Как вылечиться от головокружения

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания. Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи. Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

Железодефицитная анемия. Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость.
Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
Психогенные головокружения. Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Диагностика и лечение

Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

что делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.

Лечение народными средствами

Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:

имбирный чай;
свекольный сок;
морковный сок;
гранатовый сок;
грейпфрутовый сок;
настойка гибискуса;
чай из семян и зелени петрушки;
укроповый настой;
спиртовая настойка чеснока;
отвар красного боярышника;
отвар шиповника;
зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
чай из мелиссы;
чай из мяты;
жасминовый чай;
липовый чай.

Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут. Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар. Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз – от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны.

Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно. Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут. Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.

Лечение головокружений

Головокружение считается ощущением самопроизвольного движения тела в пространстве либо перемещения предметов относительно него.

Чувство головокружения сопряжено с кажущейся неустойчивостью, утратой равновесия, а в некоторых случаях иногда кажется, что уходит поверхность под ногами.

Головокружение, обычно, безвредное ощущение и наблюдается практически у каждого, однако когда оно отмечается постоянно, в частности, если оно интенсивно, нужно в обязательном порядке обращаться к специалисту, поскольку это свидетельствует о присутствии каких-либо болезней.

Зачастую, головокружение появляется во время внезапного изменения положения тела, травматизме головы, влияния на организм токсичных (алкоголь, табакокурение, наркотики) веществ, стресса и пр.

Лечение головокружения является комплексным и предполагает установление провоцирующего фактора болезни.

Иногда такая проблема способна возникнуть неожиданно из-за естественных факторов, к примеру, продолжительное катание на аттракционах, боязнь высоты.

В подобной ситуации она называется вертиго, ощущение вращение окружающих предметов. Психогенное головокружение обладает той же природой.

Часто такое состояние появляется во время наследственной гипертонии.

Симптомы

Симптоматика головокружения такая:

ощущение вращения, в частности во время подъема либо поворотов головы;
двоение;
утрата равновесия;
общее недомогание;
тошнота, рвотный рефлекс;
гипергидроз;
чувство тяжести в голове;
помутнение в глазах;
повышение температуры;
шум в ушах, ухудшение слуха.

Помимо этого, во время определенных болезней, головокружение сопряжено с:

неприятными ощущениями, дискомфортом и скованностью движений в шее (во время остеохондроза);
речевыми расстройствами, мышечной восприимчивостью и утратой равновесия (во время инсульта);
интенсивные головокружения могут появляться в некоторых положениях тела, с неприятными ощущениями в голове, с глухотой на одну сторону (во время опухолей в головном мозге);
сильные головокружения, которые сопряжены с тошнотой, депрессивным состоянием и переменчивым настроением, включая бессознательное состояние (во время месячных, при менопаузе, беременности в 1 три месяца).

Причины

Перед тем как лечить головокружение, необходимо выяснить его причины.

Данная патология может свидетельствовать о несогласованной информации, которая поступает в центральный мозг от 3 физиологических систем, отвечающих за координацию.

Из-за этого, провоцирующих факторов головокружения бывает крайне много. Основные из них:

потребление алкогольных напитков, табакокурение, прием наркотиков;
тяжелые пищевые интоксикации;
употребление определенных медикаментозных средств, в частности антибиотических либо других препаратов от гипертонии;
укачивание;
менструальный цикл, менопауза;
беременность;
диетическое питание, голодание;
травматизм головы либо позвоночника;
инфекционные заболевания;
мигрень;
эпилептические приступы;
заболевание Меньера;
психоэмоциональные нарушения, стрессовые ситуации, тревоги, депрессивные состояния и прочие неврологические сбои;
новообразование в головном мозге;
ВСД или нейроциркуляторная дистония;
влияние на организм негативных внешних факторов: повышение либо понижение температуры, повышенная влажность.

Кроме того, к распространенным причинам патологии относятся:

Работа в сидячем положении. В частности, когда сидение достаточно некомфортное, существенная нагрузка идет на позвоночный отдел и шею, в результате чего происходит нарушение кровотока в головной мозг. Если человек встанет, появится незначительно головокружение.
Инсульт. Головокружение во время подобного явления сопряжено с речевыми расстройствами, утратой координации, тошнотой, в некоторых случаях рвотным рефлексом, вялостью в конечностях, и вероятно бессознательным состоянием.
Отит. Во время данного заболевания головокружение сопряжено с ухудшением слуха, шумом либо звоном в ушах.
Вестибулярный неврит. В данной ситуации свойственно нарастание головокружения в процессе вставания и движений головой. Заболевание появляется неожиданно, спустя 2-3 суток пациент ощущает себя лучше. Однако определенный период времени остается ощущение вращения после ускорений.
Остеохондроз в шейном отделе. Головокружение становится сильнее в процессе двигательной активности головой, в частности интенсивность возрастает во время внезапных поворотов и подъемов. У пациентов в некоторых ситуациях отмечается сбивчивость походки и нарушение пространственной ориентации. Это может быть сопряжено с болевыми ощущениями и скованностью в двигательной активности шеи.
Перилимфатическая фистула. Отличительные признаки состояния головокружение, звон в ушах и резкая глухота на одну сторону. Кроме того пациенты жалуются на тошноту и рвотный рефлекс.
Преходящий сбой кровотока в мозгу;
Агорафобия. Головокружение появляется вследствие страха открытого пространства, в частности большого количества людей. В это время, у пациента кружиться голова лишь от одного упоминания, что необходимо покинуть пределы жилища.

Лечение

Терапия при головокружении должна быть согласована с врачом. Лишь соблюдая врачебные предписания возможно достигнуть надлежащего результата и устранить неприятный патологический процесс.

Лечение головокружения во время шейного остеохондроза

При такой диагностике лечить головокружение посредством одного медикаментозного препарата невозможно. В данном случае необходимо провести ряд восстановительных процедур.

Пациенту назначаются анестетические, сосудорасширяющие, противовоспалительные средства. Помимо этого, требуется физиотерапия, массаж, целебная гимнастика, мануальная терапия.

Данные методики помогают восстановить расположение позвонков, приводят в норму кровоток, расслабляют мышцы.

При нейроциркуляторной дистонии (НЦД)

В полной мере устранить подобную болезнь, а, следовательно, сопровождающую ее симптоматику, не представляется возможным. Но допустимо увеличить ремиссию.

Чтобы обеспечить надлежащее лечение головокружения во время НЦД, нужно осуществить такие предписания:

Во время резкого головокружения нужно растереть ушные мочки и похлопать в ладоши.
Когда болезнь сопряжена с гипотонией, допустимо принять кофе либо съесть небольшое количество черного шоколада. Кроме того устранить неприятное явление возможно посредством чая с медом.
Когда отмечается интенсивный приступ, пациента нужно уложить и обеспечить приток кислорода в жилище.

Изначально назначаются седативные средства, а когда было измерено давление принимают более серьезные препараты.

При давлении

Чтобы лечить головокружение во время пониженного давления, необходимо повысить АД и укрепить организм.

В этих целях нудно исключить стрессы, заняться спортом, находиться на улице, заниматься закаливанием. Важную роль играет сбалансированный рацион питания и надлежащий сон.

Во время повышенного АД головокружения появляются отнюдь не во всех случаях – зачастую такая симптоматика характерна для 2 и 3 этапа болезни.

Чтобы устранить подобные проявления, требуется контролировать давление. Помимо этого, крайне важно исключить психоэмоциональные потрясения, чаще находиться на свежем воздухе, уменьшить потребление соли.

Во время позиционного головокружения

Чтобы лечить подобное состояние требуется совмещать употребление медикаментозных средств со специальной гимнастикой.

Рекомендуют осуществлять ротаторные наклоны головой, способствующие устранению сложностей во время двигательной активности. Уже спустя пару дней наблюдается позитивный эффект от данного лечения.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение является довольно популярным патологическим процессом. Для него свойственны резкие приступы вертиго, длящиеся менее минуты.

Данная разновидность головокружения проявляется в той ситуации, когда пациент поменял расположение головы.

Во время психогенного головокружения

Для терапии подобной патологии используется психотропное лечение. Изначально назначаются антидепрессанты. В некоторых случаях используются «легкие» нейролептические средства.

Вспомогательным препаратом бывает бетагистин. Он способствует снижению возбудимости вестибулярного аппарата.

К нелекарственным методам лечения относят:

вестибулярные гимнастические упражнения;
дыхательную гимнастику;
психологическую помощь.

Во время вестибулярного головокружения

В процессе формирования подобного состояния назначается симптоматическое лечение, которое нацелено на устранение интенсивного головокружения.

Затем акцент перемещается на реабилитационный период больного и восстановление надлежащего функционирования.

Чтобы купировать острый приступ пациенту необходимо обеспечить покой. Как медикаментозное лечение используются препараты против рвоты и вестибулярные супрессоры.

К последним относят антигистаминные, антихолинергические средства и бензодиазепины.

В пожилом возрасте

При терапии головокружения у лиц в пожилом возрасте назначаются лекарственные средства. Зачастую в такой ситуации применяются лекарства, которые содержат бетагистина дигидрохлорида.

Действенность терапии непосредственно зависит от правильного совмещения данного медикамента с другими препаратами.

Людям в пожилом возрасте назначаются витамины, антиагреганты, средства, которые купируют депрессию, лекарства, снижающие симптоматику.

Кроме того нужно осуществлять психологическое лечение, целебную гимнастику и пр.

У детей

Подбор терапии головокружения у детей непосредственно зависит от факторов, которые его спровоцировали.

Когда такие состояния отмечаются постоянно, назначаются препараты, которые способствуют укреплению вегетативной системы:

витамин B6;
лекарства, расширяющие сосуды;
препараты, которые улучшают кровоток в мозге.

Кроме того действенной будет физиотерапия и целебная гимнастика, способствующая тренировке вестибулярного аппарата.

После инсульта

В подобной ситуации нужно купировать провоцирующие факторы головокружения, и лечение будет зависеть непосредственно от диагностики.

Большую роль это играет во время церебрального инсульта, выступающего проявлением основного патологического процесса – атеросклероза, гипертензии и пр.

Потому можно сделать заключение, что лечение головокружения направлено на устранение патологии и симптоматики.

Во время тошноты и головокружения

Данная симптоматика выступает отличительной чертой большого количества патологических процессов.

В целях их диагностики нужно обращаться к специалистам – в основном такими расстройствами занимаются ЛОР-врачи, окулисты и неврологи.

Чтобы выбрать надлежащее лечение, необходимо осуществить целый ряд диагностических мер: аудиограмму, КТ или МРТ.

Кроме того, рекомендуют сделать рентгенограмму позвоночника и головы, проделать офтальмологическую диагностику и сделать УЗ-допплерографию артерий.

Лишь после этого специалист подбирает лечение. Обычно, головокружение лечится посредством бетагистина, циннаризина, мотилиума. В целях устранения тошноты и рвотного рефлекса, назначается метоклопрамид.

Во время слабости и головокружения

Недомогание сопровождает фактически все патологические процессы, которым свойственно головокружение. Потому в целях устранения подобных состояний, крайне важно осуществить необходимую диагностику.

Благодаря этому специалист устанавливает провоцирующий фактор такой симптоматики и назначает лечение.

Зачастую головокружение является спутником более опасных болезней. Достаточно популярным состоянием считается головокружение во время шейного остеохондроза.

Подобная патология зачастую появляется с утра и наблюдается у пациентов, которые спят на высокой подушке.

Первая помощь

Не следует паниковать. Тревога во время внезапного головокружения становится провоцирующим фактором обморочного состояния либо утраты равновесия.

Когда человека беспокоит такая неприятная симптоматика, необходимо присесть либо лечь.

В целях улучшения кровотока в головном мозге, нужно стараться держать голову и плечи на одном уровне. Также нужно проветрить помещение, и обеспечить приток свежего воздуха.

Это даст возможность повысить поступление кислорода в мозг, что существенно улучшает состояние пациента.

Помимо этого, не стоит забывать о несложных рекомендациях. Они дают возможность предупредить формирование головокружения:

В жаркую погоду в обязательном порядке использовать солнцезащитные очки и головной убор.
Брать с собой питьевую воду.
Носить свободную одежду. Во избежание сдавления сосудов, которые проходят через шейный отдел к головному мозгу, вследствие чего и появляется головокружение.

В ситуации, когда подобная симптоматика проявилась в общественных местах, нужно найти точку опоры. Сконцентрировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете.

Это даст возможность предупредить обморочное состояние. Когда головокружение отмечается постоянно, нужно носить с собой нашатырный спирт.

Данное средство помогает в кратчайшие сроки прийти в сознание в сложившейся ситуации.

Народная терапия

Терапия постоянного вертиго предполагает купирование провоцирующего фактора, лечение вестибулярного аппарата, ЦНС, головных сосудов, сердца и прочих болезней.

Народная медицина способствует устранению заболевания и дополнительно чистит сосуды в головном мозге.

Настойки

Эффективное применение настоек:

Чесночная. От неприятной симптоматики, которую вызвали токсичные вещества внутри организма, болезни сердца и сосудов, эффективной будет чесночная настойка. Берется 300 г очищенного чеснока, размельчаются и заливаются 0,5 л кипятка. Состав настаивается в прохладном месте в течение 1-2 недель в холодильнике.
Боярышниковая. При ненадлежащем функционировании сердечно-сосудистой системы головного мозга в целях устранения неприятной симптоматики помогает подобная настойка. Смешиваются почки боярышника (150 г), липового меда (50 г) и 700 г кипятка. Добавляется ваниль и корица. Употребляются по 1 ст. л. за 10 минут до еды.
Каштан. Улучшает состояние, и регулирует функционирование сосудов в головном мозге. Почки каштана размельчаются и заливаются разогретой водой. На 2 ст. л. сырья берется 0,5 л горячей воды.

Ставится на водяную баню и томится смесь на протяжении 15 минут. Когда средство остынет, добавляется небольшое количество ванили и 2 ст. л. меда. Употребляется до приема пищи по 50 г.

Головокружение часто выступает симптоматикой опасных патологических процессов.

Потому, чтобы терапия была действенной, крайне важно осуществить такую диагностику в целях установления провоцирующего фактора подобного состояния.

Лишь в такой ситуации можно устранить неприятную патологию.

Полезное видео

Источник

Как вылечиться от головокружения

Причины головокружения