Грипп слабость головокружение что делать

Врачи считают грипп опасным заболеванием и давно уже бьют тревогу из-за проявления астенического синдрома после болезни. Многие пациенты жалуются на то, что очень сильно кружится голова и не проходит слабость после гриппа в течение долгого времени. После болезни сохраняется вялость, а иногда и нарушение сна.
Лечение
Если после гриппа состояние пациента не улучшается, его преследует слабость и головокружение, то необходимо принимать лекарственные препараты, обладающие антиастеническим действием. Следует учитывать, что таких быстродействующих медикаментов практически нет. Эффект будет развиваться постепенно.
Если после гриппа кружится голова, терапевт обычно рекомендует растительные средства, оказывающие общетонизирующее действие на организм. Изготовляют их на основе следующих лекарственных растений:
- аралии;
- лимонника;
- заманихи.
Часто практикуется использование биологически активных веществ, которые дают возможность сбалансировать выделение клеточной энергии. Например, таким средством является янтарная кислота. Она способна бороться с образованием свободных радикалов, благодаря своему антиоксидантному свойству. Янтарная кислота является одним из компонентов противогриппозного препарата Инфлюнет.
Любая простуда приводит к ослаблению работы всех систем организма. Чем тяжелее протекает заболевание, тем сильнее выражены симптомы астении после выздоровления и тем дольше проявляется слабость и головокружение после гриппа.
Кроме этого у пациента наблюдается ряд других признаков общего ослабления организма:
- вялость;
- снижение аппетита;
- головная боль;
- быстрая утомляемость.
В таких случаях терапевт назначает витаминно-минеральные комплексы, которые следует принимать под контролем врача с учетом индивидуальных особенностей организма больного, его образа жизни и питания.
Профилактические меры
Мало только болезнь преодолеть, но еще требуются силы и время, чтобы восстановиться и избавиться от головокружения после гриппа. Чтобы состояние больного улучшилось, необходимо воспользоваться следующими советами:
- Следует пить больше жидкости. После исчезновения всех симптомов гриппа еще продолжают выводиться токсины из организма. Для ускорения этого процесса надо пить много воды. В период восстановления полезными будут напитки, приготовленные с использованием брусники, клюквы или лимона. Если кружится голова и тошнит после гриппа, то также подойдет отвар шиповника или имбирный чай. Такие напитки богаты антиоксидантами, минеральными веществами и витаминами.
- Надо больше гулять на свежем воздухе. Ежедневные прогулки помогут поднять тонус, нормализовать обмен веществ и ускорить вывод токсинов из организма.
- Необходимо сбалансировать свой рацион питания. В меню рекомендуется добавить как можно больше овощных салатов, фруктов, рыбу и молочнокислые продукты. Обязательным продуктом должна быть каша. Она содержит много клетчатки, это поможет быстрее избавиться от токсинов.
- Рекомендуется принять курс поливитаминов. Такая терапия ускорит нормализацию работы иммунной системы.
Проблему головокружения при гриппе можно решить и народными средствами. Настои и отвары из целебных трав помогут быстро окрепнуть и восстановиться. Для быстрого восстановления можно использовать ромашку, зверобой, арнику или тысячелистник.
Также важная роль отводится режиму дня. Важным компонентом терапии является его соблюдение. Не стоит забывать и о выполнении физических упражнений. Все эти меры помогут справиться с последствиями гриппа.
Интересное видео
Источник
В течение жизни человеку неоднократно приходится встречаться с разного вида вирусными инфекциями. Обычно они протекают легко, а завершатся выздоровлением. Реже патологии провоцируют осложнения, которые также успешно лечатся. Нередко пациенты жалуются на то, что после гриппа кружится голова и слабость. Интересно, почему это происходит? Сегодня вы можете получить ответ на этот вопрос.
Жалобы людей на то, что после гриппа кружится голова, оказываются довольно частыми
Частые последствия гриппа
Головокружение после гриппа является одной из частых причин обращения человека к доктору. В зависимости от вида вирусного заболевания его последствия могут быть самыми разными. Из наиболее неприятных можно выделить хронические заболевания. Грипп провоцирует синусит, отит, тонзиллит. Часто инфекция перекидывается на нижние отделы дыхательной системы, вызывая бронхит.
Взрослые и дети могут жаловаться на то, что после выздоровления они чувствуют слабость, часто потеют, испытывают головные боли, тошноту и головокружения. Нормально ли это? Разберемся, почему после гриппа кружится голова, что делать при этом.
Что является нормой?
Тошнота и головокружение при гриппе – нормальные явления. Вирус поражает не только дыхательную систему, но и затрагивает пищеварительную. Казалось бы, вы уже поправились (давно исчез насморк, кашель, нормализовалась температура тела), а признаки недомогания по-прежнему присутствуют. Чем это вызвано?
Во время болезни ваш организм потратил много сил. Иммунная система активно вырабатывала защитные клетки, пытаясь избавиться от инфекции. Можно сказать, что организм работал на износ. Именно поэтому врачи рекомендуют пациентам соблюдать постельный режим. Головокружение при ОРВИ вызвано тем, что у организма не хватает сил одновременно бороться с инфекцией и вести привычный образ жизни. Чтобы облегчить его задачи, необходимо полностью исключить нагрузку. Как известно, при гриппе не рекомендуется употреблять тяжелую пищу. Это необходимо все для того же облегчения работы организма.
Спустя непродолжительное время болезни, вы поправились. Но головокружение после ОРВИ так и не проходит. Это совершенно нормально. Около двух недель ваш организм будет восстанавливаться, накапливая жизненную энергию. В этот срок у вас могут быть следующие жалобы:
- сонливость (спать хочется даже после длительного отдыха);
- утомляемость (вы еще не приступили к работе, а уже устали);
- нервное возбуждение (из-за невозможности нормально работать человек часто раздражается, становится вспыльчивым);
- снижение веса (вызвано отсутствием нормального питания во время болезни).
Сонливость после перенесенного гриппа — нормальное явление
В большинстве случаев все эти неприятные признаки уходят самостоятельно. Но вы также можете ускорить и упростить сей процесс.
Помогите себе сами
Если после гриппа кружится голова, то следует внимательнее отнестись к себе. Возможно, вы очень скоро вернулись к привычному образу жизни? Уже начали ходить на работу? Или при первом же уменьшении симптомов болезни приступили к домашним делам? Напрасно!
Истощенному организму необходимо время на восстановление. Отлежитесь еще хотя бы неделю. Не налегайте на тяжелую жирную пищу. Отдавайте предпочтение легким блюдам и белковым продуктам. Не возвращайтесь к своим вредным привычкам. Ночной сон должен иметь продолжительность не менее 8 часов. Помещение, в котором вы находитесь, нужно часто проветривать. Оптимальная температура воздуха составляет 22 градуса, а влажность – 60%. Если соблюдать такие условия, то тошнота и головокружение после гриппа исчезнут гораздо быстрее.
Воспользуйтесь медициной
Если мучает головокружение после гриппа, что делать? При слабости и недомогании можно использовать медикаменты, повышающие тонус. Подойдут витаминные комплексы. Во время болезни вы потеряли большое количество полезных веществ. Они восстановятся самостоятельно, но это займет время. Чтобы облегчить труд организма, принимайте такие комплексы, как Супрадин, Алфавит, Компливит или что-то другое.
Иммуномодуляторы также будут способствовать восстановлению. Принимать такие препараты следует по назначению врача. Среди популярных отметим Полиоксидоний, Ликопид. Обязательно читайте инструкцию перед использованием любого препарата, даже самого безопасного. Восстановить силы и укрепить организм вам также помогут растительные средства и народные рецепты:
- имбирный чай с лимоном (измельчите корень имбиря, залейте 50 грамм стружки литром кипятка, добавьте столовую ложку меда);
- отвар шиповника (закипятите воду, поместите в нее две горсти сушеных или свежих ягод, через 10 минут процедите);
- морс из клюквы (выдавите сок из ягод, твердую массу прокипятите 3-5 минут, добавьте отжатый сок);
- лимонная вода (в литр воды комнатной температуры выдавите сок 2-3 некрупных лимонов).
Отвар шиповника помогает укрепить организм
Употреблять подобные напитки можно без ограничения, если у вас нет аллергии. Тошнота после гриппа пройдет быстро, так как они оказывают успокаивающее действие на работу пищеварительной системы.
Патологические состояния
Если слабость и головокружение после гриппа не проходят и через две недели, то следует обеспокоиться своим состоянием. Соблюдали ли вы все врачебные рекомендации? Следовали ли советам врача? Если да, то слабость и тошнота после гриппа – это не нормально.
Возникают эти признаки по разным причинам. Для установления правильного диагноза вам нужно как можно скорее показаться врачу. Самолечение и попытки привести свое состояние в норму воспрещаются. Собственноручно вы можете сделать себе еще хуже.
Астения
Если кружится голова после ОРВИ, то это может быть первым звоночком хронической усталости. Данное заболевание также именуется астенией, астенической реакцией, астеническим синдромом и так далее. Назвать его можно по-разному. Характеризуется такое состояние истощением организма и утратой сил, невозможностью умственного или физического напряжения. Одним из симптомов астении является то, что длительное время кружится голова после болезни гриппом. Человек становится раздражительным, плаксивым, воспринимает эмоционально любую информацию. У него возникают всплески возбуждения, быстро сменяющиеся апатией.
Хроническая усталость после недавно перенесенной болезни вполне вероятна
Появляется астения из-за длительного негативного воздействия на организм: перенапряжения, интоксикации, инфекционной болезни. Грипп – одна из причин данного состояния. В зависимости от сопутствующих заболеваний могут дополняться разные симптомы. При этом затрудняется постановка правильного диагноза. Например, при астении человек испытывает слабость, он не может длительное время трудиться умственно, а при физическом напряжении возникает одышка, ощущается упадок сил. Если грипп осложняется миокардитом, то пациент испытывает боли в области груди. В совокупности эти признаки дают иллюзию несуществующего заболевания.
Способы устранения
Если вы недавно перенесли ОРВИ, кружится голова, и врач поставил диагноз «астения», то нужно немедленно приступать к коррекции. Специфического лечения на сегодняшний день нет. Терапия заключается в поддержании функций организма и обеспечении правильного образа жизни. Основные рекомендации: спокойный полноценный сон, правильное питание, частые прогулки на свежем воздухе, исключение нервного напряжения. Также могут назначаться ноотропы, антидепрессанты и витаминные комплексы. При недостаточном питании последние показаны в обязательном порядке.
Астеновегетативные нарушения
Если после ОРВИ слабость и потливость преследуют вас постоянно, то тут речь идет о вовлечении вегетативной системы. К уже имеющейся астении и ее признакам присоединяется дополнительный недуг: нарушение вегетативных функций.
Проявляется эта патология нарушением внимания, памяти, рассеянностью пациентов. У них присутствует сильная потливость, которая лишний раз заставляет нервничать, усугубляя имеющееся состояние. Частый пульс, нехватка кислорода, панические атаки, низкие значения температуры тела – вот, что сопровождает астеновегетативные нарушения.
Все имеющиеся признаки требуют установления правильного режима. Помимо классического лечения астении, при вегетативных нарушениях назначаются препараты, улучшающие мозговую деятельность, седативные средства, стимуляторы и адаптогены.
Интоксикация
Если у вас есть рвота после гриппа, то это может становиться признаком интоксикации. Вирусы, проникая в здоровые клетки человеческого организма, отравляют его изнутри. Выделяемые токсины вызывают понос и рвоту, провоцируют тошноту, головную боль, снижение аппетита и слабость. Если не предпринимать никаких действий, то ситуация может грозить обезвоживанием. Особенно это опасно для маленьких детей и пожилых людей.
При интоксикации возможна даже тошнота и рвота
Основные симптомы этого состояния: тошнота, рвота, понос, слабость, сонливость, боль в животе и головная боль, апатия. Чувство жажды сопровождает человека постоянно, но принятая жидкость зачастую оказывается выброшенной обратно.
Что делать?
Если есть тошнота после гриппа, причины которой заключаются в интоксикации, то нужно обязательно использовать сорбенты. При данном состоянии допустимо принимать их без назначения врача. Но сразу после этого следует показаться медикам, рассказать о своих жалобах. Наиболее известные сорбенты: Полисорб, Смекта, Энтеросгель, Фильтрум. Все они не усваиваются в организме, а выводятся в неизменном виде. При этом энтеросорбенты собирают на своей поверхности токсины, яды, остатки лекарственных веществ. Все связывается в один конгломерат и выходит естественным путем.
При интоксикации показано обильное питье. Зачастую, простая вода уже не может восстановить утраченные элементы. Требуется применение солевых растворов, глюкозы, витаминных комплексов, а также препаратов, способствующих нормализации кишечной микрофлоры.
Что могут показать лабораторные исследования?
Если длительно присутствует потливость после ОРВИ, то следует обязательно сдать анализы. Назначить нужные исследования может терапевт или инфекционист. При апатии, сонливости и упадке сил, а также когда после ОРВИ кружится голова, может обнаруживаться ацетон в моче. Причиной этого состояния становится высокая температура тела во время болезни, негативное действие инфекции, обезвоживание, неправильное лечение. Психическая угнетенность, вялость сопровождаются неприятным запахом мочи. Особенно актуально это для детей и беременных женщин. Если вы обнаруживаете подобные симптомы, то в срочном порядке обратитесь к доктору.
Терапия заключается в восстановлении водно-солевого баланса организма при помощи питьевых растворов. В тяжелых ситуациях требуется госпитализация и внутривенное введение препаратов. Следует обязательно придерживаться диеты. Исключите жирное, сладкое, соль, специи. Кушайте отварное мясо, рыбу, овощи и крупы. В сутки требуется выпивать не менее двух литров воды. Дополнительно назначаются препараты, ускоряющие выведение кетоновых тел.
Заключительные рекомендации
Вы испытываете головокружение после гриппа? Как лечить это состояние – подскажет врач. Многое будет зависеть от причины недомогания. Как показывает статистика, нередко данное состояние проходит самостоятельно. Срок восстановления организма во многом зависит от течения болезни и иммунного статуса пациента. Если грипп вы перенесли легко, поправились сами, то в течение пары недель сможете вернуться к привычному образу жизни. Те пациенты, у которых возникло осложнение или болезнь протекала тяжело, восстанавливаются, соответственно, дольше.
При осложнениях после гриппа лучше показаться врачу
Реже потливость при ОРВИ становится признаком обострения скрытого заболевания, например, рахита у детей. Определить его достоверно или опровергнуть можно при помощи современных несложных лабораторных диагностик. В любом случае, при имеющихся жалобах или недомогании, сохраняющемся после перенесенной инфекционной болезни, следует посетить доктора и пройти обследование.
Источник
Причины
Головной болью (цефалгией) называют субъективное болевое ощущение в области головы, связанное с различными патологиями.
Головная боль при простуде – одно из наиболее стойких и частых проявлений, встречающихся у пациентов разного возраста. Может наблюдаться ещё до подъёма температуры тела, становится сильнее на пике температурной кривой.
Цефалгия при простудных заболеваниях считается вторичной и носит название инфекционно-токсической головной боли. Её диагностическая ценность различна. В случае простуды и бактериальной этиологии инфекционного процесса цефалгия редко выделяется на фоне остальных проявлений (исключая внутричерепные инфекции). Но при гриппе приобретает выраженный характер и может быть полезной для дифференциальной диагностики.
Отдельно стоит говорить о головной боли, возникающей при осложнениях ОРВИ, бактериальных инфекций – менингите и энцефалите. Она сочетается с другими симптомами, для простуды не характерными (тошнотой, рвотой, положительными менингеальными знаками и др.), что даёт возможность до проведения лабораторно-инструментальных исследований заподозрить конкретный вариант патологии.
Почему при простуде болит голова? Иногда цефалгию связывают с лихорадкой, но наблюдения позволили установить, что она способна возникать изолированно от повышения температуры и не всегда зависит от него. В настоящее время существуют только предположения о точном механизме развития головной боли, возникающей в качестве симптома простуды. Считается, что цефалгия связана с выделением инфекционными агентами токсинов. Мурашки по голове при простуде в таком случае – субъективное ощущение, которое может усиливаться при лихорадке.
Ещё один симптом, отмечающийся у больных при простуде – головокружение. Его появление связано с интоксикацией: чем ярче выражен интоксикационный синдром, тем сильнее ощущение слабости и головокружения у пациента. Также головокружение возникает при насморке, если полностью заложен нос и нарушено носовое дыхание.
Если голова болит после простуды, это может говорить о перенесённой бактериальной инфекции или поствирусной астении. Непрекращающаяся головная боль после выздоровления и нормализации температуры тела – веское основание для визита к врачу.
Симптомы
У большинства людей болит голова при простуде, что объясняется различными патологическими состояниями. На фоне переохлаждения и ослабления иммунной реактивности организма возможно заражение вирусными или бактериальными инфекциями (ОРВИ, ангина), обострение хронической патологии (синусит). При каждом из этих заболеваний цефалгия носит особый характер.
При ОРВИ пациенты отмечают головную боль ещё до появления насморка и лихорадки – она является типичным симптомом продромального периода.
Простудную цефалгию можно описать как постоянную умеренную боль давящего или распирающего характера, сосредоточенную в лобной, затылочной области; нередко пациенты указывают на невозможность определения точной локализации болевых ощущений. Также при простуде кружится голова, возникает чувство жжения и сухости глаз. Как правило, интенсивность головной боли резко уменьшается после применения антипиретиков или спонтанного снижения температуры.
Головная боль при гриппе имеет некоторые особенности:
- сосредоточена преимущественно в лобной области и в области глазниц;
- интенсивная, может сопровождаться бессонницей, многократной рвотой;
- у лиц пожилого возраста часто носит диффузный характер, выражена умеренно.
Гриппозная цефалгия представляет собой проявление интоксикационного синдрома, который доминирует над катаральными признаками. Головокружение после простуды при заражении гриппом сочетается с резкой слабостью, снижением трудоспособности. У детей нередко наблюдается развитие судорожного синдрома. В случае тяжёлого течения возможно обморочное состояние, галлюцинации. Интенсивность боли усиливается с подъёмом температуры тела.
Усиление головной боли при гриппе может говорить об осложнениях:
- инфекционно-токсической энцефалопатии;
- отёке головного мозга.
Головная боль очень сильная, носит диффузный характер. Наблюдается рвота, судороги, нарушение сознания, развитие острой дыхательной недостаточности.
Цефалгия при остром тонзиллите (ангине) возникает в результате интоксикации, чаще всего локализована в области затылка, усиливается при повышении температуры тела.
При синуситах болевые ощущения локализованы:
- В области лба.
- В области верхней челюсти.
- В области затылка.
- В области темени и висков.
Расположение «болевого участка» зависит от того, какая из пазух поражена. Выраженность цефалгии различается – некоторые пациенты описывают её как неприятное чувство постоянного давления, других беспокоит резкая боль, существенно влияющая на общее самочувствие, работоспособность и сон. При фронтите (воспаление лобной пазухи) она возникает чаще всего в утренние часы, наиболее выражена в период с 12 до 14 часов дня и стихает к 16 часам. При гайморите (воспаление верхнечелюстной пазухи) часто иррадиирует в зубы верхней челюсти. Также отличительными чертами головной боли при синуситах можно назвать:
- отсутствие тошноты;
- отсутствие рвоты;
- отсутствие ухудшения в жарком помещении.
Иногда при простуде болит голова, но температуры нет. Возникновение цефалгии на фоне нормальной температуры после переохлаждения может говорить о снижении защитных сил организма (в случае недавно перенесённой тяжёлой инфекции, при наличии иммунодефицита). Отсутствие лихорадки можно объяснить также употреблением жаропонижающих средств (панадол, фервекс).
Дифференциальная диагностика
Сильная головная боль при простуде может говорить не только об острой респираторной инфекции или обострении хронической патологии. Она характерна также для серозного менингита (воспаление оболочек мозга), который возникает как самостоятельный процесс или представляет собой осложнение первичного заболевания – например, гриппа. Переохлаждение в таком случае играет роль способствующего фактора.
Начало заболевания часто постепенное – особенно у детей раннего возраста. При лимфоцитарном хориоменингите, вызываемом аренавирусом, в качестве первичных симптомов наблюдают:
- Слабость.
- Лихорадку.
- Головную боль.
Появляется также насморк, конъюнктивит, светобоязнь, боль при движениях глазных яблок, у детей – выраженное беспокойство, расстройство стула, боль в животе. Схожесть с гриппом и возникновение в холодное время года после переохлаждения являются основанием для предположения о простуде. Но улучшения состояния пациента не отмечается, температура тела повышается до 39–40 °C, головная боль резко усиливается, сопровождается многократной рвотой, нарушением сознания. При осмотре выявляются симптомы Кернига, Брудзинского, ригидность затылочных мышц, парез лицевого нерва. Больные становятся чувствительными не только к световым, но и к звуковым раздражителям.
Лечение
Лечение головной боли при простуде не может быть успешным без адекватной терапии основного заболевания, поскольку цефалгия – симптом, отражающий наличие и тяжесть течения инфекционного процесса и интоксикационного синдрома в частности.
Она самостоятельно исчезает после выздоровления, и в период ярких клинических проявлений для борьбы с ней применяются лишь симптоматические средства.
В качестве симптоматической терапии используются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств – парацетамол, ибупрофен, панадол и др. Они обладают не только жаропонижающим (антипиретическим), но и болеутоляющим эффектом, который сохраняется в течение нескольких часов. Недостатком является опасность передозировки, что требует контроля приёма.
Нужно заметить, что при простуде вопрос устранения головной боли нельзя назвать самым насущным – гораздо более пристальное внимание уделяется облегчению катаральных симптомов и лихорадки. Если же цефалгия усиливается настолько, что способна доминировать в общей картине патологии, необходимо думать о возможных осложнениях и применить дополнительные диагностические тесты.
Когда после простуды кружится голова и предполагается постинфекционная астения, рекомендуют коррекцию питания, режима труда и отдыха. Применяют витаминотерапию, адаптогены (элеутерококк, иммунал), ноотропы (ноотропил), антидепрессанты (сертралин).
Source: pakpred.ru
Читайте также
Вид:
Источник