Кинезотерапия при головной боли

Вопрос: Что такое головные боли?

Ответ: По статистике 47% населения планеты ощущали головную боль хотя бы раз своей жизни. Но что делать, когда головная боль стала ежедневным спутником? Куда обращаться если самостоятельные попытки справиться с болью заканчиваются провалом? И как избавится от головной боли, если видимых причин ее появления найти не удается?

Вопрос: Какие причины головной боли?

Ответ: Наиболее часто встречаемой формой головной боли, которая, кстати, в большей степени преследует женщин, чем мужчин, является психогенная головная боль. В зависимости от причины, которая провоцирует возникновение столь мучительных ощущений, психогенную головную боль принято делить на головную боль психического напряжения, головную боль при тревожных состояниях, головную боль при депрессии и головную боль при мышечном напряжении.

В большинстве случаев острая головная боль исчезает после приема анальгезирующих препаратов на основе парацетамола или анальгина, но в последнее время растет количество случаев хронической головной боли, которая почти или полностью не поддается коррекции с помощью привычных анальгетиков.

С одной стороны, виной этому являемся мы сами, ведь проще простого выпить таблетку и забыть о боли, чем идти на прием к врачу и выяснять причину ее появления. Последствием такого легкомысленного отношения становится учащение случаев появления головной боли. И если головная боль стала появляться ежедневно или длиться продолжительное время не стоит опускать руки. В первую очередь необходимо разобраться в том, что именно вызывает ее появление. Как уже говорилось выше, постоянные головные боли могут возникать по ряду установленных причин, которые, впрочем, достаточно трудно у себя обнаружить. И первой причиной появления постоянной головной боли является длительное или постоянное психическое перенапряжение. Например, близится конец года и нужно готовить итоговый отчет, или на носу сдача экзаменов, или ваш образ жизни в целом связан с постоянным перенапряжением психики. Тогда не стоит удивляться, что вас почти ежедневно терзает давящие головные боли.

Частые головные боли также могут развиваться как симптом скрытой или латентной депрессии. В данном случае к головной боли присоединяется бессонница, чувство беспомощности, поддавленное настроение, снижение аппетита и апатия. Также довольно часто головная боль возникает при шейном остеохондрозе, из-за органически повреждений нервных окончаний шейного отдела позвоночного столба.

Еще одной частой причиной возникновения головной боли является перенапряжение шейных мышц. Это так называемая шейная головная боль. Длительное напряжение мышечных волокон приводит к сдавливанию сосудов и снижению кровотока, из-за чего мышцы ощущают острое кислородное голодание, происходит скапливание токсических веществ, которые и вызывают сильную головную боль.

Подытожив, можно выделить следующие причины головной боли:

• невроз, психоз;
• стресс, депрессия;
• психическое перенапряжение;
• сопутствующие заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз).

Вопрос: Какие методы лечения головной боли?

Ответ: Классическое лечение головной боли, которая не поддается лечению с помощью анальгетиков, основано на применении антидепрессантов и препаратов с легким транквилизирующим действием.

Определенный эффект могут дать сеансы массажа, изменение режима дня, санаторно-курортное лечение. Но все эти способы дают лишь кратковременный эффект, ведь уволится с работы или навсегда переехать в теплые края могут позволить себе далеко не все. Поэтому многие зарубежными и нашими специалистами был предложен новый метод лечения головных болей – кинезитерапия. Кинезитерапия является методикой лечения опорно-двигательных патологий, основанной на закреплении в организме правильных двигательных стереотипов. Данный метод лечения взял свое начало из кинезиологии – науке, изучающей значение движения для организма человека.

У нас акция! Консультация врача + диагностика костно-мышечной системы – 1000 руб.

Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.

Головная боль напряжения – самый частый вариант головной боли у людей работоспособного возраста. Это тянущая сильная боль, которая сдавливает голову, как обруч. Постепенно, и особенно при длительном применении лекарств, боли переходят в хронические формы, то есть дают о себе знать с периодической регулярностью.

Лечение головной боли традиционными способами

В большинстве случаев головная боль не является следствием каких-то серьезных патологий. При обследовании – УЗИ сосудов головного мозга, МРТ – врачи ничего не находят, но, тем не менее, голова болит. Такое состояние и принято называть головная боль напряжения, мигрень, кластерная головная боль и т.д.

В ответ традиционная медицина предлагает стандартное лечение – в первую очередь, обезболивающие препараты, которые направлены на то, чтобы быстро снять боль, убрать нервное перенапряжение от мучительного дискомфортного состояния. И практически ни один невролог или терапевт не говорит о том, что нужно бороться не только со следствием — болью, но и лечить причину.

Итог такого лечения тоже стандартный: в один прекрасный день все таблетки – от боли, от давления, для «сосудов» – просто перестают работать, и сами становятся причиной возрастающей головной боли. Но страдальцы не прекращают принимать лекарства, потому что отказ от них, несмотря на отсутствие эффекта, страшит, а иного решения медицина не предлагает.

Общий вывод. Бороться с возникновением хронических головных болей и головокружений, появляющихся вследствие сосудистых нарушений, нужно, устраняя причины, а, не подавляя симптомы.  

Причины головной боли

Главная причина головной боли – недостаток кислорода, поступающего к сосудам головного мозга. Научным языком это называется гипоксия сосудов головного мозга, то есть недостаточное поступление «свежей», обогащенной кислородом крови. И связан этот недостаток напрямую с состоянием наших мышц. Скелетную мускулатуру (мышцы) физиологи называют вторым периферическим сердцем. Именно мышцы выполняют в нашем организме важную транспортную функцию – питают позвоночник, суставы, другие органы и ткани, включая головной мозг.

В отличие от сердца мозг не имеет собственной мускулатуры, и его питание, а значит, объем и скорость кровообращения в сосудах зависят не только от миокарда, а в гораздо большей степени – от мышц туловища, особенно плечевого пояса, рук и ног. С возрастом роль скелетной мускулатуры, как главного помощника в увеличении объема циркулирующей крови, только возрастает.

Благодаря силовой деятельности скелетной мускулатуры можно доставить мозгу необходимое для жизнедеятельности его сосудов количество крови. А отсутствие силовой нагрузки способствует атрофии мышц, а значит, снижению объема кровеносного русла с развитием гипоксии сосудов головного мозга.

Не говоря уже о том, что, если мы ведем сидячий образ жизни, мышцы шеи теряют пластичность, и в определенных местах становятся  твердыми на ощупь. Напряжение мышц головы ощутить трудно, но если перенапряжены те мышцы шеи, которые напрямую контактируют с кровеносными сосудами, несущими кровь к головному мозгу, возникает головная боль напряжения.

Общий вывод. Если человек мало двигается, подолгу сидит за компьютером, мышцы атрофируются, в результате нарушается функция кровеносных, лимфатических сосудов, мозговое кровообращение, поступление во все  органы и ткани без исключения необходимых материалов и питательных веществ.

Лечение головной боли методом кинезитерапии

Головная боль – не повод запасаться лекарствами или терпеть неприятные ощущения. Решить проблему можно естественным путем, используя современный и эффективный метод лечения – кинезитерапию. Но приготовьтесь к более серьезной работе, чем просто принять таблетку, запив ее водой.

Головная боль хроническая развивается в результате многих лет разрушения здоровья путем приема лекарств, и порой требуется не меньше времени, чтобы выйти из этого состояния, но выходить-то надо. Если, конечно, есть желание вернуть прежнее качество жизни без боли и зависимости от аптечных препаратов.

Кинезетерапия успешно лечит головные боли без таблеток. И не просто устраняет симптомы, а самое главное – причину, из-за которой болит голова.

Подход в лечении головных болей основан на специальных силовых упражнениях для области шейного отдела позвоночника, именно здесь находятся позвонки и сосуды, питающие головной мозг, а также на развитие мышц плечевого пояса, рук, ног и общее оздоровление сердечно-сосудистой системы.

Правильное движение способствует очищению организма, а силовая деятельность скелетной мускулатуры может восстановить и значительно улучшить кровообращение и питание головного мозга.

Занятия в Центре кинезитерапии проходят на специальных многофункциональных тренажерах под наблюдением опытного специалиста. Тренажеры спроектированы так, чтобы во время силовых тренировок максимально и точечно задействовать глубокие мышцы без нагрузки на суставы и позвоночник. Поэтому этот метод доступен людям ослабленным, пожилым, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата (грыжи, артроз, артрит) и страдающим другим заболеваниями, включая повышенное давление, тахикардию, диабет, астму и т.д.

Каждая оздоровительная программа составляется строго индивидуально после подробной консультации с врачом Центра кинезитерапии.

Индивидуальную программу упражнений на многофункциональных тренажерах хорошо дополнять партерной гимнастикой, сауной, криосауной, общим лечебным массажем и регулярным закаливанием. Важно сбалансировано питаться и соблюдать водно-питьевой режим.

Кинезитерапия помогает избавиться и от других недугов, которые вызваны нарушенным кровообращением и плохой работой сосудов. Нормализуется артериальное давление, проходит хроническая усталость, апатия, проблемы со сном, снижение памяти и внимания, неврозы и депрессии.

Лечение движением позволит повысить качество Вашей жизни. Воспользуйтесь достижениями современной медицины, обратитесь в наш Центр, и получите ответы на все интересующие Вас вопросы! Тел.: (843) 570-55-25.

Необходима консультация специалиста.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:

Следите за нами в “Инстаграм”:

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости: