Головокружение в 60 лет
Головокружение (в медицинских источниках «синдром вертиго») – это временное расстройство пространственной ориентации. Чаще всего отражает внешнее воздействие на организм, указывает на переутомление и усталость.
Однако иногда оно выступает симптомом серьезного заболевания. Поэтому очень важно выяснить, почему именно кружится голова. Особенно это касается женщин за шестьдесят. Детальнее о симптомах и вариантах лечения читайте ниже.
Детализация ощущений
Когда женщину охватывает «синдром вертиго», ей по ощущениям кажется, будто все вокруг вращается, реже – она сама. Каждый человек в 60 лет головокружение переживает по-своему, но стандартный набор ощущений следующий:
- Легкая тошнота;
- Чувство опьянения;
- Нарушение зрения;
- Шум в ушах, которого в действительности нет;
- Потеря сознания с дальнейшим падением.
Статистика показывает, что головокружение у женщин после 65 лет встречается чаще, чем не встречается. Лечение практикуется разное, от курса медикаментов до физиотерапии. Зависит от природы недомогания и развития заболевания (узнаете после диагноза).
Почему с возрастом чаще болит голова
Регулярные головные боли и головокружения могут означать в лучшем случае переутомление, но вероятность хронической недостаточности мозгового кровообращения велика. Главными причинами поражения мозга могут стать атеросклероз и гипертония. Последней страдает около 43% взрослого населения страны. Перед визитом к врачу, пройдите тест. Если большая часть утверждений к вам относится, причина головокружения кроется в заболевании:
- У вас сахарный диабет;
- Вы ведете малоподвижный образ жизни;
- Артериальное давление от 140/90 и выше;
- Есть уже диагностированные патологии сердца (нарушение ритма сердца и другие);
- Содержание холестерина в крови выше 6,2 ммоль/л;
- Вы регулярно подвергаетесь стрессу;
- Генетическая предрасположенность к сердечнососудистым заболеваниям (инфаркт миокарда и другие);
- Вы активный курильщик;
- Злоупотребляете алкоголем.
При подавляющем количестве у вас этих факторов риска, обратитесь к врачу! Болезнь имеет несколько этапов развития, и медицина способна приостановить процесс поражения. Гипертония, атеросклероз и дисциркуляторная энцефалопатия поддаются лечению, и медицина может обезопасить больных от поражения инсультом.
Другие факторы, которые вызывают головокружение
«Синдром вертиго» так же может быть вызван:
- Ишемической болезнью (проблемы с равновесием);
- Цереброваскулярными изменениями (дегенеративные нарушения работы внутричерепных сосудов);
- Болезнью Паркинсона;
- Аритмией;
- Дефицитом сна;
- Неправильным питанием и др.
Женщины могут терять ориентацию в пространстве сразу после наступления климакса – в силу резких гормональных изменений.
Геронтолагами отмечено еще одно обоснование головокружений, которыми славится зрелый возраст: социально-психологическая дезадаптация. Расстройство построено на том, что пожилой человек приуменьшает свои физические данные. «Спутниками» могут выступать развитие фобий, смена социального статуса и т.п.
Пониженное давление (гипотония) также вызывает головные боли и дезориентацию в пространстве. Поэтому если у вас: давление 90/60, затылочные/височные головные боли, возникают рвотные позывы и тошнота, головокружение при резких движениях, повышенная утомляемость, зависимость самочувствия от перемены погоды, обмороки и чувство удушья (не обязательно), то это истинная гипотония. Варианты лечения подскажет ваш лечащий врач.
Лекарственная терапия
Если атакуют головные боли с добавлением “синдрома вертиго”, причина которых – классическое переутомление, то достаточно пропить курс аспирина/анальгина. Важно! Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы лекарство было современным и не имело внушительный список побочных эффектов.
Для устранения приступов головокружений, которые связаны с проблематикой вестибулярного отдела мозга, прописывают циннаризин и скополамин.
Головокружения психогенной природы помогают побороть лекарства, которые воздействуют на нейронные рецепторы. Например, бетасерк.
Народные средства
Испокон веков знахарки знают и советуют, что делать при головных болях и головокружениях. Многие альтернативные рецепты одобрены традиционной медициной, но такое лечение всегда нужно начинать только после согласования с врачом. Главный риск – это аллергическая реакция на незнакомый препарат растительного происхождения.
Самые популярные и безопасные народные средства для борьбы с приступами:
- Имбирный чай (повышает иммунитет);
- Сок из свеклы и моркови (на голодный желудок);
- Отвар из семян петрушки (предварительно перемолоть, 1 ложечка на стакан горячей воды);
- Гранатовый сок (благотворно влияет на уровень гемоглобина в крови);
- Чай из натурального сбора мелиссы и липового цвета (нормализует давление, успокаивает).
Народная медицина не поможет при лечении серьезной патологии, но внесет существенный вклад, как симпатическая терапия. Уберет ощущение усталости, поможет успокоить нервы, расслабит перед сном.
Если ваше головокружение оказалось только следствием недосыпания, усталости или несбалансированного питания, не спешите забывать о профилактике. Именно она предупредит потенциальные недуги и дискомфорт. Во-первых, проходите регулярный мониторинг состояния организма. Правильное питание, полноценный сон, избавление от вредных привычек и небольшая дополнительная активность – могут устранить болезнь на ее начальной стадии.
Исследуйте и отработайте причины головокружения у женщин после 60 лет. Потому что жизнь одна, и дорог каждый день, который мы сохраним благодаря профилактике и своевременному лечению. Берегите себя!
Источник
Головокружение в медицинской литературе имеет название «синдром вертиго». Симптоматика – временная дезориентация в пространстве. Подобное состояние может быть вызвано физиологическими причинами (стресс, переутомление, недосып, усталость), а также нередко свидетельствует о серьезных заболеваниях. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.
По статистике, причинами головокружения у женщин после 60 лет чаще всего становятся патологии, связанные с сердечно-сосудистой системой. В статье рассмотрим, как справиться с неприятным явлением при помощи лекарственных средств и народной медицины, выясним мнения врачей и поговорим о мерах профилактики.
Почему с возрастом чаще болит и кружится голова
Женщины после 60 часто ощущают головокружение. Кажется, что земля уходит из-под ног. Но помимо этого присутствует другая симптоматика:
- небольшая тошнота;
- нарушение зрения, в глазах появляются звездочки, мушки, точки;
- шум или звон в ушах;
- потеря сознания;
- чувство опьянения;
- приступ головной боли, переходящий в затяжную мигрень.
Если у женщины пожилого возраста наблюдаются такие симптомы, нужно обратиться к врачу и выяснить причину появления головокружения.
Вы испытываете ежедневные головные боли
ДаНет
Основная причина подобного состояния после шестидесяти лет – процесс старения нервной системы. Увы, но замедлить его нельзя. Организм уже по-другому реагирует на физические нагрузки. Часто интенсивные занятия спортом могут привести к возникновению серьезных недугов.
Нередко головокружение появляется по утрам, после того, как дама встает с кровати после сна. Это физиологический процесс, мозг не успевает насыщаться кислородом.
Совет! Если у пожилого человека в анамнезе уже были проблемы со здоровьем, с возрастом они будут давать о себе знать. Поэтому важно не допускать обострений, вовремя принимать лекарственные препараты.
Факторы которые вызывают головокружение
Причины, по которым могут появиться головокружения у женщин после 60 лет могут быть физиологическими и патологическими.
Выясним причины, с которыми каждая дама сможет справиться сама:
- Переутомление. Многие женщины в этом возрасте еще и не думают о пенсии, усиленно работают. Организм нередко дает сбой, показывая, что ему нужен отдых.
- Малоподвижный образ жизни. В этом случае развивается гиподинамия. Происходит зажатие артерий, которые поставляют кислород в мозг. Резко изменив позу, дама наверняка почувствует сильное головокружение.
- Постоянный стресс, депрессии. Подобные состояния приводят к повышению артериального давления.
- Генетическая предрасположенность.
- Расстройство вестибулярного аппарата. В этом случае головокружение будет проявляться только во время езды в транспорте, при авиаперелете.
- Злоупотребление алкоголем и курением. Из-за вредных привычек недостаточно снабжается мозг кислородом.
- Несбалансированное питание. После наступления климакса у женщин происходит гормональный сбой, многие из них начинают набирать вес. Именно это подталкивает их к различным диетам. Недоедание, недостаток глюкозы в крови приводят к головокружению. Но и интенсивное питание ухудшает работу организма, уменьшает кровоток.
После шестидесяти лет головокружение у женщин может быть признаком серьезных заболеваний. Самые распространенные следующие:
- Гипертония. Скачки артериального давления влекут за собой дисфункцию сосудистой системы.
- Ишемическая болезнь сердца. Нарушается кровоток, если вовремя не начать лечение, может развиться инфаркт или инсульт, которые часто приводят к летальному исходу.
- Сахарный диабет.
- Болезнь Паркинсона.
- Онкология. Помимо головокружения, женщина испытывает сильную усталость, резко теряет вес.
- Остеохондроз.
- Сосудистые заболевания. Как правило, они передаются по наследству и проявляются уже в подростковом возрасте.
Совет! Не стоит забывать, что после 60 лет у женщин резко начинают обостряться хронические заболевания. Именно поэтому так важно посещать врачей и сдавать соответствующие анализы.
Медикаментозная терапия
Лечение головокружения у пожилых людей должно проходить только после полного медицинского обследования.
Если вы знаете, что причиной головокружения и частых мигреней является обычное переутомление, достаточно пропить курс успокоительного, принять спазмолитик (анальгин, аспирин). Помните, последний препарат разжижает кровь, поэтому если у женщины проблемы с ЖКТ, язва желудка, принимать его нельзя, может открыться кровотечение.
Головокружение связано с патологиями вестибулярного аппарата, центры мозга, которые отвечают за эти отделы, работают «не в полную силу». Чтобы усилить нервные импульсы, многие специалисты назначают курс Циннаризина или Скополамина.
А вот более сложные, психогенные причины можно устранить лишь препаратами линейки «Бетасерк».
Чтобы улучшить общее состояние организма, специалисты предлагают пропить витаминный комплекс.
Что делать, если головокружение застало вас врасплох:
- Зафиксируйте взгляд на неподвижном предмете.
- Выпейте стакан прохладной воды, проветрите комнату.
- Съешьте горстку изюма или кусочек шоколада, чтобы повысить уровень глюкозы в крови.
- Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, положите под язык Валидол.
Это важно! Принимать препараты без назначения врача в этом возрасте не рекомендуется.
Народная медицина
С головокружением, которое носит не патологический характер, можно справиться при помощи народной медицины.
Безопасные средства, которые рекомендуют даже врачи:
- Чай с имбирем и лимоном. Хорошо повышает иммунитет, расширяет сосуды, успокаивает нервную систему.
- Сок из свеклы и моркови. Пьется на голодный желудок. Оказывает хороший терапевтический эффект.
- Отвар из семян петрушки. Зелень нужно перемолоть и залить стаканом кипятка. Принимать по столовой ложке несколько раз в день.
- Гранатовый сок. Лучше пить свежевыжатым. Напиток повышает гемоглобин в крови.
- Чай с добавлением меда, мелисы, липы. Отвар хорошо стабилизирует давление.
Также врачи рекомендуют следующие методы оздоровления организма:
- Лечебная физкультура. Проводится под присмотром специалистов.
- Рефлексотерапия и иглоукалывание. Убирает застой крови.
- Массаж. Эффективен в случаях остеохондроза. Но противопоказан при повышенном давлении.
- Физиотерапия.
- Психотерапия. На западе практически все пенсионеры посещают психологов. Эти специалисты помогают справиться со стрессами и депрессией.
Это важно! Народные методы применимы только в том случае, когда не выявлено никаких серьезных патологий.
Мнение врачей
Если головокружение носит постоянный характер, то нужно обратиться к врачу. Специалист назначит следующие меры диагностики:
- общий анализ крови и мочи;
- рентген шейного отдела позвоночника;
- МРТ или КТ.
Также придется пройти обследование у узкопрофильных специалистов: ЛОР, невропатолог, хирург.
Появление головокружений – причина обратиться за врачебной помощью. Можно ли предотвратить появление этого неприятного явления? Если причина не кроется в серьезном заболевании, а носит физиологический характер, можно попробовать следующие меры профилактики:
- Не злоупотреблять крепким чаем и, тем более, кофе.
- Делать зарядку по утрам и вечерам.
- Отказаться от вредных привычек.
- Часто бывать на свежем воздухе.
- Наладить рацион.
- Принимать контрастный душ (если нет проблем с сосудами и сердцем).
- Уменьшить время, проводимое за компьютером и телевизором.
- Достаточно высыпаться.
Это важно! На людей в преклонном возрасте большое влияние могут оказывать магнитные бури. Чтобы легче их переносить, нужно на этот период отказаться от тяжелой пищи.
По статистике, у 80% женщин после 60 лет наблюдается головокружение. Носить оно может единичный или постоянный характер.
Причинами головокружения могут быть серьезные недуги (гипертония, онкология, ишемическая болезнь и другие). В этих случаях без врачебной помощи и правильного лечения не обойтись.
Также явление может иметь физиологический характер. Например, банальная усталость или стресс нередко становится причиной головокружения у женщин. Как лечить недуг? Терапию должен назначать врач после полной диагностики.
Источник
Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось испытывать ощущение дезориентации в пространстве. Головокружение у пожилых людей в возрасте от 60 лет может возникать по разным причинам: от обычного переутомления до наличия серьезных заболеваний.
Если подобная неприятность произошла впервые, это не является поводом для беспокойства. Но в случаях, когда приступы наблюдаются регулярно, тянуть с визитом в поликлинику пожилым людям не стоит.
Почему кружится голова?
Кратковременное нарушение пространственного баланса доставляет человеку немало проблем. Приступы происходят внезапно и длятся недолго, но после остается ощущение слабости и беспомощности.
От чего бывает сильное головокружение (вертиго) в престарелом возрасте? Такая неприятность может случиться по причине переутомления, перегрева на солнце или длительного нахождения в душном, плохо проветриваемом помещении. А также головокружение в пожилом возрасте нередко возникает в результате резких движений.
Но если приступы происходят неоднократно, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Причины головокружения у пожилых бывают разными, наиболее распространенными являются:
- хондроз шейного отдела позвоночника;
- атеросклероз сосудов;
- перепады артериального давления;
- заболевания среднего уха;
- возрастные изменения в позвоночнике, когда пережата артерия или нерв;
- нарушение мозгового кровообращения;
- наличие аритмии.
А также головокружения в старости могут возникать в результате перенесенных травм головы и позвоночника.
Когда приступы происходят регулярно, пренебрегать этим фактом нельзя. Головокружение, возникающее у пожилых людей, не является самостоятельным заболеванием, это тревожный симптом, указывающий на существование нарушений в организме.
Сопутствующие симптомы головокружения
В зависимости от того, каковы причины головокружения у мужчин и женщин пожилого возраста, приступы могут сопровождаться следующими симптомами:
- головная боль;
- онемение лицевых мышц и языка;
- тремор рук;
- нарушение походки, слуха и зрения;
- слабость и онемение ног, чувство покалывания в конечностях;
- раздвоение и «мушки» перед глазами;
- звон в ушах;
- утрата равновесия;
- рвота и тошнота (в случаях, когда головокружение у пожилых женщин и мужчин возникает по причине поражения среднего уха).
В случаях, когда недомогание сопровождается одним или несколькими сопутствующими симптомами, есть необходимость в срочной консультации специалиста. Врач проведет диагностику, установит причины недомогания и назначит адекватное лечение, процедуры и препараты от головокружения у пожилых людей.
Диагностические мероприятия
Прежде чем перейти к вопросу о способах лечения, необходимо установить причины головокружения и тошноты у пожилых людей. В случаях, когда пациент жалуется на частые недомогания, специалисты проводят комплексную диагностику. В зависимости от состояния больного могут быть назначены следующие мероприятия:
- Первичный осмотр пациента.
- Общее и биохимическое исследование крови.
- Проверка работы вестибулярного аппарата путем проведения функциональных тестов.
- Рентген черепа и позвоночника.
- Проведение электроэнцефалографии.
- Компьютерная и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ).
- Консультация у специалиста на предмет ЛОР-заболеваний.
По результатам обследования, когда установлена причина недомогания, назначается лечение головокружения у пожилых людей, которое включает в себя прием медикаментозных препаратов и физиотерапевтические процедуры.
Главное – не заниматься самолечением и не принимать какие-либо таблетки от головокружения для пожилых без назначения врача. Только после обследования, когда выявлены причины недомогания, специалист решает, как будет проводиться лечение и какие таблетки пить пациенту.
Медикаментозное лечение
После выявления причин головокружений у женщины или мужчины пожилого возраста в первую очередь проводится лечение основного заболевания. Кроме этого, назначаются препараты из группы ноотропов, стимулирующие деятельность мозга и помогающие восстановить кровообращение, устранить кислородное голодание, бессонницу и стресс.
При жалобах на частые головокружения в пожилом возрасте назначаются следующие препараты:
- Глицин. Этот препарат ускоряет метаболические процессы в мозге, устраняет дефицит глюкозы и кислорода;
- Пирацетам. Улучшает обмен веществ и кровоток;
- Циннаризин. Нормализует кровообращение и восстанавливает работу вестибулярного аппарата, способствует расширению сосудов, не влияя при этом на показатели артериального давления;
- Винпоцетин. Позволяет восстановить нормальное кровоснабжение головного мозга.
Когда головокружение связано с нарушениями в работе вестибулярного аппарата, список принимаемых медикаментов дополняется лекарством Бетагистин. Этот препарат позволит не только устранить недомогание, но и улучшить слух, проблемы с которым наблюдаются у большинства людей преклонного возраста.
Если недомогание появляется по причине шейного остеохондроза, дополнительно назначаются следующие лекарства от головокружения у пожилых людей:
- Мидокалм и Актовегин (способствуют расслаблению мышц);
- Ибуклин, Нурофен и мазь Нимулид (помогают снять воспаление и отек);
- Хондрогард и Терафлекс (восстанавливают хрящевую ткань).
Перечень может быть дополнен в зависимости от состояния больного. Лекарственные препараты при головокружениях пациентам в пожилом возрасте принимать необходимо, а также дополнить их витаминными комплексами, это поможет восстановить баланс микроэлементов в организме.
Выявление причин и лечение приступов головокружения у пожилых людей – длительный процесс. Курс лечения препарата должен составлять не менее 3 месяцев. Употреблять лекарство от головокружения необходимо в соответствии с предписанной схемой, а при изменениях состояния немедленно обращаться к врачу.
Дополнительные методы лечения
При частых недомоганиях в преклонном возрасте приема медикаментов недостаточно для выздоровления. Чтобы лечить головокружение, назначаются следующие процедуры:
-
Иглотерапия. Процедура способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и восстановлению нормальной работы центральной нервной системы. - Физиопроцедуры. Благотворно влияют на состояние нервной системы, улучшают сон и снимают напряжение.
- Лечебная физкультура. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет улучшить состояние позвоночника и нормализовать кровообращение.
В некоторых случаях эти процедуры способны дать лучший результат, нежели прием медикаментов, при условии, что они будут проводиться регулярно.
Народные способы лечения
Чтобы повысить эффективность медикаментозного воздействия и оздоровительных процедур, можно воспользоваться народными средствами для лечения головокружения. Отвары и настои помогут улучшить состояние вестибулярного аппарата, повысить эластичность сосудов и нормализовать кровообращение. Наиболее эффективными и безопасными являются следующие народные средства от головокружения и шума в ушах:
- Травяные отвары. При головокружениях врачи рекомендуют ограничить потребление чая и кофе, а по возможности и вовсе исключить эти напитки из рациона. Лучше выпить отвар из трав, это поможет справиться с недомоганием, повысить иммунитет и улучшить общее состояние больного. Для приготовления лечебного средства разрешено использовать следующие ингредиенты растительного происхождения:
-
мяту перечную; - мелиссу;
- липовый цвет;
- сушеную ламинарию (морскую капусту);
- семена петрушки;
- боярышник (цветы или плоды);
- корень девясила.
Лучше чередовать ингредиенты, а не пить постоянно настой из одного растения. При ухудшении самочувствия лечение следует прекратить и сообщить врачу.
- Настойки на спирту и коньяке. Чтобы лечебное средство принесло пользу, его необходимо настаивать в стеклянной, плотно закрытой посуде от 7 до 10 дней. Приготовить настойку можно двумя способами:
- добавить к медицинскому спирту давленый чеснок, а перед употреблением разводить средство коровьим молоком;
- настоять на коньяке плоды боярышника, добавив липовый мед и немного корицы.
Необходимо помнить, что храниться настойка должна в темном месте, куда не проникает солнечный свет.
- Лечебная смесь из имбиря и чеснока. Чтобы приготовить напиток, потребуется небольшой имбирный корень и несколько зубчиков чеснока. Ингредиенты измельчаются и заливаются кипятком, после чего средству необходимо настояться в течение 30–40 минут. Принимают отвар, предварительно процедив, по 100 мл 3 раза в день до еды.
- Витаминный коктейль. Для улучшения общего состояния организма необходимо пить смесь из натуральных соков. Чтобы приготовить коктейль, понадобится 1 свекла, 2 граната и 3 моркови. Выжатый сок смешивают и принимают по 1 стакану натощак. Однако следует знать, что это средство имеет слабительный эффект, и с предосторожностью принимать его при наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
- Нюхательный состав. При головокружении, а также для его профилактики, рекомендуется смазывать виски и область лимфатических узлов смесью из 100 гр касторового масла, 30 гр пихтового масла и 10 гр можжевельника.
Помните, что принимать какое-либо средство домашнего изготовления до того, как были выявлены причины приступов головокружения у пожилых людей, не рекомендуется. При лечении народными средствами нельзя пренебрегать назначениями врача. Для скорейшего выздоровления пейте прописанные лекарства, принимайте необходимые процедуры, делайте уколы, если они были назначены, и используйте народные способы. В совокупности эти меры позволят значительно улучшить самочувствие уже в первые недели лечения.
Первая помощь при головокружениях
Даже если лечение проходит успешно, и заметно стойкое улучшение, приступы головокружения исчезнут не сразу. По этой причине желательно, чтобы рядом с пожилыми людьми всегда находился кто-то, способный 
оказать помощь.
Что делать, если закружилась голова у пожилого человека? Как оказать первую помощь? В таких ситуациях необходимо сделать следующее:
- Уложить больного на кровать, диван или кушетку.
- Открыть окна в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
- Облегчить дыхание, расстегнув воротник рубашки или блузки и по возможности избавившись от тесной одежды.
Если наблюдаются такие симптомы, как нарушение речи, онемение конечностей или лицевых мышц, заторможенность и слабость, необходимо незамедлительно вызвать «Скорую помощь».
Заключительные рекомендации
Причины головокружения у женщин и мужчин могут быть разными, но если меры по их устранению были приняты вовремя, недомогание можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- полноценно питаться, отказавшись от жирной и тяжелой пищи и обогатив свой рацион овощами и фруктами;
- своевременно лечить заболевания, которые провоцируют приступы головокружения;
- не забывать о медицинском обследовании и проходить его не реже, чем раз в 12 месяцев;
- ограничить или полностью исключить потребление крепкого чая, кофе и алкоголя;
- отказаться от курения;
- не пренебрегать утренней гимнастикой, пешими прогулками на свежем воздухе и умеренными физическими нагрузками.
Выполнение этих несложных правил позволит в разы снизить риск возникновения такого неприятного недомогания, как головокружение.
Источник
