Как улучшить кровообращение головного мозга мигрень
Что это за заболевание?
Мигрень — приступ наиболее интенсивной и острой боли, вызванный сосудистыми нарушениями, и никоим образом не связанный с давлением или напряжением.
Главный вопрос при назначении лекарственных препаратов состоит в том, что при мигрени сосуды сужены или расширены? При мигрени происходит несколько этапов изменения тонуса сосудистой стенки и головная боль связана с их расширением.
Таким недугом страдает около 90% населения земли. Приступы могут быть как одиночными, так и хроническими.
Во время мигрени, боль, как правило, локализуется на одной половине головы. Однако, позже боль может перейти и на другую сторону.
Заблуждения и мифы о его происхождении
Эффективному лечению мигрени препятствуют некоторые заблуждения и мифы.
Вот самая распространённая ложь:
- Причина боли — спазм сосудов головного мозга. Спазм не связан с болью, а соответствует стадии ауры. На этом этапе возникают зрительные нарушения в виде вспышек света, мерцания точек, чувствительные или двигательные расстройства в конечностях. Может быть лёгкое недомогание при мигрени без ауры. Боль же связана именно с расширением сосудов.
- Бытует мнение, что спазмолитики помогут избавиться от болевых ощущений (к примеру, Но-шпа). В данном случае, спазмолитики абсолютно бесполезны, поскольку боль вызвана расширением сосудов, а не спазмом.
- Болевые ощущения происходят внутри мозговых тканей. Сам мозг не может болеть, так как клетки мозга неспособны что-либо чувствовать. Боль вызвана расширением участков сосудистой системы, которые расположены в твёрдой оболочке мозга.
- Справиться с мигренью помогут сосудистые препараты. Такие средства могут только улучшить кровообращение, но от мигрени помогают в редких случаях.
Как проявляются приступы?
Приступ мигрени проходит через несколько последовательных этапов (каковы фазы и длительность приступа мигрени?). Поэтому, боль возникает не сразу. На первом этапе происходит сужение сосудов, затем расширение и атония сосудистой стенки с последующим отеком около сосудистых тканей. Существует несколько теорий возникновения таких сложных биохимических процессов. Полагают, что особую роль играют биологически активные вещества, в том числе серотонин.
1. Спазматическая реакция
Это первый этап мигрени, при котором происходит спазм сосудов головного мозга. Человек ещё не чувствует боли, а проходит стадию ауры или испытывает лишь лёгкое недомогание.
Спазм — это сужение сосудов головного мозга, вследствие чего клетки головного мозга испытывают кислородное голодание.
Причины возникновения спазма:
- механическое повреждение мозга или шеи (различные травмы);
- усталость органов чувств (зрение, обоняние, слух), например, из-за длительной работы за компьютером, прослушивания громкой музыки в наушниках, воздействия вредных токсических веществ;
- недостаточное поступление крови для питания мозга. Может быть связано с проблемами в области шеи (остеохондроз и другие болезни);
- кислородное голодание (кровь недостаточно насыщена кислородом);
- перепады артериального давления — могут пережимать капилляры, что вызовет нарушение циркуляции потока крови по всей кровеносной системе;
- усталость организма, малоподвижный образ жизни.
ВНИМАНИЕ! Спазм, как правило, случается перед головной болью. Его может сопровождать аура мигрени, тошнота, слабость.
2. Расширение
Из-за спазма сосуды теряют тонус. Тонус сосуда — эластичность, которая поддерживает стенки сосуда в подтянутом режиме, несмотря на давление крови.
Таким образом, теряя тонус, стенки капилляров ослабевают и расширяются от давления потока крови.
Именно на данном этапе случается приступ головной боли, то есть сама мигрень. Такой приступ может продолжаться от нескольких часов до 3-х суток.
Признаки расширения сосудов:
- интенсивные болевые ощущения пульсирующего характера. Боль может быть локализована в одной из частей головы (там, где случается спазм);
- тошнота и рвотные позывы (подробнее о причинах возникновения этих симптомов и способах их устранения мы писали тут);
- усиление боли при воздействии громких звуков, сильных запахов, яркого света, физической нагрузки;
- нарушение сна и отсутствие аппетита.
3. Отёчность
Отёк появляется из-за повышения проницаемости сосудов для воды на фоне их расширения, в результате чего в тканях мозга образуется излишняя жидкость. Положение усугубляется в том случае, когда пережатый сосуд (участок) препятствует не только притоку новой крови, но и затрудняет отток и возникает головная боль уже тупого характера, а не пульсирующего.
Признаки отёка:
- ощущение тяжести в одной из областей головы;
- может наблюдаться некоторая припухлость век.
Лечение — как бороться с дискомфортом?
Несколько простых способов для устранения и предотвращения мигрени:
- При появлении первых симптомов мигрени (спазма), необходимо съесть что-нибудь сладкое, выпить кофе или чай с сахаром. Таким образом, глюкоза поможет при кислородном голодании мозга. Прочитать о том, в каких случаях можно пить кофе при мигрени, а также изучить полезные рецепты и противопоказания можно тут.
- Также, рекомендуется выполнить технику дыхания: несколько раз глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть.
- Эффективным средством для снятия приступа является сон.
ВНИМАНИЕ! При постоянно повторяющихся мигренях, стоит обратиться за консультацией к соответствующему врачу — неврологу.
- Восстановлению кровообращения способствуют лёгкие физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
- Хорошими профилактическими средствами укрепления сосудов являются массаж и контрастный душ.
- Также, стоит обратить внимание на своё питание, в частности, сократив употребление углеводов и добавив в рацион таких витаминов, как С и В.
Эффективные препараты
Можно выделить две группы лекарственных средств:
- для снятия острых симптомов;
- профилактические — для предотвращения приступа.
К средствам быстрого действия относятся:
- Анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства: Нурофен, Парацетамол, Пенталгин, Анальгин, Диклофенак, Кеторолак, Парацетамол, Индометацин и др.
- Эрготамины — оказывают тонизирующее воздействие на сосуды. Это препараты спорыньи. Их используют непосредственно при самом приступе. К ним относят:
- Эрготамин (капли под язык);
- Дигидергот (назальный спрей).
- Триптаны — в короткий срок сужают сосуды, тем самым, устраняя боль. Воздействуют на все симптомы сразу. К ним относятся: Амигренин, Сумамигрен, Золмитриптан, Имигран, Тримигрен, Зомиг и др. Выпускаются не только в форме таблеток, но и свечей, спреев. При приёме препаратов быстрого действия, необходимо придерживаться следующей схемы:
- В первую очередь — анальгетики.
- Если через 45 минут улучшения не наступило — триптаны.
Для профилактики назначаются следующие препараты:
- Анаприлин;
- Топирамат;
- Велафакс;
- Напроксен и др.
ВАЖНО! Лекарственные средства для профилактических целей назначаются только лечащим врачом, в индивидуальном порядке.
О мерах профилактики мигрени мы подробно рассказывали в отдельной статье.
Народные методы
Для снятия болевого приступа можно использовать следующие методы:
- приложить холодный компресс к больному участку головы;
- смочить ватный тампон в луковом соке и приложить к уху;
- приложить на больное место компресс из капустного листа;
- выпить сок из ягод свежей смородины;
- подышать парами масла розмарина, или смесью паров камфоры и нашатыря.
Больше информации о том, как снять приступ мигрени в домашних условиях, вы найдете в нашем материале.
Противопоказания
При мигрени противопоказаны сосудорасширяющие препараты, поскольку только усугубят ситуацию (Папаверин, Пирацетам, Но-шпа, Эуфиллин и др.).
Такие препараты не только не помогут, но и будут способствовать осложнению болезни, ещё больше расширяя сосуды. В лучшем случае, можно отделаться чрезмерно усилившейся головной болью и вызовом скорой помощи.
В худшем случае, может произойти разрыв сосуда, что грозит необратимыми последствиями, вплоть до летального исхода.
Возникновение мигрени — достаточно болезненный процесс. Поэтому, необходимо проявлять осторожность, тщательно подбирая то или иное средство, чтобы не навредить себе. В случае хронических приступов, не стоит затягивать с походом к доктору.
Видео по теме
Узнать информацию о том, что происходит с сосудами при мигрени можно также в данном ролике:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
Процесс кровообращения проходит по всему телу и мозг не является исключением. Когда все в норме, то и организм работает как часики. Если в головной мозг не будет поступать достаточное количество кислорода, приносимого кровью, то могут возникнуть очень серьёзные проблемы со здоровьем отдельных органов и систем, что негативно отражается на общем самочувствии.
На кровообращение мозга оказывают влияние многие факторы. Это, прежде всего, показатель артериального давления, движение кровотока, состояние позвоночника и сосудов и наличие различных заболеваний. Давайте рассмотрим их более подробно.
- Атеросклероз сосудов – скопившийся холестерин образовывает бляшки на стенах сосудов, которые закупориваются, что и нарушает процесс кровообращения;
- постоянные стрессы;
- гипертония;
- повреждения головы вследствие получения травмы;
- хроническая усталость;
- слишком большие физически нагрузки;
- искривления шейного отдела позвоночника.
Основные симптомы нарушения
Для того, чтобы понять, насколько у вас плохое кровообращение головного мозга, симптомы перечисленные ниже позволят выявить наличие данного недуга для своевременного оказания квалифицированной помощи.
На первых этапах развития подобной патологии головного мозга, симптомы выражаются довольно незаметно и не имеют серьезных последствий для человека. Однако в случае постоянных повторений и явного прогрессирования, следует показаться квалифицированному специалисту для назначения правильной терапии. К основным симптомам нарушения полноценного оборота крови в головном мозге относятся:
- головная боль – один из самых первых и точных признаков того, что кровообращение мозга функционирует с нарушениями. Пренебрегая собственным здоровьем, человек отдает предпочтение приему обезболивающего средства, чем поход к врачу. В результате существует достаточно высокий процент того, что часто повторяющиеся головные боли могут привести к достаточно тяжелым последствиям и даже инсульту;
- болевые ощущения в глазных яблоках – при малейшем движении глаз ощущается острая боль, которая постоянно усиливается. Обычно подобным симптом усиливается к вечеру после перенапряжения в течение рабочего дня;
- кружения головы – в случае повтора подобного состояния чаще 3 раз в месяц следует незамедлительно обратиться к врачу. Параллельно состояние недомогания может быть спровоцировано снижением показателя гемоглобина. Кроме того, разлаженная нервная система может стать причиной возникновения и иных недуга;
- тошнота, рвота сопровождают нарушения работы в системе желудочного тракта. Если указанные симптомы сопровождаются головной болью – немедленно к доктору;
- шум в ушах и заложенность может возникать с определенной периодичностью. Чем чаще наблюдается подобное ощущение, тем больше поводов должно быть для беспокойства;
- трансформация сознания – человек может быть крайне раздражительным либо же наоборот слишком удрученным. Возможна даже потеря сознания;
- судороги – наблюдаются редко, но все же могут иметь место, причем совершенно разного характера;
- онемение – состояние, когда человек ощущает некий дискомфорт в конечностях. Совершенно не важно в каком положении находилось тело. Возникает чувство просто так.
Кроме вышеперечисленных симптомов также могут наблюдаться различные вегетативные расстройства, в результате которых может возникать ощущение озноба либо бросать в жар. Все эти процессы сопровождаются поднятием артериального давления. У многих наблюдаются менингиальные явления, выражающиеся напряжением преимущественно затылочных мышц головы.
Нередко фиксируются случаи, когда приступы сопровождаются гипотоническими кризами. Человек практически перестает контролировать свое тело, ощущая слабость. Кожный покров становится бледным, частота сердцебиения меняется. Невролог по указанным симптомам может поставить более точный диагноз и определить, в каком именно полушарии наблюдается нарушение кровообращения.
Постоянные либо периодические головные боли при сбое функционирования кровообращения могут влиять на деятельность мозга, а именно:
- наблюдается снижение памяти;
- человек становится рассеянным;
- снижается работоспособность;
- нарушается сон;
- отмечается нестабильность эмоций.
В более серьезных случаях на фоне всего вышеперечисленного могут также наблюдаться и припадки судорог вплоть до конвульсий. Не стоит допускать до такого состояния. Важно своевременно оказать необходимую медицинскую помощь. Иначе заболевание может привести к необратимым последствиям.
Лечение и профилактика нарушений
Процесс лечения такого недуга может длиться достаточно долго. Чтобы понять, как улучшить кровоснабжение головного мозга, нужно предварительно провести диагностику для выяснения причин возникновения нарушения. По результатам обследования врач назначит комплексное лечение, как медикаментами, так и нетрадиционными средствами. Самолечение в данном случае категорически запрещено.
Подбор препаратов проводится индивидуально к каждому пациенту, ориентируясь на следующие факторы:
- возрастная категория;
- вес;
- продолжительность заболевания;
- причины нарушения;
- особенности течения недуга;
- данные обследования;
- общее состояние здоровья.
Существует определенная группа риска, попадая в которую человек особенно внимательно должен относиться к своему здоровью и тщательно подбирать медикаменты, тем самым, исключая вероятность ухудшения самочувствия. К самым простым рекомендациям для лечения недуга можно отнести:
- отказ от вредных привычек;
- нормализация сна;
- сбалансированное питание;
- частые пешие прогулки на свежем воздухе;
- правильный образ жизни.
Только комплексный подход к устранению причин заболевания могут дать положительный результат, а лечение будет более продуктивным. Важно – желание и стремление больного исцелиться.
Source: vgoloveboli.net
Источник
Профилактика мигрени включает превентивные меры, которые направлены на предотвращение мигренозных атак. Критерии подбора препаратов в рамках профилактической терапии включают степень проявления цефалгии, тяжесть сопровождающих симптомов, уровень нарушения повседневной активности. Особое значение при составлении перечня подходящих лекарственных средств имеет способность препарата лечить боль в зоне головы и устранять сопутствующие симптомы.
Определение патологии
Мигрень – чаще пульсирующая, периодически усиливающаяся боль в области головы первичного типа. Чаще характеризуется локализацией в одной половине черепа. Продолжительность приступа варьируется в пределах 4-72 часа. Эпизод сопровождается повышением чувствительности к внешним раздражителям (яркий свет, громкий звук),
Болезненные ощущения обычно усиливаются после физической активности. Чаще патология диагностируется среди женщин. Распространенность заболевания составляет около 25% среди женщин, около 10% среди мужчин. У пациентов в возрасте старше 55 лет количество приступов самопроизвольно сокращается или они не возникают вообще.
Мигренозные атаки снижают физическую активность и работоспособность, ухудшают качество жизни. Большая часть (около 90%) пациентов вынуждена пребывать в постели в период острого приступа, что ограничивает повседневную активность. Цефалгический синдром часто сочетается с соматическими и психическими заболеваниями (депрессия, тревожное расстройство, аллергия, фибромиалгия, синдром раздражения кишечника), что осложняет их течение.
Основное проявление хронической мигрени – острая боль в области головы. Различают виды заболевания с учетом локализации, причин возникновения, характера течения. В медицинской практике распространены случаи диагностики простой мигрени (80% случаев) и с аурой (20% случаев). Профилактика приступов мигрени – одно из основных направлений комплексной терапии.
Симптоматика
Для патологии характерно приступообразное течение. Пульсирующая, острая боль появляется после предвещающих признаков (мигрень с аурой) или внезапно. Чаще очаг интенсивной боли локализуется в зоне глаза или виска, откуда болезненные ощущения меньшей силы распространяются по всей поверхности одной половины головы. Аура представляет собой совокупность сигналов, которые указывают на приближение приступа.
Обычно аура выражается в изменении восприятия – слухового, зрительного, осязательного, обонятельного. Приступ нередко сопровождается дополнительными симптомами, в числе которых тошнота, рвота, головокружение, кратковременное помрачение сознания, усиленное потоотделение, судороги, зрительная дисфункция (мерцание, появление посторонних предметов в поле обзора).
Причины возникновения
Существует несколько теорий возникновения болезненных ощущений при мигрени. Развитие цефалгии связывают с нарушением нейрогуморальной регуляции тонуса сосудов, питающих головной мозг. Приступ возникает на фоне сужения и последующего расширения сосудистого просвета.
В патогенезе цефалгии участвуют ноцицептивные рецепторы, расположенные в мозговых оболочках и артериях. Болевые импульсы передаются по волокнам черепных нервов. В числе факторов, обуславливающих развитие цефалгического приступа, особое место занимают цереброваскулярные расстройства и наследственная предрасположенность.
Лечение
Купирование мигренозных атак легкой и умеренной степени осуществляется при помощи простых анальгетиков (Парацетамол, Ацетилсалициловая кислота, Кофеин) и противовоспалительных препаратов нестероидной группы (Ибупрофен, Напроксен). Лечение тяжелых приступов проводится триптанами (Золмитриптан, Олмотриптан, Наратриптан) – агонистами (повышают биологический отклик) серотониновых рецепторов.
Профилактические рекомендации
Профилактика мигрени с аурой и без нее – комплекс мер, направленных на создание оптимальных условий жизни и профессиональной деятельности. Профилактические мероприятия показаны, если количество острых приступов в месяц превышает 2, средства купирования приступа неэффективны или противопоказаны, существует риск развития неврологического дефицита. Основные принципы профилактики:
- Укрепление иммунной защиты.
- Организация полноценного питания.
- Отказ от употребления алкогольных напитков.
- Ограничение количества потребляемого кофе и крепкого черного чая.
- Нормализация режима и распорядка дня.
- Избегание длительного пребывания в одной позе (сидячее положение с неудобным положением головы).
- Ограничение приема препаратов с обезболивающим действием – анальгетиков простого и комбинированного типа.
Бесконтрольный прием анальгетиков (чаще 2 раз в неделю) приводит к развитию абузусной (коррелирующей с применением лекарств) боли в области головы. Диагноз абузусная боль ставят на основании клинической картины – цефалгия наблюдается больше 15 дней в месяц на протяжении не меньше 3 месяцев.
Диета предполагает исключение продуктов (сыр, орехи, шоколад), которые могут провоцировать цефалгический приступ. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витаминами, микроэлементами, растительной клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами. Профилактика приступов мигрени предполагает исключение факторов, вызывающих развитие приступа.
К ним относят стрессы, голод, физическое и психическое переутомление, недостаток или избыток сна, консультации невролога показаны, если в анамнезе значится ЧМТ (черепно-мозговая травма), ВСД (вегетососудистая дистония) и другие цереброваскулярные заболевания. Врачи советуют отказаться от курения и злоупотребления спиртосодержащими напитками.
Медикаментозные препараты
Профилактическая терапия медикаментозными средствами проводится для предотвращения приступов в случаях, когда мигренозные атаки носят регулярный, острый характер. Препараты для профилактики мигрени с доказанной эффективностью:
- Антидепрессанты (Аминотриптиллин, Флуоксетин, Пароксетин). Устраняют депрессию и тревожные состояния.
- Антиконвульсанты (Фенобарбитал, Карбомазепин, Топирамат). Устраняют судорожные, эпилептические приступы, успокаивают нервную систему, обладают обезболивающим действием.
- Бета-блокаторы (Пропранолол, Атенолол, Целектол). Понижают показатели артериального давления и число сердечных сокращений, повышают переносимость физических нагрузок. Бета-блокаторы целесообразно назначать при наличии сопутствующей цереброваскулярной патологии.
- Антагонисты (блокаторы) рецепторов ангиотензина (Эпросартан, Ирбесартан, Лозартан). Препятствуют сужению кровеносных сосудов и повышению значений артериального давления.
- Блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин, Верапамил). Оказывают сосудорасширяющее действие.
- Вазодилататоры (Вазобрал). Корректируют нарушения мозгового кровотока.
- Ботулотоксин типа А. Блокирует передачу нервных импульсов в мышечной ткани, что приводит к расслаблению мускулатуры.
Терапия Ботулотоксином показана пациентам с хронической, резистентной (устойчивой) к лечению традиционными препаратами формой цефалгии. Список хороших таблеток для профилактики мигрени продолжает Коэнзим Q10, который обладает антиоксидантными свойствами, является важнейшим элементом в транспортной системе митохондрий. Терапия Коэнзимом Q10 в дозировке 150 мг/сутки на протяжении 3 месяцев снижает частоту мигренозных атак в среднем на 50%.
Лучшие лекарства для профилактики мигрени включают Рибофлавин (витамин В12). Препарат препятствует подавлению дыхательной функции митохондрий, улучшает утилизацию кислорода. Некоторые исследования подтверждают эффективность терапии препаратом Магния сульфат в дозировке 600 мг/сутки на протяжении 3 месяцев. После курса лечения частота приступов сокращается примерно вдвое.
Народные рецепты
Методы народной медицины используют в качестве вспомогательной терапии. Профилактика мигрени народными средствами проводится преимущественно отварами и настоями на основе лекарственных трав (пиретрум, ромашка, пижма, белокопытник, камчужница, царский корень). Предотвратить приступы помогут домашние средства, приготовленные из растительных компонентов с успокаивающим действием – мяты, мелиссы, корня валерианы, хмеля.
Другие средства
В профилактике мигрени важную роль играют умеренные физические нагрузки. Активный образ жизни, регулярные занятия спортом способствуют улучшению кровотока, в том числе мозгового. Нормализация кровоснабжения участков мозга существенно снижает риск возникновения повторных эпизодов цефалгии. С целью стимуляции мозгового кровообращения применяют методы:
- Массаж в области головы, шеи, плеч. В некоторых случаях эффективен массаж ступней.
- Горячие компрессы в области лба, горячая грелка в зоне шеи, водные процедуры – теплый душ, ванна с теплой водой, в которую добавляют несколько капель ароматического масла.
- Лечебная гимнастика.
- Физиопроцедуры (в том числе ароматерапия – воздействие ароматических масел с успокаивающим, расслабляющим действием, рефлексотерапия – иглоукалывание, тепловое воздействие на биологические активные точки).
Оптимальными видами спорта считаются спортивная и скандинавская ходьба, бег, плавание, йога и другие восточные практики, направленные на релаксацию и расслабление. Эффективные средства для профилактики мигрени включают медитацию и аутотренинг.
Медитация приводит к уменьшению физического и нервного напряжения. Аутотренинг помогает предотвращать мигренозные атаки и устранять боль, если приступ уже начался. В числе немедикаментозных методов – когнитивно-поведенческая психотерапия, биологическая обратная связь (БОС).
БОС – комплекс процедур, которые направлены на развитие навыков саморегуляции. В ходе терапии используются стимулы-сигналы (зрительные, слуховые, тактильные воздействия), которые приводят к повышению лабильности (скорость возбуждения нервной и мышечной ткани) регуляторных механизмов.
В ходе тестирования пациент изучает реакции своего организма, определяются разные показатели – температура кожи пальцев, активность скелетных мышц, электромиографические характеристики. Релаксационные тренинги проводятся для обучения контролю физиологических и психических функций, которые участвуют в процессе формирования и подавления цефалгии.
Профилактика мигренозных атак – превентивная мера, которая помогает сокращать количество приступов и уменьшать интенсивность болезненных ощущений. Важно понимать, что профилактические средства действуют на 30-50% эффективней плацебо. В результате профилактической терапии полностью избавляются от головной боли лишь 10% пациентов.
Просмотров: 117
Источник
