Головокружение тяжесть в плечах
С тяжестью в плечах, а иногда и с болями в них, сталкиваются многие люди. Не всегда такая тяжесть является признаком серьезного заболевания. Иногда боль является отраженной, а сама тяжесть возникает по естественным причинам. Но бывают случаи, когда такая тяжесть говорит о наличии того или иного заболевания.
Естественные причины тяжести в плечах
Почему появляется тяжесть в плечах? Так как плечевой сустав анатомически является функциональным и подвижным, то нагрузки, которые ложатся на него, не должны превышать возможности сустава. Особенно это касается малотренированных людей, которые вдруг решили переделать все дела или активно заняться спортом и не рассчитали свои возможности.
Например:
- длительное копание земли в огороде;
- перетаскивание большого количества предметов;
- подъем тяжелых вещей, сумок;
- непривычная однотонная работа.
Такие факторы приводят к тому, что плечевой сустав не выдерживает непривычной нагрузки и может появиться тяжесть, дискомфорт, а то и боли в нем.
Хороший массаж, желательно с противовоспалительной мазью (например, с Диклофенаком или Ибупрофеном), поможет снять тяжесть. Несколько дней относительного покоя, и тяжесть полностью исчезает.
Существуют некоторые факторы, способствующие появлению тяжести не только в плечах, но и во всем теле:
- малоактивный образ жизни;
- сидячая работа с постоянной нагрузкой на плечи и запястья рук, например, за компьютером;
- искривление позвоночника;
- предшествовавшие ушибы.
Искривление позвоночного столба приводит к нарушениям функции многих внутренних органов, смещению позвоночных дисков. Такое положение негативно сказывается на всем теле человека. Тяжесть и боли могут возникать на любом участке тела, во время работы и в состоянии покоя.
Заболевания плечевого сустава
К появлению чувства тяжести в плечах могут приводить многочисленные заболевания и патологии плечевого сустава. Их необходимо своевременно диагностировать; лечить эти болезни обычно приходится не один месяц.
К таким заболеваниям относятся:
- артрит;
- артроз;
- плечелопаточный тендинит;
- бурсит;
- новообразования (опухоли, шишки);
- неврит;
- капсулит.
Это наиболее распространенные заболевания, симптомами которых являются различного характера боль и тяжесть в плечах.
Инфекционные заболевания
Симптомы тяжести и болезненности могут вызывать и инфекционные заболевания: хламидиоз, туберкулез и другие. Иногда бывает так, что во время сильной простуды или ОРВИ инфекция вместе с кровью попадает в сустав, поражает его, вызывает множество осложнений.
Пока инфекция не будет распознана, никакие противовоспалительные медикаменты, мази, физиотерпия не смогут помочь. Разве что немного облегчат симптомы. При таких заболеваниях необходимы в первую очередь антибиотики, противовирусные препараты, иногда – иммуномодуляторы.
Тяжесть в плече при заболеваниях внутренних органов
- Распространенным заболеванием на сегодня является остеохондроз. Он может поражать как весь позвоночник, так и его отдельные участки: шейный, грудной, поясничный. Однако при любом типе остеохондроза может присутствовать и тяжесть в плечевом суставе. Особенно это касается шейного и грудного остеохондроза. Помимо тяжести может быть онемение руки, ощущение ползания «мурашек», покалывание. Часто сопровождается периатрозом. Человеку больно поднимать руку вверх или заводить её в сторону. При движениях боли и тяжесть усиливаются, в покое могут стихать.
- Невриты плечевого нерва часто создают обманчивое ощущение, что тяжесть и боль находятся внутри плечевого сустава, хотя сам сустав может быть при этом в отличном состоянии. То есть причиной в данном случае является поражение плечевого нерва, которое необходимо лечить.
- Следующим заболеванием является обызвествление связок. Им могут страдать люди примерно после 35 лет. При этом заболевании в тканях сустава возникают кальцификаты (болезнь связана с нарушением обмена кальция в организме). Такое положение не только вызывает тяжесть и дискомфорт, но и в последствии приводит к резким сильным болям.
- Иногда тяжесть и боль в плече, особенно в левом, является предвестником сердечного приступа. Это серьезное состояние, которое сопровождает стенокардия, ишемия, инфаркт миокарда. К тяжести в плече или руке могут присоединиться боли за грудиной, слабость, учащенное сердцебиение, немотивированное ощущение страха, одышка. При таких симптомах надо срочно вызывать «скорую».
Диагностика
Диагностирует заболевания, сопровождающиеся чувством тяжести в плечах, врач-ортопед, а также травматолог, хирург, артролог, невролог, терапевт.
Чтобы понять, почему появилась тяжесть в плечах, вначале необходим клинический осмотр и проведение тестов. Далее назначается рентгенографический снимок, при необходимости – компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ является самым информационным исследованием, при помощи которого точнее понятны причины тяжести, болей, дискомфорта в суставах или тканях.
Также могут быть назначены общий анализ крови, анализ крови на С-реактивный белок.
Лечение
Лечение зависит от причины, вызвавшей тяжесть в плече. Если это факт перенагрузки, плечу необходимо дать покой, желательно зафиксировав его. Каждый день нужно наносить противовоспалительную или согревающую мазь, хорошо поможет устранению тяжести массаж.
Если, помимо тяжести в плече, имеется отечность, припухлость, руку больно поднять или завернуть за спину, такое состояние зачастую является признаком плечелопаточного периатрита. Для лечения применяются нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Диклофенак), мази (Ибупрофен, Вольтарен, Диклак), лечебная гимнастика (разрабатывает отдельно для каждого инструктор ЛФК или физреабилитолог), физиотерапевтическое лечение (хорошо помогают лазер, электрофорез с лекарством, магнит), мануальная терапия, аппликации с бишофитом, народное лечение. Примерно так же лечат остеохондроз.
Народное лечение
Народные средства хорошо справляются с тяжестью, возникшей по естественным причинам, а также могут эффективно дополнить медикаментозное лечение при различных заболеваниях. Перед их применением надо проконсультироваться с врачом.
Отлично помогают снять тяжесть с плеч и уменьшить боли занятия йогой, во время которой мышцы максимально расслабляются, кровообращение усиливается.
Можно приготовить компресс. Для этого надо взять 4 ст.л. сухой или свежей сирени, 1 ст.л. измельченного корня лопуха и 2 среднего размера красного перца, залить литром спирта или водки, настоять неделю в холодном темном месте. После этого срока натирать больные суставы ежедневно по 2-3 раза в день. Этот состав улучшит кровообращение, снимет воспаление, уменьшит или полностью устранит боли и тяжесть.
Галина Владимировна
Источник
Туман в голове, тяжесть, сдавливание, постукивание в висках, помутнение сознания… С такими симптомами люди все чаще обращаются к доктору.
Как показывает врачебная практика, такое состояние вызывает множество причин. Самыми распространенными являются: астено-невротический синдром, нарушение кровообращения в головном мозге и шейный остеохондроз.
О том, что означает и почему возникает туман в голове, расскажем далее.
Особенности проявления
Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, ощущение, будто голова как в тумане, могут сопровождать человека постоянно или появляться несколько раз в неделю.
Данное состояние не всегда означает наличие у человека какого-либо заболевания. Нередко эти признаки возникают из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных условий, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.
Главной особенностью симптома тумана в голове является его неожиданное появление. Так, человек, который минуту назад чувствовал себя хорошо, практически в одно мгновение ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение четкости зрения, притупление сознания.
Вся проблема в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности осуществлять привычную деятельность.
Туман в голове часто дополняется различными симптомами:
- повышением или понижением кровяного давления;
- сонливостью в дневное время и нарушением сна в ночное;
- слабостью;
- головной болью;
- сильным сердцебиением;
- чрезмерной потливостью и т. д.
Нередко эта картина сопровождается ощущением необоснованного страха, чувством нехватки воздуха, появлением звона в голове. Причин этого состояния множество.
Причины появления симптома
Как говорилось ранее, причинами тумана в голове не всегда могут быть проблемы со здоровьем. Так, при сбоях в гормональной системе практически всегда наблюдается туман в голове. При беременности женщину часто сопровождает такое состояние, а также раздражительность, забывчивость. Те же признаки могут отмечаться и при менопаузе.
Другие причины затуманенности головы:
Астено-невротический синдром
Если в голове нет ясности, то, скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме. Эта патология, помимо затуманенности в голове, сопровождается другими признаками:
- поверхностным сном;
- проблемами с засыпанием;
- раздражительностью, мнительностью, вспыльчивостью;
- необоснованной тревожностью;
- быстрой утомляемостью;
- сонливостью в дневное время;
- ощущением кома в горле;
- снижением трудоспособности;
- скованностью движений;
- проблемами с памятью;
- сдавливающими головными болями;
- головокружением;
- тремором конечностей.
Синдрому в основном подвержены люди, работа которых связана с умственной деятельностью, повышенной ответственностью. Кроме того, патология часто поражает тех, кто обладает неустойчивой психикой.
Основными причинами астено-невротического синдрома являются длительные стрессы, продолжительное нервное напряжение, переживания, хроническое недосыпание, переутомление. Кроме того, патология возникает у людей с:
- хроническими болезнями;
- гипертонией;
- вегетососудистой дистонией;
- острыми вирусными инфекциями;
- отравлением;
- авитаминозом;
- вредными привычками;
- травмами головы.
Развивается синдром постепенно. На начальной стадии невроза человек ощущает слабость по утрам, легкую раздражительность, беспокойство.
Затем при отсутствии врачебной помощи присоединяются другие симптомы в виде упадка сил, нарушения сна, проблем с памятью, ощущения «ватности», тяжести в голове, появления тумана в глазах, снижения трудоспособности и т. д.
Затем присоединяются боли в сердце, сильная раздражительность сменяется слабостью, пропадает аппетит, снижается либидо (сексуальное влечение), настроение, появляется апатия, больной постоянно думает о своем здоровье, появляется страх перед смертью. Последующее игнорирование данных симптомов приводит к психическим расстройствам.
Вегетососудистая дистония
ВСД – самая часто встречающаяся причина появления тумана в голове. Вегетососудистая дистония – это не отдельное заболевание, а совокупность множества симптомов, возникающих на фоне нарушений в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование всех внутренних органов и систем.
ВСД характеризуется следующими симптомами:
- туман, тяжесть в голове;
- головокружение;
- головные боли;
- тревожность;
- необоснованные страхи;
- тошнота, боли в желудке;
- тахикардия;
- нехватка воздуха;
- тремор конечностей;
- шаткость при ходьбе;
- нарушения сна — бессонница, поверхностный сон;
- перепады кровяного давления;
- раздражительность;
- «мошки» перед глазами;
- звон в ушах и т. д.
Список симптомов при ВСД может быть бесконечным. Главной особенностью заболевания являются частые рецидивы, проявляющиеся в виде панических атак.
Если не предпринимать каких-либо действий – не употреблять медикаментозные препараты, не стремиться к изменениям в образе жизни, не обращаться за помощью к врачам (психотерапевту, неврологу) — это может вылиться в появление различных фобий и страхов.
Недостаточное поступление кислорода в головной мозг
Если головной мозг испытывает недостаток кислорода, то это приводит к ощущению затуманенности сознания. Развивается процесс гипоксии вследствие сжатия сосудов, по которым кровь переносит кислород и все необходимые для питания органа вещества.
При этом, помимо туманности и «ватности» в голове, у человека отмечаются:
- головокружение;
- слабость;
- сильная тяжесть в голове;
- снижение трудоспособности;
- проблемы с памятью;
- неясность сознания;
- проблемы с восприятием информации;
- заторможенность реакций;
- сильная слабость, утомляемость.
При сильном кислородном голодании человек может потерять сознание.
Причинами этого состояния могут быть:
- наличие шейного остеохондроза и другие заболевания позвоночника;
- употребление наркотических средств и спиртных напитков;
- гипертония, гипотония;
- ранее перенесенные черепно-мозговые травмы;
- курение;
- недостаток свежего воздуха;
- ограниченная двигательная активность;
- насморк.
Если не лечить данную патологию, то испытывающие кислородное голодание клетки головного мозга постепенно утрачивают свою функциональность, что в итоге приводит к серьезным осложнениям.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Туман в голове – это основной симптом, который сопровождает шейный остеохондроз. Характеризуется заболевание дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейных позвонках.
Данный процесс практически всегда сопровождается передавливанием артерий и других сосудов в указанной области. Это приводит к нарушению кровообращения и недостаточному питанию клеток головного мозга.
В этой связи человек начинает ощущать все вышеперечисленные симптомы, к которым присоединяются:
- боль в шее при наклоне, повороте головы;
- сильная тяжесть в голове;
- боль в плечах, руках;
- ощущение «тупой боли в голове»;
- слабость в шее;
- скованность движений в плечевых суставах.
Развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника вследствие неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, пребывания в одной и той же позе долгое время.
В запущенных случаях шея и плечи могут быть полностью обездвижены.
Частое употребление глютеносодержащих продуктов
Не только заболевания позвоночника, невроз и ВСД могут стать причиной ощущения туманности, тяжести и «ватности» в голове, но и употребление продуктов, содержащих глютен. Аллергия на данный компонент становится причиной производства веществ, оказывающих негативное влияние на головной мозг.
Если люди с аллергией на клейковину употребляют много булочек, хлеба, манную кашу, макароны, сделанные на основе пшеничной муки, то у них постепенно будут проявляться следующие симптомы:
- нарушение в работе органов ЖКТ – вздутие, запоры, сменяющие диареей, боли в желудке, кишечнике;
- слабость, усталость, апатия, вялость;
- туман в голове;
- заторможенность реакции;
- неясность ума;
- депрессия;
- психологическое смятение;
- затуманенность сознания.
Чтобы понять, действительно ли это аллергия на глютен, следует обратиться к врачу и пройти аллерготест.
Лечение
Если неясная голова появилась из-за недосыпания, и симптом носит временный характер, то достаточно просто отдохнуть и выспаться. При регулярном проявлении данного симптома следует принимать меры, чтобы не возникло осложнений.
В первую очередь нужно обратиться к доктору и выяснить причину ощущения тумана в голове.
Если источником стал астено-невротический синдром, то вылечить его можно с помощью психотерапевтических методов. Но для начала следует исключить все провоцирующие факторы – стрессы, недосыпание, чрезмерную физическую и умственную нагрузку.
Если не снизить влияние этих факторов, то психотерапия и медикаментозное лечение не окажут должного эффекта и не устранят неприятные симптомы.
Лекарства применяются в тяжелых случаях. Эффективными считаются общеукрепляющие, снотворные препараты, антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.
При симптомах ВСД следует обратиться к специалисту. Этим вопросом занимается терапевт. Для снятия симптоматики применяются различные лекарственные средства – успокоительные, снотворные, препараты от головокружения, для нормализации давления и т. д. Кроме медикаментозной терапии, рекомендуется подкорректировать образ жизни:
- заняться легкими, не соревновательными видами спорта;
- научиться правильно питаться;
- чаще выезжать за город или просто выходить на улицу, совершая длительные пешие прогулки;
- исключить стрессовые факторы;
- научиться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
- отказаться от пагубных привычек.
Избавиться от туманности в голове при ВСД помогут физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, массаж.
Устранят симптомы невроза препараты, нормализующие деятельность вегетативной нервной системы, а также лекарства с успокоительным эффектом.
При плохом кровообращении в головном мозге, сопровождающемся туманностью в голове, назначается прием препаратов с сосудорасширяющим и ноотропным действием. Лечить патологию на начальной стадии можно без лекарств – с помощью массажа и мануальной терапии.
Лечение шейного остеохондроза направлено на снятие воспалительного процесса и устранение боли. Для этого назначается прием НПВП, блокада нерва, лекарства, нормализующие кровообращение.
Помимо медикаментозной терапии, людям с шейным остеохондрозом рекомендованы физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.
Диагностика
Если затуманенность в голове появляется постоянно, то это повод для срочного обращения к врачу. Занимаются этим вопросом терапевты, неврологи, психотерапевты.
Перед тем как назначить лечение, доктор должен опросить пациента и выяснить, какие дополнительные симптомы у него присутствуют, а также провести диагностику. Вот перечень обязательных анализов, необходимых для того, чтобы выяснить, почему возник синдром неясной головы:
- Общий анализ мочи и крови. Исключают наличие воспалительных реакций и инфекционных процессов.
- УЗИ сосудов в шейном отделе позвоночника.
- КТ или МРТ позвоночника и головного мозга. Прохождение МРТ и КТ позволит исключить злокачественные процессы, определит состояние сосудов, выявит наличие хронических заболеваний нервной системы и т. д.
- Ангиография сосудов мозга.
Также пациенту может понадобиться консультация других специалистов.
Профилактические меры
Мутная голова больше не будет беспокоить, если соблюдать меры профилактики. Несложно догадаться, что прежде всего этот симптом появляется при неправильном образе жизни.
Если человек плохо питается, мало гуляет на свежем воздухе, курит, употребляет алкоголь, не желает заниматься спортом, принимает наркотики, плохо спит или постоянно испытывает стрессы, то о хорошем самочувствии здесь и говорить не приходиться.
Поэтому для улучшения состояния рекомендуется:
- нормализовать режим сна и отдыха – спать не менее 8 часов в сутки;
- избегать стрессовых ситуаций;
- увеличить физическую нагрузку, заняться спортом. Оптимальный вариант – велоспорт, плавание, бег трусцой;
- правильно питаться;
- избавиться от вредных привычек.
Полностью поменяв свою жизнь, можно не только избавиться от чувства тумана в голове, но и укрепить иммунитет, улучшить здоровье.
Источник
