Как восстанавливаться после мигрени
Статьи про головную боль (цефалгия) >> Характеристика этапов развития мигрени
Делимся с друзьями и коллегами |
Существует несколько форм мигрени, проще всего
определить их по наличию или отсутствию «ауры». Аура – это группа
неврологических симптомов, которые предшествуют головной боли, чаще
всего они зрительного характера.
Приблизительно 70 – 80% мигреников испытывают
приступы мигрени без ауры – это так называемая простая мигрень; 10%
имеют мигрень с аурой – это классическая мигрень; у 15 – 20% мигреников
бывают приступы обоих типов. Другие формы мигрени чрезвычайно редки и
представляют интерес только для специалистов.
Стадии развития мигрени
Практически любой мигренозный приступ можно разделить на 5 стадий.
1. Продромальный период (предупредительные знаки).
2. Аура.
3. Головная боль.
4. Разрешение.
5. Постдромальный период (восстановление).
Начало мигрени – продромальный период
Примерно 70% людей больных мигренью испытывают
предупреждающие признаки перед началом приступа болезни, хотя многие на
эти знаки не обращают внимание, пока не узнают что искать. Обычно это
очень тонкие и еле заметные изменения в поведении и самочувствии, на
которые чаще обращают внимание окружающие, чем сам больной. Вот
традиционные признаки наступающего приступа мигрени.
1. Изменения настроения: раздражительность,
возбуждённость или наоборот подавленность.
2. Изменения поведения: гиперактивность,
одержимость, неуклюжесть, сонливость.
3. Неврологические симптомы: утомляемость или
сонливость, затруднение в подборе слов и фокусировке зрения, неприязнь у
свету и звукам.
4. Мышечные симптомы: тупые боли в мышцах.
5. Симптомы желудочно-кишечного тракта: тошнота,
тяга к определённым продуктам питания (часто к сладкому), потеря
аппетита, запор или диарея.
6.
Изменения в водном балансе: жажда, учащённое мочеиспускание или задержка жидкости.
Очень часто вышеизложенные симптомы рассматриваются
как провоцирующие факторы, но на самом деле это симптомы уже начавшего
приступа мигрени. Если человеку вечером захотелось съесть шоколад, а
утром начались мигренозные головные боли, то практически всегда шоколад
не является провоцирующим фактором, а только симптомом начавшейся
мигрени.
Аура
Раньше и специалисты и обычные люди считали что
мигрени без ауры не бывает, но в последнее время ситуация изменилось, по
современным исследованиям только 20 – 30% всех приступов мигрени
сопровождаются аурой. Как мы видим большинство страдающих мигренью не
испытывают ни каких зрительных изменений. Даже сейчас многие люди
испытывающие приступы мигрени не думают что это мигрень только по
причине отсутствия ауры.
Аура затрагивает не только зрение, но иногда и
чувствительное восприятие или речь. Если есть несколько симптомов ауры,
они следуют друг за другом. Между концом ауры и началом головной боли
обычно проходит от 5 до 60 минут, в этот период человек себя чувствует
отрешённым от окружающей действительности.
Нарушения зрения самые частые симптомы проявления
ауры – это бывают зигзагообразные линии, меняющие свой цвет, потом
зрение восстанавливается и начинается головная боль. Другие формы
проявления зрительной ауры.
1. Слепые пятна различной величины: от фрагментов
букв в словах, отчего те кажутся опечатками, до кажущегося отсутствия
линии подбородка или половины поля зрения. Вокруг предметов могут
появляться пульсирующие линии.
2. Впечатление как будто смотришь через разбитое
зеркало.
3. Трудность в фокусировки зрения – кажется, что
предметы дальше, ближе, выше или ниже, чем на самом деле.
4. Мерцающие огни.
Зрительная аура затрагивает оба глаза. Значительно
реже проявляются другие черты ауры – покалывание, появляющиеся в пальцах
рук, которые затем распространяются по руке и затрагивают половину лица.
В ногах обычно такие симптомы не наблюдаются. У некоторых людей начало
приступа мигрени характеризуется затруднением в подборе слов, как в
устной, так и в письменной речи.
Головная боль
Эта стадия может длиться до 3 суток. Обычно головная
боль распространяется на одну половину головы, но может затронуть и обе
стороны головы. Головная боль не всегда бывает с той же стороны что и
симптомы ауры. Движение усиливают головную боль, поэтому во время
приступа рекомендуется сесть, а ещё лучше лечь и не двигаться. У многих
людей во время приступа мигрени становятся очень болезненными мышцы шеи
и плечевого пояса. Самые типичные сопутствующие симптомы мигрени –
тошнота, рвота, боязнь яркого света и сильного звука, некоторых людей
тянет к еде, особенно к продуктам содержащих крахмал (хлеб, картофель,
макароны).
Завершение приступа мигрени
Мигренозный приступ у всех заканчивается по-разному,
многим помогает сон или лекарственная терапия, у некоторых мигрень
проходит сама собой.
Восстановление после приступа мигрени
Большинство людей после приступа мигрени чувствуют
себя ещё минимум сутки истощёнными и разбитыми, но у некоторых наоборот
наблюдается подъём жизненных сил и эйфория.
На физиологическом уровне мигрень можно разделить на
3 стадии.
1. Спазм мозговых сосудов приводящих к ишемии мозга,
длительность этой стадии 15 – 45 минут.
2. Патологическое расширение и атония сосудов, при
этом увеличивается амплитуда пульсовых колебаний стенок сосудов, что
вызывает характерную пульсирующую боль.
3. Вследствие нарушения проницаемости сосудов
головная боль приобретает тупой, давящий характер.
Во время приступов мигрени целый ряд факторов влияет
на состояние и проницаемость стенок сосудов. Например, доказано, что во
время приступа мигрени значительно падает уровень серотонина в крови, а
серотонин является веществом поддерживающим тонус сосудистой стенки.
Падение уровня серотонина ведёт к атонии сосудов.
Отмечается также высокая чувствительность больных
мигренью к гистамину, повышающему проницаемость сосудов. Имеет значение
и уровень кининов (так называемых тканевых гормонов) которые расширяют
сосуды и повышают проницаемость сосудистой стенки. Большую роль в
появлении приступов мигрени играет тирамин – это вещество в больших
количествах содержится в таких продуктах: шоколад, сыр, красное вино.
Употребление этих продуктов может провоцировать приступ мигрени.
Вся предоставленная в этом материале информация носит
ознакомительный характер – она не предназначена для самодиагностики и
лечения головных болей и не заменит визит к специалисту.
Дополнительные статьи с полезной информацией
Варианты лечения мигрени
Выбирая способ лечения мигрени не стоит полностью опираться на опыт других людей. Чьи то успешные лекарства вам могут быть
абсолютно бесполезными.
Читать далее…
Симптомы и описание мигрени с аурой
Некоторых людей пугают симптомы мигрени с аурой, но надо к ним привыкнуть, проще это сделать понимая что у многих людей
происходит то же самое.
Читать далее…
Источник
Девочки, у кого бывает мигрень подскажите, как вы себя чувствуете после нее?
У меня мигрень бывает раз в месяц перед месячными.Бывает длится день, на обезболивающих можно прожить.Бывают сильные приступы, которые длятся больше 2 суток с тошнотой, а этот момент я могу только лежать.
Вот сейчас был такой приступ.Начался вечером, после сна не прошел, а к вечеру началось что то ужасное, еле добралась до дома, таблетки не помогали, дома могла только лежать, смотря в одну точку,так как даже посмотреть в сторону было больно, находилась в какой то прострации.За ночь боль прошла, остались слабые отголоски, но сильно тяжелая голова, сильная слабость и тошнота осталась.По все описаниям после окончания приступа самочувствие должно стать нормальным.
Мигрень мне поставили официально, как она протекает похоже было на обычные приступы, только сильнее на много.
Не волнуйтесь, так бывает, у меня точно такая же история была. Всю жизнь этими мигренями мучилась перед КД, бывало и по 3 дня, правда, редко. Обычно спасала выпитая вовремя таблетка обезболивающенго, главное, начало приступа распознать вовремя, если упустишь, уже ничего не поможет.
Отходняк после мигрени — обычное дело.
артериальное давление у Вас в норме,? Обычно после мигрени н следующий день не тошнит, но голова побаливает, но может у всех по-разному
Автор не шутите, обязательно посетите невролога и проверьте ГМ
Если вам мигрень официально поставили то должны были обезболивающее выписать. Какие вы таблетки пьете в таких количествах что не проходит? Анальгетики скорей всего?
Да анальгетики, конкретные не выписывыли, сказали смотреть что подходит.Посоветовали нурофен,но он мне совсем не помогает.Поэтому раньше пила пенталгин, тот тоже особо не помогал, но все таки получше было, его заменитель еще хуже помогает.
Трипаны сказали мне не помогут, так как мигрень смешанного типа обычная+напряжения.
А сама без назначения как то их побаиваюсь пить.
Специально мерила в эти дни, нормальное абсолютно
Девочки, я поняла почему у меня не прошло до конца.Просто начиналась мигрень на дуругой стороне, поэтому +еще 2 дня.В итоге приступ длился 4 дня, вместо 1,5 обычных.
Наверное какой то гормональный сбой, ибо задержка.
Имеет ли смысл с этим идти к гинекологу(мигрень перед месячными?)Невролог помочь не может.
у меня мигрень 1 раз в неделю, обязательно по вторникам!!!я уже задолбалась быть трупом в этот день!
а если планируем куда-нибудь пойти, то так и договариваюсь:если голова болеть не будет…
Гинеколог мигрень не лечит.
Да, не лечит, но если мигрень связанная с гормональными изменениями, которые происходят перед месячными, то может она сможет подобрать препараты, чтобы не было этих изменений
Если она у Вас смешанная — попробуйте Мигренол (дневной и ночной) или что-то другое с кофеином.
Анальгетики пить опасно — можно аллергию заработать. Все прочее — вряд ли поможет.
У меня самой видимо подобный вариант. Триптаны помогают крайне редко. Мигренол в 90% случаев.
А после приступа у меня запросто может быть ватная голова и вообще ненормальное состояние еще пару дней.
А это уже программирование
Я обычно закидываюсь цитрамоном 2 табла + любой спазмолитик. Часто элементарно но-шпа, тоже 2 штуки. За 20 лет экспериментов с обезболиванием этой дряни лучшей комбинации пока не нашла…. А мигрень у меня не слабая совсем — и тошнота, и светобоязнь, многократно усиливается реакция на запахи, звуки, я потею как ежик, и еще частенько и расстройство жлудка накрывает. Главное — при первых же признаках таблетки выпить, если вовремя, при первых признаках таблами не закинулась, то на два дня точно, а то и три выпадаю из жизни… И потом еще день как с похмелья или после выской температуры — слабость, все внутри трясется, тошнота опять же. Но это уже даже почти по кайфу, главное голова-то не болит)
Тоже самое написала. Главное — вовремя закинуться таблетками, пропустишь момент — валяешься..((
после приступа отходняк обычно соответствует приступу, и длится столько же. Я не поняла, Вы триптаны пробовали все-таки или нет? По описанию, приступы у Вас обычные (рвоты и тошнота это обычно, плохо если сознание теряешь, например), зачем их затягивать на сутки и больше? Анальгетики при реальной мигрени и не помогают.
Автор, гинеколог мигрень не лечит. Вообще странный у вас невролог, обычно невролог назначает лекарства специальные от мигрени, а также лекарства если мигрень связана с менструацией. Так можно сутками анальгетики пить и мучиться, а было бы нормальное назначение сразу приступ снимался бы. А то гадание на кофейной гуще — поможет не поможет.
Гинеколог очень даже лечит, назначением КОК.
Офигенное лечение, ага. Одно лечит, другое калечит.
Просто напросто назначить КОК, вот и всё. Но это не лечение всё же.
Ой, а расскажите, как вылечить мигрень? С удовольствием послушаю.
Это вам врач должен рассказать, невролог называется. именно он лечит мигрени.
Мигрень не вылечивается. Только не провоцировать и обезболивающие. Не помню мне что назначали, но не кок.
Не увиливайте от ответа и расскажите, как лечатся мигрени. Нобелевка по вам плачет.
+ много
Кто бы придумал КАК вылечить мигрень……..
У каждого человека «свое» лечение, нет единой схемы с таблетками. Но это не лечение как таковое, а профилактика мигреней. Ну и конечно невролог назначает обезболивающие от мигреней . Сколько раз пробовала народные методы разные, все равно ничего не помогает .
А у кого-то профилактика с помощью оральных контрацептивов зависит от мигрени.
Что, прищемила тебе хвост? Сама туда топай.
а на этой недели во вторник не было приступа…он на субботу перепрыгнул…достало всё!!!
Ха-ха, глупость сморозила и хочешь крутой выглядеть? Наивная.
Я думала что у одной меня так бывает-или перед месячными или после. Всегда с ужасом жду дня Х, дело осложняется тем, что у меня аллергия на все анальгетики и лекарства с парацетамолом. Просто умираю несколько дней и все.
то что Малышева пиарит стоит больше 300 руб за 2 таблетки!!!
У меня вроде все нормально. А вот когда голова болит, тогда хоть вешайся. до тощноты доходит. Пью Налгезин он супер помогает при головных болях.А когда голова прекращает болет, то все как рукой снимает.
Про гинеколога!!! Возможно у меня был гормональный сбой в прошлом году, весной. За день до М, даже, думаю определенно за сколько-то часов, мне становилось очень плохо, голову как-бы разрывало, иногда в глазах мигало так, что я очень плохо видела, но не болела голова, легче было, когда опускала голову вниз, немели руки и ноги. Это был абзац, такого я никогда не испытывала. Вызывала скорую, мне магнезию кололи и все проходило. Так было 3 месяца. Прошла и неврологов и кардиологов, в итоге мне помог именно мой гинеколог. Она назначили Диакарб за 5 дней до М и на 4 месяца ОК. Все прошло.
Типа ПМС такой(((.
Попробуйте Налгезин, он помогает хорошо и без побочек. Я только им и спасаюсь, от других сразу в сон клонит, или наоборот уснуть долго не могу. А после него боль уходит, и голова нормально варит )
У меня обычно остается тошнота, страшная легкость в голове, ощущение легкой обдолбанности (ну примерно как я себе ее представляю. Заторможенная реакция, слегка неадекватное поведение, неконтролируемые приступы веселья) и страх. Я боюсь вздохнуть, боюсь моргнуть, боюсь наклониться… Все это примерно на день. Но у меня и приступы от 5 дней до 2 недель.
Это точно. Поэтому у меня дома всегда лежало обезбаливающее. И не только дома. Его его везде раскидала. У меня налгезин и на даче был, и на работе, и у мамы, и в сумке его таскала постоянно.Помогал здорово. А потом почему-то перед КД перестала болеть болеть. Наверно что-то в организме помеянлось.
Мама страдала мигренью всю жизнь. Пришел климакс, мигрень ушла. Во всем есть свои плюсы, даже в климаксе
Подскажите пожалуйста!
После приступа мигрени,у меня началась слабость и мелькающие пятна справой стороны,идёт уже на протяжении 5 дней,и до сих пор не проходит,что это такое?
От такой головной боли мне помогает добавить к обезболивающим мочегонное, я пью арифон. Иногда вообще один арифон пью
идите к очному неврологу и окулисту. Если на сетчатке есть изменения, то надо то-то делать с сосудами, если изменений нет — то надо бы выяснить не случилось ли микроинсульта.
у меня тоже смешанная, помогают триптаны плюс обезболивающие. Получается, что вы мигрень просто перетерпливаете. Обезболивающие от мигрени (настоящей) не помогают. Мне помогают от нее только триптаны. Сначала пью их, а потом уже смотрю, пить ли обезболивающие от болей напряжения.
меньше потом побочек (разбитого состояния и т.п.). Но в первый раз пейте маленькую дозу и обязательно дома. Могут быть неприятные ощущения с непривычки. Потом это проходит.
горм.таблетки могут как помочь, так и усугубить мигрень. У меня усугубили.
Горм.мигрень снимают триптанами. Чем раньше выпили, тем лучше.
И в молодости у меня была мигрень перед мес. 1 день, потом перешла в 4. Тоже переходит на другую сторону, но у меня, если перешла, то значит, это последний день мигрени)))
Источник