Как устранить головную боль при простуде

Оглавление:

1. Что еще можно сделать?
2. Компрессы при головной боли
3. Заключение
4. Интересное видео

Простудные заболевания — довольно неприятная вещь. У пациента повышается температура, появляется насморк и кашель, слезятся глаза. При простуде довольно часто наблюдается сильная головная боль, озноб. Как победить болезнь и облегчить свое состояние?

Многие задаются вопросом: почему болит голова при простуде? Медики полагают, что болевые ощущения являются побочным симптомом при развитии респираторных заболеваниях. Причинами боли могут быть:

• Интоксикация организма продуктами жизнедеятельности вирусов. Они оказывают угнетающее действие на клетки организма;
• Повышение внутреннего давления вследствие отека тканей верхних дыхательных путей, а также носовой полости.

Головная боль при простуде требует обязательного лечения, поскольку сама по себе создает дополнительную нагрузку на центральную нервную и сердечно — сосудистую систему. Бывает так, что при простуде болит голова, но нет температуры. В этом случае применять жаропонижающие средства, помогающие избавиться от головной боли при обычной простуде с повышенной температурой не следует.

Неплохо помогают таблетки и уколы, направленные спазма, например «Спазмалгон». При повышенной температуре хорошее действие оказывает аспирин, парацетамол, «Фервекс». Цитрамон помогает, когда при простуде сильно болит голова, поскольку содержит кофеин. Однако следует помнить, что все таблетки, помогающие от головной боли при простуде имеют побочные действия.

Парацетамол и комплексные препараты, его содержащие («Колдрекс», «Фервекс») снижают температуру тела. Если у пациента жар — это хорошо, но если простуда протекает без повышения температуры, то такие препараты могут снизить температуру до критического минимума, сильно ухудшив общее состояние больного. Аспирин оказывает разжижающее действие на кровь и слизистые и в больших дозах может вызвать язву желудка.

Кофеин, содержащийся в цитрамоне и ряде других препаратов, повышает давление и противопоказан людям с гипертонической болезнью. Кроме препаратов, оказывающих комплексное воздействие на организм и снимающих общую симптоматику заболевания, можно использовать при головной боли при простуде обезболивающие таблетки, типа кеторола, кеторолака. Они не излечат причины боли, улучшают качество восприятия мира.

Существует довольно большой список средств народной медицины, что можно выпить от головной боли при простуде.

На первом месте стоят отвары и настои, сочетающие в себе бруснику, мед, имбирь, лимон. Различные авторы советуют смешивать ингредиенты в разных пропорциях и заливать кипятком, настаивать от 1 часа до суток. В этом случае, когда при простуде болит голова, предлагается пить именно отвар или настой.

Другие предлагают использовать сами продукты, при необходимости добавив немного жидкости. В таких рецептах ингредиенты тщательно измельчаются, перемешиваются до образования плотной, практически однородной массы. Рекомендуется употреблять 1-2 чайных ложки, запивая их теплым чаем.

Следующей группой народных средств, что можно выпить при головной боли при простуде, являются настойки и отвары трав. Специалисты рекомендуют ромашку, шиповник, мелиссу, липовый цвет, зверобой, листья малины. Травы заливают кипятком и дают настояться, либо готовят на паровой бане. Употребляют не меньше 1-2 стаканов в день.

Что еще можно сделать?

Облегчить состояние поможет массаж и применение мазей. Если при простуде болит затылок, можно помассировать эту область руками или с помощью массажной щетки в течение 5 -10 минут. Обязательно постараться помассировать шею и область лопаток. Можно воспользоваться электрическими массажерами. Массаж расслабит мышцы, способствует повышению проводимости сосудов, поможет избавиться от отечности.

Хорошо помогает использование различных согревающих мазей. Например, классическая «Звездочка» отлично помогает от головной боли при простуде, даже если нет температуры, если ей намазать височную область или затылок. Менее традиционным вариантом являются гели двойного типа: охлаждающие — согревающие. Например, Зоовип выпускает такие гели с камфарой и ментолом как ветеринарный препарат.

Производитель не указывает возможность использования геля для людей, но, по отзывам пользователей, результат достаточно хорош. Первая компонента — охлаждающая, расслабляет мышцы, а потом начинается процесс прогревания, который направлен на снятие отечности, расслабление мышц и облегчение боли.

Разумеется, прежде чем наносить любые мази и гели на кожу, необходимо попробовать его на небольшом участке кожи в области запястья, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Другим достаточно эффективным средством облегчения головной боли во время или после простуды являются эфирные масла. Традиционно, для улучшения состояния используются масла мяты, эвкалипта, сандалового дерева. Ромашка и лаванда обладают мягким расслабляющим эффектом. Масла можно смешивать между собой, добиваясь наиболее приятного сочетания ароматов.

Перед нанесением на кожу чистое каплю эфирного масла смешивают с маслами для кожи (персиковое, миндальное) и неспешно втирают круговыми движениями в височную область, в область внутренней стороны запястья.

Если масло используется для массажа, то его можно смешать со специальными массажными кремами без сильно выраженного запаха, например, с детским кремом. Масло можно добавить в ароматическую лампу или диффузор. Следует помнить, что концентрация не должна быть избыточной, в противном случае, вместо облегчения состояния может произойти его ухудшение.

Компрессы при головной боли

Компрессы также помогают облегчить состояние пациента при простуде. В зависимости от общего состояния и наличия или отсутствия повышенной температуры тела можно использовать прохладные или теплые компрессы, солевые или на основе яблочного уксуса.

При наложении холодного компресса не стоит увлекаться сильным понижением температуры и использовать чистый лед. Такой компресс, хотя и принесет облегчение, но может способствовать переохлаждению мозгового вещества, что не всегда полезно. Хорошо использовать прохладный компресс и менять его по мере нагревания.

Компресс, основу которого составляет столовая ложка соли, растворенная в 50 граммах водки, помогает не только при ОРЗ, но и мигренях. При составлении компресса с использованием уксуса нужно помнить, что уксус необходимо разводить водой, не меньше чем в пропорции 1:1, или больше, в зависимости от исходной концентрации уксуса. В процессе испарения влаги кожа головы охлаждается, что вызывает облегчение состояния больного.

Кроме влажных компрессов, когда ткань пропитывается той или иной жидкостью, существуют варианты наложения на больную область головы капустных листов, листов лопуха, луковой кашицы (на затылочную часть головы), корки лимона (на виски).

Использование таких методов облегчения боли достаточно эффективно, но осуществляется исключительно под ответственность самого пациента, поскольку общие рекомендации могут не учитывать наличие аллергии, повышенного или пониженного давления, других сопутствующих заболеваний, при которых запрещается использовать те или иные продукты.

Если температура нормальная, а боли наблюдаются в области затылка, поможет горячий компресс. Тепло вызовет расширение сосудов, расслабит мышцы. При мигренеподобных болях можно сочетать два вида компресса: на затылочную часть — горячий, а на лоб и височную область — холодный.

Заключение

Пациенту следует помнить, что сама по себе головная боль — это только симптом какого-то заболевания. Кроме простуды, существует еще некоторое количество заболеваний, имеющих схожие проявления, но требующие специфического лечения.

Например, такое опасное заболевание, как менингит, на начальных стадиях также сопровождается сильными болями в области головы. При задержке лечения возможен летальный исход. Поэтому перед применением обезболивающих средств следует, по возможности, проконсультироваться со специалистом в области медицины.

Даже если средства подействовали, и головная боль больше не беспокоит пациента, ему необходим покой и отдых. Отсутствие симптомов заболевания не означает, что человек здоров. Организм борется с заболеванием и ему необходимы ресурсы, которые человек тратит на передвижение и активность. Если ресурсов не хватит, то заболевание может продлиться, появятся осложнения, которые потребуют дополнительного лечения.

Интересное видео

Признаки насморка, кашель, першение в горле, головная боль при простуде встречаются довольно часто, особенно в холодный период года. Сопровождаются они ростом температуры, сонливостью, слабостью, ознобом, ломотой в суставах. Причём дискомфорт в районе головы может носить довольно интенсивный характер. Как справиться с неприятными ощущениями, и что нужно делать для скорейшего выздоровления?

Особенности

Болевой синдром в голове, связанный с простудой, может локализоваться в лобной кости и затылочной части черепной коробки. Иногда дискомфорт наблюдается в височной, теменной области, в районе глаз и ушей. Головная боль при ОРВИ, спровоцированная вирусом гриппа, может быть:

• яркой или слабой;
• постоянной, волнообразной, периодической;
• тупого или резкого характера;
• пульсирующей, давящей, стреляющей;
• распирающей, пронизывающей.

Болезненность может проявляться при повороте, наклоне головы, чихании, кашле, сморкании, сопровождаться светобоязнью, слезотечением, выраженной реакцией на шум и яркий свет.

Возможные причины дискомфорта

При заболевании, поражающем верхние дыхательные пути, возникает слабость, вялость, озноб. Зачастую головная боль после выздоровления проходит. Специалисты выделяют следующие причины, по которым состояние пациента ухудшается:

Резкий скачок внутричерепного давления

Заложенность верхних дыхательных каналов приводит к замедлению кровоциркуляции. В итоге нарушенного кровоснабжения в отдельных участках головного мозга расширяются сосуды, а при раздражении нервных рецепторов ощущаются простреливающие боли.

После того как пациент начинает лечиться, внутричерепное давление нормализуется. Однако стоит насторожиться, если его начинает тошнить, рвать по утрам, у него нарушается сон, падает зрение, возникают частые приступы головокружения, а обезболивающие медикаменты перестают помогать.

Общая интоксикация

Болезнетворные бактерии и вирусы вызывают защитную реакцию со стороны организма. В результате их гибели образуются продукты распада патогенных клеток, которые очень токсичны. Ядовитые элементы попадают в головной мозг, раздражают нервные окончания и вызывают знакомые каждому ребёнку и взрослому симптомы простуды:

• лихорадку;
• сонливость;
• усталость;
• головную боль.

Насморк

Обильные слизистые выделения закладывают околоносовые пазухи, провоцируя воспалительный процесс и ухудшая общее состояние больного. В итоге отмечается:

• общее недомогание;
• спазимрование в зоне плеч и шейного отдела;
• приступ головокружения.

Если возникла головная боль при простуде без температуры, но с симптомами насморка, связать её можно с воспалением, протекающим в околоносовых пазухах. При этом создаётся ощущение распирающей боли, распространяющейся на область лица.

Рост температуры тела

Если начинает болеть голова на фоне разыгравшейся простуды, то нужно измерить температуру тела. Её показатели могут превышать нормальные. Так организм защищается от вирусов, предотвращая их активное размножение.

Повышенная температура активирует иммунную систему, улучшает кровообращение, ускоряя синтез клеток, помогающих уничтожать патогены. Но у лихорадки есть и существенные минусы. Особенно опасно осложнение длительно высокой температуры в виде судорог. Поэтому при сильно высоких показателях следует действовать быстро и начинать лечить больного незамедлительно.

Проявляется лихорадка по-разному:

• стремительным ростом температуры, что характерно для вирусной инфекции;
• интенсивной, распространяющейся по всей голове, болью в сочетании с ознобом, что указывает о развитии гриппа;
• не спадающей повышенной температурой без резких перепадов, что указывает на начало крупозной пневмонии;
• существенными температурными колебаниями, которые обычно провоцируют бактериальные инфекции.

Лихорадка, продолжающаяся дольше месяца, может свидетельствовать о затяжных инфекционных процессах (например, туберкулёз, токсоплазмоз).

Лечебные мероприятия

Чтобы не развились осложнения, необходимо провести правильное лечение. Назначением медпрепаратов, которые снимут головную боль при ОРВИ и гриппе, занимается терапевт. Он рекомендует:

• принимать препараты по определённой схеме;
• соблюдать постельный режим;
• избегать раздражающих факторов (например, яркий свет, шум, холодные напитки и еда);
• пить много жидкости;
• пройти сеансы физиотерапии (при необходимости).

Если у человека очень сильно болит голова при начавшейся простуде, а врач ещё не назначил лечение, следует:

• принять обезболивающее средство;
• выпить тёплого чая с лимоном и мёдом;
• проветрить помещение;
• облегчить носовое дыхание;
• обеспечить полный покой.

Медикаменты

Эффективно и быстро купировать неприятную симптоматику помогают:

• Горячие напитки Фармацитрон, Фервекс. Порошковую смесь растворяют в горячей воде, тщательно размешивают и принимают после еды. Приём осуществляют 2-3 раза в сутки в течение 3-5 дней.
• Нимесулид – эффективное средство против любой боли, озноба, ломоты в суставах. Гранулы порошка растворяют в тёплой воде и принимают 2-3 раза в сутки максимум 5 дней.
• Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен – быстро купирующие боль в голове, утоляющие жар, облегчающие состояние при простуде. Их приём осуществляют каждые 4-6 часов.
• Спазмалгон снимает спазмирование сосудов. Препарат принимают по 1 таблетке 2-3 раза за сутки в течение 2-3 дней. Если боли не пройдут, следует проконсультироваться со специалистом.

Как только признаки простуды исчезнут, принимать обезболивающие препараты нецелесообразно, так как длительное употребление подобных средств негативно сказывается на состоянии печени и органов ЖКТ.

Народные рецепты

При беременности и грудном вскармливании пользоваться медикаментозными средствами не рекомендуется. Активные компоненты многих препаратов проникают в грудное молоко и попадают к младенцу. Кроме этого, нужный аптечный препарат не всегда находится поблизости. Поэтому когда болит голова при ОРВИ либо простуде можно воспользоваться народными методами лечения, которые легко проводить в домашних условиях:

• смазать височную область и переносицу бальзамом Звёздочка;
• приложить к проблемному месту компресс из картофельной массы. Для этого сырую картошку натирают на тёрке и выкладывают на ткань. Заменить картофель может капустный лист. Его моют, мнут, чтобы выделился сок, и прикладывают к голове;
• использовать примочку из натёртой лимонной кожуры, завёрнутой в ткань;
• пить отвары из шиповника, аптечной ромашки, календулы, клюквы, сухофруктов, душицы;
• снять заложенность носовых проходов. В этом поможет промывание носа раствором хозяйственного мыла;
• периодически вдыхать ароматы эфирных масел, что позволит освободить дыхание;
• сделать массаж головы, легкими движениями надавливая на переносицу и виски. Можно растереть мочки ушей, помассировать шею. Такой способ лечения спасает не только от простудных головных болей, но и от приступов мигрени.

Если человек не простыл, но у него начинает давить, ныть голова, то это может быть признак мигрени. Избавиться от неё поможет компресс: на затылочную часть — горячий, а на лоб и виски – холодный.

Что нельзя делать

ОРВИ является респираторным симптомокомплексом, включающим в себя болезни верхних дыхательных органов, спровоцированные исключительно вирусами. ОРЗ – это острые респираторные состояния, вызванные не только вирусами, но и бактериями. Оба типа патологий способны стать причиной боли в области головы у человека, и в запущенных случаях могут оказаться довольно опасными.

Пациенту в период лечения, следует учесть несколько рекомендаций:

• отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Вредные элементы провоцируют спазм сосудов в головном мозге, что усиливает болевой синдром в области черепа;
• не заниматься самолечением, так как некоторые препараты при длительном употреблении вызывают абузусную головную боль;
• не заменять назначенные врачом лекарства народными средствами;
• ограничить употребление жирной, жареной, острой пищи и отдать предпочтение овощам, фруктам, варёному мясу, рыбе;
• не посещать спортзал, сауну, бассейн во время простуды.

Почему при простуде сильно болит голова, может подробно объяснить лечащий врач. Чтобы неприятный симптом не возвращался, пациентам стоит заняться укреплением иммунитета и тщательно следить за состоянием своего здоровья. Для этого нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов, переохлаждения, переедания.