Как избавится от головокружения после алкоголя

После торжества, сопровождающегося распитием спиртных напитков, большинство людей просыпается с плохим самочувствием. Обычно при этом ощущается общая слабость, тошнота, головная боль, болезненность и ломота в теле. Еще один распространенный симптом похмелья – головокружение. Подобный признак свидетельствует об обезвоживании и поражении нервных клеток мозга.

Причины головокружения после алкоголя

У большинства людей голова начинает кружиться после запоя еще до того, как человек встает с кровати. При передвижении подобное состояние часто сопровождается другими симптомами, например, ухудшением координации. Эти отклонения развиваются из-за пагубного воздействия этилового спирта на нервную систему:

• Координация движений зависит от функционирования мозжечка. При поступлении в организм большого количества алкоголя его рецепторы блокируются, из-за чего посылаемые нервные сигналы неверно расшифровываются.
• Этанол приводит к интоксикации нейронов и электролитному сбою, поэтому любое движение провоцирует головокружение и тошноту.
• После распития спиртного ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, из-за чего миокарду становится сложнее подавать кровь к отделам мозга. В результате они не получают достаточного количества витаминов и минералов, а человек ощущает головокружение.
• Большое количество выпивки часто приводит к скачкам артериального давления, что также служит причиной головокружения.

Механизм развития патологического состояния

Первичная симптоматика головокружения после алкоголя вызвана нарушением циркуляции крови в области мозга и последующим поражением структур и капилляров головы. Еще один провоцирующий фактор – кислородное голодание сосудов, приводящее к увеличению проницаемости их стенок. Также необходимо учитывать, что продолжительная алкогольная интоксикация в целом негативно воздействует на все органы и системы организма, что ведет к разным нарушениям.

Часто от чрезмерного потребления алкоголя кружится голова и тошнит из-за следующего воздействия этанола на головной мозг:

• Мозжечок. Этот отдел контролирует мышечную работу, движения, регулирует координацию. Попадая в организм, этанол поражает мозжечок, что ухудшает проводимость нервных импульсов. Из-за этого на утро после распития спиртного наблюдается шаткость походки, ощущение, будто предметы передвигаются самостоятельно;
• Кора головного мозга. Большие дозы алкоголя провоцируют необратимые изменения в коре мозга, что может стать причиной ухудшения памяти, снижения интеллектуальных способностей, потери концентрации;
• Поражение клеток вестибулярного аппарата.

На заметку! За час печень перерабатывает около 10 мл спирта. Остальное количество выпитого алкоголя поступает ко всем органам, вызывая их отравление.

Что делать если кружится голова с похмелья?

Существует несколько способов, как улучшить состояние, если сильно кружится голова от алкоголя. При этом врачи предупреждают, что заставлять себя ходить и как можно больше двигаться не стоит, поскольку такие действия могут усугубить состояние.

Быстрее устранить головокружение и тошноту на фоне похмелья помогут следующие советы:

• необходимо придерживаться постельного режима – во время сна обменные процессы ускоряются. Обновление клеток также проходит быстрее;
• нужно пить больше жидкости (минеральную воду, ягодные морсы, некрепкий чай с сахаром);
• необходимо пить теплый куриный бульон – блюдо содержит много животных жиров, которые хорошо усваиваются организмом и восстанавливают силы. Также при похмелье полезно есть виноград, гранаты, говяжью печень – эти продукты помогут восполнить дефицит гемоглобина;
• нужно проветрить комнату – свежий воздух поможет улучшить состояние.

Самый простой и эффективный способ устранить головокружение и другие остаточные симптомы после пьянки – поставить капельницу с физраствором. Одной капельницы достаточно, чтобы за полтора часа убрать все признаки похмелья.

Что делать близким при панической атаке?

У некоторых людей на фоне похмелья проявляются приступы панических атак. Если близкий человек находится в приступе паники, действовать нужно таким образом:

• Желательно вывести человека из помещения на улицу. Свежий воздух поможет пострадавшему быстрее прийти в себя.
• Нужно постараться успокоить человека, разговаривая с ним спокойным размеренным голосом.
• Нужно предложить человеку выпить стакан воды. При этом необходимо следить, чтобы он пил медленно и спокойно.
• Необходимо постараться создать впечатление, что ситуация находиться под контролем. Пострадавшему нужно объяснить, что все в порядке и опасности нет.

Когда человек начнет приходить в себя, его можно оставить одного в комнате, чтобы он полностью успокоился. Категорически не стоит советовать человеку в таком состоянии срочно обратиться к врачу, так как это только усугубит ситуацию.

Оказание первой помощи

Злоупотребление алкоголем и отравление продуктами распада этанола наносит удар по внутренним органам и системам и негативно отражается на здоровье в целом. Чтобы предотвратить возникновение осложнений на фоне интоксикации, нужно как можно скорее вывести из организма токсины. Для этого необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

• Если человек жалуется, что у него кружится голова от алкоголя, нужно вывести его на улицу (можно проветрить помещение). Свежий воздух поможет насытить клетки головного мозга кислородом, в результате чего обменные процессы ускорятся.
• Нужно восстановить водно-солевой баланс. Для этого необходимо пить в большом количестве минеральную воду, рассол от солений, ягодные морсы. Чтобы восстановить баланс калия и натрия, можно выпить воду с добавлением соли и лимонного сока.
• Нормализовать деятельность нервной системы,ускорить обменные процессы и устранить вестибулярные нарушения поможет полноценный сон.

Если после приема алкоголя голова кружится длительное время, нужно проконсультироваться с врачом, который после обследования поможет установить истинную причину такого состояния.

Терапия алкогольного головокружения

Если ослабить алкогольное головокружение путем обильного потребления жидкости и отдыха не удается, избавляться от нежелательного симптома придется путем приема медикаментов, которые должен назначить доктор.

Обычно применяются следующие препараты:

• Алка-зельтцер – средство, разработанное специально для снятия признаков похмельного синдрома. Основные действующие компоненты: аспирин, лимонная кислота, сода;
• Алька-прим. Аналог предыдущего препарата, который содержит вспомогательное действующее вещество – глицин. Средство способствует быстрому выведению токсинов, устраняет психоэмоциональное напряжение;
• Глутаргин – препарат на основе глютаминовой кислоты. Ускоряет процесс выведения продуктов распада этанола;
• Янтарная кислота – способствует насыщению клеток мозга кислородом, что помогает улучшить состояние в целом;
• Ноотропил, Кавинтон – сосудорасширяющие средства, устраняющие головную боль и головокружение.

Прежде чем использовать любой из этих медикаментов, необходимо не полениться и ознакомиться с инструкцией, чтобы убедиться в отсутствии индивидуальных противопоказаний.

Осложнения

Если после употребления алкоголя наблюдается сильное головокружение, которое не удается устранить на протяжении длительного времени, это может указывать на:

• Алкогольное отравление. Обычно состояние сопровождается общей ослабленностью, тошнотой, нарушением стула, тахикардией, потерей сознания.
• Острый панкреатит. Приступы заболевания характеризуются не только болезненными ощущениями в брюшной полости, но также рвотой, диареей, повышением температуры, головокружением.
• Внутреннее кровотечение. Часто развивается у людей, страдающих от гастрита и язвы желудка. Если на фоне злоупотребления спиртным началось внутреннее кровотечение, то наблюдается рвота с примесями крови, снижение артериального давления, общая ослабленность, одышка, нарушение сердечного ритма.

Если есть подозрение на наличие подобных осложнений, нужно незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

Восстановление организма

Чтобы нормализовать самочувствие и стабилизировать работу организма, необходимо прекратить пить спиртное. Также больному рекомендуется скорректировать меню. Желательно, чтобы основу рациона составляли мясные супы, овощные рагу, каши, фрукты. На протяжении первых нескольких дней после запоя нужно обильно пить, так как жидкость ускоряет процесс выведения токсинов и шлаков. Полезными будут длительные прогулки на свежем воздухе, которые насытят ткани и клетки организма кислородом.

Заключение

Чтобы избавиться от головокружения после алкоголя,  можно применить такой широко опробованный способ,  как воспользоваться специальными медикаментами, предназначенными для устранения признаков похмельного синдрома. Также первый день рекомендуется придерживаться постельного режима и пить как можно больше жидкости. Однако, намного разумнее – потреблять только качественную выпивку и в небольших размерах.

Здоровый организм не страдает похмельем, ни запоем. Если кружится голова после алкоголя, это тревожный симптом. Пришло время обращаться к неврологу или наркологу.

Выясним, как воздействует этанол на человека и почему кружится голова с похмелья?

Как действует спирт при злоупотреблении?

Частые застолья с горячительными напитками рано или поздно приводят к алкогольной зависимости. После длительного употребления алкоголя все органы испытывают перегрузку. В результате происходят серьезные изменения тела и души пьющего человека:

• После каждой трапезы кровь сгущается, а сосуды спустя некоторое время суживаются. Сердцу приходится работать с удвоенной силой. Постепенно мышца, из которой оно состоит, изнашивается. Появляется аритмия, артериальное давление “скачет”. Орган не в состоянии выполнять насосную функцию. После частого употребления алкоголя возрастает риск развития инфаркта мозга и миокарда.
• Снижается интеллект, ухудшается память. Падает продуктивная способность мозга. Наблюдается головокружение после алкоголя вследствие воздействия на нейроны и церебральные сосуды.
• Страдает обезвреживающая функция печени. Орган не может нейтрализовать поступающие метаболиты алкоголя.
• Уменьшается выработка в организме белков и ферментов. Слабеет иммунитет. Человек чаще, чем раньше, подвергается простудным заболеваниям и сезонным инфекциям.
• При употреблении алкоголя снижается уровень витаминов, особенно группы B. При этом нарушается проводимость нервных стволов ног, что приводит к развитию полиневрита – алкогольной хромоты.
• У мужчин и женщин отмечается снижение либидо, пропадает интерес к противоположному полу.
• Возникают беспричинные перемены настроения.

Человек не выдерживает саморазрушительного образа жизни. По статистике, печальный исход 50% всех отравлений приходится именно на интоксикацию этиловым спиртом и его суррогатами.

Причины алкогольного отравления

Организм воспринимает алкоголь как чужеродное вещество. Как только этанол поступает в желудок, начинается его нейтрализация. Первый удар по обезвреживанию берет на себя печень. Фермент алкогольдегидрогеназа расщепляет этиловый спирт на уксусную кислоту и ацетальдегид. Однако запасы спасительного фермента ограничены. Как только они заканчиваются, в кровь поступает яд – нерасщепленный спирт.

Действие на мозг

Самое большое накопление алкоголя происходит в головном мозге. На рентгеновском снимке черепа пьющих людей церебральные сосуды расширены, переполнены кровью. Поверхность отечного мозга изрыта кратерами омертвевших участков.

Характерные изменения после приема алкоголя:

• склеивание эритроцитов сопровождается закупоркой мелких сосудов. Кровоснабжение мозга на этих участков прекращается, а ткани безвозвратно погибают. После алкогольного отравления кружится голова из-за спазма сосудов других зон;
• изменяется структура головного мозга. Уже через несколько лет употребления любого алкоголя наблюдается уменьшение его размеров – сморщенный мозг. Атрофируется кора, ответственная за мыслительные процессы, интеллектуальную деятельность, способность писать, разговаривать, двигаться. У пьющих лиц рано развивается слабоумие.

В 1975 г. Всемирная организация здравоохранения признала спиртные напитки наркотиком, а зависимость от них – алкоголизмом.

Главные изменения личности происходят в нервно-психической сфере и характере человека. Падение нравственности является причиной преступлений. Пьющие люди не соображают, что делают. Среди них чаще встречаются самоубийцы. Люди творческих профессий, употребляя алкоголь, наносят непоправимый вред своему таланту и делу, которому посвятили жизнь.

Влияние на ВНС

Отрицательное действие этилового спирта на вегетативную нервную систему (ВНС) – лишь один из множества факторов, объясняющих, почему после пьянки кружится голова. Наша повседневная осознанная деятельность регулируется симпатической частью нервной системы. После приема достаточного количества алкоголя она отключается. Мозг растормаживается, человек громко говорит, жестикулирует. При этом увеличивается потребность выпить водку или шампанское.

Парасимпатические волокна работают в состоянии покоя, отвечают за рефлекторные акты – мочеиспускание, сердцебиение, дыхание. Они действуют после засыпания.

Активизация симпатической ветви нервной системы будит ее владельца раньше времени. При абстиненции – похмельном синдроме – на 17% уменьшена продолжительность сна. Печень невыспавшегося субъекта не успевает разрушать алкоголь. Продукты метаболизма продолжают негативно воздействовать на нервные клетки. Нейрогуморальные факторы объясняют, почему наутро после пьянки кружится голова. Человек чувствует слабость, череп гудит и как будто раскалывается.

Вестибулотоксичность

Алкоголь оказывает негативное воздействие на вестибулярный аппарат. Повреждение жидкой среды обусловливает патологию лабиринта, признаком которого является головокружение с похмелья.

Влияние распространяется также на улитку – орган равновесия. Отравляющее влияние алкоголя этим не ограничивается. Он поражает слуховой нерв, что проявляется снижением способности слышать.

Головокружение возникает также по причине наследственных особенностей, вкусовых предпочтений. Алкоголь очень медленно рассасывается в организме. Полностью выводится только через сутки. Все это время метаболиты – ацетальдегид и уксусная кислота — накапливаются в органах, оказывая токсическое действие в большей степени на мозг.

Гипертония

Дискомфорт при интоксикации объясняется также скачками кровяного давления. Алкоголь суживает церебральные и периферические кровеносные сосуды, что проявляется головокружением на фоне гипертензии.

Под воздействием алкоголя давление может сильно понизиться. Причиной гипотонии является обезвоживание и уменьшение уровня глюкозы крови.

Как избавиться от алкогольного головокружения?

Если праздник длился не один день, алкоголь циркулирует в кровеносном русле около недели. При этом повреждаются мозговые структуры, которые необходимо лечить в наркологической клинике с помощью токсикологов, неврологов. Но что делать, если кружится голова с похмелья, а врача рядом нет?

1. Открыть форточку для притока свежего воздуха.
2. Полежать некоторое время на спине с закрытыми глазами.
3. Если головокружение настигло вне дома, найдите скамейку и посидите с поднятой головой, устремив взгляд на горизонт. Это поможет расслабить глазные мышцы. Примите Аспирин, Фенибут, Аскорбиновую кислоту.

Терапия алкогольного головокружения

Если кружится голова от алкоголя и тошнит в самом начале застолья, не исключено присутствие примесей в виде метилового спирта. В этом случае показано промыть желудок содовым раствором. Повторять процедуру нужно 2–3 раза до полного удаления пищи.

После этого примите сорбент – Смекту, Полисорб или растолченный активированный уголь с водой. Затем выпейте горячий чай с лимоном. К рукам и ногам приложите согревающую грелку. В случае отравления метанолом эффективным антидотом является разведенный до 30% медицинский спирт по 50 мл внутрь каждые 6 часов.

Когда мучает головокружение с похмелья, начинайте принимать щелочную минеральную воду Ессентуки, Боржоми. Она наполнит организм жидкостью, восстановит потерянные электролиты крови.

Препараты

Наряду с жидкостью рекомендуется принимать средства, связывающие ацетальдегид. Хорошо устраняют головокружения после интоксикации алкоголем препараты:

• Алка-зельтцер – лидер для оказания помощи при похмельном синдроме. Благодаря входящим в его состав Аспирину, лимонной кислоте и соде быстро устраняет отравление.
• Его аналог Алька-прим содержит дополнительно глицин. Аминоуксусная кислота в его составе отвечает за процессы торможения мозга. Средство обладает также антитоксическим действием при отравлении алкоголем. Ускоряет обмен веществ, снимает психоэмоциональное напряжение.
• Шум в голове устраняет Глутаргин. Его основной ингредиент — глютаминовая кислота — ускоряет утилизацию ацетальдегида.
• Зорекс активно связывает и выводит алкоголь. По составу он ничем не отличается от Алка-зельтцера. Средство предназначено для устранения похмелья.
• Когда после запоя кружится голова, назначаются сосудорасширяющие средства – Ноотропил, Кавинтон, Никотиновая кислота.
• Витамин B улучшает проводимость нейронов.

Помогает снять головокружение пищевая добавка Гуарана. Найти ее можно в магазинах спортивного питания. Средство ускоряет выведение алкоголя из организма.

Народные средства от головокружения после пьянки

Если из-за язвы желудка таблетки с аскорбиновой кислотой противопоказаны, можно прибегнуть к помощи народных средств, помогающих устранить головокружение после запоя. Мягкое успокаивающее действие на нервную систему оказывает состав из лекарственных трав:

• смешайте 2 стакана меда с 2 ст. л. размельченного корня валерианы и 1 стаканом укропных семян;
• смесь положите в термос и залейте 2 литрами кипятка;
• через сутки снадобье готово.

Соблюдайте трехкратный прием настоя по 1 ст. л. до приема пищи.

Выжатый сок красной смородины с сахаром также помогает снять похмельный синдром.

После выведения алкоголя займитесь восстановлением организма. Утро начните с водной процедуры. Отрегулируйте поток воды с сильным напором до комфортной температуры. Затем примите плотный завтрак.

Выводы

Самый верный способ избавиться от головокружений после приема алкоголя – принимать только сертифицированные спиртные напитки в малом количестве. Если голова кружится и в этом случае — необходима консультация невролога.