Как избавиться от головной боли и остеохондроза курпатов

Андрей Владимирович Курпатов родился в 1974-м году в семье военных врачей. Свою жизнь доктор посвятил изучению медицины, в особенности психиатрии и психотерапии. Авторству этого талантливого человека принадлежат книги, посвящённые человеческой психологии. В частности, Андрей Курпатов разработал собственные методы в борьбе с головной болью и остеохондрозом, причиной которой он также видит проблемы, связанные с психоэмоциональным состоянием человека.

Психотерапевтические разработки Андрея Курпатова были награждены грамотой Президента РФ и премией «Золотая психея». В наши дни доктор работает на телевидении, помогая многим людям решать их проблемы со здоровьем. Курпатов ведёт авторские программы, где применяет на практике свои знания в области психотерапии.

По его мнению, именно проблемы в психике человека приводят к возникновению множества заболеваний, среди которых – избыточная масса тела, депрессивные состояния, различные фобии и, как ни странно, остеохондроз.

Психосоматические расстройства как причина остеохондроза и головной боли

Как утверждает Андрей Курпатов, наиболее эффективным средством от любой болезни является психоэмоциональная устойчивость. При её отсутствии никакие лекарства не смогут избавиться от остеохондроза.

Известно, что человеческая спина держится ровно за счёт позвоночника, который обладает прочным корсетом связывающих мышц. В позвоночнике находится спинной мозг с нервными окончаниями, которые выходят сквозь маленькие отверстия ко всем органам и системам организма человека.

Если человек находится в депрессивном состоянии, он постоянно тревожен, им овладевает страх. И головной мозг начинает посылать в мышечные волокна некую защиту в виде импульсов. При этом мышцы начинают непроизвольно напрягаться, они становятся твёрдыми в попытке защитить нас от воображаемой опасности.

Именно это и становится причиной появления остеохондроза, который приводит к мучительным головным болям и другим недомоганиям.

Если человек не может расслабиться эмоционально, психически, то его мышцы находятся в постоянном напряжении, сдавливая нервные окончания, которые отходят от спинномозгового канала. Это и есть главная причина болевых ощущений. Спазмированные мышцы уменьшают расстояние между дисками позвоночника, при этом увеличивая их трение. Это приводит к сдавливанию сосудов, и, как следствие, к ухудшению кровотока и питания межпозвоночных дисков.

Собственно, чем больше вы находитесь в тревожном депрессивном состоянии, тем больше развиваются процессы дегенерации. Дальше боль становится всё интенсивней. Единственная возможность избавиться от этого состояния – это нормализация психического и эмоционального состояния, утверждает Курпатов. Об этом он рассказывает в своих книгах.

Средства от головной боли от Курпатова

Итак, как говорит Андрей Курпатов, боль в голове является причиной психологической нестабильности человека. И первым делом, что должен предпринять больной в этой ситуации – любыми способами нормализировать своё психоэмоциональное состояние.

Доктор рекомендует применять достаточно простые, но весьма эффективные упражнения, которые способствуют устранению причин, приводящих к головной боли.

Для того чтобы снять мышечное напряжение, необходимо потянуть шею в правую сторону, а потом, наоборот, влево. Таким образом, вы будете растягивать мышцы. Также рекомендуется опускать голову назад и вперёд, ненадолго задерживаясь в таком положении. Проделывать подобные упражнения необходимо и с плечами, поднимая и опуская их.

Полезными будут упражнения для мимики. Поднимайте брови и зажмуривайте глаза. Плотно смыкайте челюсти, затем широко открывайте рот.

Весьма эффективным доктор считает применение самомассажа. Массируйте свои плечи – сначала одно, потом другое.

Для того чтобы обогатить сосуды кислородом, выполняйте упражнения для дыхания. Положите руку на грудь, а вторую на зону пупка. Глубоко вдохните. При этом рука, которая лежит на животе, должна двигаться от вашего дыхания. Рука же, которая находится на груди, должна оставаться неподвижной.

В заключение можно сделать вывод, что, устраняя психологические проблемы, избавиться от головной боли и остеохондроза будет гораздо проще, нежели принимая множество медикаментозных средств.

Посмотрите небольшое видео доктора о головных болях и остеохондрозе:

Наталия Туманова

Ещё статьи по теме:
Нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе.
Эффективные обезболивающие препараты при разных видах остеохондроза.
Остеохондроз для профессионального пациента: секреты эффективного исцеления.

Психологический фактор – вот в чем причина

Лучшее средство от любого недуга – это психоэмоциональная устойчивость, одной лишь медикаментозной терапией остеохондроз не вылечить.

Наш позвоночник окутан прочным мышечным, связочным корсетом благодаря этому поддерживается его вертикальное положение. В позвоночнике расположен спинной мозг, из которого через небольшие отверстия отходят нервные окончания, иннервирующие все органы и системы человеческого организма.

Когда человека одолевает депрессия, он пребывает в постоянной тревоге, страхе за себя или близких головной мозг посылает мышечным волокнам защитные импульсы, в результате которых наши мышцы напрягаются, становятся твердыми как-бы готовясь отразить приближающуюся опасность. Все это приводит к развитию остеохондроза, к возникновению головной и другой сопутствующей боли.

Постоянно напряженные мышцы, сдавливают нервные окончания, отходящие от спинномозгового канала – отсюда возникает боль. Спазмированные мышечные волокна сокращают расстояние между позвоночными дисками, притягивая их, друг к другу, чем увеличивают трение. Мышцы сдавливают сосуды – ухудшается кровоток, питание межпозвоночных дисков.

Чем дольше вас одолевает тревога, и депрессия тем интенсивнее происходят дегенеративные процессы в позвонках, тем сильнее становится боль и средство способное помочь от этого избавиться одно – нормализация психоэмоционального состояния (об этом рассказывает книга, написанная Курпатовым «Средство от головной боли и остеохондроза»).

Что такое остеохондроз

Полвека назад шейный остеохондроз появлялся только у людей старше 45 лет из-за возрастных изменений. А в настоящее время жаловаться на позвоночные болезни начинают уже с 20 лет. Этому способствуют следующие основные причины:

• наследственная предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа или частое нахождение в одной и той же позе;
• неправильное питание;
• лишний вес;
• высокая физическая нагрузка.

Как появляется остеохондроз в организме? Эволюция создала человека прямоходящим за счёт крепкого и гибкого позвоночника. Он состоит из позвонков и находящихся между ними межпозвонковых дисков, которые обеспечивают позвоночному столбу подвижность, амортизацию и защиту.

В молодом возрасте прыжки, кувырки, бег не являются стрессом для спины. Но со временем межпозвоночные диски становятся тоньше, кровоснабжение становится хуже. Вследствие этого может возникнуть межпозвоночная грыжа и остеофиты – это костные наросты на позвонках.

Это всё приводит к нарушению подвижности в шейной области из-за пережатия артерий, питающих головной мозг кислородом и полезными веществами. Поэтому и возникает болевой синдром в мягких тканях головы, стенках артерий и мозговой оболочке.

Остеофиты

Что такое ВСД и остеохондроз и почему они возникают

Разобраться, как связаны ВСД и остеохондроз, можно только понимая механизм возникновения этих заболеваний.

Вегетососудистая дистония – патология, возникающая при нарушении функционирования вегетативной нервной системы: парасимпатической и симпатической.

Причины возникновения нарушений до сих пор точно не выяснены, но если разобраться в механизме возникновения патологии, то становится понятно, что ВСД возникает из-за негативного воздействия разнообразных факторов на центры в головном мозге, отвечающие за работу вегетативной нервной системы. Они расположены на всех уровнях регуляции ЦНС – в коре, гипоталамусе, лимбической системе, центрах ретикулярной формации, мозжечке и стволе головного мозга.

Нарушение проводимости нервного сигнала или уменьшение кровообращения в одном или нескольких участках системы может вызвать самые разнообразные симптомы ВСД, причем, часто развивается патология всей вегетативно сосудистой системы.

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника в разных отделах. Под воздействием малоподвижного образа жизни, нарушения обмена веществ и других факторов, межпозвоночные диски, которые обеспечивают амортизацию соседних позвонков, не давая им «смыкаться» и сдавливать кровеносные сосуды и нервы, постепенно разрушаются.

Это приводит к уменьшению подвижности позвоночного столба, позвонки могут смещаться относительно друг друга и постепенно кровеносные сосуды, и нервные окончания, которые расположены по обе стороны от позвоночного столба, сдавливаются, за счет чего уменьшается приток питательных веществ и кислорода к питаемым органам.

При шейном остеохондрозе сдавливаются основные кровеносные артерии, питающие головной мозг. В центральную нервную систему поступает меньше кислорода и меньше веществ, необходимых для нормального функционирования нервных клеток. Это может привести к целому комплексу разнообразных нарушений, одним из которых бывает ВСД.

А так как на развитие ВСД и остеохондроза могут оказывать влияние одни и те же факторы, то выделяют несколько основных причин развития вегетососудистой дистонии и шейного остеохондроза.

• малоподвижный образ жизни;
• неправильный обмен веществ;
• гормональные нарушения;
• переутомление;
• стрессы;
• лишний вес.

Все эти факторы вызывают общее ослабление организма, приводят ухудшению кровообращения и могут стать причиной развития и остеохондроза и ВСД.

Психологический фактор – вот в чем причина

Лучшее средство от любого недуга – это психоэмоциональная устойчивость, одной лишь медикаментозной терапией остеохондроз не вылечить.

Наш позвоночник окутан прочным мышечным, связочным корсетом благодаря этому поддерживается его вертикальное положение. В позвоночнике расположен спинной мозг, из которого через небольшие отверстия отходят нервные окончания, иннервирующие все органы и системы человеческого организма.

Когда человека одолевает депрессия, он пребывает в постоянной тревоге, страхе за себя или близких головной мозг посылает мышечным волокнам защитные импульсы, в результате которых наши мышцы напрягаются, становятся твердыми как-бы готовясь отразить приближающуюся опасность. Все это приводит к развитию остеохондроза, к возникновению головной и другой сопутствующей боли.

Постоянно напряженные мышцы, сдавливают нервные окончания, отходящие от спинномозгового канала – отсюда возникает боль. Спазмированные мышечные волокна сокращают расстояние между позвоночными дисками, притягивая их, друг к другу, чем увеличивают трение. Мышцы сдавливают сосуды – ухудшается кровоток, питание межпозвоночных дисков.

Чем дольше вас одолевает тревога, и депрессия тем интенсивнее происходят дегенеративные процессы в позвонках, тем сильнее становится боль и средство способное помочь от этого избавиться одно – нормализация психоэмоционального состояния (об этом рассказывает книга, написанная Курпатовым «Средство от головной боли и остеохондроза»).

Андрей Курпатов — 4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца

Меня часто спрашивают мои пациенты: А вегетососудистая дистония вообще излечима? В одних случаях я отвечаю, что да, в других – что это и не болезнь вовсе.

И тут нет противоречия – это и не болезнь, а просто набор нежелательных привычек, устранение же этих привычек – дело подъемное. Опыт моих пациентов, избавившихся от своих страхов за собственное здоровье, позабывших о том, что у них когда-то были какие-то приступы , одолевших свой невроз, выступает тому порукой.

Мы должны уметь правильно понимать то, что с нами происходит, и осознавать собственную роль в этом. А если речь идет об эмоциональном состоянии, о наших мыслях и о регуляции работы нашего организма, то она – наша роль – в этом деле неоценима!

Вегетососудистую дистонию часто сокращают до аббревиатуры – ВСД; впрочем, когда врачи говорят о нейроциркуляторной дистонии – это все та же вегетососудистая дистония, хотя здесь сокращение звучит насколько иначе – НЦД.

О том, в чем состоит суть конфликта между сознанием и подсознанием, я постарался рассказать в своей книге Человек Неразумный. Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности .

Виды головокружения

Частые головокружения опасны. Человек теряет равновесие, не чувствует почву под ногами, тело покачивается, задевает посторонние опасные предметы. Возникают круги перед глазами и двоение, иллюзия вращающихся предметов. Это угрожает безопасности пациента и давит на психику. Второстепенные признаки – чувство тошноты, усиление потоотделения, наличие шума в ушах, неестественная бледность кожного покрова.

Головокружение делится на три категории:

• Системная форма – пациент испытывает вращение тела, предметов вокруг, часть больных рассказывает об ощущениях различных вращений внутри черепной коробки;
• Несистемная форма – покачивание, неустойчивость, ощущения падения всей массой тела;
• Сочетанная форма объединяет все признаки.

• Советуем почитать: может ли болеть голова из-за болезней позвоночника

Головокружение протекает по двум схемам, зависящим от разновидности остеохондроза шейного отдела:

• Ангиоспастическая рефлекторная форма вызывает спазмы сосудов, возникающие в позвоночном канале отдела шеи. Появляется системная или сочетанная форма головокружения, проявляющаяся в тошноте, рвоте, смене цвета лица, шуме в ушах, потливости и предобморочном состоянии;
• Компрессионно-ирритативная форма возникает при нарушенном кровообращении, является несистемной или смешанной. Поворот шеи в сторону и головокружение увеличивается, часть больных испытывает нарушения слуха или его ощутимую потерю.