Как снять головокружение тошноту

Почему может кружиться голова

Возникновение данного явления связано с тем, что внутреннее ухо подает к мозгу искаженную информацию, сильно отличающуюся от той, которую получают органы слуха и зрения.

Вызвать головокружение могут такие патологии:

• Почечная и печеночная недостаточность.
• Массивное кровотечение.
• Расстройства нервной системы.
• Мигрень.
• Эпилепсия.
• Инфекционные болезни.
• Заболевания внутреннего уха.
• Резкие скачки кровяного давления.
• Заболевания сосудов головного мозга
• Недостаток глюкозы в плазме крови.
• Поражение вестибулярного нерва.
• Остеохондроз шеи.
• Онкологические болезни.
• Сотрясение мозга.
• Травмы головы и шеи.

Когда кружится голова, причина может скрываться в беременности, менопаузе, сбое гормональной системы, переходном возрасте, длительном голодании, тепловом ударе, переохлаждении. Если часто кружится голова, следует обратиться за врачебной помощью, так как причины головокружений весьма разнообразны, и большинство из них требует комплексного, адекватного лечения.

Первая помощь при головокружении и тошноте

Если человек на улице (дома/на работе) вдруг пожаловался на головную боль и головокружение, нельзя паниковать и теряться. Важно грамотно помочь ему справиться с плохим самочувствием.

Помощь при головокружении состоит из таких последовательных действий:

• Пострадавшего укладывают на ровную поверхность таким образом, чтобы голова и плечи были немного приподняты.
• Ко лбу прикладывают что-нибудь холодное (смоченное в воде полотенце, охлажденную бутылку с водой, грелку со льдом). Если есть возможность, можно приложить к голове повязку, смоченную в уксусе.
• Больному обеспечивают свободный доступ воздуха (открывают окна, включают вентилятор, расстегивают верхние пуговицы, расслабляют ремень, снимают обувь).
• Бригаду скорой помощи нужно вызывать незамедлительно, если при головокружении у человека повышается температура, возникают тошнота и рвота, пульс учащается.

Заметив человека, неуверенно стоящего на ногах, в полуобморочном состоянии, необходимо предложить ему свою помощь. Это убережет пострадавшего от травм при падении из-за дезориентации в пространстве.

Если попросить людей, страдающих частыми головокружениями, описать свое состояние, можно получить многообразные ответы. Многие испытывают «вращение» внутри головы, другие говорят, что их голова «плывет», а у некоторых лишь «покачивается». Медицинскую помощь при головокружениях нужно оказывать в том случае, если у человека слишком часто нарушается координация, появляется слабость в ногах. В других случаях возможно лечение головокружения народными средствами, в том числе с применением сборов трав и настоек.

Головокружения далеко не всегда бывают от успехов, причины возникновения их весьма многообразны. Перед тем как лечить головокружение народными средствами и медикаментозными препаратами, выясните, вследствие чего появляется этот недуг. Головокружения могут быть от переутомления (в том числе умственного), при повышении или понижении артериального давления, при резких изменениях метеоусловий, как последствие черепно-мозговых травм, при морской болезни, при сильных стрессовых воздействиях, а также при некоторых заболеваниях внутренних органов (к примеру, при повышенной кислотности желудочного сока), и от опьянения, о котором и говорить не стоит. Избавиться от головокружений можно, только устранив их причину.

Воспользуйтесь советами, как лечить головокружение народными средствами, чтобы облегчить свое состояние и не вызвать рецидива.

Люди, ведущие сверхактивный образ жизни, чаще всего встречаются с разнообразными стрессами, сильным переутомлением и вроде бы беспричинными головокружениями. Для предотвращения таких негативных последствий, как головокружение, необходимо, прежде всего, соблюдать рациональный режим труда и отдыха, включать в пищевой рацион продукты, содержащие много фосфора (рыбу и морепродукты, яйца, сыр, миндаль, горох, грецкие орехи). Перечисленные продукты обладают еще и энергизирующим, активизирующим действием.

При астенических головокружениях порой помогает чашка горячего крепкого сладкого чая (но только не кофе!).

Если вы хотите остановить головокружение «здесь и сейчас», воспользуйтесь следующим приемом: сядьте в кресло, поставьте ноги на пол. Держитесь за подлокотники и смотрите на любой неподвижный предмет в течение нескольких минут.

В случае если головокружения вызваны повышением артериального давления, нужно соблюдать покой. Неплохо принять горячую ножную ванну, положить горчичник на затылок, принять раствор сернокислой магнезии (10 г растворите в полстакана теплой воды) или принять привычные уже вам (рекомендованные терапевтом) гипотензивные препараты.

Если у вас наблюдается тенденция к повышению артериального давления, ограничьте суточное количество поваренной соли в пище.

В состав рецептов народной медицины при головокружении входят лекарственные травы и эфирные масла.

Если головокружения вызваны понижением артериального давления, то следует нормализовать его с помощью крепкого черного чая, настоек элеутеракокка, пантокрина, левзеи, китайского лимонника, женьшеня или пижмы. Кроме того, в этих случаях эффективным может оказаться массаж шеи, особенно воротниковой зоны, с помощью тонизирующих ароматических эфирных масел черного перца, розмарина, тимьяна или шалфея (по 1 капле эфирного масла или смеси масел, добавленной в 10 мл масла основы, лучше всего оливкового).

Если головокружения сопровождают резкое повышение кислотности желудка, выпивайте дважды в день (после обеда и ужина) по 1 чашке настоя перечной мяты или липового цвета.

Воспользуйтесь рецептом настоя: смешайте в равных частях по весу корень горечавки, шалфей, мяту и корицу (мелко искрошенную), залейте стаканом кипятка и настаивайте, пейте по 2 стакана в день.

Неплохо пить настой базилика (на 1 стакан кипятка возьмите 1 столовую ложку сухого базилика). Этот настой хорошо помогает даже при сочетании головокружений с рвотами и головными болями (конечно, если они не являются результатом только что полученной черепно-мозговой травмы).

Лечение головокружения народными методами в домашних условиях доступно каждому и не требует сложных манипуляций. При головокружениях невротического происхождения, особенно вызванных длительно действующими стрессами, показана гидротерапия (можно принимать негорячие ванны или контрастный душ), а также лечебная физкультура (без интенсивных нагрузок!).

Можно просто натереть виски срезом луковицы. При часто возникающих невыраженных головокружениях неясного происхождения принимайте перед едой по 1 чайной ложке высушенной морской капусты.

Можно взять кусочек сахара или шоколада и капнуть на него пару капель анисового масла для внутреннего применения и съесть.

Можно воспользоваться и следующим рецептом: залейте 2 столовые ложки плодов подорожника 2 стаканами кипятка, настаивайте и пейте этот настой за полчаса до еды в течение дня.

Ещё одно народное средство от головокружения — горчичники, положенные на переносицу (маленьким кусочком) или на икры ног (после чего желательно полежать в тишине с закрытыми глазами, максимально расслабившись).

При головокружениях, вызванных отправлениями (в том числе и спиртными напитками), следует очистить желудок солевым слабительным, а кишечник — клизмой. После чего нужно лечь в постель, закрыть глаза и положить под голову лед или полотенце, смоченное в холодной воде.

Когда человек длительное время находится под палящим солнцем или в помещении с ограниченным количеством свежего воздуха, где присутствует большое количество людей – у него может начаться головокружение.

Возникает необходимость принятия лечебных мер. Какой должна быть первая помощь при головокружении?

Ответ будет дан ниже.

Причины

Прежде, чем лечить головокружение, нужно разобраться с тем, почему оно возникает.

Данный недуг характеризуется рассогласованностью информации, которая поступает в головной мозг от физиологических систем человеческого организма.

Информация отвечает за ориентацию человека в пространстве. Исходя из этого, факторов, которые провоцируют головокружение, очень много.

Рассмотрим наиболее распространённые причины данного явления:

• Вредные привычки (употребление наркотических средств и спиртных напитков, курение). Многие люди, имеющие вредные привычки, не раз сталкивались с данным недугом. При этом их не покидало чувство затуманенного рассудка.
• Интоксикация организма. Головокружение является одним из симптомов интоксикации. Человек может столкнуться с данной проблемой после длительного лечения определённым медикаментом, употребления в пищу некачественных продуктов и т. д. При головокружении и тошноте, возникшим вследствие интоксикации организма, необходимо принять сорбенты, которые способствуют быстрому выведению болезнетворного токсина из желудка.
• Передозировка медикаментами. Принимая то или иное лекарственное средство, необходимо правильно соблюдать дозировку. Человеку, у которого возникло головокружение по данной причине, должна быть срочно оказана первая помощь.
• Повышение артериального давления. Это довольно распространённая причина, провоцирующая головокружение. При гипертонии больному также должна быть оказана первая помощь. В первую очередь, ему следует дать медикамент, который снизит его артериальное давление.
• Укачивание. У многих людей, которые перемещаются на различных видах транспорта, включая, корабли, часто проявляются такие симптомы, как головокружение и тошнота.
• Менструальный цикл, менопауза. При головокружении, спровоцированном гормональной перестройкой в организме женщины, ей следует оказать помощь. Для этого женщину кладут в постель, обеспечивая ей максимальный комфорт. Также ей следует дать воды. Комната, в которой находится женщина, должна быть хорошо проветрена.
• Беременность. Головокружение у беременной женщины может возникать вследствие раннего токсикоза в первом триместре срока.
• Вирусные заболевания. При вирусной болезни, у человека часто закладывает нос по причине обильного выделения мокроты. Почему из-за заложенного носа кружится голова? Дело в том, что мозг получает недостаточное количество кислорода.
• Травма или ушиб головы. Если человек травмирован, у него будет не только болеть, но и кружиться голова. В данном случае, пострадавшего необходимо срочно госпитализировать, ведь есть высокий риск кровоизлияния в мозг.
• Эмоциональное истощение. Длительные психоэмоциональные истощения всегда приводят к различным недугам. У человека, который находится в состоянии стресса, может возникнуть головокружение.

Это далеко не все факторы, из-за которых возникает данный недуг. У многих людей возникает головокружение вследствие резкой смены погоды, сильной жары, переохлаждения и т. д.

Также проявление этого симптома может быть связано с сидячим образом жизни человека. Почему?

Дело в том, что когда человек длительное время находится в сидячем положении, в его организме нарушается нормальное кровообращение вследствие большой нагрузки на позвоночник.

Есть ряд заболеваний, провоцирующих головокружение:

1. Отит.
2. Шейный остеохондроз.
3. Неврит вестибулярного аппарата.
4. Агорафобия.
5. Перилимфатический фистул и т. д.

При головокружении, возникшем по причине этих недугов, больному должна быть оказана первая помощь.

Итак, если больному, у которого возникло головокружение, необходима помощь, то человеку, который будет её оказывать, не стоит паниковать.

Диагностика

В большинстве случаев с приступами головокружений связывают переутомление, укачивание в транспорте, очень сильное волнение. Тогда лечить патологию не имеет смысла: больному достаточно отдохнуть, выспаться, успокоиться.

Самочувствие может ухудшиться из-за плохого зрения. Тогда человеку нужно воспользоваться контактными линзами или очками.

При других заболеваниях потребуется пройти:

• Томографию головного мозга.
• Электрокардиограмму.
• Рентгенографию позвоночника.
• Пункцию спинного мозга.
• Допплерографию сосудов.
• Аудиографию.

Какие методы диагностики применить, решает врач-невролог или терапевт – все зависит от дополнительных жалоб пациента.

Медикаментозное лечение

Чтобы избавиться от головокружения необходимо провести симптоматическую терапию. Врач может назначить:

• Антигистаминные препараты (Меклозин, Прометазин).
• Холинолитики (Скополамин).
• Нейролептики (Метеразин).
• Противорвотные (Метоклопрамид).

При обнаружении патологических процессов в организме, назначается комплексная терапия, нейтрализующая не только ярко выраженные симптомы, но и основную причину их возникновения.

Если у пациента выявлена артериальная гипертензия, ему назначат препараты, предотвращающие развитие инсульта:

• Телектол.
• Кавинтон.
• Гинкор Форт.
• Нитроглицерин.
• Стугерон.
• Форидон.

При ожирении и атеросклерозе сосудов, рекомендуют придерживаться диеты. Строго ограничивается употребление мучного, жирного, соленого, копченого, жареного, острого. Большую часть рациона должны составлять фрукты, овощи, крупы, зелень. Необходимо обеспечить обильное питье, исключить гиподинамию, заниматься плаваньем, легким бегом, спортивной ходьбой.

Если причиной патологического состояния послужили сосудистые заболевания, необходимо принимать препараты, укрепляющие нервную систему. В таких случаях хорошо помогает настойка боярышника.

При проблемах с пищеварением, назначают:

• Мезим.
• Фестал.
• Креон.
• Панкреатин.
• Гевискон.
• Маалокс.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуют принимать противовоспалительные средства:

• Диклофенак.
• Нимесил.
• Пенталгин.
• Ибупром.
• Бетасерк.

Если кружится голова у людей преклонного возраста, то лечение назначают, как и для пациентов других возрастных категорий. Но не все препараты предназначены для приема пожилыми людьми.

Зачастую снять неприятный симптом помогают такие лекарственные средства как:

• Винпоцетин.
• Глицин.
• Пирацетам.
• Фенибут.
• Циннаризин.

Народное лечение

Чтобы не возникало приступов головокружения, специалисты рекомендуют пить чай с имбирем, мятой, липой. Обязательно употреблять морскую капусту и другие продукты, обогащенные йодом и фосфором.

Можно пользоваться и такими народными методами в домашних условиях:

• Морковный сок по половине стакана пьют перед каждым приемом основной пищи.

1/3 стакана морковного сока смешивают с 1/2 стакана гранатового сока. Принимают витаминизированный напиток перед едой трижды в день.

• Чесночная настойка. Частые приступы головокружения можно купировать этим простым, доступным средством. 300 г чеснока помещают в пол-литровую банку и заливают доверху спиртом. Плотно накрывают крышкой, прячут в темное место на 2 недели. Принимают по 20 капель, разведенных в стакане кипяченого молока.
• Корень имбиря перетирают в порошок. Четверть чайной ложки разводят в стакане теплой воды и пьют трижды в день. В напиток можно добавить 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы. Перед употреблением средство нужно настоять 20 минут.
• Плоды боярышника перемалывают. Стакан измельченных ягод заливают спиртом, накрывают крышкой и настаивают 3 недели. После процеживания настойку принимают по чайной ложке, запивая стаканом теплой жидкости после обеда и ужина.

Существуют растения, помогающие при тошноте и сильном головокружении. Их заваривают, настаивают, напаривают и принимают курсами по 10-12 дней:

• Отвар крапивы помогает при слабости и головокружении. Для приготовления целебного снадобья 1 столовую ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка. После 2-3 часового настаивания и процеживания отвар в одинаковых пропорциях смешивают с яблочным соком. Используют лекарство перед основной едой, принимая по 50 мл. Зачастую симптомы этого неприятного состояния исчезают через 2 недели лечения.
• Травяной сбор. Полезные свойства липы давно известны народным целителям. Она отлично борется с головокружением и особенно эффективна в составе сборов. 100 г сухих листьев перечной мяты, 75 г цветков липы, 50 г корня пиона смешивают. 2 ст. ложки полученного сырья заливают 0,5 л. кипятка и ставят в теплое место на 10-12 часов. Лучше готовить лекарство в термосе. В течение дня отвар пьют перед приемом основной еды, разделив на 3-4 части.
• 1 ст. л. мелиссы заливают кипятком и ждут 1 час. После процеживания пьют отвар небольшими глотками весь день.
• 1 ч. л. цветков клевера заливают стаканом кипятка. Варят на медленном пламени 5-7 минут, остужают, процеживают. Пьют по 1 ст. л. четырежды в день перед приемом пищи.
• На 1 ч. л. измельченных семян петрушки берут стакан теплой воды. Средство оставляют на 8 часов, а после процеживания пьют небольшими порциями весь день.
• Собранные до цветения соцветия мелиссы выжимают, и полученный сок принимают по 40-50 капель, смешанных с 1 ч. л. меда.
• 1 ст. л. измельченных листьев подорожника заливают стаканом кипятка, накрывают и дают настояться. Поле процеживания настой смешивают с ложкой меда и принимают перед сном по чайной ложке. Курс терапии 10 дней.

Ароматерапия

В домашних условиях лечение можно провести такими эфирными маслами:

• Мяты.
• Кипариса.
• Шалфея.
• Розы.
• Розмарина.
• Лаванды.
• Цитруса

Вещества, находящиеся в них, обладают бодрящим, тонизирующим, освежающим свойством. При ощущении приближающейся тошноты и чувстве кружения предметов вокруг себя, нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и поднести его к носу.

Самомассаж

Принимать лекарства от головокружения нужно, если врач выявил определенный недуг, симптомом которого является тошнота, потеря ориентации в пространстве, слабость. Чтобы снять симптомы головокружения, вызванного физиологическим состоянием, можно прибегнуть к самомассажу. Проводить его нужно лежа, удобно разместив голову и плечи:

• Подушечками пальцев следует выполнять вращательные движения в области лба по часовой стрелке и против.
• Продвинувшись к вискам, нужно помассировать кожу от макушки к темени, верхней части ушей и к затылку.
• Пальцы следует свести в замок, прижать ладони к затылку и провести несколько круговых движений сверху-вниз, справа-налево.

Самомассаж является эффективным способом купирования головных болей и приступов головокружения.

Профилактические меры

Чтобы не возникало частых приступов кружения головы, необходимо следовать таким рекомендациям:

• Отказаться от пагубных привычек.
• Ограничить употребление поваренной соли, шоколада, кофеина.
• Ежедневно заниматься спортом (фитнес, гимнастика, пешие прогулки), особенно при сидячей работе.
• Регулярно проветривать помещение.
• Употреблять пищу, обогащенную витаминами и полезными веществами.
• Избегать волнений и стрессов.
• Стараться не вставать резко.
• Если необходимо долго ехать в транспорте, брать специальное лекарственное средство от укачивания.
• Не переутомляться, полноценно отдыхать.

Головокружение не несет серьезной опасности для жизни человека, если оно вызвано физиологическим состоянием, например, быстрым подъемом с постели, катанием на карусели. В этом случае приступ пройдет без врачебного вмешательства. Но если оно сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах, давящей, пульсирующей болью в голове, рвотой, обмороком, нужна обязательная диагностика и соответствующая терапия.

Чем раньше человек обратится в медицинское учреждение и узнает, что ему делать при сильном головокружении, тем быстрее он избавится от неприятных симптомов.