Как убрать головокружение при климаксе

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

О том, что такое климакс, имеет представление каждая женщина: говоря обычными словами, это естественный признак старения женского организма, который связан с изменениями половой функции. Климакс может проявляться изменением состояния кожи и волос, ухудшением эластичности сосудов, известными «приливами» и нарушением сна. Не менее часто встречается и такой симптом, как головокружение при климаксе – это состояние доставляет немало дискомфорта женщинам и поэтому требует к себе особого внимания.

[1], [2], [3], [4]

Головокружение при климаксе может беспокоить женщину вплоть до наступления постменопаузы: дополнительно могут присутствовать такие признаки, как беспокойство, нервозность, депрессии.

Главной причиной подобного состояния специалисты считают нарастающее изменение гормонального фона, которое заключается, в первую очередь, в снижении продукции гормонов яичниками.

Патогенез головокружения несложен. Острая нехватка эстрогенов приводит к изменениям в сосудах:

• к уменьшению или увеличению сосудистого просвета;
• к резким перепадам кровяного давления;
• к увеличению нагрузки на сердце, что может проявляться тахикардией или нарушением сердечного ритма;
• к сбоям в работе вегетативной нервной системы;
• к расстройству терморегуляции.

Вышеперечисленные процессы вторичным образом приводят к недостатку кислорода в некоторых органах и системах организма. Так, головокружение, в первую очередь, возникает вследствие кислородного голодания головного мозга.

[5], [6], [7]

Головокружение может быть более выраженным, если у женщины имеются вторичные причины, или факторы:

• изменения во внутреннем ухе;
• болезнь Меньера;
• нарушения вестибулярного аппарата;
• нарушения мозгового кровообращения;
• остеохондроз шейного позвоночного отдела;
• опухолевые процессы в головном мозге;
• травматические повреждения позвоночного столба или головы;
• мигрень;
• анемия.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Головокружение при климаксе может протекать в трех вариантах:

1. Вертигоподобное головокружение, представляющее собой иллюзию движений своего тела в пространстве, либо окружающей обстановки относительно своего тела. Такое головокружение может сопровождаться появлением пелены перед глазами, помутнением зрения (особенно на фоне резких поворотов головы). Иногда может наблюдаться миастения, приступы тошноты, непереносимость яркого света и шума.
2. Вестибулярное головокружение сопровождается расстройствами двигательной координации: женщине становится сложно выполнять определенные движения – например, ходить.
3. Предобморочное головокружение – одно из наиболее опасных состояний при климаксе. Такое головокружение появляется резко: внезапно меркнет в глазах, начинается тахикардия, подступает тошнота. Если в этот момент попытаться проделать какие-либо резкие движения, то можно усугубить состояние вплоть до обморока.

[15]

Первые признаки

Первыми признаками головокружения при климаксе можно считать такие симптомы:

• иллюзорное перемещение пространства, особенно при перемене положения тела;
• двойное изображение;
• сложность в удерживании равновесия;
• общий дискомфорт и резкая слабость;
• нарастающая тошнота;
• внезапная потливость;
• небольшое повышение температуры;
• ощущение звона в ушах, ухудшение слуха и зрения.

Иногда приступу головокружения могут предшествовать периоды сильной головной боли, перепад настроения, депрессия.

Головокружение и тошнота при климаксе могут быть вызваны не только самим климаксом, но и другими заболеваниями, и это необходимо учитывать. Хотя при климаксе данное состояние считается физиологическим и не требует медикаментозной коррекции.

Насторожиться нужно, если на фоне головокружения и тошноты наблюдается сильное повышение температуры, нарушения речи и пространственной координации, парезы и парестезии, сильная рвота (изнуряющая, с прожилками крови, осложненная поносом).

При головокружении и тошноте необходимо исключить такие заболевания и состояния, как инсульт, острая интоксикация, патологии органов пищеварения, опухоли головного мозга.

[16], [17], [18], [19]

Негативные последствия могут развиваться при неоказании помощи человеку с головокружением. Например, во время приступа женщина может упасть и получить травму – головы или других частей тела. Чтобы этого не произошло, при первых признаках головокружения женщина должна прилечь, либо хотя бы присесть на стул или кресло со спинкой.

Осложнения от головокружения при климаксе случаются редко и являются следствием не самого факта головокружения, а его причины. Например, среди таких осложнений можно выделить непреходящее понижение слуха – результат повреждающих процессов во внутреннем ухе.

[20], [21], [22], [23], [24]

Для того чтобы убедиться в том, что головокружение является следствием климакса, доктор может использовать целый ряд исследований.

• Анализы крови для оценки уровня ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), эстрадиола, ЛГ (лютеинизирующего гормона). Уровень перечисленных гормонов указывает на степень работоспособности яичников.
• Инструментальная диагностика:
  • аудиографическое исследование;
  • осмотр глазного дна с оценкой состояния зрительного нерва;
  • КТ головного мозга, ангиография;
  • ультразвуковая допплерография;
  • рентгенография черепа и позвоночного столба.
• Консультации кардиолога, невропатолога, сосудистого хирурга, вертебролога.

[25], [26], [27], [28], [29]

Избавиться от головокружения при климаксе можно. Для этого необходимо применить комплексный подход, с использованием одновременно нескольких лечебных мер.

1. Гормональное лечение головокружения назначается только после сдачи анализов на определение содержания гормонов в крови. При необходимости врач может назначить такие медикаменты, как Прогинова, Эстрожель, Эстриол и пр.
2. Иногда, когда отсутствует необходимость в гормональном лечении, помогают обычные препараты с успокаивающим действием: Андаксин, Седуксен, а также таблетки Седистресс, Антистресс, Ново-пассит.
3. При сильной тошноте помогут препараты Церукал, Метоклопрамид, мятные таблетки.
4. Витаминные средства от головокружения при климаксе назначают при анемии, недостаточном питании, гиповитаминозах и слабом иммунитете. Среди таких препаратов особенно эффективными считаются:
   • Компливит «Ca D³» богат кальцием и витамином D³, предотвращает развитие остеопороза и нормализует функции нервной и мышечной систем.
   • Фемикапс – финский препарат с витаминами группы B, магнием и токоферолом, а также с полезными растительными компонентами.
   • Алфавит 50 плюс – содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для предотвращения скорых возрастных изменений в организме.
   • Менопейс – английский препарат с большим содержанием минералов, с экстрактом пассифлоры и другими растительными компонентами. Хорошо снимает негативные проявления климакса, в том числе и головокружение.

Народное лечение

Для стабилизации настроения, избавления от головокружения и дискомфорта можно пить чаи с добавлением мятных листьев и календулы, а также отвары с боярышником, мелиссой, фенхелем, шалфеем, корневищем валерианы.

Хороший эффект дает контрастный душ, прохладные обливания – такие процедуры приводят в тонус сердечно-сосудистую систему и облегчают «приливы», головокружения при климаксе и головную боль. Противопоказанием к таким процедурам является гипертония.

Кроме этого, полезно употреблять в пищу ягоды – особенно малину, овощи и фрукты красного и желтого цвета, зелень.

Чай на основе листьев малины, мелиссы, ягод калины, ромашкового цвета и цветов клевера можно пить ежедневно на протяжении всего периода наступления климакса. На ночь целесообразно пить отвар валерианового корня или настойку пустырника и пиона. Это поможет нормализовать сон, отсутствие которого тоже может стать причиной головокружения.

[30], [31]

Лечение травами

• Настойка красной щетки (25 г сырья на 500 мл водки, настоять неделю) принимается трижды в день за 30 минут до употребления пищи по 1 столовой ложке.
• Настойка шишек хмеля (25 г сырья на 100 г водки, настоять неделю) принимается с утра и на ночь по 10 капель.
• Травяной настой из 10 г ягод шиповника, 10 г шишек хмеля, 10 г листьев мяты, 30 г манжетки в 500 мл кипящей воды настаивают в течение часа и пьют по 1 ст. л. трижды в сутки за 20-30 минут до основных приемов пищи.
• Настой из 20 г пустырника, 10 г ягод боярышника, 30 г ежевичных листьев заливают 600 мл кипящей воды, настаивают 1 ч. Пьют по 1 ст. л. 3-5 раз в сутки.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты чаще других лекарственных средств востребованы при головокружениях, связанных с климаксом. Эти препараты безопасны, не вызывают привыкания и зависимости, не имеют побочных эффектов и устраняют негативные симптомы мягко и качественно.

Наибольшей популярностью среди женщин пользуются такие препараты гомеопатии:

• Ременс назначают по 1 таблетке или 10 капель трижды в сутки, на протяжении 90 дней. После месячного перерыва курс можно повторить.
• Климадинон принимают по 1 таблетке или по 30 капель дважды в сутки, на протяжении минимум 3-х месяцев.
• Иноклим принимают по 1-2 капсулы ежедневно на протяжении 3-х месяцев.
• Климакт-хеель пьют по 1 таблетке трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Таблетку кладут под язык и удерживают до полного рассасывания. Продолжают лечение 4-8 недель.
• Климактоплан назначают при головокружениях и «приливах» по 1-2 таблетки трижды в сутки, под язык.

Гомеопатия – это прекрасная и безопасная альтернатива гормональным препаратам, поэтому и врачи, и сами женщины часто выбирают для облегчения симптомов климакса именно гомеопатические средства.

Оперативное лечение

Оперативное вмешательство при головокружениях при климаксе может быть назначено только при диагностировании опухолевых процессов в головном мозге. Решение об операции принимает врач, основываясь на результатах диагностических исследований, с учетом возраста больной и тяжести заболевания.

Предупредить развитие головокружения при климаксе можно, и ничего сложного в этом нет: достаточно придерживаться таких рекомендаций специалистов:

• постарайтесь не употреблять кофе и крепкий чай – эти напитки излишне возбуждают и ухудшают усвоение многих микроэлементов;
• уменьшите количество соли в блюдах – это поможет избежать задержки жидкости в тканях и чрезмерного выведения кальция из организма;
• нежелательно употреблять больше количество углеводов и жирной пищи – это негативно отражается не только на фигуре, но и на сосудах;
• составляйте рацион преимущественно на основе овощей и фруктов, злаков, бобовых, морепродуктов, сои;
• не забывайте о физической активности, дышите свежим воздухом в любую погоду, занимайтесь утренней гимнастикой – это приведет сосуды в тонус и улучшит кровообращение;
• качественно отдыхайте, не изнуряйте себя физическим и умственным трудом: хорошо поработали – хорошо и отдохните;
• полезны для профилактики головокружения при климаксе занятия йогой, дыхательными упражнениями.

[32]

Головокружение при климаксе обычно устраняется одновременно со стабилизацией гормонального фона в женском организме. Сложность может заключаться лишь в том, что с возрастом головокружение обычно сочетается с другими сопутствующими хроническими заболеваниями, что может затянуть выздоровление. Однако если своевременно проходить обследования, следить за состоянием здоровья и принимать необходимые меры, то можно избежать появления головокружения, либо быстро от него избавиться.

[33]