Как избавиться от головной боли евгений грин
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Всегда на коне))
Супер топ
34 721
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Богиня бильярда
Супер топ
18 539
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
21 век — век мультиков!
Супер топ
10 756
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Танцы на работе
Супер топ
3 973
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Классная спортсменка
Супер топ
5 157
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Мастера высшего уровня
Супер топ
4 955
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Милые обнимашки
Супер топ
2 776
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Пёсик отдыхает
Супер топ
2 622
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Смекалистый врач
Супер топ
2 100
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Игра из детства
Супер топ
2 448
09.02.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Тройная улыбка)
Супер топ
1 886
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Душ через стекло)
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Любовь из детства
Супер топ
1 705
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Не поделили рыбку
Супер топ
1 679
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Милота зашкаливает
Супер топ
1 611
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Повторюшка))
Супер топ
1 680
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Помощник-няня
Супер топ
1 444
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Милый котенок
Супер топ
1 337
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Прическа в школу
Супер топ
1 147
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Бесстрашие поражает
Супер топ
1 338
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Козлёнок и цыпленок
Супер топ
1 223
09.02.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Супер удобство!
Супер топ
1 396
09.02.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Что-то пошло не так
Супер топ
1 490
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
M&Ms рулит
Супер топ
1 472
09.02.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Всегда на коне))
Супер топ
34 722
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Богиня бильярда
Супер топ
18 540
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
21 век — век мультиков!
Супер топ
10 756
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Танцы на работе
Супер топ
3 973
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Классная спортсменка
Супер топ
5 157
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Мастера высшего уровня
Супер топ
4 955
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Милые обнимашки
Супер топ
2 776
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Пёсик отдыхает
Супер топ
2 622
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Смекалистый врач
Супер топ
2 100
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Игра из детства
Супер топ
2 448
09.02.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Тройная улыбка)
Супер топ
1 886
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Душ через стекло)
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Любовь из детства
Супер топ
1 705
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Не поделили рыбку
Супер топ
1 679
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Милота зашкаливает
Супер топ
1 611
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Повторюшка))
Супер топ
1 680
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Помощник-няня
Супер топ
1 444
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Милый котенок
Супер топ
1 338
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Прическа в школу
Супер топ
1 147
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Бесстрашие поражает
Супер топ
1 338
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Козлёнок и цыпленок
Супер топ
1 223
09.02.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Супер удобство!
Супер топ
1 396
09.02.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Что-то пошло не так
Супер топ
1 490
09.02.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
M&Ms рулит
Супер топ
1 472
09.02.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Канал: rutube_account_1119441 | Категория: Аниме | 25.05.2016 | Просмотров: 15
Библиотека полных тренингов Евгения Грина! Более 90 ГБ тренингов — СКАЧАЙ БЕСПЛАТНО: https://elite-skill.ru/wppage/rutube/
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Введите любое имя и нажмите войти
Войти
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео Евгений Грин — Устранение головной боли, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:
Сейчас обсуждают
НОВЫЙ РАБОЧИЙ ЧИТ ДЛЯ NEXT RP. СПИДХАК ДЛЯ NEXT RP. БОТ NEXT RP-NEX…
«что делаешь»
(Добавлено: 1581322670.2862)
«привет»
(Добавлено: 1581322670.2862)
ГЮЛЬПЕРИ 25 СЕРИЯ Сюжет, Русская озвучка, Дата выхода-Bay-Top-Way -…
«Фильм очень нравится,но очень долго с переводом тянут.Хотелось бы чтоб побыстреевыходили серии»
(Добавлено: 1581322670.2862)
УСТРОИЛ ЛОВУШКУ ЗА ДШКУ ПРЕДАТЕЛЯ В S… — онлайн
«Песня в конце видео как называется»
(Добавлено: 1581322670.2862)
НОВАЯ КАРТА ШКОЛА ОБНОВЛЕНИЕ в Hide Online Прятки Онлайн Хайд Онлай…
«Если не получилась то жди в хайде 13:05 мой ник Владом 13 13»
(Добавлено: 1581322670.2862)
Источник
— Банальная мигрень, — говорит наш эксперт, невролог Алексей Самсонов, — результат хронического неврологического заболевания, которое особенно распространено у людей, живущих в климатической зоне с неустойчивым климатом. Но нестерпимой головная боль чаще бывает по причине нарушений вазомоторной регуляции. Что это такое? Речь о нарушении регуляции тонуса кровеносных сосудов, о возможном снижении сосудистого тонуса или о его повышении.
Вообще мигрень — больше наследственное заболевание, — пояснил Алексей Викторович. — Приступы не постоянны, а возникают периодически. Но они мучительны. У человека возникает такое ощущение, что кровь стучит в разные места головы, чаще — в лобно-глазнично-височной области, длительностью от 4 до десятков часов! И сопровождается боль в большинстве случаев тошнотой, рвотой, плохой переносимостью света и громких звуков. Бывает и сонливость, вялость, но после завершения приступа.
К сожалению, большинство людей, страдающих головными болями, длительное время не обращаются за медицинской помощью. А это приводит к неправильному лечению, хроническому состоянию болезни. Но и это еще не все: неправильный подбор терапии приводит к формированию так называемой лекарственной головной боли конкретного человека.
Хотя есть и способы лечения мигрени, купирование приступа. И есть возможность профилактики, утверждает наш эксперт. И добавляет:
— Лучший способ справиться с приступом мигрени — погасить его в самом начале, когда еще только-только появляются характерные предвестники головной боли. Многие знают, что в это время появляются повышенная раздражительность без особых причин, желание пить побольше воды (жажда может быть и очень сильной), иногда хочется спать или съесть что-то необычное.
Надо знать, что при появлении одного или нескольких из этих признаков желательно отдохнуть, лечь, попытаться уснуть. Иногда помогает грелка с теплой или холодной водой, в зависимости от того, что лучше действует в конкретном случае. Из практики известно, что приостановить и даже остановить мигрень могут также массаж лица, головы и шеи, крепкий сладкий чай с лимоном.
Но, зная о своей проблеме, желательно избегать провоцирующих факторов: длительных путешествий, смены климатических поясов, стрессов, эмоционального напряжения, тяжелых физических нагрузок. А еще — не голодать, исключить некоторые пищевые продукты: кофе, белое и красное вино, шоколад, цитрусовые и др.
Головную боль провоцируют также гормональные контрацептивы, гормональная заместительная терапия.
Что помогает?
— Используйте релаксационные методики, — советует невролог. — Это позволит несколько уменьшить эмоциональное напряжение. Надо избегать также недосыпания и избыточного сна. А еще — не увлекайтесь лекарствами. Они могут привести к новым спазмам сосудов головы.
По идее, надо бы вести дневник головной боли, чтобы «вычислить» вероятные провоцирующие факторы и понять общую картину заболевания. В дневнике отмечать время начала, продолжительность и частоту приступов, а также ситуации, которые им предшествовали. Но кто это делает? К сожалению, почти никто. А зря.
И еще простой совет: в первые минуты приступа для купирования симптомов можно принимать простые или комбинированные анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства. К ним относится и обычный аспирин. Если не помогает — посоветоваться с врачом. Ведь во время сильной головной боли в организме могут происходить другие патологические процессы, разъясняет невролог Самсонов.
Ну а если приступы мигрени — многократные (более 2 раз в месяц) или тяжелые и плохо поддаются терапии средствами для купирования, необходимо обратиться к врачу для решения вопроса о назначении серьезного лечения и профилактических способов предотвращения болезни. Сегодня есть средства, обладающие противомигренозным действием, — принимать их нужно длительно, и обязательно под наблюдением невролога. Это и бета-блокаторы, и антидепрессанты, и блокаторы кальциевых каналов.
И конечно, надо регулярно заниматься специальной лечебной гимнастикой, плавать, больше бывать на свежем воздухе, искать в жизни положительные эмоции.
Увы, данный вид головной боли нельзя вылечить, но можно существенно улучшить свое состояние.
Источник