Как вы спасались от головной боли при беременности

• Головная боль, чем спасаться?

  Девочки, спасайте. Не особо мучаюсь, но уже начала напрягать длительность симптома. Со вчерашнего вечера болит, а вернее поднывает, голова (верх лба). Скорее всего, это моя метеочувствительность проснулась, бывает, что реагирую на резкую смену погоды. Давление…

• Головная боль

  Часто болит голова, несколько раз в неделю точно, чаще всего после работы или на самой работе начинает болеть. Ни чего не пью, мажу виски звездочкой, пью чай. Иногда проходит, а иногда приходится засыпать с головной…

• Дикая головная боль!!! Как спасаться???

  Вчера думала концы откину. Голова болела весь день так, как никогда. Ощущение, что по моим вискам бьют железной кувалдой. Как сказал мой муженек, было ощущения, что я уже не с ними, а нахожусь где-то в…

• Еще раз о головной боли

  Девочки, понимаю, что тем на счет головной боли было уже много. Но, наверное, просто хочется успокоиться и понять, что я, возможно, не одна такая..
  Может у кого-то так же было.. Недели 3 назад закончила болеть…

• головная боль. …

  Девочки, кто чем спасаюсь от головной боли? Сегодня прям ужасно болит целый день. .. мазала виски звездочкой (тайской) раньше всегда помогала, а сегодня никак ((( кто еще как и чем спасается?

• Головные боли

  как спасаетесь? Пропиваю курсами мексидол, ноотропил, мильгамму, зарядку делаю-толку ноль. Пока пью афобазол месяц, прекращаются, потом возобновляются опять. Помогает ибуклин и 2 таблетки но-шпы. Но через день-дугой опять болит; терпеть бесполезно, даже если лечь спать…

• Головная боль! (( Кто как спасается?!

  Девочки, назрел вопрос — кто как спасается от головной боли???
  Меня этот вопрос мучает уже давно, у меня и до беременности были частые головные боли, спасали только достаточно сильные препараты — нурофен, кетанов… Сейчас, понятное…

• головные боли

  слышала, что у беременных болит голова, но не думала, что настолько сильно, три дня вообще было что-то. Вообще-то и раньше болела, но это так сильно не ощущала, так как выпила таблетку и всё прошло, а…

• Головная боль!

  Девочки, подскажите кто чем спасается, когда голова болит…Вчера весь вечер болела, думала — посплю и за ночь пройдёт…Проснулась в 5 утра от головной боли! Надоело терпеть мучения — пошла выпила таблетку Пенталгина…Через полчаса отпустило…Теперь вот…

• головная боль!!!!!!!

  Всем приветик!!!  Переодически  раз в две недели мучают сильные головные боли, причем ночью голова тоже болит, никакого сна естественно нет . Врач посоветовала пить две таблетки ношпы и один цитромон но и это не спасает,…

Для обычного человека головная боль в повседневной жизни доставляет много хлопот и отрицательно сказывается на общем самочувствии. Однако настоящей проблемой она становится для женщин в положении. Устранять неприятный симптом медикаментозным способом — опасно для здоровья малыша. Но и вытерпеть мучения тоже не всегда возможно.

Неудивительно, что многих беременных интересует вопрос: что нужно сделать, чтобы избавиться от головной боли? Давайте разберемся вместе.

Почему у беременных возникают головные боли?

Часто головные боли тревожат женщин на первых и последних месяцах беременности, и такому явлению есть естественное объяснение. Дело в том, что с первых дней беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения и, в первую очередь, это касается гормонального фона. Именно поэтому беременных мучают головные боли в первом триместре. Кроме того, сильные боли часто сопровождаются тошнотой.

В третьем триместре головная боль вызвана значительным истощением организма будущей мамочки, так как он работает в усиленном режиме, и малышу постоянно необходимы полезные вещества, которые он черпает из материнского организма. Не стоит забывать и о том, что вес беременной на последних месяцах «немного» увеличивается, а это тоже влияет на ее самочувствие и появление головной боли.

В большинстве случаев во время вынашивания малыша женщины страдают головной болью напряжения (ГБН). Главными причинами ее появления являются психологическое напряжение и сильный стресс. При ГБН боли отдают в лобную, височную и затылочную часть головы.

Также причинами боли во время беременности могут стать:

• вегетативная дисфункция (пульсирующая боль);
• нарушение венозного кровообращения в головном мозге (сдавливающая боль);
• токсикоз: ранний и поздний (сдавливающая боль, симптом возникает утром и вечером).

Кроме того, болезненное состояние может возникнуть на фоне усталости, а иногда даже чувства голода.

Причин для возникновения головной боли предостаточно, и на каждую из них существуют определенные средства, которые позволяют не только избавить от мучений, но и избежать болезненного состояния.

Какие методы помогут беременным женщинам предотвратить головную боль?

Во время беременности очень важно создать для беременной женщины максимально комфортные условия. Стрессы и нервное напряжение провоцируют головную боль, поэтому женщина в положении должна избегать таких ситуаций.

Также стоит обходить стороной места, где курят либо присутствуют резкие запахи. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки помогут расслабиться и получить приятные эмоции. Займитесь йогой и медитацией: такие занятия прекрасно не только предотвращают появление головной боли, но и укрепляют организм. Также не забывайте ежедневно проветривать помещение, в котором находится будущая мамочка.

Ну и, конечно же, питание. Беременным женщинам нужно вовремя кушать, и не забывайте, что блюда должны быть сбалансированными и полезными. Кроме того, очень важно соблюдать питьевой режим.

Больше отдыхайте, высыпайтесь, думайте только о хорошем — и никакие боли вас не побеспокоят.

Что делать, если появилась головная боль при беременности?

Женщины в положении, как и все люди, не застрахованы от головной боли, даже при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций. Да, иногда ее можно просто перетерпеть. Но бывают случаи, когда боль слишком сильная, и тогда у беременных возникает резонный вопрос: как от нее избавиться, неужели без медикаментов не обойтись?

Необязательно! Хотя таблеточка цитрамона не навредит вашему малышу, однако лучше от такого способа отказаться. Чтобы избавиться от боли, можно воспользоваться простыми и, что немаловажно, немедикаментозными способами.

Для начала расслабьтесь и закройте глаза, попробуйте немного поспать. Прекрасно успокаивает и снимает напряжение легкая музыка, также можно воспользоваться аромотерапией.

Массаж тоже помогает снять головную боль, особенно в области головы и шеи, а также плечевой зоны. Попросите вашего супруга или какого-то из родных выполнить процедуру, потому как самомассаж не позволит вам полностью расслабиться и достигнуть желаемого результата. Пускай ваш близкий помассирует височную и затылочную часть головы, а также плечи. Массажные манипуляции позволят активизировать циркуляцию крови и снять напряжение, вследствие чего пройдет боль.

Причиной болезненного симптома у беременных может быть и заложенность носовых пазух. В этом случае необходимо их прочищение. Подобрать наиболее безопасное средство вам поможет врач. Но можно воспользоваться и «бабушкиными рецептами». Например, эффективно прочищают заложенность носа массаж носовых каналов и ингаляционные процедуры.

Можно ли применять медикаменты от головной боли в период беременности?

Наиболее широко применяемыми лекарствами от головной боли являются Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол, Но-шпа. Но можно ли их принимать при беременности?

Первые два вида препаратов (Ибупрофен, Аспирин) запрещено принимать во время беременности, так как они могут навредить малышу и нарушить кровообращение в его организме. Кроме того, лекарства могут спровоцировать выкидыш.

Что касается Парацетамола, то его часто назначают будущим мамам. Хотя препарат считается вполне безопасным, все же, принимать его рекомендуют только в крайнем случае и после назначения врача.

Часто назначаемым препаратом во время беременности является Но-шпа. Медикамент используют при любых болях и спазмах. Чтобы снять головную боль при беременности врачи рекомендуют применять Но-шпу совместно с валерианой.

Профилактические мероприятия и выполнение всех врачебных рекомендаций — самые лучшие средства от головной боли. Если у вас плохое самочувствие, не занимайтесь самолечением, сначала проконсультируйтесь с врачом. Обычно головная боль проходит, если устранить раздражающий фактор, вычислить который вы сможете только совместно со специалистом.