Как часто могут возникать мигрени

Различные виды головной боли требуют к себе разного подхода. Например, известно, что лечить мигрень анальгетиками и другими привычными таблетками от головной боли бесполезно. Что же знает современная медицина о симптомах и лечении мигрени? Рассказывает врач-невролог клиники «Будь Здоров» Николай Пеньтковский.

Как понять, что у тебя именно мигрень, а не просто головная боль? Каковы симптомы мигрени?

Мигрени свойственна резкая, очень сильная головная боль, пульсирующая и давящая, которая причиняет человеку серьезные страдания. Боль захватывает, как правило, половину головы (правую или левую) и локализуется в области лба, виска и вокруг глаза. Сторона головной боли может меняться. Например, в девяти случаях болит правая сторона головы, а в одном-двух — левая.

Голова болит так сильно, что продолжать свой обычный распорядок дня затруднительно. Всемирная организация здравоохранения внесла мигрень в список заболеваний, в наибольшей степени нарушающих социальную адаптацию пациентов. Человек во время приступа мигрени хочет закрыться в комнате, завесить окна, убрать все звуки, лечь и накрыться с головой, чтобы ничего не слышать и не видеть, поскольку в это время резко повышается чувствительность к яркому свету, звукам и запахам.

Зачастую мигрени предшествует целый комплекс проявлений, так называемая мигренозная аура, которая может выражаться в чувстве слабости, в потере аппетита. Появляются зигзаги, вспышки перед глазами, ощущение мурашек или покалывания в разных частях тела, даже возможна потеря части зрения. Сам приступ боли длится от трех-четырех часов до трех суток (в среднем 20 часов), после чего приходит ощущение полнейшей разбитости.

Важно также отметить, что мигрень — это наследственное заболевание. По статистике, оно чаще встречается у женщин: если у вашей бабушки или мамы были похожие головные боли, то большая вероятность, что и у вас именно мигрень. Однако в любом случае при головной боли, которая вас беспокоит, я советую обратиться за первичной консультацией к неврологу.

Людям какого возраста свойственна мигрень?

Если говорить о женщинах, то чаще всего приступы мигрени начинают появляться в период полового созревания, в пубертатном возрасте, но могут появиться и лет в 25-30. Ближе к климаксу количество приступов, как правило, уменьшается. Головные боли становятся менее интенсивными, встречаются реже. Это происходит не всегда, но такая особенность мигрени существует.

Есть ли какие-то факторы, которые могут провоцировать мигрень?

Стресс — один из важнейших провоцирующих факторов, который запускает определенные биохимические реакции в организме человека, что может приводить к развитию мигрени.

Также существует ряд пищевых продуктов, которые могут запускать каскад биохимических реакций и вызывать приступ мигренозной боли. При этом каждый случай индивидуален — это может быть сыр, красное вино, шоколад… Люди, у которых бывают такие приступы, как правило, со временем начинают обращать на это внимание и выявлять продукты, которые активируют у них приступ головной боли. Конечно, определив провоцирующий фактор, надо ограничить его употребление.

Как часто могут происходить приступы мигрени?

Частота мигреней может быть совершенно разной — у кого-то раз в месяц, у кого-то раз в полгода, а у некоторых и каждый день. Наиболее типичная частота приступов — 2-4 раза в месяц. От этого зависит тактика и стратегия врача и то, какие препараты от мигрени он назначит пациенту.

Чем используют для лечения мигрени?

При мигрени обычные анальгетики, как правило, неэффективны. Однако существует целый специальный класс препаратов, которые используют именно для купирования приступов мигрени (при другой головной боли они не работают). Обязательно надо посетить врача-невролога, который поставит диагноз и назначит лечение.

Рекомендация при мигрени — не терпеть головную боль, а еще при первых признаках мигренозной ауры принять назначенный врачом препарат. Если это успеть сделать максимально рано, то приступ может вообще не развиться или пройти гораздо легче, и человек будет лучше себя чувствовать. Часто люди, страдающие данным видом головной боли, всегда держат препарат под рукой, и это правильно.

Один из методов лучше понять причину мигрени и вместе с врачом прийти к успеху в ее лечении — это ведение пациентом дневника, в котором можно отмечать частоту, силу, провоцирующие факторы и другие особенности головной боли.

Есть ли возможность избавиться от мигрени навсегда?

Вместе с лечащим врачом есть возможность значительно уменьшить частоту и силу приступов головной боли до такой степени, что ваше качество жизни останется на том же уровне, что и без мигрени. Будьте здоровы!

Всего 3 сообщения Прочитать обсуждение полностью.

Мигрень — распространенная неврологическая патология, характеризующаяся приступами головной боли. Это ощущение — основное проявление. Чаще оно концентрируется в одной половине головы. Реже симптомы мигрени возникают симметрично. Область локализации — глаза, виски, лоб. Во время приступа тошнит, рвет.

Симптомы мигрени у женщин, мужчин возникают периодически или регулярно, не связаны с тяжелыми болезнями, травмами. В некоторых случаях частота приступов — раз в год, в более тяжелых — чаще, до ежемесячных.

Статистика утверждает: до 14% взрослых людей на планете страдают гемикранией. В некоторых областях частота встречаемости — 30% и выше.

Первый приступ у большинства случается до 30-летнего рубежа. Известны случаи развития патологии у детей 5 лет. В детском возрасте нет привязки к полу, среди взрослых чаще болеют женщины. Признаки мигрени с большей вероятностью появятся, если ею страдали старшие родственники.

Код МКБ мигрени

Код мигрени МКБ-10 — G43. Классификатор действует в настоящий момент. Пересмотр планируется в 2022 году. Впоследствии возможно изменение кода заболевания.

История болезни мигрень

Историческая справка заболевания сравнима с историей человечества. Первые упоминания встречаются в древних шумерских письменах. О болезни писали Цельс, Гиппократ, Авиценна. Сохранились древнеегипетские артефакты с упоминанием характерной симптоматики. Болезнь знали древние люди в разных частях света. Если сегодня чаще наблюдается мигрень при беременности, второй по распространенности считается гемикрания у взрослых женщин, то в прошлом заболевание больше беспокоило мужчин.

Это любопытно! Первые официальные описания заболевания сделал древнегреческий врач Аретей Каппадокийский. Он назвал нарушение гетерокранией — «чужой головой». Позднее древнеримский ученый Гален назвал те же симптомы гемикранией. Это слово изменилось под влиянием французского языка и распространилось — так произошел современный термин «мигрень».

Причины мигрени

О том, что такое мигрень, по опыту своему или близких в нашей стране знает в среднем 95% взрослого населения. Заболевание встречается часто, провоцируется различными причинами. Отмечено, что проявления существеннее, если человек курит, употребляет спиртное или зависим от наркотических веществ.

Рассказать про мигрень (что это за болезнь, почему появляется и как протекает) может любой терапевт. Патология проявляет себя пульсирующей болью в лобной части, области висков. Она негативно влияет на здоровье в целом. Патология указывает на обратимые сосудистые нарушения.

• Зачастую боль объясняется неправильным серотониновым обменом. Этот фактор типичный.
• Реже выявляют нарушения мозгового кровотока на фоне сужения артериол. Головные боли возникают как следствие нарушения метаболизма из-за патологических изменений сосудов.
• Болезнь провоцируется ангионевротическими отклонениями. Часто гемикрания обусловлена стрессом. Статистический анализ показывает, что 70% больных ежедневно подвержены стрессу. После приступа человек переживает по поводу возвращения атаки, провоцируя ее вновь. Чтобы симптомы мигрени у мужчин, женщин на фоне стресса появлялись реже, необходимо определить факторы, провоцирующие сильные переживания, и устранить их. Обращаются за помощью к психотерапевту, обучаются медитативным практикам. Такой подход поможет взять под контроль реакцию организма на внешние раздражители.
• Еще одна частая причина приступов — нарушения сна. Врачи, объясняя, от чего бывает мигрень, указывают на важность ночного отдыха. В этот период организм готовится к новому дню. Если человек хорошо спит, вероятность мигренозных приступов мала. Сбитый режим провоцирует разные проблемы со здоровьем. Доказано, что более 50% всех атак случаются в период 4-9 часов утра. Чтобы минимизировать риски, выбирают режим бодрствования, четко придерживаются его, ложатся спать в стабильное время. Нельзя смотреть перед сном ТВ, пользоваться телефоном, слушать музыку через наушники!
• Иногда симптомы мигрени у подростков, взрослых указывают на нарушения гормонального фона. Это объясняет тот факт, что болезни больше подвержена женская половина. Гормональные возрастные перестройки организма, критические дни — периоды, когда вероятность атаки больше из-за дисбаланса эстрогена, прогестерона.
• Возможны приступы при наличии вредных привычек. Причиной мигрени может стать даже кофе, хотя в некоторых случаях препараты с кофеином — лучший способ купировать приступ.
• Известно, что провоцирует мигрень погода. Перепады давления, аномальная жара, сильный дождь и ветер повышают риск приступа. Иногда атаки приходят из-за обезвоживания организма. Чтобы его исключить, ежедневно пьют 2-2,5 л чистой воды. Для купирования начинающегося приступа боли выпивают залпом стакан прохладной воды без добавок!
• Иногда диагноз «мигрень» ставят людям, чувствительным к свету, шуму, запахам. Спровоцировать приступ могут источники искусственного света, солнце. Влияние запахов объясняется активацией нервных рецепторов. Если приступ приближается, резкий запах его ускорит, усилит.

Продукты, провоцирующие мигрень

Это пища, богатая гистамином, натриевым глутаматом, синтетическими ингредиентами, кофеином. Гемикрания возможна, если человек ест много колбасной продукции, шоколада, сыра.

Особенности рациона:

Болезнь чаще наблюдается на фоне строгих диет. Чтобы хроническая классическая, простая, ажурная мигрень беспокоила реже, пересматривают рацион. Врачи советуют правильное дробное питание пятью порциями в день с недолгими паузами. Избегают переедания, отказываются от:

• соленого;
• жирного;
• сладкого;
• маринадов;
• экзотики.

Мигрень Хортона, гемиплегическая, офтальмологическая и иная чаще наблюдается, если в меню присутствуют продукты, богатые:

• тирамином;
• нитритами;
• серотонином;
• гистамином;
• натриевым глутаматом.

Врачи советуют полностью отказаться от:

• спиртного;
• недиетического мяса;
• консервированной рыбы;
• копченого;
• бобовых;
• орехов;
• субпродуктов;
• цитрусов;
• добавок;
• дрожжей;
• кваса;
• сыров длительной выдержки.

Это любопытно! Израильские врачи доказали, что мигрень у детей чаще наблюдается при обильном употреблении жевательной резинки. Факт объясняется содержанием красителей. Самый опасный — Е120.

Чтобы простая, классическая, мерцающая мигрень беспокоила реже, сокращают присутствие в меню:

• колбасной продукции;
• жирной молочной;
• выпечки;
• экзотики;
• рыбы;
• мясных бульонов;
• чеснока;
• хрена;
• горчицы.

Простая и ассоциированная мигрень чаще возникают у людей, употребляющих продукты с кофеином. Он содержится не только в кофе, чае, но и энергетических, некоторых газированных напитках. Чтобы понять причину эффекта, нужно знать, что происходит с сосудами при мигрени. Просветы сужаются из-за гемикрании; кофеин усиливает сужение, провоцируя начало приступа, утяжеляя его течение. Однако в редких случаях атаку купируют на начальном этапе продуктами с кофеином.

На пользу страдающим гемикранией пойдут:

• растительные масла;
• слабый чай;
• фруктовые напитки;
• диетическое мясо;
• нежирное молоко;
• тушеные, вареные овощи;
• фрукты.

Симптомы мигрени

Типичные проявления у женщин и мужчин:

• цефалгия;
• угнетенное, раздражительное, взволнованное состояние;
• слезотечение;
• учащение мочеиспускания;
• зевота;
• желудочные расстройства;
• заложенность носа;
• ухудшение речи;
• проблемы координации;
• парестезия лица;
• головокружение;
• иногда возможна температура при мигрени;
• у других приступ проявляет себя временной слепотой или двоением в глазах;
• тошнота, рвота при мигрени — частые спутники атаки.

Это любопытно! Во время приступа просыпается тяга к конкретному продукту; чаще — шоколаду.

Зачастую приступ приходит ранним утром. Варьируется то, сколько длится мигрень: от нескольких минут до часов, дней и даже месяцев при особенно тяжелом течении. Атака сопровождается стремлением уединиться, спрятаться от света.

Интересно! В исследовании Луизы Хей о психосоматике мигрени сделан акцент на связь стабильности психического статуса, качества сна и головных болей.

Офтальмоплегическая форма проявляет себя глазными симптомами. Нарушаются двигательные функции, паралич односторонний, появляется в момент максимальной боли или в начале атаки. Зрачки расширяются, верхнее веко опускается. Характерный симптом гемиплегического течения — временное ослабление половины туловища.

Симптомы мигрени у детей характеризуется:

• общим недомоганием;
• болевыми атаками;
• выбросом адреналина;
• сужением сосудистых просветов;
• тошнотой;
• чувствительностью к свету;
• головокружениями;
• ухудшением зрения.

Жалобы при шейной цефалгии:

• потеря способности координировать движения;
• нарушения слуха, зрения;
• сильная боль;
• головокружение;
• потеря сознания.

Формы мигрени

Два основных типа заболевания:

• с аурой (классическая или ассоциированная);
• без ауры (альтернативное наименование — простая).

Аурой именуют симптоматический комплекс, предсказывающий приступ. Мигрень с аурой — болезнь, при которой перед возникновением боли наблюдаются изменения речи и чувствительности, зрительные нарушения. Продолжительность предварительного этапа — около часа. Выраженность симптоматики сильнее на стороне локализации боли. Такой тип заболевания встречается сравнительно редко — у каждого четвертого с гемикранией. Он больше характерен женщинам.

Анализируя предваряющий боль симптоматический комплекс, случай относят к:

• остро начинающемуся;
• базилярной мигрени;
• ретинальному;
• ауре без последующего приступа;
• типичному.

Классификация мигрени включает пролонгированную ауру, офтальмоплегический тип, альтернирующее течение (детская). Выделяют семейный гемиплегический тип и периодические детские синдромы, предваряющие патологию в будущем. У несовершеннолетних возможны пароксизмальные головокружения. Встречается менструальная мигрень; иногда диагностируется состояние, не соотносящееся со всеми известными статусами.

Классификационная система включает 2 осложнения болезни:

• инсульт;
• мигренозный статус.

Врачи выделяют формы патологии:

• эпизодическую;
• хроническую;
• напряжения;
• абдоминальную мигрень.

Эпизодическая характеризуется непродолжительными приступами, беспокоящими 1-2 раза в год. Такая чаще наблюдается в возрасте до 20 лет. По мере взросления тяжесть течения растет, заболевание переходит в хроническую форму. Абузусная боль усиливается при употреблении анальгетических средств. В таком случае медикамент — фактор, провоцирующий приступ.

Форма напряжения возможна на фоне повышения уровня глюкозы в крови у диабетика. Этот же тип наблюдается, если человек пьет много кофе.

Абдоминальная чаще фиксируется у детей. Особенность течения — локализация боли в голове, брюшной области одновременно. Больного тошнит, рвет. Такая форма чаще обусловлена генетикой.

Офтальмологическая мигрень — редкая форма. Группа риска — молодежь. Область локализации ощущений — глаз. Возможное осложнение — паралич глазного яблока. Симптоматика сохраняется часы, дни и даже месяцы. При определении диагноза важна дифференциация с аневризмой.

Глазная мигрень поражает сетчатку. В период приступа появляется слепая область; иногда страдающий глаз перестает видеть. Продолжительность ухудшения зрения — несколько минут. При этой форме у многих пациентов голова не болит.

Возможна вестибулярная мигрень. Ей характерны краткие, редкие эпизоды. Основное проявление — головокружение. Боль ощущается не всегда.

Гемиплегическая мигрень — форма, передающаяся между поколениями. Характеризуется последовательностью течения: кружится голова, затем парализует половину тела, ухудшается зрение. Лишь после этого появляются болезненные ощущения в голове.

Существует шейная мигрень. Эта форма объясняется напряжением мышечных тканей, неправильной осанкой, проблемами кровоснабжения мозга.

Диагностика мигрени

Далеко не всегда можно установить, от чего появляется мигрень, а вот определение диагноза — менее сложная задача. Врач собирает анамнез, оценивает жалобы больного, учитывая официальные критерии. Таковые зависят от вида мигрени.

Классический комплекс проявления патологии без ауры включает:

• локализацию ощущений на одной половине головы;
• длительность приступа в пределах 4-72 часов;
• ощущение сильной пульсации (это упоминает пациент, описывая, как болит голова при мигрени);
• рвоту, тошноту;
• страх звуков, света;
• понижение общего уровня активности.

При физическом напряжении сила приступа возрастает.

Симптомы мигрени с аурой, позволяющие поставить диагноз, включают:

• зрительные, речевые предвещающие приступ отклонения;
• онемение, беспокоящее незадолго до возникновения боли;
• длительность предваряющего приступ состояния — более 4 минут;
• длительность приступа до 60 минут.

Мигрень без ауры, с аурой — самостоятельная патология. Иногда она сопровождает онкологические болезни, инсульт и другие серьезные проблемы со здоровьем, но чаще не связана с ними. Проверка качества крови, урины, ликвора не показывает отклонений. Рентгеновские снимки, энцефалография не дают информации о причине болевых приступов. Приступ мигрени сопровождается сужением питающих глазную сетчатку артерий и расширением вен, но это видно только в период боли. Офтальмолог, рассказывая, при мигрени сосуды расширяются или сужаются, уточняет непродолжительность этого симптома: сужение сопровождает лишь этап цефалгии.

Исследование КТ, МРТ в продроме покажет мозговой отек, ишемию. Врач, зная, как определить мигрень, направит на обследование, если пациент пожалуется на появление приступов долгое время. Патология проявит себя незначительными зонами инфаркта, участками атрофии. При заболевании расширяются мозговые желудочки, подпаутинное пространство.

Для выявления причины мигрени у мужчин, женщин могут назначить дополнительное исследование — краниограмма. Оно покажет гипертензионно-гидроцефальные трансформации. На снимках появляются вдавленные области, по форме напоминающие палец. У каждого третьего фиксируется аномалия Киммерле. Поскольку известно, как проявляется мигрень на ЭЭГ, могут назначить такое исследование с целью определения дизаритмии, десинхронизации.

Зачастую сложно определить, чем отличается мигрень от головной боли при онкологии, инсульте и других болезнях, поэтому диагноз формулируют, тщательно проанализировав анамнез. Желательно предварительное ведение дневника боли: пациент записывает все сведения по приступам. Заключение составляют с учетом диагностических критериев; анализируют количество совпадений. При определении патологии с аурой оценивают обратимость предупреждающих приступ проявлений.

Статистика показывает, что хроническая мигрень нередко беспокоит людей с несколько несимметричными мозговыми полушариями. 60% случаев приходится на скрытый левшизм.

У большинства больных наблюдается специфика психического статуса — склонность к педантизму, высоким амбициям. Мигрень, психосоматика тесно связаны. Нередко патология беспокоит напряженных, гневливых, подверженных стрессу, мнительных и страдающих депрессией. Только после оценки всех факторов, постановки правильного диагноза определяют, какой врач лечит мигрень. Иногда необходима помощь невролога, иным — психолога, психотерапевта; в некоторых случаях — кардиолога и другого специалиста.

Сколько длится ми