Это моя головная боль автор
От автора: По статистике, до 90% всех случаев головной боли – это результат особого психологического состояния человека, а не проявление болезни. Не знали? Я постараюсь Вам кратко её раскрыть.
⠀Для нас стало уже привычно и обыденно носить в сумочке наравне с губной помадой и ключами от дома любимую обезболивающую таблетку. Мы тело воспринимаем как забарахливший механизм, и это стало нормой. А таблетка –это спасение, чтоб не замечать то, что хочет сообщить нам тело. ⠀ Любое заболевание — это, прежде всего ПОДАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ. ⠀ Вот основные психосоматические причины, по которым чаще всего болит голова:
· Подавление эмоций. Приводит к накоплению негатива, недовольства собой или окружающими, обиды, чувства вины. Это сказывается на гормональном фоне, качестве работы мышц и сосудов.
· Эмоциональная зависимость. У людей с такой проблемой головная БОЛЬ обычно возникает на фоне критики, недовольства окружающих. Они нуждаются в похвалах и одобрении, которые действуют в их случае лучше любого лекарства. Одобрение - это как наркотик, а головная боль — ломка от отсутствия его.
· Хроническое перенапряжение. Систематическое пребывание в стрессовом состоянии, перекручивание в голове одних и тех же мыслей, отказ от отдыха. Защитные функции организма изнашиваются, его сопротивляемость снижается, любой внешний раздражитель провоцирует головную боль.
· Сознательное провоцирование боли. Некоторые сами настраивают себя на неприятные ощущения, когда их подсознание подсказывает, что они могут извлечь из этого вторичную выгоду.
· Повышенная эмоциональность. Бурная реакция на все подряд, говорливость, постоянная потребность в общении или острых ощущениях не менее опасны, чем сдерживание. Тело вынуждено подстраиваться под эти моменты, меняя тонус сосудов, гормональный фон — происходит быстрое истощение жизненного ресурса.
· Попытки замаскировать чувства – стараясь проявлять не те эмоции, которые испытывают на самом деле, люди стремительно расходуют ресурсы организма. Тот, кто старается подстраиваться под окружающих, чтобы не быть отторгнутым в обществе или близкими.
· Не пережитый конфликт. В этом случае дискомфорт способен быстро пройти или сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после эмоционального всплеска.
· Реакция на неприятного человека. Характерный симптом не всегда становится результатом эмоционального всплеска. Он может быть спровоцирован подсознанием — невозможность выразить непринятие другого человека.
⠀ Все эти пункты говорят не о каких-то ситуационных моментах, а об устоявшихся чертах характера. Это сложившиеся модели поведения и таблеткой их не исправить! ⠀ А бывает и так, что головная боль — это конкретный человек «засевший в вашей голове». То есть мысли болезненные о ком-то. Но это уже другая тема. ⠀ Но что же можно сделать, чтобы убрать БОЛЬ за считанные минуты, не прибегая к обезболиванию?
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ может быть вызвана только причиной в настоящем времени, несколько минут назад или сложившейся сумма ситуаций. Это накопление мелких ситуаций, которые «прорвались» все-таки в боль. Немного сложнее справиться с тем, что уже какое-то время тайно от вас копилось и совсем просто с тем, что сейчас принесло головную боль. ⠀ Итак, все просто и сложно одновременно. Вся фишка в честности к самому себе. Честность — это как длинная игла, которая прокалывает Ваш пузырь с тем, на что вы не захотели посмотреть и почувствовать сразу. Это то, в чем вы себе не вольно солгали.
Итак, вопрос-игла! ⠀
ЧТО МЕНЯ ТАК ЗАДЕЛО И ПРИНЕСЛО БОЛЬ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ? ⠀
Если Вы отвечаете на него ЧЕСТНО, боль проходит в течение 5 минут. Секрет в том, что когда Вы отвечаете на него, спрессованная разрушительная энергия выходит и трансформируется в новое понимание себя!!!! ⠀
Попробуйте сделать так в следующий раз! Может это станет вашим излюбленным способом лечить головную боль. ⠀
Вы можете в комментариях написать свою причину головной боли, и я Вам кратко прокомментирую, что с этим делать!!! Давайте разберёмся вместе! Или пишите что болит, попробуем вместе разобраться по психоматическим причинам заболевания.
Буду благодарна всем за обратную связь и ваши комментарии.
Буду признательна за одобрение моей статьи в форме «сказать спасибо».
Подписаться и ознакомиться со всеми статьями автора можно здесь.
Возможна супервизия, личная консультация или по Skype.
Источник
Õîðîøåãî äíÿ, äîðîãèå ìîè. Ñåãîäíÿ ìû íà÷íåì ðàçãîâàðèâàòü î ãîëîâíûõ áîëÿõ â îáùåì è âûäåëèì îäíó èç ñàìûõ ÷àñòûõ «áî-áî» ãîëîâû ãîëîâíóþ áîëü íàïðÿæåíèÿ (à íå ñòðåññ, êàê íà êàðòèíêå).
Ïî÷åìó òàê? Åñëè ñóäèòü ïî ñòàòèñòèêå, òî 8 èç 10 ïèêàáóøíèêîâ ñòàëêèâàëèñü ñ òàêîé ãîëîâíîé áîëüþ, ïîýòîìó, âîçìîæíî, ýòî âàæíàÿ èíôîðìàöèÿ è äëÿ òåáÿ, ìîé äðóã.
×òîáû ãîâîðèòü î ãîëîâíîé áîëè, ìû, êàê âñåãäà, îòêëîíèìñÿ îò òåìû, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî òàêîå âîîáùå áîëü. Áîëü — ýòî íàø äðóã (ñòðàííî çâó÷èò). Ïî ñóòè ýòî çàùèòíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà, êîòîðàÿ ïîêàçûâàåò, ÷òî â ýòîì ìåñòå ÷òî-òî ïðîèñõîäèò è íå íóæíî òðîãàòü ýòî ìåñòî. Íàïðèìåð, ñëîìàëè ðóêó — áîëèò, áåðåãèòå åå. Òàê æå è ñ ãîëîâíûå áîëÿìè, åñëè áîëèò ãîëîâà, çíà÷èò ÷òî-òî ïîøëî íå òàê.
Ñóùåñòâóåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ðàçíûõ ãîëîâíûõ áîëåé íà÷èíàÿ îò ãîëîâíîé áîëè, ñâÿçàííîé ñ ñåêñóàëüíîé íàãðóçêîé (äà, ïîòðàõàëñÿ è ïîëó÷è ðàçðûâàþùèéñÿ «÷àéíèê»), çàêàí÷èâàÿ êëàñòåðíûìè ãîëîâíûìè áîëÿìè, êîãäà æèçíü ïðåâðàùàåòñÿ â àä. È âîò èç âñåãî ýòîãî ìû ñ Âàìè äîëæíû ÷åòêî ðàçäåëèòü âñå ãîëîâíûå áîëè íà äâå áîëüøèå ãðóïïû.
Ïåðâè÷íûå (ýòî òîãäà, êîãäà ïðè÷èíû îðãàíè÷åñêîé íåò, ò.å. íåò îïóõîëè, èíñóëüòà, êðîâîèçëèÿíèÿ). Îíè íå îïàñíû, íå ïðèâåäóò âàñ ê ñìåðòè (ðàçâå ÷òî, ïðè õðîíèçàöèè, ê ñóèöèäó), íó è ïîïîðòÿò òåáå æèçíü.
Âòîðè÷íûå, êîãäà ïðè÷èíîé ÿâëÿåòñÿ ïîðàæåíèå ãîëîâíîãî ìîçãà (ãîëîâíûå áîëè ïðè ðàññåÿííîì ñêëåðîçå, îïóõîëè, êðîâîèçëèÿíèè è ò.ä.).
Íó è ïåðåéäåì ê âèíîâíèöå òîðæåñòâà, òà-äàì:
Ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ — ýòî ïåðâè÷íàÿ (èëè äîáðîêà÷åñòâåííàÿ) ãîëîâíàÿ áîëü, êîòîðàÿ íå ñâÿçàíà ñ ïîðàæåíèåì ãîëîâíîãî ìîçãà, îñòåîõîíäðîçîì èëè ãðûæàìè â øåéíîì îòäåëå. Áàøêà ìîæåò áîëåòü îò 30 ìèíóò äî 7 äíåé, èíîãäà íå ïåðåñòàâàÿ. Áîëèò íå î÷åíü ñèëüíî (òî åñòü òû â ñîñòîÿíèè äåëàòü ñâîþ ðàáîòó), êàê ïðàâèëî ñ äâóõ ñòîðîí, è èìååò õàðàêòåð äàâÿùåé èëè ñæèìàþùåé (êàê áóäòî êàñêó íàäåëè, èëè òóãóþ ïîâÿçêó). Åùå òàêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü íå óñèëèâàåòñÿ ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå (à ìîæåò è ñòàòü ÷óòü ëåã÷å) è ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ ëåãêîé òîøíîòîé èëè ñâåòî/çâóêî áîÿçíüþ.
×àñòî áûâàåò òàêîå, ÷òî ó ÷åëîâåêà ñ òàêîé ãîëîâíîé áîëüþ ìîæåò áûòü ïîâûøåííàÿ òðåâîæíîñòü, àïàòèÿ, ñíèæåííîå íàñòðîåíèå, ýìîöèîíàëüíàÿ íåóñòîé÷èâîñòü: ïëàêñèâîñòü èëè ðàçäðàæèòåëüíîñòü. Òàêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü- ÷àñòàÿ ñïóòíèöà íåâðîçîâ. Îíà î÷åíü òåñíî ñâÿçàíà ñ ïñèõîýìîöèîíàëüíûì ôîíîì.
Ïî÷åìó îíà âîçíèêàåò?
Îòêëîíèìñÿ îò òåìû: òû çíàåøü, ÷òî åñòü ðàçíûå ëþäè ñ ðàçíûì áîëåâûì ïîðîãîì. Âçÿòü, íàïðèìåð, òâîåãî äðóãà. Äà åìó ìîæíî èãîëêè â ùåêè âòûêàòü è îí íå ïî÷óâñòâóåò. À åñëè òåáå âîòêíóòü áóäåøü îðàòü ìàòîì. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ó íàñ â ãîëîâå åñòü òàê íàçûâàåìàÿ áîëåâàÿ ñèñòåìà (íîöèöåïòèâíàÿ) è îáåçáîëèâàþùàÿ ñèñòåìà (àíòèíîöèöåïòèâíàÿ ñèñòåìà). È âîò ýòè äâå ñèñòåìû ðàáîòàþò ó êàæäîãî ïî-ðàçíîìó. Åñëè ðàáîòàåò ñèëüíåå îáåçáîëèâàþùàÿ ÷åëîâåêó íå òàê ñòðàøíà áîëü, à íàîáîðîò — ÷åëîâåê áóäåò êðè÷àòü îò ëåãêîãî óêîëà.
Òàê âîò ïåðâîé ïðè÷èíîé ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ ÿâëÿåòñÿ ïîâûøåíèå ÷óâñòâèòåëüíîñòè ê áîëè ó ÷åëîâåêà.
Âòîðîé ïðè÷èíîé ÿâëÿåòñÿ íàðóøåíèå ðàáîòû ìûøö øåè è ãîëîâû, òàê íàçûâàåìàÿ ïåðèêðàíèàëüíàÿ äèñôóíêöèÿ.
Èç-çà ìûøå÷íîãî ñïàçìà, íàïðèìåð, âî âðåìÿ ñòðåññà (âñïîìíè ñåáÿ, õî÷åòñÿ ðó÷îíî÷êè, ãîëîâêó ïðèæàòü ïîáëèæå ê ñåáå ëþáèìîìó, ÷òîáû íå îòîðâàëî) ïðîèñõîäèò êèñëîðîäíîå ãîëîäàíèå, îðãàíèçì îõðåíåâàåò è ïóñêàåò âîñïàëåíèå â ýòè îáëàñòè. Èç-çà ÷àñòîãî ìèêðîâîñïàëåíèÿ ïîâûøàåòñÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü áîëåâîé ñèñòåìû, è îï, ìû ïîëó÷èëè öåïî÷êó, âåäóùóþ ê ðàçâèòèþ ãîëîâíîé áîëè.
Íó áîëèò ãîëîâà, ñîãëàñåí, ÷òî äåëàòü òî?
ß äîëæåí òåáÿ ïðåäóïðåäèòü, ÷òî íèæå ëåæàùèé òåêñò îïèñàí äëÿ îçíàêîìëåíèÿ. Íå ÿâëÿåòñÿ èíñòðóêöèåé ê äåéñòâèþ. Ïðîñüáà óáðàòü îò ýêðàíà äåòåé, ïîæèëûõ ëþäåé è ëèö ñ íåóñòîé÷èâîé ïñèõèêîé :). Ïîæàëóéñòà, îáðàòèòåñü ê èíêâèçèòîðó (ê âðà÷ó), ïðåæäå ÷åì íà÷èíàòü íèæåïåðå÷èñëåííûå ïûòêè.
1. Êîðî÷å, åñëè áàøêà áîëèò 1 ðàç â ìåñÿö è ìåíüøå, ëå÷èòü íå íóæíî. Ïðîñòî ëîæèñü ñïàòü è ïîäóìàé î òîì, ÷òîáû ñõîäèòü íà éîãó, ñúåçäèòü íà ðûáàëêó, çàâåñòè ëþáîâíèêà/ëþáîâíèöó (íó èëè êàê òû òàì ëþáèøü ðàçâëåêàòüñÿ).
2. Âîò åñëè ãîëîâà áåñïîêîèò òåáÿ îò 2 äî 10 ðàç â ìåñÿö, òîãäà íóæíî áóäåò íå òîëüêî ãäå-òî îòäûõàòü èëè çàíèìàòüñÿ ëþáèìûì äåëîì, íî è óáèðàòü ïðèñòóïû. Êàê ïðàâèëî ïîìîãàþò îáû÷íûå àíàëüãåòèêè èëè íåñòåðîèäíûå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ïðåïàðàòû, íàïðèìåð:
Èáóïðîôåí (äî 800 ìã çà ïðèåì)
Àöåòèëñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà, àñïèðèí êîðî÷å (äî 1000 ìã çà ïðèåì)
Ïàðàöåòàìîë (äî 1000 ìã çà ïðèåì)
Íàïðîêñåí (äî 500 ìã çà ïðèåì).
Çàÿâêè «ìíå ýòîò ïðåïàðàò íå ïîìîãàåò» íå ïðèíèìàþòñÿ, ïîêà íå äîøëè äî ìàêñèìàëüíîé äîçèðîâêè. Ìíå ëè÷íî íðàâèëñÿ áîëüøå ôëóïåðòèí (êàòàäîëîí, íîäîëîòàê, íåéðîäîëîí). Îí íå äàåò ïîáî÷êó íà æåëóäîê è ê òîìó æå ðàññëàáëÿåò ìûøöû (÷òî êàê ðàç âàæíî ïðè íàïðÿæåíèè ïåðèêðàíèàëüíûõ ìûøö), è íå âûçûâàåò àáóç (ýòî òàêàÿ øòóêà, êîãäà âû ïåðåæðàëè îáåçáîëèâàþùèõ è ó âàñ áîëèò ãîëîâà óæå èç-çà ýòîãî). Íî åãî óáðàëè èç îáîðîòà, òî ëè âûñîêèå ðèñêè ïî ïîðàæåíèþ ïå÷åíè, òî ëè åùå ÷òî-òî. Áóäåì òåáÿ ïîìíèòü, êàòàäîëîí 🙁
Êñòàòè, åñëè òû ëþáèòåëü ïðåïàðàòîâ êîìáèíèðîâàííîãî äåéñòâèÿ ñ ñîäåðæàíèåì êîäåèíà, êîôåèíà, áàðáèòóðàòîâ, ìåòàìèçîëà íàòðèÿ, ÿ õî÷ó òåáÿ îãîð÷èòü — èñïîëüçîâàòü òàêèå ïðåïàðàòû íå íóæíî (ýòî ðèñêè âîçíèêíîâåíèÿ àáóçíîé (ïðî÷èòàé ïðàâèëüíî, àáóçíàÿ, à íå àðáóçíàÿ ) ãîëîâíîé áîëè, ïðî êîòîðóþ ìû îáÿçàòåëüíî òîæå ïîãîâîðèì). À òàêæå íå ñòîèò èñïîëüçîâàòü òðèïòàíû, ìèîðåëàêñàíòû è íàðêîòèêè.
3. Åñëè òâîÿ áàøêà áîëèò 15 ðàç â ìåñÿö è ÷àùå, äîáðî ïîæàëîâàòü â ëèãó õðîíè÷åñêîé ãîëîâíîé áîëè. Òîãäà íóæíî íå òîëüêî ñíèìàòü ãîëîâíóþ áîëü, íî è ïðîâîäèòü ïðîôèëàêòèêó.
Ëó÷øå âñåãî äëÿ ýòîãî èñïîëüçîâàòü àíòèäåïðåññàíòû (àìèòðèïòèëèí, âåíëàôàêñèí, íàïðèìåð). È ïî ïðè÷èíàì áüåò è íàñòðîåíèå ïîäíèìàåò (à òàê æå ñíèìóò òðåâîãó, íàïðÿæåíèå, êîòîðûå óñóãóáëÿþò ãîëîâíóþ áîëü íàïðÿæåíèÿ). À åñëè íå ïîìîãëî, òîãäà ìîæíî ïðîéòèñü ïî íåéðîëåïòèêàì, àíòèêîíâóëüñàíòàì (ïðèâåò, òîïèðàìàò) è ìèîðåëàêñàíòàì (äëÿ ïðîôèëàêòèêè, à íå êóïèðîâàíèÿ ïðèñòóïîâ).
×òî äåëàòü, êîãäà òû áîèøüñÿ òàáëåòîê?
Ìåòîä áèîëîãè÷åñêîé îáðàòíîé ñâÿçè (èëè ÁÎÑ) çàðåêîìåíäîâàë ñåáÿ õîðîøî äëÿ ëå÷åíèÿ, â òîì ÷èñëå ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ. Òàê æå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìàññàæ øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû, èãëîðåôëåêñîòåðàïèþ, êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêóþ ïñèõîòåðàïèþ è ôèçèîëå÷åíèå (ïîãðåþò òâîè êîñòî÷êè). Íó è íå çàáûâàåì î ôèòíåñå, âîäíûõ ïðîöåäóðàõ.
È íàïîñëåäîê.
Ìû ñ òîáîé äîëæíû ïîíèìàòü, ÷òî åñëè çàáîëåëà ãîëîâà, òî ýòî íå îáÿçàòåëüíî îïóõîëü, êðîâîèçëèÿíèå â ãîëîâíîé ìîçã èëè âîñïàëåíèå ãîëîâíîãî ìîçãà (ìåíèíãèò). Åñòü îïðåäåëåííûå êðèòåðèè (òàê íàçûâàåìûå «êðàñíûå ôëàãè»), êîãäà äåéñòâèòåëüíî íóæíî èññëåäîâàíèå. Ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ íå ÿâëÿåòñÿ ïîêàçàíèåì äëÿ ïðîâåäåíèÿ ÊÒ, ÌÐÒ è äðóãèõ äîïîëíèòåëüíûõ èññëåäîâàíèé, íàïðèìåð, ÓÇÈ ñîñóäîâ øåè, ýíöåôàëîãðàììû. Íî ëè÷íî ÿ ïåðåñòðàõîâùèê, ëó÷øå îäèí ðàç ñäåëàòü, ÷åì íå ñäåëàòü è ïîæàëåòü.
È åùå åñòü îäíà îñîáåííîñòü. Ó îäíîãî ÷åëîâåêà ìîæåò áûòü äâà ðàçíûõ âèäà ãîëîâíîé áîëè. Íàïðèìåð, ìèãðåíü è åå ÷àñòàÿ ñïóòíèöà ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ, àáóçíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü è ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ. Òàê è âûíîñèòñÿ äâà äèàãíîçà.
Åñëè ó òåáÿ âî âðåìÿ ïðî÷òåíèÿ çàáîëåëà ãîëîâà, íå ïåðåæèâàé, ýòî ïñèõîñîìàòèêà 🙂
Íàäåþñü, òåáå áûëî èíòåðåñíî è ïîíÿòíî.
À åñëè íåò, çàäàâàé íà ïî÷òó dr.chemordakov@yandex.ru
Ó ìåíÿ åñòü åùå èíñòàãðàì, ìîæåò áóäåò ÷åì-òî ïîëåçåí: dr.chemordakov
Äàëüøå ìû ïîäðîáíî îñòàíîâèìñÿ íà ìèãðåíè.
Источник
Красивые стихи про Головная боль на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта.
Стихи — Головная боль
Головная боль, вытиснила сознание, за преде-
лы черепной коробки, как мы робки, всего бо-
имся, им и себе снимся, забываем, вспоминаем,
чудесную страну, мечтаем попасть туда, наде-
емся, путаем местами, говорим аминь, познаём
и познать не можем, итожим, свои мозги, утю-
жим, выдюжим до завтра? до серебра, до золо-
та, и другого ропата, молитвы……………….
несмотря ни на что, вы хороший человек, исхо-
дящее из сердца, к сердцу и приведёт? а он ре-
вёт, не верит, потерял веру, прохудился кар…
Автор: qwert2011
Стихи — Головная боль
Головная боль…
Зачем живём на свете?
В чём наша роль?
Автор: Плюмбум
Стихи — Головная боль
Головная боль
Проходит если,
Подумать о хорошем.
Автор: Iriska
Стихи — Головная боль
Танцы на солнце
Протуберанцами. У Землян
Головная боль.
Автор: Lat
Стихи — Головная боль
Нет причины боли головной,
Для неё не нужен веский повод.
Просто так болит: ой-ёё, ёё-ёй!
И то в жар бросает, а то в холод.
Ты не мучь меня моя головушка,
Перестань родимая болеть.
Ты болишь и меркнет в небе солнышко,
Боль в тебе ужаснее чем смерть.
Много cтало в голове чего-то,
То ль ума, то ль дурости в моей.
Бедной ей жить в мире неохота,
Когда боль проснётся снова в ней.
Когда ум иль дурь вдруг распирает,
Череп изнутри собою мой.
То сознанье ясность враз теряет,
Мысли…
Автор: markowzew
Стихи — Головная боль
Шипенье, невозможность, и причина, не
найдена, а сложность в чём? в событиях,
(случившихся), рекой, что накатили и собой,
расчистили и разобрали, печали, рассуждений
муть, где действие? и напоследок путь, прервали,
переплётов чехарда, сломал он ногу, и разборок
ерунда, (не вывела на чисту воду), а что, зачем?
забыли? болела голова? погода поменяла ход?
циклонов и давлений вод, что в воздухе витают.
…………………………………………………
Мораль сей басни такова, не думай, голова
не заболит, спокойней…
Автор: qwert2011
Стихи — И опять головная боль…
Ах какая же напАсть,
Жизнь ко мне вдруг стала злою:
Угодил я боли в пасть,
Своей бедной головою.
Ведь не пью я алкоголь,
А с утра, ну как с похмелья:
В голове мне дарят боль,
Тела все мои движенья.
Ах за что, мне горе это?!!
Меня сводит боль с ума.
Глаза режет мне от света,
Давит камнем на них тьма.
И во мгле ночей покоя,
Не найду и в светлом дне.
Ах за что же Бог такое,
Наказанье, дал Ты мне?!!
Ах какая же напАсть:
Голова болит — в ненастье,
Как же мне сквозь боль…
Автор: markowzew
Стихи — То головная боль
То головная боль, иль счастья, радость,
а впрочем, всё едино, чалму потуже,
как пружину, чтоб убежать смогла,
или осталось, ты поделись с другим
и вся усталость, пройдёт, от счастья
отдохни, а путнику, воды в той плошке,
подай, пусть выпьет, а затем разбей,
на счастье, у дорожки, осколки собери,
чтоб наколоть ноги, другие не смогли,
идущие по следу. Того пути, не изменить,
как нить натянут, между, А и В, итог
известен, как свет луча, он ярок и
прелестен………………………..
Автор: qwert2011
Стихи — Боль кровоточит глубоко во мне
Боль кровоточит глубоко во мне
Поруганная вера безутешна.
Что толку забываться в пьяном сне,
Ведь даже жизнь с истока не безгрешна.
Чудесны дни, когда весна кругом,
В душе, в природе, в помыслах и чувствах.
И часто так становится мне грустно,
Всё лучшее уходит быстрым сном.
Уже не купишь то, что не дано,
И, что ушло, руками не захватишь.
Но вот беда мы ищем всё равно,
Побольше счастье на чужой кровати.
И клятвы все останутся пусты,
И лживыми сердечными признанья,
Разведены…
Автор: andrejgorbatko
Стихи — Боль моя….- долгожитель…
Пусть говорят все — хватит…., все- довольно….
И пусть считают меня ненормальной…, что ли…,.
А разве норма устанавливать стандарты,
И степень измерять у чьей-то боли?
Как будто можно таймер в боль поставить,
Определив себе страданий сроки,
И по щелчку не чувствовать себя заставить,
Окольцевав боль жирной точкой.
Но мне болит, и рана кровоточит…….
Все также тяжела моя утрата…
И в голове «висят» слова — «Простите»….
Что в смерти вашей тоже виновата…
Простите, что…
Автор: tamra
Источник
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñåé÷àñ ó ìåíÿ ëåæèò 4 èëè 5 íåçàêîí÷åííûõ ñòàòååê, ÿ ðåøèë âíå î÷åðåäè âçÿòüñÿ çà íîâóþ òåìó.
Äåëî â òîì, ÷òî ýòà òåìà ïîñòîÿííî âîçíèêàåò âî âñåõ ñîîáùåñòâàõ, â êîòîðûõ ÿ ñîñòîþ. Îíà òðåâîæèò âñåõ áåç èñêëþ÷åíèÿ ìîèõ çíàêîìûõ. È èìÿ åé — ÃÎËÎÂÍÀß ÁÎËÜ.
Âû, áåç ñîìíåíèÿ, ïðåêðàñíî çíàåòå, ÷òî ýòî òàêîå. Êàæäûé ÷åëîâåê êîãäà-ëèáî èñïûòûâàë ýòè êðàéíå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ, âíå çàâèñèìîñòè îò ïðè÷èíû, èõ âûçâàâøèå.
Ñàìîå èíòåðåñíîå, ÷òî â ìèðå íåò åäèíîé êàðòèíû îùóùåíèé. Êàæäûé ÷åëîâåê âîñïðèíèìàåò ãîëîâíóþ áîëü ïî ñâîåìó. Êòî-òî «âèäèò» åå, ó êîãî-òî îíà ñîïðîâîæäàåòñÿ ïðèâêóñàìè, ó êîãî-òî îáðàçàìè.. Íî âñå ñõîäÿòñÿ â îäíîì — ýòî êðàéíå ñåðüåçíàÿ ïðîáëåìà, ñ êîòîðîé íàäî áîðîòüñÿ.
Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ Âàìè ñâîåé èñòîðèåé áîðüáû ñ ãîëîâíîé áîëüþ.
Ãîëîâà ó ìåíÿ áîëåòü íà÷àëà åùå â äåòñòâå, ïåðâûå îñîçíàííûå ïîõîäû ê âðà÷ó ñ ýòîé áåäîé íà÷àëèñü ïðèìåðíî â 13 ëåò. ß ñèëüíî óñòàâàë â øêîëå, öåëûìè äíÿìè ÿ ïðàêòè÷åñêè íå îòðûâàëñÿ òî îò êíèã, òî îò êîìïüþòåðà (â òå âðåìåíà ÿ ñàìîñòîÿòåëüíî èçó÷àë áåéñèê íà ZX Spectrum è ïåðèîäè÷åñêè çàèãðûâàëñÿ â èãðóøêè). Êàê òîëüêî ðîäèòåëè îáðàòèëè âíèìàíèå, ÷òî ÿ ñëèøêîì ÷àñòî æàëóþñü íà ãîëîâíóþ áîëü, îíè ïîòàùèëè ìåíÿ â ðàéîííóþ ïîëèêëèíèêó. È ñ ýòîãî ìîìåíòà íà÷àëèñü ïîõîäû ïî âñåì êðóãàì àäà. Ó ìåíÿ äèàãíîñòèðîâàëè ìèîïèþ ñëàáîé ñòåïåíè, ò.å. ÿ äîëæåí áûë ñèäåòü ëèáî íà ïåðâûõ äâóõ ïàðòàõ, ëèáî íîñèòü î÷êè. Íà âòîðîå ÿ íå ñîãëàøàëñÿ, à ñèäåòü íà ïåðâûõ ðÿäàõ íå ëþáèë. Ïîýòîìó ìíå ïðèõîäèëîñü ïîë äíÿ íàïðÿãàòü äî áîëè ãëàçà, ÷òîáû óâèäåòü, ÷òî ïèøóò íà äîñêå. Êîíå÷íî æå, êîãäà ÿ âûäàë ýòî âðà÷ó, ìíå ñðàçó íàñòîÿòåëüíî ïîðåêîìåíäîâàëè ñäåëàòü î÷êè, ñî ñïîêîéíîé äóøîé â ìåä.êàðòó âïèñàëè ëþáèìûé äèàãíîç «âåãåòîñîñóäèñòàÿ äèñòîíèÿ ñëàáîé ñòåïåíè» è «ïîäðîñòêîâûé ïåðèîä», ïðîïèñàëè âèòàìèíû, ðåêîìåíäàöèè ïî ïðàâèëüíîìó ðàñïîðÿäêó äíÿ (íó äà, äà, êîíå÷íî… 45 ìèíóò çà ýêðàíîì, 15 ìèíóò îòäûõà) è îòïðàâèëè äîìîé.
Îäíàêî, êîíå÷íî æå, ýòî âñå íå ïîìîãëî. Ãîëîâíûå áîëè ïðîäîëæàëèñü ïî÷òè êàæäûé äåíü. Ìîè ðîäèòåëè ñíîâà ïîòàùèëè ìåíÿ ïî âðà÷àì. ß ïðîâàëÿëñÿ â íåñêîëüêèõ áîëüíè÷êàõ, õîäèë íà âñÿ÷åñêèå îáñëåäîâàíèÿ â Ãîðîäñêîé Äèàãíîñòè÷åñêèé Öåíòð ¹1, íàáëþäàëñÿ «ïî áëàòó» ó çíàìåíèòîãî Ñêîðîìöà Àëåêñàíäðà Àíèñèìîâè÷à. Äèàãíîçû ìåíÿëèñü êàê ðàñêëàäû êàðò â òåõàññêîì õîëäåìå, ìíå ïðîïèñûâàëè òî îäíè ëåêàðñòâà, òî äðóãèå. ß äåëàë è ÌÐÒ è ÊÒ è âñÿ÷åñêèå ñîíî- è êàêèå-òî åùå ðàçíûå -ãðàôèè. Ê ñ÷àñòüþ, îäèí èç ñàìûõ ñòðàøíûõ äèàãíîçîâ — îòåê ìîçãà — íå ïîäòâåðäèëñÿ. Âûÿâèëè óìåðåííóþ çàòûëî÷íóþ ãèäðîöåôàëèþ, îäíàêî, òóò æå âðà÷è çàÿâèëè, ÷òî îíà íå ìîæåò áûòü ïðè÷èíîé ãîëîâíûõ áîëåé. Åùå íåñêîëüêî ëåò õîæäåíèÿ ïî âðà÷àì çàêîí÷èëèñü ëèøü òåì, ÷òî â ïîñëåäíåé èç áîëüíè÷åê, ãäå ÿ ëåæàë ñ îáñëåäîâàíèÿìè â ÷àñòè ïîçâîíî÷íèêà, ìåíÿ îòïðàâèëè «ïîä íàáëþäåíèå ó÷àñòêîâîãî âðà÷à».
À òåì âðåìåíåì, øëî âðåìÿ, ÿ çàêàí÷èâàë øêîëó è ïîñòóïàë â èíñòèòóò. ZX Spectrum ñìåíèëñÿ íà x086 Robotron, à òîò, â ñâîþ î÷åðåäü, íà Celeron 133. Íà÷àëèñü íî÷íûå áäåíèÿ â èíòåðíåòå çà ïåðâîé ììîðïã Ultima Online, ÷òî, êîíå÷íî æå, òîëüêî óñóãóáèëî ìîè ñòðàäàíèÿ.
Íà òîò ìîìåíò óæå íàøåë ñðåäñòâà, êîòîðûå áîëåå èëè ìåíåå, íî ïîìîãàëè îò áîëè — ýòî òàáëåòêè «Àíäèïàë» è «Òåìïàëãèí». Íî ïèòü ýòî êàæäûé äåíü òîæå áûëî íåëüçÿ.
Èíñòèòóò, ðàáîòà, óâëå÷åíèÿ — âñå ýòî çàíèìàëî ìåíÿ ïîëíîñòüþ ñëåäóþùèå ãîäû, òàê ÷òî â ñòîðîíó âðà÷åé ÿ íå ñìîòðåë, ñàìîñòîÿòåëüíî ýêñïåðèìåíòèðóÿ ñ ëåêàðñòâàìè è íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè.  áîëåå çðåëîì âîçðàñòå ÿ îáðàòèëñÿ â ïëàòíóþ «ÑÌ-Êëèíèêó», â íàäåæäå ÷òî óæ çà áàáëî âðà÷è áóäóò íåìíîãî áîëåå ñåðüåçíî ïîäõîäèòü ê âîïðîñó. È äà, ìíå ïðåäëîæèëè öåëóþ ïà÷êó ðàçíûõ èññëåäîâàíèé è ìåðîïðèÿòèé, êîòîðûå ðàíüøå ÿ íå ïðîáîâàë.
Êàê ïðèìåð ïðèâåäó îáñëåäîâàíèå øåéíîãî îòäåëà â ïëàíå äîñòàòî÷íîñòè êðîâîñíàáæåíèÿ ìîçãà. Êàê ðàç â ýòîò âå÷åð ó ìåíÿ àäñêè áîëåëà ãîëîâà, íî ÿ ïðèøåë íà ýòî èññëåäîâàíèå. Ëåæà íà êîéêå, ÿ âñåìè ñèëàìè óäåðæèâàëñÿ îò òîøíîòû, âåäü ãîëîâà áîëåëà ïðîñòî æóòêî. Íî, íåñìîòðÿ íà ìîè îùóùåíèÿ, âðà÷ áîäðî îòðàïîðòîâàë «ó âàñ âñå ïîêàçàòåëè çàìå÷àòåëüíûå! Ïðîñòî êàê ïî ó÷åáíèêó». Ìäà. Íó ëàäíî, «áóäåì èñêàòü».  êàêîé-òî èç çàõîäîâ ê âðà÷ó ìåíÿ ñðî÷íî ïîãíàëè äåëàòü ÊÒ èáî «äà ó âàñ âñå ïðèçíàêè îïóõîëè ìîçãà!». Êîíå÷íî æå, íè÷åãî íå íàøëè, êðîìå òîé ñàìîé ãèäðîöåôàëèè. Íî 4 ÷àñà ÿ ñèäåë ñ æóòêèì íåðâíûì òèêîì, îæèäàÿ çàêëþ÷åíèÿ ñïåöèàëèñòà. Ìäà.
ß õîäèë íà ëå÷åáíûå ìàññàæè, íà ðàçíûå ýëåêòðîôîðåçû, äàæå íà èãëîóêàëûâàíèå ñîãëàñèëñÿ, õîòÿ îíî è áûëî ïëàòíûì. Ðåçóëüòàòà ðîâíî íîëü.
Ê 30 ãîäàì ÿ óæå ïðèâûê ê ñâîèì áîëÿì, êîòîðûå ïðîäîëæàëè ìåíÿ ïîñåùàòü, íåñìîòðÿ íà âñå èçìåíåíèÿ â ðèòìå è ñòèëå æèçíè. ß áûë çà ãðàíèöåé, ÿ åçäèë â ïîåçäàõ è ëåòàë â ñàìîëåòàõ, ÿ ïèë ïèâî è âîäêó, ñìåíÿÿ èõ ñâåæåâûæàòûìè ñîêàìè è êèñëîìîëî÷íûìè íàïèòêàìè — íî ãîëîâà ïðîäîëæàëà áîëåòü. ß çàíèìàëñÿ êàïîýéðîé, õîäèë â êà÷àëêó, ñòðîèë äà÷ó è âàëÿëñÿ â ãàìàêå. À ãîëîâà âñå òàê æå áîëåëà.
Âñå íà÷àëî ìåíÿòüñÿ, êîãäà ÿ ñìåíèë ðàáîòó. Òî÷íåå, êîãäà ÿ ïîøåë íà ïðèåì ê âðà÷ó â íàø ìåä.êàáèíåò. ß íà÷àë ðàññêàçûâàòü î ñâîèõ ïðîáëåìàõ, âðà÷ ìåíÿ âíèìàòåëüíî âûñëóøàëà è çàäàëà âîïðîñ, íå îáðàùàëñÿ ëè ÿ â «Öåíòð ëå÷åíèÿ ãîëîâíîé áîëè» îò êëèíèêè «Ñêàíäèíàâèÿ». Ïîëó÷èâ îòðèöàòåëüíûé îòâåò, äîêòîð ïîêà÷àëà ãîëîâîé: ïîïàñòü òóäà íà ïðèåì èìåííî ê îïðåäåëåííîìó ñïåöèàëèñòó äîâîëüíî ñëîæíî, âñå âðåìÿ ðàñïèñàíî íà ìåñÿöû âïåðåä. Îäíàêî îíà ïîçâîíèëà, ñ êåì-òî ïîáåñåäîâàëà è ìåíÿ çàïèñàëè íà ïðèåì óæå ÷åðåç íåäåëþ.
ß, êîíå÷íî æå, åõàë òóäà ñ îãðîìíîé äîëåé ñêåïòèöèçìà, èáî ñêîëüêî óæå òàêèõ âðà÷åé ìåíÿ îáñëåäîâàëî…
Âðà÷, êîòîðûé ìåíÿ ïðèíÿë — Êîðåøêèíà Ìàðèíà Èãîðåâíà, ïåðâûì äåëîì íà÷àëà çàïîëíÿòü àíêåòó ïàöèåíòà.
Ýòî òàêîé ïåðå÷åíü âîïðîñîâ î òîì êàê ÷àñòî íàáëþäàþòñÿ ãîëîâíûå áîëè, ÷òî ÿ äåëàë ïåðåä íèìè, êàêèå ñðåäñòâà ïðèíèìàë, êàêèå êîíêðåòíî ñèìïòîìû áûëè è âñå òàêîå. Ïî åå ñëîâàì, â ýòîé àíêåòå íåñêîëüêî äåñÿòêîâ âîïðîñîâ, íî äàæå íå äîéäÿ äî êîíöà ïåðâîãî äåñÿòêà, îíà îñòàíîâèëàñü è ñêàçàëà: «ÿ íå âèæó ñìûñëà ïðîäîëæàòü äàëüøå. Äëÿ ìåíÿ êàðòèíà ïðåäåëüíî ÿñíà. Ó âàñ îñòðàÿ ìèãðåíü». Èòàê, ñëîâî ïðîçâó÷àëî. Ìèãðåíü.
Âèêèïåäèÿ ãîâîðèò îá ýòîì çàáîëåâàíèè âåñüìà ðàçìûòî. Âèäèìî, ñêàçûâàåòñÿ òîò ôàêò, ÷òî ìèãðåíü îôèöèàëüíî íå ñ÷èòàåòñÿ áîëåçíüþ, à ÿâëÿåòñÿ ëèøü îáùåé ñîâîêóïíîñòüþ ôàêòîðîâ.
Âèêè: Ìèãðåíü ýòî ïåðâè÷íàÿ ôîðìà ãîëîâíîé áîëè, ñèìïòîìàìè êîòîðîé ÿâëÿþòñÿ ïåðèîäè÷åñêèå ïðèñòóïû ãîëîâíîé áîëè ñðåäíåé è âûñîêîé èíòåíñèâíîñòè. Ãîëîâíàÿ áîëü, êàê ïðàâèëî, ëîêàëèçîâàíà â îäíîé ïîëîâèíå ãîëîâû, èìååò ïóëüñèðóþùèé õàðàêòåð è äëèòñÿ îò 2 äî 72 ÷àñîâ. Ñîïóòñòâóþùèå ñèìïòîìû âêëþ÷àþò òîøíîòó, ðâîòó, ãèïåð÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ñâåòó, çâóêàì è çàïàõàì. Îáû÷íî áîëü óñèëèâàåòñÿ ïðè ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè. Ïðèìåðíî ó òðåòè ïàöèåíòîâ íàáëþäàåòñÿ àóðà, êàê ïðàâèëî, â âèäå êðàòêîâðåìåííîãî íàðóøåíèÿ çðåíèÿ, ñèãíàëèçèðóþùåãî î ïðèáëèæàþùåìñÿ ïðèñòóïå ãîëîâíîé áîëè. Èíîãäà àóðà ìîæåò âîçíèêàòü ïåðåä ñëàáîé ãîëîâíîé áîëüþ èëè íåçàâèñèìî îò íåå.
Ïåðâîïðè÷èíû ðàçâèòèÿ ìèãðåíè íåèçâåñòíû, çàáîëåâàíèå ñâÿçûâàþò ñ ñîâîêóïíîñòüþ ôàêòîðîâ îêðóæàþùåé ñðåäû è ãåíåòè÷åñêèõ ôàêòîðîâ. Îíî ïðîÿâëÿåòñÿ ó íåñêîëüêèõ ÷ëåíîâ ñåìüè ïðèáëèçèòåëüíî â äâóõ òðåòÿõ ñëó÷àåâ è ðåäêî âîçíèêàåò âñëåäñòâèå ìîíîãåííîãî äåôåêòà. Ñóùåñòâîâàëî îøèáî÷íîå ìíåíèå, ÷òî ìèãðåíü áîëüøå ðàñïðîñòðàíåíà ñðåäè ëþäåé ñ âûñîêèì óðîâíåì óìñòâåííîãî ðàçâèòèÿ. Îíà ìîæåò áûòü ñâÿçàíà ñ ðÿäîì ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðîâ (äåïðåññèåé, òðåâîãîé è áèïîëÿðíûì ðàññòðîéñòâîì), ñî ìíîãèìè áèîëîãè÷åñêèìè ïðîöåññàìè èëè ïðîâîöèðóþùèìè ôàêòîðàìè.
Ìèãðåíü ñ÷èòàåòñÿ íåéðîâàñêóëÿðíûì çàáîëåâàíèåì, ìåõàíèçì êîòîðîãî, ïî íåêîòîðûì äàííûì, çàïóñêàåòñÿ â ãîëîâíîì ìîçãå, ïîðàæàÿ çàòåì êðîâåíîñíûå ñîñóäû. Ïî ìíåíèþ íåêîòîðûõ èññëåäîâàòåëåé, êëþ÷åâóþ ðîëü èãðàþò íåéðîííûå ìåõàíèçìû, ïî ìíåíèþ äðóãèõ ó÷åíûõ ñîñóäèñòûå ïðîöåññû. Íåêîòîðûå ñ÷èòàþò èõ îäèíàêîâî âàæíûìè. Ñîãëàñíî îäíîé èç ãèïîòåç, ìèãðåíü îáóñëîâëåíà ïîâûøåííîé âîçáóäèìîñòüþ êîðû ãîëîâíîãî ìîçãà è íàðóøåíèåì êîíòðîëÿ íàä áîëåâûìè íåéðîíàìè ÿäðà òðîéíè÷íîãî íåðâà â ñòâîëå ãîëîâíîãî ìîçãà. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî âëèÿíèå òàêæå îêàçûâàåò íèçêèé óðîâåíü íåéðîìåäèàòîðà ñåðîòîíèíà, òàêæå èçâåñòíîãî êàê 5-ãèäðîêñèòðèïòàìèí
Êîíå÷íî æå, ÿ ñëûøàë ïðî ýòî çàáîëåâàíèå, íî íèðàçó íå ðàññìàòðèâàë åãî êàê ñâîþ ëè÷íóþ ïðîáëåìó. Óâû, ÿ íå óãëóáëÿëñÿ ñëèøêîì ãëóáîêî â ñòàòüè, ïîñâÿùåííûå ìèãðåíÿì, è ïîýòîìó äàæå íå ïðîáîâàë ðàññìîòðåòü ñèòóàöèþ ñ ó÷åòîì ýòîãî ôàêòîðà.
Îäíàêî Ìàðèíà Èãîðåâíà äàëà ìíå ñõîäó íåñêîëüêî íàçâàíèé ïðåïàðàòîâ, ïðèåì êîòîðûõ ìîã áû ïîäòâåðäèòü èëè îïðîâåðãíóòü åå çàêëþ÷åíèå.
Êñòàòè, îíà ôàêòè÷åñêè çàïðåòèëà ìíå èñïîëüçîâàòü ïðåïàðàò «Àíäèïàë», êîòîðûé, íåñìîòðÿ íà åãî äåøåâèçíó, õîðîøî ïîìîãàë îò ãîëîâíîé áîëè. Îêàçûâàåòñÿ, îí âûçûâàåò ïðèâûêàíèå, à çàòåì è ñàì ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé ãîëîâíîé áîëè. À ïîìèìî ýòîãî, îí ñîäåðæèò çàïðåùåííûé íûíå äëÿ âîäèòåëåé ôåíîáàðáèòàë. Ïîýòîìó ÿ ñðàçó ïåðåøåë ê ðåêîìåíäîâàííûì ïðåïàðàòàì.
Ïåðâûì òàêèì ïðåïàðàòîì ÿâëÿåòñÿ «Ðåëïàêñ». Íà òîò ìîìåíò (2017 ãîä) îí áûë äîñòàòî÷íî äîðîãèì, ÷òî-òî òèïà 700ð çà 2 òàáëåòêè. Ýòî êðàéíå ñèëüíîå ñðåäñòâî îò ìèãðåíîçíîãî ïðèñòóïà, ïðè÷åì äåéñòâóþùåå òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè ïðè÷èíîé áîëè ÿâëÿåòñÿ èìåííî ìèãðåíü. Êîíå÷íî æå, ÿ åãî êóïèë. Îäíèì èç óñëîâèé ïðèåìà ýòîãî ïðåïàðàòà áûëî óñïåòü âûïèòü òàáëåòêó â ïåðâûå ïîë÷àñà ïîñëå âîçíèêíîâåíèÿ áîëè. Ýòî ñëîæíî, âåäü çà 20 ëåò áîðüáû ñ íåäóãîì ÿ ïðèâûê «îòîäâèãàòü» áîëü íà çàäíèé ïëàí, îñîáåííî âî âðåìÿ ðàáî÷åãî äíÿ. Íî óæå íà ñëåäóþùèé äåíü ìíå äîâåëîñü ïðîâåðèòü ýòîò ïðåïàðàò. È ìîãó ñêàçàòü — îí ñðàáîòàë!
Ïðåäñòàâëÿåòå, Âû ñèäèòå çà êîìïüþòåðîì â îôèñå, âîêðóã ãîðèò íåÿðêèé ñâåò, íåïîäàëåêó ðàáîòàåò ðàäèî, âñå ñïîêîéíî. È òóò â âàø âèñîê íà÷èíàåò âêðó÷èâàòüñÿ ðàñêàëåííûé øóðóï, ïðè÷åì äåëàåò îí ýòî ìåäëåííî, øàã ðåçüáû ó íåãî áîëüøîé, à ñàìà ðåçüáà çàçóáðåíà äî íåâîçìîæíîñòè. Íåìíîãî íàêëîíÿåòå ãîëîâó è ÷óâñòâóåòå, ÷òî â çàäíåé ÷àñòè ÷åðåïà ó âàñ âìåñòî ìîçãà — ãîðÿ÷èé è ãîðüêèé íà âêóñ (íå óäèâëÿéòåñü, ó ìíîãèõ ëþäåé áîëåâûå îùóùåíèÿ èìåþò öâåòî-âêóñîâóþ îêðàñêó!) ãðàíèòíûé îñêîëîê, òÿíóùèé âàøó ãîëîâó íàçàä. Âû çàïðîêèäûâàåòå ãîëîâó, íà÷èíàåòå ìàññèðîâàòü âèñêè, çàêðûâàåòå ãëàçà, ïðèêàñàåòåñü ê íèì ïàëüöàìè è ÷óâñòâóåòå, êàê áîëü, áóäòî æóòêàÿ òâàðü, ïûòàåòñÿ ñâîèìè ùóïàëüöàìè âûäàâèòü Âàøè ãëàçà íàðóæó.
È âîò, òîëüêî ïî÷óâñòâîâàâ ýòîò ïðèâêóñ áîëè âíóòðè, ÿ ñõâàòèëñÿ çà ñóìêó â êîòîðîé ëåæàëè òàáëåòêè «Ðåëïàêñ». Çàïèë 1 øòóêó âîäîé, ÿ ïðèíÿëñÿ æäàòü, îòêèíóâøèñü â êðåñëå. ×åñòíî ïðèçíàþñü — ÿ íå æäàë íèêàêîãî ðåçóëüòàòà. Âñÿêèå «íóðîôåíû» è «ïåíòàëãèíû» äåéñòâîâàëè (åñëè âîîáùå äåéñòâîâàëè!) ÷åðåç ïîë÷àñà-÷àñ, à òóò íå÷òî íîâîå, äàæå íå îáåçáîëèâàþùåå. Íî íå ïðîøëî è 15 ìèíóò êàê ó ìåíÿ àáñîëþòíî ðåàëüíî èç óõà â óõî «ïîäóë âåòåð», ñìûâ òó ñàìóþ ñâåðëÿùóþ áîëü è ñáðàñûâàÿ îáðó÷ (åùå îäíî ìèãðåíîçíîå îùóùåíèå — áóäòî íà ãîëîâó íàäåò ðàñêàëåííûé òÿæåëûé îáðó÷, ïîñòåïåííî ñæèìàþùèéñÿ). Îñòîðîæíî ïîêðóòèâ ãîëîâîé è ïîíàæèìàâ íà ãëàçà, ÿ ïîíÿë — ÁÎËÜ ÏÐÎØËÀ! Ýòî ïðîñòî áûëî êàêèì òî ÷óäîì. Ïðè÷åì, ÷òî ñàìîå ïðèÿòíîå, ïîñëå ïðèåìà «Ðåëïàêñà» íå áûëî ïîñòýôôåêòîâ, ñðàâíèìûõ ñ òåìè, êîòîðûå ñîïðîâîæäàëè ìåíÿ ïðè ñíÿòèè áîëè îáû÷íûìè òàáëåòêàìè ñ èáóïðîôåíîì — ñëàáîñòè, ïîõìåëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ìåðçêîãî. Ñ âðà÷îì ìû äîãîâîðèëèñü, î òîì ÷òî ÿ ïðèåäó ê íåé ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ, à ïîêà áóäó âåñòè «äíåâíèê ãîëîâíîé áîëè», â êîòîðîì êàæäûé äåíü áóäó îòìå÷àòü ñâîè îùóùåíèÿ — áîëåëà ëè ãîëîâà, ÷òî ÿ ïðèíèìàë è êàêîâ ðåçóëüòàò.
Ñðàçó ïîñëå ïåðâîé «ïðîáû» ëåêàðñòâà ÿ ïîçâîíèë Ìàðèíå Èãîðåâíå è îíà äàëà ìíå óêàçàíèå íà÷àòü ïðèåì îäíîãî ïðåïàðàòà, êîòîðûé, âåðîÿòíî ìîæåò îáëåã÷èòü ìîþ ñèòóàöèþ.
Çäåñü ñðàçó ñòîèò ïðîÿñíèòü, ÷òî ìèãðåíòü âûëå÷èòü ÍÅÂÎÇÌÎÆÍÎ. Åñëè ñîâñåì ãðóáî, òî áîëü âîçíèêàåò èç-çà «âèáðàöèè» ñîñóäîâ â ìîçãó, âûçâàííîé ïîâûøåííûì âíóòðè÷åðåïíûì äàâëåíèåì (Â×Ä). Ïðÿìûõ ñïîñîáîâ èçìåðåíèÿ Â×Ä íåò, íàñêîëüêî ìíå èçâåñòíî, õîòü îíî è êîñâåííî êîððåëèðóåòñÿ ñ àðòåðèàëüíûì äàâëåíèåì. Íî îäíîçíà÷íî èçâåñòíî, ÷òî ïðèñòóïû ìèãðåíè çà÷àñòóþ ïðîâîöèðóåò èìåííî ñêà÷îê Â×Ä. Òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îñëàáèòü ÷àñòîòó è ñèëó ïðèñòóïîâ ìèãðåíè, íóæíî ïîíèçèòü Â×Ä, íî òàê, ÷òîáû ÀÄ äåðæàëîñü â ïðåäåëàõ íîðìû.
Ïðåïàðàò, êîòîðûé ìíå ïðîïèñàëà Ìàðèíà Èãîðåâíà íàçûâàåòñÿ «ÀÒÀÊÀÍÄ», äåéñòâóþùåå âåùåñòâî «êàíäåñàðòàí».  Âèêèïåäèè ìîæíî ïî÷èòàòü î íåì, õîòÿ èíôîðìàöèè òàì è íåìíîãî. Ñìûñë åãî äåéñòâèÿ â òîì, ÷òî îí ïëàâíî ïîíèæàåò ÀÄ, ñãëàæèâàÿ ñêà÷êè äàâëåíèÿ. Ïðè÷åì äåéñòâèå ïðåïàðàòà íå ìîìåíòàëüíîå à äëèòåëüíîå. Íî ïîíèæåíèå èäåò íå àáñîëþòíîå, à äî íåêîåãî «íîðìàëüíîãî» óðîâíÿ. Íå çíàþ êàê ýòî, äà è ðàçáèðàòüñÿ, ÷åñòíî ãîâîðÿ, íå î÷åíü õî÷ó.
Âîò è ìíå ïðåïàðàò áûë ïðîïèñàí ñ ïîñòåïåííûì ïîâûøåíèåì äîçû è ñ êðàéíå äëèòåëüíûì ïðèåìîì. Âïîëíå âåðîÿòíî, ïî ñëîâàì âðà÷à, ÷òî ïðèíèìàòü åãî ïðèäåòñÿ ïîæèçíåííî. Íà÷àë ÿ ïðèåì «àòàêàíä 8ìã» îäíîâðåìåííî ñ âåäåíèåì æóðíàëà ãîëîâíîé áîëè.
Âòîðûì, â êà÷åñòâå «îáû÷íîãî» îáåçáîëèâàþùåãî ìíå ïîðåêîìåíäîâàëè «êñåôîêàì ðàïèä», êîòîðûé âíåçàïíî íî ïîìîãàë îò íåñèëüíûõ ïðèñòóïîâ ìèãðåíè. À âîò åñëè óæå îí íå ïîìîãàë, òî ñíîâà «ðåëïàêñ». Îäíàêî, ÿ, êàê ìíîãèå íåóìåþùèå áîëåòü ìóæ÷èíû, ïðî÷èòàë òîëüêî íàçâàíèÿ ïðåïàðàòîâ.  èòîãå, êîãäà ÿ çà ïåðâûé ìåñÿö ñúåë 20 òàáëåòîê «êñåôîêàìà», Ìàðèíà Èãîðåâíà ìíå îòðóãàëà è òêíóëà ïàëüöåì â çàêëþ÷åíèå, ãäå áûëî íàïèñàíî «íå áîëåå 5 øò â ìåñÿö». Ìäà, íó… Áóäó óìíåå.
Çà ýòîò ìåñÿö ÿ âûÿñíèë, ÷òî åñëè ïðèñòóï ðàçãîðàåòñÿ ñîâñåì æóòêî, êîãäà íà÷èíàåò òîøíèòü, êîãäà ïóëüñ ïðîáèâàåò â âèñêàõ ñêâîçíûå äûðè, à îò ÿðêîãî ñâåòà òåêóò ñëåçû — ïðèíèìàòü «Ðåëïàêñ» óæå ïîçäíî.
Êñòàòè, óæå ñàìîñòîÿòåëüíî ÿ ïðîáîâàë ïðèíèìàòü ïðåïàðàòû èç ðÿäà «ñóìàòðèïòàíîâ» è «íàðàòðèïòàíîâ» — «ñóìàìèãðåí», «àìèãðåíèí» è «çîìèã». Íè îäèí èç ïðåïàðàòîâ ìíå íå ïîìîã. Íî â îïèñàíèÿõ ê íèì ñðàçó ïèøóò, ÷òî ìåõàíèçì äåéñòâèÿ íå ãàðàíòèðóåò êóïèðîâàíèå ïðèñòóïà.
 òàêèõ ñèòóàöèÿõ îñòàåòñÿ òîëüêî îäíî (çàïèøèòå ýòîò ðåöåïò, îí íåîäíîêðàòíî ñïàñàë ìåíÿ): ëå÷ü â òåìíîé êîìíàòå. Òåìíîòà íå àáñîëþòíàÿ, à ñêîðåå ñ ëåãêèìè ñêðûòûìè èñòî÷íèêàìè ñâåòà. Ëèøü áû ïðÿìîãî ñâå÷åíèÿ íå áûëî. Áåðåòå ïîëîòåíöå, ñìà÷èâàåòå åãî âîäîé è êëàäåòå â ìîðîçèëêó íà 15-20 ìèíóò. Íå íàäî ÷òîáû îíî çàìåðçàëî, íóæíî ëèøü îõëàäèòü. Ëîæèòåñü íà ñïèíó, íà ëîá, ãëàçà è âèñêè êëàäåòå òîíêóþ ìÿãêóþ òðÿïî÷êó (ïëàòîê îáû÷íûé) à ñâåðõó õîëîäíîå ïîëîòåíöå. Îñîáîå âíèìàíèå óäåëèòå òîìó, ÷òîáû âèñêè è ëîá îõëàæäàëèñü. Åñëè âû íå ïðèíèìàëè íèêàêèõ ëåêàðñòâ, òî âêóïå ñ òàêîé ïðîöåäóðîé ìîæíî ïðèíÿòü «êñåôîêàì ðàïèä». È ëåæàòü â ýòîé êîìíàòå, íà ñïèíå, áåç çâóêîâ, áåç ðàçãîâîðîâ ìèíèìóì 15 ìèíóò.
Ëè÷íî ìíå òàêàÿ ïðîöåäóðà î÷åíü ÷àñòî ïîìîãàëà, ïîýòîìó ñìåëî åå ðåêîìåíäóþ.
Âåðíåìñÿ ê ëå÷åíèþ. Àòàêàíä ÿ ïðèíèìàë ñíà÷àëà 8ìã, çàòåì ïåðåøåë íà äîçó 16ìã. ÀÄ ÿ êîíòðîëèðîâàë ïåðèîäè÷åñêè, íèêàêîãî îñîáî çàìåòíîãî ñíèæåíèÿ íå áûëî îáíàðóæåíî, ïîýòîìó ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ ìåðÿòü äàâëåíèå ÿ ïðîñòî ïåðåñòàë. Âíåçàïíî îáíàðóæèëîñü ÷òî «àòàêàíä» èñ÷åç ñ ïðèëàâêîâ àïòåê. Ñïðîñèë ó äðóãà-ôàðìàöåâòà, îêàçàëîñü ÷òî ó ïðîèçâîäèòåëåé çàêîí÷èëàñü ëèöåíçèÿ è íàäî èñêàòü àëüòåðíàòèâû. Åå ÿ ïîäîáðàë áûñòðî — «Îðäèññ». Åãî ÿ îòïðèíèìàë öåëûé ãîä, äîâåäÿ äîçèðîâêó äî òðåáóåìîé 32ìã — è âîò çàìåòèë, ÷òî âìåñòî 20 ïðèñòóïîâ èç 30 äíåé, ãîëîâà ó ìåíÿ ñòàëà áîëåòü çíà÷èòåëüíî ðåæå! Äà, êîíå÷íî æå, ïîëíîñòüþ èõ íå óäàëîñü èçâåñòè. Íî ïðèñòóïû áûëè íó 1, ìàêñèìóì 2 ðàçà â íåäåëþ. ß ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî ïîáåäà!
Îäíàêî, âî 2 ïîëîâèíå 2019 ãîäà «Îðäèññ» òàêæå ïðîïàë èç àïòåê. Ñíîâà ïîèñêè, îñòàíîâèëñÿ íà ïðåïàðàòå «Ãèïîñàðò». Íî âîò ñ íèì ìíå, âèäèìî, íå ïîâåçëî. Íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ïðèåìà åãî è ÷àñòîòà ïðèñòóïîâ âåðíóëàñü ê ïðåæíåé. Ñåé÷àñ ÿ âîîáùå ïåðåñòàë ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà è ãîëîâà áîëèò 3 èç 7 äíåé, êàê ìèíèìóì. Ýòî ïðèìåðíî òîò æå ðåçóëüòàò, ÷òî áûë äî âèçèòà ê Ìàðèíå Èãîðåâíå. Ïîýòîìó ñåé÷àñ ÿ èùó äðóãèå äîñòóïíûå ïðåïàðàòû ñ «êàíäåñàðòàíîì», ÷òîáû ñíîâà âåðíóòüñÿ ê åãî ïðèåìó.
Ñ ãîëîâíîé áîëüþ ìîæíî è íóæíî áîðîòüñÿ! Äàâàéòå âìåñòå ñðàæàòüñÿ ñ ýòèì íåäóãîì!
À ó÷èòûâàÿ ÷òî ÿ ñåé÷àñ óñèëåííî çàíèìàþñü ìóçûêîé, âûñòóïàþ ñ êîíöåðòàìè, òî âíåçàïíûå ïðèñòóïû ãîëîâíîé áîëè, óäàðîì ñáèâàþùèå ìåíÿ ñ íîã (à òàê áûëî âî âðåìÿ âûñòóïëåíèÿ â Ìîñêâå) — ëå÷åíèå ïðîñòî íåîáõîäèìî!
Íàäåþñü ÷òî ìîÿ èñòîðèÿ áûëà Âàì ïîëåçíà.
PS.Åñëè êîìó èíòåðåñíà ìóçûêà ìîåé ãðóïïû Strontium, òî âñå ññûëêè ìîæåòå ñïðîñèòü ó ìåíÿ)
Источник
