Как снять головную боль без таблеток беременным

Головная боль при беременности мучает каждую пятую (если верить статистическим данным) женщину нашей планеты. На протяжении 275 дней ожидания “чуда” беременные сталкиваются со множеством проблем, связанных с медициной. Одна из них – сильная головная боль, возникающая в любое время дня и ночи, она может быть постоянной или возникать периодически.

Причины для беспокойства

Будущее материнство – долгожданное событие в жизни каждой женщины. Весь ее мир начинает концентрироваться на маленькой искорке жизни, которая уже существует. Не стоит забывать, что период ожидания малыша для молодой мамы – серьезное испытание.

Будущей маме следует смириться с тошнотой, сонливостью, повышенной раздраженностью, а также с болью в голове. Этот недуг может являться весточкой интересного положения, о начале которого носитель не подозревает.

Не всегда этот неприятный симптом – серьезный повод к переживаниям, ведь очень часто он всего лишь реакция на изменения в теле будущей мамы.

Гемикрания во время ожидания малыша может быть:

первичной (без наличия основного заболевания);
вторичной (как признак каких-то болезней).

[youtube]J0mKW9_bj78[/youtube]

Каждый из нас знает: избавиться от этого неприятного симптома можно, только приняв медицинские препараты. Но в этом случае в первую очередь надо думать о том, как это повлияет на здоровье будущего малыша.

Мигрень

Боли на ранних сроках беременности обычно возникают из-за того, что организм женщины перестраивается на новый режим. А в третьем триместре – вследствие истощения организма женщины на сносях. Это происходит потому, что малыш растет и увеличивается его потребность в полезных веществах.

Чтобы избавиться от недуга, в первую очередь надо разобраться с причинами его возникновения.

Причины болей:

Высокое артериальное давление. Иногда гипертония возникает в последнем триместре. Главная причина – объем циркулирующей крови увеличивается. Если у вас наследственная склонность к артериальной гипертензии, профилактику можно делать с самого начала ожидания ребенка. К повышению давления приводят заболевания почек. Следует постоянно сдавать анализы, чтобы контролировать этот вопрос. В этом случае для лечения такого недуга медик может назначить препараты для понижения давления. Хотя, чтобы избежать негативного действия на ребенка, мамам рекомендуют чаще отдыхать. И конечно же, исключить факторы, которые повышают давление:

физические нагрузки;
эмоциональное волнение;
неправильное питание.

Гормональные изменения. В теле женщины в период беременности меняются гормоны (их качество, количество), которые сильно влияют на нервную систему. Поэтому боль на ранних сроках беременности, пока происходит адаптация организма, возникает практически каждый день. Лечиться в таком случае в принципе не обязательно.Если женщину донимают сильные головные боли, врачу лучше назначить лекарственные препараты, чтобы их снять, поскольку трудное психически-эмоциональное состояние будущей матери может негативно повлиять на плод.

Низкое артериальное давление. Это состояние объясняется тем, что в организме будущей матери прогестерон преобладает над другими гормонами. Он расслабляет клетки мышц всего организма, в том числе и стенки сосудов. Результат расширения последних – гипотония. Головному мозгу не хватает воздуха, это и объясняет такое заболевание у беременных женщин. Лечение может назначить только врач (это могут быть таблетки, в состав которых входит кофеин). Для повышения давления можно выпить чашечку кофе, конечно, если он не противопоказан.
Гестоз. Это уже не побочный эффект, а усложнение беременности. Он возникает в результате спазма сосудов и повышения давления. Кроме этого, ему характерны симптомы:

отеки;
белок в моче.

Поздний токсикоз сопровождают:

гемикрания;
блики перед глазами;
потеря сознания.

Гестоз требует немедленной госпитализации и наблюдения за будущей матерью в стационаре.

Прибавка веса сверх нормы. Ожирение во время беременности способствует повышению уровня артериального давления, а это, как уже было выяснено ранее, и есть причина плохого состояния.
“Голодная” гемикрания. Недостаток полезных веществ (глюкозы) в крови вызывает этот неприятный симптом. Поэтому будущим мамочкам следует есть несколько раз в день, но маленькими порциями.
Воспаление хронических заболеваний. В период вынашивания ребенка увеличивается нагрузка на хребет, может обостриться остеохондроз, который и спровоцирует мигрень. В этом случае лечение должен назначить невропатолог.
Стресс. Во время ожидания ребенка слабый пол очень чувствителен к стрессам, страхам и агрессии. К гемикрании может привести даже маленький конфликт. Доктор должен назначить успокоительное средство, если стресс провоцирует этот неприятный симптом.
Трудная работа. Можно немного откорректировать образ жизни, если мигрень возникает вследствие:

умственного перенапряжения;
длительной работы;
сильного напряжения на глаза (работа за компьютером).

В таком случае достаточно просто немного отдохнуть, чтобы симптом отступил.

Новые болезни. Гемикрания сопровождает такие недуги:

заболевания почек (пиелонефрит);
менингит (воспаление оболочек мозга);
энцефалит (воспаление мозга);
синусит (воспаление пазух носа);
заболевания глаз (глаукома).

Мигрень при этих заболеваниях характеризуется своей интенсивностью и не уменьшается, если даже принять лекарство. В таком случае поможет врач терапевт.

Погода. Изменения погодных условий влияют не только на беременных, но и находят свой отклик в организме любого человека.

Этот недуг во время ожидания малыша возникает вследствие:

высокого/низкого артериального давления;
изменения климатических зон во время путешествий.

[youtube]oncYVuEG9u0[/youtube]

Первая помощь

Первое, что надо помнить женщине в ожидании ребенка, – заниматься самолечением категорически нельзя. Почти все лекарственные препараты от гемикрании могут нарушить нормальное развитие плода, а иногда даже приводят к внутриутробной патологии, которая несовместима с жизнью. Это возможно на ранних сроках формирования плода.

Во втором триместре медицинские препараты способны нарушить функциональность органов плода или даже вызвать роды раньше срока. Как снять головную боль, подскажет ваш участковый гинеколог.

Самый простой способ избавиться от мигрени – медленно выпить два стакана воды. Также рекомендуют вымыть голову. Легкие, массирующие движения способны расслабить сосуды и снять напряжение.

[youtube]oWUq_JjToP8[/youtube]

Хорошо от мигрени помогает массаж стоп, лучше, если его вам сделает кто-то из домашних. В качестве массажного масла можно использовать бальзам “Звездочка”.

При первых симптомах мигрени нужно лечь и немножко отдохнуть, хотя бы около получаса. Почти во всех случаях это помогает. Лечить головную боль при беременности можно отварами лекарственных трав.

Следует помнить, что не только лекарственные препараты противопоказаны в период вынашивания малыша, но и много трав.

Если у вас “голодная” мигрень от нее можно избавиться, выпив чай или съев что-то сладкое.

Если головная боль при беременности нарастающая и уже невозможно терпеть, можно принять одну таблетку Но-шпы. Этот препарат снимет спазм сосудов и расслабит мышечную ткань. Лечение головной боли при беременности возможно детским парацетамолом, который безопасен и для женщины, и для плода.

Помогает от мигрени при низком давлении Панадол Экстра. В состав препарата входит кофеин, который способен осложнить симптомы гипертонической или гипотонической болезни.

Будущим мамам нужно запомнить! Для того чтобы лечить этот неприятный недуг, нужно установить его причину. Ведь лечение – это не снятие симптомов с помощью болеутоляющих средств, а удаление причины, которая вызвала недуг!

Если причина – повышенное давление, то принимать следует препараты от гипертонии. При болезнях позвоночника нужно чаще отдыхать и заниматься физкультурой. К врачу обращаться обязательно. Только он сможет объяснить, чем лечить головную боль.

Когда нужно обязательно идти к врачу?

Независимо от причины мигрени вы обязаны известить вашего гинеколога о частоте головных болей. Если будет нужно, то он порекомендует обратиться к терапевту или неврологу.

В следующих случаях нужно обязательно обратиться за помощью к медикам:

Головная боль при беременности носит постоянный характер.
Недуг присутствует даже утром после ночного отдыха.
Она постоянно ощущается в одном и том же месте.
Головная боль при беременности сопровождается другими симптомами. Вы стали плохо:

видеть;
слышать;
говорить;
чувствовать.

Вы заметили, что у вас низкое или высокое давление.

Народные средства

Питание. Принимать пищу нужно часто. Выбор лучше остановить на еде, которая содержит сложные углеводы (различные крупы). Поскольку при снижении сахара в крови возможны мигрени, то беременным рекомендуют поддерживать постоянный уровень глюкозы.
Прогулки на свежем воздухе. Если будущая мама долго находится в помещении, которое редко проветривается, то это может вызвать неприятные ощущения в голове.

В помещениях, где находится бесчисленное количество людей, нужно выбирать место поближе к двери, чтобы в любой момент можно было выйти на улицу и подышать. Чаще гулять. Свежий воздух не только поможет избавиться от недуга, но и улучшит кровообращение. Не следует забывать проветривать жилье, особенно в зимний период, когда включено отопление. Можно приобрести увлажнитель воздуха.

Домашние средства. Гемикрания во время ожидания малыша возникает даже у тех женщин, которые правильно питаются, не нервничают, гуляют на свежем воздухе. В таких случаях можно попробовать применить следующие способы снятия неприятного симптома:

массаж головы; если у вас частые мигрени, можно обратиться к профессиональному массажисту, в других же случаях вам помочь смогут и близкие люди: нужно лечь, расслабиться и помассировать ту часть головы, где болит;
очищение пазух носа; это касается тех случаев, если вы находились длительное время в плохо проветренном здании;
релаксация: хотя бы полчаса полежать в хорошо проветренном и темном помещении.

Компрессы. Можно попробовать приложить ко лбу холодный или теплый компресс.
Контрастный душ. Холодная вода сужает кровеносные сосуды. Если принять душ в тот момент, когда начались симптомы у вас нет возможности, можно просто умыться холодной водой.
Меньше нервничать. Как говорится, спокойствие и только спокойствие! Нужно выяснить причину постоянных стрессов и постараться ее удалить.
Сон. Спать будущим мамам рекомендуют не менее девяти часов в сутки.

Профилактика

Правильное сбалансированное питание, крепкий сон и длительный отдых – три главных составляющих профилактики всех заболеваний.

Они позволят сократить вероятность возникновения мигрени. А еще лучше, если на стадии планирования ребенка вы сдадите анализы, чтобы проверить здоровье, и в случае каких-то проблем избавитесь от них.

[youtube]0QsQVKPLSQY[/youtube]

Если началась мигрень, не стоит паниковать. Этим вы сделаете только хуже. Лучше расслабьтесь. Не стоит по поводу недуга консультироваться у друзей и знакомых. Доверяйте вашему врачу.

Здоровья вам и вашему ребенку!

Источник

Снять головную боль при беременности можно теми средствами, которые не вызовут последствий. Большинство лекарственных препаратов могут плохо влиять на развитие плода, вызывать патологические изменения в его органах и системах, приводить к врождённым заболеваниям. Беременная женщина может пользоваться лекарствами только после консультации.

Загрузка …

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

↑

Как снять головную боль при беременности

Будущие мамы, в период вынашивания плода жалуются на головные боли. Врачи отмечают частоту, с которой к ним обращаются в это время: каждая пятая пациентка, состоящая на диспансерном учёте по беременности, имеет подобную проблему. Для полного избавления от неё, правильно будет узнать причины. Главное понять – самолечение опасно.

Причина недомогания, чаще – сдавление мозга. приводят разные нарушения работы организма. Иногда болит не голова внутри, а мягкие ткани, покрывающие кости черепа – скальп.

Но эти медицинские тонкости важны специалистам, чтобы правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение, если речь идёт не о единичном случае этого состояния.

При впервые возникшей головной боли, которая значительно отражается на общем состоянии, женщина должна померить артериальное давление. Если оно нормальное (120/70 мм рт. Ст. – среднее у большинства здоровых людей), то принять парацетамол будет достаточно.

Препарат в небольших количествах, если пользоваться им редко, не оказывает вредного воздействия на плод, безопасен в течение всей беременности.

Хотя лучше не пить эти таблетки на пустой желудок. Они немного горьковаты и вызывают дискомфорт, вплоть до тошноты или даже рвоты.

При длительном, частом применении в больших дозах лекарство вызывает проблемы в работе печени, почек, плохо влияет на кровеносную систему. Но его относят к безопасным лекарственным средствам, применяемым с осторожностью беременными и кормящими грудью женщинами.
При единичных случаях для снятия боли, беременной можно принять(ввести) один из препаратов на основе парацетамола:

Название лекарственных препаратов	Форма выпуска	Доза действующего вещества – парацетамола	Способ введения в организм
Ацетаминофен	Таблетки, покрытые оболочкой	500 мг	Приём внутрь – перорально, запив водой
Панадол	Таблетки, покрытые оболочкой и растворимые	500 мг	Перорально, запив водой, растворив в 200 мл воды
Флютабс	Таблетки шипучие	500 мг	перорально, растворив в 200 мл воды
Эффералган	Таблетки растворимые	500 мг	перорально, растворив в 200 мл воды
Перфалган	Раствор для инфузий	10 мг/ 1 мл	Внутривенно (по рецепту врача, под наблюдением врачей и среднего медперсонала)

Приём должен быть ограничен по дозе (не более 1000 мг сутки), по длительности (не более 5 дней). Если беременная имеет заболевания, которые связаны с нарушением кроветворения (анемии, тромбоцитопении), пониженный иммунитет, недостаточность функции печени и почек, гепатиты в анамнезе, обезвоживание, принимает другие препараты по назначению врача, то парацетамол нельзя принимать без консультации специалиста.

Если же эта боль бывает часто или имеет постоянный характер, то нужно обратиться в медицинский центр планирования семьи, женскую консультацию или поликлинику по месту жительства, где пациентка состоит на учёте.

Осмотр специалиста и результаты назначенных им диагностических процедур помогут определить, нормально ли протекает беременность, и что явилось причиной плохого самочувствия. Врач выпишет препараты для лечения заболевания, вызвавшего этот симптом.

Частые причины, вызывающие головную боль в этот период:

Заболевания мочеполовой системы.
Обезвоживание (при ранних токсикозах с сильной, частой рвотой; при недостаточном употреблении воды).
Гипертония – повышенное артериальное давление.
Гипотония – пониженное Ад.
Гипергликемия – повышение уровня сахара в крови.
Гипогликемия – понижение этого показателя.
Гормональные нарушения, например дисфункция щитовидной железы.
Анемия.
Нарушение мозгового кровообращения.
Воспаление среднего уха.
Гайморит.
Стоматологические проблемы.
Заболевания глаз, нарушение зрения.
Мигрень.
Опухоль головного мозга.
Ишемический или геморрагический инсульт.
Черепно-мозговая травма.
Менингоэнцефалит и менингит (воспалительный процесс в головном мозге и его оболочках).
Стресс, недосыпание, нервное истощение.
Ранний токсикоз.
Гестоз (последний триместр).
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Нарушение осанки в третьем триместре, связанное с увеличением массы тела.

Все эти причины показывают, насколько важно посещать врача для плановых осмотров или при возникновении любых других симптомов, тревожащих беременный организм.

↑

https://gidpain.ru/bolit/snyat-golovnuyu-beremennosti.html

Немедикаментозные методы, снимающие головную боль

Главное правило – всё самолечение возможно при единичном случае незначительных проявлений болезненности.

Можно использовать:

Лёгкий массаж головы, шеи, плеч, спины. Его выполнить может сама женщина или тот, кто находится с ней рядом. Нельзя давить сильно. Массировать голову нужно лёгкими, нежными, расслабляющими прикосновениями.
Холодный компресс на лобную часть лица. Но сильно не передерживать. Всё хорошо в меру.
Непродолжительный давящий, разминающий массаж пальцев рук. Улучшает циркуляцию крови во всём организме.
Акупунктурный коврик. Расположить его так, чтобы один из углов коврика находился под затылочной областью головы, а всё остальное подложить под шею и плечи. Лежать на нём около получаса. Если есть игольчатые диски, то ими можно сделать массаж кожи головы.
Аутотренинг. Недомогание может пройти, если оно вызвано усталостью, стрессом, перевозбуждением, излишней эмоциональностью.
Водные процедуры: принятие тёплой ванны (можно с хвоей, солью, мятным отваром), тёплого душа.

Читайте также: Головная боль укус клеща

Но всегда нужно помнить, что симптом – это проявление болезни. Своевременное обращение к врачу помогает полному выздоровлению. Самолечение опасно для матери и плода.

↑

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

Перепады температуры и атмосферного давления;
Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
Жара и духота в помещении;
Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
Обильная еда перед тренировками;
Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Упорные цефалгии, возникающие регулярно, требуют обязательного обращения к врачу, чтобы исключить серьезную патологию и вовремя назначить правильное лечение.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

↑

Противопоказания к применению препаратов

Любые лекарственные препараты имеют как показания к применению, так и противопоказания. В приложенной к ним инструкции указаны возможные побочные действия, возникающие в результате их приема, случаи, в которых их прием не рекомендован.

Общие, часто отмечаемые противопоказания к применению обезболивающих средств:

Индивидуальная непереносимость лекарства, компонентов препарата.
Беременность, период лактации. Это обусловлено высокой способностью препаратов проникать сквозь плаценту, секретироваться с молоком, что неблагоприятно сказывается на жизнедеятельности плода или новорожденного ребенка. В крайних случаях, когда невозможно другим способом избавиться от длительной боли, возможно употребление Парацетамола.
Язва, эрозийные поражения органов пищеварения.
Гепатит.
Дерматозные проявления.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Бронхиальная астма.
Нарушение кроветворения.
Аллергия.
Нарушение работы печени, почек. Применение лекарств рекомендовано только под непосредственным контролем врача.
Детский возраст.

Ацетилсалициловая кислота не применяется в возрасте до 14 лет из-за опасности развития синдрома Рея. Это форма острой печеночной недостаточности, встречающаяся в педиатрии.

Нестероидные противовоспалительные препараты различаются обширным перечнем противопоказаний к их приему, особенно при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Исключение составляет Парацетамол. Он щадяще действует на организм, не блокируя процесс синтеза простагландинов в периферических тканях.

Частый прием лекарственных препаратов от боли противопоказан для всех категорий лиц.

Результатом долгого приема лекарств станет:

Усиление, учащение приступов боли, мигрени;
Перерастание боли в хроническую форму;
Развитие патологий органов пищеварительной системы;
Провоцирование аллергической реакции;
Нарушение в работе печени, почек.

↑

К чему может привести игнорирование боли

Боли, возникающие при физических и умственных нагрузках, вносят ощутимый дискомфорт, но не бывают нестерпимыми. Часто отсутствует головокружение и тошнота. Многие пытаются самостоятельно справиться с этой проблемой без обращения к врачу.

Отсутствие планомерного регулярного лечения ведёт к развитию заболевания. Боли будут продолжительнее и интенсивнее. Болезнь принимает хроническую форму.

Бывают случаи, когда под боли напряжения маскируются опасные патологии – опухоли и аневризмы, которые без лечения приводят к сосудистой катастрофе.

Периодические скачки давления без корректировки образа жизни и применения медикаментозной терапии приводят к развитию стойкой гипертонии.

Функциональные расстройства, вызванные вегето-сосудистыми нарушениями, без лечения постепенно переходят в органические заболевания. Молодые люди, страдающие с юношеского возраста вегето-сосудистой дистонией, спазмами сосудов головного мозга, значительно чаще приобретают в зрелом возрасте болезни: гипертония, глаукома, атеросклероз.

Болезнь не надо терпеть, её можно лечить. Грамотное обследование и правильное назначение медицинских препаратов в совокупности со здоровым образом жизни поможет справиться с этим неприятным заболеванием.