Каждый день пью таблетки от головной боли

Головную боль может вызвать множество причин: шумящие дети, похмелье, холод, поднятие тяжестей, кашель, заболевания позвоночника, опухоли и т. д. Но самая частая — головная боль напряжения, или стрессовая. Её регулярно испытывают 90% женщин и 70% мужчин.

Неприятно, но терпимо

Что-то давит, стягивает или, наоборот, «распирает» голову. Знакомое ощущение? Такая боль монотонна, терпимо-умеренна — вроде и работу бросать нет причин, но и жизнь не мила. Длится это мучение не менее 30 минут, но, бывает, не отпускает почти неделю. При затяжном варианте развития событий некоторых даже начинает мутить, раздражают свет и звук.

— Сегодня называют две основные причины появления такой боли: напряжение мышц плечевого пояса и шеи, при котором ухудшается кровоснабжение головы, и биохимические изменения в головном мозге, — рассказывает Роман Петров, невролог, к. м. н. — Замечено: если человек во время напряжённой умственной работы каждые 30-40 минут делает паузы, разминает шею, массирует голову или растирает виски, вероятность появления или развития приступа уменьшается. У тех, кто делает зарядку хотя бы в течение 20 минут в день, головные боли напряжения возникают реже.

Если во время работы начинает болеть голова, но нет возможности отдохнуть, расслабиться — надо принять таблетку«.

Не более двух доз

— В каком количестве принимать лекарства? Единого мнения по этому поводу нет, — продолжает Роман Петров. — Но считается, что, если высока вероятность возврата головной боли в ближайшие 2-4 часа (например, когда человек вынужден продолжать работать), нужно принять максимально эффективную дозу. Если это парацетамол, то 1000 мг (2 таблетки), аспирин −1000 мг, ибупрофен −200-400 мг. А перед сном достаточно и полтаблетки. Важный момент: обширные клинические исследования показывают, что комбинированные лекарства эффективнее, чем простые анальгетики. Причём наиболее действенным считается следующий состав: в препарате должно содержаться не менее 250 мг парацетамола, 250 мг аспирина и не менее 65 мг кофеина.

Но в любом случае запомните золотое правило: при головной боли, вызванной напряжением, можно принять не более 2 максимальных разовых доз лекарственного средства в день. Таких дней в неделе должно быть не более двух, а в месяце — не более девяти. Иначе возможны осложнения. Самое неприятное — «лекарственный абузус», когда бесконтрольный приём препаратов приводит к обратному эффекту — учащению приступов, вплоть до возникновения хронической ежедневной головной боли. Опасны и такие побочные эффекты некоторых обезболивающих средств, как влияние на желудок и печень.

Если такой недуг мучает вас чаще 15 дней в месяц, приступы становятся более длительными, возникают без видимой причины, значит, боль приобретает хронический характер.

Немедленно к врачу, если

Читайте также:

7 видов головной боли: чем отличаются и о чём говорят

Неприятный сюрприз

О причинах головной боли мы тоже особо не задумываемся. Всем известно, что голова может болеть «на погоду», от переутомления, «от шеи», из-за высокого и низкого артериального давления. Многие не понаслышке знают о мигрени. В принципе, все понятно — устраняем причину, и головная боль должна пройти.

Однако частый прием обезболивающих сам по себе может провоцировать головную боль!

Задумывались ли вы, как часто принимаете таблетки от головной боли? Если вы страдаете частыми головными болями и принимаете обезболивающие препараты чаще 2-3 раз в неделю, у вас есть риск развития так называемой абузусной (лекарственно-индуцированной) головной боли.

Лечение заходит в тупик

Абузусная боль неприятна тем, что, по сути, является вариантом лекарственной зависимости. То есть — пока вы пьете таблетки, боль стихает. Стоит только прекратить прием, и боль возвращается с новой силой. Но это еще полбеды. Оказывается, для абузусных болей характерно постепенное снижение эффекта от обезболивающего! В итоге получается такая картина: частые головные боли, регулярный прием анальгетиков, а эффекта нет. При этом не стоит забывать о побочных эффектах таблеток, которые не заставят себя долго ждать при длительном регулярном применении (проблемы с желудочно-кишечным трактом, изменения периферической крови и др.).

Но часто ли мы слышим о головной боли от таблеток? К сожалению, не часто. Многие пациенты и даже врачи не задумываются о количестве потребляемых обезболивающих препаратов и обращаются к врачу, когда ситуация зашла в тупик, а точнее, вращается по замкнутому кругу «обезболивающее – головная боль – обезболивающее». А ведь абузусная головная боль является третьей по частоте встречаемости после головной боли напряжения и мигрени!

Кто виноват?

Чаще всего этот особый тип головной боли провоцируют комбинированные (имеющие в составе обезболивающие разных классов, бензодиазепины, опиоиды и др.) препараты, а также триптаны (специальные обезболивающие, применяемые при мигрени), которые, кстати сказать, поначалу наиболее эффективно снимают головную боль. Известно, что частый прием этих препаратов изменяет нашу противоболевую систему, что в итоге и приводит к формированию новой, дополнительно к имеющейся, головной боли и неспособности справляться с головной болью без лекарств.

Что делать?

Обязательно обращаться к врачу, желательно к цефалгологу (неврологу, специалисту по головной боли). Причем обращаться к врачу необходимо уже при регулярных головных болях средней и низкой интенсивности, до того как прием обезболивающих стал привычным. Если все-таки упустили момент и с головными болями уже не удается справиться при помощи таблеток, то откладывать посещение врача тем более не стоит.

Известно, что длительность злоупотребления обезболивающими препаратами оказывает влияние на эффективность лечения: чем длительнее злоупотребление анальгетиками, тем труднее это прекратить, так как имеет место не только физическая, но и психическая зависимость от принимаемого препарата.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Главное фото istockphoto.com