И брала меня мигрень
Âñåì ñîáðàòüÿì ïî íåñ÷àñòüþ ïîñâÿùàåòñÿ.
Ìåíÿ ýòî «ïðîêëÿòüå» ïîä íàçâàíèåì ìèãðåíü íàñòèãëî ïî ïîëíîé â 15 ëåò (ñåé÷àñ ìíå 34). Áîëü àäñêàÿ âûêèäûâàëà ìåíÿ èç æèçíè, âñåãäà áîëèò ïîëíîñòüþ ïðàâàÿ ÷àñòü ãîëîâû, ãëàç, øåÿ, ÷åëþñòü. ß ëåæàëà 1-2 äíÿ ïëàñòîì, îçíîá, ïîòîì ðâîòà. Ïîñëå ðâîòû «ïîïóñêàëî» èíîãäà äî 12 ÷àñîâ. ß êàê òî ñàìà ñðàçó äîãàäàëàñü, ÷òî ýòî ìèãðåíü. Ñíà÷àëà ïî íàèâíîñòè ïèëà öèòðàìîíû, ñîëïàäåèíû è ïðî÷óþ áåñïîëåçíóþ òóôòó. Íî ãäå-òî ëåò â 19-20 ÿ (äàæå íå ïîìíþ ãäå ïðî÷èòàëà èíôó), ÷òî íóæíî êóïèòü Àíòèìèãðåí èëè ïîïðîñòó òðèïòàíû.
Ðàäîñòè íå áûëî ïðåäåëà, Àíòèìèãðåí 100 ñíèìàë áîëü, íî ïîëäíÿ ÿ õîäèëà êàê îâîù, âåðíåå ëåæàëà. Ïîòîì ÿ ïåðåøëà íà ìåíüøóþ äîçó Àíòèìèãðåí 50, íî îí íå âñåãäà ñíèìàë ïðèñòóï. Âîîáùåì ñî âðåìåíåì êòî òî ïîñîâåòîâàë êóïèòü Çîëìèãðåí (òîæå ñóìàòðèïòàí íî ôîðìóëà ÷óòü «ïîëåã÷å»). Íó è ñ ýòîãî ìîìåíòà íà÷àëàñü ìîÿ ïëîòíàÿ «äðóæáà» óæå áîëåå 10 ëåò ñ Çîëìèãðåíîì. Ïðèñòóïû â 2007-2008 ã. áûëè ìîæåò 5 ðàç â ìåñÿö. ß ñüåäàëà òàáëåòî÷êó, ïàðó ÷àñèêîâ â ñîñòîÿíèè îâîùà, íî çàòî áåç áîëè. ß ñìèðèëàñü, ÷òî ýòî íà âñþ æèçíü è íå ëå÷èòüñÿ íè÷åì.
Íå áóäó îïèñûâàòü âñå ïîäðîáíîñòè, íî àëêîãîëü ýòî òàáó (ñðàçó ïðèñòóï), ÷åðíûé øîêîëàä, âåòðåííàÿ ïîãîäà, íåäîñûï, ñòðåññ ëþáîé, ÷ðåçìåðíûå ôèç. íàãðóçêè, ðûáà (!), ìîðåïðîäóêòû è ïð. âûçûâàëè ìèãðåíü. Ëåã÷å ïåðå÷èñëèòü, ÷òî åå íå âûçûâàëî.
Íî äî 2015 ãîäà ÿ ñ÷èòàþ ýòî áûëè öâåòî÷êè. Çîëìèãðåí ñïàñàë è âñåãäà ïîä ðóêîé. ß ïðîñòî êàê òîëüêî íà÷èíàëîñü ñðàçó ñüåäàëà òàáëåòî÷êó. Çà ãîäû «ïðàêòèêè» ÿ çíàëà ñâîþ ìèãðåíü íàèçóñòü. Ïðîáîâàëà ïðîñòî ïåðåëåæàòü, íî ýòî òðîå ñóòîê â áîëåâîì àäó, ñ òàçèêàìè âîçëå äèâàíà, îçíîá, ñëåçÿùèéñÿ îò áîëè ãëàç è âèä çîìáè. Çàñíóòü òîæå íå ìîãëà, ïðîñòî òóïî îò áîëè ñïàòü áûëî íåâîçìîæíî.
 2015 ãîäó íà ôîíå ñèëüíîãî ñòðåññà ñâÿçàíîãî ñ ëè÷íîé æèçíüþ ÿ çàìåòèëà, ÷òî ãîëîâà ñòàëà áîëåòü íîí-ñòîï. Èíîãäà ïðèõîäèëîñü âûïèâàòü 3 ñóìàòðèïòàíà â äåíü, ÷òîá ïîãàñèòü ïðèñòóï. Ïîòîì ìèãðåíü óõîäèëà íà äíåé 10, è îïÿòü ïî íîâîé, ïðèñòóï çà ïðèñòóïîì. Êîðî÷å çà 3 ãîäà ÿ ñäåëàëà íåñêîëüêî ÌÐÒ ãîëîâû, äîïëåðû ñîñóäîâ, ÌÐÒ øåè, ýíöåôàëîãðàììó. Êàê ìîæíî äîãàäàòüñÿ âñå ýòî äî ëàìïî÷êè.
Äàëüøå õóæå. Ïîñëåäíèå ãîäû â ìîåé æèçíè òâîðèòüñÿ íàñòîÿùèé àä (ïî âñåì ôðîíòàì). ß íàõîæóñü â õðîíè÷åñêîé äåïðåññè ïî ïîâîäó ìíîãèõ íåãàòèâíûõ ñîáûòèé â æèçíè. Íà ôîíå ýòîãî ìèãðåíü «ñîðâàëàñü ñ öåïè» è ãîëîâà íà÷àëà áîëåòü î÷åíü ÷àñòî. Ïà÷êè Çîëìèãðåíà â 10 òàáëåòîê ïåðåñòàëî õâàòàòü íà ìåñÿö. Ïðñòóïîâ ñòàëî áîëüøå 15 â ìåñÿö. ß ïðîäîëæàëà åñòü Çîëìèãðåí ïà÷êàìè, ñåé÷àñ î÷åíü æàëåþ. ß âñåãäà ñ÷èòàëà ñâîþ ìèãðåíü íå òî ÷òîáû åðóíäîé, ïðîñòî ÿ äóìàëà òàáëåòêàìè åå ìîæíî äåðæàòü â óçäå. Íî íåò… â íîÿáðå-äåêàáðå 2018 ó ìåíÿ íà÷àëàñü ìèãðåíü ïî÷òè êàæäûé äåíü. Ñòàëî îòåêàòü ëèöî ( îò ïîñòîÿííîé ãîëîâíîé áîëè), ÿ ñòàëà àãðåññèâíîé è ðàçäðàæèòåëüíîé (ó ìåíÿ ïîìèìî ìèãðåíè êó÷à äðóãèõ ïðîáëåì), íî ñàìîå ñòðàøíîå, ÿ çàìåòèëà êàê ñíèæàåòñÿ êà÷åñòâî æèçíè.
Óòðî. Ïðîñûïàþñü. Óæå áîëèò ãîëîâà. Ïåðâûì äåëîì ïüþ Çîëìèãðåí. Ê 11 óäàåòñÿ êîå êàê ïîäíÿòüñÿ. Íà÷èíàþ ðàáîòàòü, äåëàòü äåëà. ×àñàì ê 4 îïÿòü áîëü âîçâðàùàåòüñÿ, îïÿòü òàáëåòêà. Ê âå÷åðó îïÿòü áîëèò ãîëîâà. Ñüåäàþ òðåòèé Çîëìèãðåí çà äåíü (!). ß ïîíèìàëà, ÷òî òàê äîëãî íå ìîæåò ïðîäîëæàòüñÿ. ß ïðåâðàùàþñü â èíâàëèäà.
Ó ìåíÿ åñòü õîðîøèé íåâðîëîã, ÿ ó íåå áûëà â ñâÿçè ñ äðóãèìè ïðîáëåìàìè. Ïðî ìèãðåíü åé ãîâîðèëà âñêîëüçü, åùå ãîäà 1.5 íàçàä îíà ñêàçàëà, ÷òî ÿ ïüþ ìíîãî òàáëåòîê, ÷òî ìîæåò ðàçâèòüñÿ ðåçèñòåíòíîñòü.
Âîîáùåì â äåêàáðå ïîáåæàëà ÿ ê íåé. Îíà ïîñòàâèëà ìíå äèàãíîç Õðîíè÷åñêàÿ ìèãðåíü (àáóçóñíîãî òèïà). Áîëü êàê áû ïðîñèò óæå òàáëåòêó Çîëìèãðåíà. Ïîïðîñòó ðàçâèëàñü çàâèñèìîñòü îò òàáëåòîê. Ïðîõîæó ñåé÷àñ òåðàïèþ àíòèäåïðåññàíòîì Ñàðîòåí ( áåëüãèéñêèé Àìèòðèïòèëèí). Î÷åíü íàäåþñü íà ýôôåêòèâíîñòü. Ñ íà÷àëà ïðèåìà ïðèñòóïû ìèãðåíè ñîêðàòèëèñü. Ïðîäåðæàëàñü 10 äíåé áåç ìèãðåíè, ïîòîì ñâàëèëî íà 2 äíÿ. Ñåé÷àñ 5 äíåé áåç Çîëìèãðåíà, ýòî óæå ðåçóëüòàò äëÿ ìåíÿ…
Ñåé÷àñ âîò äóìàþ, êàê áóäåò âåñòè ñåáÿ ìèãðåíü ïîñëå îòìåíû àíòèäåïðåññàíòà. Ñòðàøíî ñòàíîâèòüñÿ…
Î÷åíü æàëåþ, ÷òî íå íà÷àëà åå ëå÷èòü ïðîôèëàêòè÷åñêè ðàíüøå. Äîâåëà ñåáÿ äî àáóçóñíîé õðîíè÷åñêîé áîëè. Íàäåþñü íà ñâîåãî âðà÷à, ñëàâà Áîãó îíà ãðàìîòíàÿ.
Åñëè òóò åñòü ëþäè, ó êîòîðûõ ýòà áåäà, ïèøèòå ñâîé îïûò. Êàê ñïàñàåòåñü, ÷åì ëå÷èòåñü.
Источник
Åñòü ó ìåíÿ òàêàÿ ïðîáëåìà- áîëåçíü ñ íàçâàíèåì Ìèãðåíü. Ïðåìåðçêàÿ øòóêà, ñêàæó ÿ âàì! Ðåøèëà íàïèñàòü ýòîò ïîñò, òàê êàê ïðîÿâëåíèÿ ýòîé áîëåçíè ó ìåíÿ áûëè èíòåðåñíûå è ïîêàçàòåëüíûå, îáû÷íî ó îäíîãî ÷åëîâåêà íàáëþäàåòñÿ îäíî èç ïðîÿâëåíèé, ó ìåíÿ æå ìíîãî è ðàçíûå 🙂
Íà÷àëîñü âñå ëåò 10 íàçàä â îáû÷íûé è íè÷åì íå ïðèìå÷àòåëüíûé äåíü- âäðóã ó ìåíÿ íà÷àëî ïðîïàäàòü ïåðèôåðèéíîå çðåíèå (áîêîâîå), çàòåì ñòàëà âèäåòü òàê, áóäòî ëèáî íà ÿðêóþ ëàìïó äîëãî ñìîòðåëà, ëèáî íà ñîëíöå. Âñå ýòî ïðîèçîøëî áóêâàëüíî ìèíóò çà 15, à çàòåì íà÷èíàåò äèêî áîëåòü ãîëîâà.. Íó è êòî ñòàëêèâàëñÿ ñ ìèãðåíüþ. òîò çíàåò, ÷òî êîãäà ãîëîâíàÿ áîëü íà÷àëàñü, òî åå óæå ïðàêòè÷åñêè íå çàãëóøèòü! Íóæíî òåìíîå è òèõîå ïîìåùåíèå è ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå ñ îäåÿëêîé.. Íî 10 ëåò íàçàä ÿ ýòîãî íå çíàëà è ïðî ìèãðåíü áûëà íå â êóðñå. Ïðèáåæàëà â áîëüíèöó- âðà÷ ïîñìîòðåëà, íè÷åãî åñòåñòâåííî íå íàøëà, è êàê îáû÷íî ãîâîðÿò äåâóøêàì â ýòîì âîçðàñòå: «Ààà, âû íå ðîæàâøàÿ? Ýòî ãîðìîíû íàâåðíÿêà! Ðîäèòå è âñå ïðîéäåò!»
Òàê ÿ îñòàëàñü îäèí íà îäèí ñ ýòîé ïðîáëåìîé, êîòîðàÿ áåñïîêîèëà ìåíÿ ïðèìåðíî ðàç â ïîëãîäà..
À ïîòîì ÿ çàáåðåìåíåëà.. È âîò îäíàæäû ëåãëà äíåì îòäîõíóòü, ïðîñûïàþñü è íå ïîéìó â ÷åì äåëî! Èçîáðàæåíèå êàê-òî ñòðàííî èñêàæåíî è òîëêîì íè÷åãî íå âèæó! ß â ïàíèêå áåãó ê çåðêàëó, è ÷òî ÿ âèæó- îäèí ãëàç ñìîòðèò íîðìàëüíî ïðÿìî, à âòîðîé âáîê! Ïàíèêà íàêðûëà ìåíÿ ñ ãîëîâîé! Òàêàÿ åðóíäà ñ ãëàçàìè áûëà íà ïðîòÿæåíèè ìèíóò 20, à ïîòîì âñå ñòàëî íîðìàëüíî, íî óæàñ, êîòîðûé ÿ ïåðåæèëà íå îïèñàòü ñëîâàìè! ß áåãîì ê âðà÷ó, à ïðè áåðåìåííîñòè åùå òîëêîì è íèêàêèå îáñëåäîâàíèÿ íåëüçÿ ïðîâîäèòü!
 ýòîò ðàç ìíå ïîâåçëî- ïîïàëñÿ õîðîøèé âðà÷, îòïðàâèë íà óçè ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà è òîãäà èìåííî è ïðåäïîëîæèëè ìèãðåíü. À ñ ãëàçàìè áåäà òàêàÿ ïîòîìó, ÷òî ïðè ìèãðåíè îáðàçóåòñÿ ñïàçì ñîñóäîâ è ýòîò ñïàçì ðÿäîì ñ îòäåëîì ìîçãà, îòâå÷àþùèì çà çðåíèå. Íî ïîìî÷ü ñ ïðèñòóïàìè ìíå íå ñìîãëè- áåðåìåííîñòü.. Ñêàçàëè ïîñëå ðîäîâ ïðèõîäèòü è áóäåì èñêàòü ëå÷åíèå..
Ðîäèëà, ïðèñòóïîâ íå áûëî ãîä è ÿ óæå ðàññëàáèëàñü è ñòàðàëàñü çàáûòü ïðî íèõ, êàê ïðî ñòðàøíûé ñîí, íî íåò..  îäíî íåïðåêðàñíîå óòðî øëè ñ ìóæåì íà ðàáîòó, ðàçãîâàðèâàëè, è òóò îí íà÷èíàåò ñìåÿòüñÿ è ñòðàííî íà ìåíÿ ñìîòðèò.. ß â íåïîíÿòêàõ, ñïðàøèâàþ åãî ÷òî-òî è ïîíèìàþ, ÷òî â ìûñëÿõ ñëîâà íîðìàëüíûå, à ãîâîðþ êàêóþ-òî àáðàêàäàáðó! Ïûòàþñü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ è ñâÿçíî ÷òî-òî ñêàçàòü- íå ïîëó÷àåòñÿ! Ìóæ ñíà÷àëà ïîäóìàë, ÷òî ÿ ïðèêàëûâàþñü.. Âñïîìèíàþ, ÷òî òàêîå îïèñûâàëîñü êàê ïðèçíàê èíñóëüòà- íàïèñàëà ìóæó íà ìîáèëüíîì, ÷òî ñðî÷íî åäåì â áîëüíèöó! Ïîêà äîåõàëè äî áîëüíèöû, ðå÷ü íîðìàëèçîâàëàñü.. Òàê óæ ïîâåçëî, ÷òî óäàëîñü ñðàçó ïîïàñòü íà ÌÐÒ ìîçãà (èëè ãîëîâû, íå çíàþ, êàê ïðàâèëüíî íàçûâàåòñÿ)- èíñóëüò èñêëþ÷èëè, à âîò ìèãðåíü ïîäòâåðäèëè. À ñ ðå÷üþ áåäà òàêàÿ ïîòîìó, ÷òî ñïàçì ñîñóäîâ òåïåðü ðÿäîì ñ ðå÷åâûì öåíòðîì..
Íó ÷òî ìîãó ñêàçàòü, òàê è æèâó ïîêà, êàê íà âóëêàíå )))) íå çíàþ, ÷òî ïðèíåñåò ñëåäóþùèé äåíü ))) Íî ÷àùå âñåãî, êîíå÷íî. ìèãðåíü ïî ñòàíäàðòíîé ñõåìå- çàñâåò â ãëàçàõ è ãîëîâíàÿ áîëü..
Ïðî ëå÷åíèå- îáîøëà íå äâîèõ âðà÷åé, è äàæå íå òðîèõ! È âñå ìíå ñêàçàëè, ÷òî ëå÷åíèÿ êàê òàêîâîãî íåò, âñå íåîáõîäèìî ïîäáèðàòü èíäèâèäóàëüíî- ïîïðîáîâàòü îäíî ëåêàðñòâî, íå ïîìîãëî- ïîïðîáîâàòü äðóãîå! Íó è â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè ïèòü èëè êàïàòü ÷òî-òî äëÿ ñîñóäîâ.. Íó è âñå ãîâîðÿò, ÷òî íåëüçÿ äîæèäàòüñÿ áîëè è êàê òîëüêî ÷óâñòâóåøü ïðèáëèæåíèÿ ïðèñòóïà, íàäî ñðàçó ïðèíèìàòü ëåêàðñòâî!
Ìíå ïîìîã òàêîé ìåòîä- âûïèòü 2 òàáëåòêè íîøïû, êîãäà ïîÿâëÿåòñÿ ìåëüêàíèå â ãëàçàõ è ÷óòü ïîçæå Èáóïðîí (è èæå ñ íèì). Ãîëîâà âñå ðàâíî áîëèò, íî óæå âïîëíå òåðïèìî è ïîçâîëÿåò äàæå äîðàáîòàòü ðàáî÷èé äåíü ))) Îò îñòàëüíûõ ëåêàðñòâ, êîòîðûå ïðîáîâàëà, ñèëüíàÿ àðèòìèÿ. Íî íå îñòàíàâëèâàþñü â ñâîèõ ïîèñêàõ èäåàëüíî ëåêàðñòâà!
Ïðîøó ïðîùåíèÿ çà ìíîãî áóêâ!
Âñåì äîáðà è çäîðîâüÿ!
Источник
Íå âñå çíàþò, ÷òî ýòî çà øòóêà òàêàÿ, ó ìåíÿ îíà ðåãóëÿðíî. ß íàïèøó âàì, êàê ïðîõîäèò âñÿ ýòà æåñòü.
Ýòî ïîëåçíî äëÿ ïîíèìàíèÿ òåõ áëèçêèõ âàì ëþäåé, êîòîðûå åå èñïûòûâàþò. Íå òîðîïèòåñü ïðîáåãàòü ãëàçàìè, ïîïðîáóéòå ýòî ÏÐÎÆÈÒÜ.
Áåç ïðåäóïðåäèòåëüíîãî ñèãíàëà (áóäü âû íà ðàáîòå, èëè ïåðåõîäèòå äîðîãó, èëè äåëàåòå îëàäüÿ) âäðóã ðàñôîêóñèðóåòñÿ âàøå çðåíèå. Ýòî ïðîèñõîäèò íåçàìåòíî, ïîñëå î÷åðåäíîãî ìîðãàíèÿ. Òû ìîðãàåøü åù¸ ïàðó ðàç, ÷òîáû ýòî ïîìóòíåíèå ïðîøëî, íî âäîáàâîê ê íåìó ïðèõîäèò òåìíàÿ ïåëåíà â ãëàçà òàêæå âíåçàïíî. Óæå íà ýòîì ìîìåíòå òû ïîíèìàåøü, ÷òî òåáå êîíåö.
Òóò íàñòóïàåò ýòàï 1:
Ñìîòðèøü ïðÿìî ïåðåä ñîáîé-àáñîëþòíî íå âèäèøü òî, ÷òî ïðîèñõîäèò ñáîêó. Âûòÿãèâàåøü ðóêó ïåðåä ñîáîé-âèäèøü òîëüêî ïàëüöû è ëàäîíü, íè ïðåäïëå÷üå, íè ëîêîòü, íè òî, ÷òî «íàä» è «ïîä». Ýòî íàçûâàåòñÿ «àóðà». Ïîä íåé ïîíèìàþò çðèòåëüíûå ãàëëþöèíàöèè è äðóãèå ðàññòðîéñòâà. Çàêëàäûâàåò óøè, íà÷èíàåòñÿ ïðèñòóï êàêîé-òî ïåðâîáûòíîé ïàíèêè, õî÷åòñÿ ïëàêàòü, îòêàçûâàþò îðãàíû, êîòîðûå ïîìîãàþò òåáå îùóùàòü ñåáÿ â ïðîñòðàíñòâå. Òû ïûòàåøüñÿ óñïîêîèòüñÿ, ðàññìîòðåòü âñå ïðåäìåòû âîêðóã, íî ýòè ñëåïûå çîíû â òâîèõ ãëàçàõ ïåðåìåùàþòñÿ ïî÷òè ïðè êàæäîì ìîðãàíèè, è âîò òû óæå íå âèäèøü òî, êóäà ñìîòðèøü, à ïåðåôåðè÷åñêîå çðåíèå íàîáîðîò íà÷èíàåò âêëþ÷àòüñÿ. È íå áûëî áû òàê ñòðàøíî, åñëè áû ïðåäìåòû âîêðóã òåáÿ íå äâèãàëèñü, íî åñëè ýòî ëþäè, êîòîðûå ïåðåäâèãàþòñÿ, ìàøóò ðóêàìè… Âû òîëüêî ïðåäñòàâüòå…
 èäåàëå çäåñü òû ïðèíèìàåøü òàáëåòêó, ïîòîìó ÷òî ïîçæå-ïîçäíî.
Ýòàï 2:
Òóò íà÷èíàåòñÿ ñàìà ìèãðåíü.
Ïàðàëåëüíî ñî çðèòåëüíûì ðàññòðîéñòâîì, äàâëåíèå â ãëàçíûõ ÿáëîêàõ íà÷èíàåò âîçðàñòàòü, êàæåòñÿ, ÷òî ýòî îò òîãî, ÷òî òû òùåòíî ïûòàåøüñÿ âñìàòðèâàòüñÿ, íî íåò.
Ñòðàäàåò âñåãäà îäèí ãëàç, îí íà÷èíàåò äàâèòü èçíóòðè òóïîé áîëüþ, áóäòî âûïàäåò âîâñå,ýòî ïðîäîëæàåòñÿ ìèíóò 10-20.
Çäåñü òû ïîíèìàåøü, ÷òî íå ìîæåøü âûíîñèòü ñâåò è çâóê, âñå îòäàåòñÿ â òâîèõ ÃËÀÇÀÕ. Çäåñü ïàíèêà âîçâîäèòñÿ â êâàäðàò, òåáå õî÷åòñÿ óéòè, ëå÷ü, íàêðûòüñÿ îäåÿëîì â ñïëîøíîé òèøèíå è ðûäàòü, íî åñòü îäíà ïðîáëåìà-óéòè òû íå ìîæåøü, ïîòîìó ÷òî òû á**òü ïî÷òè îñëåï!
Ýòàï 3:
Íà÷èíàåò äèêî áîëåòü ãîëîâà ñî ñòîðîíû òîãî ñàìîãî ãëàçà, òåáå êàæåòñÿ, ÷òî âñå, ÷òî åñòü â òâîåé ãîëîâå ëîïíóëî, è òû ñåé÷àñ óìð¸øü.Íî ïîêà ðàíî.
Ýòàï 4:
Î÷åíü õî÷åòñÿ ëå÷ü, ïîñêîëüêó â âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè òåáÿ òîøíèò. Òû èäåøü â òóàëåò,òåáÿ ðâåò. Êàê áû òû íå ïûòàëñÿ ïîäåðæàòü «â ñåáå» òàáëåòêó ïîäîëüøå- îíà âîçâðàùàåòñÿ íàðóæó. Òåáÿ îïÿòü ðâåò è ðâåò. Òû áëþåøü è ïëà÷åøü â èçíåìîæåíèè, òåáå î÷åíü áîëüíî. Òû ñàìûé íåñ÷àñòíûé âî âñåì ìèðå ÷åëîâåê. Áåç øóòîê. Âîêðóã íèêòî íå ïîíèìàåò, ÷òî ñ òîáîé, âåäü ÝÒÎ ÏÐÎÑÒÎ ÌÈÃÐÅÍÜ, Ñ ÊÅÌ ÍÅ ÁÛÂÀÅÒ.
Ýòàï 5:
Çäåñü òâîé êèøå÷íèê ãîâîðèò òåáå, ÷òî îí òîæå óñòàë âñå ýòî òåðïåòü è õî÷åò ðàññëàáèòüñÿ. Ïðåâîçíèìîãàÿ âñå âûøåïåðå÷èñëåííîå òû èñïîëüçóåøü óíèòàç ïî íàçíà÷åíèþ, êàê â òîò äåíü êîãäà ñúåë ñàìóþ íåñâåæóþ øàâåðìó â ñâîåé æèçíè. Âûõîäÿò èç ñòðîÿ, êàæåòñÿ, âñå ñèñòåìû è îðãàíû â òâî¸ì îðãàíèçìå. Òû ÷óâñòâóåøü ñåáÿ íè÷åì, ñîñòîÿíèå ïðåäîáìîðî÷íîå, ðóêè è íîãè õîëîäíûå è îíåìåâøèå.
Ýòàï 6:
Ëåæà íà êðîâàòè ñ ìîêðîé ëåäÿíîé òðÿïêîé íà ãëàçàõ, ïîñëå áëåâîòíè, êàæåòñÿ, ÷òî ñòàëî ÷óòü ëåã÷å, íà 8 èç 10. Êñòàòè, óòâåðæäåíèå î òîì, ÷òî õîëîä óñïîêàèâàåò áîëü- íå âåðíî, ïðîñòî âû êðîìå óæàñíîé áîëè ÷óâñòâóåòå åù¸ è ëþòûé õîëîä, íî ýòî è åñòü áëàãîäàòü.
Òû íå ìîæåøü ëåæàòü ñïîêîéíî, òû òðÿñåøüñÿ, êàê ïðè òåìïåðàòóðå. Áîðìî÷èøü ÷òî-òî ñåáå ïîä íîñ, ðàñêèäûâàåøü íàñëåäñòâî. Ãäå-òî ÷åðåç ïîë ÷àñà òåáÿ íà÷èíàåò îòïóñêàòü òîëè îò îñòàòêîâ òàáëåòêè, óñïåâøåé âñîñàòüñÿ, òîëè åù¸ îò ÷åãî, ó ìåíÿ òàê è íå ïîëó÷àåòñÿ ïîíÿòü. Ïîëíîñòüþ ïðîõîäèò ïðèñòóï ÷åðåç ÷àñà 2 æåñòî÷àéøåãî àäà, è ñàìûé ëó÷øèé âàðèàíò, åñëè ýòî ñëó÷èëîñü ñ âàìè äîìà. Ê ñëîâó, äîìà ýòî ñî ìíîé âðîäå íå ñëó÷àëîñü.
Ïîñëå ïðèñòóïà åù¸ ñóòêè òâîÿ ãîëîâà êàê ñ ïîõìåëüÿ, íåëüçÿ òðÿñòè, íàãíóòüñÿ, íàïðÿãàòüñÿ.
È çíàåòå, ìåíÿ íåìíîãî âûâîäÿò èç ñåáÿ òå çíàòîêè, êîòîðûå ãîâîðÿò, ÷òî ó íèõ ìèãðåíü, êîãäà íåìíîãî çàáîëåëà îäíà ñòîðîíà ãîëîâû è îíè îò íåå èçáàâèëèñü Öèòðàìîíîì) Îáû÷íûå òàáëåòêè íå ïîìîãàþò íè ðàçó, òê áîëü ýòó íå çàãëóøèòü ïàðàöåòàìîëîì è êîôåèíîì, çäåñü íóæíû ñïåöèàëüíûå ëåêàðñòâà.
×àñòîòà ïðèñòóïîâ áûâàåò ðàçíàÿ, îò ðàçà â ãîä äî ðàçà â òðè äíÿ, àóðà òîæå íå ó âñåõ áûâàåò, ïðîñòî ñðàçó áîëü ïðèõîäèò, íî ÿ ïðîæèâàþ ïî ïîëíîé) Ýòî òîëüêî ìîé îïûò.
Åñëè âàøèõ áëèçêèõ çàñòàëà ìèãðåíü- íå ëåçòå ñ âîïðîñàìè, âûêëþ÷èòå ñâåò, íàëåéòå ñëàäêîãî ÷àþ è ñäåëàéòå íà ãîëîâó õîëîäíûé êîìïðåññ, íó è ëåêàðñòâà, êîíå÷íî æå)
Âñåì íå áîëåòü)
Источник
ß ñòðàäàë îò ìèãðåíè ãäå-òî 15 ëåò.  ñðåäíåì äâà ðàçà â ìåñÿö íà ïîë äíÿ à òî è íà öåëûé äåíü ÿ âûïàäàë èç æèçíè. Âî âðåìÿ ïðèñòóïà àáñîëþòíî âñ¸ âî âíåøíåì ìèðå òåðÿåò ñâîþ öåííîñòü, à æåëàíèå æèòü ïîëíîñòüþ ïðîïàäàåò. Åäèíñòâåííîå, ÷òî âàæíî âî âðåìÿ ïðèñòóïà, ýòî ïðåêðàòèòü ýòó áîëü, è äëÿ ýòîãî âñå ñðåäñòâà õîðîøè, âêëþ÷àÿ âûñòðåë â ãîëîâó. Ê ñ÷àñòüþ, îðóæèÿ ó ìåíÿ íå áûëî, è äî ýòîãî äåëî íèêîãäà íå äîõîäèëî. Íî íåñêîëüêî ðàç áîëü áûëà íàñòîëüêî ñèëüíàÿ, ÷òî ÿ îáíàðóæèâàë, ÷òî êîãäà ÿ áüþñü ãîëîâîé îá ñòåíêó áîëü íåìíîãî óìåíüøàåòñÿ.
Ñèìïòîìû áûëè êëàññè÷åñêèå: àóðà, ñâåòîôîáèÿ, îñòðàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê çàïàõàì, òîøíîòà, èíîãäà ðâîòà, ãîëîâîêðóæåíèå, âÿëîñòü, «çàòóìàíåííîå» ìûøëåíèå è ò.ä. Ôóíêöèîíèðîâàòü âî âðåìÿ ìèãðåíè ÿ íå ìîã. Òîëüêî ëåæàòü â òåìíîòå è òèøèíå, à æåëàòåëüíî ñïàòü.
Ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà ìèãðåíü íå ëå÷èò, è åå òî÷íàÿ ïðè÷èíà ïîêà íåèçâåñòíà. Ìèãðåíü ñ÷èòàåòñÿ õðîíè÷åñêèì çàáîëåâàíèåì, è ñóùåñòâóþùèå ëåêàðñòâà èñïîëüçóþòñÿ ëèøü äëÿ îñëàáëåíèÿ ïðèñòóïà, à íå äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ ïðèñòóïîâ.
Òî, ÷òî ïðèñòóïû ìèãðåíè çàâèñÿò îò âíåøíèõ ôàêòîðîâ, ÿ çàìåòèë î÷åíü äàâíî. Ñ òå÷åíèåì ëåò ÿ äóìàë, ÷òî òðèããåðîì ïðèñòóïà ÿâëÿþòñÿ:
1) íåäîñòàòîê ñíà
2) ñòðåññ
3) èçìåíåíèå óðîâíÿ ñòðåññà (÷àùå âñåãî ïðèñòóïû ñëó÷àëèñü â êîíöå íåäåëè)
4) îïðåäåëåííàÿ ïèùà (êàðòîôåëü, áàêëàæàíû, ðûáà è ò.ä.)
5) ïîçäíèé èëè îáèëüíûé óæèí
6) îáèëüíûé çàâòðàê
Ñëåäóþùèå âåùè èíîãäà ïîìîãàëè îò ïðèñòóïà:
1) àïåëüñèíîâûé èëè ëèìîííûé ñîê
2) ìàññàæ (ñòóïíåé, ãîëîâû, îïðåäåëåííûõ òî÷åê)
3) ñîí
4) íåêîòîðûå äðóãèå òåõíèêè, êîòîðûå äîëãî îïèñûâàòü
×åì äàëüøå, òåì áîëüøå ÿ íà÷àë ñêëîíÿòüñÿ ê òåîðèè, ÷òî ïðèñòóïû ìèãðåíè ýòî ðåàêöèÿ íåðâíîé ñèñòåìû íà ñëàáîå îòðàâëåíèå îðãàíèçìà (ïðåèìóùåñòâåííî ïèùåé). Êñòàòè, íåêîòîðå âðåìÿ ÿ ïèòàëñÿ ëèøü ñûðîé ïèùåé. Çà ýòî âðåìÿ ó ìåíÿ íå áûëî íè åäèíîãî ïðèñòóïà. Ïðèñòóïû âåðíóëèñü êàê òîëüêî ÿ âåðíóëñÿ íà îáû÷íóþ äèåòó.
Êàæäûé ðàç ïîñëå î÷åðåäíîãî ïðèñòóïà ÿ ïûòàëñÿ àíàëèçèðîâàòü åãî ïðè÷èíó. È äàëåêî íå âñåãäà ÿ ýòó ïðè÷èíó íàõîäèë. Èíîãäà âñå áûëî âðîäå êàê îáû÷íî: íîðìàëüíûé ñîí, îòñóòñòâèå ñòðåññà, íå åë ïèùó, ñïîñîáñòâóþùóþ ïðèñòóïàì, íå åë ìíîãî, íî òåì íå ìåíåå ïðèñòóï áûë.
Íåñêîëüêî ìåñÿöåâ íàçàä, îäíàêî, ìíå ïðèøëî â ãîëîâó, ÷òî î÷åðåäíîé ïðèñòóï ìèãðåíè âîçìîæíî áûë âûçâàí íå ïðèñóòñòâèåì êàêîãî-òî ôàêòîðà, à îòñóòñòâèåì åãî. À èìåííî — íåäîñòàòêîì âîäû. Ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî â ïðåäûäóùèé äåíü ÿ ìàëî ïèë, è âîçìîæíî ýòî ÿâèëîñü òðèããåðîì î÷åðåäíîãî ïðèñòóïà.
ß âîîáùå ìàëî ïüþ. ß ìîãó ñèäåòü íà ðàáîòå, èëè ÷èòàòü êíèæêó èëè ó÷èòüñÿ èñïûòûâàÿ ïðè ýòîì ëåãêóþ æàæäó, è íå îáðàùàÿ íà íåå âíèìàíèÿ. Ìíå ïðîñòî íå õîòåëîñü îòðûâàòüñÿ îò äåÿòåëüíîñòè è ïèòü, äàæå åñëè áóòûëêà ñ âîäîé ñòîÿëà íà ñòîëå âîçëå ìåíÿ. ×àñòî ïîñëå ýòîãî ó ìåíÿ áûëî íåêîòîðîå âðåìÿ îùóùåíèå ïåðåñîõøåãî ãîðëà, êîòîðîå íå ïðîõîäèëî è íà ñëåäóþùèé äåíü, õîòÿ ÿ ïèë.
Ýòî âîîáùå î÷åíü òðóäíî, îêàçûâàåòñÿ, àíàëèçèðóÿ ïðèñòóïû, çàìåòèòü îòñóòñòâèå êàêîãî-ëèáî ôàêòîðà. Îñîáåííî êîãäà èùåøü ëèøü ïðèñóòñòâèå êàêîãî-ëèáî ôàêòîðà.
 îáùåì, ÿ ñòàë ìíîãî ïèòü. ß ñòàë ïèòü ïðè ìàëåéøåì îùóùåíèè æàæäû. È ýòî ïîìîãëî. Ñ òåõ ïîð ó ìåíÿ íå áûëî íè îäíîãî ïðèñòóïà. Ïàðó ðàç ñ òåõ ïîð ïîÿâëÿëàñü àóðà — îùóùåíèå, ÷òî ïðèñòóï ñêîðî íà÷íåòñÿ. Òîãäà ÿ ïðîñòî ìíîãî ïèë, è ïðèñòóï íå ïðèõîäèë.
Êîãäà ïîñëå ýòîãî ÿ èñêàë ñâÿçü ìåæäó ìèãðåíüþ è âîäîé, ÿ íàøåë, ÷òî äåéñòâèòåëüíî åñòü òàêèå èññëåäîâàíèÿ — îáåçâîæèâàíèå ÿâëÿåòñÿ ÷àñòî òðèããåðîì ìèãðåíè, è âî âðåìÿ æàðû ïðèñòóïû áûâàþò ÷àùå. Èíòåðåñíî, ÷òî ÿ âîîáùå íå âèäåë ýòó èíôîðìàöèþ ðàíüøå, îá ýòîì ïî÷òè íå ïèøóò íà äåñÿòêàõ ñàéòîâ, ïîñâÿùåííûõ áîðüáå ñ ìèãðåíÿìè.
 îáùåì òåïåðü ÿ ìîãó åñòü ÷òî õî÷ó, êîãäà õî÷ó è ñêîëüêî õî÷ó, ìîãó èäòè ïîçäíî ñïàòü è ïðèñòóïîâ ìèãðåíè ó ìåíÿ íåò. ß ïðîñòî ïüþ ìíîãî âîäû. Ñòîëüêî ëåò áåñïðè÷èííûõ ñòðàäàíèé, à âñå îêàçûâàåòñÿ áûëî òàê ïðîñòî.
Источник
Минчанка Дарья поделилась с нами своей историей о том, каково это – быть неспособной контролировать головную боль и не рассчитывать на то, что встанешь завтра утром и начнешь нормальную жизнь.
Даша, 26 лет, музыкант, сейчас на пятом месяце беременности.
ОПРЕДЕЛЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ МИГРЕНИ НЕТ
– Первый приступ у меня случился в 19 лет, когда я поехала отдыхать на Браславские озера. Я тогда подумала, что это, скорее, связано с желудком, потому что все было похоже на отравление: меня тошнило, а вместе с этим еще и болела голова. В таком состоянии я была полдня. Мне давали таблетки, но они не помогали.
Второй приступ случился примерно через год, в начале лета. У моей сестры был выпускной, на следующий день надо было идти на свадьбу к подруге, а потом я должна была ехать к мужу в армию – суетливая неделя. После выпускного я проснулась утром, и начался приступ – почувствовала сильную головную боль. Я по привычке выпила кофе, и все начало выходить из организма. Все мои последующие попытки взять глоток воды были безуспешными: можно было просто оставаться в туалете. Этот приступ длился сутки. Я не могла пошевелиться. Вызвали «скорую», и меня отвезли в инфекционку. Я думала, что это опять отравление. Когда меня везли в больницу, медбрат «скорой» сказал маме, что, скорее всего, у меня мигрень.
После этого меня три месяца ничего не мучило, поэтому к врачу я не обращалась. Третий приступ случился в сентябре. Я сделала МРТ головного мозга и записалась к неврологу. Он осматривал меня полтора часа и сказал, что это, скорее всего, гормональная реакция. И сильная головная боль пройдет, когда я стану бабушкой. Еще мигрень может быть связана с определенной работой сосудов, менструальным циклом или совпадением сразу нескольких факторов. Например, я понервничала, недоела, недоспала, и, если в это время начинается менструация – получается приступ. Врач посоветовал мне пить болеутоляющее.
Выяснилось, что это не болезнь, а моя особенность – нестандартная реакция сосудов. Я нахожусь в норме, просто сосуды медленно работают. Определенного лечения мигрени нет. Нужно следить за своим здоровьем и психологическими реакциями, не доводить себя до изнеможения, стараться высыпаться.
Нарушение режима сна тоже провоцирует приступы. У меня часто бывают мигрени в субботу, потому что я работаю в основном в первую смену, а за неделю организм привыкает к этому режиму. В субботу я хочу подольше поспать, в итоге режим сбивается и появляются приступы.
Несколько раз я выступала с мигренью на сцене – просто поднималась и работала. Не знаю даже, как я выдержала. А последний раз получилось так, что у меня началась простуда, поднялась температура, был кашель и насморк. И сутки была мигрень. Тут я, конечно, отказалась от работы, потому что сил не было вообще.
Моя младшая сестра сейчас на 4-м курсе, и год назад у нее тоже начались мигрени. Учится она в первую смену, поздно ложится спать и рано встает, режим тоже сбит из-за недосыпа. Бывает, что ее вырвет 1-2 раза за приступ, но у меня более тяжелая форма. У родителей и бабушек ничего такого не было. Хотя неврологи говорят, что мигрень может передаваться генетически.
КАК ПРОЯВЛЯЮТСЯ ПРИСТУПЫ
Не всегда можно предположить, когда начнется мигрень, но, как правило, это происходит с утра.Ты просыпаешься и понимаешь, что всё. Пробуешь перебить состояние кофе или болеутоляющим – хорошо, если получится. И заканчивается все на следующий день примерно в это же время. Может, на пару часов позже.
Приступы проявляются так: вначале болит половина головы вместе с глазом, иногда даже шея. Потом эта боль, постепенно спадая, переходит на другую часть головы и проходит. Приступ начинается мгновенно и заканчивается так же. До беременности я всегда пила болеутоляющее лекарство, которое иногда помогало. Я говорю «иногда», потому что сложно спрогнозировать, поможет или нет. Еще лекарствами от мигрени и постоянной рвотой можно посадить желудок, и часто приходится просто терпеть. У меня сейчас обострился гастрит. Тяжеловато войти в норму.
Иногда бывают неполноценные приступы, то есть обычная головная боль. Она проходит намного быстрее и не так тяжело. Бывает, давит на виски, лобную часть и отдает в затылок.
Когда у тебя целые сутки болела голова, то понятно, что ты немножко как после бомбежки. Голова тяжелая, и есть внутренний страх, что это все еще продолжится. Если начинается серьезный приступ, то он длится сутки-полтора. Я ничего не могу взять в рот, кроме воды, которая сразу же и выходит.
В приступах мигрени зажимаются сосуды воротниковой зоны – это шея и плечи, поэтому ее надо разрабатывать. Этим летом я пошла на кроссфит. Круговые тренировки мне подошли, да и само движение очень помогает: разгоняешь кровь, и становится легче. Пока я несколько месяцев ходила на тренировки, приступов особо не было.
Сейчас я на пятом месяце беременности, у меня меняется гормональный фон, а сильные мигрени часто сопутствуют перестройке организма. За все это время у меня были приступы 15 раз, то есть почти каждую неделю. Никаких таблеток сейчас нельзя, я не хочу рисковать. Я терплю, но сама боль на плод не влияет. Некоторые беременные все равно пьют таблетки, потому что могут и в обморок упасть. Каждый человек, который страдает приступами мигрени, сам принимает решение насчет того, как ему облегчать свое состояние, ведь у каждого приступы проходят по-разному.
Последний приступ у меня был две недели назад. Ужасно еще то, что сейчас резко меняется погода – это тоже сильно влияет на здоровье. Когда были скачки на Новый год и после него, у меня был приступ почти двое суток подряд – 2 и 3 января. А потом еще и 7-го. Туман, «нависающая» погода, влажность, резкие скачки температуры – вот и случались приступы. В это время ни о какой активности нет и речи, ты иногда даже спать и просто лежать не можешь.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Когда я лежала в больнице на сохранении, врачи сказали мне, что самое лучшее средство в моем положении – это терпеть.
И все-таки боль иногда можно перебить. Врачи сказали, что натуральный кофе с молоком один раз в день мне можно – и может стать немного легче.
После приступа нужно восстановить желудок из-за постоянной рвоты. Начать с чего-то легкого, каких-нибудь каш. Раньше желудок меня не беспокоил, поэтому после приступов я могла есть все, что хочу.
Мигрень может случиться со всеми. Мне кажется, что лучше всего, когда ты можешь себе помочь не таблетками, а физическими упражнениями. Заниматься, разрабатывать воротниковую зону. И вообще, движения помогают. В приступы редко можно двигаться, но если человек в пограничном состоянии, то лучше не лежать, а пойти постирать, помыть посуду, чтобы сосуды разрабатывались, – так можно перебить боль. А если ты ляжешь, то уже точно не встанешь.
Мой характер из-за боли не поменялся. Но, понятно, что, когда у тебя приступ, сложнее себя контролировать. Так с любой болезнью – у тебя ни на что нет сил, а есть сильная боль. Это давит на нервную систему, раздражает. Ты становишься более уязвимым.
Дорогие комментаторы! К сожалению, мы вынуждены скрывать комментарии с названиями лекарственных средств: это противоречит Закону о рекламе. Спасибо за понимание.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: unsplash.com.
Источник
