Карандаш от головной боли

Обыкновенный карандаш, по мнению косметологов, может избавить от головной боли не хуже самого «крутого» анальгетика.

Обычный карандаш становится эффективным оружием при лечении головной боли, если его зажать между зубами.

Вывод основан на изучении природы возникновения головной боли, появляющейся, как правило, из-за спазмов мышц лица, шеи, челюсти и кожи головы.

Головную боль чаще всего провоцирует усталость, стресс, тревожность и эмоциональная нестабильность человека, считает врач-косметолог из Великобритании доктор Джейн Леонард (Jane Leonard). Он связывает головные боли со спазмами челюстных мышц, которые, в свою очередь, могут вызвать дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава, сопровождающуюся сжатием челюстей или скрежетанием зубами во время сна.

Собственно, этот же прием может  работать и по-другому. Вот такой ещё совет попался на просторах интернета…

Как с помощью простого карандаша за пять минут поднять себе настроение

Сидишь, бывало, на работе, настроение — ни рыба ни мясо. Вроде, и не плохое, а вроде — уныло как-то… Бытовуха заела… 

Если эта ситуация вам знакома, то есть простой совет, как быстро поправить настроение и снова начать «порхать по жизни». Для этого нужно сделать довольно странную вещь из двух шагов:

1. Возьмите простой карандаш;
2. Зажмите его в зубах и подождите 5 минут.

Да, со стороны это может выглядеть нелепо. Да, мышц губ затекут ровно через 15 секунд. Но потерпите — через пять минут вы будете вознаграждены!

В чём секрет этого фокуса? Принцип его действия основан на том же, что и медитация. Дело в том, что не только наши мысли влияют на наши действия, верно и обратное: действия напрямую влияют на образ мыслей. Так работает наше тело.

Обнаружив на вашем лице подобие улыбки (на самом деле гримасу), мозг через некоторое время сделает вывод, что вам весело. А раз весело — значит, нужно вырабатывать эндорфины и серотонин — гормоны радости и удовольствия. А те, в свою очередь, сработают и действительно поднимут ваше настроение!

И хотя это может звучать странно и невероятно, проверьте и убедитесь сами — способ работает! Заодно и коллег удивите своей оригинальностью и талантом справляться со стрессом.
www.factroom.ru

Смотрите также:

Как за пять минут снять головную боль

Голова не варит… Как помочь?

Секреты хорошего настроения

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Легкая форма — чем снимать?

Какие симптомы при легкой мигрени? Появляются внезапно болевые ощущения в голове. При этом человек не испытывает тошноту, и позывы к рвоте отсутствуют.

В этом случае помогает «Цитрамон». Также эффективны следующие лекарства от мигрени в случае легкого недомогания:

• «Аскофен»;
• «Кафецил»;
• «Экседрин». Ацетилсалициловая кислота, а также Парацетамол, которые содержат таблетки, оказывают обезболивающий эффект. Кофеин, который также входит в состав таблетки, усиливает действие остальных составляющих. Дозировка следующая: необходимо выпить 2 таблетки, это поможет избавиться от боли. Такие средства противопоказаны до 15-летнего возраста. То же касается беременности, а также во время лактации.

Как бороться в более серьезных случаях?

В этом случае более интенсивны болевые ощущения. Добавляется тошнота, рвотный рефлекс. Что же помогает при такой симптоматике? Какие средства выведут человека из данного состояния? Если выбирать таблетки, то нужно остановиться на следующих:

• «Диклофенак»;
• «Найз»;
• «Кетанов».

Все это препараты, в составе которых нестероидные противовоспалительные лекарственные средства.

Хорошо помогает назальный спрей «Дигидергот». Это эффективное комбинированное средство. Спрей содержит дигидроэрготамин, а также кофеин. Первое вещество обладает сильным сосудосуживающим действием, кофеин усиливает его действие и выступает в качестве вспомогательного вещества.

Для того чтобы снять негативные симптомы, используя спрей, необходимо при появлении первых признаков заболевания впрыснуть средство в каждый носовой проход. Максимально спрей можно использовать для купирования в количестве 4 доз. Повторное впрыскивание при сохранении болевых ощущений нужно делать через 15 минут после первого.

За сутки спрей можно впрыскивать не более 8 раз. За неделю — максимум 24 впрыскивания. Спрей противопоказан при стенокардии, а также других заболеваниях сердца и сосудов. В список уместно добавить нарушения функции печени, при беременности нельзя применять спрей. То же касается лактации, возраста до 16 лет и старше 65 лет.

Как выбрать ментоловый ингалятор?

Фармацевтические компании разных стран выпускают карандаши с эфирными маслами, в которые обязательно входит ментол. Ведущими странами по выпуску ментоловых карандашей являются: Тайвань, Индия, Китай, Вьетнам, Япония, Россия.

Перед покупкой карандаша внимательно читайте инструкцию, а вдруг в составе есть неприемлемый компонент для вашего организма.

Самыми популярными на сегодняшний день считают следующие ментоловые карандаши:

• «Сианг пуре», «Пой-сиан», «Пепперминт-филд» – Тайвань;
• «Pigeon» – Япония;
• «Hill tiger», «Vapor inhaler» – Китай;
• «Золотая звезда» – Вьетнам;
• «Долорон» – Индия;
• Stilus menthol, «Лечебный ветерок» – Россия.

В странах СНГ наиболее часто от насморка используют карандаш звездочка, мы его описали в этой статье [карандаш звездочка от насморка – отзывы и инструкция].

«Пенталгин плюс»

Если вы хотите знать, какие еще таблетки эффективны, то обратите внимание на «Пенталгин плюс». Это комбинированное лекарство, в составе которого обезболивающие вещества. В самом начале проявления симптоматики требуется принимать таблетки Пенталгин по 1 штуке. Очень важно помнить, что существуют противопоказания, при которых этот препарат нельзя принимать.

Как применять: дозировка и курс лечения

Ментола раствор спиртовой: сублингвально, при стенокардии – по 2-3 кап 1-2% раствора.

Наружно, для растираний, при невралгии и миалгии – 2% спиртовой раствор, при зудящих дерматозах – 0.5% спиртовой раствор, при мигрени – смазывание кожи в области висков ментоловым карандашом.

Ментоловое масло: при заболеваниях дыхательных путей – по 15-20 кап на 200 мл воды для проведения паровых ингаляций; при рините – по 5-10 кап в каждый носовой ход.

Группа триптанов — лучшее средство

Лучше всего помогают триптаны — таблетки и инъекции. Во время проявлений недуга они приводят к сужению кровеносных сосудов головного мозга. Кроме того, таблетки триптаны, так же как и уколы, воздействуют на чувствительные волокна тройничного нерва в твердой оболочке мозга. После того, как вы заканчиваете принимать таблетки триптаны, головная боль проходит примерно через полчаса. Если же вы делаете уколы, то триптаны помогают через 10 — 15 минут.

Не всем можно принимать эти лекарства. Так, триптаны противопоказаны во время беременности, при стенокардии и артериальной гипертензии. Во время лактации триптаны можно принимать ограниченно. Так, после того, как вы приняли триптаны или сделали уколы, не следует кормить малыша грудью в течение суток.

Массу явных преимуществ имеют таблетки «Суматриптан»:

1. Они эффективны во время обострений.
2. Суматриптан эффективно и быстро снимает головную боль.
3. Суматриптан из группы триптаны не дает седативного эффекта.
4. В случае чрезмерного применения, Суматриптан быстро выводится и не дает серьезных последствий.

Из минусов препарата «Суматриптан» стоит выделить то, что он имеет побочные эффекты. Поэтому перед тем, как применять Суматриптан, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Важно, чтобы не было противопоказаний к приему препарата Суматриптан. Тогда и побочные эффекты будут сведены к минимуму.

Не забывайте, что при беременности Суматриптан принимать нельзя. С особой осторожностью его необходимо принимать при кормлении. Есть и другие противопоказания, при которых нельзя употреблять при мигрени Суматриптан. Врач исключит их и тогда можно будет принимать препарат.

Использование

К прямым противопоказаниям относят:

• детский возраст до двух лет (некоторые авторы считают до 5 лет);
• гиперчувствительность к ментолу;
• травмы и трещины в носу;
• злокачественные новообразования носоглотки.

Любое лекарственное средство может дать аллергию, поэтому при первом приеме сделайте одноразовый пробный вдох одной ноздрей. Если в течение десяти минут не появились побочные эффекты – препарат используйте смело. Как правило, ментоловый карандаш – это одно из самых безопасных и эффективных назальных средств от насморка.

Невралгия, миалгия, артралгия, зудящий дерматоз, воспалительные заболевания дыхательных путей (ринит, фарингит, ларингит, трахеит). Кардиалгия, стенокардия. Инфекционно-воспалительные заболевания верхних дыхательных путей: ринит, фарингит, ларингит, трахеит. Ментоловый карандаш — мигрень.

Гиперчувствительность; ранний детский возраст (для смазывания носоглотки).

Возможные аналоги (заменители)

Аллергические реакции, контактный дерматит; снижение АД — головокружение, астения; при интраназальной аппликации у детей — рефлекторное угнетение дыхания (вплоть до апноэ) и коллапс. При приеме внутрь — боль в животе, тошнота, рвота, головокружение.

L-Ментол, Ментол, Ментол рацемический, Ментол спиртовой, Ментоловое масло Показать все аналоги препарата Ментоловый карандаш » Внимание: применение аналогов должно быть согласовано с лечащим врачом.

Продукты в борьбе с мигренью

Необходимо правильное питание. То есть, существуют продукты, которые полезны и вредны во время обострений заболевания. Продукты, которые полезны:

1. Свежевыжатые соки — морковный, огурцовый, шпинатный. Картофельный тоже подойдет.
2. Чай ромашки с мятой. Отвар из коры калины. Его можно употреблять с 16-летнего возраста.
3. Некрепкий кофе с молоком.

Нужно кушать следующие продукты:

• Печень — свиная или куриная, говяжья. Эти продукты помогают при стрессах, переутомлении благодаря содержанию рибофлавина, защищающего клетки мозга от неблагоприятных воздействий.
• Семечки тыквы — продукты, которые богаты магнием, жизненно важным для нервной системы, в результате удается уменьшить болевые ощущения.
• Мясо индейки.
• Такие продукты, как брокколи, белокочанная и цветная капуста, болгарский перец и свежая зелень, а также сухофрукты.
• Печенье или кекс с молоком. Эти продукты также полезны для того, чтобы избавиться от недуга.
• Яйцо. Причем, можно кушать как куриное яйцо, так и яйцо перепелиное, Эти продукты можно употреблять в любом виде.

Если кушать правильные продукты, то можно будет справиться с недугом. Что еще новое можно посоветовать? Например, можно найти точки, воздействуя на которые удается справиться с болезнью.

Как правильно использовать ментоловый карандаш?

Внутри компактного контейнера содержатся целебные вещества. Благодаря небольшим отверстиям в карандаше лекарственные пары выходят наружу, поэтому устройство всегда необходимо плотно закрывать колпачком. Хранить карандаш следует в темном месте и при нормальной влажности воздуха.

Теперь перейдем к самой процедуре ингаляций. Поочередно ингалятор подставляем к каждой ноздре и глубоко вдыхаем пары. Если у пациента не узкие ноздри – можно на несколько миллиметров ввести ингалятор в полость носа. При вдохе вторую ноздрю желательно прикрывать.

Раздражая рецепторы слизистых оболочек и кожи, ментоловый карандаш способствует стимуляции местного иммунитета носоглотки.

В процессе одной ингаляционной процедуры можно делать от двух до четырех вдохов. Ментоловый карандаш используют по необходимости, но чаще от 2 до 8 раз в день.

Кроме ринита, назальный ингалятор применяют и при других заболеваниях дыхательной системы, таких как:

• фарингит;
• ларингит;
• тонзиллит;
• трахеит.

Ментоловые пары снимают отечность носоглотки, боль в горле и разжижают слизь.

Какие точки и как воздействовать?

Волшебные точки творят настоящие чудеса. Боли в голове проходят быстро, при этом исчезают и другие симптомы, сопутствующие болезни. Точечный массаж должен делать специалист, так как важно максимально точно определить необходимые точки. Ведь рядом могут быть другие точки, которые нельзя задеть. Для того чтобы массажировать необходимые точки, массажист использует кончики пальцев, при этом кожа не повреждается. Специалист знает, какие именно точки необходимо массировать. Те точки, которые симметричны, массируют одновременно.

Для избавления от головной боли воздействуют на одни точки, для облегчения состояния воздействуют на другие точки — специальную группу. Массаж с воздействием на точки для избавления от головной боли  проводят и во время обострений, и когда все относительно благополучно. Кстати, точки для каждого человека подбираются индивидуально.

Ментоловый карандаш — отличный помощник

Достаточно втереть ментоловый карандаш в виски, как болевые ощущения проходят. Все дело в том, что ментоловый карандаш оказывает не только противомикробное и противовоспалительное действие, но и уменьшает выраженность болевого синдрома. Ментоловый карандаш оказывает раздражающий или отвлекающий эффект, в результате уходят головные боли.

Кстати, еще ботокс от мигрени эффективен. Его используют в качестве вспомогательного метода.

Полезная настойка

Если коснуться народной медицины, то для лечения мигрени отличным средством станет настойка. Готовится настойка по-разному, зато эффект просто великолепный. Существует масса растений, с помощью которых можно снять боль в голове. Настойка готовится из свежих трав. Чайную ложку измельченных листьев, а также стеблей заливают стаканом кипятка и настаивают, не кипятя. За час настойка будет готова.

Очень важно помнить о том, что существуют противопоказания к применению некоторых лекарственных трав. Возможна аллергия. Поэтому настойка не всегда приносит пользу. Фитотерапия должна быть индивидуальной. Так вы будете точно уверены, что настойка поможет в лечении. Спиртовая настойка дает быстрый и внушительный эффект. Но ее готовят дольше.

Ментоловый карандаш от насморка при беременности

Беременность – это счастливые дни ожидания ребенка, но иногда они омрачаются всевозможными недомоганиями. Среди таких проблем часто встречается и насморк. Но не всегда сопли во время беременности возникают на фоне простуды.

У будущих мам бывают сопли, связанные с гормональной перестройкой организма, и заложенность носа при таком насморке является главным симптомом. Ментоловый карандаш он насморка при беременности эффективно устраняет отечность в носовой полости, способствует быстрому выводу скопившейся слизи.

Никаких противопоказаний для использования ментолового карандаша на всем протяжении беременности нет. Исключение составляет индивидуальная непереносимость ментола. Наоборот, этот компактный ингалятор в виде помады заменяет многие небезопасные назальные капли и спреи.

Какие точки и как воздействовать?

На этот вопрос однозначного ответа нет. Одни верят в то, что заговор помогает снять приступ, другие — сомневаются, третья вообще отвергают заговор. Но ведь наши предки лечились подобными методами. Поэтому, если вы решили попробовать использовать заговор в целях избавления от головной боли, то важно знать основные принципы, которые необходимы для осуществления подобного лечебного ритуала:

1. Заговор наиболее действенен, если лечит не сам больной, а кто-то другой.
2. Когда проводят заговор, необходимо расслабиться, принять горизонтальное положение — лягте на кровать.
3. Заговор  читают в затемненной комнате.
4. Читают заговор над головой больного. Ладони кладутся тыльной стороной сверху на лоб.
5. Если вы читаете заговор сами для себя, то коснитесь кончиками пальцев области висков, выполняйте пальцами вращательные движения.

Заговор, который может быть разным — это только дополнение к основному лечению.

Ментол

Фармакологическая группа

Местнораздражающее средство, при нанесении на кожные покровы оказывает некоторое местное противомикробное и противовоспалительное действие, сопровождающееся уменьшением выраженности болевого синдрома и зуда. Раздражающий (отвлекающий) эффект способствует устранению болевых ощущений. Местное действие сопровождается сужением сосудов, ощущением холода, переходящим в ощущение легкого жжения и покалывания.

При сублингвальном приеме оказывает рефлекторное коронародилатирующее, венотонизирующее, антиангинальное и анальгезирующее действие. Действие в основном обусловлено рефлекторными реакциями, связанными с раздражением чувствительных рецепторов кожи или слизистых оболочек, и стимуляцией образования и высвобождения эндогенных биологически активных веществ (энкефалинов, эндорфинов, пептидов, кининов), участвующих в регуляции болевых ощущений и проницаемости сосудов.

В малых дозах (при пероральном использовании) оказывает ветрогонное действие. Резорбтивные эффекты при приеме высоких доз проявляются в понижении АД и угнетении ЦНС.

Местнораздражающее средство (84)

Пластырь

Познакомьтесь с новым чудо-лекарством от мигрени — пластырем, с помощью которых можно снять головную боль. Пластырь мгновенно охлаждает и облегчает самочувствие. Кроме того, используя пластырь, удается успокоить нервную систему и устранить спазмы мускулатуры. Важно, что пластырь безопасен для беременных и кормящих мам. Применять пластырь можно в любом возрасте.