Кто из звезд страдает мигренью
Приступами нестерпимой головной боли страдают такие знаменитости, как Элизабет Тэйлор и Бен Аффлек
Изменить размер текста:
Отчаянные головные боли (как правило, раскалывается одна половина головы), сопровождаемые тошнотой, рябью в глазах и затеканием шеи, отравляют жизнь многим людям самых разных возрастов. А осенью во время погодных и геомагнитных перепадов и сильных ветров у многих приступы учащаются. Среди несчастных такие знаменитости, как Элизабет Тэйлор и Бен Аффлек, которые страдают от 13 и более приступов жуткой головной боли в год! Существует много лекарств, выписываемых с рецептом и без, способные облегчить некоторые симптомы, но от мигреней, как известно, гарантированно ничто не помогает. Старый совет, мол завязать голову шарфом из натуральной шерсти и полежать в полной темноте, тоже работает далеко на всегда. Однако, специалисты уверяют, что небольшие изменения в вашем образ жизни и режиме питания помогут снизить количество приступов и их тяжесть, пишет Daily Mail. Вот несколько советов от британских ученых: ИЗБЕГАЙТЕ ФАКТОРОВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ БОЛЬ На протяжении нескольких недель ведите дневник, с помощью которого вы сможете проследить, есть ли какая-нибудь закономерность в болезни. Обычно «провокаторами» для мигрени служат: курение, слишком интенсивные занятия спортом, острый стресс, нарушение сна, воспаление шейных мышц (миозит), шейный остеохондроз, проблемы с зубами. СЛЕДИТЕ ЗА УРОВНЕМ САХАРА В КРОВИ Падение уровня сахара в крови — одна из причин мигрени, так как оно приводит к выбрасыванию глюкозы в кровь, что, в свою очередь, заставляет давление повышаться. Ешьте регулярно каждые четыре часа. Из продуктов лучше выбирать фрукты, овощи, нежирные йогурты и сыры. Избегайте такой еды, как белый хлеб, паста, сладкие напитки и конфеты. ПРОВЕРЬТЕ, СКОЛЬКО КОФЕИНА ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 300 мг кофе каждый день (3 чашки молотого или 5 растворимого) повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что шоколад также содержит в себе кофеин. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С ПИЩЕВЫМИ ДОБАВКАМИ Такие добавки, как глутамат натрия (содержится в растворимых супах, вяленых помидорах, сыре пармезан и мясных консервах), аспартам (заменитель сахара), тартразин (желтый краситель, используется для цвета газированных напитков и марципана), сульфиты (содержатся в вине), и бензоат натрия (содержится в замороженных креветках, маргарине, безалкогольных напитках и сладостях), также могут служить причинами мигрени в некоторых случаях. ЖУЙТЕ ИМБИРЬ Пережевывание имбирного корня может облегчить тошноту и проблемы с пищеварением – распространенные спутники мигрени. Имбирь также блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. УВЕЛИЧИВАЙТЕ УРОВЕНЬ СЕРОТОНИНА Исследования показали, что у страдающих мигренью понижен уровень серотонина — гормона удовольствия и хорошего сна. Ешьте богатую протеинами еду, такую, как курица, индейка, яйца, молочные продукты, бананы, бобовые, рис, орехи и др. ПЕЙТЕ ВОДУ Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. Пейте 1-2 литра воды ежедневно, чтобы уменьшить тяжесть, продолжительность и частоту приступов. ЕШЬТЕ БОГАТЫЕ МАГНИЕМ ПРОДУКТЫ Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, картошке, овсе и помогает снизить приток крови к мозгу и уровень сахара к крови. ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ Занятия йогой помогут стать спокойнее, снять стресс и тем самым облегчить боль. А также некоторые позы йоги облегчают боль в шее и плечах.
ИСТОЧНИК KP.RU
Источник
По статистике, мигренью страдают почти 10% жителей цивилизованных стран. Это пугающая цифра, ведь мигрень на самом деле – это не просто головная боль. Это критически болезненное состояние, характеризующееся пульсирующими спазмами преимущественно с одной стороны головы, чувствительностью к свету и звукам, тошнотой и даже рвотой. Известные люди, мужчины и женщины, тоже страдают от мигрени, она им мешает жить, работать и совершенствоваться ровно так же, как и обычным людям.
Мигренью страдали многие знаковые деятели прошлого, но история донесла до нас исключительно мужские имена: Юлий Цезарь и Наполеон Бонапарт, президенты США Томас Джефферсон и Джон Кеннеди, Чарльз Дарвин, Зигмунд Фрейд и Льюис Кэрролл. Мигрень досаждала практически всю жизнь Элизабет Тейлор и Элвису Пресли, они принимали мощнейшие препараты, чтобы хоть как-то облегчить страдания.
Серена Уильямс
Известная американская теннисистка, многоразовая олимпийская чемпионка, трехкратная чемпионка мира, победительница престижных международных турниров и просто прекрасная женщина Серена Уильямс, несмотря на здоровый образ жизни и регулярные спортивные нагрузки, давно и тяжело страдает от мигрени. Потребовалось почти пять лет (именно столько прошло с первого приступа в 18 лет), чтобы врачи пришли к выводу, что ее головная боль связана с менструальным циклом и является одной из самых распространенных и жестких форм женской мигрени.
По оценкам экспертов, состояние около 60% женщин, страдающих мигренью, во время месячных значительно ухудшается, это связывают с работой гормонов и лечат, соответственно, гормональными препаратами, успокаивающими «бурю» в женском организме. К тому же страдающим от менструальных мигреней врачи советуют полностью отказаться от соли и избегать яркого света.
Серена даже участвовала во всеамериканской информационной кампании, призывающей женщин в случае мигрени и тяжелых менструаций обращаться к врачам.
Вупи Голдберг
Великолепная комедийная актриса Вупи Голдберг на экранах уже, кажется целую вечность: первый фильм с ее участием вышел еще в далеком 1982 году. Мало кто знает, что с подросткового возраста актриса страдает от жестоких мигреней, ведь Вупи не любит распространяться о проблемах со здоровьем. Известно впрочем, что хронические головные боли ведущей актрисы не раз были причиной сорванных и перенесенных съемок.
Иногда мигрень сопровождается высоким артериальным давлением и лечение в этом случае должно быть только комплексным и при участии квалифицированного врача.
Лиза Кудроу
Актриса Лиза Кудроу, воплотившая на экране милую и немного эксцентричную Фиби Буффе из культового сериала «Друзья», страдала мигренями в детстве. Как утверждает сама актриса, недуг передался ей от отца – это подтверждают и выводы врачей о том, что около 90% мигреней носят наследственный характер. Отец Лизы Кудроу, Ли Кудроу, посвятил жизнь изучению проблемы головных болей и был среди специалистов, которые разработали высокоэффективные препараты, купирующие мигрени.
Джанет Джексон
Младшая сестра Короля поп-музыки, певица и композитор Джанет Джексон, страдает от довольно редкого вида головной боли – вестибулярной мигрени с аурой. При приступах у певицы кружится голова вплоть до нарушения координации движений, у нее звенит в ушах, нарушается зрение и постоянно тошнит. Все это дополняется интенсивными колющими головными болями.
Исследователи уверены, что причиной вестибулярной мигрени является нарушение кровообращения в затылочной части головного мозга. Этот вид мигрени досаждает преимущественно женщинам, его трудно купировать, а приступы могут длиться до недели и даже больше. Так, в 2008 году певице по состоянию здоровья пришлось на три недели отложить концерты, даже несмотря на то, что билеты были проданы.
Эль Макферсон
Супермодель Эль Макферсон, известная не только шикарной фигурой, но и железной выдержкой вкупе со стальным характером, оказывается, все же имеет слабость. Эта слабость – приступы дикой мигрени с аурой, которые преследуют Эль с подросткового возраста. Модель уверена, что мигрень нужно переждать, а для облегчения спазмов пить много воды. Кроме того, вода позволит коже сиять в свете софитов, а что еще нужно супермодели?
Марсия Кросс
Звезда «Района Мелроуз» и «Отчаянных домохозяек», счастливая мама близняшек и активистка Марсия Кросс страдает от приступов мигрени уже давно – впервые дикую головную боль она испытала в 14 лет. Часто атаки сопровождаются потерей памяти, резким ухудшением зрения и затуманенным сознанием, что превращает жизнь в кошмар и фактически делает женщину нетрудоспособной на день и дольше. Однако Марсия прошла долгий путь и научилась, насколько это возможно, контролировать мигрень. Прежде всего, путем долгих наблюдений она выяснила, что существуют определенные триггеры, провоцирующие приступы, заставляющие их возвращаться чаще и проходить тяжелее. В случае Марсии, например, ими оказались вполне безобидные апельсины и красное вино.
Необходимая составляющая жизни актрисы – контроль над стрессом, уверенность в завтрашнем дне, йога и пешие прогулки, сон и питание по строжайшему расписанию. Марсия планирует все, тщательно и попунктно записывая в еженедельник – это возвращает ей уверенность в том, что она никогда не окажется беспомощной.
Кроме того, Марсия принимает специальные препараты, которые ей прописал врач, и регулярно обследуется.
- По статистике, мигренью в основном страдают женщины – три из четырех случаев, однако это не означает, что от нее застрахованы мужчины.
Бен Аффлек
Обладатель «Оскара» 1997 года за лучший сценарий (фильм «Умница Уилл Хантинг»), голливудский актер и режиссер Бен Аффлек подвержен приступам тяжелейшей головной боли, которые значительно осложняют ему жизнь. В 2006 году Бен был госпитализирован с приступом мигрени на День памяти (последний понедельник мая) в Бостонскую городскую больницу неотложной помощи, а в 2010 году особенно яростный приступ не дал ему принять участие в чемпионате по покеру в Лас-Вегасе.
Источник
Знаменитости с мигренью
Рак толстой кишки
- Как ваша диета может влиять на колоректальный рак
Коклюш (коклюш)
- Симптомы, факты о вакцинах
старение
- Сюрпризы о том, как стать старше
Болезнь Крона
- Симптомы, причины и лечение
Уменьшить морщины
- Удивительные способы их сокращения
Просмотреть все слайд-шоу
- См. Полную галерею слайд-шоу.
Серена Уильямс
После интенсивной головной боли стоила теннисная звезда Серена Уильямс в турнирном матче, она узнала, что ее боль связана с ее менструальным циклом. «Раньше я никогда не слышал (головные боли менструальной мигрени)», — говорит она. «Все это время я думал, что это регулярная мигрень». Около 60% женщин, страдающих мигренями, говорят, что в свои периоды ухудшается, и гормоны могут быть виноваты. Ваш врач может предложить лекарства для выравнивания уровня гормонов.
Бен Аффлек
В основном женщины получают головные боли мигрени, но около 6% мужчин тоже получают их. Актер и режиссер Бен Аффлек — среди тех, кто был замедлен при боли мигрени. В то время как режиссер Ушел, Детка, Ушел в 2006 году, у него была такая мигрень, что он отправил его в больницу. «Я просто продолжал идти и уходил и почти не спал», — говорит Аффлек. Регулярное расписание сна помогает предотвратить мигрени. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день, даже по выходным.
Лиза Кудроу
Детские поездки в Диснейленд обычно приносят улыбки. Для актрисы Лизы Кудроу: «День волнения и еды всегда заканчивается ужасной головной болью», — говорит она. Отец Кудроу и братья и сестры были также знакомы с болью при мигрени. Мигрень — это условие, которое происходит в семьях. У детей есть 50% -75% шанс иметь головные боли мигрени, если их родители делают. Знание вашей семейной истории головных болей мигрени может помочь вашему доктору узнать, как лечить вас.
Марсия Кросс
Актриса Марсия Крест казалась неостанавливающейся как перфекционист Бри Ван де Камп на телешоу «Отчаянные домохозяйки». Вне камеры она борется с головными болями мигрени. «У меня была мигрень и попытка работать, — говорит она. «Я стал тошнотворным, и мое зрение пострадало». Крест был официальным представителем медицины мигрени триптана. Триптаны уменьшают боль при мигрени и тошноту, сужая кровеносные сосуды.
Джанет Джексон
В 2008 году певица Джанет Джексон отменила ряд концертов после перенесенных головных болей в вестибулярной мигрени. Этот тип мигрени дает вам головокружение — ощущение, будто комната вращается. Яркие огни и громкие звуки также могут вас беспокоить. Около 30% людей с головными болями мигрени также чувствуют головокружение или головокружение. Головные боли в вестибулярной мигрени рассматриваются как другие мигрень, с лекарствами и путем устранения триггеров головной боли.
Кристин Ченовет
Актриса и певица Кристин Ченовет ухаживали за мигренью после победы над Эмми в 2009 году. Тогда ее врач предложил Ботокс. «С тех пор у меня не было полномасштабной головной боли», — говорит она. Ботокс одобрен для людей с 15 или более головными болями мигрени в месяц, но он не может полностью излечить вас. Исследования показывают, что Ботокс предлагает только умеренное облегчение головной боли.
Карли Саймон
Когда победительница Грэмми Карли Саймон напевала: «У меня нет времени на боль», она не имела в виду головные боли мигрени. Но она могла бы быть. Саймон сделал много изменений образа жизни, чтобы предотвратить головные боли. «Я не курю, я сплю восемь часов, а кофе не является частью моей жизни, — говорит Саймон. Она также избегает алкоголя, что является общим триггером для некоторых людей. Красное вино, в частности, похоже, устраняет головные боли мигрени.
Синди Маккейн
Синди Маккейн описала ее боль в мигренях как пытку. «Похоже, кто-то качнул топором и ударил меня в лоб», — говорит она об одной из своих головных болей. Атаки были особенно плохими во время президентской кампании сенатора Джона Маккейна в 2008 году. Яркие огни от камер часто вызывали головные боли. «Солнцезащитные очки — лучший друг страдальца мигрени, — говорит Синди Маккейн.
Трой Айкман
У защитника Зала славы Троя Айкмана начались головные боли, когда он был мальчиком. «Когда вы зарабатываете себе на жизнь, у почти всех болит голова, так что это не то, о чем много говорят, — говорит Айкман. Постоянное путешествие и пропущенный сон сделали их хуже. Триггеры мигрени различаются среди людей, но путешествие может нарушить вашу обычную рутину и привести к головным болям. Даже изменения погоды и морская болезнь могут вызвать их.
Элле Макферсон
Чтобы отбить головные боли мигрени во время работы под яркими огнями, модель Elle Macpherson предпочитает общий подход к здоровью. «У меня есть акупунктура регулярно, — говорит она. 2017, опубликованное в JAMA, показало, что акупунктура «значительно уменьшает» частоту приступов для страдающих от мигрени без ауры. Иглоукалывание может улучшить настроение и сон и уменьшить триггеры, как беспокойство.
Террелл Дэвис
Головная боль уклонилась от бывшего Денвера Бронко Террелла Дэвиса во время Суперкубка 1998 года. «Я видел двойную и тройную», — говорит он. После приема лекарства Дэвис забил приземление и был назван MVP игры. Когда он впервые начал мигрень, Дэвис никому не сказал. «Я думал, что люди подумают, что я сумасшедший», — говорит он. Теперь он избегает продуктов, которые могут вызвать мигрени, такие как шоколад, кофеин и пищевая добавка MSG.
Карим Абдул-Джаббар
Баскетбольная легенда Карим Абдул-Джаббар обвиняет стресс в своей постоянной боли в голове. Стресс может привести к сокращению мышц шеи и головы, что приводит к головным болям с напряжением и мигренью. Начиная с его первой мигрени в возрасте 14 лет, Абдул-Джаббар использовал различные стресс-шнуры, включая йогу, иглоукалывание, массаж и биологическую обратную связь. «Вы не можете устранить стресс, но то, что я, наконец, смог сделать, это научиться управлять им», — говорит он.
Мишель Бахманн
Конгрессмен Мишель Бахманн обратилась к ее головным болям мигрени, когда она была в предвыборной кампании в 2011 году. Она сказала, что головные боли «легко управляемы лекарствами» и что они не препятствуют ей выполнять свою работу. Многие люди с головными болями мигрени в конечном итоге получают один на работе. Важно следовать рекомендациям вашего врача, чтобы помочь предотвратить головные боли мигрени и лечить их.
Сьюзан Олсен
оу может помнить Сьюзен Олсен, как косичку Синди Брэди на «Брэди Бунч». Со дня ее «Брэди» она публично рассказывала о своих головных болях мигрени. «Когда я перенес свою первую мигрень (в возрасте 11 лет), мой врач поцеловал меня в лоб и сказал, что я слишком добросовестный, — вспоминает Олсен. Она берет триптаны, чтобы держать свои головные боли под контролем. Целых 10% детей в возрасте 15 лет и младше страдают от головных болей мигрени. Более половины из них по-прежнему будут иметь их как взрослых.
В курсе
Получите самую свежую медицинскую и медицинскую информацию, доставленную прямо в ваш почтовый ящик! Плюс получить бесплатный отчет о здоровье в Интернете при регистрации!
Больше чтения о мигрени
- Мигрень
- Головная боль
- Тест: протестируйте боль в головной боли IQ
Похожие слайд-шоу
- Мигрень: симптомы, триггеры и лечение
- 14 Лечение наркозависимости от мигрени
- Удивительные триггеры головной боли и мигрени
- предыдущий
1/15
- следующий
Реклама
Предыдущая
1/15
следующий
Отзыв от Stephen D. Silberstein, MD, среда, 09 августа 2017 г.
Фотографии знаменитых людей, справляющихся с мигренью
Источники:
ИЗОБРАЖЕНИЯ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ:
- Debra L Rothenberg / Изображение провода
- Паскаль Ле Сегрейнт / Гетти
- JB Lacroix
- Джейми Маккарти
- Райан Пирс
- Джейсон Мерритт
- Джо Коэн / Изображение провода
- Джейсон Мерритт
- Боб Леви / Getty Images Спорт
- Крис Полк / FilmMagic
- Getty Images
- Стивен Данн / Getty Images Спорт
- Win McNamee / Getty
- Время и жизнь
РЕКОМЕНДАЦИИ:
- Новости ABC
- Acufinder.com
- Новости CBS
- Кливлендская клиника
- Ежедневный зверь
- Merle Diamond, MD, президент и управляющий директор клиники Diamond Headache Clinic, Чикаго
- Одри Хэлперн, доктор медицины, директор Центра проблем головной боли и неврологии в Манхэттене, Нью-Йорк
- Джонс Хопкинс Медицина
- Сообщение Huffington
- Интернет-база данных фильмов
- Журнал Американской медицинской ассоциации
- LifeScript
- Linde K., et al. Кокрановская база данных систематических обзоров 2009, выпуск 1
- Medline Plus
- Национальный центр биотехнологической информации
- Национальный фонд головной боли
- Неврология сейчас
- Неделя медсестры
- люди
- Philadelphia Inquirer
- Пол Риццоли, доктор медицины, невропатолог, Центр головной боли Джона Р. Грэма, больница Фолкнер, Бостон; соавтор решения The Migraine
- Третий возраст
- Washington Post
Клиника головной боли Стэнфорда
Этот инструмент не предоставляет медицинских консультаций. См. Дополнительную информацию:
ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ. Он предназначен только для общих информационных целей и не учитывает индивидуальные обстоятельства. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение и не должен полагаться на принятие решений о вашем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские консультации при поиске лечения из-за того, что вы прочитали на сайте RxList. Если вы считаете, что у вас может быть неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.
© 2005-2018 WebMD, LLC. Все права защищены.
Слайд-шоу источника на WebMD
Источник