Коэнзима q10 и мигрень

Мигреньки всегда ищут методы, которые помогут предотвратить приступы мигрени. Мы хотели бы как можно больше избегать лекарств, и мы всегда обеспокоены возможными побочными эффектами. В течение многих лет, в дополнение к бесчисленным лекарствам, многие мигрени пробовали многочисленные витаминные, минеральные и травяные добавки. Есть моменты, когда добавки работают для некоторых людей. К сожалению, чаще всего мы видим незначительное уменьшение частоты или тяжести приступов мигрени.

Статья в апреле 2002 года, выпуск журнала Международного общества головной боли, головная боль сообщает об очень обнадеживающих результатах открытого исследования коэнзима Q10 в качестве средства от мигрени.1 Во введении к статье говорится:

«В настоящее время существует очень мало эффективных средств профилактики мигрени и меньше без значительных побочных эффектов. В медицине существует тенденция к разработке естественных методов лечения, которые могут безопасно применяться всеми, кто страдает каким-либо заболеванием, независимо от возраста и истории болезни. В частности, мигрень — это заболевание молодых людей, и эта группа пациентов очень устойчива к приему любых лекарств, особенно когда их необходимо принимать ежедневно. Мигрень может быть расстройством, приводящим к инвалидности, и профилактика мигрени, как было показано, не только уменьшают частоту, интенсивность и продолжительность головной боли, но также улучшают качество жизни. Коэнзим Q10 является природным веществом и важнейшим элементом митохондриальной цепи переноса электронов. Он был наиболее широко изученным средством для лечения нарушений митохондрий и был показан почти не иметь идентифицируемых побочных эффектов у людей. В последнее время наблюдается интерес к роли, которую митохондрии могут игра в патогенезе мигрени … Целью данного исследования является оценка эффективности коэнзима Q10 в качестве профилактического лечения мигрени «.1

Дозировка и возможные побочные эффекты:

Рекомендуемая и используемая в исследовании дозировка составляет 150 мг коэнзима Q10 в день. Что касается потенциальных побочных эффектов, исследование показало:

«В большинстве случаев введение коэнзима Q10 было очень хорошо переносимым в дозах до 600 мг в день, с превосходным профилем побочных эффектов. Наиболее распространенные побочные эффекты относятся к желудочно-кишечной системе и включают тошноту, диарею, подавление аппетита, изжогу и Эпигастральный дискомфорт. В крупных исследованиях частота побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта составляет менее 1% ».1

Хотя конкретное название бренда не было предпочтительным, один из исследователей сказал мне в интервью, что гелевые капсулы предпочтительнее, поскольку они содержат жидкую форму коэнзима Q10, который, как считается, лучше усваивается и используется, чем порошкообразные формы. Что касается побочных эффектов, коэнзим Q10 имеет мало, и редко встречается побочных эффектов любого лекарства или добавки менее 1%. Это отличный профиль побочных эффектов.

Ключевые моменты из испытания:

61,3% пациентов в исследовании достигли по меньшей мере 50% снижения частоты приступов мигрени к концу четырехмесячного испытания.
Как и в случае с большинством средств против мигрени, для достижения оптимальных результатов требуется время.Данные исследования показывают, что для достижения более чем 50% снижения требуется от 5 до 12 недель.
Коэнзим Q10 эффективен как для классической мигрени (с аурой), так и для обычной мигрени (без ауры).

Суть:

«Коэнзим Q10 выглядит превосходным выбором для начальной терапии для профилактики эпизодической мигрени, если это подтверждается контролируемыми исследованиями эффективности. Его можно назначать практически любой возрастной группе, не опасаясь значительных побочных эффектов».1

Резюме:

Хотя исследования и разработки абортов от мигрени в последние годы добились больших успехов, работа по профилактике была крайне неудачной. Ни одно из лекарств, используемых для профилактики мигрени, не было первоначально разработано специально для этой цели, и испытаний лекарств, которые использовались не по назначению для профилактики мигрени, было так мало, что FDA для профилактики мигрени фактически одобрило только одно лекарство (Depakote). Это исследование коэнзима Q10 важно как из-за его превосходных результатов, так и потому, что оно предназначено для профилактики мигрени, а не для другого аборта против мигрени.

___________________Ресурсы:

1 Розен Т.Д., Ошинский М.Л., Гебелин К.А., Брэдли К.С., Янг В.Б., Шехтер А.Л. и Зильберштейн С.Д. «Открытое исследование коэнзима Q10 как средства профилактики мигрени». головная боль 22 (2) 137-141.

61,3% участников имели более чем 50% снижение числа дней мигрени

«В настоящее время существует очень мало эффективных средств профилактики мигрени и меньше без значительных побочных эффектов. В медицине существует тенденция к разработке естественных методов лечения, которые могут безопасно применяться всеми, кто страдает каким-либо заболеванием, независимо от возраста и истории болезни. В частности, мигрень — это заболевание молодых людей, и эта группа пациентов очень устойчива к приему любых лекарств, особенно когда их необходимо принимать ежедневно. Мигрень может быть расстройством, приводящим к инвалидности, и профилактика мигрени, как было показано, не только уменьшают частоту, интенсивность и продолжительность головной боли, но также улучшают качество жизни. Коэнзим Q10 является природным веществом и важнейшим элементом митохондриальной цепи переноса электронов. Он был наиболее широко изученным средством для лечения нарушений митохондрий и был показан почти не иметь идентифицируемых побочных эффектов у людей. В последнее время наблюдается интерес к роли, которую митохондрии могут игра в патогенезе мигрени … Целью данного исследования является оценка эффективности коэнзима Q10 в качестве профилактического лечения мигрени «.1

Дозировка и возможные побочные эффекты:

«В большинстве случаев введение коэнзима Q10 было очень хорошо переносимым в дозах до 600 мг в день, с превосходным профилем побочных эффектов. Наиболее распространенные побочные эффекты относятся к желудочно-кишечной системе и включают тошноту, диарею, подавление аппетита, изжогу и Эпигастральный дискомфорт. В крупных исследованиях частота побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта составляет менее 1% ».1

Читайте также: Симптомы мигрени у женщин при климаксе

Ключевые моменты из испытания:

61,3% пациентов в исследовании достигли по меньшей мере 50% снижения частоты приступов мигрени к концу четырехмесячного испытания.
Как и в случае с большинством средств против мигрени, для достижения оптимальных результатов требуется время. Данные исследования показывают, что для достижения более чем 50% снижения требуется от 5 до 12 недель.
Коэнзим Q10 эффективен как для классической мигрени (с аурой), так и для обычной мигрени (без ауры).

Суть:

«Коэнзим Q10 выглядит превосходным выбором для начальной терапии для профилактики эпизодической мигрени, если это подтверждается контролируемыми исследованиями эффективности. Его можно назначать практически любой возрастной группе, не опасаясь значительных побочных эффектов».1

Резюме:

___________________Ресурсы:

Источник

Эксперты рассказали о том, как коэнзим Q10 влияет на здоровье сердца, помогает при мигрени и мышечной боли. Коэнзим Q10, или CoQ10, является естественным химическим веществом, которое существует почти в каждой клетке человеческого организма, пишет «ГлавУфа».

CoQ10 выполняет несколько жизненно важных функций, включая стимулирование производства энергии и нейтрализацию вредных частиц, называемых свободными радикалами. Дефицит CoQ10 может отрицательно сказаться на здоровье человека. Люди могут получить CoQ10 через еду и добавки.

Что нужно знать о CoQ10?

CoQ10 — необходимое вещество, присутствующее в почти каждой клетке человеческого тела. Следующие продукты содержат CoQ10:

жирная рыба
мясо
яйца
орехи
цельное зерно

CoQ10 играет жизненно важную роль в производстве энергии и репликации ДНК. Он также действует как антиоксидант, нейтрализуя вредные свободные радикалы.

Несколько факторов могут понизить уровни CoQ10 в теле. К ним относятся:

старение
прием статинов, которые являются препаратами для снижения уровня холестерина
генетические мутации, влияющие на выработку CoQ10
нарушения работы митохондрий, которые являются частями клетки, вырабатывающими энергию

Дефицит CoQ10 связан с многочисленными заболеваниями, в том числе:

болезнь сердца
рак
Альцгеймер

Как это работает?

Чтобы организм использовал CoQ10, он должен преобразовать его из своей неактивной формы — убихинона, в его активную форму — убихинол.

Митохондрии отвечают за питание клеток организма. Для этого они используют CoQ10 для получения химического аденозинтрифосфата (АТФ). Этот процесс известен как синтез АТФ. АТФ является основным источником энергии для клеток организма.

Однако, митохондрии производят свободные радикалы во время синтеза АТФ.

В нормальных условиях свободные радикалы регулируют связь между клетками и защищают организм от инфекционных микробов. Однако избыток свободных радикалов вызывает повреждение ДНК, что может привести к следующему:

воспаление
мутации ДНК
повреждение ткани

CoQ10 действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы. Таким образом, CoQ10 помогает защитить клетки от вредного воздействия повреждения ДНК.

Что такое правильная дозировка?

Точная рекомендуемая доза CoQ10 будет варьироваться в зависимости от следующих факторов:

возраст человека
здоровье человека
состояние, получающее лечение

Стандартные суточные дозы CoQ10 составляют от 60 миллиграммов (мг) до 500 мг. Самая высокая порекомендованная доза MG 1200 мг. Однако, клинические испытания использовали дозировки в 3000 мг в день.

Различные типы добавок CoQ10 также могут требовать различных дозировок. Большинство добавок содержат неактивную форму CoQ10, убихинон, который труднее усваивается.

Рандомизированное исследование 2018 года сравнило влияние ежедневных доз убихинона и убихинола в дозе 200 мг на уровень CoQ10 у пожилых мужчин. Добавление убихинола привело к увеличению количества CoQ10 в крови в 1,5 раза. Добавки, содержащие убихинон, не оказывали существенного влияния на уровень CoQ10.

Преимущества CoQ10

CoQ10 защищает клетки от окислительного повреждения.
Он также играет жизненно важную роль в производстве основного источника энергии организма, АТФ.

Таким образом, CoQ10 может обеспечить целый ряд преимуществ для здоровья. Некоторые примеры включают в себя:

Улучшение здоровья сердца. Сердце содержит некоторые из самых высоких концентраций CoQ10 в организме. Подавляющее большинство людей с заболеваниями сердца также имеют низкий уровень CoQ10. В настоящее время считается, что низкий уровень CoQ10 является показателем тяжести и долгосрочного исхода различных заболеваний сердца.
Уменьшение боли в мышцах от использования статинов. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются зонтичным термином для условий, которые влияют на сердце или кровеносные сосуды. Врачи часто назначают статины для лечения ССЗ. Эти препараты работают за счет снижения выработки холестерина, который может способствовать развитию заболевания.
Хотя статины снижают выработку холестерина, они также снижают уровень CoQ10.
Уменьшенные уровни CoQ10 могут вести к митохондриальной дисфункции, которая может причинить мышечную боль или миопатию.

Добавки CoQ10 могут помочь облегчить мышечную боль, связанную с использованием статинов.

Одно рандомизированное контролируемое испытание исследовано влияние CoQ10 на боль в мышцах, связанную со статинами. В исследовании приняли участие 60 участников, которые ранее сообщали о мышечной боли при приеме статинов. На протяжении 3 месяцев каждый участник получал суточные дозы или 100 мг дополнения CoQ10 или плацебо.

Участники, принимавшие добавки CoQ10, значительно уменьшили мышечную боль, связанную со статинами.
Те, кто принимал плацебо, не сообщали об изменении мышечной боли.

Тем не менее, авторы метаанализа 2015 года оценили эффективность добавления CoQ10 для лечения мышечной боли, связанной со статинами. Метаанализ включал шесть исследований с общим количеством пациентов 302 человека. Авторы не нашли никаких доказательств того, что CoQ10 значительно улучшает мышечную боль, связанную со статинами.

Дальнейшие крупномасштабные РКИ необходимы, чтобы определить, является ли CoQ10 жизнеспособным лечением для людей, испытывающих боль в мышцах, связанную со статинами.

Лечение мигрени

Хронические мигрени могут быть вызваны воспалением нейронов и клеток в той части мозга, которая называется тригеминоваскулярной системой.

Клиническое испытание 2018 года исследовало, могут ли добавки coQ10 уменьшить воспаление у 45 женщин с эпизодическими мигренями. Женщины принимали 400 мг суточных доз либо добавки CoQ10, либо плацебо. У женщин, принимавших добавки CoQ10, было меньше и менее интенсивных мигреней по сравнению с группой плацебо.

У женщин, принимавших добавки с коэнзимом Q10, также наблюдались более низкие уровни некоторых воспалительных биомаркеров. Воспалительные биомаркеры — это вещества в крови, которые указывают на наличие воспаления где-то в организме.

Метаанализ 2018 года пересмотрел пять исследований, посвященных использованию добавок CoQ10 для лечения мигрени.
Метаанализ пришел к выводу, что CoQ10 более эффективен, чем плацебо, при уменьшении продолжительности мигрени.
Однако CoQ10, как представляется, не влияет на тяжесть или частоту мигрени.

Защита от возрастных заболеваний

Митохондриальная функция уменьшает по мере того как уровни CoQ10 тела естественно истощают с временем.

Предполагается, что митохондриальная дисфункция может способствовать развитию возрастных нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Эти заболевания связаны с повреждением свободными радикалами.

Исследование 2015 года изучало влияние средиземноморской диеты в сочетании с добавлением CoQ10 на обмен веществ у пожилых людей. Эта комбинация привела к увеличению содержания антиоксидантных биомаркеров в моче.

Авторы пришли к выводу, что прием CoQ10 и употребление диеты с низким содержанием насыщенных жиров может помочь защитить от заболеваний, вызванных повреждением свободными радикалами.
В другом исследовании пожилые люди получали CoQ10 и добавки селена в течение 48 месяцев.
Участники сообщили об улучшении показателей жизнеспособности, физической работоспособности и общего качества жизни.

Риски слишком большого количества CoQ10

Кажется, что будут дополнения CoQ10 безопасны, и большинство людей допускают их даже на больших дозах. Тем не менее, добавки CoQ10 могут вызвать следующие побочные эффекты:

тошнота
боль в животе
изжога
головная боль
головокружение
усталость
светочувствительность
бессонница
кожная сыпь

Добавки CoQ10 могут влиять на некоторые лекарственные препараты, в том числе:

разжижители крови, такие как варфарин
инсулин
некоторые виды химиотерапевтических препаратов

Люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать любые новые лекарства или пищевые добавки, в том числе CoQ10.

CoQ10 является антиоксидантом, который существует практически в каждой клетке человеческого организма. Дефицит CoQ10 связан с различными заболеваниями, такими как болезни сердца, рак и болезнь Альцгеймера.

Хотя тело естественно производит CoQ10, некоторые люди могут помочь себе, принимая дополнения.
В целом, добавки CoQ10 кажутся относительно безопасными и вызывают мало побочных эффектов.
Пищевые добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для чистоты или проверяются на точность маркировки, поэтому приобретайте только те продукты, которые были проверены независимой лабораторией.

Людям, которые заинтересованы в попытке добавки CoQ10, может потребоваться проконсультироваться с врачом в первую очередь. Эксперты не рекомендуют CoQ10 для людей, принимающих разжижающие кровь лекарства, инсулин или некоторые химиотерапевтические препараты.

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Источник

Коэнзим Q10 — это вещество, которое вырабатывается клетками организма человека и поддерживает его жизнедеятельность. Его недостаток чреват развитием серьезных патологий. В таком случае полезным становится насыщение организма этим нутриентом извне — из биологически активных добавок и продуктов питания.

Польза? Коэнзим Q10 (убихинон) повышает выносливость, замедляет процессы распада и старения, помогает в борьбе со СПИДом, онкологическими новообразованиями, сердечно-сосудистыми заболеваниями и многими другими патологиями.

Что такое убихинон и каковы его свойства?

Убихинон — это окисленная форма коэнзима, содержащаяся в митохондриях, которые являются дыхательным и энергетическим центром каждой клетки. Он способствует выработке в них энергии в виде АТФ, а также участвует в электронно-транспортной цепи на клеточном уровне. В общем эффекты убихинона таковы:

антиоксидантный — нейтрализует свободные радикалы и вредный холестерин, замедляет процесс старения;
антигипоксический — улучшение циркуляции кислорода в организме;
ангиопротекторный — укрепление и восстановление стенок сосудов, нормализация кровотока;
регенерирующий — восстановление клеточных мембран и ускорение заживления травм;
иммуномодулирующий — регуляция иммунной системы.

История применения убихинона начинается с 1955-1957 годов, когда он был впервые изучен с определением химической структуры. Такое название убихинон получил из-за своей повсеместной распространенности (англ. — ubiquity). Тогда же началась разработка препаратов на его основе, которые были использованы на практике в 1965 году для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Коензим Q10 хорошо сочетается с другими веществами, влияющими на митохондрии. Он отвечает за производство энергии, в переработке которой участвуют карнитин и тиоктовая кислота, а креатин способствует ее высвобождению. В связи с этим фермент применяют для следующих целей:

стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
замедление течения болезней Паркинсона или Альцгеймера;
планирование тренировок или длительных нагрузок;
терапия заболеваний десен;
профилактика онкологических заболеваний;
поддержка системы при иммунных патологиях.

Источниками насыщения организма коэнзимом становятся такие продукты, как жирная рыба, некоторые сорта мяса и субпродукты, цельнозерновые изделия, рис, соевые бобы, яйца и зелень. При этом стоит сбалансировать рацион для их параллельного приема, чтобы избежать дефицита или избытка полезных веществ, иначе нарастает риск неполного усвоения убихинона.

Механизм действия

Роль коэнзима Q10 заключается в запуске ряда химических реакций, в результате которых ускоряется расщепление пищи с ее преобразованием в энергию. Описание механизма действия начинается с синтеза убихинона, который формируется в клетках из мевалоновой кислоты, продуктов обмена фенилаланина и тирозина. Он участвует в транспортно-энергетических процессах, захватывая протоны и электроны от комплексов I и II дыхательной цепи. Так он восстанавливается в убихинол, более активное вещество с повышенной биодоступностью и проникающей способностью.

Полученный элемент передаёт два электрона III комплексу цепи дыхания, участвуя в образовании аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) в мембранах митохондрий. Он напрямую воздействует на свободные радикалы, оказывая антиокислительный эффект на разрушающие клетки элементы.

Влияние на продолжительность жизни

Способность синтезировать убихинон наиболее высока в молодом возрасте и при наличии в организме адекватного количества витаминов A, C, группы B и ароматической аминокислоты тирозин. С годами его количество стремительно падает, и повышается риск развития заболеваний, среди которых наиболее часто встречаются следующие:

фибромиалгия — хроническая мышечно-скелетная патология;
сердечно-сосудистые болезни и их осложнения, такие как постинфарктный синдром;
генетическое отклонение Прадера-Вилли у новорожденных;
паркинсонизм, сопровождаемый медлительностью, неустойчивостью походки и тремором рук;
бесплодие у мужчин;
депрессивное состояние, частые мигрени и т.п.

Коэнзим Q10 может назначаться для профилактики таких патологий или лечения существующих проблем. Несмотря на то, что он не продлевает жизнь, Q10 дает неплохой антивозрастной эффект, поддерживая здоровье.

Эффекты на организм

Являясь жирорастворимым коферментом, коэнзим Q10 легко усваивается тканями и органами. По эффектам он схож с витаминными соединениями, что обуславливает присвоение ему названия псевдовитамина или витамина Q10. В максимальном количестве он содержится в наиболее интенсивно работающих органах, таких как сердце, почки и печень.

Прием Q10 производит следующие эффекты:

увеличивает выносливость;
улучшает физическую активность в пожилом возрасте;
сокращает потери дофамина, отчасти сохраняя рефлекторные функции при болезни Паркинсона;
укрепляет ткани и предотвращает разрушительное воздействие ультрафиолета на кожу, улучшает ее эластичность и регенерацию;
уменьшает наносимый сердечной мышце вред и увеличивает время жизни других органов;
расширяя сосуды, снижает кровяное давление и усиливает кровоток, если он затруднен;
повышает соотношение инсулина и проинсулина и уменьшает количество гликогемоглобина в крови, снижая риск диабетических осложнений;
увеличивает активность протеина в мышечных тканях, снижая утомляемость и увеличивая выносливость при их интенсивных сокращениях.

Коэнзим Q10 в спорте

Кофермент Q10, выпускаемый в форме биодобавки и часто применяется спортсменами для улучшения качества и длительности тренировок, а также устранения последствий физической нагрузки. Коэнзим Q10 уменьшает гипоксические повреждения тканей, вызванные недостатком в них кислорода. Особенно высока его польза при анаэробных тренировках или восхождении на большую высоту.

Суточная доза Q10 составляет 90-120 мг. Для целей бодибилдинга оптимально применять около 100 мг в комплексе с витаминами C и E. Этот микс послужит дополнительным энергетическим источником.

Показания к применению

Показаниями к применению Q10 могут стать:

интенсивные физические или умственные нагрузки;
стрессовые ситуации, психологическое давление;
повышенное или пониженное артериальное давление;
проведение химиотерапии и оперативного вмешательства;
инфекционные заболевания, снижающие иммунитет;
иммунодефицит при ВИЧ и СПИД;
риск послеинфарктного синдрома и обострения после инсульта;
повышенный холестерин;
для профилактики бесплодия у мужчин;
патологии органов дыхания;
кровоточивость десен, пародонтоз, стоматит;
сахарный диабет;
аритмия, стенокардия и другие проблемы в сфере кардиологии.

Длительность приема и дозировка коэнзима Q10 устанавливаются индивидуально.

Противопоказания к применению

Противопоказаниями к использованию коэнзима Q10 являются:

осложнение язвенной болезни;
обостренный гломерулонефрит;
пониженная частота сокращений сердца (менее 50 ударов в минуту);
индивидуальная чувствительность к компонентам;
беременность и возраст до 12 лет.

В зону риска входят также пациенты с онкологическими, кардиологическими и почечными заболеваниями. При их наличии прием коэнзима Q10 стоит согласовать с врачом.

Формы выпуска и способ применения

Производится Q10 в виде биодобавок, имеющих разные формы выпуска и множество аналогов от разных производителей:

желатиновые капсулы с жидкой серединой, хорошо усваиваемой;
таблетки с калием, магнием и другими веществами;
жевательные пастилки с витаминным составом;
капли для добавления в напитки, которые лучше заедать жирной пищей;
раствор для внутримышечного введения.

В целом организму требуется от 50 до 200 мг коэнзима Q10 в сутки при отсутствии серьезных заболеваний. Способ применения: раз в день, во время еды, так как он относится к жирорастворимым веществам.

В терапевтических целях дозу увеличивает только специалист на основании обследования и полного анамнеза патологии. Например, при болезни Паркинсона суточная потребность увеличится в несколько раз.

Коэнзим Q10 сохраняется только в свежих продуктах питания. Любая переработка его разрушает. К источникам Q10 относятся лосось, различные виды мяса, арахис, брокколи, шпинат, тофу и различные фрукты.

Плюсы и минусы

Среди положительных сторон Q10:

ощутимое улучшение состояния для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями;
возможность применения для профилактики и без рецепта;
комплексное воздействие на все системы органов;
ускорение послеоперационной реабилитации;
замедление роста раковых образований;
увеличение выносливости и уменьшение утомляемости;
безопасность применения при соблюдении рекомендаций.

Отрицательные эффекты проявляются только при несоблюдении указаний. Коэнзим Q10 не оказывает токсического воздействия на организм, но лучше всего он усваивается при суточном потреблении не более 500 мг в комплексной терапии. Превышение дозы приводит к расстройству пищеварения, но не оказывает других ярко выраженных побочных эффектов даже при длительном приеме.

В отдельных случаях чрезмерные дозировки могут вызвать ускорение процессов старения, нарушение сна или дерматологические высыпания на коже.

Прием с профилактическими целями

Согласно инструкции коэнзим Q10 принимают для предотвращения и замедления течения многих серьезных болезней, таких как рак, инфаркт, инсульт… Кроме того, он эффективен для улучшения состояния и поддержания общего тонуса организма.

Необходимость приема коэнзима Q10 также обуславливается уменьшением выработки фермента с возрастом после 20 лет. Под присмотром квалифицированного врача Q10 можно принимать постоянно при отсутствии побочных эффектов или противопоказаний.

Путем научных экспериментов, которые первоначально проводились на мышах, была выявлена взаимосвязь уровня коэнзимов с количеством и составом пищи. Если ограничивать калораж, то в скелетных мышцах и почках возрастает уровень Q9 и Q10, а в сердечной ткани уменьшается только Q9.

В современных условиях в Италии был проведен эксперимент среди больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из 2,5 тысяч испытуемых часть пациентов принимала коэнзим Q10 в комплексе с другими препаратами основной терапии. В итоге были замечены улучшения не только общего самочувствия, но и состояния кожи и волос. Кроме того, пропали проблемы со сном. Люди отмечали повышение тонуса и работоспособности, исчезновение одышки и других неприятных проявлений.

Перевод: Виктор Трибунский.