Как бороться с головной болью и головокружением
Оглавление
- Описание
- Симптомы
- Причины головокружения
- Физиологические причины головокружения
- Патологические головокружения
- Головокружение. Диагностика и лечение
- Лекарственная терапия
- Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
- Лечение головокружения в домашних условиях
- Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ
Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.
Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.
Описание
Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.
Симптомы
Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.
Для системного головокружения (вертиго) характерны:
- Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
- Похолодание конечностей
- Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
- Чувство страха, нехватки воздуха
- Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
- Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
- Тошноту и рвоту
- Ускорение пульса, повышение артериального давления
- Шум в ушах, потерю слуха
- Мерцание «мушек», потемнение в глазах
- Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)
Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.
Причины головокружения
Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).
Физиологические причины головокружения:
- Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
- Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
- Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
- Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
- Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
- Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности
Патологические головокружения возникают при:
- Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
- Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
- Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
- Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
- Панические атаки
- Климактерический синдром
- Опухоли головного мозга
- Прием некоторых лекарств
Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.
Головокружение. Диагностика и лечение
Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.
Лекарственная терапия:
- При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
- Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
- Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
- У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме
Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.
Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).
Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.
Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.
Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:
- Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
- Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
- Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
- Вращение глазами в разные стороны
- Плаванье
Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
- Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
- Привело к потере сознания
- Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
- Длится более часа
- Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности
Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.
Лечение головокружения в домашних условиях
Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:
- Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
- В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
- Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
- Плеснуть в лицо холодной водой
- Вдохнуть пары нашатырного спирта
- Выпить немного горячего сладкого чая
- В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать
Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:
- Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
- Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
- Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
- Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
- Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг
Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 7-800-500
Источник
Среди неприятных симптомов, которые беспокоят человека, пожалуй, наиболее часто, можно встретить головную боль. Нередко болевые ощущения сопровождаются головокружением и иными патологическими состояниями.
Конечно же, тот ритм и обстановка, в которой приходиться находиться многим современным людям – перенапряжение эмоциональное, умственное, стрессы, некачественная еда, вредные экологические условия. Все это способствует появлению разного рода негативных симптомов, включая головные боли и головокружения.
Проявление болезненного синдрома в голове и чувства постоянного или периодического кружения могут быть сигналом, указывающим на опасные заболевания, которые требуют профессионального медицинского вмешательства. Поэтому при появлении таких ощущений следует пройти обследование и получить консультацию врача.
Нарушение кровообращения
Одним из наиболее распространенных патологических процессов, способствующих появлению головокружения и болевых ощущений в области головы, является нарушение кровообращения головного мозга. Кроме этого в таких случаях появляются и другие симптомы, в частности, тошнота, рвота, повышенная слабость, сонливость, судороги.
Соответствующий состоянию диагноз можно установить, конечно же, только после надлежащего обследования. Собственно, как и назначить адекватное лечение. Кроме препаратов, способных купировать болевые приступы, назначаются лекарственные синтетические средства, способствующие восстановлению кровообращения, снятию спазма сосудов, противовоспалительные, и другие. Назначение терапевтических мероприятий в компетенции только врача-специалиста. Как правило, это невропатолог.
Опухоль мозга
Еще одно весьма опасное заболевание, при котором может болеть голова и присутствовать головокружение – опухоль головного мозга. Кроме этих симптомов, беспокоит постоянная слабость, тошнота, сонливость. Может уменьшиться чувствительность, восприимчивость некоторых участков тела.
Новообразования могут быть доброкачественными и злокачественными. Обе категории довольно опасные недуги, которые требуют тщательного обследования. В случае раннего выявления прогноз более благоприятный. Поэтому, при появлении соответствующих симптомов следует незамедлительно начать обследование, а затем и лечение, которое зачастую предполагает хирургическое вмешательство. Крайне опасно в этих случаях заниматься самолечением. Потеря драгоценного времени может привести впоследствии к самому негативному и печальному исходу — летальному.
Мигрень
Приступами пульсирующего характера головной боли, которая, чаще всего ощущается в областях височной и лобной, а также головокружением, тошнотой, повышенной реакцией на свет, звук, запахи, проявляется недуг, называемый – мигрень. Симптоматика может присутствовать от нескольких часов до нескольких дней.
Причины возникновения точно до сих пор учеными не указываются. Предположительно, на появление приступа может повлиять стресс, резкая смена температуры окружающей среды, некоторые продукты питания. Может иметь данного рода недуг и наследственный характер.
Наиболее эффективно купировать приступ предполагается до появления болевого синдрома. Но возможность такая есть только лишь у тех, кто страдает мигренями с так называемой аурой – предвестником боли. Так же некоторые исследователи-медики утверждают, что на развитие приступа могут указывать такие состояния, как сонливость, раздражительность, повышенная жажда, плаксивость. При появлении таких симптомов, не дожидаясь болевых ощущений, рекомендуется принять специализированные лекарственные препараты, которые уже были ранее назначены врачом и дали ожидаемый результат.
Наиболее эффективными выявлены были комбинированные средства, выпускаемые в разных формах – спреях, таблетках, капсулах. Весьма действенными считаются свечи, которые снимают боль и значительно облегчают состояние даже в середине приступа.
Большое значение играют профилактические меры в отношении мигрени — исключение вредных привычек, нормализация режима работы и отдыха, регулярные, но умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.
Менингит
Еще одна болезнь, которая может иметь достаточно серьезные последствия, характерными признаками которой являются головокружение и головная боль – менингит. Считается, что наиболее часто недуг носит вирусную природу. Но причиной могут быть бактерии, амебы, грибки. В организм попадают воздушно – капельным путем, через загрязненные предметы, воду, пищу, вследствие укуса насекомых или животных ранее зараженных.
Сопровождающие болезнь симптомы проявляются в виде значительного повышения температуры, боли в мышцах, светобоязни, озноба, судорог. Несвоевременно принятые соответствующие лечебные меры способствуют появлению серьезных осложнений. Наиболее опасные из них – это потеря слуха, слабоумие, летальный исход.
Лечение менингита предполагает обязательную госпитализацию. Терапия назначается в соответствии с возбудителем. Это могут быть противовирусные препараты, антибактериальные или антибиотики. В некоторых случаях применяются противосудорожные и успокоительные аптечные средства. Если лечение начато вовремя, то прогноз более благоприятный, состояние улучшается уже через 3 – 4 дня после начала комплексной терапии.
Артериальная гипертензия
Причиной неприятных симптомов в виде головокружения, головных болей, тошноты, слабости, потемнения в глазах, иных, вполне может быть повышенное артериальное давление. При появлении таких признаков следует, прежде всего, измерить его. Поэтому рекомендуется иметь для этого специальный измерительный прибор – тонометр.
Факторов, влияющих на возникновение гипертонической болезни, предостаточно. Во многих случаях – это наследственность, лишний вес, пожилой возраст. Правда, в последнее время для молодых людей гипертоническая болезнь тоже не редкость. Спровоцировать повышение давления может и прием некоторых синтетических аптечных средств, а также продолжительный стресс, повышенные физнагрузки, эмоциональное перенапряжение, и иные факторы.
Сложность в том, что на ранних стадиях гипертония проходит практически бессимптомно. Ее лечение в этот период не требует особого медикаментозного вмешательства. Достаточно внести некоторые коррективы в образ жизни, в частности, отказаться от курения, алкоголя, ограничить потребление жиров, особенно животных, соленой пищи, избегать переутомления, стрессов и давление может прийти в норму.
Медикаментозная терапия предполагает прием препаратов гипотензивного действия, в частности, тиазидных и тиазидоподобных диуретиков, бета-, альфа- адреноблокаторов, блокаторов кальциевых каналов, других фармсредств.
Остеохондроз
Шейный остеохондроз – еще одна причина, из-за которой могут возникать головные боли и головокружение. Причем, симптомы появляются зачастую внезапно и длятся долго. Недуг развивается на фоне патологических процессов, происходящих в межпозвоночных дисках. Присутствует дополнительная симптоматика в виде ощущения тяжести в шейном отделе, боли в этой области при повороте головы. Могут появляться и такие проблемы, как нарушение сна, повышенная утомляемость, раздражительность.
Заболевание предполагает комплексное лечение. Используется медикаментозная терапия, как правило, для купирования приступа применяются обезболивающие таблетки или мази. В дальнейшем, назначаются фармакологические препараты для снятия спазма сосудов, для укрепления их стенок, общеукрепляющие, противовоспалительные (при необходимости). Для восстановления функциональности позвоночника эффективны физиопроцедуры, лечебная гимнастика.
Диагностика
Появление таких опасных симптомов, как головокружение и головная боль предполагает основательное обследование. Ведь данные признаки могут иметь разные причины и, соответственно, потребуются разные подходы к их устранению.
Первичный осмотр осуществляют в основном терапевт или семейный доктор. Дальнейшие консультации потребуются от более узких специалистов, в частности, невролога, офтальмолога, кардиолога, эндокринолога, ЛОР-врача, иных.
Исследования лабораторные, а также инструментальные назначаются по показаниям. Среди лабораторных, чаще всего – анализ крови и мочи. Инструментальные более разнообразные. Наиболее информативными считаются КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография).
Для исследования артерий головы может назначаться допплерография. При подозрении на остеохондроз, для анализа состояния шейного отдела, как правило, назначается рентген. Проблемы в области сердечно – сосудистой системы предполагают обязательную электрокардиограмму.
Диагноз устанавливается только на основании анамнеза и тщательного обследования.
Методы лечения
Эффективным лечение может быть только после установления причины, способствующей возникновению болевого синдрома и головокружения. Если факторами, провоцирующими неприятные симптомы, является переутомление или же иные внешние явления, то исключив их, как правило, человек приходит в норму.
Для этого следует отказаться от вредных привычек, упорядочить режим работы и отдыха, установить нормальную (не меньше 8 часов) продолжительность сна. Не менее важным является питание. В любом случае проявления болевой симптоматики и головокружения требуют отказа от фаст-фуда, ввода в рацион продуктов, богатых витаминами, микроэлементами. Необходимо отказаться также от переизбытка кофе, черного чая, соленых продуктов, жирных, мучных и кондитерских.
При выявлении разного рода недугов применяется этиологическое лечение. Оно может включать медикаментозные средства, профилактические мероприятия, физиопроцедуры, лечебную гимнастику. В зависимости от происхождения головокружений, зачастую упражнения направлены на тренировку и улучшение работы вестибулярного аппарата.
Тяжелые случаи предполагают более радикальные методы, в частности, хирургическое вмешательство, трепанацию черепа, лучевую хирургию, химиотерапию.
Головокружение системное, нуждается в терапии симптоматической. Как правило, применяются лекпрепараты антигистаминного характера, в частности, Меклозин, Прометазин. Состояние тревожности снимается благодаря Лоразепаму или Диазепаму. Если головокружение сопровождается тошнотой и рвотой, то нередко назначается Метоклопрамид.
При, так называемой, болезни Меньера, нормализовать состояние вестибулярного аппарата удается с помощью Бетагистин гидрохлорида. Благодаря этому фармакологическому средству купируются приступы головокружения и болевой синдром в области головы. Зачастую при таких симптомах назначается Эуфиллин, Маннитол, иные аптечные препараты.
Народные средства от головной боли
Неприятные ощущения и боль в области головы можно снять с помощью народных средств. Как и медикаментозное лечение, всевозможные сборы, лечебные чаи, отвары, следует использовать только после консультации с доктором. Самолечение может нанести непоправимый вред организму. И так, народная медицина при головной боли рекомендует:
- Отвар зверобоя. Для этого столовую ложку травы заливают кипятком (1 стакан) и держат на медленном огне минут 15. Процедив и остудив, отвар выпивают в три приема.
- Настой корня валерианы. Столовую ложку травы заливают кипятком (1 стакан). С помощью водяной бани подогревают минут 25. Еще пару часов настаивают в тепле. Процеживают и принимают по рюмочке (100 мл) – 3 раза в день. Зависимости от приема пищи нет.
- Настой корицы — стакан кипятка + корица молотая (1/8 ч. л.). 30 минут настоять. Употреблять по 2 глотка каждый час.
- Лимон. Залить порезанный дольками, немного настоять, добавить мед или чуточку сахара. Можно просто порезать, посыпать сахаром и съесть.
Наряду с лечением рекомендуется вести размеренный образ жизни, то есть, минимум стрессов и чрезмерных нагрузок любого плана, отказ от вредных привычек и вредной пищи. В целом именно здоровый образ жизни является прекрасной профилактикой головных болей любого типа и головокружений. Соблюдая несложные правила здоровой жизни и питания вполне можно не только избавиться от таковых симптомов, но и предупредить их возникновение.
Источник
