Головокружение во сне лечить

Ночные головокружения являются признаком многих заболеваний, которые способны развиваться у людей всех возрастов. Они могут иметь хроническое течение или постоянно прогрессируют, что приводит к усилению приступов и снижению качества жизни человека. Данные нарушения являются поводом для обращения за помощью к профильному специалисту, который проведёт тщательное обследование организма и назначит необходимое лечение.

Причины появления

Врачи выделяют несколько факторов, которые способны приводить к головокружениям во сне или при нахождении в горизонтальном положении. К ним относятся:

1. Гипертоническая болезнь. Её основным симптомом является нестабильность уровня артериального давления, что способствует частым головокружениям, которые также отмечаются во время отдыха.
2. Атеросклероз. Атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов. Это приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Одним из симптомов этого заболевания являются головокружения во сне. Со временем они начинают отмечаться во время покоя.
3. Болезни внутреннего уха. Они сопровождаются воспалением слизистых оболочек. Внутреннее ухо заполняется гнойным содержимым, вследствие чего наблюдается дискомфорт, шум в ушах и снижение слуха. Под давлением гноя барабанные перепонки способны смещаться. Это может проявляться головокружениями и головными болями.
4. Доброкачественные и злокачественные новообразования в головном мозге. Основными симптомами данных патологий являются нарастающие мигрени и головокружения, которые со временем отмечаются в состоянии покоя и во время сна.
5. Инсулинозависимый сахарный диабет. Для этого заболевания характерно изменение тонуса сосудов. Это сопровождается общей слабостью, быстрой утомляемостью, изменениями показателей артериального давления и головокружениями.
6. Травмы головы. В большинстве случаев травматические поражения черепа сопровождаются сотрясением головного мозга, симптомами которого являются головокружения, тошнота и рвота.
7. Приём определённых лекарственных препаратов. Данный симптом может отмечаться в качестве побочного эффекта при лечении сердечных патологий, заболеваний сосудов и почек.
8. Несбалансированное питание. Частое употребление жирной и жареной пищи или диеты приводят к тому, что в организме развивается дефицит витаминов и многих полезных микроэлементов. В результате этого человек ощущает усталость, тошноту, а также ночные головокружения.
9. Болезни сердца. Голова может кружиться во сне при аритмии и блокадах. Также у человека отмечаются слабость, тревожность и нарушения дыхания.

Болезни неврологического характера

Длительная хроническая усталость способствует истощению человеческого организма. Со временем происходит развитие нарушений в работе центральной и периферической нервной системы, которые приводят к головокружениям во сне.

Психические расстройства сопровождаются депрессивными состояниями, беспричинным беспокойством, тревожностью, чувством паники и страха. У пациентов отмечается бессонница, вследствие чего существенно снижается их продуктивность.

Характер головокружения во сне

При нахождении в лежачем положении головокружение во сне сопровождается рядом других симптомов. В большинство случаев перед ночным отдыхом происходит учащение сердцебиения. У пациента могут расплываться предметы перед глазами. После пробуждения часто отмечается пульсирующая головная боль.

Диагностика

Во время посещения медицинского учреждения врач в первую очередь приступает к сбору жалоб больного. После этого он переходит к получению данных об анамнезе жизни и заболевания. Данная информация даёт возможность заподозрить этиологию патологии, при которой кружится голова во время сна.

Для подтверждения диагноза специалисты используют ряд инструментальных и лабораторных методов обследования. Наиболее эффективными среди них являются:

• клинический и биохимический анализ крови;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография;
• электроэнцефалограмма;
• цереброспинальная пункция;
• электрокардиограмма.

Помимо этого, врач может назначить консультацию у других специалистов. Чаще всего это психиатр, офтальмолог, кардиолог, невропатолог, эндокринолог, травматолог или хирург.

Методы лечения

Терапия патологии, во время которой отмечается головокружение во сне, проводится комплексно. Методами лечения основного заболевания являются:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапия;
• дополнительные методики.

Медикаментозное лечение

Эффективное лечение патологий, при которых кружится голова во сне, возможно только после полного обследования организма пациента. После этого врач приступает к выбору лекарственных средств, направленных на устранение причины головокружений. Основными группами препаратов в данном случае являются:

1. Ингибиторы АТФ – Эналаприл, Каптоприл.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты – Кеторолак, Нимесулид, Индометацин, Кетопрофен, Ибупрофен.
3. Сосудисто-активные средства – Церебролизин, Актовегин.
4. Ноотропные препараты – Ноотропил, Пирацетам.
5. Антиоксиданты – Дигидрокверцетин, Токоферол.
6. Антигистаминные средства – Пипольфен.
7. Противорвотные лекарства – Метоклопромид.
8. Обезболивающие препараты – Парацетамол, Кетанов.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы лечения дают возможность устранить головокружения ночью в случае, если они вызваны нарушениями, связанными с вестибулярным аппаратом человека. В этой ситуации благоприятный эффект могут оказать:

• массаж;
• лазеротерапия;
• иглорефлексотерапия.

Помимо этого, врач может назначить проведение мануальной и магнитной терапии, а также лечебной гимнастики. В отдельных случаях необходимы водные и грязевые ванны.

Дополнительные способы

Среди них чаще всего используется психотерапия. Она эффективно применяется при наличии у пациента явных проблем с психическим здоровьем. Также рекомендуется ароматерапия. С её помощью можно снять стресс и нервное напряжение. Для этого используют мелиссу, мяту и лимонник.

Врач может откорректировать рацион питания больного. При этом пациент должен употреблять больше овощей и фруктов, которые богаты полезными макроэлементами или витаминами.

Кроме всего этого, множество пациентов пользуется рецептами народной медицины. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом для определения противопоказаний к различным методам нетрадиционного лечения. Это позволит сделать терапию патологии комфортной и безопасной для здоровья больного.

Профилактика

Для того, чтобы предотвратить развитие головокружений во время ночного отдыха, нужно придерживаться определённых рекомендаций, направленных на укрепление сосудов и других систем организма. К ним относятся:

• своевременное лечение сопутствующих заболеваний;
• регулярное посещение плановых медицинских осмотров;
• ведение активного образа жизни;
• сбалансированное питание;
• проведение свободного времени на свежем воздухе;
• занятия спортом, йогой и медитацией;
• полное исключение вредных привычек;
• избегание тяжёлых физических нагрузок и стрессовых ситуаций;
• посещение психолога и психиатра при наличии проблем с психическим здоровьем.

Головокружение ночью – это один из симптомов ряда заболеваний, которые поражают сердце, сосуды, а также головной мозг.

Это позволит избежать развития опасных осложнений и сохранит здоровье пациента.

Хроническое недосыпание, постоянная загруженность на работе, стрессы и болезни приводят к тому, что силы организма истощаются. Появляются вялотекущие заболевания, способные привести к тому, что начинает кружиться голова во время сна. Это могут быть хронические заболевания лор-органов, например, синусит, или воспалительные процессы в органах ЖКТ (воспаление тонкого и толстого кишечника). К головокружению во время отдыха ночью могут привести и ревматические болезни, туберкулез в любой форме. Существует еще одно заболевание, вызывающее головокружения, передается оно через укусы клещей – болезнь Лайма.

Человек, ослабленный болезнями, замечает появление головокружения, когда ложится вечером отдыхать, а иногда его мучают сновидения, в которых у него кружится голова. Некоторые пытаются найти разгадку в соннике, но ответ следует искать у врачей. Причиной неполноценного отдыха, скорее всего, стало заболевание, требующее диагностики и лечения.

Симптомы в горизонтальном положении

Головокружения считаются нормальным явлением, если они появляются достаточно редко и под действием определенных факторов: при катании на качелях, каруселях и прочих подобных аттракционах, при резком подъеме из горизонтального положения в вертикальное. Это происходит по причине того, что между зрительным анализирующим центром и вестибулярным аппаратом из-за смены положения возникает дисбаланс.

Получается, что, находясь в горизонтальном положении, человек не должен чувствовать головокружения. Но некоторые пациенты настаивают на том, что именно во время ночного отдыха испытывают неприятные симптомы, когда кружится голова, иногда это сопровождается тошнотой и рвотой. Симптомы обостряются при поворотах на постели. Не стоит надеяться, что головокружение исчезнет само по себе. Необходимо искать причину, повлекшую за собой головокружения. Этими причинами могут быть серьезные изменения, происходящие внутри организма или отдельных его органов.

Основные причины, приводящие к головокружению

Специалисты склонны рассматривать несколько причин, вызывающих головокружение во время отдыха или нахождения в горизонтальном положении. Обычно этот симптом является сопутствующим для таких заболеваний или состояний:

1. Артериальная гипертония или гипотония. Оба этих заболевания приводят к нестабильности показателей артериального давления, при этом у человека периодически могут возникать неприятные симптомы в виде головокружения, рвоты.
2. Атеросклеротические бляшки перекрывают просвет жизненно важных сосудов, а это приводит к нарушению кровообращения в головном мозге. Атеросклероз сосудов может сопровождаться неприятными явлениями. Человек замечает, что у него возникает головокружение даже в состоянии покоя, особенно вечером перед сном, или утром, еще до подъема с кровати.
3. Болезни внутреннего уха очень опасны. При отите (лабиринтите) воспаляется слизистая внутреннего уха. Его полость заполняется гнойным содержимым, возникает дискомфорт, шум в ушах, ухудшение слуха. Под давлением гноя барабанная перепонка смещается, у человека возникает головокружение, боль в голове и ушах. После того как воспаление было излечено, еще некоторое время могут беспокоить симптомы кружения головы, заложенности уха или тугоухости. Самая частая причина периферического вертиго -патология внутреннего уха.
4. Нарушение вестибулярной функции организма бывает связано с синдромом Меньера. При этой болезни снижается тонус сосудов, отвечающих за питание вестибулярного аппарата и слуховых окончаний. Это заболевание приводит к частым потерям равновесия при ходьбе, могут возникать рвотные позывы. Даже во время сна могут беспокоить головокружения.
5. При жалобах пациентов на возникающие головокружения, следует сдать анализ крови на сахар. Его повышенные показатели говорят о развивающемся сахарном диабете. А это заболевание приводит к изменению состояния сосудов и таким симптомам, как кружение головы.
6. Следует рассмотреть версию новообразований головного мозга. Для этого назначают диагностические исследования (например, МРТ). При опухолях человек может испытывать головные боли, напоминающие мигренозные, жаловаться на головокружение и ухудшение слуха или зрения.
7. При опросе и осмотре пациента следует уточнить, не было ли травм черепа. Если они имели место, то симптомы тошноты и головокружения могут быть следствием сотрясения мозга или отека мозга.
8. У больного уточняют об имеющихся заболеваниях и лекарственных препаратах, которые он принимает. У некоторых медицинских препаратов побочным действием является рвота, тошнота, головокружения.
9. Неправильное питание, длительные ограничения в еде (посты) могут привести к тому, что организм недополучает необходимые ему витамины и микроэлементы. Отсюда и ощущение усталости, плохого сна, тошноты, ночного головокружения.
10. Болезни сердца (например, тахикардия, брадикардия, аритмия) приводят к ухудшению кровообращения: появляется слабость, тревожность, головокружение.
11. Доброкачественное позиционное вертиго проявляется не только при резком вставании. Тошнота может возникнуть во время занятий физкультурой, например, при приседаниях, беге. Чтобы пройти тест на ДППГ, следует присесть на кушетку, вытянув нижние конечности и повернуть голову влево, затем быстро лечь в горизонтальном положении и повернуть голову вправо. После этого потребуется медленно подняться в вертикальное положение.

Болезни неврологического характера

Хроническая усталость приводит организм к истощению. Появляются расстройства центральной и периферической нервной системы. Это могут быть нарушения, вызванные инсультным состоянием, болезнью Паркинсона или Альцгеймера, а также старческим склерозом.

Психические нарушения способны вызвать не только головокружение: возникает нежелание жить, теряется интерес ко всему происходящему вокруг. Так проявляет себя эндогенная депрессия. Человек начинает ощущать беспричинное беспокойство, которое преследует его не только днем, но и во время сна. Утром такой больной просыпается не выспавшимся, его тянет отдохнуть, депрессия усиливается, все кажется непомерно сложным и практически невыполнимым. Такому больному обязательно необходима помощь психотерапевта.

При нарушении сонного ритма у человека появляются ночные кошмары. В них он чувствует, как его затягивает в бездну или водоворот, он просыпается от сильнейшего головокружения и чувства тревожности. Такие же кошмарные сновидения преследуют людей с нарушениями психики, например, при депрессивном расстройстве или при излишней тревожности. Кошмары не дают человеку полноценно отдохнуть. Они усугубляют ситуацию, приводят к тому, что человек не высыпается и начинает еще больше нервничать, волноваться, проявлять агрессию или впадать в депрессию. Помощь специалиста в этом случае окажется очень необходимой и важной.

Чем помочь организму

Чтобы лечить вертиго, необходимо выяснить точную причину заболевания. Но не всегда удается это сделать. Ведь требуется пройти множество диагностических мероприятий, обследований, посетить не одного специалиста. А человеку необходима помощь уже сейчас, ведь состояние его ухудшается день ото дня. Кошмарные сны, волнения, головокружения, тошнота – выводят из состояния равновесия. Поэтому врач может назначить препараты, улучшающие состояние пациента еще до окончания полного обследования. Это будут средства, снимающие стрессовое состояние, устраняющие тошноту и головокружение. Обязательным назначением станут лекарства, улучшающие мозговое кровообращение.

Если диагностировано головокружение во сне, причины которого кроются в периферическом вертиго (при проблемах среднего уха), может потребоваться хирургическое вмешательство. Проводится дренаж эндолинфы, хирургия лабиринта, либо выполняется операция на слуховом нерве.

Количество головокружений может быть уменьшено за счет правильно составленного меню. Диета должна быть составлена так, чтобы в нее входили продукты, богатые железом, магнием, а также необходимыми витаминами (С, Р, В). Следует ограничить прием чая и кофе, желательно отказаться от шоколада и прочих сладостей. Табакокурение и алкогольная зависимость также должны быть излечены. Диета должна быть направлена на устранение лишней жидкости из организма. Для этого уменьшают количество потребляемой ежедневно соли и соленых продуктов. Общее количество поступающей в организм жидкости не должно превышать 1,5 л в сутки.

Перед сном можно неспешно прогуляться на свежем воздухе. Лучше если это будет тихий парк.   Для устранения головокружения показаны специально разработанные реабилитационные упражнения, выполняемые без перенапряжения.