Иногда чувствую легкое головокружение

У многих людей, особенно у женщин и детей, бывает легкое головокружение. И если данный признак появляется только в утреннее время суток, его можно связать с беременностью.

Но что делать, если неприятная симптоматика сопровождает на протяжении всего дня? Многие люди не задумываются над этим вопросом, и продолжают жить привычной жизнью, не обращаясь за помощью к специалистам.

А зря, поскольку головокружение может быть вызвано целым рядом нарушений в вестибулярном аппарате, в нервной и вегето-сосудистой системе.

Дополнительно этот симптом может сопровождать ряд серьезных заболеваний, которые должен диагностировать врач в кратчайшие сроки для назначения правильного и соответствующего лечения.

Каковы причины головокружения, с какими заболеваниями его связывают и как правильно его лечить, об этом подробнее.

Какова природа головокружений

Медицина определяет причины, из-за чего может появиться головокружение, основываясь на некоторые признаки:

• Если поражено ухо, головокружение возникает вследствие поражения кровеносных сосудов и нервов. Симптом протекает на фоне боли и шума в ушной раковине. Иногда пациент теряет слух.
• Любые стрессовые ситуации, затяжные депрессии или нервные потрясения способны вызвать головокружение. Это состояние изначально легкое, затем дополняется истериками, тревогами и паническими атаками.
• Нарушения в головном мозге. При травмах, опухолевых новообразованиях, нарушениях сосудистой системы в отдельных участках, возможно кружение в голове. Данное состояние сопровождается слабостью и тошнотой.
• Головокружение может вызвать параличи в глазных мышцах.
• Во время инсультов так же способно возникнуть головокружение. Оно сопровождается слабостью в конечностях, тошнотой, нарушениями координации движений, двоится в глазах.

Основные причины

Выделяют основные причины, почему может быть легкое головокружение:

• При движении на воздушном транспорте, наводном или автотранспорте, может появиться головокружение.
• Во время беременности. У женщин в данный период снижается уровень глюкозы в крови, появляется гипотония. Легкое и непродолжительное головокружение может возникнуть в первой половине дня, в сопровождении тошноты и слабости.
• Некоторые антибактериальные препараты способны вызвать состояние, при котором кружится в голове. Для устранения симптоматики, полностью прекращают прием данных лекарственных средств.
• На головокружение влияют стрессы, нервные расстройства и потрясения. При стабилизации психоэмоциональной атмосферы, признак проходит.
• При поворотах головы. Чаще данному признаку подвержены люди преклонного возраста, когда возникает легкое и короткое головокружение.
• Из-за расширений в сосудистой системе в головном мозге. При резких движениях, когда осуществляются резкие наклоны и движения обратно, ощущается легкое и кратковременное головокружение.

Оно объясняется нарушениями в кровообращении центральной нервной системы на фоне резкого снижения артериального давления.

Патологии

Но если появилось не только легкое, но и постоянное головокружение, причины могут скрываться в серьезных патологических нарушениях, которые нельзя оставлять без внимания.

Какое заболевание может быть:

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Данное состояние протекает на фоне неустойчивости походки. Дополнительно нарушается кровообращение в артериях, отвечающих за снабжение кровью участков в мозге. В результате, нарушается равновесие.
• Причины появления головокружения могут заключаться в болезни Меньера. Симптом выражен сильно, и продолжается несколько суток. Дополнительно появляются шумы в ушных раковинах, закладывает одно ухо, пациента тошнит и рвет.
• Проявления мигрени. Головокружение вызывается нарушениями циркуляции крови, которое отвечает за полноценную работу вестибулярного аппарата. Эти причины способны вызвать как легкое, так и сильное кружение в голове, которое дополняется болевым синдромом в затылочной части головы, рвоте, боязни и непереносимости шума и света.
• Вестибулярные невриты. Причины заболевания кроются в воспалении вестибулярного нерва, который подает импульсы в головной мозг. В результате подача импульсов ухудшается, появляется головокружение, тошнота, рвота и становится неустойчивой походка.
• Опухолевые новообразования в головном мозге. Место локации данных образований находится рядом с внутренним ухом. Болезнь сопровождается тошнотой, болевыми ощущениями, шумом в ушных раковинах, снижением слуха. Иногда патология приводит к параличу лицевых мышц или косоглазию.

Причины головокружений у женщин

Организм женщин так устроен, что они чаще подвергаются головокружениям. Каковы причины данного состояния и что может провоцировать его:

Климакс

В этот период в женском организме происходит глобальная перестройка гормонов. Соответственно, такие изменения значительно влияют на состояние и самочувствие.

Начиная с 55-летнего возраста, организм перестает вырабатывать гормон эстроген и другие вещества, отвечающие за репродуктивную функцию, обменные процессы и эластичность в тканях.

Этому могут послужить приливы, при которых внезапно поступает кровь в верхнюю часть тела, создавая нагрузки на головной мозг и сосудистую систему.

При утрате эластичности в сосудах, ухудшается кровоснабжение в сердце и головном мозге, приводя к повышенному давлению.

Гормональные нарушения всегда влекут за собой нервозность, а на фоне спазмов в сосудах, появляется боль в голове. Дополняется это все хронической усталостью, что в общей сложности, приводит к головокружению.

Беременность

Поскольку во время беременности, у женщин происходит глобальная перестройка всех систем и органов для обеспечения полноценного питания плода, возможны некоторые изменения и в самочувствии беременных.

Появляется токсикоз, при котором ощущается легкое и непродолжительно головокружение. На фоне общего состояния теряется аппетит, появляется тошнота, иногда рвота, темнеет в глазах, и отекают ноги.

Причины данного состояния заключаются в резком падении уровня гемоглобина в крови.

Неправильное питание

Изнурительные диеты и продолжительное умышленное голодание могут быть причинами головокружения.

Организм человека ежедневно требует потребление белков, жиров, углеводов, витаминов и полезных веществ в достаточном количестве для нормальной жизнедеятельности.

Обеспечить такой поток способно только правильное и сбалансированное питание. При несоблюдении данных правил, в организм не поступают все необходимые вещества, приводя его к негативным последствиям.

В результате резко падает уровень гемоглобина, ухудшается общее состояние, появляется слабость, недомогание и апатия.

Внешне данные признаки проявляются в виде снижения массы тела, бледностью кожных покровов и синих кругов под глазами.

Обострение хронических заболеваний

При несоблюдении режима дня, имея хронические заболевания, могут провоцироваться неприятные симптомы.

К таким болезням можно отнести пониженное артериальное давление, которое сопровождает многих людей на протяжении всей жизни.

Заболевания ЛОР органов только ухудшат состояние, поскольку их проявления крайне болезненны и неприятны. К ним относят гаймориты, ларингиты, фарингиты, бронхиты, ангины и другие.

Нельзя забывать о болезнях эндокринной системы и сердечно-сосудистые заболевания, вегетососудистую дистонию. Провоцирующим фактором способна стать нехватка железа в крови и анемия.

В преклонном возрасте симптоматика объясняется возрастными изменениями и скачками артериального давления, ишемической болезнью и болезнью Паркинсона.

Причинами головокружения могут стать как гормональные нарушения, так и серьезные заболевания, которые требуется лечить.

Самолечение в данном случае неуместно и противопоказано, поскольку оно будет не только не эффективным, но и способно нанести непоправимый вред здоровью человека.

Обязательно важно обращаться к доктору при возникновении подобных симптомов для определения причин, обследования, постановки диагноза и назначении соответствующего лечения.

Устранять симптом можно при помощи специальных медицинских препаратов, которые должен назначать только лечащий врач.

Полезное видео

Головокружение – явление, встречающееся в разных возрастных группах населения. Иногда люди, описывая свое состояние во время приступа, ошибочно характеризуют небольшую головную боль, помутнение в глазах, ощущение возможной потери сознания как головокружение. Истинное головокружение – иллюзия движения, вращения предметов. Пациенту может казаться, что он сам или окружающие предметы утратили стабильное положение в пространстве.

Такое состояние обусловлено многими причинами.

Почему возникает

Прежде чем назначать препараты, способные справиться с заболеванием, необходимо установить, от чего возникают приступы.

Поводами к появлению служат:

• различные поражения вестибулярного аппарата;
• вирусные и инфекционные болезни;
• черепно-мозговые травмы;
• патологии сосудов;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• неврозы.

Резкое расширение сосудов головного мозга может вызвать понижение давления и сопутствующее ему головокружение. Человек теряет устойчивость и равновесие. К этому нередко присоединяется шум в ушах.

В молодом возрасте часто встречается группа нарушений в работе вегетативной нервной системы, которые объединяют под термином «вегето-сосудистая дистония» (ВСД). В этом случае у человека отсутствуют органические поражения, но заметны функциональные сбои.

Он жалуется на:

• тахикардию (или, напротив, брадикардию);
• боли в сердце;
• приступы страха, тревожности;
• миалгии;
• дрожь в конечностях;
• слабость;
• перевозбуждение.

Одним из симптомов является легкое головокружение. Такие заболевания, как сахарный диабет, остеохондроз, гипо- и гипертериоз, могут дать знать о себе в начальной стадии, еще не диагностирующийся клинически, слабыми головокружениями, которые периодически беспокоят пациента. Все они также могут вначале «маскироваться» под ВСД.

Сочетание головокружения и подташнивания может говорить об отравлении или проникновении в организм инфекции. Первыми признаками развивающегося кишечного гриппа или ротавирусной инфекции у взрослых часто становятся легкие головокружения на фоне пока нормального общего состояния.

Среди распространенных причин головокружений у женщин – климактерические расстройства или беременность. В обоих случаях система кровообращения претерпевает изменения, изменяется качественный и (или) количественный состав крови, и организму требуется время на то, чтобы перестроиться.

Такое состояние также характерно для пациентов, имеющих в анамнезе остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сдавливание сосудов при патологиях межпозвоночных дисков может привести к приступу, особенно при резких сменах положения тела.

Классификация

Принято выделять 3 подвида головокружения, получивших названия:

• системных;
• несистемных;
• психогенных нарушений.

Первые проявляют себя в результате сбоев в работе отделов центральной и периферической нервной системы, которые отвечают за пространственную ориентацию. Они часто возникают с определенной периодичностью или повторяются при конкретных ситуациях. Кроме того, их отличие – частое сочетание с другими симптомами.

В первой группе встречается доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Оно случается, когда пациент меняет положение тела. При этом наблюдаются:

• бледность;
• некоторая слабость;
• нистагм (ритмичные непроизвольные колебательные движения глазного яблока). Состояние развивается как последствие травм, воспалительных процессов в каналах внутреннего уха.

Изменения в мозжечке (наличие доброкачественных или злокачественных новообразований, очагов ишемии) тоже могут повлечь за собой периодические головокружения.

К несистемным головокружениям относятся те, что возникают вследствие развития патологий органов зрения и слуха. Так, зачастую в пожилом возрасте появляется глаукома или катаракта. Они не только нарушают зрение, но и могут способствовать возникновению ощущения неустойчивости.

Астигматизм может настигнуть человека как в детстве и юности, так и в период зрелости, но чаще диагностируется уже в первые годы жизни. Это изменение формы хрусталика или роговицы, в результате которого теряется четкость изображения.

Заболевания органов слуха, вызывающие головокружения, могут быть разными: от серной пробки до поражения евстахиевой трубы. Присоединяющиеся параллельно симптомы: ухудшение слуха, шум в ушах, ощущение заложенности. Боль может отсутствовать.

Гормональные проблемы также могут вызывать головокружения. Обильная кровопотеря у женщин в период климакса, когда ежемесячные кровотечения меняют свой характер, становятся нерегулярными, при этом выделений может стать больше, — тоже одна из причин заболевания. Головокружение провоцирует развивающаяся железодефицитная анемия.

Не так часто встречается патология, которая носит название «болезнь Меньера».  В лабиринте внутреннего уха скапливается жидкость. Повторяющиеся головокружения – один из симптомов.

Несистемные головокружения могут проявиться однократно. Могут появиться, если организм истощен строгой диетой, вызвавшей нехватку питательных веществ, падение уровня глюкозы в крови или если пришлось выдержать длительную поездку.

Единичные случаи возникновения ощущения потери устойчивости не опасны и не требуют специального лечения. Достаточно оказать организму поддержку, дать ему время на отдых и восстановление – все прекратится.

Психогенные причины головокружений:

• сильные однократные (или не очень резкие, но продолжительные) стрессы;
• нервное перенапряжение;
• неврозы.

Состояния истерии, развивающиеся у некоторых пациентов с уязвимой психикой, также могут сопровождаться головокружениями различной степени интенсивности.

Симптомы

Заболевание проявляется ощущением неустойчивости окружающей обстановки. Пациенту кажется, будто стены комнаты, потолок, пол словно «плывут», передвигаются. Трудно сфокусировать взгляд. Человек старается ухватиться за что-нибудь, чтобы почувствовать твердую опору.

Могут возникнуть:

• тревожность;
• страх;
• сердцебиение.

Находящиеся поблизости замечают, что человек остановился, начал пошатываться, походка обрела неуверенность.

Диагностика

Диагностика самого состояния затруднений не представляет, однако сложно может оказаться установить причину, чтобы начать лечение.

Пациенту следует обратиться к терапевту, который для уточнения диагноза направит его к узким специалистам:

• неврологу;
• отоларингологу;
• окулисту;
• кардиологу.

Первый этап обследования – сбор анамнеза. Врач проведет опрос, в ходе которого выяснит:

• характер приступов;
• их продолжительность;
• наличие (или отсутствие) сопутствующих симптомов;
• наличие (или отсутствие) различных хронических заболеваний.

На приеме врач может попросить пациента встать, выпрямиться, свести вместе ноги, вытянуть руки вперед, закрыть глаза. Если испытуемый не может этого сделать, не теряя равновесия из-за возникающего головокружения, сразу можно заподозрить проблемы с вестибулярным аппаратом.

Затем, если причина не установлена, пациента направляют на анализы крови (общий и биохимический), предлагают пройти процедуры ЭКГ, ЭЭГ, возможно, сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника.

По общему анализу крови можно определить, присутствует ли воспалительный процесс, уровень гемоглобина укажет на наличие анемии. Биохимия дает более развернутую картину: позволяет установить, каков уровень глюкозы в организме, уровень АСТ (повышение его возможно при гепатитах, инфаркте).

Электрокардиограмма дает представление о работе сердечной мышцы. Если у врача есть сомнения, он далее направит пациента на эхокардиографию.

Частым методом обследования при такой патологии является электроэнцефалография, во время которой проводится оценка электрической активности головного мозга. Возможно понадобится УЗИ сосудов головного мозга с оценкой их структуры, функционального состояния.

Рентгеновский снимок участка позвоночника, который вызывает подозрения у врача, сможет прояснить ситуацию: часто причиной головокружений становится пережимание сосудов шеи межпозвонковыми дисками, подвергшимися деструктивным изменениям. Эти изменения будут заметны на снимке.

МРТ позволяет диагностировать очаговые изменения в головном мозге.

Что делать во время приступа

Где бы ни застал приступ, следует постараться обеспечить себе покой и устойчивую опору: остановиться, присесть или прилечь. Желательно сфокусировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете.

Необходимо по возможности убрать громкие звуки, выключить слишком яркий свет. Желательно сохранять спокойствие, не позволять чувству тревоги овладеть сознанием, так как это может усилить неприятные ощущения.

Лечение

Поскольку головокружение часто является симптомом скрытых заболеваний, необходимо выявить и пролечить их. Поэтому общие рекомендации дать довольно сложно.

Для облегчения состояния врач может назначить препарат Бетасерк, который следует принимать по 24 мг дважды в сутки.

При тошноте и рвоте способствует нормализации состояния Мотилиум (10 мг трижды в день).

Профилактика приступов

Для того чтобы снизить вероятность появления головокружений, необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и обращать внимание на образ жизни: увеличить физическую активность, больше бывать на свежем воздухе, проветривать помещение.

При склонности к головокружениям рекомендуется ограничить потребление соли, а также крепкого чая, кофе и шоколада.

Нужно обратить внимание на свой рацион и следить за тем, чтобы в его составе присутствовал весь набор необходимых организму питательных веществ. Не рекомендуется длительное время практиковать монодиеты, а также диеты, значительно ограничивающие количество калорий.

При легких головокружениях, вызванных образом жизни и нарушениями питания, все должно нормализоваться после стабилизации ситуации. Если приступы наблюдаются часто, становятся сильнее, не проходят после принятия доврачебных мер, необходимо записаться на прием к специалисту.

Чем раньше поставлен диагноз и начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление. Поэтому стоит внимательно относиться к любым нарушениям и сбоям в работе организма, даже если они кажутся незначительными.

Комментарий эксперта

Наряду с медикаментозным лечением, пациентам с приступами головокружения назначается вестибулярная гимнастика — комплекс упражнений, направленный на тренировку равновесия. Могут использоваться специальные тренажеры – стабилоплатформы с применением метода биологической обратной связи.