Головокружение у женщин старше 60 лет
Головокружение в медицинской литературе имеет название «синдром вертиго». Симптоматика – временная дезориентация в пространстве. Подобное состояние может быть вызвано физиологическими причинами (стресс, переутомление, недосып, усталость), а также нередко свидетельствует о серьезных заболеваниях. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.
По статистике, причинами головокружения у женщин после 60 лет чаще всего становятся патологии, связанные с сердечно-сосудистой системой. В статье рассмотрим, как справиться с неприятным явлением при помощи лекарственных средств и народной медицины, выясним мнения врачей и поговорим о мерах профилактики.
Почему с возрастом чаще болит и кружится голова
Женщины после 60 часто ощущают головокружение. Кажется, что земля уходит из-под ног. Но помимо этого присутствует другая симптоматика:
- небольшая тошнота;
- нарушение зрения, в глазах появляются звездочки, мушки, точки;
- шум или звон в ушах;
- потеря сознания;
- чувство опьянения;
- приступ головной боли, переходящий в затяжную мигрень.
Если у женщины пожилого возраста наблюдаются такие симптомы, нужно обратиться к врачу и выяснить причину появления головокружения.
Вы испытываете ежедневные головные боли
ДаНет
Основная причина подобного состояния после шестидесяти лет – процесс старения нервной системы. Увы, но замедлить его нельзя. Организм уже по-другому реагирует на физические нагрузки. Часто интенсивные занятия спортом могут привести к возникновению серьезных недугов.
Нередко головокружение появляется по утрам, после того, как дама встает с кровати после сна. Это физиологический процесс, мозг не успевает насыщаться кислородом.
Совет! Если у пожилого человека в анамнезе уже были проблемы со здоровьем, с возрастом они будут давать о себе знать. Поэтому важно не допускать обострений, вовремя принимать лекарственные препараты.
Факторы которые вызывают головокружение
Причины, по которым могут появиться головокружения у женщин после 60 лет могут быть физиологическими и патологическими.
Выясним причины, с которыми каждая дама сможет справиться сама:
- Переутомление. Многие женщины в этом возрасте еще и не думают о пенсии, усиленно работают. Организм нередко дает сбой, показывая, что ему нужен отдых.
- Малоподвижный образ жизни. В этом случае развивается гиподинамия. Происходит зажатие артерий, которые поставляют кислород в мозг. Резко изменив позу, дама наверняка почувствует сильное головокружение.
- Постоянный стресс, депрессии. Подобные состояния приводят к повышению артериального давления.
- Генетическая предрасположенность.
- Расстройство вестибулярного аппарата. В этом случае головокружение будет проявляться только во время езды в транспорте, при авиаперелете.
- Злоупотребление алкоголем и курением. Из-за вредных привычек недостаточно снабжается мозг кислородом.
- Несбалансированное питание. После наступления климакса у женщин происходит гормональный сбой, многие из них начинают набирать вес. Именно это подталкивает их к различным диетам. Недоедание, недостаток глюкозы в крови приводят к головокружению. Но и интенсивное питание ухудшает работу организма, уменьшает кровоток.
После шестидесяти лет головокружение у женщин может быть признаком серьезных заболеваний. Самые распространенные следующие:
- Гипертония. Скачки артериального давления влекут за собой дисфункцию сосудистой системы.
- Ишемическая болезнь сердца. Нарушается кровоток, если вовремя не начать лечение, может развиться инфаркт или инсульт, которые часто приводят к летальному исходу.
- Сахарный диабет.
- Болезнь Паркинсона.
- Онкология. Помимо головокружения, женщина испытывает сильную усталость, резко теряет вес.
- Остеохондроз.
- Сосудистые заболевания. Как правило, они передаются по наследству и проявляются уже в подростковом возрасте.
Совет! Не стоит забывать, что после 60 лет у женщин резко начинают обостряться хронические заболевания. Именно поэтому так важно посещать врачей и сдавать соответствующие анализы.
Медикаментозная терапия
Лечение головокружения у пожилых людей должно проходить только после полного медицинского обследования.
Если вы знаете, что причиной головокружения и частых мигреней является обычное переутомление, достаточно пропить курс успокоительного, принять спазмолитик (анальгин, аспирин). Помните, последний препарат разжижает кровь, поэтому если у женщины проблемы с ЖКТ, язва желудка, принимать его нельзя, может открыться кровотечение.
Головокружение связано с патологиями вестибулярного аппарата, центры мозга, которые отвечают за эти отделы, работают «не в полную силу». Чтобы усилить нервные импульсы, многие специалисты назначают курс Циннаризина или Скополамина.
А вот более сложные, психогенные причины можно устранить лишь препаратами линейки «Бетасерк».
Чтобы улучшить общее состояние организма, специалисты предлагают пропить витаминный комплекс.
Что делать, если головокружение застало вас врасплох:
- Зафиксируйте взгляд на неподвижном предмете.
- Выпейте стакан прохладной воды, проветрите комнату.
- Съешьте горстку изюма или кусочек шоколада, чтобы повысить уровень глюкозы в крови.
- Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, положите под язык Валидол.
Это важно! Принимать препараты без назначения врача в этом возрасте не рекомендуется.
Народная медицина
С головокружением, которое носит не патологический характер, можно справиться при помощи народной медицины.
Безопасные средства, которые рекомендуют даже врачи:
- Чай с имбирем и лимоном. Хорошо повышает иммунитет, расширяет сосуды, успокаивает нервную систему.
- Сок из свеклы и моркови. Пьется на голодный желудок. Оказывает хороший терапевтический эффект.
- Отвар из семян петрушки. Зелень нужно перемолоть и залить стаканом кипятка. Принимать по столовой ложке несколько раз в день.
- Гранатовый сок. Лучше пить свежевыжатым. Напиток повышает гемоглобин в крови.
- Чай с добавлением меда, мелисы, липы. Отвар хорошо стабилизирует давление.
Также врачи рекомендуют следующие методы оздоровления организма:
- Лечебная физкультура. Проводится под присмотром специалистов.
- Рефлексотерапия и иглоукалывание. Убирает застой крови.
- Массаж. Эффективен в случаях остеохондроза. Но противопоказан при повышенном давлении.
- Физиотерапия.
- Психотерапия. На западе практически все пенсионеры посещают психологов. Эти специалисты помогают справиться со стрессами и депрессией.
Это важно! Народные методы применимы только в том случае, когда не выявлено никаких серьезных патологий.
Мнение врачей
Если головокружение носит постоянный характер, то нужно обратиться к врачу. Специалист назначит следующие меры диагностики:
- общий анализ крови и мочи;
- рентген шейного отдела позвоночника;
- МРТ или КТ.
Также придется пройти обследование у узкопрофильных специалистов: ЛОР, невропатолог, хирург.
Появление головокружений – причина обратиться за врачебной помощью. Можно ли предотвратить появление этого неприятного явления? Если причина не кроется в серьезном заболевании, а носит физиологический характер, можно попробовать следующие меры профилактики:
- Не злоупотреблять крепким чаем и, тем более, кофе.
- Делать зарядку по утрам и вечерам.
- Отказаться от вредных привычек.
- Часто бывать на свежем воздухе.
- Наладить рацион.
- Принимать контрастный душ (если нет проблем с сосудами и сердцем).
- Уменьшить время, проводимое за компьютером и телевизором.
- Достаточно высыпаться.
Это важно! На людей в преклонном возрасте большое влияние могут оказывать магнитные бури. Чтобы легче их переносить, нужно на этот период отказаться от тяжелой пищи.
По статистике, у 80% женщин после 60 лет наблюдается головокружение. Носить оно может единичный или постоянный характер.
Причинами головокружения могут быть серьезные недуги (гипертония, онкология, ишемическая болезнь и другие). В этих случаях без врачебной помощи и правильного лечения не обойтись.
Также явление может иметь физиологический характер. Например, банальная усталость или стресс нередко становится причиной головокружения у женщин. Как лечить недуг? Терапию должен назначать врач после полной диагностики.
Источник
Головокружение (в медицинских источниках «синдром вертиго») – это временное расстройство пространственной ориентации. Чаще всего отражает внешнее воздействие на организм, указывает на переутомление и усталость.
Однако иногда оно выступает симптомом серьезного заболевания. Поэтому очень важно выяснить, почему именно кружится голова. Особенно это касается женщин за шестьдесят. Детальнее о симптомах и вариантах лечения читайте ниже.
Детализация ощущений
Когда женщину охватывает «синдром вертиго», ей по ощущениям кажется, будто все вокруг вращается, реже – она сама. Каждый человек в 60 лет головокружение переживает по-своему, но стандартный набор ощущений следующий:
- Легкая тошнота;
- Чувство опьянения;
- Нарушение зрения;
- Шум в ушах, которого в действительности нет;
- Потеря сознания с дальнейшим падением.
Статистика показывает, что головокружение у женщин после 65 лет встречается чаще, чем не встречается. Лечение практикуется разное, от курса медикаментов до физиотерапии. Зависит от природы недомогания и развития заболевания (узнаете после диагноза).
Почему с возрастом чаще болит голова
Регулярные головные боли и головокружения могут означать в лучшем случае переутомление, но вероятность хронической недостаточности мозгового кровообращения велика. Главными причинами поражения мозга могут стать атеросклероз и гипертония. Последней страдает около 43% взрослого населения страны. Перед визитом к врачу, пройдите тест. Если большая часть утверждений к вам относится, причина головокружения кроется в заболевании:
- У вас сахарный диабет;
- Вы ведете малоподвижный образ жизни;
- Артериальное давление от 140/90 и выше;
- Есть уже диагностированные патологии сердца (нарушение ритма сердца и другие);
- Содержание холестерина в крови выше 6,2 ммоль/л;
- Вы регулярно подвергаетесь стрессу;
- Генетическая предрасположенность к сердечнососудистым заболеваниям (инфаркт миокарда и другие);
- Вы активный курильщик;
- Злоупотребляете алкоголем.
При подавляющем количестве у вас этих факторов риска, обратитесь к врачу! Болезнь имеет несколько этапов развития, и медицина способна приостановить процесс поражения. Гипертония, атеросклероз и дисциркуляторная энцефалопатия поддаются лечению, и медицина может обезопасить больных от поражения инсультом.
Другие факторы, которые вызывают головокружение
«Синдром вертиго» так же может быть вызван:
- Ишемической болезнью (проблемы с равновесием);
- Цереброваскулярными изменениями (дегенеративные нарушения работы внутричерепных сосудов);
- Болезнью Паркинсона;
- Аритмией;
- Дефицитом сна;
- Неправильным питанием и др.
Женщины могут терять ориентацию в пространстве сразу после наступления климакса – в силу резких гормональных изменений.
Геронтолагами отмечено еще одно обоснование головокружений, которыми славится зрелый возраст: социально-психологическая дезадаптация. Расстройство построено на том, что пожилой человек приуменьшает свои физические данные. «Спутниками» могут выступать развитие фобий, смена социального статуса и т.п.
Пониженное давление (гипотония) также вызывает головные боли и дезориентацию в пространстве. Поэтому если у вас: давление 90/60, затылочные/височные головные боли, возникают рвотные позывы и тошнота, головокружение при резких движениях, повышенная утомляемость, зависимость самочувствия от перемены погоды, обмороки и чувство удушья (не обязательно), то это истинная гипотония. Варианты лечения подскажет ваш лечащий врач.
Лекарственная терапия
Если атакуют головные боли с добавлением “синдрома вертиго”, причина которых – классическое переутомление, то достаточно пропить курс аспирина/анальгина. Важно! Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы лекарство было современным и не имело внушительный список побочных эффектов.
Для устранения приступов головокружений, которые связаны с проблематикой вестибулярного отдела мозга, прописывают циннаризин и скополамин.
Головокружения психогенной природы помогают побороть лекарства, которые воздействуют на нейронные рецепторы. Например, бетасерк.
Народные средства
Испокон веков знахарки знают и советуют, что делать при головных болях и головокружениях. Многие альтернативные рецепты одобрены традиционной медициной, но такое лечение всегда нужно начинать только после согласования с врачом. Главный риск – это аллергическая реакция на незнакомый препарат растительного происхождения.
Самые популярные и безопасные народные средства для борьбы с приступами:
- Имбирный чай (повышает иммунитет);
- Сок из свеклы и моркови (на голодный желудок);
- Отвар из семян петрушки (предварительно перемолоть, 1 ложечка на стакан горячей воды);
- Гранатовый сок (благотворно влияет на уровень гемоглобина в крови);
- Чай из натурального сбора мелиссы и липового цвета (нормализует давление, успокаивает).
Народная медицина не поможет при лечении серьезной патологии, но внесет существенный вклад, как симпатическая терапия. Уберет ощущение усталости, поможет успокоить нервы, расслабит перед сном.
Если ваше головокружение оказалось только следствием недосыпания, усталости или несбалансированного питания, не спешите забывать о профилактике. Именно она предупредит потенциальные недуги и дискомфорт. Во-первых, проходите регулярный мониторинг состояния организма. Правильное питание, полноценный сон, избавление от вредных привычек и небольшая дополнительная активность – могут устранить болезнь на ее начальной стадии.
Исследуйте и отработайте причины головокружения у женщин после 60 лет. Потому что жизнь одна, и дорог каждый день, который мы сохраним благодаря профилактике и своевременному лечению. Берегите себя!
Источник
Головокружением называют состояние, при котором человек временно теряет способность ориентироваться в пространстве. Медицинское название синдрома — вертиго. Причины нарушения могут быть как внешними, так и внутренними. Нередко патология наблюдается в результате длительного переутомления, недоедания, недосыпания. Однако это явление может указывать и на наличие заболевания.
Как правило, головокружение в 60 лет возникает довольно часто. Если беспокоит вертиго, нужно разобраться, почему ухудшилось здоровье, и при необходимости пройти лечение. Оставлять без внимания этот симптом нельзя. Если в организме развивается патология, со временем состояние может ухудшиться настолько, что медицинская помощь будет малоэффективной.
Причины головокружения у женщин после 60 лет
Один из распространённых факторов, провоцирующих головокружение, — нарушение кровоснабжения головного мозга. Голова начинает кружиться, когда орган не получает достаточно кислорода. Если вертиго сопровождается приступами головной боли, это может быть симптомом атеросклероза сосудов.
При частых головокружениях причины у женщин 60 лет могут быть и такими:
- Ишемия. Заболевание затрудняет поступление крови к тому участку уха, где находится вестибулярный аппарат.
- Заболевание кровеносной системы. Сгущение или разжижение крови, а также изменение скорости циркуляции может вызвать кружение головы.
- Цереброваскулярное заболевание. К таким относят патологии, поражающие головной мозг и сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения, а также деструктивными процессами в церебральных сосудах.
- Патология периферического вестибулярного анализатора.
- Вертебробазилярная недостаточность. Синдром сопровождается нарушением кровотока в сосудах, образующих вертебробазилярную систему.
- Заболевания позвоночника. Частые причины головокружений — защемление нервных окончаний, грыжа, шейный остеохондроз, корешковый синдром.
- Плохое питание, расстройство сна.
- Аритмия, брадикардия, тахикардия.
- Повышенное кровяное давление (артериальная гипертензия).
- Болезнь Паркинсона.
- Сахарный диабет.
Еще несколько причин
Бывает так, что у женщины старше 60 лет еще не завершились гормональные изменения, обусловленные климактерическим синдромом. У таких дам тоже могут случаться приступы, сопровождающиеся частичной утратой ориентации в пространстве.
По мнению врачей, ещё одна типичная причина головокружения у женщин после 60 лет кроется в особенностях психики. Как правило, если человек социально или психологически дезадаптирован, он склонен ощущать у себя симптомы несуществующих заболеваний. Такие женщины могут страдать от вертиго, не связанного с какими-либо патологиями.
Психологические факторы, вызывающие головокружение: повышенная тревожность, паника, нервозность или фобия. Чаще нарушение развивается у тех, кто переживает по поводу старения и непривычного социального статуса.
Распознать дезадаптацию можно по таким симптомам:
- чувство лёгкого опьянения, притом, что женщина не употребляет алкоголь;
- тяжесть, давление в висках;
- неуверенная, шаткая походка;
- сложности с засыпанием;
- беспричинный страх.
Обнаружив у себя такие признаки, женщина должна обратиться к терапевту как можно скорее. Проведя первичный осмотр, он направит к другим специалистам. Если дама вовремя не получит терапию, состояние может ухудшиться и перерасти в тревожно-депрессивное расстройство. Тогда придётся принимать сильные психотропные медикаменты. Для выявления истинных причин головокружения после 60 лет необходимо сдать несколько анализов и пройти несколько диагностических процедур.
Характер патологии
Сопутствующие симптомы позволяют врачам выявить природу головокружение. Иногда вертиго сопровождается лишь ощущением вращения окружающего пространства. В других случаях наблюдается целый ряд симптомов, в том числе искажается восприятие реальности. Как правило, тяжёлые приступы сопровождаются головной болью и повышением кровяного давления.
Явления, сопутствующие кружению головы:
- всполохи, «искры», «звёздочки» перед глазами;
- онемение, покалывание в руках и ногах;
- ощущение временной слепоты;
- тошнота, сопровождающаяся рвотными позывами;
- слабость, безразличие, апатия.
Иногда головокружение настолько сильное, что женщина не понимает, где она находится и что с ней происходит. После приступа может ощущаться сонливость и сильная усталость.
Первая помощь при головокружениях
Некоторое время после начала лечения головокружения ещё будут возникать, хотя и реже, чем раньше. Важно, чтобы во время приступа рядом с пожилым человеком был кто-то, способный прийти на помощь.
Вот как помочь женщине, если у неё кружится голова:
- Уложить на ровную поверхность (кушетку, кровать).
- Открыть окно или форточку, чтобы в комнату поступал свежий воздух.
- Расстегнуть воротник, галстук, пуговицы на рубашке, чтобы устранить давление.
- Необходимо срочно вызывать «Скорую помощь», если у женщины онемели конечности, перестали действовать мышцы лица, нарушилась речь или наблюдается общая заторможенность. При некоторых заболеваниях головокружение может закончиться обмороком.
Диагностика
Сначала женщину осматривает терапевт. Затем она сдаёт анализы крови и мочи. После этого назначают аппаратные процедуры.
Стандартные обследования:
- тесты, направленные на проверку функционирования вестибулярной системы;
- рентген позвоночника;
- рентген черепа;
- электроэнцефалограмма;
- магнитно-резонансная томография (МРТ);
- компьютерная томография (КТ);
- осмотр отоларинголога.
Дополнительно назначают УЗИ внутренних органов и другие процедуры. Они необходимы, когда с помощью стандартных видов обследования не удаётся поставить точный диагноз.
Лечение
При головокружениях у женщин после 60 лет рекомендована комплексная терапия. Помимо лекарственных препаратов и народных средств, практикуют иглотерапию, ЛФК, массаж. Некоторым женщинам назначают физиотерапевтические процедуры. Они благотворно влияют на сон и устраняют напряжение. Но всё же главным методом остаётся медикаментозное воздействие (таблетки, уколы).
Медикаментозное лечение
Назначают лекарства, которые помогут устранить основную патологию. Кроме них, прописывают ноотропы — препараты, устраняющие стресс, нервное напряжение, бессонницу и кислородное голодание. Ноотропы улучшают кровообращение и положительно влияют на деятельность мозга.
Прочие медикаменты, способные предотвратить ощущение вращения окружающих предметов:
- «Винпоцетин». Стимулирует кровообращение.
- «Циннаризин». Обладает сосудорасширяющими свойствами, нормализует давление и работу вестибулярной системы.
- «Пирацетам». Улучшает кровоток, нормализует метаболизм.
- «Глицин». Стимулирует умственную деятельность, устраняет кислородное голодание, улучшает обмен веществ в мозге. Снижает частоту приступов головокружений, которые связаны с нарушением кровотока.
Если причиной вертиго является остеохондроз, рекомендован приём следующих лекарств:
- «Терафлекс»;
- «Хондрогард»;
- «Ибуклин»;
- «Нимулид»;
- «Мидокалм»;
- «Актовегин»;
- «Нурофен».
Народные средства
Отвары, настои и травяные чаи можно применять как дополнительные средства. Благодаря им усиливается эффект от лекарственных препаратов. Опробовать на себе рецепты народной медицины можно только с одобрения врача, иначе возможны негативные последствия.
Прежде всего, на период терапии народными средствами необходимо отказаться от крепкого кофе и чая, так как они способствуют усилению негативной симптоматики. Лучше употреблять травяные отвары, используя следующие растения:
- плоды боярышника;
- корневище девясила;
- цвет липы;
- семя петрушки;
- высушенную морскую капусту;
- лист мелиссы;
- траву перечной мяты.
Настойки и отвары
Желательно пить отвары из разных растений, а не одни и те же, чтобы не было привыкания. Есть несколько проверенных средств, которые можно применять для профилактики и лечения головокружения. Самые распространённые:
- Настойка с чесноком и молоком. Добавляют к медицинскому спирту немного смеси, приготовленной из раздавленных зубчиков чеснока и цельного коровьего молока. Всё смешивают в бутылке, закрывают пробкой и ставят в тёмное место, например, под кровать. Время от времени энергично встряхивают. Через 10 дней настойка готова. Принимают по 10 капель утром и вечером.
- Настойка из плодов боярышника. На 300 г спирта берут 35-40 штук сушеных плодов, добавляют корицу и мёд, герметично закрывают и настаивают 7-10 дней. Принимают по 7-10 капель 2 раза в день.
- Чесночно-имбирная смесь. Раздавливают несколько зубчиков чеснока, добавляют измельчённый имбирный корень, заливают кипятком, чтобы смесь была полностью покрыта, и оставляют на 40 минут. Процеживают, пьют 100 мл перед завтраком, обедом и ужином.
- Витаминный коктейль. Выжимают сок из 3 штук моркови, 2 гранатов и 1 свеклы. Смешивают, разбавляют водой в соотношении 1:1 и принимают раз в день по 1 стакану, сразу после пробуждения. Коктейль оказывает послабляющее действие, поэтому женщинам, склонным к расстройству желудка, следует пить его с осторожностью.
- Ароматный состав. Смешивают 100 г можжевелового, 30 г пихтового и 100 г касторового масла. Полученным составом смазывают область лимфоузлов и виски.
Народные способы лечения головокружения следует использовать с осторожностью. При появлении неприятных симптомов применение прекращают.
Профилактика головокружения и безопасность
Если головокружений нет, это не повод пренебрегать заботой о здоровье. Женщине следует позаботиться о себе, чтобы как можно дольше оставаться бодрой, жизнерадостной и активной.
Предотвратить приступы кружения головы помогут такие меры:
- больше двигаться и гулять на свежем воздухе;
- отказаться от курения и употребления спиртного, даже в минимальном количестве;
- не злоупотреблять чаем и крепким кофе;
- регулярно питаться (недоедание также вызывает головные боли);
- составлять меню так, чтобы 1 треть составляли животные белки и 2 трети — растительная пища;
- один раз или дважды в день принимать контрастный душ;
- как можно меньше находиться за компьютером;
- делать гимнастику для глаз и лица;
- спать не меньше 8-9 часов в сутки, из которых 1 час должен приходиться на дневной сон;
- в период магнитных бурь не есть трудноперевариваемую пищу.
Регулярный осмотр у врача и профилактические мероприятия помогут надолго сохранить работоспособность, хорошее настроение и самочувствие.
Источник
