Головокружение в закрытом помещении

Оглавление

• Описание
• Симптомы
• Причины головокружения
• Физиологические причины головокружения
• Патологические головокружения
• Головокружение. Диагностика и лечение
• Лекарственная терапия
• Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
• Лечение головокружения в домашних условиях
• Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

• Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
• Похолодание конечностей
• Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
• Чувство страха, нехватки воздуха
• Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
• Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
• Тошноту и рвоту
• Ускорение пульса, повышение артериального давления
• Шум в ушах, потерю слуха
• Мерцание «мушек», потемнение в глазах
• Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения:

• Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
• Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
• Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
• Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
• Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
• Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

• Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
• Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
• Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
• Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
• Панические атаки
• Климактерический синдром
• Опухоли головного мозга
• Прием некоторых лекарств

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Лекарственная терапия:

• При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
• Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
• Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
• У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

• Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
• Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
• Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
• Вращение глазами в разные стороны
• Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

• Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
• Привело к потере сознания
• Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
• Длится более часа
• Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

• Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
• В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
• Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
• Плеснуть в лицо холодной водой
• Вдохнуть пары нашатырного спирта
• Выпить немного горячего сладкого чая
• В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

• Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
• Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
• Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
• Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
• Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 7-800-500

Какие ощущения испытывает больной

По статистике вегетососудистая дистония наблюдается у 80% населения. Стать причиной патологии могут несколько факторов, которые постепенно приводят к нарушению работы определенных отделов головного мозга. В результате у больного периодически возникает головокружение.

Существует два типа головокружений:

1. Истинные (вертиго). Появляются при системных заболеваниях, нарушающих мозговое кровообращение: атеросклероз сосудов, опухолевые разрастания, органические нарушения вестибулярного аппарата.
2. Ложные. Головная боль, головокружение, вялость, в подобных случаях, носят психогенный характер, и возникают из-за нервного перенапряжения, появления панического страха.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

При приступе вегетососудистой дистонии регистрируют ложные головокружения. После обследования у пациента не обнаруживают никаких болезней органического генеза, представляющих угрозу для жизни.

Симптомы головокружения при ВСД больные описывают так:

• Спутанность сознания.
• Потемнение, затуманенность в глазах.
• Страх потерять сознание, в результате чего обморок все равно происходит.
• Пошатывание, неуверенность при ходьбе, чувство «ватных ног».
• Повышенная потливость, когда «струи пота» стекают по спине, а лицо и ладони покрываются испариной.
• Слабость.
• Холодность кистей рук и ступней ног.
• Ушной звон.

При этом у пациентов отмечается:

• Раздражительность.
• Нервозность.
• Чувство нехватки кислорода.
• Тревожность.
• Бессонница.
• Скачки кровяного давления.

Приступы чаще всего развиваются неожиданно, в замкнутом пространстве, например, в переполненном транспорте и прочих людных местах.

Что предпринять, когда кружится голова?

Диагноз вегетососудистой дистонии обязывает пациента своевременно реагировать на изменения в собственном самочувствии, чтобы уберечься от внезапной потери сознания. Чувствуя сильный приступ головокружения, необходимо:

• Присесть или прилечь, стараясь сосредоточиться на конкретном предмете.
• Максимально расслабиться.
• Обеспечить приток воздуха.
• Измерить кровяное давление. При высоких показателях принять антигипертензивный препарат, при низком – выпить крепкий чай или настойку лимонника.
• Снизить приступ кружения головы помогает контрастный душ и упражнения дыхательной гимнастики.
• При кружении головы, вызванном сильными переживаниями и волнениями, рекомендуется принять успокаивающее средство.

Когда приступ не сильный, поможет прогулка на свежем воздухе. Если все эти меры не помогают, необходимо обратиться за медицинской помощью.

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

• алкогольную интоксикацию;
• побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
• обезвоживание;
• перегрев и тепловые удары;
• путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
• анемию — пониженное содержание железа в крови;
• гипогликемию — пониженный уровень сахара в крови;
• падение артериального давления;
• чрезмерно интенсивные физические упражнения;
• инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству — тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь — важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний, при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода.

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком инсульта! Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. По статистике, оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста:

• Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
• Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
• Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же можно проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен: до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов.

Со словом «мигрень» знакомы многие, но большинство считает, что речь идёт исключительно о пульсирующей головной боли. Между тем это не совсем так: затяжные повторяющиеся головокружения тоже могут быть мигренью.

Это психоневрологическое расстройство потенциально опасно для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту.

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга. Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

ВСД имеет схожие симптомы с другими патологиями:

• Болезни сосудов, проблемы с сердцем.
• Артериальная гипертензия.
• Пищевое отравление, обезвоживание.
• Расстройство дыхательной функции.
• Инфекционные патологии.
• Расстройство эндокринной системы.

Голова может кружиться при неврозе и вялотекущем депрессивном состоянии. Чрезмерные психологические нагрузки также оказывают отрицательное воздействие на вегетативную нервную систему.

Также приступ недомогания может вызвать:

• Отсутствие воздуха и длительное пребывание в душном помещении.
• Повышенное беспокойство, беспричинный страх. Психологические исследования, что такие состояния вызывают неравномерное распределение крови по тканям. Эта причина является одной из самых распространенных среди пациентов. При этом кровеносная система активно работает, наполняя одни органы кровью сильнее, чем другие, что и вызывает недомогание, онемение в конечностях, предобморочное состояние, невыносимое кружение головы.
• Сильное переутомление и усталость. Они держат пациента в постоянном напряжении, в результате чего возникают неприятные ощущения.

Приступы недомогания мешают вести нормальный образ жизни больному, он рискует в очередной раз, потеряв сознание, сильно травмироваться. Если наблюдаются частые головокружения, необходимо обратиться за медицинской помощью..

Многие пациенты начинают лечить головокружение при ВСД лишь после того как был выявлен его тип:

• При ВСД гипотонического типа клиническую симптоматику можно ослабить приемом витаминных комплексов, употреблением богатых микроэлементами продуктов. Слабость сосудов можно уменьшить приемом растительных общеукрепляющих препаратов, например, настоем женьшеня.
• При гипертонической форме, которое вызывает высокое кровяное давление, течение приступов облегчают успокаивающими препаратами.
• При головокружении смешанного типа назначают прием препаратов, стабилизирующих уровень кровяного давления.

Постоянное головокружение снимают такие препараты:

• Нейролептики.
• Спазмолитики либо анальгетики.
• Антидепрессанты.
• Флеботоники, ангиопротекторы.
• Сердечные гликозиды.
• Витаминные и минеральные комплексы.
• Успокоительные.

Не существует одного лекарства, которое значится в протоколе лечения всех типов ВСД. Терапия требует комплексного и индивидуального подхода к каждому пациенту, при этом проводят ее не только медикаментозным способом. Не меньшей эффективностью обладает санаторное лечение, йога, массаж, фитнес. Нервная система успокаивается, и человек забывает о непринятых проявлениях недуга.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Чтобы оставаться здоровым и полным сил, нужно:

• Кардинально пересмотреть свое ежедневное питание. Пищу рекомендуется употреблять небольшими порциями три-четыре раза в день с тремя перекусами. Блюда должны содержать максимум витаминов и других питательных веществ. Нежелательно увлекаться фастфудами, жирной, острой, жареной пищей.
• Нормализовать режим дня. Спать не меньше 8 часов, делать короткие перерывы в работе.
• Заниматься физиотерапией: проводить массаж головы, принимать расслабляющие ванны, выполнять дыхательную гимнастику, при которой кровь поступает к мозгу в достаточном количестве, и гипоксия исключается.
• Укреплять мышцы, регулярно занимаясь физическими упражнениями. Хорошо помогает справиться с симптомами недуга спортивная ходьба, плаванье, легкий бег.
• Стараться избегать людных мест и пребывания в душных помещениях.
• Приступы кружения головы при ВСД возникают по причине злоупотребления вредными привычками. Никотин и спиртные напитки отравляют сосуды, приводят к их спазму, разрушают здоровые ткани. Известно, что у курильщиков ВСД встречается в 4 раза чаще. Категорический отказ от пагубных пристрастий значительно улучшит состояние пациента.

Причина головокружений при ВСД — нарушение тонуса сосудов. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют чаще включать в рацион продукты, повышающие кровяное давление: шоколад, кофе, чай. Но во всем нужна мера, так как употребление подобной пищи и напитков способствует выбросу адреналина, из-за которого происходит сужение сосудов. Чтобы не попасть в замкнутый круг, лучше ограничить употребление кофе и принимать препараты, которые советует лечащий врач.

Группы риска и причины

При совмещении нескольких провокаторов-факторов, вегетососудистая дистония может появиться у любого человека. Но, как отмечают специалисты, чаще она встречается у молодых людей, юношей и девушек от 17 до 25 лет. Они страдают от внезапных приступов головокружения при развивающемся недуге, что связанно с кислородным голоданием и спазмом мозговых сосудов.

В нынешнее время ВСД ежегодно молодеет. Сегодня расстройство диагностируют даже у школьников. При этом у пациентов, относящихся к пожилой категории людей, приступы кружения головы, связанные с ВСД, встречаются с той же частотой. Особенно ими страдают переселенцы, сменившие климатические условия.

Основной причиной, почему кружится голова при ВСД, служит кислородное голодание клеток, вызванное резким спазмированием сосудов. Так нейроны реагируют на выделение адреналина, инициированное стрессом.

Кроме этого развитие головокружений у пациентов с гипотоническим типом ВСД связывают с устойчивым или временным понижением уровня кровяного давления. Нейроны страдают от нехватки важнейших питательных веществ, в результате чего пациент жалуется на кружение головы и предобморочное состояние. Если он вовремя не примет сидячее или горизонтальное положение, то возможна потеря сознания.

Причиной возникновения головокружений выступают:

• Нервные срывы.
• Сильные волнения.
• Перенапряжение.
• Гормональный сбой.
• Наследственная предрасположенность.
• Сопутствующие соматические недуги.

Человек может почувствовать недомогание при резком изменении положения тела, например, поднимаясь с постели после ночного отдыха.

Признаки паники

Чтобы суметь помочь себе при первых проявлениях симптома, нужно научиться распознавать признаки панической атаки (если именно она служит причиной появления головокружения). Основные ее симптомы выглядят так:

• Неожиданно начинает кружиться голова.
• Появляется резкий болевой синдром в голове.
• Возникают болезненные ощущения в грудной клетке.
• Цвет лица меняется.
• Начинается тахикардия.
• Кровяное давление либо падает, либо поднимается.
• Усиливается потоотделение.
• Появляется беспокойство и страх без видимых причин.
• Возникает ощущение, предшествующее рвоте.

https://www.youtube.com/watch?v=cWTFChannel

Когда приступ заканчивается, человек испытывает непреодолимую вялость и сонливость.