблюдать следующие симптомы:
- предобморочное состояние;
- страх потери координации;
- недостаток кислорода;
- слабость в конечностях.
Все это в совокупности вызывает у больного сильное чувство страха, что еще больше усиливает тяжесть приступа.
Данное заболевание само не проходит. Требуется помощь специалиста. Диагноз ставится на основании комплексного анализа жалоб пациента, результатов ЭКГ и кардиоинтервалографии.
Позвоночная грыжа
Есть еще одна серьезная причина, из-за которой кружится голова, когда резко встаешь. Ответить на вопрос. почему пациенту стало внезапно трудно вставать с кровати, если у него при этом сильно кружится голова, может врач-невролог.
В первую очередь, он подозревает позвоночную грыжу.
Данная проблема проявляется в любое время суток и связана с поражением позвоночного столба.Она редко возникает самостоятельно. Чаще всего это результат дегенеративного процесса в позвонках.
В результате этого заболевания наблюдаются следующие процессы и симптомы:
- смещение позвонков;
- отеки и воспалительные процессы в соседних тканях;
- защемление нерва;
- спазм окружающих мышц;
- нарушение кровоснабжения.
По причине любой из этих патологий у больного может кружится голова, причем не только когда резко встаешь, но и в любом другом положении.
Чаще всего вертиго случается из-за нарушения кровообращения, если произошло защемление сосуда.
Диагностирует заболевание тоже врач-невропатолог. Он направляет пациента на МРТ, с помощью которой болезнь или подтверждается, или опровергается.
Заболевание Меньера
Головокружение при резком изменении положения тела может вызвать и болезнь Меньера. Это неизлечимое хроническое заболевание, связанное с патологиями внутреннего уха.
Даже на самой ранней стадии развития патологии пациенты испытывают сильнейшие головокружения в вертикальном положении. По мере прогрессирования болезни приступы становятся все сильнее и продолжительнее.
Головокружение проявляется уже не только в вертикальном положении. Длительность вертиго может быть от 15 минут до нескольких суток.
Болезнь носит периодический характер. Затихая на долгое время, она может разыграться с новой силой.
Для диагностики патологии используют целый комплекс разнообразных мероприятий, среди которых:
- исследования крови на биохимию;
- тест на гормоны щитовидной железы;
- серологические методы исследования;
- МРТ (в случае если были травмы головы);
- аудиограмма;
- доплерограффия.
Из-за схожести симптомов с другими болезнями врачи пользуются методом дифференциальной диагностики.
Голодание
У некоторых людей кружится голова при резком вставании, если они долгое время не принимали пищу.
Резкая потеря в весе из-за разнообразных диет или какой-либо болезни негативно сказывается на уровне глюкозы в крови.
Пациент жалуется на слабость и головокружение, возникающее при подъеме с кровати. Диагноз ставится на основе опроса больного и сопоставления данных.
Вестибулярный неврит
Еще одна патология, диагностирование которой отвечает на вопрос, почему кружится голова, когда встаешь или ложишься, – вестибулярный неврит.
При этой патологии у человека происходит воспаление вестибулокохлеарного нерва, который отвечает за передачу нервного импульса головному мозгу о пространственном положении тела.
Заболевание может развиться из-за попадания инфекции или других перенесенных заболеваний.
При данной патологии у человека может закружиться голова, как только он резко встанет.
При этом наблюдаются шаткая походка, тошнота и иногда рвота.
Диагностику заболевания проводят с помощью тестов − Ромберга и калорического.
Мигрень
Мигрень − распространенная патология, если при вставании и когда ложишься, может начаться головокружение.
Вертиго при мигрени случается в любом возрасте. Очень часто отмечается наследственный характер заболевания.
Диагностика мигрени производится на основании физикальных признаков, выявляемых при осмотре пациента.
Опухоль мозга
Еще одной серьезной патологией, при которой может кружиться голова при любой смене положения тела, – это опухоль мозга.
По мере ее разрастания давление на соседние участки головного мозга становится все больше и больше. Происходит прижимание сосудов, питающих клетки. Наступает кислородное голодание.
Вертиго при данной проблеме может начаться внезапно. В этом случае, когда начинает кружиться голова, лучше лечь, чтобы избежать падения. Однако при опухоли головного мозга (даже когда ложишься) вертиго не прекращается.
Диагностируется опухоль при помощи МРТ и рентгенографии. При необходимости проводят дополнительные исследования.
Первая помощь
Если у человека при вставании сильно кружится голова, необходимо разобраться, почему так происходит. Чтобы диагностировать заболевание, требуется время, а помощь важно оказать сразу и быстро.
Существует ряд способов оказания первой помощи.
В первую очередь, нужно успокоиться. Паника только усугубит тяжесть приступа. Далее следует принять сидячее (или лежачее) положение и на несколько секунд зафиксировать свое внимание на любом неподвижном предмете.
Для того чтобы приподнять верхнюю часть тела, можно под плечи лежащего человека положить подушки.
Откройте окна. Так вы обеспечите намного больше свежего воздуха. На лоб положите влажную холодную повязку. Можно измерить артериальное давление.
Если головокружение не проходит, придется обратиться к врачу.
Существуют лекарственные препараты, купирующие неприятные симптомы, но их употребление без назначения доктора запрещено.
Прогноз
Негативных явлений во многих случаях можно избежать. Достаточно соблюдать ряд правил:
- Ложиться и вставать следует аккуратно, избегая резких движений.
- Стараться делать плавные движения.
- Когда сильно кружится голова, перед изменением положения тела помогут легкая разминка и растирания.
Если головокружение возникло не из-за серьезной патологии, то при соблюдении простых правил, а также выполнения назначения врача прогноз вполне благоприятный.
При этом пациент быстро приходит в норму и возвращается к обычному образу жизни, так как мозг человека достаточно быстро воспринимает новое положение тела.
При серьезных патологиях требуется тщательное обследование и лечение. Только врач сможет говорить о прогнозах развития заболевания у таких пациентов.
Выводы
Состояние, если кружится голова, когда ты ложишься и встаешь, требует обращения к врачу. Важно не поддаваться панике, принять положение лежа или полусидя и дождаться прекращения приступа.
Если продолжительность головокружения велика, и присутствует шум в ушах, обследования не избежать, чтобы исключить опасные патологии.
Для экстренной помощи в случае головокружения может помочь и прием антидепрессантов.
Для профилактики головокружений следует отказаться от вредных привычек и наладить распорядок дня.
Источник
