Головокружение тошнота слабость при кормлении грудью
Легкое головокружение при грудном вскармливании – одна из самых распространенных жалоб. И это не удивительно, ведь силы женщины уходят на уход за малышом, домом и остальными членами семьи. Однако помимо переутомления, причинами этого явления могут быть и серьезные проблемы со здоровьем.
Почему кружится голова
Причины головокружения очень разные – такой симптом вызывают около 80 различных заболеваний, а ведь есть еще и банальная усталость.
В период грудного вскармливания голова может кружиться по следующим причинам:
- выработка гормонов лактации — вазопрессина и окситоцина. Головокружение возникает в моменты прилива молока. Как правило, случается это в первые месяцы кормления, а затем постепенно проходит;
- переутомление, стрессы, нарушения в режиме сна;
- обезвоживание организма. Кормящей маме очень важно соблюдать питьевой режим, особенно в летнее время. Лучше всего от жажды помогает чистая питьевая вода;
- несбалансированное питание, недостаток витаминов;
- анемия, вызванная сильной кровопотерей во время и после родов. Выявить ее можно по анализу крови на уровень гемоглобина. Чтобы повысить его, нужно включить в меню больше продуктов, содержащих железо, или по назначению врача принимать препараты железа (например, Феррум Лек, Ферроплекс);
- гипогликемия (снижение уровня сахара в крови). При неправильном питании кормление грудью может вызывать резкое падение уровня глюкозы. Это вызывает головокружение, тошноту, озноб, головную боль, похолодание рук и ног, тревожность. Чтобы избежать гипогликемии, маме нужно правильно и сбалансировано питаться, отдавая предпочтение медленным углеводам (каши, хлеб). А непосредственно перед кормлением можно выпивать стакан кефира с булочкой.
Также тошнота и головокружение могут быть вызваны новой беременностью, о которой мама еще не знает.
Кроме причин, связанных с лактацией, есть и не зависящие от нее:
- повышенное или нестабильное артериальное давление. Нормализовать давление помогает цикорий, который является альтернативой кофе и не только безопасен во время ГВ, но и полезен для мамы;
- вегетососудистая дистония. Она обычно наблюдается у женщины еще до беременности, но в период кормления становится более выраженной. Лечение в этом случае может назначить только врач. Принимать свои «добеременные» таблетки нельзя. Ведь теперь женщина кормит грудью, а значит, нужно подбирать особые лекарства, не проникающие в молоко.
- воспаления внутреннего уха и другие нарушения в его работе;
- опухоль головного мозга, воспалительные процессы в нем;
- сахарный диабет;
- остеохондроз;
- проблемы со зрением;
- инсульт.
Чтобы правильно решить проблему, нужно точно выяснить, почему кружится голова у кормящей мамы, а только после этого начинать лечение. Помочь в этом могут врачи узкой специализации – ЛОР, офтальмолог, невропатолог.
Что делать кормящей маме при головокружении
Головокружение при ГВ ни в коем случае нельзя пускать на самотек и надеяться, что все пройдет само, считая это незначительной проблемой. Нужно обязательно выявить причину и устранить ее. Для этого женщине потребуется помощь медиков.
Что предпримет врач
Терапевт или невролог назначит маме анализы и осмотр, которые определят причину головокружений. Затем, в зависимости от их результатов и с учетом кормления грудью, врач сможет назначить подходящее лечение:
- отслеживание давления и своевременный прием лекарств, совместимых с ГВ;
- прием гормональных препаратов для стабилизации общего фона при воспалительных процессах в головном мозге;
- прием препаратов железа в случае анемии;
- лекарства от ВСД;
- антибиотики и противовирусные препараты (если виновата инфекция);
- хирургическое вмешательство в случае обнаружения опухоли или слишком узких сосудов, которые не могут обеспечивать полноценное кровоснабжение мозга.
В случае серьезной медикаментозной терапии, возможно, потребуется временный отказ от грудного вскармливания, так как не всегда есть возможность использовать безопасные для малыша препараты. В этом случае ребенка временно переводят на смеси или запасенное сцеженное молоко, а мама регулярно сцеживается для поддержания лактации.
Как вы можете себе помочь
Если головокружения не были вызваны явными болезнями, врач может порекомендовать маме перестроить свой распорядок дня и рацион. Чтобы пореже переживать эти неприятные ощущения, маме нужно всего лишь выполнять несложные предписания:
- соблюдение питьевого режима. В период кормления женщина должна выпивать не меньше 2-2,5 л жидкости. Желательно, чтобы большую часть этого объема составляла чистая питьевая вода, а не другие напитки;
- продуманное и сбалансированное питание небольшими порциями и часто – примерно 4-5 раз в день;
- включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, а также, при необходимости, прием витаминных и поливитаминных комплексов;
- отдых в течение дня и полноценный ночной сон. Если мама кормит ночью, можно практиковать совместный сон, который облегчает этот процесс или позаботиться о том, чтобы такие кормления были максимально удобными и не мешали маме высыпаться;
- перекусы перед кормлением, чтобы не было гипогликемии – сладкий чай с печеньем или кефир с булочкой. Главное, не переусердствовать, чтобы не вызвать рикошетной гипергликемии или проблем с фигурой;
- положительный настрой, без стрессов и конфликтных ситуаций.
Соблюдать эти правила в любом случае полезно. Это профилактика множества проблем, в том числе головокружений. Период грудного вскармливания – это время, когда женщине нужно заботиться о себе и помнить, что от ее самочувствия будет зависеть и здоровье малыша, поэтому забывать о себе нельзя.
Источник
Головокружение при грудном вскармливании – частое явление и на это есть много причин. Состояние может быть вызвано предшествовавшей беременностью, поскольку послеродовой восстановительный период довольно продолжительный. Кроме того, в первые месяцы после рождения ребенка женщина очень загружена, на ее плечи падает не только уход за малышом, но и работа по дому, а иногда и воспитание старших детей. Из-за этого возникает головокружение, усталость, недосыпание, слабость и раздражительность. В основном, когда кружится голова при ГВ, то принято списывать недомогание именно на эти причины, но иногда они могут быть гораздо более серьезными.
Нестабильность гормонального фона
Во время лактации гипофиз синтезирует большое количество вазопрессина и окситоцина, поэтому головокружение и тошнота возникают в момент, когда молоко приливает к груди. Это наиболее характерно для первых месяцев лактации, затем симптоматика обычно стихает. При лабильности гормонального фона у кормящей мамы существует взаимосвязь между продолжительностью промежутков между кормлениями и выраженностью дискомфорта. Для того чтобы устранить неприятные ощущения желательно кормить ребенка лежа.
Недостаток жидкости
Головокружение может быть сигналом, что в организме существует недостаток воды. Поэтому в теплое время года следует пить жидкость по мере надобности. Во время прилива молока женщины обычно ощущают сильную жажду, поэтому под рукой надо всегда держать бутылку с водой. Не следует пить насильно, если не хочется. Кроме того, лучше употреблять обычную питьевую воду, а не чай или компот. Простая вода лучше утоляет жажду и непосредственно влияет на выработку молока.
Артериальная гипертония
Еще одной причиной головокружений при ГВ может быть повышенное давление. Существуют лекарства, которые не проникает в грудное молоко (это всегда указано в инструкции).
Совмещать вскармливание с любыми фармакологическими препаратами можно только после консультации врача, то многие мамы лечатся растительными отварами. Считается, что цикорий эффективно стабилизирует давление, к тому же он полезен при ГВ.
Анемия вследствие большой кровопотери
Иногда причиной плохого самочувствия может быть акушерское кровотечение. Физиологическая кровопотеря во время родов не должна превышать 300 мл. Если геморрагия существенная и продолжается в послеродовой период, то идет снижение гемоглобина, и возникает слабость и головокружения из-за ухудшения транспорта кислорода к тканям. Узнать, есть ли анемия возможно по анализу крови. Для повышения уровня гемоглобина следует употреблять больше продуктов, содержащих железо, а также другие микроэлементы и витамины, возможен прием препаратов железа (Феррум Лек, Ферроплекс).
Низкий уровень глюкозы
Грудное вскармливание может вызвать падение уровня глюкозы в крови и головокружение, особенно если мама питается неправильно. Также может отмечаться озноб, чувство голода, головная боль, похолодание конечностей, тошнота и тревожность. Рекомендуется преимущественно употреблять медленные углеводы (каша, хлеб), а прямо перед кормлением малыша выпить кефир или молоко с булкой.
Если ощущаются симптомы гипогликемии, то необходимо выпить немного сока или молока с печеньем. Чтобы избежать рикошетной гипергликемии не следует потреблять слишком большое количество быстрых углеводов.
Вегетососудистая дистония
Головокружение при грудном вскармливании может быть обусловлено вегетососудистой дистонией (ВСД) у женщины. Это поражение ЦНС, включающее в себя симптоматику сосудистых, неврологических и кардиологических патологий. Обычно пациентка страдает ВСД еще до беременности, но лактация ослабляет организм, и симптомы принимают более выраженный характер. Лечение должен назначать врач, поскольку во время ГВ препараты не должны проникать в грудное молоко.
Совместное влияние
В большинстве случаев к возникновению головокружения приводит совокупность негативных факторов: недосыпание, усталость, стрессы, нерациональное и нерегулярное питание, которые провоцируют истощение внутренних резервов организма. Перечень причин вертиго у кормящей женщины достаточно велик, поскольку это наиболее часто встречающаяся жалоба при ГВ и признак многих заболеваний. Головокружение может указывать более чем на 40 различных болезней как самых банальных, так и очень серьезных, а также отличаться по характеру и степени выраженности.
Рекомендации врача в основном сводятся к назначению диетического питания, режима отдыха, исключения психоэмоциональных нагрузок.
Женщине, пока она полностью не восстановилась после родов, надо попросить помощи у родственников, больше времени уделять сну и спокойным прогулкам на свежем воздухе. При тяжелых психоэмоциональных переживаниях необходим прием успокоительных препаратов, разрешенных к употреблению во время ГВ.
Терапия головокружения
Иногда состояние кормящей мамы требует назначения препаратов, несовместимых с ГВ, в этом случае следует временно прекратить давать грудь ребенку, чтобы избежать опасности для его здоровья.
Из-за того, что лекарства могут проникать в кровь, а затем в организм малыша, многие мамы предпочитают не обращаться к врачу и не пытаются устранить проблему самостоятельно. Однако, такой подход неразумен и может иметь серьезные последствия. Регулярно возникающие головокружения во время лактации являются поводом для визита к врачу и проведения диагностики.
Основными мероприятиями при проблемах с головокружением являются:
- гормонотерапия (при патологических процессах в мозге);
- наблюдение за артериальным давлением;
- успокаивающие средства, если головокружение вызвано тревожным состоянием;
- употребление железосодержащих препаратов при железодефицитной анемии;
- терапия ВСД, если заболевание наблюдалось до беременности;
- антибиотики и противовирусные при инфекционной природе головокружений;
- ограничение потребления хлорида натрия.
Назначение фармакологических препаратов зависит от причин возникновения головокружения и степени их серьезности. Только врач может оценить риск, взвесить все за и против фармакотерапии во время ГВ. В большинстве случаев все лечение сводится к диете, витаминотерапии и отдыху, но в тяжелых ситуациях не обойтись без оперативного вмешательства, например, при сужении артерий, снабжающих кровью мозг или новообразованиях.
Источник
Кружится голова при грудном вскармливании
девчонки подскажите может у кого было так или есть? Уже несколько недель кружится голова, особенно вечером, и как то наверно похуже становится. Я конечнр понимаю что гв плюс недосып плюс скачки погоды, но как то тревожные мысли нет нет да и всплывают. Муж гонит к неврологу а чем он сейчас мне сможет помочь то? Лечение не назначит, разве что мрт сделать
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð° пÑи гв
девÑонки подÑкажиÑе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ бÑло Ñак или еÑÑÑ? Уже неÑколÑко Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÐºÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, оÑобенно веÑеÑом, и как Ñо навеÑно Ð¿Ð¾Ñ Ñже ÑÑановиÑÑÑ. Я конеÑÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÑÑо гв плÑÑ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑп плÑÑ ÑкаÑки погодÑ, но как Ñо…
- Ðолова кÑÑжиÑÑÑ
Ðд, доÑке 2г, Ñ Ð¾ÑоÑо и оÑознанно ÑазговаÑиваеÑ. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑÑом ÑобиÑалаÑÑ Ð½Ð° пÑогÑÐ»ÐºÑ (Ñо Ñлов Ð¿Ð°Ð¿Ñ Ð¸ бабÑÑки, Ñк Ñ Ð½Ð° ÑабоÑе), и Ñказала, ÑÑо кÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, и даже ÑаÑалаÑÑ ÑÑÑÑ Ð»Ð¸ не падала. Ðо пÑи…
- ÐÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°
Ðна даже ÑкоÑее не кÑÑжиÑÑÑÑ, а какое-Ñо ÑоÑÑоÑние непонÑÑное. Ð ÑÑÐµÐ´Ñ Ð½Ð°ÑалоÑÑ ÑÑо, вÑеÑа (ÑеÑвеÑг) к веÑеÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе бÑло какое-Ñо «Ð¿ÑÑное» ÑоÑÑоÑние головÑ. Ðавление днÑм бÑло 123/75, к веÑеÑÑ Ñже 110/62. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑÑом вообÑе намеÑила…
- ÐÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð° 25 неделÑ
ÐевÑонки , вÑеÑа веÑеÑом ÑилÑно закÑÑжилаÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°. СоÑÑоÑние бÑдÑо пÑÑнаÑ. ÐÑмала Ð¾Ñ ÑÑÑалоÑÑи, недоÑÑпа, легла ÑпаÑÑ. Ðо наÑÑÑо лÑÑÑе не ÑÑало , голова Ñак и кÑÑжиÑÑÑ. ÐÐµÐ½Ñ Ð¿ÑÑм заноÑÐ¸Ñ Ð² ÑÑоÑонÑ, боÑÑÑ Ñ Ñебенком идÑи…
- ÐÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°.
СÑÐ½Ñ 7 леÑ. С ÑÑббоÑÑ Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ кÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°. Ðе поÑÑоÑнно конеÑно. ÐÑли Ñ Ð½ÐµÐ²ÑапаÑолога назнаÑил виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¸ пÑийÑи к Ð½ÐµÐ¼Ñ ÑеÑез 3 недели!!!! ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ ÐµÑе кÑда-Ñо ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ?
- кÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°
ÐевоÑки, беÑеменноÑÑÑ Ð¿Ð¾ акÑÑеÑÑким ÑÑокам 5нед5дн…ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¶ÑÑко кÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð° и ÑлабоÑÑхк Ð¾Ð±ÐµÐ´Ñ ÑаÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°ÑÑ, Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¸Ñожки надÑмала пеÑÑ, ÑеÑÑо замеÑила полежала. ÑиÑки поÑиÑÑила полежала, коÑоÑе пол Ð´Ð½Ñ Ñже капаÑÑÑ Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸…Ñем ÑпаÑаеÑеÑÑ Ð² Ñакие моменÑÑ? еÑе…
- ÐÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°.
ÐоÑле Ñодов ÑÑала ÑаÑÑо кÑÑжиÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, Ñаз в деÑÑÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹ ÑоÑно. Словно вмеÑÑо Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÑаÑкÑÑÑеннÑй глобÑÑ. Я Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð»ÐµÑÑ, а голова вÑе еÑе кÑÑжиÑÑÑ. ÐÑбое движение головой Ñнова ‘ÑаÑкÑÑÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð³Ð»Ð¾Ð±ÑÑ’. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¸ давление помеÑÑла пÑи…
- Ðолова кÑÑжиÑÑÑ:(
ÐобÑÑй ноÑех. ÐавÑÑа ÑдаваÑÑÑÑ Ð½Ð° милоÑÑÑ ÑÑдÑбÑ- Ð¥ÐЧ… Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð¼Ð¾ голодÑÑ Ð¸ и ÑонливоÑÑи Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¼ÑлÑка- голова кÑÑжиÑÑÑ Ñак, бÑдÑо Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐºÑеÑно Ñак подвÑпила. Ðак Ð²Ñ Ð´ÑмаеÑе- ÑÑо гоÑмоналÑное или Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð´Ð° ÑакаÑ. Я ÑеалÑно бÑдÑо…
- ÐÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°.
ÐевоÑки еÑÑ Ñакое ÑоÑÑоÑние наÑалоÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ð¸ 2-3 назад. То Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð²Ñоде ноÑмалÑное ÑоÑÑоÑние, Ñо опÑÑÑ Ð½Ð°ÑинаеÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð° кÑÑжиÑÑÑ, главное не комнаÑа кÑÑжиÑÑÑ, а как Ñо внÑÑÑи или когда Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð°ÑаÑиваÑ. ÐÑÑÐ°Ñ Ð¸ ÑÑÑ Ð¶Ðµ Ð¾Ñ Ð¾Ñо…
- ÐÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°
ÐевоÑки, ÑÐ¸Ð¶Ñ Ð½Ð° ÐÐ 2 недели, наÑала кÑÑжиÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, Ñ ÑвÑзÑÐ²Ð°Ñ ÑÑо Ñ Ð¾ÑÑÑÑÑÑвием Ñладкого. ЧÑо делаÑÑ? ÐозволÑÑÑ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð°? Ñ Ñладкое в пÑинÑипе не оÑÐµÐ½Ñ Ð»ÑблÑ, но в беÑеменноÑÑÑ Ð¸ пока на гв бÑла видимо…
Источник