Интернет журнал головная боль
Интересные новости и статьи по теме Головная боль из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Головная боль или мигрень. Как спастись?
Рассказываем о неврологическом заболевании, симптоматика которого смело может попасть под описание любой другой болезни.
С головной болью сталкивался, пожалуй, почти каждый из нас. И если уж посчастливилось всё-таки не испытать эти малоприятные ощущения на себе, то во всяком случае слово «мигрень» слышали все.
Однако её симптомы столь разнообразны, что порой её невозможно распознать, а головная боль даже не включается в анамнез.
Но есть некоторое противоречие между тем, какая…
Головная боль мигрень
Головная боль, как самая частая причина отказа от секса, уже успела прочно обосноваться в анекдотах. Очевидно, что появился этот недуг вместе с человеком. Ученые убедились, что даже 7000 тысяч лет до нашей эры людей мучила мигрень.
Представляете? Он ей мамонта собственными руками раздобыл, а она — не могу, мол, голова болит. Отсюда и проблемы в первобытном обществе.
Действительно, заболевание нестрашное, от него не умирают, почему, казалось бы, и не пошутить?
На самом деле все не так…
Головная боль лечение
Многие из нас жалуются на головную боль, а для некоторых она – постоянная проблема. Специалисты предлагают альтернативу: вместо того чтобы жить, не расставаясь с таблетками, стоит… пересмотреть свое отношение к жизни и стиль поведения.
Психический феномен
Честолюбивые, социально активные, беспокойные люди подвержены головной боли чаще других. От мигрени страдали Фрейд, Ньютон, Линней, Чайковский, Чехов, Маркс и многие другие. Головная боль – это всегда психический феномен, сочетающийся с…
Головная боль
У каждого из нас наверное хоть раз в жизни болела голова. Неприятно, правда?
Конечно есть несколько хороших таблеток от головной боли. Но ведь это ТАБЛЕТКИ.
А мне, например, хочется лечить себя своими силами, используя свой внутренний потенциал, не используя никаких веществ.
В некоторых книгах по парапсихологии я встречал некоторые рецепты именно от головной боли.
Некоторые я придумал сам.
Каждый из них работает в той или иной ситуации.
Попробуйте каждый из них. Наверняка для…
Головная боль
Из всех живых существ на планете только человек обладает особенностью испытывать изматывающую и выводящую из строя головную боль. Одна из разновидностей ее называется мигренью. Чаще всего ее возникновение принято связывать с переменой погоды, хотя это всего лишь одна, да и то далеко не главная причина некоторым, например, достаточно съесть небольшую плитку шоколада или ломтик сыра, чтобы ощутить всю тяжесть этой боли.
Досье болезни
Древние лекари считали, что мучительную головную боль…
Головная боль мигрени
С мигренью каждый из нас борется один на один (знакомые и коллеги только ухмыляются: «Симулируешь!»). И чаще всего мы, увы, проигрываем – приступ успевает «раскрутиться». Буду рада, если мой личный опыт пригодится кому-то еще.
Итак, для начала определите, после чего к вам обычно приходят приступы и, если возможно, вычислите их цикличность.
Предпосылками к очередной мигрени могут быть нервный срыв или просто стресс, сильная усталость, употребление алкоголя, реакция на погодные капризы…
Головная боль и технические устройства
Прослушивание музыки в течение одного-двух часов в день может вызывать у подростка головную боль, тогда как частое использование мобильных телефонов, компьютеров и игровых приставок не связано ни с каким ее видом, сообщают немецкие ученые.
Астрид Мильде-Буш (Astrid Milde-Busch) из Мюнхенского университета имени Людвига Максимилиана и ее коллеги отмечают в публикации, что ранее исследования связи электронных приборов и головной боли часто давали противоречивые результаты и, как правило…
Головная боль детей
Семейные ссоры, а также отсутствие свободного времени могут способствовать головным болям у детей. Таковы выводы исследования немецких медиков из Университета Гёттингена, которые три года обследовали различные факторы здоровья и психологического благополучия среди 8 тыс. 800 школьников от 7 до 14 лет.
От 10 до 30% детей во всём мире страдают от периодических головных болей по крайней мере один раз в неделю. Педиатры попытались выяснить, какова наиболее частая причина такого медицинского…
Головная боль на работе
Любой человек, который проводит целый день в офисе, сидя перед компьютером знаком с головной болью. При этом мы не пытаемся найти истинных причин. Мы грешим на погоду, на то, что вчера легли спать слишком поздно или же наоборот слишком рано, и в конце концов, выносим вердикт — мигрень.
Однако, возникновению головной боли часто предшествует нарушение осанки. Невозможность сменить положение или даже неудобный стул могут вызвать смещение позвоночных дисков, что приведет к зажатию нерва и…
Головные боли
Головными болями страдают от 40 до 90% жителей планеты. Большинство страдающих от этого недуга решают проблему одинаково — таблетками.
Однако такой метод лечения может привести к возникновению хронических головных болей.
Между тем врачи заявляют, что в 85 случаях из 100 головная боль успешно лечится. Все зависит от желания — можно вкалывать себе «добрые» яды-токсины, а можно выпить пару ложек оливкового масла и забыть наконец об этой вечной спутнице.
Западные ученые утверждают, что…
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Головная боль вам оказалось не достаточно.
Источник
27.01.2018
Согласитесь, ничто не способно в такой степени повлиять на наше самочувствие, настроение и работоспособность, как головная боль. И что интересно, мозг сам по себе лишен болевых рецепторов, поэтому чувствовать боль не может.
Но, тем не менее, головная боль существует. Правда, точные причины ее возникновения остаются неясными до сих пор. Масштабные исследования выявили, что более 70% людей во всем мире страдают от головных болей более или менее регулярно. Однако эта цифра не отражает истинного положения вещей. Некоторые пациенты предпочитают скрывать это, опасаясь, что они неизлечимо больны. Другие не доверяют врачам и предпочитают заниматься самолечением, принимают обезболивающие препараты, часто при этом злоупотребляя лекарствами. Это приводит к развитию опасных побочных эффектов (желудочно-кишечные нарушения, поражение печени и почек, аллергия).
Какая она бывает?
Острая боль непродолжительна по времени, возникает в ответ на конкретное нарушение или повреждение в органе. Обычно перед тем, как такая боль станет распространяться дальше, она концентрируется в определенном участке. Длительность острой боли ограничена временем восстановления поврежденных тканей. Этот тип боли обычно хорошо поддается излечению.
Хроническая боль сохраняется длительное время — дольше, чем происходит заживление пораженного органа. Избавиться от нее намного сложнее, чем от острой боли. Более того, в последнее время врачи рассматривают хроническую боль не только как симптом, но и как самостоятельное заболевание. У людей, страдающих от хронических болей, постепенно нарастают подавленность и ипохондрия. Такие больные сосредоточены исключительно на своих переживаниях и ощущениях. У них нарушается нормальный ритм сна, некоторые полностью теряют интерес к окружающему, для них в жизни существует только боль. Бывают случаи, когда боль продолжается годами без видимых причин даже после вылеченной травмы или давно прошедшего заболевания. Такие состояния лечить чрезвычайно трудно. Ведь, хроническая боль может быть одним из симптомов депрессии. И тогда бороться приходится еще и с депрессией.
Непонятная головная боль
Головная боль, как известно, бывает разной: упорной и не очень, неожиданной и нарастающей как снежный ком, пульсирующей и сковывающей. Она может быть ведущей, а иногда и единственной жалобой при сорока различных заболеваниях: неврозах, депрессивных состояниях, гипертонической болезни, эндокринной патологии, заболеваниях нервной системы и т. д.
Однако самыми распространенными формами головной боли являются головная боль напряжения и мигрень.
Головная боль напряжения
Чем вызвана. Эмоциональным перенапряжением. Зачастую неприятности в жизни следуют друг за другом. Они истощают физические и эмоциональные силы, приводят нас в состояние хронического стресса. Постоянно размышляя и переживая по какому-либо поводу, человек неосознанно напрягает мышцы головы и шеи: лобные, височные, затылочные и др. А напряжение этих мышц, как раз, приводит к ухудшению кровоснабжения шеи и головы что, в конце концов, заканчивается головной болью.
Как болит. Головная боль напряжения начинается без предупреждающих признаков. Чаще локализуется в области лба или затылка, постепенно захватывает плечи и шею. Во время такой головной боли можно нащупать болевые точки в области затылка и шеи, причем, прикосновение к ним резко усиливает болезненные ощущения. Боль обычно монотонная: сжимающая, стягивающая или сдавливающая. Если человеку кажется, что «голову стянуло обручем « или «голова зажата тисками», вероятнее речь идет о головной боли напряжения. Ее усиление наиболее характерно сразу после пробуждения и к вечеру.
Чем лечить. Первой мерой при такой боли можно рекомендовать массаж шеи и головы. Лекарственные препараты для снятия болей и предупреждения их возникновения должен подобрать врач. Чаще всего назначают препараты, обладающие сосудорасширяющим эффектом (ношпалгин, никошпан) и парацетамол. Чтобы повысить устойчивость нервной системы к стрессам, рекомендуется прием витаминов группы В. Для уменьшения страхов, тревоги, эмоционального напряжения и расстройств сна назначаются транквилизаторы (атаракс, грандаксин и др.). В некоторых случаях не обойтись без психотерапии.
Мигрень
Чем вызвана. Внезапным расширением кровеносных сосудов, которое приводит к «включению» болевых рецепторов. Мигрень возникает в ответ на самые различные ситуации, среди них: стресс, нервное и физическое перенапряжение, употребление алкоголя (чаще всего пива и шампанского), изменение гормонального фона (менструальный цикл, прием гормонов), недостаток или избыток сна, перемена погоды.
Как болит. Проявляется приступами сильной пульсирующей боли в одной половине головы. Начинается внезапно и длится от 4 часов до нескольких дней. Во время приступа мигрени свет и звуки могут быть непереносимо раздражающими, а любое движение усиливает боль. Иногда непосредственно перед приступом головной боли человек может чувствовать усталость, депрессию или непреодолимую тягу к сладкому.
Чем лечить. Если известен фактор, провоцирующий мигрень, его влияние необходимо исключить (например, не употреблять шампанское). Почувствовав приближение приступа, нужно прекратить все занятия, лечь в темной тихой комнате и принять таблетку парацетамола. Если эти меры не помогают, тактику поведения поможет выработать врач. Большинство людей, страдающих мигренями, испытывают нехватку витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы. А этими витаминами богаты брокколи, шпинат, картофель, яйца, орехи. Включите их в свой рацион.
Важно помнить, что лекарства эффективны, если принять их в самом начале приступа мигрени!
Головная боль при гипертонии
Чем вызвана. Сужением сосудов головы. Однако при артериальной гипертонии головная боль встречается не так часто, как принято считать. А вот если она сопровождается тошнотой или рвотой, это может свидетельствовать о повышении внутричерепного давления и является поводом незамедлительно вызвать врача.
Как болит. Преимущественно в затылке и висках. Боль тяжелая, давящая, пульсирующая. Кроме того, может ощущаться шум в ушах и мелькание мушек перед глазами.
Чем лечить. Необходимо принимать предписанные препараты для снижения давления. Во время ожидания приезда врача или, если вы не уверены в причине головной боли, можно принять 30 капель настойки валерианы или пустырника.
Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Чем вызвана. Сдавлены не только нервные корешки, но и сосуды, это и приводит к нарушению кровообращения. Так что головная боль может возникать одновременно из-за ущемления нервных окончаний и из-за недостатка кровообращения. А может преобладать какое-то одно из этих нарушений.
Как болит. Если преобладают сосудистые нарушения, головная боль начинается в шее и затылке. Она, как правило, постоянная, периодически усиливающаяся, особенно по утрам. Во время приступов может появляться головокружение, снижение слуха на одно ухо и пошатывание при ходьбе. При поворотах головы болезненные проявления нарастают. Если же преобладает повреждение нервов, то развивается так называемый корешковый синдром: возникает резкая боль в шее, которая распространяется на голову и нередко отдает в руку. Развитие болей при остеохондрозе провоцирует еще целый ряд факторов. Чаще всего, пребывание в неудобной позе (в том числе сон на неудобной подушке) и длительная работа с наклоном или поворотом головы. Помимо головных болей при шейном остеохондрозе часто возникает затруднение движений в шее и ощущение скованности в мышцах шеи и спины.
Чем лечить. Снять головную боль при остеохондрозе помогают противовоспалительные препараты (диклофенак, пироксикам, ибупрофен и др.). Однако прежде нужно лечить сам остеохондроз, и это, конечно, может сделать только врач. В качестве профилактических мер может быть назначено ношение воротника Шанца, массаж и лечебная гимнастика, фитотерапия. Следует не делатьь резких движений шеей, если нужно посмотреть в сторону, поворачивайтесь всем корпусом, стараясь избегать поворотов шеей. А еще не сидите с опущенной головой и спите на удобной подушке.
Визит к врачу нельзя откладывать, если:
- неожиданно возникла интенсивная головная боль;
- изменился характер головной боли;
- приступ мигрени продолжается более 72 часов без минимум 4-часового перерыва;
- вы принимаете обезболивающие лекарства чаще, чем два раза в неделю (даже продаваемые без рецепта препараты могут быть опасны);
- для снятия боли вам требуется все больше и больше лекарств;
- головная боль возникает чаще, чем обычно;
- боль сопровождается одним из симптомов: понос, тошнота или рвота, лихорадка, головокружение, затруднение дыхания, напряжение мышц затылка (голову не удается наклонить вперед), нарушение зрения, неразборчивость речи, появление неожиданных ощущений со стороны ушей, глаз (снижение слуха, мелькание мушек), чувство окоченения.
- кашель и физические упражнения вызывают головную боль;
- головная боль появилась после травмы.
Интересно
Замечено, что у людей, принадлежащих к разным культурам, реакции на боль сильно различаются. Например, европейцы, населяющие Средиземноморье, гораздо эмоциональнее и драматичнее реагируют на болевые раздражения, чем жители Северной Европы. А скандинавы, ощущая боль, показывают самую большую стойкость среди европейцев.
Татьяна Веселова, терапевт, канд. мед. наук
Источник
Адонис весенний (горицвет): лечебные свойства
Адонис весенний (горицвет) — лекарственное растение семейства Лютиковые, применяемое для лечения простуды, воспаления лёгких, бронхита
…
Вербейник: посадка, уход, лечебные свойства
Вербейник — многолетнее травянистое растение, цветущее жёлтыми, белыми или светло-розовыми цветками все лето, вплоть до осени. Продолжительность и время цветения растения зависит от вида. Различают вербейники:
…
Донник желтый, лекарственный: лечебные свойства
Донник лекарственный цветет крупными желтыми цветками. Именно желтый цвет помогает отличить лекарственное растение от ядовитого белого донника. Желтый донник богат целебными веществами, исцеляющими
…
Душистый перец — специя 4 в 1: свойства и применение
Душистый перец — сушеные ягоды вечнозеленого кустарника Пименты лекарственной (двудомной). Душистый перец не просто комплексная специя, разом заменяющая корицу, гвоздику, имбирь, можжевельник
…
Изюм в домашних условиях: как сделать
Изюм можно приготовить в домашних условиях, особенно если вы живете в теплом климате и нет дефицита винограда. Правильно сделанный изюм долго хранится и сохраняет полезные свойства.
Индийский лук: от простуды и болей в суставах
Индийский лук — растение удивительное во всех отношениях: целебен настолько, насколько ядовит; при выращивании притягивает взгляд, но голыми руками его лучше не трогать; красиво цветет, но предпочитает
…
Калина для здоровья: лечебные свойства калины обыкновенной
Калина обыкновенная применяется в научной и народной медицине для остановки кровотечений, в качестве лекарства от спазмов и успокаивающего средства. Важно, что препараты
…
Копытень европейский: лечебные свойства, рецепты препаратов
Копытень европейский помогает от множества недугов желудка и кишечника, болезнях печени, женских болезнях, оставаясь умеренно ядовитым, неприятным на вкус и запах. Препараты
…
Лечение луком: применение лука в медицине и косметологии
Человечество знакомо с целебными свойствами лука со времен Гиппократа. Лук применяется при лечении множества видов болезней, как в народной медицине, так и в медицине научной. Лук полон лекарственных
…
Лечение пряностями: пряные травы на страже здоровья
Пряные травы и специи придают блюдам приятный аромат, остроту и новый вкус обычной пище. Но вкусовым букетом дело не ограничивается — в большинстве случаев пряности лечат болезни, поправляя здоровье,
…
Лимон: лечебные свойства и применение
Лечебные свойства лимона известны с древних времен — древние врачи активно использовали плоды лимона при лечении болезней бронхов и легких, тифа, малярии и даже чумы. Лимоны хранили моряков от цинги
…
Пижма: лечебные свойства и применение
Пижма обыкновенная — эффективное лекарственное растение от женских болезней, болей в желудке, глистов, ревматизма и головной боли. Цветки пижмы отгоняют мух, блох, клопов и других
…
Черемуха – вяжет и лечит: свойства и применение
Черемуха обыкновенная – распространенное лекарственное растение, популярное в народной медицине. Препараты из плодов (ягод), листьев, коры и цветков черемухи обладают вяжущим, противовоспалительным,
…
Источник
27.01.2018
Согласитесь, ничто не способно в такой степени повлиять на наше самочувствие, настроение и работоспособность, как головная боль. И что интересно, мозг сам по себе лишен болевых рецепторов, поэтому чувствовать боль не может.
Но, тем не менее, головная боль существует. Правда, точные причины ее возникновения остаются неясными до сих пор. Масштабные исследования выявили, что более 70% людей во всем мире страдают от головных болей более или менее регулярно. Однако эта цифра не отражает истинного положения вещей. Некоторые пациенты предпочитают скрывать это, опасаясь, что они неизлечимо больны. Другие не доверяют врачам и предпочитают заниматься самолечением, принимают обезболивающие препараты, часто при этом злоупотребляя лекарствами. Это приводит к развитию опасных побочных эффектов (желудочно-кишечные нарушения, поражение печени и почек, аллергия).
Какая она бывает?
Острая боль непродолжительна по времени, возникает в ответ на конкретное нарушение или повреждение в органе. Обычно перед тем, как такая боль станет распространяться дальше, она концентрируется в определенном участке. Длительность острой боли ограничена временем восстановления поврежденных тканей. Этот тип боли обычно хорошо поддается излечению.
Хроническая боль сохраняется длительное время — дольше, чем происходит заживление пораженного органа. Избавиться от нее намного сложнее, чем от острой боли. Более того, в последнее время врачи рассматривают хроническую боль не только как симптом, но и как самостоятельное заболевание. У людей, страдающих от хронических болей, постепенно нарастают подавленность и ипохондрия. Такие больные сосредоточены исключительно на своих переживаниях и ощущениях. У них нарушается нормальный ритм сна, некоторые полностью теряют интерес к окружающему, для них в жизни существует только боль. Бывают случаи, когда боль продолжается годами без видимых причин даже после вылеченной травмы или давно прошедшего заболевания. Такие состояния лечить чрезвычайно трудно. Ведь, хроническая боль может быть одним из симптомов депрессии. И тогда бороться приходится еще и с депрессией.
Непонятная головная боль
Головная боль, как известно, бывает разной: упорной и не очень, неожиданной и нарастающей как снежный ком, пульсирующей и сковывающей. Она может быть ведущей, а иногда и единственной жалобой при сорока различных заболеваниях: неврозах, депрессивных состояниях, гипертонической болезни, эндокринной патологии, заболеваниях нервной системы и т. д.
Однако самыми распространенными формами головной боли являются головная боль напряжения и мигрень.
Головная боль напряжения
Чем вызвана. Эмоциональным перенапряжением. Зачастую неприятности в жизни следуют друг за другом. Они истощают физические и эмоциональные силы, приводят нас в состояние хронического стресса. Постоянно размышляя и переживая по какому-либо поводу, человек неосознанно напрягает мышцы головы и шеи: лобные, височные, затылочные и др. А напряжение этих мышц, как раз, приводит к ухудшению кровоснабжения шеи и головы что, в конце концов, заканчивается головной болью.
Как болит. Головная боль напряжения начинается без предупреждающих признаков. Чаще локализуется в области лба или затылка, постепенно захватывает плечи и шею. Во время такой головной боли можно нащупать болевые точки в области затылка и шеи, причем, прикосновение к ним резко усиливает болезненные ощущения. Боль обычно монотонная: сжимающая, стягивающая или сдавливающая. Если человеку кажется, что «голову стянуло обручем « или «голова зажата тисками», вероятнее речь идет о головной боли напряжения. Ее усиление наиболее характерно сразу после пробуждения и к вечеру.
Чем лечить. Первой мерой при такой боли можно рекомендовать массаж шеи и головы. Лекарственные препараты для снятия болей и предупреждения их возникновения должен подобрать врач. Чаще всего назначают препараты, обладающие сосудорасширяющим эффектом (ношпалгин, никошпан) и парацетамол. Чтобы повысить устойчивость нервной системы к стрессам, рекомендуется прием витаминов группы В. Для уменьшения страхов, тревоги, эмоционального напряжения и расстройств сна назначаются транквилизаторы (атаракс, грандаксин и др.). В некоторых случаях не обойтись без психотерапии.
Мигрень
Чем вызвана. Внезапным расширением кровеносных сосудов, которое приводит к «включению» болевых рецепторов. Мигрень возникает в ответ на самые различные ситуации, среди них: стресс, нервное и физическое перенапряжение, употребление алкоголя (чаще всего пива и шампанского), изменение гормонального фона (менструальный цикл, прием гормонов), недостаток или избыток сна, перемена погоды.
Как болит. Проявляется приступами сильной пульсирующей боли в одной половине головы. Начинается внезапно и длится от 4 часов до нескольких дней. Во время приступа мигрени свет и звуки могут быть непереносимо раздражающими, а любое движение усиливает боль. Иногда непосредственно перед приступом головной боли человек может чувствовать усталость, депрессию или непреодолимую тягу к сладкому.
Чем лечить. Если известен фактор, провоцирующий мигрень, его влияние необходимо исключить (например, не употреблять шампанское). Почувствовав приближение приступа, нужно прекратить все занятия, лечь в темной тихой комнате и принять таблетку парацетамола. Если эти меры не помогают, тактику поведения поможет выработать врач. Большинство людей, страдающих мигренями, испытывают нехватку витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы. А этими витаминами богаты брокколи, шпинат, картофель, яйца, орехи. Включите их в свой рацион.
Важно помнить, что лекарства эффективны, если принять их в самом начале приступа мигрени!
Головная боль при гипертонии
Чем вызвана. Сужением сосудов головы. Однако при артериальной гипертонии головная боль встречается не так часто, как принято считать. А вот если она сопровождается тошнотой или рвотой, это может свидетельствовать о повышении внутричерепного давления и является поводом незамедлительно вызвать врача.
Как болит. Преимущественно в затылке и висках. Боль тяжелая, давящая, пульсирующая. Кроме того, может ощущаться шум в ушах и мелькание мушек перед глазами.
Чем лечить. Необходимо принимать предписанные препараты для снижения давления. Во время ожидания приезда врача или, если вы не уверены в причине головной боли, можно принять 30 капель настойки валерианы или пустырника.
Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Чем вызвана. Сдавлены не только нервные корешки, но и сосуды, это и приводит к нарушению кровообращения. Так что головная боль может возникать одновременно из-за ущемления нервных окончаний и из-за недостатка кровообращения. А может преобладать какое-то одно из этих нарушений.
Как болит. Если преобладают сосудистые нарушения, головная боль начинается в шее и затылке. Она, как правило, постоянная, периодически усиливающаяся, особенно по утрам. Во время приступов может появляться головокружение, снижение слуха на одно ухо и пошатывание при ходьбе. При поворотах головы болезненные проявления нарастают. Если же преобладает повреждение нервов, то развивается так называемый корешковый синдром: возникает резкая боль в шее, которая распространяется на голову и нередко отдает в руку. Развитие болей при остеохондрозе провоцирует еще целый ряд факторов. Чаще всего, пребывание в неудобной позе (в том числе сон на неудобной подушке) и длительная работа с наклоном или поворотом головы. Помимо головных болей при шейном остеохондрозе часто возникает затруднение движений в шее и ощущение скованности в мышцах шеи и спины.
Чем лечить. Снять головную боль при остеохондрозе помогают противовоспалительные препараты (диклофенак, пироксикам, ибупрофен и др.). Однако прежде нужно лечить сам остеохондроз, и это, конечно, может сделать только врач. В качестве профилактических мер может быть назначено ношение воротника Шанца, массаж и лечебная гимнастика, фитотерапия. Следует не делатьь резких движений шеей, если нужно посмотреть в сторону, поворачивайтесь всем корпусом, стараясь избегать поворотов шеей. А еще не сидите с опущенной головой и спите на удобной подушке.
Визит к врачу нельзя откладывать, если:
- неожиданно возникла интенсивная головная боль;
- изменился характер головной боли;
- приступ мигрени продолжается более 72 часов без минимум 4-часового перерыва;
- вы принимаете обезболивающие лекарства чаще, чем два раза в неделю (даже продаваемые без рецепта препараты могут быть опасны);
- для снятия боли вам требуется все больше и больше лекарств;
- головная боль возникает чаще, чем обычно;
- боль сопровождается одним из симптомов: понос, тошнота или рвота, лихорадка, головокружение, затруднение дыхания, напряжение мышц затылка (голову не удается наклонить вперед), нарушение зрения, неразборчивость речи, появление неожиданных ощущений со стороны ушей, глаз (снижение слуха, мелькание мушек), чувство окоченения.
- кашель и физические упражнения вызывают головную боль;
- головная боль появилась после травмы.
Интересно
Замечено, что у людей, принадлежащих к разным культурам, реакции на боль сильно различаются. Например, европейцы, населяющие Средиземноморье, гораздо эмоциональнее и драматичнее реагируют на болевые раздражения, чем жители Северной Европы. А скандинавы, ощущая боль, показывают самую большую стойкость среди европейцев.
Татьяна Веселова, терапевт, канд. мед. наук
Источник
