Хроническая мигрень и депрессия
Обзор
Люди с хронической мигренью часто испытывают депрессию или тревожные расстройства Что люди с хронической мигренью могут бороться с потерянной продуктивностью, а также могут испытывать плохое качество жизни. Некоторые из них вызваны такими расстройствами настроения, как депрессия, которые могут сопровождать мигрень. В некоторых случаях люди с этим заболеванием также злоупотребляют вещества.
linkPain и депрессия
Хроническая мигрень когда-то называлась трансформативной мигренью. Она определяется как головная боль, которая длится 15 дней и более в месяц, более трех месяцев Вы можете ожидать, что кто-то, живущий с хронической болью, также будет подавлен. Исследования показывают, что люди с другими хроническими болевыми состояниями, такими как боль в пояснице, не унывают так часто, как люди, у которых есть мигрень. Из-за этого считается, что существует связь между мигренью и расстройствами настроения, что не обязательно связано с постоянной болью.
Неясно, какова бы точная природа этих отношений. Существует несколько возможных объяснений. Мигрень может играть определенную роль в развитии расстройств настроения, таких как депрессия, или это может быть наоборот. В качестве альтернативы, два условия могут разделять фактор экологического риска. Также возможно, хотя и маловероятно, что кажущаяся связь вызвана случайностью.
Люди, которые испытывают более частые головные боли мигрени, сообщают о снижении качества жизни, чем люди со случайными головными болями. Инвалидность и более низкое качество жизни также хуже, когда люди с хронической мигренью имеют депрессию или тревожное расстройство. Некоторые даже сообщают об ухудшении симптомов головной боли после эпизода депрессии.
Исследователи предположили, что у тех, кто получает мигрень с аурой, более склонны к депрессии, чем люди, у которых мигрень без ауры. Из-за возможной связи между хроническими мигренями и большой депрессией, врачам настоятельно рекомендуется скринировать пациентов с мигренью для депрессии.
Варианты медикаментов Опции медикамента
Когда депрессия сопровождает хроническую мигрень, возможно лечение обоих состояний с помощью антидепрессантов. Однако важно не смешивать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) с препаратами триптана. Эти два класса лекарств могут взаимодействовать, чтобы вызвать редкий и, возможно, опасный побочный эффект, называемый синдромом серотонина. Это потенциально фатальное взаимодействие возникает, когда мозг имеет слишком много серотонина. СИОЗС и аналогичный класс препаратов, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина / норэпинефрина (SSNRI), являются антидепрессантами, которые работают путем увеличения серотонина, доступного в мозге.
Триптаны — это класс современных препаратов, используемых для лечения мигрени.Они работают путем связывания с рецепторами серотонина в головном мозге. Это снижает набухание кровеносных сосудов, что снимает головную боль мигрени. В настоящее время по рецепту имеется семь различных препаратов триптана. Существует также препарат, который сочетает рецепт триптана с безрецептурным болеутоляющим средством напроксена. Названия брендов включают:
- Amerge
- Axert
- Frova
- Imitrex
- Maxalt
- Relpax
- Treximet
- Zecuity
- Zomig
Этот тип лекарств поставляется в:
- устные таблетки
- назальный спрей
- инъекционные
- патч для кожи
Некоммерческая организация по защите прав потребителей Consumer Reports сравнила цену и эффективность различных триптанов в отчете, опубликованном в 2013 году. Они пришли к выводу, что для большинства людей , общий суматриптан — лучшая покупка.
Лечение с помощью профилактики Лечение с помощью профилактики
Триптаны полезны только для лечения приступов мигрени по мере их возникновения. Они не предотвращают головные боли. Некоторые другие лекарства могут быть назначены, чтобы помочь предотвратить начало мигрени. К ним относятся бета-блокаторы и некоторые антидепрессанты. Также может быть полезно определить и избежать триггеров, которые могут спровоцировать атаку. Триггеры могут включать:
- определенные продукты
- кофеин или содержащие кофеин продукты
- алкоголь
- пропуская приемы
- реактивный лаг
- обезвоживание
- стресс
Источник
Мигрень — сильнейшая головная боль с целым рядом побочных эффектов: тошнота, рвота, светобоязнь, неприятие громких звуков, непереносимость некоторых запахов. Продолжительность приступа головной боли — от 4 часов до 4 суток. Боль невозможно купировать обычными лекарствами, бывает, что и препараты против мигрени не оказывают должного действия. Жуткое состояние эмоциональной подавленности, никаких желаний и планов, физическая слабость, есть и пить невозможно — организм словно отторгает всё, что необходимо для жизни.
Человек, отрешённый от мира, лежит в полутёмной комнате и терпит боль, которая не даёт ни о чём больше думать, кроме как о ней самой. Терпит и ждёт, когда отпустит, когда наступит долгожданный момент облегчения и ощущения свободы, когда снова пробьётся искорка желания жить дальше.
«Когда боль отпускает, жизнь кажется великолепной, даже без денег, без друзей, без грандиозных замыслов. Всего лишь легко дышится, гуляешь себе без всяких там спазм и судорог» (Генри Миллер)
Знаменитые и великие мира сего: Александр Македонский, Наполеон, Петр I, Елизавета II, Дарвин, Булгаков, Мопассан, Гоголь, Чехов, Толстой, Достоевский, Кафка, Чайковский, Бетховен, Вагнер, Шопен, Фрейд и Пикассо — были подвержены этой «чудо» болезни, пытались избавиться от неё в течение всей жизни, но безуспешно.
Мигрень в шутку называют болезнью великих людей! Шутки шутками, но жить полноценно и радоваться жизни хочется всегда, без потерь драгоценных часов или дней. Если посчитать приступы мигрени за 15 лет при длительности боли в среднем трое суток раз в месяц, и приковывала человека к постели, то мигрень украла почти полтора года жизни.
Канадские эксперты предупреждают, что люди, страдающие от мигреней более всего подвержены депрессии. В ходе исследования 15000 человек было выявлено, что на симптомы депрессии чаще жаловались люди, страдающие мигренью. Пока что ученые не готовы ответить, почему мигрени и депрессии связаны друг с другом.
Проявляется депрессия по-разному, в общих чертах:
физиология
— боли и неприятные ощущения в теле
— бессонница
— утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
— потеря аппетита или переедание
— нежелание заниматься сексом
эмоции
— тревога, раздражительность
— снижена способность переживать удовольствие
— снижен интерес к окружающему миру
— тоска, подавленное настроение, отчаяние
— чувство вины, всевозможные страхи
— заниженная самооценка
мысли
— трудно сосредоточить и концентрировать внимание
— мрачные, негативные мыслей о себе, о своей жизни, о мире
— пессимистические мысли о будущем, о бессмысленности жизни
— мысли о собственной ненужности, незначимости, о самоубийстве
поведение
— склонность к уединению, отсутствие интереса к людям
— пассивность, отказ от активной общественной деятельности
— злоупотребление алкоголем и психотропными веществами
Когда жизнь — боль, теряется вкус жизни…
«Душа в царапинах сейчас до боли,
И крик не слышен, только стон и хрип.
Всё замерло в тоске унылой,
В душе нет отзвука на жизнь…»
Три месяца… год…годы…отчаяния, бессилия, пустота и истошное чувство одиночества, разочарование в людях, безуспешный поиск смысла жизни. Мир вокруг замер, жизнь остановилась, на сердце грусть и тоска. По ночам сжимаются кулаки, слёзы комом в горле и только немой крик из груди — «Зачем всё это?»
Однажды ты просыпаешься и понимаешь, что тебе не хочется никуда идти, тебе ничего не интересно, ты укрываешься с головой и пытаешься уснуть, словно улитка, прячась в свой домик от всего белого света. На вопросы родных отвечаешь молчанием и лишь изредка короткие обрывки фраз, а про себя крик:»Оставьте все меня в покое!!!!!!!!»
Ты заставляешь себя приготовить еду, голод не тётка, скрутив желудок в голодные спазмы, выталкивает тебя с постели. Ты плетёшься на кухню и пытаешься приготовить хоть что-нибудь съестное, а оно получается пресное и невкусное, но тебе всё равно, когда нет аппетита ешь автоматически, лишь бы есть. Без ощущений вкуса и запаха… Потерян не только вкус пищи — потерян вкус жизни!.. Тебя накрыла депрессия…
Но периодически где-то глубоко в сознании в самом укромном уголке пробивается к жизни лучик надежды, и ты понимаешь: «Так жить нельзя, так дальше не может продолжаться…» И ты начинаешь искать выход. Поиски исцеления от мигрени и депрессии толкают тебя погружаться в любые нетрадиционные методики. Эзотерические практики, медитации, иглоукалывание, тайский массаж, аффирмации, гипноз и так далее. Ты готов испробовать всё, лишь бы ощутить долгожданное облегчение боли. Но чтобы не предпринимал, какие бы современные методы не использовал — эффект временный!
Мигрень и депрессия – причина в бессознательном
Системно-векторная психология Юрия Бурлана (СВП) вскрывает ранее неизвестные психосоматические предпосылки к развитию многих заболеваний, в том числе мигрени и депрессии, которые нередко имеют один корень. Сегодня человек знает все свойства своего тела и пользуется телом в полной мере. В то же время, люди совершенно не имеют представление о психических свойствах, данных им от рождения, которые оказывают влияние на весь сценарий жизни.
Психические свойства требуют своей реализации. Когда её нет, это приводит к нарушению баланса биохимии головного мозга, и человек ощущает страдание. Когда мы не понимаем собственную психологическую природу, то и не осознаём наше желание реализовать врожденные свойства. Нереализованность может выливаться в соматическое заболевание, проявляясь определенными болезнями тех органов, которые непосредственно связаны с сверхчувствительной зоной вектора. Как показывает СВП, мигреням и депрессиям подвержены люди со звуковым вектором.
Звуковой вектор и потребность в сосредоточении
Звуковики обладают абстрактным интеллектом, свойства звукового вектора созданы для интенсивной работы мысли, для интеллектуального труда. Это они делают революционные открытия, создают удивительные произведения искусства, совершают открытия в науке. Писатели, поэты, композиторы, учёные — это звук. Звуковой вектор предназначен для огромной работы ума, для духовных постижений, для осознания абстрактных категорий и понимания метафизических явлений.
Когда происходит полноценная реализация свойств вектора, тогда человек ощущает счастье, наслаждение жизнью, работой, творчеством. Жизнь наполняется глубоким смыслом, дарит радость существования в обществе, даёт ощущение нужности и ценности. Звуковик в развитом состоянии и с полной реализацией свойств имеет сбалансированную биохимию головного мозга. В таком состоянии мигрень и депрессия не проявляются. Нереализованность любых свойств ощущается негативно, нарушая биохимическое равновесие и создаются предпосылки для развития заболеваний.
Человек создан так, что в потенциале он способен осуществить все мечты и желания, тем самым реализуя свою видовую роль на благо общества. В этом главный смысл нашей жизни. Но не всегда мы понимаем наши истинные желания из-за собственной рационализации, навязанных чужих стереотипов и ценностей. Ложные ориентиры сбивают нас с собственного пути, и мы живём чужой жизнью, нереализовывая индивидуальные свойства, данные нам от рождения природой.
Чужая жизнь может длиться месяцами, годами, иногда всю жизнь, лишая нас возможности быть счастливыми, занимаясь любимым делом. Через боль и страдание природа пытается вернуть нас на путь собственной реализации природных свойств и выполнения своей видовой роли.
Депрессия, мигрень — это не приговор, не безнадежная болезнь, а сигнал, что вы используете не весь свой потенциал психического, что объём вашей психики гораздо больше, чем вы сейчас реализуете, и он требует от вас наполнения жизни смыслом.
У вас депрессия? Вас беспокоят головные боли? Вы не знаете как себе помочь? Тренинг по системно-векторной психологии помогает разобраться в своих природных свойствах, раскрывает все смыслы вашего главного предназначения в жизни и помогает правильно выбрать свой жизненный путь. Этого оказывается более чем достаточно, чтобы избавиться и от депрессий и от невыносимых головных болей.
«До СВП: постоянные головные боли, мигрени с 12 лет. Я даже была медикаментозным наркоманом. С первых лекций СВП головные боли прошли, периодически еще на фоне усталости появляются, но конкретно с мигренями покончено.»
Елена И., провизор
Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана можно уже на бесплатных онлайн лекциях. Ссылка для регистрации: https://www.yburlan.ru/training/
Автор Ирина Мишина
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Источник
Мигрень: что это такое?
Мигрень — это неврологическое расстройство, характерным симптомом которого являются интенсивные приступообразные головные боли, преимущественно односторонние. Латинское название мигрени — гемикрания, подчеркивает, что в большинстве случаев боли локализуются в одной половине головы.
О мигрени говорят при отсутствии органических причин или заболеваний, которые могут стать причиной головной боли.
Причины мигрени
Механизмы развития мигрени до сих пор до конца не изучены, но установлен наследственный характер заболевания. При этом передается она по материнской линии, у матери, страдающей мигренью, вероятность рождения ребенка с этим диагнозом составляет 70%. По этой причине у женщин мигрень регистрируется значительно чаще, чем у мужчин, особенно в молодом возрасте. Считается, что наследуется именно предрасположенность к мигрени, особенность реактивности нервной системы. Ведущую роль в развитии приступов заболевания играет активация ядра тройничного нерва, который вызывает спазм и последующее расширение артерий головного мозга с периваскулярным отеком, что сопровождается сильными болями. Также доказано влияние на развитие приступов нарушение обмена серотонина в центральной нервной системе.
Что провоцирует мигрень?
Причины возникновения мигрени или, как их еще называют, триггеры, изучены достаточно хорошо. При наличии упомянутой выше предрасположенности они с высокой долей вероятности вызывают приступы заболевания. Триггерные факторы можно условно разделить на четыре группы:
- Нервно-психические: эмоциональные нагрузки, умственное перенапряжение, стрессы.
- Физиологические: переутомление, нарушение режима сна, значительные физические нагрузки, гормональные перестройки.
- Внешние воздействия: изменение погоды, перегрев на солнце, нахождение в душных помещениях, резкие запахи, громкие звуки, яркий свет, мелькающие картинки.
- Пищевые: продукты, вызывающие мигрень, богаты тирамином (шоколад, кофе, какао, сыр, орехи, копченности, клубника, цитрусовые). Алкоголь, особенно легкий (вино, шампанское), часто провоцирует приступы мигрени.
Причины мигрени у мужчин и женщин имеют свои особенности, что связано прежде всего с разным гормональным фоном. Женский организм на протяжении всей жизни претерпевает регулярные и многочисленные перестройки, которые с высокой долей вероятности становятся провоцирующими факторами для развития мигрени.
Причины мигрени у женщин
- Менструальная мигрень может мучить женщину каждый месяц — так сосуды головного мозга реагируют на изменение соотношения гормонов. Причем, не обязательно головные боли возникают во время кровотечения, они могут быть связаны и с овуляцией. У некоторых женщин данная симптоматика проходит на фоне приема гормональных контрацептивов, но не всегда.
- Мигрень при беременности — явление довольно частое. Ни одно состояние не влияет так сильно на женский организм, как вынашивание плода. Изменяется гормональный фон, система кровообращения начинает испытывать повышенные нагрузки из-за необходимости снабжать кровью будущего ребенка. Все это приводит к частым мигреням у беременных.
- Мигрень при грудном вскармливании встречается реже, но все-таки заслуживает отдельного упоминания. Не последнюю роль в ее развитии играют повышенные эмоциональные и физические нагрузки, связанные с невозможностью полноценного отдыха. К тому же после родов происходит очередная гормональная перестройка.
- Мигрень и климакс тоже часто бывают связаны по причине все тех же гормональных перестроек.
Признаки мигрени
Главный симптом мигрени — это боль. Она очень сильная, пульсирующая, в большинстве случаев односторонняя, локализуется в лобно-височной части головы. При разных формах мигрени участок максимальной боли может иметь разное расположение. Приступ мигрени может длиться от 2 до 72 часов, и симптомы его помимо боли могут быть следующие:
- Тошнота или рвота;
- Фотофобия (светобоязнь);
- Фонофобия и гиперакузия;
- Гиперосмия;
- Головокружения;
- Раздражительность, агрессия;
- Вялость, сонливость.
Аура
Мигрень может быть с аурой или без нее. Под аурой понимают комплекс нейропсихологических симптомов, которые появляются вместе с головной болью, но чаще предвосхищают ее, развиваясь за 5-20 минут. Симптомы ауры связаны со спазмом сосудов, который происходит на начальной стадии приступа мигрени.
Аура может быть:
- Зрительная — искажения, блики, «туман», вспышки, могут выпадать поля зрения;
- Слуховая — шум в ушах или слуховые галлюцинации;
- Чувствительная — изменение вкуса и обоняния;
- Двигательная — онемение конечностей;
- Афатическая — нарушение речи;
- Вестибулярная — потеря равновесия, головокружения.
Виды мигрени
Классификация мигрени основывается на ее клинических проявлениях. Выделяют простую (классическую) форму и мигрень с очаговыми неврологическими симптомами.
- Мигрень без ауры — это эпизодические головные боли без симптомов ауры и неврологического дефицита.
- Мигрень с аурой — сопровождается характерными нейропсихологическими расстройствами, может быть неврологическая симптоматика, сохраняющаяся не дольше суток.
- Глазная (офтальмическая) мигрень — характеризуется выпадением изображения в определенных полях зрения, появлением мерцания. Данные симптомы сохраняются в течение 20-30 минут. Причина глазной мигрени — нарушения кровообращения в затылочной части коры головного мозга.
- Офтальмоплегическая мигрень — во время приступа появляются различные глазодвигательные нарушения (односторонний птоз (опускание верхнего века), двоение в глазах, расширение зрачка на стороне боли). Причиной данных симптомов является сдавление глазодвигательного нерва расширенными и отечными сонной артерией и венозным кавернозным синусом, а также спазм и отек артерии, кровоснабжающей нерв.
- Ретинальная мигрень — преходящая одно- или двухсторонняя слепота из-за спазма сосудов сетчатки.
- Гемиплегическая мигрень — временная слабость в руке или всей половине тела на стороне, противоположной головной боли. Часто сопровождается парестезиями и онемением. Симптомы сохраняются не дольше часа и связаны с нарушением кровоснабжения головного мозга.
- Афатическая мигрень — характеризуется преходящими нарушениями речи на высоте боли.
- Базилярная мигрень встречается очень редко, но протекает тяжело. Она характерна для девочек в период полового созревания. Приступ длится 15-20 минут и начинается с двустороннего нарушения зрения, головокружения, шума в ушах, нарушения речи и координации, двусторонних парестезий в руках и ногах, в области рта и языка. В тяжелых случаях может быть обморок. На фоне перечисленных симптомов развивается сильная головная боль, продолжающаяся несколько часов, после чего больной засыпает.
- Абдоминальная мигрень характерна для детского возраста. Она сопровождается сильными болями в животе, тошнотой, рвотой и диареей.
- «Обезглавленная» мигрень — аура без головной боли. Встречается редко, аура преимущественно зрительная.
- Пароксизмальная гемикрания — приступы головной боли довольно кратковременные, до получаса (редко — до 2 часов), но повторяются несколько раз в день.
- Шейная мигрень — это проявление синдрома позвоночной артерии (нарушение по ней кровотока), сопровождающееся сильными головными болями.
Последствия мигрени
Мигрень — заболевание неприятное, значительно снижающее качество жизни. Но еще более тяжело протекают ее осложнения.
- Хроническая мигрень
Мигрень считается хронической, если головная боль длится больше 15 дней в месяц на протяжении 3 месяцев подряд. Важно, чтобы боль соответствовала критериям мигренозной и не имела других причин.
- Мигренозный статус
О статусе говорят, если тяжелые приступы с многократной рвотой повторяются часто с короткими «светлыми» промежутками (не более 4 часов), или в том случае, если приступ длится более 3 суток и не отвечает на традиционную терапию.
- Персистирующая аура без инфаркта
Симптомы ауры, связанные с кислородным голоданием тканей головного мозга из-за спазма сосудов, сохраняется дольше недели. Это состояние угрожаемо в отношении развития ишемического инсульта.
- Инсульт головного мозга
Приступ мигрени связан с нарушением кровообращения в сосудах головного мозга, которое при значительной выраженности процесса может привести к ишемическому инсульту (инфаркту). Клиническая картина этого состояния будет зависеть от локализации и размеров участка ишемии. Подтверждается инсульт нейровизуализационными методиками (МРТ).
- Эпилептический приступ
Эпилепсия и мигрень имеют общие патогенетические механизмы, поэтому часто регистрируются у одних и тех же пациентов. При этом они утяжеляют течение друг друга. Мигрень является провоцирующим фактором для развития эпилептических припадков
Диагностика мигрени
Диагностика мигрени основана в первую очередь на жалобах больного. При осмотре врач подробно расспросит о характере боли, ее периодичности, сопутствующих симптомах. Головная боль может быть признаком многих заболеваний, а учитывая разнообразие форм мигрени, количество нозологий, с которыми ее нужно дифференцировать, очень велико.
Основными методами диагностики, позволяющими исключить органическую патологию головы и шеи, является магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и ультразвуковая доплерография (УЗДГ) сосудов головы и шеи. Обязательно назначается консультация окулиста для исследования сосудов глазного дна, особенно при глазной, ретинальной и офтальмоплегической формах мигрени.
Помощь при мигрени
Первая помощь при мигрени заключается в изоляции больного от всех раздражающих факторов. В идеале его нужно поместить в затемненное проветриваемое помещение, в котором тихо. Во время приступа мигрени можно использовать медикаментозное и немедикаментозное лечение.
Медикаментозное лечение мигрени
Лекарственные препараты нужно принимать сразу после начала приступа, не дожидаясь развернутых клинических проявлений. Используются следующие группы обезболивающих при мигрени:
- нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): парацетамол, ибупрофен, диклоберл; в том числе в комбинации с кофеином: седалгин, пенталгин, солпадеин;
- препараты дигидроэрготамина (выпускаются в виде назальных спреев);
- селективные агонисты серотонина: суматриптан, золмитриптан, наратриптан, алмотриптан, ризатриптан.
Немедикаментозное лечение мигрени
Существует ряд немедикаментозных методик, которые помогают облегчить состояние во время приступа мигрени.
- Точечный массаж при мигрени эффективен во время приступа и для его предотвращения. Массировать нужно определенные точки лица, ушных раковин. Хорошо помогает при мигрени массаж головы, улучшающий кровообращение в поверхностных и глубоких сосудах.
- Иглорефлексотерапия также основана на стимуляции активных точек, нормализующих тонус сосудов.
- Способствуют снижению болевых ощущений холодные компрессы на лоб, контрастный душ, общий или только головы.
Профилактика приступов мигрени
При частых и сильных приступах мигрени рекомендуется проведение медикаментозной терапии, помогающей снизить их количество и интенсивность. Выбор препарата основан на особенностях течения заболевания. Используются блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы, антагонисты серотонина (селективные и неселективные). Хороший эффект при мигрени дают антиконвульсанты и антидепрессанты.
Прием лекарственных средств должен быть дополнен немедикаментозными методами (массаж головы и шейно-воротниковой зоны, иглорефлексотерапия, лечебные ванны).
Очень важно адаптировать к заболеванию образ жизни. Диета при мигрени — это исключение всех триггерных продуктов. Несовместимы мигрень и алкоголь, кофе. Нужно по возможности избегать физических и эмоциональных нагрузок, оптимизировать количество сна.
Source: www.medkrug.ru
Источник