Как лечить вегетативное головокружение

Головокружение при ВСД постоянно мешает людям заниматься повседневными делами, вести полноценный образ жизни. При постоянных проявлениях симптома ухудшается уверенность походки, появляется ощущение страха, теряется равновесие.

Такие ощущения заставляют людей переживать постоянное нервное напряжение. Поэтому общее самочувствие ухудшается. Пациентам с головокружением при ВСД нужно научиться предотвращать появление симптома, если припадок все-таки происходит, нужно принимать меры по ухудшению степени воздействия.

Причины головокружений

Главными факторами, вызывающими головокружение при ВСД считаются:

• Плохая вентиляция легких. Переизбыток или нехватка углекислоты в организме провоцирует головокружение. Такое состояние может возникать у людей в душных помещениях, при слишком частых вдохах при волнении.
• Кровь неравномерно распределяется по внутренним органам, повышается тревожность, возникает страх, паника, характерные для припадков дистонии. Под воздействием таких факторов сердце начинает работать интенсивнее. Кровоснабжение в одних органах осуществляется быстрее, чем у других. В результате у человека может закружиться голова.
• Переутомление, после продолжительной работы люди могут испытывать напряжение, в итоге начинает кружиться голова, слабость в конечностях.
• Стрессовые ситуации отрицательно сказываются на нервной системе.
• Обезвоживание возникает при интенсивном потоотделении, учащенном мочеиспускании, в кровеносной системе может оказаться слишком мало жидкости. в итоге у людей начинает кружиться голова.

Головокружения не всегда относятся к признакам ВСД. Зачастую их постоянно проявление совместно с другими признаками вызывает опасные расстройства, заболевание Аеньера, новообразования, остеохондроз, нервозы, проблемы с психикой. Для выявления точной причины возникновения осложнений или патологий нужно обращаться к специалистам.

Отличительные особенности симптома

Характер головокружения изменяется с учетом формы и интенсивности симптомов. При постоянных головокружениях появляются чувства дискомфорта в голове. Их постоянное течение делает пациентов измотанными, повышается раздражительность, возникает ощущение слабости. Могут присоединяться боли в грудине, ухудшается аппетит, возникает тошнота.

Головокружение при приступообразной форме ВСД появляется на основе вегетативных кризов. Дифференциальная диагностика позволяет определить характерную для всех призов симптоматику.

Расстройства сосудов делятся на такие подкатегории:

• Симпатоадреналовая.
• Ваготоническая.
• Комбинированная.

Появление симпатоадреналинового криза возникает на фоне дистонии, развивающейся по гипертоническому типу. Такое состояние еще называют панической атакой. Главное его проявление заключается в следующем:

• Резкое появление.
• Увеличивается показатель АД.
• Лицо краснеет.
• Возникает головная боль.
• В ушах шумит.
• Кожа становится слишком чувствительной.
• Одышка.
• Повышается ЧСС, возникает боль в грудине.
• Руки, ноги холодеют.

Припадок может продолжаться приблизительно 2 часа. О его завершении свидетельствует большое количество выделяемой светлой мочи.

Для ваготонического криза характерно преобладание таких симптомов:

• Снижение ЧСС.
• Ощущение слабости.
• Звон в ушах одновременно с головокружением.
• Человек теряет сознание.
• Живот болит.
• Пациента тошнит.
• В кишечнике выделяется много газов.
• Интенсивное потоотделение.
• Выделяется много слюны.
• Снижается давление и температура тела.
• Затруднения с мочеиспусканием.

Способы устранения приступа

Если головокружение возникает в первый раз, не нужно поддаваться панике. Нужно поприседать, вдохнуть глубоко несколько раз, передохнуть пару минут. Иногда симптом проявляется в результате перенесенного стресса, поэтому придется принимать успокоительные, чтобы неприятные чувства исчезли.

Обязательно необходимо измерить показатель давления. Помогает избавиться от боли и жжения в голове при ВСД теплый душ или кофейный напиток с шоколадом во время гипотонии. Бороться с повышенным давлением придется антигипертензивными лекарствами, прописанные до этого терапевтом или кардиологом. Если их не найдется в ближайшей аптеке, придется вызывать врача или пойти в больницу, чтобы избавиться от приступа. Бесконтрольный рост показателей АД повышает вероятность появления осложнений:

• Инфаркт.
• Инсульт.
• Повреждение аорты.
• Мозговое кровотечение.

Виды головокружений

Головокружение можно разделить на такие разновидности:

• Периферическое расстройство вестибулярного аппарата.
• Психогенное.
• Расстройства центральной нервной системы.

Головокружение в виде симптома появляется при разнообразных патологиях. Насчитывается примерно 80 заболеваний, при которых они развиваются. Среди них удастся выделить другие часто обнаруживаемые расстройства:

Катализаторы ВСД

Перечислим основные:

• Психологическая нагрузка, стресс.
• Плохая наследственность.
• Сахарный диабет, не поддающиеся лечению хронические процессы, удержание под контролем состояния ремиссии.
• Невриты и ишемические патологии сосудов.
• Расстройства щитовидной железы, надпочечников, желез, отвечающих за выработку гормонов.
• Проблемы с питанием, утомляемость, негативное влияние продуктов питания на организм.

Головокружение удается устранить с учетом укрепления сосудистых стенок и нормализации АД.

Когда может разболеться голова

Головная боль свидетельствует о патологических преобразованиях в кровеносных сосудах нервной системы. Они могут указывать на недостаток кровоснабжения в них. Головным болям сопутствует ухудшение памяти, слышится шум, вызывающий головокружение, понижается тонус сосудов.

К причинам такой симптоматики относятся:

• Церебральный эмболизм.
• Тромбоз.
• ВСД.

Когда болит и кружится голова при ВСД, может развиваться гипертоническое расстройство, проблемы с эндокринной системой, гипертензия, ухудшается зрение и работа мозга.

Головная боль проявляется по разному, поэтому при правильном ее определении можно рассчитывать на определение точного диагноза и подходящей терапии. ВСД тесно обусловлена сложными патологическими расстройствами, поэтому каждому необходима своевременная терапия. Для диагностики проводятся КТ или МРТ, определяется состояние коры головного мозга.

Как избавиться от головокружения

При ВСД нужно употреблять психотропные и седативные средства. Простыми спазмолитиками или анальгетиками можно добиться противоположного результата. Иногда признаки заболевания усугубляется из-за отдельных свойств лекарств.

Для выбора самой эффективной терапевтической методики при ВСД нужно определять характер появляющегося расстройства, клиническую картину, причины возникающих симптомов. Хронические патологии не относятся к ВСД, чего нельзя утверждать о мигрени. Поэтому избавиться полностью от этой болезни не получится.

Всем пациентам сначала советуют ознакомиться с инструкциями психотерапевтов, поскольку ВСД представляет собой неврологическую патологию, которой сопутствуют эмоциональные расстройства, нервозность, депрессия. Поэтому пациентам нужно научиться контролировать собственные эмоции.

Терапия

Кроме медикаментозного лечения, используются другие виды терапии. Нужна консультация психолога, определяющего причину патологии. Если после лекарств не возникают побочные эффекты, их польза будет краткосрочная. Симптоматика будет быстро возобновляться. Сегодня такая болезнь лечится только с помощью психотерапии. Воздействие оказывается на пациента следующим образом:

• Дыхательная гимнастика позволяет избавиться от головокружения.
• Чувствительность снижается.
• Люди подвержены стрессовым ситуациям, чтобы вызывать ощущение страха и тревожности.

Профилактические мероприятия

Профилактические процедуры подразумевают дешевый способ устранения болезни. При ВСД требуется здоровый сон и крепкое здоровье. Избавиться от головокружений удастся только в ситуациях, когда припадки уже возникали:

• Нежелательно находиться там, где есть много людей.
• Нельзя располагаться в недостаточно вентилируемых помещениях.

Иногда чай, кофе, шоколад помогают справиться с симптомом.

Специалисты дают такие советы:

• Нужно почаще гулять по улице пешком.
• Бегать по утрам.
• Вести здоровый образ жизни.
• Делать зарядку.
• Плавать в бассейне.
• Принимать контрастный душ.
• Ходить на массаж.
• Помогает ароматерапия.
• Клипатотерапия.

Перед началом профилактических мер укрепляется иммунная система. С этой целью используются медикаменты с травами. В регулярный рацион нужно добавить свежевыжатые соки фруктов и овощей. Не нужно отбрасывать мысль о том, что головокружение относится к симптомам другой патологии. Такие вопросы решают только врачи в процессе диагностирования.

Лечиться от этой болезни нужно посредством ведения ЗОЖ и употребления медикаментов. У людей, употребляющих психотропные средства, ВСД диагностируется в несколько раз больше.

Вегетососудистая дистония – спорный диагноз во врачебной практике. Он выставляется многим, если неясна причина нарушений со стороны различных систем организма. Трудно поставить правильный диагноз, ведь ВСД характеризуется разнообразной симптоматикой. По данным исследований, насчитывают приблизительно 150 клинических проявлений дистонии.

К ним относят следующие:

• головокружение;
• головные боли;
• нарушение сна;
• эмоциональная лабильность;
• ухудшение внимания, памяти;
• тяжесть в области сердца, желудка, печени, кишечника;
• утомляемость;
• панические атаки;
• чувство страха, внутренней тревоги;
• затуманенность в глазах;
• слабость;
• подъем/падение давления;
• тахи- или брадикардия;
• онемение, зябкость конечностей;
• судороги в ногах;
• обмороки.

Наиболее частой жалобой пациентов является головокружение при ВСД. Почему она может кружиться, что подразумевают под этим термином? Это субъективное состояние, характеризующееся ощущением движения тела или окружающих предметов в пространстве. Механизм формирования данного явления связывают с нарушением поставки кислорода и оттока продуктов распада от тканей головного мозга.

Причины развития дистонии

Появление ВСД обусловлено следующими причинами:

• отягощенная наследственность;
• функциональные изменения организма;
• сопутствующая патология;
• стресс;
• ожирение;
• вредные привычки;
• особенности характера человека.

Доказано, что при генетической предрасположенности заболевание может проявиться в раннем возрасте и протекать тяжело. Возникновение ВСД с детства считается плохим прогностическим признаком. Высокий риск развития вегетососудистой дистонии наблюдается в периоды перестройки организма. Так, в подростковый период с усилением и активацией выработки половых гормонов часто возникают симптомы ВСД. Беременная женщина также может страдать от этого недуга. Критическим периодом для его формирования считается первый триместр беременности. У пожилых людей (после 60 лет) замедляются обменные процессы, обуславливая снижение выработки гормонов и функциональную перестройку организма. Это может послужить причиной развития вегетососудистой дистонии.

Почему же при ВСД кружится голова? Патология щитовидной железы, сахарный диабет, хроническая болезнь почек или неврозы могут быть причиной развития этого симптома у больных с дистонией, так и быть проявлением самого заболевания. Чтобы избавиться от чувства кружения головы, рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования и назначения соответствующих лечебных мероприятий.

В литературных источниках указывается еще один механизм появления головокружений при вегетососудистой дистонии. Он заключается в том, что при тревожных состояниях или приступах паники человек начинает учащенно дышать. Это приводит к быстрому выведению из легких углекислого газа, его уровень в крови понижается (гипокапния). Возникает головокружение или кратковременный обморок.

Имеется связь свойств характера с проявлением вегетососудистой дистонии. Головокружение часто возникает у людей с неуравновешенным темпераментом (меланхолики, холерики).

Характер головокружений при ВСД

В зависимости от формы (постоянная или приступообразная) и степени тяжести проявлений вегетососудистой дистонии, меняется характер головокружения. При постоянной форме возникают дискомфортные ощущения в голове (кружение, боли). Их непрерывное течение делает больного вымотанным. Он становится раздражительным, появляется чувство слабости, усталости. Также могут присоединяться тянущие или колющие боли в области сердца или других органов (печень, желчный пузырь, желудок), отсутствие аппетита, человека может тошнить.

Головокружение при приступообразной форме вегетососудистой дистонии возникает на фоне вегетативных кризов. Дифференциальная диагностика заключается в характерной для каждого криза клинической картине.

Головокружения при кризах

Сосудистые кризы при дистонии подразделяются на следующие виды:

• симпатоадреналовый;
• ваготонический;
• смешанный.

Развитие симпатоадреналового криза возможно на фоне дистонии, протекающей по гипертоническому типу. В литературе можно встретить определение «паническая атака», что является другим названием криза. Основные его проявления заключаются в следующем:

• острое начало;
• резкое повышение артериального давления;
• покраснение лица;
• появление головной боли и головокружения;
• шум в ушах;
• гиперчувствительность кожи;
• одышка;
• сердцебиение и боли в сердце;
• похолодание конечностей.

Приступ может длиться около двух часов. О его окончании свидетельствует обильное выделение мочи светлого цвета.

Ваготонический криз проявляется преобладанием в клинической картине следующих симптомов:

• уряженние частоты сокращений сердца и пульса;
• чувство слабости;
• звон в ушах в сочетании с головокружением;
• обморочное состояние;
• боли в животе;
• тошнота;
• повышенное газообразование в кишечнике;
• потливость;
• слюнотечение;
• падение цифр АД;
• понижение температуры тела;
• задержка мочи.

Смешанный тип характеризуется наличием проявлений симпатоадреналового и ваготонического криза.

Способы снятия приступа

Если голова кружится впервые, не стоит паниковать. Присядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и отдохните с закрытыми глазами 1-2 минуты. Часто штормить может на фоне перенесенных стрессов, поэтому рекомендуется выпить успокаивающие препараты – «Валерьяна», «Ново-пассит», чтобы избавить организм от неприятных ощущений.

Обязательно нужно измерить давление. Может помочь снизить боли и жжение в голове при ВСД принятие теплого душа или употребление кофе с горьким шоколадом – при гипотонии. Лечить высокое давление необходимо с помощью антигипертензивных препаратов, назначенных ранее кардиологом или терапевтом. При их отсутствии в аптечке рекомендуется вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться к врачу, чтобы снять приступ. Неконтролируемое повышение артериального давления увеличивает риск возникновения тяжелых осложнений в виде инфаркта, инсульта, разрыва аорты или кровоизлияний в структуры мозга.

Классификация головокружений

Головокружение делится на следующие виды:

• вертиго (истинное) или периферическое – патология вестибулярного аппарата;
• психогенное (ложное);
• центральное – повреждение на клеточном уровне головного мозга.

Головокружение как симптом возникает при различных патологиях. Насчитывают около 80 болезней, при которых оно появляется. Среди них можно выделить следующие часто встречаемые патологии:

• болезнь Меньера;
• ВСД;
• недостаточность вертебробазилярной системы;
• психические нарушения (депрессия, неврозы, тревожное состояние);
• остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника.

Диагностика

Комплексное обследование пациентов позволяет точно определить причину возникновения головокружения. Для этого необходимо пройти исследования, направленные на выявлении патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем и опорно-двигательного аппарата. Обязательно больной направляется на консультацию к ЛОР-врачу для подтверждения или исключения заболеваний вестибулярного аппарата.

В постановке диагноза немаловажную роль играют результаты инструментальных методов исследования, такие как:

• ЭКГ;
• УЗИ сердца;
• МРТ позвоночника;
• ангиография сосудов головы и шеи;
• ЭЭГ (электроэнцефалография);
• КТ головы.

Лечение

Вылечить заболевание полностью нельзя, но можно уменьшить количество рецидивов. Шум в голове при ВСД носит психогенный характер. Тип ВСД во многом определяет дальнейшую тактику ведения таких пациентов. Важным аспектом лечения больных с вегетососудистой дистонией обоих типов является проведение сеансов психотерапии.

Гипотонический тип подразумевает назначение лекарственных средств, повышающих сосудистый тонус, а также имуномодуляторов и витаминных препаратов. Пациенты со склонностью к пониженному давлению должны укреплять организм при помощи зарядки, пеших прогулок, правильного питания и отказа от вредных привычек.

При гипертоническом типе назначаются антигипертензивные и седативные препараты. Таким больным рекомендуется снизить воздействие факторов стресса на организм, проводить комплексную иммунизацию и вести здоровый образ жизни, чтобы добиться уменьшения развития обострений заболевания или утяжеления протекания дистонии.

Возможно применение методов народной медицины и гомеопатии. Но не стоит лечиться самостоятельно, чтобы не навредить организму. Хорошие результаты наблюдаются у больных после санаторно-курортного лечения.

Профилактика

Как избавиться от головокружения при ВСД? Следует придерживаться профилактических мероприятий, в основе которых лежит следующее:

• придерживаться назначений врача;
• рациональное питание;
• нормализация режима труда и отдыха (8 часовой сон);
• занятие спортом (утренняя зарядка, пробежки, пешие прогулки, плаванье);
• закаливание организма (контрастный душ);
• ароматерапия;
• убрать вредные привычки;
• избегать сильных стрессов и переутомлений;
• посещение сеансов массаж 2 раза в год.

При склонности к гипотонии рекомендуется употреблять в пищу продукты, повышающие артериальное давление – кофе, шоколад, зеленый чай. При повышении давления, наоборот, ограничить их прием.