Кластерная головная боль питание
Кластерная головная боль -это… Кластер от английского «кластер» или луч, головная боль – это чисто мужская «привилегия» , которую иногда называют мужской мигренью или пучковой головной болью. Приступы идут серией, часто несколько раз в день. Кластерные головные боли обычно происходит у мужчин в возрасте 20-30 лет, а после 60-65 лет, как правило, проходят сам по себе. Кластерные головные боли могут быть эпизодическими с обязательным присутствием ремиссии в течение не менее 2-3 недель.
Психотип пациента с таким типом боли – высокий, спортивный, часто очень амбициозный, с агрессивным внешним видом, а внутри бессильный и нерешительный человек с «этакий лев с сердцем мыши»
Причины пучковой кластерной головной боли до конца не изучены, но известно, что они непосредственно связаны со стрессом, курением, нерегулярным питанием питания и бессонницы . Нападения могут быть вызваны тепла, возбуждения холодный ветер , подъязычного ( под язык ) использования нитроглицерина или гистамина инъекции подкожно .
Начало заболевания и последующего обострения часто предшествуют изменения в нормальный ритм жизни и работы ( неотложная задача , которая должна быть выполнена в срочном порядке , подготовки к экзаменам и связанной с ними недостаток сна , работать в дневную смену , а затем в течение ночи) , изменение зонный климат или часовой пояс .
Симптомы кластерной головной боли
Предвестников, которые предвещают о надвигающейся атаке кластерной головной боли, не существует. Чаще всего она происходит ночью и характеризуется невероятно сильной, мучительной, нудной и пульсирующей болью, которая терзает одну половину лица и головы. Часто захватывает боль глаза, лоб, висок, и иногда распространяющееся на ухо и челюсть. В то же время глаз может покраснеть, веко опуститься, кожа покрыться бисером пота, а нос может заложить.
Хотя приступ пучковой кластерной головной боли по продолжительности относительно короткий, он возобновляется с некоторой регулярностью в течение нескольких дней или недель. Недуг может длиться от 30 минут до 2 часов и повторяется 2-3 раза в день. Вслед за этим следует неактивной период, в течение которого головные боли прекращаются, ремиссия может длиться от 6 месяцев до 2-3 лет. Другая важная особенность – сезонный ритм обострений головной боли. Обострение заболевания может указывать на нарушения обмена веществ, нарушения нейромедиаторного обмена, так атаки, непосредственно связаны с периодом ежедневных либо сезонных колебаний определенных гормонов и некоторых фаз сна.
По мнению специалистов от головных болей страдает до 90% работающих мужчин. Как и мигрень, она локализуется и затрагивает только одну часть головы. Симптомы кластерной головной боли всегда сопровождаются сосудистыми изменениями, в частности расширением мозговых артерий. Однако этот процесс не носит грубо выраженного патологического характера, и самое главное то, что он не угрожает инсультом или другими сосудистыми заболеваниями.
Совет – как избавиться от кластерной головной боли! Основная задача – предупредить приступ головной боли. Болезнь имеет ритмичный характер, повторяется через регулярные промежутки времени (часто 1-2 года) и в сезонные (весна , лето или осень), поэтому подготовиться пациенты могут заранее: за 1 месяц до предполагаемого обострения проводится профилактическое лечение.
На начальном этапе, чтобы прервать приступ пучковой головной боли поможет умело выполненный массаж шейного отделп позвоночника и воротниковой зоны. Когда «тяжелая голова» и «трещит от газов кишечник», показаны очистительные клизмы с настоем мяты, можно выпить чаю с листьями мяты или маслом мяты перечной (несколько капель).
Как лечить пучковую головную боль?
Борьба с данным видом головной боли достаточно сложна, потому что её механизмы не полностью раскрыты. К сожалению, кластерная головная боль не всегда снимается обезболивающими средствами (анальгин, панадол, солпадеин)
Наиболее эффективным для купирования приступа является Имигран (Суматриптан), вызывает сужение некоторых патологически расширенных сосудов головного мозга, устраняет боль в течение 15-20 минут. Врач также может назначить лекарства на основе алкалоида спорыньи – эрготамина, обладающим сосудосуживающим действием: кофетамин и дигидроэрготамин.
Очень эффективен эрготамина тартрат подъязычно, внутримышечная инъекция дигидроэрготамина 1 мл. По назначению врача, который определяющего профилактическую дозировку и длительность курса. Можно использовать лекарства, такие как верапамил (80 мг в сутки), карбонат лития (300 мг в сутки). Практика показывает, что профилактическая терапия иногда дает 100% эффект, то есть приступ головной боли просто не возникает.
Помогает дыхание чистым кислородом (7 л/ мин). Это должно осуществляться через маску в сидячем положении в течение 10 минут. Таким образом, пациенты должны приобрести кислородную подушку. Так же могут помочь аэрозольные формы.
Пучковую головную боль нельзя лечить спиртным, поскольку это только усугубляет состояние, а иногда и стакан крепкого спиртного может даже начать серию болезненных эпизодов. Не используйте противовоспалительные и анальгезирующие препараты, содержащих наркотические вещества.
Источник
Появление у человека мучительных систематических приступов цефалгии – показание к немедленному визиту к неврологу. Диагностику необходимо провести даже при малой продолжительности симптома и его редком повторении.
Кластерная головная боль выявляется только в 0,3% случаев обращения пациентов к специалистам, но заслуживает повышенного внимания.
С течением редкой болезни человеку не справиться самостоятельно. Признак слишком выражен, его не заглушить обычными анальгетиками. Методы терапии и профилактические подходы должны подбираться опытным врачом.
Что такое кластерная головная боль
Цефалгии, которые возникают кластерами (циклами, сериями), развиваются внезапно и отличаются повышенной интенсивностью, называются кластерными. Мужчины страдают от недуга чаще женщин. В момент развития приступа больной способен впадать в неадекватное состояние, причиняя себе вред. Циклический характер течения недуга ученые связывают с работой биологических часов человека. Причиной возникновения недуга считается нарушение взаимосвязи между нервными окончаниями.
Кластерные головные боли бывают:
- хронические – характерны для 10-15% случаев. Приступы развиваются несколько раз за год. Продолжительность периодов без боли не превышает месяца;
- эпизодические – боль появляется нерегулярно. Периоды без кластеров составляют более месяца.
Есть еще несколько вариантов классификации кластерных приступов:
- по длительности болей – от 1 минуты до 1,5 часов;
- по количеству приступов в период обострения – от 1 до 8 атак за сутки;
- по наполнению цикла – одни люди мучаются хроническими головными болями каждый месяц, у других наблюдаются рецидивы по полгода и даже больше;
- по происхождению – первичный синдром развивается самостоятельно, а вторичный оказывается только симптомом серьезного заболевания.
Возникновение кластерных болей в голове большая часть пациентов связывает с периодом поверхностного сна в ночное время. Приступы способны протекать по-разному и иметь отличные причины, но из-за характера цефалгии постановка диагноза редко вызывает сложности.
Причины кластерной головной боли
Ученые пока не выявили однозначных причин запуска патологических процессов, приводящих к появлению кластерных болей. Специалисты связывают их со снижением функциональности кровеносных сосудов и воспалением нервов лица, глаз, головного мозга. По статистике, проблема чаще встречается у взрослых мужчин крепкого телосложения со светлыми глазами и грубыми чертами лица. Более 90% из них регулярно употребляют крепкие спиртные напитки и/или курят.
Причины развития патологиимогут быть такими:
- сбои в работе гипоталамуса – эта область головного мозга принимает участие в контроле деятельности ЦНС и кровеносной системы. Во время приступов данный участок особенно активен;
- аномалии строения или работы тройничного нерва – для кластеров характерны боли в области глаза, что может наблюдаться при ущемлении, воспалении или раздражении нервного окончания;
- неправильный синтез серотонина – этот гормон влияет на деятельность биологических часов человека, из-за сбоя которых и наблюдается приступы цефалгии;
- поражение симпатической нервной системы – приводит к патологическому расширению сосудов головного мозга или спазму их стенок, в результате чего сдавливаются корешки расположенных рядом нервов;
- превышение допустимого уровня гистамина – химическое вещество влияет на тонус сосудов и повышает чувствительность организма, из-за чего приступы кажутся мучительными.
Кластерные боли способны сопровождать ряд патологий, выступая при этом только одним из симптомов. При диагностировании состояния необходимо исключить наличие у пациента мигрени, аневризмы сонной артерии, дистонии сосудов или инфаркта головного мозга, орбитального миозита.
О том, что еще может спровоцировать болезненные ощущения в одной точке головы вы узнаете из этой статьи.
Провоцирующие факторы
Кластерная или пучковая головная боль может оказаться результатом наследственной предрасположенности, нездорового образа жизни, злоупотребления медицинскими препаратами, гормональных сбоев. Иногда она возникает после перенесенной черепно-мозговой травмы.
В группу риска входят люди, у которых нарушена регуляция суточных ритмов, приводящая к снижению качества сна.
Стресс — один из факторов, приводящий к развитию кластерной головной боли
Основные триггеры недуга – факторы, способствующие началу приступа:
- курение и употребление алкоголя;
- сильные запахи, громкие звуки, яркий или мерцающий свет;
- подъем на большую высоту;
- нахождение на жаре или в душном помещении;
- продукты питания с химическими добавками;
- стрессовая ситуация, физическое или умственное перенапряжение;
- прием лекарств, в частности, мочегонных, стероидов, сосудорасширяющих средств.
Перечисленных моментов пациенты с кластерными головными болями должны опасаться только в период обострения болезни. Они не способны спровоцировать начало рецидива или стать причиной единичного приступа на фоне ремиссии.
О том, как влияет стресс на патологию вы узнаете из этой статьи.
Типичный цикл
В зависимости от причин, индивидуальных особенностей, соблюдения правил профилактики и образа жизни течение болезни у людей может проходить по-разному. Иногда даже клиническая картина у отдельных пациентов приобретает особый вид. Чаще всего периоды ремиссии и обострений все же имеют примерно одинаковую форму или хотя бы подчиняются базовым правилам.
Циклы кластерных головных болей имеют такие характеристики:
- цефалгия появляется систематически или время от времени, но всегда примерно в одно время суток – чаще ночью;
- продолжительность приступов редко составляет более 60 минут, причем, чем чаще они случаются и чем больше длятся, тем ниже степень их интенсивности;
- в период рецидива атаки повторяются каждый день. Число приступов в сутки индивидуально и стабильно – от 2 до 8 раз;
- на начальной стадии заболевания патологические циклы обычно длятся 8-12 недель, с ремиссией в 10-12 месяцев. Если болезнь не лечить, перерывы без приступов будут становиться короче. Ремиссия при хронической форме болезни редко превышает 30 дней.
Кластерные головные боли – серьезное заболевание, способное снизить качество жизни человека. Профессиональный комплексный подход к решению проблемы позволяет свести дискомфорт и риск осложнений к минимуму. Игнорирование состояния может стать причиной депрессии, неврозов и психофизических патологий.
Симптомы кластерной головной боли
Цефалгия при редкой болезни отличается высокой интенсивностью. Она нарастает по мере развития приступа и настолько мучительна, что пациент не может ничего делать. Он старается найти положение, которое сгладит ощущения. Иногда больные начинают буквально биться головой о стену, только бы отвлечься от приступа. Ощущение жгучее, сверлящее, локализуется с одной стороны в области лба и давит на глаза. Клиническую картину дополняют опущение века с пораженной стороны, слезотечение, заложенность носа и ринит, обильное выделение слюны и пота, расширение одного или обоих зрачков.
Кластерная головная боль может быть признаком экстренного состояния или опасной патологии, поэтому надо немедленно обратиться к врачу, если:
- у пациента рвота, повышенная температура, нарушение речи, потеря сознания, признаки паралича или пареза – симптоматика ишемического инсульта или кровоизлияния в мозг;
- симптом появился после травмы головы, дополняется сонливостью и отсутствием у пациента адекватной реакции на происходящее вокруг;
- лихорадка и рвота сопровождаются повышенным тонусом мышц шеи, из-за которого пациент закидывает голову назад и пытается потянуть ноги к животу – признаки менингита;
- головная боль усиливается под влиянием физических нагрузок или просто от кашля и чихания – характерно для отека головного мозга;
- пульсирующая боль за глазом сохраняется дольше сроков, характерных для приступа – может указывать на глаукому.
Даже при смазанной клинической картине или наличии у пациента возможности вести привычный образ жизни во время обострений лучше получить консультацию врача. Современные методы диагностики и терапевтические подходы способны существенно облегчить состояние человека с кластерными головными болями и остановить прогрессирование болезни.
Обследование при головной боли
При появлении признаков кластерной цефалгии нужно пройти полную диагностику и начать профильную терапию.
Диагноз может поставить врач-невролог. Специалист учитывает данные клинической картины, она достаточно специфична. Обязательно проводится первичный осмотр, во время которого доктор проверяет функциональность глаз и других органов, оценивает координацию и реакцию пациента, проверяет качество памяти и психических реакций. Для исключения присутствия более серьезных патологий применяют КТ, МРТ, рентгенографию шейного отдела позвоночного столба.
Больше о исследованиях при помощи МРТ и КТ вы узнаете здесь.
Лечение приступов кластерной головной боли
Средства и методы для полного устранения специфической цефалгии пока не разработаны. Лечение при диагнозе кластерная головная боль подразумевает снижение интенсивности приступов и уменьшение их частоты с помощью профилактических манипуляций. На самые выраженные положительные результаты можно рассчитывать при комплексном подходе к решению проблемы. Применение аптечных средств, методов физиотерапии и продуктов народной медицины должно быть согласовано с врачом. Самостоятельные действия способны усугубить ситуацию.
Традиционное лечение
Методы борьбы с приступами цефалгии при кластерных головных болях зависят от выраженности ощущений, причин их появления (если они понятны) и стадии болезни. Терапия не ограничивается приемом сильных анальгетиков, она требует и дополнительного симптоматического лечения. Схема подхода в каждом случае подбирается индивидуально, но основывается на базовых приемах.
Консервативные методы лечения кластерных головных болей:
- прием триптанов – препараты «Зомиг», «Суматриптан» и другие используются при мигренях. Они выпускаются в виде таблеток и растворов для интраназальных ингаляций;
- прием эрготаминов – лекарства «Мигранал», «Кофетамин», «Номигрен» и их аналоги обладают множеством побочных эффектов и сочетаются лишь с несколькими медикаментами. Зато боль уходит или заметно ослабевает через несколько минут после приема этих продуктов;
- введение в носовые ходы капель «Лидокаина» позволяет снять острые проявления симптома;
- дополнительно проводятся кислородные ингаляции – длительность сеанса 15 минут;
- интраназально вводится «Капсаицин» — раствор на основе острого красного перца;
- массаж, иглотерапия и парафиновые аппликации на воротниковую зону ослабляют выраженность симптомов, но редко применяются в острый период.
Если пучковая боль не снимается в результате применения данных препаратов или физиотерапевтических методов, врачи рекомендуют рассмотреть хирургические варианты терапии.
Это может быть глубокая электростимуляция тканей головного мозга или нервов, блокирование или удаление нервных волокон. Радикальные методы воздействия не гарантируют стойкого положительного результата. Существует риск, что после их применения частота приступов увеличится.
Больше о препаратах для устранения симптомов цефалгии вы узнаете здесь.
Народное лечение
Применение средств натурального происхождения позволяет не только ослабить признаки болезни, но и предотвратить их, снизить частоту появления приступов. Перед началом подобной терапии следует посоветоваться с врачом. Особенно, если проводится прием аптечных медикаментов.
Нетрадиционные подходы при кластерных цефалгиях:
- введение в рацион блюд с куркумой окажет успокаивающее воздействие и заглушит воспалительный процесс;
- мази из кайенского перца показаны на начальной стадии приступа. Чтобы приготовить продукт достаточно добавить приправу в крем для рук или лица. Состав втирается в виски небольшими объемами;
- введение в рацион грецких орехов поспособствует выведению из тканей токсинов, улучшит состав крови, нормализует кровообращение и успокоит пациента;
- холодные компрессы на виски – они не остановят развитие приступа, но облегчат его течение;
- употребление блюд с кудзу ослабит головные боли, снимет головокружение, избавит от заложенности в ухе. Это может быть варенье из цветов или голубцы из листьев растения.
Холодные компрессы на виски — помогут уменьшить интенсивность головной боли
Лечение народными средствами не может быть единственным вариантом терапии кластерных головных болей. Перечисленные подходы можно применять только в комплексе с традиционными методами воздействия с целью усиления положительного эффекта от последних.
Больше информации о домашних методах лечения читайте здесь.
Профилактика болезни
Кластерная головная боль будет мучать намного реже, если ввести в жизнь пациента простые методы предупреждения приступов в период рецидива. Не менее важно установить триггеры патологического состояния и устранить их влияние на организм. Соблюдение простых правил во время ремиссии снизит риски обострения болезни.
Профилактика кластерной головной боли:
- полноценный отдых, здоровый сон, отказ от сигарет и алкоголя, применение методов релаксации;
- переход на здоровое питание, которое исключает употребление полуфабрикатов, газировки, острых и жареных блюд, изделий с большим сроком хранения;
- введение в режим физических упражнений – только выполнять их нужно без фанатизма, контролируя уровень нагрузки на организм;
- отказ от горячих ванн и дневного сна в период рецидива;
- медикаментозная терапия по рекомендации врача. В зависимости от ситуации может понадобиться прием противосудорожных препаратов, кортикостероидных гормонов, средств на основе лития, блокаторов кальциевых каналов;
- прохождение курса инъекций Ботокса при отсутствии противопоказаний к методике;
- посещение занятий по поведенческой терапии;
- прием «Мелатонина» — гормон мозга для регулирования периодов сна и бодрствования.
Кластерные головные боли – неприятное и опасное состояние. Люди с подобным диагнозом нуждаются в лечении и коррекции поведения. Игнорирование проблемы может стать причиной развития у человека депрессии, психоза или невроза. Обязательно надо исключить наличие патологий, при которых цефалгия может быть только симптомом. Не стоит пренебрегать походами к психологу или психотерапевту, если на этом настаивает лечащий врач. При своевременном реагировании на болезнь и комплексном подходе к борьбе с нею врачебный прогноз заметно улучшается.
Источник
