Грипп головная боль лечение народными средствами
Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой…
Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.
Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».
В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:
— малое количество потребляемой воды,
— большое количество потребляемого алкоголя,
— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),
— высокая температуры окружающей среды,
— низкая влажность воздуха.
Народные средства от головной боли
— Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.
— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.
— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.
— Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.
— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.
— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.
В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.
— Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.
— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.
Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.
— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.
— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.
Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами
— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.
— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.
Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики
Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:
1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.
2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.
3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.
Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.
Народные средства от головной боли при повышенном давлении
— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.
— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.
Народные средства от головной боли при пониженном давлении
При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.
Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:
1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.
2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.
В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.
3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.
4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.
5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.
Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.
Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.
6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.
Милена Июст
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Во время массовых, внезапных вспышек простудных заболеваний и ОРЗ особую актуальность приобретает лечение гриппа народными средствами.Сегодня мы поговорим с вами, как лечить грипп дома, проверенными и доступным для каждого средствами.
В разгар сезонных эпидемий вирусных инфекций важно знать, как обезопасить себя и своих близких от инфицирования вирусом, как не заболеть. А если все таки недуг случился, то нужно знать какие методы лечения применять, чтобы процесс выздоровления проходил успешно и как можно скорее.
Народными средствами «ударим» против гриппа!
Профилактика гриппа — полезные рекомендации
Дезинфекция носоглотки
Во время эпидемии гриппа, обязательно дезинфицируйте носоглотку, она в первую очередь принимает на себя удар микробов и вирусов. Проведя дезинфекцию носовых путей, мы удаляем вредные микробы, которые ведут к заболеванию.
Это важно знать!
В разгар эпидемии гриппа, когда идете на улицу, рекомендуется смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, которую можно купить в любой аптеке. При возвращении домой, промывайте нос детским мылом.
Дезинфицирующее масло
Рекомендуется пить чай с лимоном и медом. В дополнение профилактике, можно приготовить дезинфицирующее растительное масло.
Для приготовления этого профилактического средства:
- Наливаем в стеклянную бутылку растительного масла, подогреваем масло в течение 30 минут на водяной бане, потом остужаем.
- Нарезаем мелко четыре зубчика чеснока, четвертую часть луковицы и заливаем все подготовленным маслом.
- Масло должно полностью закрыть луково — чесночную смесь. Настаиваем наше целебное средство 2 часа.
Этим чесночно — луковым маслом смазывать слизистую носа для профилактики.
Лечебно — профилактические ингаляции
Для ингаляции надо:
- Набрать в кастрюльку 300 грамм воды, довести на огне до кипения, добавить в кипяток 40 грамм настойки эвкалипта, или 0, 5 чайной ложки соды.
- Можно отварить для ингаляции кожуру картофеля.
- Затем накрыться полотенцем и дышать над паром 5 минут.
После сразу ложимся в постель.
Ванны для ног с горчицей
При переохлаждении, чтобы не заболеть, хорошо могут помочь теплые ванны для ног с горчицей:
- Наливаем в таз горячую воду, примерно 40-42 градуса температуры, растворим в воде ложку сухой горчицы.
- Садимся и опускаем в воду ноги. По мере остывания доливаем воду погорячее.
Принимать такую ванну надо 5 — 10 минут, а затем хорошенько растереть ступни ног разогревающей мазью, надеть теплые носки и лечь в постель под одеяло.
Основные методы — лечение гриппа народными средствами
Постельный режим
Не пытайтесь «быстренько» поправиться, если продолжаете вести обычный образ жизни. Опыт показывает, что тяжело победить грипп «на ногах».
Это важно знать!
Постельный режим — это простой метод, позволяющий минимизировать или избежать появления осложнений после гриппа.
Побалуйте свой организм, создайте ему нужные условия для выздоравливания. В первую очередь избавьте его от необходимости тратить бесполезно свою энергию, или направлять его физическую активность на менее значимые для вашего организма, в данный период времени, задачи.
Вода, как можно больше воды
Именно эта жидкость, без вкуса и запаха, улучшает работу нашей иммунной системы. Она насыщает наш организм на клеточном уровне. Вода является отличным терморегулятором, способным снизит жар.
Кроме того, она поможет справиться с сухим кашлем, откашливаться, организм начнет выводить слизь, позволит восполнить утрату воды при сильном потоотделении.
Лечебные чаи, соки, компоты
Лечение включает не только воду. Щедрое питье теплых кисловатых напитков (компоты, соки, чай и т.п.), должно обязательно помочь. Это воспрепятствует появления интоксикации организма, подобно воде, позволит убирать мокроту в кашле.
Это полезно!
Будет отлично, пить в качестве жаропонижающего народного средства напитки, включающие в себя малину.
Любители молока, пришел ваш звездный час. Трудно переоценить полезность принятия теплого (разогретого) молока с добавленной минеральной щелочной воды (без газа), или с шалфеем.
Следите за температурой тела
Не спешите начинать сбивать температуру тела при показателях на градуснике 37,2 -37,4. Специалисты рекомендуют начинать это делать по достижению 38,5 или выше (конечно, если вы можете переносить повышение температуры до этого рубежа, без значительного дискомфорта или есть иные причины для ограничений).
Именно борьба между болезнью и вашим организмом является причиной поднятия температуры. Высокая температура является замечательным барьером против размножения вирусов. Сбив ее слишком рано, можно спровоцировать появления нежелательных осложнений.
Обратитесь к доктору!
Не переусердствуйте в желании самому справиться с инфекцией гриппа без посторонней помощи. В иных ситуациях без профессиональной помощи просто невозможно обойтись. Опытный доктор правильно оценит состояние больного, разберется в том, что именно вы «подцепили» — вирус или инфекцию (они лечатся по-разному). Предвидеть, как поведет себя ваш организм именно с этой бактерией или инфекцией невозможно, и осложнения возможны самые разнообразные.
Уделите внимание своему рациону, включите в него продукты питания, которые помогают организму противостоять болезни.
Как в любой другой войне, победа зависит от имеющихся ресурсов (снаряды, провиант, армия), так и от их своевременного применения. Таким подкреплением, в победе с заболеванием может стать: лечение гриппа народными средствами.
Лечение гриппа — народные рецепты
Молоко с инжиром — Рецепт №1
Цель – снизить температуру, уменьшить воспаление в организме, снять болевые ощущения.
- Смешайте молоко (или воду) с инжиром (ягоды сухие).
- Пропорции: 1 стакан жидкости; 2 ст. ложки ягод.
Луково – молочный коктейль
Цель – укрепить иммунную систему витаминами, насытить организм бактерицидным, противовоспалительным средством, убрать сухой кашель, снять болевые ощущения.
Приготовим луково-молочный коктейль.
Пропорции: 0,5 литра молока; 1 луковица; 1 ст. ложка меда.
- Приготовленный на мелкой терке лук выкладываем в молоко (кипящее).
- Снова пусть закипит и выключаем. Пусть чуть-чуть постоит, затем его процедим и добавим мед.
Пить, желательно, горячим 2 можно трижды в день.
Лук с медом
Цель – успокоить слизистую, снять болевые ощущения.
Пропорции: 1 средняя луковица; 0,25 ст. сахара (с медом соблюдайте пропорции 1:1).
- Порежьте тоненькими кружочками луковицу и сложите ее в банку, засыпав сахаром.
- Крышкой плотно закрываем сосуд и оставляем, пока лук не пустит сок.
Применять по столовой ложке сока, несколько раз в течение дня. Этот рецепт можно использовать так же с медом.
Обратите внимание!
Это средство следует использовать, только если нет острых заболеваний связанных с почками, печени, желудочно-кишечного тракта или острой реакции на мед.
Лимоны с чесноком
Цель – убрать воспалительные процессы, укрепить иммунитет витаминами.
Пропорции: 4 лимона; 3 крупные, очищенные головки чеснока; 2 л. воды.
- Вкладываем в банку пропущенные через мясорубку лимоны, добавляем чеснок и заливаем водой.
- Оставьте в холодильнике на 3 суток, предварительно накрыв емкость марлей.
- Не забывайте время от времени встряхивать банку. Спустя 3 дня процедим, выльем в бутылки и плотно закроем.
Достаточно принимать 50 мл трижды в день.
Чесночная паста с салом
Цель – уменьшить воспалительные процессы в организме, укрепить иммунитет.
Пропорции: 200 г. сала; 3-4 зубчика чеснока;1 ч. ложку имбиря; специи по вкусу.
- Сало пропустить сквозь мясорубку, добавить сок чеснока, по желанию имбирь.
- Затем положим соль и перец, тщательно перемешиваем.
Хранить необходимо в стеклянной посуде, держим в холодном месте. Употреблять трижды в день (количество чтобы намазать на бутерброд со ржаным хлебом, но не менее 4 ч. ложек).
Рецепты травяных чаев
Для лечения гриппа народная медицина рекомендует обильное питье. Давайте приготовим с вами целебные и вкусные напитки.
Чай из липового цвета
Это полезно!
Липовый чай — хорошее противовоспалительное, отхаркивающее, потогонное и жаропонижающее средство.
- Для приготовления чая из липы положим в заварочный чайник липовый цвет и зальем кипятком.
- Плотно укутаем чайник полотенцем. Настаиваем целебный напиток 30 минут.
- Затем чай процеживаем, добавляем по вкусу немного меда, малинового варенья или сахара.
Липовый чай готов, пить его надо в теплом виде.
Имбирный чай с лимоном
Имбирный чай проверенное народное средство хорошо помогает при лечении гриппа.
Это полезно!
Имбирный чай обладает противовирусными, противовоспалительными свойствами, помогает при сильном кашле и насморке. Имбирный напиток содержит много фитонцидов и аскорбиновой кислоты. Фитонциды противостоят инфекциям и вирусам, а аскорбиновая кислота повышает иммунитет.
- Чтобы приготовить имбирный чай надо взять 1 чайную ложечку натертого имбиря, три штуки гвоздики и три дольки лимона — все заливаем кипятком.
- Отдельно завариваем зеленый чай, как вы его обычно готовите.
- Через 10 минут смешиваем имбирную смесь с зеленым чаем и процеживаем.
- По вкусу в имбирный напиток можно добавить немного меда.
Пить целебный чай из имбиря надо три раза в день, после этого сразу лечь в постель и пропотеть, чай этому хорошо способствует.
Чай с красным вином
Хочу вам порекомендовать редкий рецепт лечебного чая с вином.
Это полезно!
Для приготовления напитка: надо взять 100 миллилитров горячего чая, добавить к чаю 100 миллилитров красного вина и малиновое варенье 2 столовые ложки — все смешиваем и пьем в горячем виде.
После этого надо лечь в постель.
Будьте внимательны!
Не забудьте о тех, кто находиться с вами рядом. Чтобы не заразить всех вокруг себя старайтесь находиться от них в изолированном помещении (отдельная комната). Регулярное проветривание, влажная уборка полов дезинфицирующими средствами, общение, с больным надев марлевую повязку, простые правила обеспечивающие защиту.
Лечение гриппа народными средствами хорошо себя зарекомендовали на практике и помогут вам быстрее поправиться от болезни.
Будьте здоровы!
Источник
